【ダイエット】低糖質低カロリー低脂質なキャロットケーキ作り方。しっとり濃厚!ノンオイルでここまで美味しい🥕low carb & low fat gluten free Carrot cake

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 86

  • @uzuki_
    @uzuki_ 2 роки тому +9

    シナモンも入ってる😍😍😍
    今回も間違いない!!😆

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      卯月さん❗️今日もご視聴いただきありがとうございます😭💕
      お好きでしたよね♪ぜひマシマシで🙋🏻‍♀️💕

    • @uzuki_
      @uzuki_ 2 роки тому

      @@yukap あまりにも美味しそうでシナモンマシマシで作りましたよーー😍Twitterあげてます(*´艸`)💕

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      Twitter見ました🙋🏻‍♀️いつもありがとうございます🙇🏻‍♀️💕
      再現性ハンパない‼️
      めっちゃキレイに焼けてますし、フロスティングも完璧です🙆🏻‍♀️💕

  • @amber2513
    @amber2513 2 роки тому +18

    キャロットケーキお菓子の中で1番好きなんですが、油も糖分も物凄いのでずっと食べるの我慢していました…このレシピ凄すぎます😭💗ありがとうございます💗

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      Amberさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      私も大好きで、カフェのメニューにあると食べたくなるのですが、グルテンフリーのものが少なく高カロリーなものが多いですよね🥺これなら、ダイエット中の方にも自信を持って勧められます🙋🏻‍♀️💕

  • @yukohayashi728
    @yukohayashi728 2 роки тому +3

    いろんなレシピがある中で低糖質低カロリーとなっていても、結構油や素材をたくさん必要としているものもあり、食事管理して筋トレなど日々運動を心がけてるわたしからすると、いつもコレは難しいなってものがおおかったんですが、ゆかぴさんのページ見てからは変わりました!手軽にトースターでできるとか最高です!人参もお野菜!早速作ります!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      コメントありがとうございます♪
      すごく頑張ってらっしゃる日常が伝わってきました。少しでもお役に立てれば嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

  • @margueritemiko9434
    @margueritemiko9434 Рік тому

    ゆかぴーさんの本を買い、今日作りました。トッピングだけ、変えました。オートミールではじめて
    焼き菓子作りましたが、美味しいです。いつも美味しい低糖質で
    体にも優しいレシピありがとうございます。これからも本を見ながら 作ります🙇‍♀️

    • @yukap
      @yukap  Рік тому

      marguerite mikoさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      レシピ本のご購入もありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️💕
      ぜひ!他のレシピもお試しくださいね🙋🏻‍♀️💕
      またご報告お待ちしております♪

  • @ひよひよ-i5c
    @ひよひよ-i5c 2 роки тому +3

    倍の量で作りました。
    めちゃくちゃ美味しくて…!!
    ほんと病みつきになる味です。
    また絶対作ります!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      ひよひよさん!作っていただきありがとうございます♪
      ご感想嬉しすぎます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

  • @ばくはつ-b9f
    @ばくはつ-b9f 2 роки тому +7

    低糖質だけど脂質は高いお菓子って個人的には微妙だから、このレシピありがたすぎます!✨
    絶対作ります!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      空 柳澤さん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひぜひ参考にしてくださいね🙋🏻‍♀️💕

  • @ゆにまる-m8p
    @ゆにまる-m8p 2 роки тому +3

    持病のせいで脂質制限しているので低脂質なの本当に本当にありがたいです!!絶対に作ります😭😭😭🥕🤍

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      もっちてゃさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      お役に立てれば嬉しいです🥺❤️

  • @西澤くに江
    @西澤くに江 2 роки тому +1

    yukapさん❤️
    このケーキ本当にめちゃくちゃ美味しかったです🥕
    ノンオイルでもこんなにモチモチした食感になるんですね!
    ビックリ❗
    隠し味に生姜も入れたのですがスパイシーで更に美味しくて仕上がりました🎵
    素敵なレシピありがとうございました🧡

