Dr. Carlos Jaramillo, en este video dices que lees los comentarios, así que es oportuno resaltar y honrar el trabajo que haces con tanta excelencia. La primera vez que oí tu nombre fue por un producto cuando pedí que me recomendaran una Proteína , estaba en el peor momento de mi vida atravesando mi divorcio, no dormía, nada me apetecía, se me cayó el cabello, estaba muy delgada, pero ya necesitaba salir de ese estado, empecé muy ocasionalmente a escuchar tus videos, pero ahora te sigo con más frecuencia, pues son tan enriquecedores, aportan para la vida y está disponible para todos, tengo que tomar decisiones respecto a los nuevos hábitos, y me ha motivado escucharte. Me encanto la entrevista en la sala de Laura Acuña, ahora de que no solo era una percepción mía, pues además eres un gran ser humano. Te felicito y deseo que sigas cumpliendo tu misión porque estás impactando y transformando vidas con tu trabajo y don de gente. Dios te bendiga
Paola, buenas noches! Estamos totalmente de acuerdo en el concepto q tenemos en cuanto al Dr Jaramillo. En este momento le oré a nuestro Padre Celestial para que te LEVANTE, se que es un proceso difícil, pero créeme que el día q le entregues al SEÑOR EN ORACIÓN esa carga, será absolutamente liviana. Bendiciones!
Querido Dr por favor podrías ayudarnos a comprender, reconocer aceptar y tratar los efectos de la perimenopausia sobretodo con el trastorno del sueño y la inflamación
Soy una mujer de 63 años y duermo bien sin pastillas. Lo que hago es cenar a las 5 de la tarde.. Me acuesto a las 8 de la noche y me despierto a las 4:30. Habla con mí DIOS para pedir su bendición para el día. Leo un mí capitulo de la biblia antes de salir a caminar. Salgo a caminar media hora de lunes a viernes. Y a las 7 de la mañana desayuno . Ago algo de oficio y almuerzo antes de la una de la tarde Me tomo 2 litros de agua para mí estatura
Hola Doctor yo tengo 82años yo ceno a las 9noche un puré de patatas o sopa y no ceno más tengo que tomar pastillas para dormir no puedo tener luz tengo persianas bajadas a una distancia tengo un foco pequeño yo no puedo dormir con claridad ni ruidos tengo sueño ligero Gracias por sus consejos!!!🎉🎉
yo sufria mucho de insomnio... y un dia una amiga me invito a una clase en su gym. llegue a casa, tome una ducha y dormi super bien, asi que me inscribi al gym, he bajado un monton de peso y duermo como un bebe cada dia... no volvi a tener insomnio 😄😄 gracias por estos espacios 👋👋👋
El Dr. Jaramillo es un apóstol de la salud: Preparación, conocimiento, dedicación, empatía, didáctico y simpatía para fomentar bienestar, tranquilidad, equilibrio a TODOS, sin distinción. Bendiciones para ese gran ser humano.
Doctor buen y bendecido día, soy una mujer de 63 años que sufro de insomnio desde muchísimo tiempo, (40) años o más, tengo muchos problemas de salud, pero créame que lo que más me genera preocupación y tormento es no poder dormir, tomo melatonina y para nada me sirve, así que muchas gracias por sus consejos y por sacar de su tiempo para ayudar de la manera en que lo hace a tantas personas que como yo tienen algún problema de salud, sea Dios guardándole y bendiciéndole grandemente
Dr. Jaramillo, que Dios siga llenando su corazón de amor, para seguir sirviendo de corazón a la humanidad, es lo que Dios quiere, cuando nos da Sabiduría o un don. Son excelentes tus enseñanzas. Un saludo desde Italia ❤
Dr tengo 14 ańos de insomnio hasta q se convirtió en algo grave y tuvo sus consecuencias malas,pero lo único q aprendí es q todo está controlado con nuestra situación sea esta cual sea,me di cuenta q es el momento de coger el toro por los cuernos y aprender a ser nuestros sicólogos ya q somos los únicos q sabemos lo que en de verdad nos pasa,haceptar q mientras mas nos preocupamos mas nos empeoramos entonces créanmelo entregale tus problemas y tus dolores a Dios es el único q te puede a ayudar,mientras mas oras mas rápido empieza la ayuda,tu vida empieza a cambiar poco a poco no lo preciones,solo reza y verás q tu vida empieza a cambiar, todo lo anterior lo intente sin ningún resultado 🙏🙏🙏
Gracias a mi bello doctor Jaramillo, mi insomnio ya no es mi problema. Duermo delicioso y cada vez lo hago mejor. Él nos ayuda a gestionar nuestra salud armoniosamente. Gracias ser de luz por la generosidad en todo sentido de la salud y ejemplo de vida. Bendiciones ❤😊
@@aliciapena3963 como lo lograste tengo ya más de cuatro años de tener ansiedad y ahora tengo insomnio no quiero tomar medicamentos me dicen que puede ser la menopausia porque en realidad no se de que viene estos síntomas tan duros
Buenos días doctor Carlos Jaramillo,gracias por su ayuda, que buenos consejos, sigo sus consejos. Mil gracias. Bendiciones para usted y su familia.❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹. Hasta la próxima. 🖐️🖐️🖐️🖐️
