Хатха йога для начинающих. Движение+дыхание.

Занятие для домашней практики в середине лунного месяца. Оно построено на динамических движениях тела с использованием различных техник дыхания (пранических криях).
Week 2 (11).
Преподаватель Открытой йоги Ирина Городецкая
www.yoga-energy.spb.ru \\ t.me/yogaknowlege
dzen.ru/id/6240264c82a66209bc... \\ club37337127
Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com
#йога #тхатхайога #открытая_йога#иринагородецкая #асана #самопознание #осознанностьЗанятие для домашней практики на второй неделе лунного месяца.