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      西澤くに江さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      ご感想嬉しすぎます🥹❤️
      生姜入り‼️美味しそうです🙆🏻‍♀️💕

  • @瑞紀西川
    @瑞紀西川 2 роки тому +4

    オートミールキャロットケーキ、めちゃくちゃ美味しそうです。

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      瑞紀 西川さん!コメントありがとうございます♪
      ぜひぜひ参考にしてくださいねヽ(´▽`)/

  • @sosodomnyrki9644
    @sosodomnyrki9644 2 роки тому +3

    めちゃめちゃ美味しそう🥰人参が大好きなので嬉しいレシピです❤️オートミールもあるしあとは足らない材料を買って作るの楽しみです

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      yoko kukufuさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひぜひ参考にしてください🙋🏻‍♀️💕

  • @カフェモカさん-t8x
    @カフェモカさん-t8x 2 роки тому +1

    作りました!
    シナモンの効いたしっとりとした生地が、クリーミーなフロスティングと相性抜群✨
    大好きなキャロットケーキのお味です♡
    こんなに美味しくて体に優しいなんて…素敵なレシピをありがとうございます!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      カフェモカさんさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      ご感想嬉しすぎます🥺❤️

  • @きゅん-z8o
    @きゅん-z8o 2 роки тому +2

    オートミールは粉砕、甘味料はデーツを入れてつくりました🥣
    油を入れてないのに、かなりしっとり!美味しすぎて感動です✨
    キャロットケーキがこんなに美味しく自分でつくれるなんて嬉しいです!ありがとうございます😊❤️

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      矢野水戸さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      デーツなどで工夫して作っていただきありがとうございます🙇🏻‍♀️
      ご感想嬉しいです🥺❤️

  • @ほみ-n1t
    @ほみ-n1t 2 роки тому +2

    現在減量中で脂質が気になってしまい…
    森永ミルクキャラメル味のプロテインが余っていたので、こちらのレシピ参考にしてアーモンドパウダーの代わりに使いました🥰
    高タンパク低脂質低糖質でとっても美味しく出来ました!!
    減量期間終わったらアーモンドパウダーで作りにきます❤️

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      たうりんさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      プロテインでも大丈夫なんですね👌ご報告ありがとうございます♪

  • @ここ-i9q
    @ここ-i9q Рік тому

    粉砕したロールドオーツ、その他はレシピ通りに作ってみました。
    すご~く美味しくて家族にも大好評でした😊
    今度は倍量で作ります❤

    • @yukap
      @yukap  Рік тому +1

      ここさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      ご家族にも喜んでいただき嬉しすぎます🥹❤️

    • @ここ-i9q
      @ここ-i9q Рік тому

      こちらこそ、いつもステキなレシピを有難うございます😊

  • @aiai282
    @aiai282 Рік тому

    大好きなキャロットケーキがこんなに低糖質、低脂質で作れるなんて🥺✨
    素敵なレシピありがとうございます!!
    今から作ります❤

    • @yukap
      @yukap  Рік тому

      aiaiさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひお試しくださいね🙋🏻‍♀️💕

  • @mapleleaf9754
    @mapleleaf9754 2 роки тому +3

    キャロットケーキ好きなので、ノンオイルで作れるなんて嬉しすぎます!
    絶対作ります❗

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      Maple Leafさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひぜひ参考にしてくださいね🙋🏻‍♀️💕

    • @mapleleaf9754
      @mapleleaf9754 2 роки тому

      @@yukap 追記です。本日在宅勤務だったこともあり、朝から時間があったので早速作ってみました!
      アーモンプードルの1/3をおからPにしてみましたが、めちゃくちゃ美味しいです🥕✨
      今回は材料が無くフロスティングなしでしたので、次回は試そうと思います✊
      素敵なレシピありがとうございました❗

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      さっそく作っていただきありがとうございます😭💕
      一部をおからパウダーに代替して作ったご報告ありがとうございます♪とても参考になります🙋🏻‍♀️💕