BUENAS DOKY... COMER SARDINA.. YO FUI UNO Y DESDE QUE ESTOY COMIENDO SARDINAS EN EL TRANSCURSO DEL DIA.. MI SUEÑO ES MUY REPARADOR SLDS DESDE VENEZUELA
Este video llega en el momento que más necesito documentarme con técnicas para la mejora del sueño, desde 2019 vengo padeciendo de insomnio por stress. Siempre me he negado a tomar pastas para dormir, siempre trato de buscar cosas naturales, me bajé mucho de peso y hasta ahora no he logrado subir de peso. Trato de hacer ejercicio todas las veces que puedo pero; hasta ahora no he podido dormir bien, por tiempos duermo 4 a 5 horas y hay noches que las paso en blanco. Estoy tratando de buscar todas las herramientas posibles y tus videos me traen mucha luz y esperanza, gracias Drcarlosjaramillo por crear y fomentar estos espacios de información que nos ayuda mucho a todos. Gracias por ser un ser de luz que Dios nos puso para ayudarnos e iluminarnos. Infinitas gracias, Dios lo bendiga. ❤🙏🙏🙏
Gracias Dr. Por todos su informacion que nos comparte hace ya un año que lo conozco y cambio mi estilo de vida desde hace un año 6 dias por semana me ejercito trato de caminar siempre trato de comer mis requerimientos no me suplemento tengo mas energia me volvi un runner aparte de que soy arbitro de futbol de pesar 120 kg ahora peso 85 mi talla de pantalon es 34 pero esto es todos los dias realizo ayuno de tres a cuatro veces por semana venci mi resistencia a la insulina y estoy preparandome para una media maraton si se puede solo que es constancia todos dias saludos y bendiciones para todos.
Mi Oura ring me ha ayudado cantidades a enter el proceso del sueño. Hago prácticamente todo lo recomendado, pero definitivamente después de la menopausia mi patrón del sueño cambió totalmente, y no he podido encontrar la respuesta para volver a dormir como lo hacía hace unos años.
Me esta pasando exactamente igual. Toma mi vida dormí super pero tengo una menopausia quirurgica y me removieron incluso los ovarios y ya no estoy durmiendo bien. Esto me está afectando espero lograr estabilizar mi sueño pronto.
Solo puedo cada día, dar las gracias por este ser tan maravillosos. Sus consejos son excelentes y me han ayudado en diferentes aspectos de mi salud física y mental. Espero conocerlo ronco Doctor Carlos Jaramillo y estrechar su mano y decirle GRACIAS, personas como usted deberían ser más en el mundo, hacer el cambio con respeto, conciencia y amor por su gente es satisfactorio.
Doctor buenas noches es importante este video yo tengo 30 años tomando Clonazepam pero no duermo por ejemplo si me acuesto a las 11 a la 1:00 ya desperté me cuesta mucho conciliar el sueño No sé a qué horas vuelva a dormir y vuelvo a despertar a las 4 quiero dejar el Clonazepam y dormir bien por qué todas las noches tengo dolor de cabeza espero me puedas dar algún te agradezco mucho bendiciones
Dr.Jaramillo ,me acaban de Dx. Apnea del sueño severa. Me acuesto a las 11pm ,me despierto 6am y sigo durmiendo hasta las 10am y siento que duermo bien si molestias ,por eso me asombra este Dx,,gracias Dr Jaramillo. Se que lee todos los comentarios.
Dr. Jaramillo, le he escrito varias veces, usted es y ha sido una gran bendición para mi familia y para mí. Ya hace más de tres años, que por providencia divina, lo conocimos y literalmente nos cambió la vida. Seguimos al pie de la letra cada recomendación suya y le agradecemos de todo ❤ su generosidad y gran corazón para compartir sus invaluables conocimientos. Sé que usted lee los comentarios, por favor, por favor 🙏 podría tratar el tema de la urgencia urinaria en hombres muy jóvenes (20-30 años) oro que el Señor le bendiga y guarde al igual que a su familia. ❤
Ha sido de mucho beneficio en estos casi dos años que he podido cambiar mi manera de alimentarme junto con mi familia. Tuve cáncer de seno hace 20 años y eso me ha hecho más juiciosa en seguir sus conferencias. Han servido para compartir con los pacientes que doy cuidado.
Doctor jaramillo,gracias por compartir su conocimiento. USTED ESTA DEMASIADO BUENO, CON TODO RESPETO 😊. UN ABRAZO GRANDE DESDE PUERTO VALLARTA, MÉXICO.
Gracias Dr. Por tantas enseñanzas para nuestro bienestar y llevar ina vida sana u saludable, cada vez que veo un video aprendo algo nuevo y lo práctico. Mi vida cambió totalmente desde que te conocí en las redes y aplico sus enseñanzas en mi diario vivir. Gracias por abrirnos los ojos y saber elegir bien lo que llevo a mi boca pensando en disfrutar de una mejor salud hasta que Dios lo disponga. Abundantes bendiciones.
Doctor Carlos soy una fiel seguidora de tus videos desde Colombia, y no me cansi de escuchar y compartir tan excelentes consejos y mensajes para mejorar nuestra salud y calidad de vida, infinitas gracias por enseñarnos de una manera practica y sencilla a entender a nuestro cuerpo y a cambiar habitos para prevenir y mejorar todas las enfermedades que atrapan nuestro diario vivir. Felicitacio es y Dios te bendiga siempre y de te mucha mas sabiduria.
