HIGH PROTEIN, VEGAN & LOW CALORIE BREAKFAST IDEAS // annrahel
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Nach langer Zeit habe ich mal wieder ein Rezepte-Video für euch: gesunde Frühstücks-Rezepte!!
Die Rezepte sind vegan, glutenfrei, proteinreich und kalorienarm - die Nährwerte findet ihr hier in der Infobox.
Das Rezept für das Protein-Topping: • WHAT I EAT IN A DAY + ... bzw. www.instagram....
Die Nährwerte können je nach Zutaten abweichen und sollen nur zur Einordnung dienen:)
Frühstücks-Tiramisu: 377kcal || 35g Protein 22,2g Kohlenhydrate 15,3g Fett
Protein-Brötchen: 389kcal || 33g Protein 61g Kohlenhydrate 8g Fett
Healthy Cookie Dough: 336kcal || 35g Protein 30g Kohlenhydrate 4g Fett
- mein Mixer*: amzn.to/3nmAfJi
- Nussmus,etc. (5% mit "Rahel5")*: www.korodroger...
Musik*: www.epidemicso...
mit * gekennzeichnetes ist Werbung/Affiliate
Instagram: / annrahel
Mein Blog: annrahel.wordp...
Impressum: annrahel.wordp...
Na danke, da weiß ich was heute für Snack gefuttert wird. Das tiramisu sieht lecker aus
😋😋 ist es🤞🏼
Ich hab noch nie ein Rezept Video angeschaut in dem ich jedes Rezept schon mal ausprobiert habe und lecker gefunden habe! Rahel du bist wirklich ein Schatz und deine Rezepte sind der absolute Hammer ❤️
Hab gerade das Frühstücks Tiramisu nach gemacht und woowww bin so begeistert 😍
Freut mich total!!
Wollte nur mal anmerken, wie gut ich das von dir finde, dass du die Nährwertangaben nicht mehr in den Videos zeigst! Mich persönlich triggert sowas total, was teilweise auch ein Grund war, warum ich aufgehört habe deine Videos zu schauen. Ich würde das niemals von irgendwem hier erwarten, bin aber trotzdem jedem dankbar, der darauf achtet.
Liebe deine Rezepte also sehr gerne mehr davon 😍 generell geht food content also auch what I eat immer 😍😍
Das freut mich 🤗
OMG das Tiramisu!! Love it, super tolles Video wieder :)
Liebe den Intro Hintergrund! Vielen Dank für die Breakfast Inspo😍
Dankeee fürs liebe feedback🥰
Danke für die Erinnerung die Brötchen und den Cookie Dough auch mal wieder zu machen :) Das Protein-Topping und Tiramisu werden ich auf jeden Fall auch ausprobieren
Sehr gerne hehee😊
Kleiner Tipp fürs Tiramisu; Bittermandelaroma (das Kleine aus der Backabteilung) mit in den Quark geben. Gamechanger!
Uii gute Idee!!
Du hörst dich so krass glücklich an in dem Video🥰
Mal wieder ein mega nices Video mit Super Rezepten😍lieeebe deinen Content ❤️🙏
So lieb!! Danke🥺♥️
woah das tiramisu ist ja ein traum!!😍 die proteinbrötchen hab ich schon ein paar mal gemacht (nachdem ich sie in deiner story gesehen hab)😄
Ohhh ja ist es!!😋 oha dann folgst du mir echt länger schon🫢
Wow so cool!! Ich liebe die Rezepte
Freut mich!!
Das Protein Brötchen habe ich vor Jahren ?! 😅 mal von deiner Instagram Story gescreenshotet, glaube du hast es damals als Pfannen Naan gegessen, ist wirklich sehr lecker 🤤. Habe es schon mehrfach gemacht. Das Granola steht auf meiner to do Liste für nächste Woche 😍
Diese Andeutungen 😂 gibt's bald ein Buch mit Rezepten? 😍 Ich liebe Inspiration grad für Frühstück. Tolles Video! Liebe sowas genau wie what i eat...