  • @たかまゆ-m8z
    @たかまゆ-m8z 2 роки тому +2

    私が求めていたものです❣️😍嬉しい🌸

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      たかまゆさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
      わーいヽ(´▽`)/私も嬉しいです🥺❤️

  • @たつみさん-o3k
    @たつみさん-o3k 2 роки тому +1

    わーーーー天才です✨✨✨

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      たつみさんさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      嬉しいーーーー🥺❤️

  • @YU-jt8hn
    @YU-jt8hn 2 роки тому

    今日在宅勤務で自宅ランチ中にこちらの動画に出会い、食後のデザートにどうしても食べたくなり、さっさとランチを切り上げて作ってみました。うちは家族にビーガンが居るので卵は代替え卵(多分何かのスターチ?)で、卵の油分と水分が足りないので小さじ1ほどのオリーブオイルと豆乳を足してみました。しっとりフワフワで凄く美味しかったです!家族にも大好評でした。他の動画のレシピも作ってみます!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      Y Uさん!作っていただきありがとうございます♪
      なんと!ビーガンで工夫して作っていただきありがとうございます♪すごい!
      とても参考になります(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

  • @non6115
    @non6115 Рік тому

    近所の行列スイーツ店にあるキャロットケーキがアホほど美味しくて通ってましたがこちらのレシピのおかげですっかりご無沙汰です。市販や専門店のスイーツをやめて自作に励んでますがお手軽なのもありがたいし何より美味しい🤍スキムのフロスティングも最高です。

    • @yukap
      @yukap  Рік тому

      野音さん!作っていただきありがとうございます😭💕
      ご報告めちゃくちゃ嬉しいです🥹❤️
      カフェメニューなどでも大人気ですよね!私もぜったい食べたくなるのですが、なかなかグルテンフリーのものがなくて泣く泣く諦めています。フロスティングもお褒めいただき嬉しいです🙇🏻‍♀️💕

  • @tomosan-mossan7379
    @tomosan-mossan7379 2 роки тому

    くるみが家になくて、ミランダマフィンで余ったりんごをスライスして上に乗せて焼きました。
    キャロットケーキって食べるのも作るのも初めてでしたが
    めちゃくちゃ美味しかったです!
    そして上に乗せるスキムミルクで作ったフロスティングとやらも簡単に作れて美味しかった〜
    定番メニュー決定です♪ ありがとうございました!!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      工夫して作っていただきありがとうございます♪
      りんごスライスのせてもいいですねヽ(´▽`)/♡

  • @mm-zd1zf
    @mm-zd1zf 2 роки тому

    絶対今度の休日に作ります💓最高です😭

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      な なさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひお試しくださいね🙋🏻‍♀️💕

  • @w--l-l--w
    @w--l-l--w 2 роки тому +1

    キャロットケーキまだ食べたことないので
    作ってみようと思います!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      めいちごさん!いつもコメントありがとうございます♪
      ぜひ!お試しください♪

  • @nobuko51
    @nobuko51 2 роки тому

    これは…凄い❗️待った甲斐がありました🎵
    明日、お休みなので、人参もスキムミルクもあるし🤩トースター嬉しいし🎵作りまぁす☺️

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      信子さん❗️今日もコメントありがとうございます😭💕お待たせしすぎました😆
      さっそくありがとうございます🥺❤️

  • @echosaekoadachi3698
    @echosaekoadachi3698 2 роки тому

    すごい!ここ数日キャロットケーキが食べたくていろんなレシピを探していました!エスパーですか⁈
    トースターないので、魚焼きグリルと電子レンジで作ってみます。
    レシピ開発、ありがとうございます!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      Echo Saeko Adachiさん!コメントありがとうございます♪
      わーい奇遇ですねヽ(´▽`)/♡
      たどり着いていただきありがとうございます♪

  • @mgmkmtn1720
    @mgmkmtn1720 2 роки тому

    作らせていただきました!前にインスタグラマーさんのレシピでキャロットケーキを作ったことがあるのですが、ちょっと口に合わず残念だったのですが、ゆかぴーさんのこちらのレシピ、ドンピシャで美味しかったです!!リピート決定です!上のフィリング?は、カロリーゼロのメープルシロップを使ってみたのですが上手くいかなかったので今日液体タイプの甘味料を買ってきました!また作るの楽しみです♡
    ちなみにですが、全量を1つの型に入れてオーブン170度で作ってみたのですが火の通りがなかなか悪く(トータル33分くらい焼いた気がします)、今度はシリコンカップに入れて焼こうと思うのですが、トースターとオーブンだと温度設定違いますかね?