Gracias Dr. Jaramillo ,es muy humana y sabia su mirada ,desde Argentina lo abrazo por su ayuda a mi edad de 75 años...siempre hay que nutrirse con lindos aprendizajes. Bendiciones !
Doctor Carlos buen y bendecido día, tengo 63 años y muchos problemas de salud, pero realmente lo que más me afecta es no dormir, sufro de insomnio desde hace mucho tiempo y es un tormento no poder hacerlo, así que muchas gracias por sus consejos y créame que voy a empezar a ponerlos en práctica, espero más adelante decirle que estoy durmiendo como se debe, muchas gracias
Hola doctor Jaramillo buenas noches si claro en estos momentos me está pasando 😢y es terrible no poder descansar lo suficiente.gracias doc por toda su valiosa información.
Dios bendiga toda su vida gracias dr Jaramillo por cada una de sus intervenciones que equilibran nuestra mente y nuestro cuerpo. Cada una de ellas nos enseña, y ayuda para ser mejores con nosotros y con los demás. GRACIAS
Ojalá y lea todos los comentarios por quiero felicitarlo a Usted y a su familia por el nuevo año 2025. Y agradecerle y reconocerle su labor. Le deseo mucha paz, salud y amor en su vida. Yo soy de Cuba. Tengo hasta impreso el libro El milagro metabólico. Usted es muy buen Dr. , transmite excelentemente, es ajeno, conciso y simpático. Gracias y bendiciones.
Buenos días doctor, desde Cuba, Yce lo saluda. Que tema más interesante, voy a seguir sus consejos para tener una vida más sana. Muchas gracias por su ayuda. Soy fiel a todos sus temas de salud. Bendiciones para usted y todas su familia. Mil gracias. Que tengan un lindo día. ❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️
Doctor yo he probado, la melatonina al comienzo me ayudaba, pero ahora como que necesito algo más, hoy me compré el glicinato de magnesio vamos a ver cómo me va, como usted lo ha dicho no poder dormir es desesperante,esto me pasó por una operación en el cerebro por un tumor.
Doctor Jaramillo buenas tardes, gracias por sus consejos, vivo en un lugar muy frío, pero tengo una rutina muy buena al dormir y me ha resultado muy buena, Dios lo bendiga 🙏🙏🙏
Dr. Gracias por compartir sus conocimientos. Tengo 54 años y gracias a sus consejos he mejorado mi salud, pero con el sueño no he podido, he hecho sus recomendaciones, pero sigo sin poder dormir más de tres horas seguidas, me despierto varias veces en la noche. 😢😢
Muchas gracias Dr. Jaramillo, para mi ha sido una gran bendición, dado que es la primera vez que lo veo, segure todos sus consejos y pido a Dios que le siga dando ese don de bondad . Porque no hay muchas personas como usted! Que ayudan al prójimo sin siquiera conocerlos ❤
Dr yo tengo años con insomnio, y tomo clonazepam . Y ademas 2 capsulas de valeriana con pasiflora Pero hay noches que aun con esas pastillas, me paso toda la noche desperta. Ojalá me pueda ayudar usted, Me gustatia contactarlo directamente,
Dr Jaramillo,ase poco lo encontré y empeze a seguirlo me gusta mucho sus explicaciones, a mí me quitaron la matriz desde ase 10 años y desde entonces no puedo dormir casi e buscado ayuda pero no e logrado conseguir nada que me ayude,me an dado fármacos pero ni con eso logro dormir más de 5 horas, mi memoria se está dañando se me olvidan mucho las cosas,y solo tengo 44 años.Ayudeme porfavor.
Hola Dr Jaramillo, mi nombre es Ana Ramírez, soy Venezolana, y ahora vivo en Slovenia, siempre. Me gusta escuchar tus recomendaciones de sus videos. Y este sobre el insomnio, desde hace mucho tiempo sufro de insomnio, la verdad es que tomo melatonina y magnesio y a pesar de eso no duermo hay noches veces que amanezco sin dormir ni 30 minutos, soy Diabética desde hace 15 años, me gustaría una recomendación, con medicamentos naturales.
Dr. Carlos gracias por compartir sus conocimientos, tengo 62 años y siempre me despierto a las 2:30 am y muchas veces no puedo volver a conciliar el sueño
Con 63 años en mis costillas me duermo casi en cuanto coloco la cabeza sobre la almohada, normalmente entre las 10 -10:30 pm, pero despierto entre la 3 y 4 am con deseos de orinar y no puedo volver a dormirme. Que hacer en esos casos?
