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Hola buenos días bendiciones soy Marta de la ceja Antioquía. Gracias por los abdominales para adomen flácido y caído y grasa Dios te bendiga
Muy buenos ejercicios
Gracias por la ayuda a todos nosotros bendiciones
Gracias
Para pararse desde la silla, primero tiene q q inclinar un poco el torso, no es correcto como le enseñan a pararse
Hola buenos días bendiciones soy Marta de la ceja Antioquía. Gracias por los abdominales para adomen flácido y caído y grasa Dios te bendiga
Muy buenos ejercicios
Gracias por la ayuda a todos nosotros bendiciones
Gracias
Para pararse desde la silla, primero tiene q q inclinar un poco el torso, no es correcto como le enseñan a pararse