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      mgm kmtnさん!作っていただきありがとうございます♪
      気に入っていただき嬉しすぎます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
      フロスティングはメープルシロップでは作れないんですね。ちょっとサラサラすぎるのでしょうかね...参考になります!
      パウンド型で焼いたものですが、トースターでもかなり底の方が焼けにくかったです。型の材質などにもよるかもしれませんね。オーブンなら紙製の型など使用できるので、工夫してみてください(>人<;)

    • @mgmkmtn1720
      @mgmkmtn1720 2 роки тому

      お返事ありがとうございます(Ü)
      私が使ったメープルシロップだと、硬くなってしまった感じでした💦
      でも味は美味しかったです笑
      全量だとやはり火の通りが難しいんですね💦今度は小分けにしてやってみます!これからもレシピ参考にさせていただきますね!

  • @mii3882
    @mii3882 2 роки тому

    フロスティング!スキムミルクでできるの!?すごい!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      まるさん!コメントありがとうございます♪
      ぜひお試しくださいねヽ(´▽`)/

  • @miki1621
    @miki1621 2 роки тому +1

    こんばんは、いつも楽しく拝見してます😃オートミールは粉末しかないのですが、粉末でも同じ工程で作れそうでしょうか?

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      Mikiさん❗️ご質問ありがとうございます😭💕
      そうですね、ダマにならないようにアーモンドパウダーと混ぜ合わせて加え、ふんわり混ぜてください!それ以外は同様で大丈夫かなと思います🙋🏻‍♀️💕

    • @miki1621
      @miki1621 2 роки тому

      お返事ありがとうございます!早速作ってみます💕

  • @さゆりこじま
    @さゆりこじま 2 роки тому +1

    1歳8ヶ月の息子がUA-cam大好きなのでいつも音を消して見てたんですが今日ついに音を出して見ることが出来ました!笑
    ゆかぴーさんのお声とても聞きやすいですね☺️
    シナモンパウダー持ってないけど作ってみたいなー!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      さゆり こじまさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      音ありでご視聴いただきありがとうございます♪嬉しいような恥ずかしいような☺️

  • @ReesesSticks
    @ReesesSticks 2 роки тому

    yukap サン こんにちは ! 最近ずっとワンパターンで、オートミールピザばかり食べてました、キャロットケーキいいですネ ! 🥕
    生地を多めに作って、フライパンに流し込んで焼いてみます。🎂
    1月に登録者10万人だったと思いますが、2ヶ月で5万人増えてるなんて、すごすぎます !! キャ~ !! あれ、銀の盾は届きましたか ?
    届いたら是非動画作って欲しいです。(私が見逃してたらすみません)

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      Reese Sticksさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      フライパンでしたね🙆🏻‍♀️お試しくださいね♪
      銀の盾、おかげ様で届きました‼️コミュニティタブの方でご報告していますので、よかったらご覧ください🙇🏻‍♀️💕

    • @ReesesSticks
      @ReesesSticks 2 роки тому

      あらまっ !! 見てませんでした、今から見に行ってきます !! 🙋🏻‍

  • @mm-gf8qn
    @mm-gf8qn Рік тому

    いつも発想が素晴らしいです。フロスティングをスキムミルクで作るとは!失敗例などものせていただけているので、本当にたくさん試作されているんだなぁと感じます。一つ質問です。コーヒーを入れているのはなぜですか?