@@luismiguelcastillo5081 Cierto es hora de oración,pero también es la hora en el que el hígado empieza a regenerar y hacer sus funciones.Algo no estamos haciendo bien o algo nos falta para que esto no pase.A mí me pasa y en veces me pasa a las 2 am ,a las 6 am y así.Es terrible!!!😢
Doctor Jaramillo, mil gracias por sus videos, espero aprender y mantener una rutina integral para dormir y reparar mi cuerpo. Dios lo bendiga grandemente
@@jimmydelgado8785 Jimmy, siento mucho x lo q pasaste en pandemia. Todos, absolutamente todos, somos unos antes y después de la pandemia 😔 Te sugiero que tomes ASHWAGANDHA DE LABORATORIO HIMALAYA, es un adaptógeno maravilloso, te tomas 1 cápsulas antes de acostarte y MAGNESIO GLYCINATE y seguramente te ayudará muchísimo porque a mi me pasó igual. Bendiciones 🙏🏼🙏🏼
Primeramente gracias Dr por todo lo que compartes. Hay que esperanzador es lo que nos está enseñando, volver a dormir más de cuatro horas....que emoción, esque cada vez estoy peor porque ya voy muchísimo tiempo durmiendo menos de cuatro horas. Con tantas cosas que aprendo de ud le estoy tomando cariño y lo busco todos los días. Aunque mi cel ya me lo pone automáticamente 🙂
Hola soy de Costa Rica,, sufro de insomnio desde hace 33 años ,es triste no poder conciliar el sueño, he probado de todo y nada me da buen resultado.. admiro toda la información que usted brinda.. muchos saludos.
Gracias a Dios por personas q hacen de su profesión una misión para ayudar al prójimo.... Gracias doc por sus recomendaciones,soy una persona q a luchado mucho con el insomnio UD no sabe cómo me ayudado su buen corazón
WOW Dr. Ud. Da cátedra, y le agradecería mucho después de saber todo esto, poder comenzar con nuestros hábitos nuevos, pero aparte de la melatonina esa sabemos que podemos tomarla sin que cause ningún daño, pero usted podrá recetar algún producto simplemente inofensivo pero que nos induzca al sueño Por qué habitar en este mundo que está tan estresante es difícil conciliar el sueño Te agradecería mucho ojalá pueda leer mi comentario y podernos ayudar como siempre lo hace doctor, mil bendiciones a un excelente Dr. que es usted 🙏🙏
Muy agradecido por su importante contenido... Estoy siguiendo estas recomendaciones que verdaderamente funcionan y cambian la vida para bien... Amo el café, aún así procuro no tomarlo después de las 3 PM para no dañar los procesos de sueño... Infinitas gracias 🙏
Dr. Carlos Jaramillo, en este video dices que lees los comentarios, así que es oportuno resaltar y honrar el trabajo que haces con tanta excelencia. La primera vez que oí tu nombre fue por un producto cuando pedí que me recomendaran una Proteína , estaba en el peor momento de mi vida atravesando mi divorcio, no dormía, nada me apetecía, se me cayó el cabello, estaba muy delgada, pero ya necesitaba salir de ese estado, empecé muy ocasionalmente a escuchar tus videos, pero ahora te sigo con más frecuencia, pues son tan enriquecedores, aportan para la vida y está disponible para todos, tengo que tomar decisiones respecto a los nuevos hábitos, y me ha motivado escucharte. Me encanto la entrevista en la sala de Laura Acuña, ahora de que no solo era una percepción mía, pues además eres un gran ser humano. Te felicito y deseo que sigas cumpliendo tu misión porque estás impactando y transformando vidas con tu trabajo y don de gente. Dios te bendiga
Paola, buenas noches! Estamos totalmente de acuerdo en el concepto q tenemos en cuanto al Dr Jaramillo. En este momento le oré a nuestro Padre Celestial para que te LEVANTE, se que es un proceso difícil, pero créeme que el día q le entregues al SEÑOR EN ORACIÓN esa carga, será absolutamente liviana. Bendiciones!
Querido Dr por favor podrías ayudarnos a comprender, reconocer aceptar y tratar los efectos de la perimenopausia sobretodo con el trastorno del sueño y la inflamación
❤
@@olgaorozco5980 amén
Muchas gracias.! El ha sido fiel y me ha sostenido para continuar con el plan que tiene para mi vida. Dios te bendiga
Hola Dr. Gracias de antemano por su atención.... A que hora tomar melatonina. Y si la puedo ti ar con magnesio Gracias
Soy una mujer de 63 años y duermo bien sin pastillas.
Lo que hago es cenar a las 5 de la tarde..
Me acuesto a las 8 de la noche y me despierto a las 4:30.
Habla con mí DIOS para pedir su bendición para el día.
Leo un mí capitulo de la biblia antes de salir a caminar.
Salgo a caminar media hora de lunes a viernes.
Y a las 7 de la mañana desayuno .
Ago algo de oficio y almuerzo antes de la una de la tarde
Me tomo 2 litros de agua para mí estatura
@@AngelaReyes-b4k 👏👏👏
Hola Doctor yo tengo 82años yo ceno a las 9noche un puré de patatas o sopa y no ceno más tengo que tomar pastillas para dormir no puedo tener luz tengo persianas bajadas a una distancia tengo un foco pequeño yo no puedo dormir con claridad ni ruidos tengo sueño ligero Gracias por sus consejos!!!🎉🎉
yo sufria mucho de insomnio... y un dia una amiga me invito a una clase en su gym. llegue a casa, tome una ducha y dormi super bien, asi que me inscribi al gym, he bajado un monton de peso y duermo como un bebe cada dia... no volvi a tener insomnio 😄😄 gracias por estos espacios 👋👋👋
Dr, por favor colabóranos con el sueño de los niños! Mi hija tiene 6 años y siempre ha dormido muy mal!
El Dr. Jaramillo es un apóstol de la salud: Preparación, conocimiento, dedicación, empatía, didáctico y simpatía para fomentar bienestar, tranquilidad, equilibrio a TODOS, sin distinción. Bendiciones para ese gran ser humano.
