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やってみる❤

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いつも参考にさせて頂いています🙏❤ 最初の足裏やくるぶしは右足スタートなのに、太ももからは左足になっていたのがちょっと混乱してしまいました💦確実に左右やりたいのでできれば同じ足で最初から最後までやって頂けるとありがたいです！

44歳！？！？！ 肌にハリがありめちゃくちゃ綺麗すぎます✨️そして、若々しい✨️ 糸リフとか美容系何かされてますか？？

大根おろし生姜醤油お湯　スープだ 冬にはいいねー

旅行に、桑の葉パウダー、ハトムギパウダー、菊芋パウダーを持っていき、朝夜バイキング(3日間)の度に味噌汁やお茶に入れて飲みました。野菜を中心にデザートも堪能しました。野菜もたっぷりと。あと、持参した生姜と大根とおろし器を食後にすりおろし、ケトルで沸かしたお湯に入れて飲みました。温泉で温冷反復浴もしました。旅行から戻った翌朝、増えたのは、たったの900ｇのみ。エリーさんの動画の内容を実践してから、食べることを心から楽しめています。エリーさんには感謝しかありません🙏 平日のケの日には、具沢山味噌汁にハトムギパウダーと菊芋パウダーを入れて、玄米と共に頂いています。日頃から油を摂らないようにしているし、肉もほとんど食べず、魚が好きです。あと、小豆茶、ハブ茶も常飲しています。これらの努力が成果として現れるため、楽しいです♥️

飲むだけで…まで長すぎて挫折した…

初めて拝見しました。 甘いもの好きなのは本当に頷けました！ そして海藻の摂取量も減っているな…と痛感。 早速取り入れてみます。ありがとうございました😊

黒豆茶買ってみました

明けましておめでとうございます。本年も有益な情報期待しております。

超デトックス効果のある飲み物)>> 第一大根湯(だいこんとう) 醤油は自然治癒力がある。覚え

元々健康な丈夫な体質の人しかこの方法では痩せないですね。

桑の葉のお茶は他におすすめないですか？ クレジット払いとかではなく、コンビニ払いとかで払いたいので、他のサイトあると助かります😢

運動苦手な私にはピッタリだわ

アドバイスありがとうございます梅小番茶

やってみよ!

ハブ茶かあ飲んでみたいけど無いよなあスーパーで

無糖飲みですね～了解です普段からお茶しか飲まない

私も痩せたいの病院🏥の先生にも熱いお茶飲みなさいと言われます

エリーさーん！朝すりごぼう味噌汁だけを信じてやってみたらとても効果ありました！ありがとうございます！水分摂り過ぎ生活卒業できます！感謝です！

どのような原理で1週間で-5kgも痩せるのでしょうか。脂肪燃焼と書いてありましたが、1週間で5kgも脂肪が落ちたという事ですか？お茶や第一大根湯で脂肪燃焼できるのですか？もしそうだとしたら、麻薬並みに相当ヤバいのではないでしょうか。むくみや便などが抜けて体重が減るならまだわかりますが、そんなに簡単なものなのですか？あまりにも非現実的です。

東洋で思い出しましたが、3年前から太極拳をジム内で週に1回45分やってます。酪農品を3日ストップ試してみます。

痩せないわ 飲むだけで😅

第一大根湯を一気に飲むというのが出来ません。 熱いので、スープのようにスプーンで飲んでしまいますが、これでは 効果ないですか？

ありがとうございます！ 桑の葉茶ポチりました！❤

あずき茶、夜におうち用と外出用に水筒に入れておいて一日中飲むのが習慣になってる。 楽で良い。 体重はわからないけど、そういえば最近ふくらはぎや膝裏の痛みを感じないからむくみ改善したのかな。 麹水は冷蔵庫保存してたから冷たくて続かなかった。味は飲める。 ごぼう茶も味は良いけど、呑むより食べたい。頻度低め。 大根おろしは練り梅とお湯に溶かして飲んでるけど、醤油入れるのも美味しそうだね。寝る前に飲んでみようかな。 たまに動画観て、続けて良いんだなって確認できるの良い。細かいところ忘れちゃうから、また新しい気持ちで続けられる。ありがとう。

