Qual a postura correta na corrida? #2 Série Como Correr
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- Опубліковано 8 чер 2024
- Será que existe uma postura correta na corrida? Qual seria essa postura? Tire de vez as suas dúvidas no vídeo.
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A corrida me libertou da cocaína e do álcool, sou grato a deus e a esse esporte 2 anos limpo. E vcs vão se liberta também e só crê no deus do impossível!!
Vitória 💪🙏👏
6:55 postura correta
Obg kkkk
Muito obrigada
Obg icone
Deus te abençoe, minha filha. Obg
Mito
Correr é uma ciência, eu que era sedentária.. Não imaginava que correr é tão complexo e tão fascinante ao mesmo tempo.
@@9867jhb o que não significa que ele tenha escrito.
Eu não entendo como alguém consegue dar dislike em um vídeo desses, muito boa a qualidade do vídeo e principalmente do conteúdo!
Verdade cara .
Certeza que foi um mal amado que odeia o próprio corpo.
Gian Marcos Gatti enrola mto
Só os sem noção
Pois é cara, também não entendo, recebe uma aula grátis boa e com um professor famoso (Thiago Neves do Cruzeiro) e ainda assim dão deslike.
Percebi que estou correndo de forma errada, tronco caído, corro com a sensação de que irei cair para frente. Seu vídeo é autoexplicativo, bem detalhado. Agora farei as correções de postura para melhor performance. Parabéns pela excelente didática.
Hj consegui fazer meu primeiro 10k bah todo momento vinha as dicas do canal enquanto eu correria. No final não tinha dor e nem cansaço, era só alegria, satisfação. Que energia maravilhosa o da superação. Obrigado
Parabéns mano
Melhor q consulta de médico. Valeu pela dica de ouro, Andrei.
Verdade nunca havia visto um vídeo tão esclarecedor🎊👏🏼🎊👏🏼
Cheguei aqui pq um treinador falou q esse é o melhor canal de corrida do UA-cam! Estou crendo q é mm! Parabéns por seu estudo e dedicação na área da corrida.
O cara fala muito bem, da gosto de ver.
Com apenas 30 dias acompanhando o canal, colocando as dicas em prática, já evolui muito... Hoje corro sem sentir nenhuma dor na canela e com bem mais qualidade
É meu maior problema, a dor na canela. Mais que a falta de ar 😑
@@CalipsoCareline o intervalo entre os treinos de corrida, tênis adequado e o tempo vai influenciar muito. Esse canal tem muita dica massa.
@@henriqueoliveira-qy1jn intervalo de quanto tempo?
@@CalipsoCareline tbm sinto muita dor
@@CalipsoCareline meu também, estou sofrendo com essa dor.
Comecei a caminhar a um mes, e depois de duas semanas consegui correr e nunca havia assistido sobre o assunto e quando resolvi pesquisar entendi o motivo das dores desnecessárias que passamos por falta de conhecimento sobre o assunto, não me alongava da forma correta e assistindo aos vídeos entendi a diferença dos alongamentos especificos pro começo e o pós corrida, não tive mais dores, na verdade eu sentia muitas dores por não fazer nenhuma caminhada e tomei a decisão de começar ...Estou gostando da minha evolução, consegui fazer 10 km e uns 8 fiz correndo mantendo uma velocidade moderada e trabalhando respiração e a mente que insiste em nos dizer que podemos parar, o trabalho mental de que posso fazer mais um pouco a cada dia me deixa muito feliz com os resultados que tenho obtido. Obrigado pelas dicas, seu canal fez diferença na minha vida. Deus lhe abençoe. O lugar que eu moro e lindo tem uma estrutura bem legal pra caminhar ou correr então o restante tem que ser comigo mesmo. Abraços e sucesso
Eu usei a versão grátis do Corrida Perfeita. Estou MUUUITO LONGE de chegar no 100, mas só com 3 exercícios educativos e 3 de fortalecimento a minha corrida deu um salto GIGANTE. Ja estou a 2 meses treinando e não tive nenhuma lesão. Antes, em menos tempo tive uma no joelho, só pq corria errado.
Taf amanhã, vamo que vamo 🇧🇷
Usei alguns dos seus vídeos do canal para treinar para o taff e conseguir ser aprovado. Deixo o meu agradecimento e realmente funciona. Obrigado
Cara, vc é mto fera. Parabéns pela iniciativa em ajudar os demais e pela colaboração. Muitíssimo obrigado e boa corrida!!!