Doctor buen y bendecido día, soy una mujer de 63 años que sufro de insomnio desde muchísimo tiempo, (40) años o más, tengo muchos problemas de salud, pero créame que lo que más me genera preocupación y tormento es no poder dormir, tomo melatonina y para nada me sirve, así que muchas gracias por sus consejos y por sacar de su tiempo para ayudar de la manera en que lo hace a tantas personas que como yo tienen algún problema de salud, sea Dios guardándole y bendiciéndole grandemente
Dr. Jaramillo, que Dios siga llenando su corazón de amor, para seguir sirviendo de corazón a la humanidad, es lo que Dios quiere, cuando nos da Sabiduría o un don.
Son excelentes tus enseñanzas. Un saludo desde Italia ❤
Dr Carlos muchas gracias por los consejos me han ayudado bastante Dios lo bendiga
Dr tengo 14 ańos de insomnio hasta q se convirtió en algo grave y tuvo sus consecuencias malas,pero lo único q aprendí es q todo está controlado con nuestra situación sea esta cual sea,me di cuenta q es el momento de coger el toro por los cuernos y aprender a ser nuestros sicólogos ya q somos los únicos q sabemos lo que en de verdad nos pasa,haceptar q mientras mas nos preocupamos mas nos empeoramos entonces créanmelo entregale tus problemas y tus dolores a Dios es el único q te puede a ayudar,mientras mas oras mas rápido empieza la ayuda,tu vida empieza a cambiar poco a poco no lo preciones,solo reza y verás q tu vida empieza a cambiar, todo lo anterior lo intente sin ningún resultado
🙏🙏🙏
El consejo que das...ES ASÍ...ORAR,REZAR !!!!
Gracias a mi bello doctor Jaramillo, mi insomnio ya no es mi problema. Duermo delicioso y cada vez lo hago mejor. Él nos ayuda a gestionar nuestra salud armoniosamente. Gracias ser de luz por la generosidad en todo sentido de la salud y ejemplo de vida. Bendiciones ❤😊
@@aliciapena3963 como lo lograste tengo ya más de cuatro años de tener ansiedad y ahora tengo insomnio no quiero tomar medicamentos me dicen que puede ser la menopausia porque en realidad no se de que viene estos síntomas tan duros
Que podría ser para superar esto
Buenos días doctor Carlos Jaramillo,gracias por su ayuda, que buenos consejos, sigo sus consejos. Mil gracias. Bendiciones para usted y su familia.❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹. Hasta la próxima. 🖐️🖐️🖐️🖐️
Soy sobre viviente de cancer tengo año y medio duermo pocas ahora quiero restablecer mi sueño gracias doctor desde panama❤❤🇵🇦
BUENAS DOKY... COMER SARDINA.. YO FUI UNO Y DESDE QUE ESTOY COMIENDO SARDINAS EN EL TRANSCURSO DEL DIA.. MI SUEÑO ES MUY REPARADOR SLDS DESDE VENEZUELA
Este video llega en el momento que más necesito documentarme con técnicas para la mejora del sueño, desde 2019 vengo padeciendo de insomnio por stress. Siempre me he negado a tomar pastas para dormir, siempre trato de buscar cosas naturales, me bajé mucho de peso y hasta ahora no he logrado subir de peso. Trato de hacer ejercicio todas las veces que puedo pero; hasta ahora no he podido dormir bien, por tiempos duermo 4 a 5 horas y hay noches que las paso en blanco. Estoy tratando de buscar todas las herramientas posibles y tus videos me traen mucha luz y esperanza, gracias Drcarlosjaramillo por crear y fomentar estos espacios de información que nos ayuda mucho a todos. Gracias por ser un ser de luz que Dios nos puso para ayudarnos e iluminarnos. Infinitas gracias, Dios lo bendiga. ❤🙏🙏🙏
Eres un ángel q Dios nos puso no hay palabra q pueda calificar su sabiduría bello Dr Carlos No nos abandone cuídate soy de Cuba
Gracias Dr. Por todos su informacion que nos comparte hace ya un año que lo conozco y cambio mi estilo de vida desde hace un año 6 dias por semana me ejercito trato de caminar siempre trato de comer mis requerimientos no me suplemento tengo mas energia me volvi un runner aparte de que soy arbitro de futbol de pesar 120 kg ahora peso 85 mi talla de pantalon es 34 pero esto es todos los dias realizo ayuno de tres a cuatro veces por semana venci mi resistencia a la insulina y estoy preparandome para una media maraton si se puede solo que es constancia todos dias saludos y bendiciones para todos.
Hola doctor, un gusto para mí escucharlo , es mi ángel siempre escucho sus videos antes de dormir
Dr Jaime quisiera saber si tomar gotas de passiflora es malo o aditibas de marca la labfarve muchas gracias
Mi Oura ring me ha ayudado cantidades a enter el proceso del sueño. Hago prácticamente todo lo recomendado, pero definitivamente después de la menopausia mi patrón del sueño cambió totalmente, y no he podido encontrar la respuesta para volver a dormir como lo hacía hace unos años.
Me esta pasando exactamente igual. Toma mi vida dormí super pero tengo una menopausia quirurgica y me removieron incluso los ovarios y ya no estoy durmiendo bien. Esto me está afectando espero lograr estabilizar mi sueño pronto.