飲むだけで-5キロ痩せるなら苦労しませ一ん💦

朝食に果物（大量）とヨーグルト（無糖）で10キロは落としたので問題ありません。 基本カリウムも豊富なのでむくみ対策にもなります。果糖が多かろうがそもそもが殆ど低カロリーなので太りません。 ビタミンC以外の栄養素も多いですし積極的に取って欲しいです。 お勧めは　季節の果物　200〜300g

あれ。気づいたらAmazonポチポチしまくって、これ全部飲むのか…？

朝200mlだけだと便通が来ないのでお茶をたくさん飲んでしまいます。会社にいる間と夜はあまり飲まないです。身長によって必要な水分量は変わらないんですか？第一大根湯に間違えて梅入れてました。

大さじ1の醤油 毎日取るのは塩分過多になりませんか

とても貴重な情報ありがとうございます！第一大根湯、さっそく試させていただきます！ 一つ質問ですが、大根に含まれる酵素は60℃以上で失効すると聞いたことがあるのですが、第一大根湯の場合、酵素のことは考えなくても大丈夫ですか？

こうじ水って言うのもいいですかね～!

夜寝る前に第一大根湯を飲むとお腹の内臓脂肪肝が減るですかね～!

初コメ！イチコメ！ 開いたら動画アップ嬉しい😊

いつもエリーさんのUA-cam見て勉強してます😊ナッツは試した事があります😊ひを通したりんご試してみます😊時々焼き芋食べてますお菓子より良いかなと思って食べるのですが、どうですか、ダメでしょうか

ウォーキングがカロリー消費狙いでは無い　という所！に打たれました〜　 じわっと汗　下半身動かす　気分がいい　コレで👍

今朝、初めてすりおろしゴボウ味噌汁を頂きました。正直、半信半疑でしたが、お昼頃からお腹がゴロゴロし始め、トイレに直行！そしてその後も3回トイレに行きました。20年位ずっと便秘に悩まされてきた私ですが、トイレに4回行った後は、かつて無い程お腹がスッキリ！！もうお腹の中が空っぽになったんじゃないかと思うくらいスッキリしました。 そして、今夜は友人達との会食があり、ちょっと脂っこい物を食べ過ぎたので、早速第一大根湯を作り飲んでみました。最初は「どんな味なんだろう」と思いながら一口。飲めば飲む程、食道から胃にかけてとてもスッキリするのを感じ、今夜食べた脂が全て洗い流されて行く感じ。味も私好み！飲み終わる頃には身体中がスッキリ！！スッキリという言葉を連呼しましたが、もう本当に身体中がスッキリして、こんな感覚は初めてでした！！エリーさん、こんな素晴らしい物を教えて頂きありがとうございます。本当に感謝しかありません。これはもう、一生続けたいと思います❣️ 目指せ、マイナス10kgです！ 本当にありがとうございます😊

アーカイブで見ました！ 参加出来なくて残念　　 戻れる場所がある安心感 すごく実感しています。 やった人だけ分かる 本当に‥ 先週エリーさんが質問に丁寧に答えてくれたことで、晴れの日、ケの日をしっかり明確にする、食べ過ぎて無いか 見直したら体重も戻って来ましたぁー エリーさんありがとうございます😊

何か食べたくなったら これは幻想 脳のバグと思ってみます

第一大根湯は醤油って必要なんですか？無くても問題なく飲めるんですが、味の調整の為の醤油ですか？ それとも必要なものですか？

いつもありがとうございます❤❤ エリーさんのお陰で、たまの破天荒な食事も楽しめるようになりました🎉

ホント、勉強になります。