    • @yukap
      @yukap  Рік тому

      mmさん!コメント、ご質問ありがとうございます😭💕
      コーヒーを少し入れることで、味に複雑さが加わりオートミールが苦手な方にも食べやすくしています。ほんの少しですが、スパイスをそんなに入れなくてもコクが出て美味しいので、気に入っています♪
      ぜひお試しください🙋🏻‍♀️💕

  • @野々村剛士
    @野々村剛士 2 роки тому

    キャロットケーキいいですね。
    ニンジンが体にいい!ということでいっぱい買ってきたのですがレパートリーが少なくてどうしたものかと…
    オートミールでヘルシーだしキャロットケーキ作ってみます。
    キャロットケーキにはシナモンというのも初めて知りました。
    いつもリンゴに合わせるくらいだったので使い道が広がりました。

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      野々村剛士さん!いつもコメントありがとうございます♪
      人参の美味しい季節に。一年中購入できる人参ですが、今の時期特に美味しい気がします!栄養も豊富で美容にも\( ˆoˆ )/

  • @ひまりん-f4e
    @ひまりん-f4e 2 роки тому

    コーヒータイムにキャロットケーキ作りました(*´艸`*)
    ケーキの甘みとフロスティングの甘さが、いい感じです。
    手軽に作れるので、良いですね‼️
    今度、シフォンケーキにチャレンジしたいので、是非簡単に作れる方法を教えて欲しいです。

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      ひまりんさん❗️こちらも作っていただきありがとうございます😭💕
      食レポ嬉しすぎます🥺❤️
      チョコレートシフォンケーキや台湾カステラ風のレシピがありますので、そちらも参考にしてみてください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

  • @Game-lj1xv
    @Game-lj1xv 2 роки тому

    Your recipes are great, are they copyrighted?

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      Thank you for your comments ♡
      If you want to make it and post it on SNS, please write it as my recipe!

    • @Game-lj1xv
      @Game-lj1xv 2 роки тому

      @@yukap ❤️❤️❤️

  • @raso1175
    @raso1175 2 роки тому

    冷えても、次の日も固くならず美味しかったです!
    ありがとうございます(*^^*)

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      m tさん!作っていただきありがとうございます♪
      翌日の食レポ!ありがとうございますヽ(´▽`)/♡

  • @kumi93339
    @kumi93339 2 роки тому

    人参が大嫌いなのですが、美味しそうだったので買ってきて作ってみました。
    全く人参の味がしなくて、とても美味しい!!! あっという間に食べてしまったので、また作ります。
    ありがとうございました(≧▽≦)

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      Kumi 93さん!作っていただきありがとうございます♪
      えー人参嫌いの方に作っていただけるなんて嬉しすぎますヽ(´▽`)/♡
      ご報告ありがとうございます♪

  • @54cy25
    @54cy25 2 роки тому +1

    材料にシナモンパウダー書かれてないです(´;ω;`)
    ホール型やもう少し大きめのパウンドケーキ型の場合も教えて欲しいです!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      コメントありがとうございます♪
      6:18 動画内の材料まとめが正しいです!ごめんなさい(>人<;)♡
      概要欄の方、シナモン追加させていただきます!
      3:53 パウンド型で全量焼いています。
      このキャロットケーキは、大きい型で焼くと火が通りにくかったので、マフィン型などで小さく焼くのをオススメします。
      なかなか底の方まで焼けないで、ねちゃ〜という感じになってしまうんです。

    • @54cy25
      @54cy25 2 роки тому

      @@yukap ありがとうございます☺️
      小さいので作った方がいいんですね!
      やってみます🎶

  • @Belle-gp6ok
    @Belle-gp6ok 2 роки тому +1

    オートミールを使ったキャロットケーキを試行錯誤しましたが、やはりアーモンドパウダーなしでは難しいですよね😥アーモンドパウダーなしレシピを考案できそうであれば是非教えていただきたいです!!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      Belleさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      アーモンドパウダーを加えることでノンオイルでもしっとりふわふわな生地になります。ココナッツファインの細かいものなども代用できると思います。参考になれば🙇🏻‍♀️💕