Hola. Desde hace 5 años que comencé con la menopausia me sucede lo mismo. Es una tortura no poder dormir bien
Solo puedo cada día, dar las gracias por este ser tan maravillosos. Sus consejos son excelentes y me han ayudado en diferentes aspectos de mi salud física y mental. Espero conocerlo ronco Doctor Carlos Jaramillo y estrechar su mano y decirle GRACIAS, personas como usted deberían ser más en el mundo, hacer el cambio con respeto, conciencia y amor por su gente es satisfactorio.
Gracias doctor por sus comentarios
Doctor buenas noches es importante este video yo tengo 30 años tomando Clonazepam pero no duermo por ejemplo si me acuesto a las 11 a la 1:00 ya desperté me cuesta mucho conciliar el sueño No sé a qué horas vuelva a dormir y vuelvo a despertar a las 4 quiero dejar el Clonazepam y dormir bien por qué todas las noches tengo dolor de cabeza espero me puedas dar algún te agradezco mucho bendiciones
Dr Jaramillo todo mi respeto y gratitud por su labor que opina de la ashwaghanda.
Buenos días gracias por sus consejos 🙏
Dr.Jaramillo ,me acaban de Dx. Apnea del sueño severa. Me acuesto a las 11pm ,me despierto 6am y sigo durmiendo hasta las 10am y siento que duermo bien si molestias ,por eso me asombra este Dx,,gracias Dr Jaramillo. Se que lee todos los comentarios.
Dr. Jaramillo, le he escrito varias veces, usted es y ha sido una gran bendición para mi familia y para mí. Ya hace más de tres años, que por providencia divina, lo conocimos y literalmente nos cambió la vida. Seguimos al pie de la letra cada recomendación suya y le agradecemos de todo ❤ su generosidad y gran corazón para compartir sus invaluables conocimientos. Sé que usted lee los comentarios, por favor, por favor 🙏 podría tratar el tema de la urgencia urinaria en hombres muy jóvenes (20-30 años) oro que el Señor le bendiga y guarde al igual que a su familia. ❤
Gracias doctor Jaramillo por sus consejos me gustaría un vídeo sobre dolor de cabeza y vértigo eso me está pasando ya soy una mujer de tercera edad
Ha sido de mucho beneficio en estos casi dos años que he podido cambiar mi manera de alimentarme junto con mi familia. Tuve cáncer de seno hace 20 años y eso me ha hecho más juiciosa en seguir sus conferencias. Han servido para compartir con los pacientes que doy cuidado.
Mil gracias por sus consejos,hace años vengo con problemas de sueño, en este momento estoy tomando melatonina, ojala me funcione,🤗🤗🤗🤗
Grazas mi Bello Dr Jaramillo y familia hermosa 💖😘 bendiciones para todos los que te siguen ♾️🙏
Doctor jaramillo,gracias por compartir su conocimiento. USTED ESTA DEMASIADO BUENO, CON TODO RESPETO 😊. UN ABRAZO GRANDE DESDE PUERTO VALLARTA, MÉXICO.
Gracias Dr. Por tantas enseñanzas para nuestro bienestar y llevar ina vida sana u saludable, cada vez que veo un video aprendo algo nuevo y lo práctico. Mi vida cambió totalmente desde que te conocí en las redes y aplico sus enseñanzas en mi diario vivir. Gracias por abrirnos los ojos y saber elegir bien lo que llevo a mi boca pensando en disfrutar de una mejor salud hasta que Dios lo disponga.
Abundantes bendiciones.
Doctor Carlos soy una fiel seguidora de tus videos desde Colombia, y no me cansi de escuchar y compartir tan excelentes consejos y mensajes para mejorar nuestra salud y calidad de vida, infinitas gracias por enseñarnos de una manera practica y sencilla a entender a nuestro cuerpo y a cambiar habitos para prevenir y mejorar todas las enfermedades que atrapan nuestro diario vivir. Felicitacio es y Dios te bendiga siempre y de te mucha mas sabiduria.
❤❤❤ Gracias doctor por su importante labor en la ayuda a tomar el control de nuestra vida,desde Cuba lo seguimos.
Muchas gracias!
Bendiciones 🙏
Gracias Dr. Jaramillo ,es muy humana y sabia su mirada ,desde Argentina lo abrazo por su ayuda a mi edad de 75 años...siempre hay que nutrirse con lindos aprendizajes. Bendiciones !
Muchas gracias Dr, muy completo el informe
Lo sigo desde hace mucho y sé lo importante q es dormir
Dios le bendiga doctor ... gracias por la información tan importante
Doctor Carlos buen y bendecido día, tengo 63 años y muchos problemas de salud, pero realmente lo que más me afecta es no dormir, sufro de insomnio desde hace mucho tiempo y es un tormento no poder hacerlo, así que muchas gracias por sus consejos y créame que voy a empezar a ponerlos en práctica, espero más adelante decirle que estoy durmiendo como se debe, muchas gracias
Hola doctor Jaramillo buenas noches si claro en estos momentos me está pasando 😢y es terrible no poder descansar lo suficiente.gracias doc por toda su valiosa información.
Muchas gracias Dr. Jaramillo por compartir sus conocimientos y recomendaciones del sueño son muy importantes para la buena SALUD MENTAL.
