Ejercicios abdominales: abdominales empujando con las manos

👉 Suscríbete bit.ly/2N5zmFL
👉 Descubre los mejores videos bit.ly/2piS1F2
App Store: goo.gl/vtW3Ku
Google play: goo.gl/ktRtDT
Windows Phone Store: goo.gl/QQhGgn
--------------------------------------------------------------
Ejercicios abdominales. Las flexiones abdominales empujando con las manos constituyen un ejercicio ideal para entrenar el músculo recto abdominal, en particular en el extremo superior de los músculos abdominales. Este ejercicio es una variación de la flexión abdominal clásica: con el empuje hacia delante de las manos, se ejerce más esfuerzo, por lo que los músculos abdominales, especialmente los del extremo superior, se entrenan de forma más intensa y específica.
#abdominales #p4pworkout #absworkout