Mhhhhhhh🤨🤫
Genau das habe ich gerade auch gedacht 😍😍
@@AnnRahel ich würde Emir sofort kaufen 😋
"Speckig" heißt das hier, wenns innen noch nicht ganz durch ist :) Und den Hintergrund im Intro mag ich sehr :) ich mag lieber Vlogs als rezeptevideos, weil ich Rezeptevideos nur ganz selten anklicke :)
Omg ich erinner mich auch noch an die Brötchen! Die mochte ich total gerne, werde ich auch noch mal machen 😍 das Tiramisu und der Cookie Dough spricht mich nicht für Frühstück gar nicht an 😃
Delicious recipe 💚💚 Absolutely Mouthwatering 💚💚I definitely love your recipe and thanks for sharing this awesome video 💚💚Please stay connected dear friend 💚💚
Thank uuu🥰
also ich liebe deine Rezeptvideos und werde die Rezepte auf jeden Fall testen😍
Freut mich sehr🥰
Ich liebe deine Rezepte bitte mehr Ideen😍😍
Vielleicht auch mal ein paar sommerliche Salate oder so🙈
Sieht super lecker aus😍😍
Wider mal tolle Rezepte, kannst sehr gerne auch öfter Videos posten, i need it😂🥰
Wow, das Tiramisu sieht super lecker aus😍gerne öfter Rezeptvideos, mir fehlt oft die Inspo🤗🧡
Du musst es unbedingt testen!’👌🏼🥰
Wow, sieht alles mega lecker aus 😍
Dankee😋
Wow du bist der Wahnsinn Rahel 🙏🥺❤️ vielen lieben Dank für die leckeren Rezepte !!!werde ich unbedingt nach machen und dir berichten 🥰
Das Brötchen sieht innen nicht fluffig aus. Man sieht gar keine Poren.
Das Wort was du bei dem Brötchen gesucht hast, müsste mehr in Richtung speckig gehen, denn genau so sah es aus 😅
Hab das Wort aber noch nie in der Foodblogger Szene gehört, sagt man das in Deutschland überhaupt? 🤔
Dieses Tiramisu muss ich testen!:)
Das Topping ist mega! Hab es selber auch schon gemacht 😇
Eine Frage zum Brötchen, sind die Kalorien für das eine Brötchen? Würde ,ich nur mal interessieren ☺️
Die sehen alle so lecker aus! 😍 am liebsten würde ich mir jetzt den Cookie Spruch machen, hab aber leider keine weißen Bohnen daheim 🥲
Funktioniert der vielleicht auch mit Kichererbsen? 😂
Also mir wurde schon häufiger mal geschickt wie es mit Kichererbsen gemacht wurde - glaube allerdings die Kichererbsen schmeckt man mehr raus, als Bohnen!:)
Oh liebe Rahel, ich danke dir so für diese genialen Rezepte! 😇💙 Das sieht alles meeeega aus. 🙏 Darf ich noch fragen, welches vegane Proteinpulver du zum Backen hier verwendet hast? Liebe Grüße
Dieses Kakaotopping von Elimba hatte ich auch mal. Das ist extrem gut!
Also ich weiß nicht was ich falsch gemacht habe bei dem cookie dough, aber er schmeckt leider sehr nach Bohnen und ist ganz schön flüssig :/
Wow ist wirklich schön lecker und leben mit Foto 🙌👍👏💪💐
😋🙏🏼
@@AnnRahel Vielen Dank 🤝🤣👍🌹
Schönes Video☺️ Welches vegane Proteinpulver verwendest du?
So ein Brötchen muss ich mir auch backen. Habe alles außer neutrales Proteinpulver... Da ich keine Shakes mache. Und die so teuer sind. Habe nur cini Mini und Banane. Müsste Banane ins Brötchen machen. Proben geschenkt bekam ich auch nur Wassermelone, Chocolate und Vanilla bisher 😂 nichts neutrales...
Meines war auch kein neutrales & denke cini mini passt sehr gut - sind halt dann süße Brötchen!:)
Hey, woher hast du deinen Schmuck aus dem Intro?☺️
Was genau?:)
Die Kette mit der Sonne bei Sekunde 00:30 ungefähr :)
Hey kann man die Flohsamenschalen auch durch Lein- oder Chiasamen mit ähnlichem Effekt ersetzen?
Habs selber noch nie ausprobiert, aber ich meine mir haben schon einige geschrieben dass es damit geklappt hat:)
Welches Proteinpulver nimmst du immer und von wo? 🥰
Ich mag das von Hej Natural sehr gerne:)
Hey welchen Mixer benutzt du und kann der eis chrushen?🤍🫶🏻
Hey Rahel, magst du mir vielleicht verraten, was für ein Geschmackspulver du verwendet hast? Vielen Dank schon einmal im Voraus für deine Hilfe! ❤
Ich habe vor 2 Wochen einen Flavour Pulver test hochgeladen, der hilft dir sicher weiter:)
@@AnnRahel Danke für deine schnelle Rückmeldung! Ich schaue direkt nach! ❤️
Könnte man auch Chiasamen anstatt Flohsamenschalen nehmen? :)
Habe ich noch nicht getestet
no se alemán, quién sabe porque me recomendaron este video
English