Gracias Doctor excelente recomendaciones para tener un sueño placentero,Dios siempre lo bendiga
Dios bendiga toda su vida gracias dr Jaramillo por cada una de sus intervenciones que equilibran nuestra mente y nuestro cuerpo. Cada una de ellas nos enseña, y ayuda para ser mejores con nosotros y con los demás. GRACIAS
Dr. Carlos gracias por compartir estás explicaciones respecto a la mala alimentación.
Muchísimas gracias.
Gracias doctor Carlos por existir siento que lo quiero , Que Dios le de salud y lo proteja siempre. Le escribo desde Perú.
Ojalá y lea todos los comentarios por quiero felicitarlo a Usted y a su familia por el nuevo año 2025. Y agradecerle y reconocerle su labor. Le deseo mucha paz, salud y amor en su vida. Yo soy de Cuba. Tengo hasta impreso el libro El milagro metabólico. Usted es muy buen Dr. , transmite excelentemente, es ajeno, conciso y simpático. Gracias y bendiciones.
Buenos días doctor, desde Cuba, Yce lo saluda. Que tema más interesante, voy a seguir sus consejos para tener una vida más sana. Muchas gracias por su ayuda. Soy fiel a todos sus temas de salud. Bendiciones para usted y todas su familia. Mil gracias. Que tengan un lindo día. ❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️
Dr. Solo admiración y agradecimiento.😊
Doctor yo he probado, la melatonina al comienzo me ayudaba, pero ahora como que necesito algo más, hoy me compré el glicinato de magnesio vamos a ver cómo me va, como usted lo ha dicho no poder dormir es desesperante,esto me pasó por una operación en el cerebro por un tumor.
Gracias Doctor!!! Ud es un duro!!! Dios lo bendiga siempre!!!
Gracias Doctor..a poner en práctica Dios lo bendiga
Dr usted es hermoso sus palabras ❤son de amor a sus seguidores
Exelente video Dr Jaramillo sufro d insomnio hace años , quizás logre algún día remediar esta situación
Saludos Salud Éxitos ❤️ desde 🇨🇺 🎄👍
Solo puedo decirte gracias doctor por su gran sabiduría y bondad
Dr. Ya conseguí el video del sueño. Gracias.
Doctor Jaramillo buenas tardes, gracias por sus consejos, vivo en un lugar muy frío, pero tengo una rutina muy buena al dormir y me ha resultado muy buena, Dios lo bendiga 🙏🙏🙏
Gracias Lamentablemente duermo poco.Pero voy a poner cuidado.Gracias por compartir sus conocimientos.❤
Como siempre gracias Dr por la valiosa información solo le faltó recomendar la conexión a tierra “grounding”
Bendiciones Dr. JARAMILLO. Gracias por la importante información. ❤❤❤
Gracias doc, siempre me encantan sus consejos
Me encantó. Gracias ❤
Dr. Gracias por compartir sus conocimientos. Tengo 54 años y gracias a sus consejos he mejorado mi salud, pero con el sueño no he podido, he hecho sus recomendaciones, pero sigo sin poder dormir más de tres horas seguidas, me despierto varias veces en la noche. 😢😢
Muchas gracias Dr. Jaramillo, para mi ha sido una gran bendición, dado que es la primera vez que lo veo, segure todos sus consejos y pido a Dios que le siga dando ese don de bondad . Porque no hay muchas personas como usted! Que ayudan al prójimo sin siquiera conocerlos ❤
Dr yo tengo años con insomnio, y tomo clonazepam . Y ademas 2 capsulas de valeriana con pasiflora
Pero hay noches que aun con esas pastillas, me paso toda la noche desperta.
Ojalá me pueda ayudar usted,
Me gustatia contactarlo directamente,
Dr. Carlos infinitas gracias, bendiciones , agradecimiento eterno por todo lo que comparte.
Dr Jaramillo,ase poco lo encontré y empeze a seguirlo me gusta mucho sus explicaciones, a mí me quitaron la matriz desde ase 10 años y desde entonces no puedo dormir casi e buscado ayuda pero no e logrado conseguir nada que me ayude,me an dado fármacos pero ni con eso logro dormir más de 5 horas, mi memoria se está dañando se me olvidan mucho las cosas,y solo tengo 44 años.Ayudeme porfavor.
Es un Player escucharlo. Que el universo y la vida lo llene siempre de bendiciones ❤
Hola Dr Jaramillo, mi nombre es Ana Ramírez, soy Venezolana, y ahora vivo en Slovenia, siempre. Me gusta escuchar tus recomendaciones de sus videos. Y este sobre el insomnio, desde hace mucho tiempo sufro de insomnio, la verdad es que tomo melatonina y magnesio y a pesar de eso no duermo hay noches veces que amanezco sin dormir ni 30 minutos, soy Diabética desde hace 15 años, me gustaría una recomendación, con medicamentos naturales.
Dr. Carlos gracias por compartir sus conocimientos, tengo 62 años y siempre me despierto a las 2:30 am y muchas veces no puedo volver a conciliar el sueño
@@NubiaPineda-l5q será el cortisol?
😮😮😮 es como si yo hubiese escrito este comentario. Estamos en la misma situación.