Parabéns Andrei, o canal está cada dia melhor. Obrigado pelas dicas valiosas. E rumo a corrida perfeita!
Obrigado. Vc é fera!
Sensacional! Amei.
Muito bom, obrigado
Excelente!!!
Bah! Muito bom, bem elucidativo. Obrigado!
Show demais💖💖💖
Muito bom!
Muito bom, cara. Parabéns pelo conteúdo, super útil!
Muito obrigada!!!
SHOW DE BOLA, tô maratonando o canal! Comecei a correr e estou aproveitando o tanto de conteúdo maravilhoso que está disponível. Obrigada por tanto, que o senhor continue abençoando !
Boa explicação, obrigada
90 sedentários deram deslik
Aumentou os sedentários181 deslik
199 sedentários deram deslike
Na realidade eu acredito que são pessoas que gostariam de fazer o trabalho que ele faz e como ele faz ou que seguram essas informações e se sentem inseguras por ver tanto conhecimento sendo publicado e beneficiando muita gente.
Aumentou para 223
230
Muito bom...
Amei! Dicas muito boas.. 💜
Perfeito.
Melhorei bastante com suas dicas.obrigado🖒🖒🖒
Boa professor!!! é nois....
Seus vídeos estão melhores a cada dia,dicção bem melhor e as dicas muito boa.
PARABÉNS,OBRIGADA😘
hoje a noite aulas corrida perfeita para mim você é amigo um bom porfecor obrigado
🏃🏿♂️correr beri aulas corrida perfeita para mim obrigado
Que canal maravilhoso!!
Muito bom video, obrigado pelas dicas.
Muito bom esse conteúdo, parabéns pelo trabalho!
amei...
Obrigado mais uma vez!!!!😀😀😀😀😀
Muito obrigado Andrei!😍👏👏
Muito bem explicado mt obrigado
Esse cara é demais!
Ótimo vídeo. Amo correr
Ok professor Deus lhe abençoe imensamente 🙏
Obrigado por compartilhar essas dicas! Seu conteúdo é muito esclarecedor. Parabéns!
Muito Obrigado pela exelente explicaçao sucesso
Muito bom👏👏👏👏
Excelente aula. Obrigado
Excelente explicação 👏👏👏
adorei
Muito bem explicado e esclarecedor vc é muito bom amigo 👍
Que vídeo necessário!
Video incrível! Obrigada!
Que show, professor. Que show!!!!!!!! Ganhou mais um inscrito.
Show, adorei as dicas
você é ótimo!!! super dídático, adoro os vídeos!!!
Excelente vídeo, professor!! Obrigada!!
Ótimo vídeo! Ajudou muito!
Vídeo perfeito
Um dos Melhores canais sobre o assunto
Amei a dica
Parabéns pelo excelente trabalho realizado.
Muito bom o vídeo.
Quanta informação! Vídeo incrível!!
☝️Blz pessoal, aos 34 anos aderi caminhada( corrida ) investindo nisso em prol de mais bem estar, saúde, qualidade de vida estou pegando essa aulas desde já o meu like ...🤔💪
PARABÉNS. CANAL É FERA
Valeu pelo conteúdo!
Gosto muito desse canal!!!
Excelente vídeo e canal
Valeu..amei o vídeo!
Top.
Parabéns pelo vídeo 📹
Parabéns Prof., ótima essa sua abordagem no tema trabalho. Muitíssimo instrutivo.
Muito bom o vídeo! Obrigado
EXCELENTE
Muito bom 👏👏
Estou começando a correr dicas valiosas,obrigada.
OBRIGADO GRATIDÃO ETERNA PELAS DICAS.💐🍀💐🍀
Obrigada!
Muito bom o conteúdo! Parabéns!!!
Top....
Ameiii essas dicas !
Perfeito!
Excelente explicação, muito profissional 👏
Parabéns vc é 10
Excelente vídeo!!!!!
Obrigado pelas informações
MUITO BOA AS DICAS.
Este vídeo é super esclarecedor.
Amei .parabéns
Muito importante amigo
Muito Bom. Conteúdo sensacional 👏👏. Obrigada!
Obrigado pelas dicas, muito bem explicado!!!! Top
Tudo o que vc fala é muito bom! Parabéns pelo profissionalismo e ética em dizer cada detalhe!
Muito obrigada
Gostei!
Boa noite Andrei gostei das explicações, parabéns
As suas dicas são muito valiosas!!tem me ajudado muito!!
Parabéns e que Deus te abençoe sempre!!
Sucesso!!
Ótimas as dicas