Con 63 años en mis costillas me duermo casi en cuanto coloco la cabeza sobre la almohada, normalmente entre las 10 -10:30 pm, pero despierto entre la 3 y 4 am con deseos de orinar y no puedo volver a dormirme. Que hacer en esos casos?
Ore. Las 3 AM es hora de oración
@@luismiguelcastillo5081 Cierto es hora de oración,pero también es la hora en el que el hígado empieza a regenerar y hacer sus funciones.Algo no estamos haciendo bien o algo nos falta para que esto no pase.A mí me pasa y en veces me pasa a las 2 am ,a las 6 am y así.Es terrible!!!😢
Gracias Dr. Jaramillo este video me cae excelente, sufro del sueño intermitente y no quiero tomar medicamentos para eso
Dios lo bendiga 🙏🏼
Doctor Jaramillo, mil gracias por sus videos, espero aprender y mantener una rutina integral para dormir y reparar mi cuerpo. Dios lo bendiga grandemente
Gracias dr. Por sus sabios consejos, ya le diré como duermo😃 saludos desde Guadalajara Jalisco
Excelente👌 procuro pocos estimulos antes de dormir , mantener el mismo horario en lo posible y melatonina . Gracias Doctor.
Necesitaba está información, gracias.
Gracias Dr. Jaramillo
Gracias Dr yo estuve en terapia intensiva en pandemia y me aplicaron mucha dopamina por estar intubado y he perdido el sueño solo duermo 4 horas
@@jimmydelgado8785 Jimmy, siento mucho x lo q pasaste en pandemia. Todos, absolutamente todos, somos unos antes y después de la pandemia 😔
Te sugiero que tomes ASHWAGANDHA DE LABORATORIO HIMALAYA, es un adaptógeno maravilloso, te tomas 1 cápsulas antes de acostarte y MAGNESIO GLYCINATE y seguramente te ayudará muchísimo porque a mi me pasó igual. Bendiciones 🙏🏼🙏🏼
Primeramente gracias Dr por todo lo que compartes. Hay que esperanzador es lo que nos está enseñando, volver a dormir más de cuatro horas....que emoción, esque cada vez estoy peor porque ya voy muchísimo tiempo durmiendo menos de cuatro horas. Con tantas cosas que aprendo de ud le estoy tomando cariño y lo busco todos los días. Aunque mi cel ya me lo pone automáticamente 🙂
Gracias a Dios por la Sabiduría que te ha dado para Enseñar de La Salud. BENDICIONES
Hola soy de Costa Rica,, sufro de insomnio desde hace 33 años ,es triste no poder conciliar el sueño, he probado de todo y nada me da buen resultado.. admiro toda la información que usted brinda.. muchos saludos.
Doctor jaramillo . Muchas gracias por sus recomendaciones ❤
Dr Carlitos gracias por estar ahí para nosotros
Dios lo bendiga a UD y a toda su familia, Feliz Y Próspero Año Nuevo 🙏🪅
Muy pero muy muy muy muy muy muy buenos tus programas. Muchísimas gracias
Gracias por su valioso aporte, dormir bien es vital,a veces duermo pero sueño mucho y creo que no descanso como debería ser
Gracias a Dios por personas q hacen de su profesión una misión para ayudar al prójimo.... Gracias doc por sus recomendaciones,soy una persona q a luchado mucho con el insomnio UD no sabe cómo me ayudado su buen corazón
Así mismo,bello,bendecido y muy buena persona doctor,gracias todo lo bueno para usted,lo amamos !
Es usted muy sabio en todo lo que dice ❤
Gracias Dr. Jaramillo, tomo muy en cuenta sus mensajes , y también padezco de insomnio , gracias Dr. Que Dios lo bendiga.
Saludos bendiciones ❤mi hora de despertar las3 deLa mañana le agradezco la información.dios te bendiga ❤.
Bendiciones Doct que Fios le permita enseñarnos sus conocimientos sobre la salud benf8ciones
WOW Dr. Ud. Da cátedra, y le agradecería mucho después de saber todo esto, poder comenzar con nuestros hábitos nuevos, pero aparte de la melatonina esa sabemos que podemos tomarla sin que cause ningún daño, pero usted podrá recetar algún producto simplemente inofensivo pero que nos induzca al sueño Por qué habitar en este mundo que está tan estresante es difícil conciliar el sueño Te agradecería mucho ojalá pueda leer mi comentario y podernos ayudar como siempre lo hace doctor, mil bendiciones a un excelente Dr. que es usted 🙏🙏
Dr. Jaramillo buenas tardes desde Medellín, Dios le pague por compartir sus excelentes conocimientos.
Gracias por tu esfuerzo para mejorar nuestras vidas.
Desde Medellin
Todo lo que explicas...es genial. Que Dios guarde tu mente y vida.
Gracias doctor todo siempre es importante.
Gracias Dr. Por ser tan compresivo y generoso con nosotros, Dios les de vida y salud
Gracias Doc por cada episodio que aporta tanto a la calidad de nuestras vidas ❤
Excelente médico. Como nos ayudan sus reflexiones
Muy agradecido por su importante contenido... Estoy siguiendo estas recomendaciones que verdaderamente funcionan y cambian la vida para bien...
Amo el café, aún así procuro no tomarlo después de las 3 PM para no dañar los procesos de sueño...
Infinitas gracias 🙏
Gracias doctor por enseñarnos ,duidar nuestra salud🎉