Все не плохо, но все копчености покупные с сахаром. А солянка сборная мясная не готовиться с картофелем)) Классическая. КЕТО солянку хорошо готовить с квашеной капустой. Это очень вкусно. Я только её доела))
Я часто себе отдельно готовлю, разные гарниры, например, супы не очень люблю, поэтому почти их не готовлю для себя, но если сильно хочется, то складываю картофель в тарелку мужа, а себе оставляю мясо и немного бульона. Борщ и суп-лапшу на кето не ем
Ирочка, подписалась на вас пару дней назад. Очень понравилась ваша подача материала, ваше спокойствие и рассудительность, да и вообще, вы - просто красавица! В конце января я благодаря Алексею Ворону и Бергу перешла на Кето. И всё было отлично: потеря веса, прилив энергии, хорошее настроение, лёгкость, плюс сама начала агитировать других перейти на такое питание. Но летом у меня произошёл срыв и я никак не могу взять себя в руки : опять стала есть хлеб, правда в основном тонкий армянский лаваш, и стала есть фрукты. Чувствую, что вес конечно увеличился, но боюсь становиться на весы. Сама себя ненавижу и продолжаю .... Сейчас увидела вас, Ирочка, и думаю, что благодаря вам я возьму себя в руки. Спасибо вам. Такое впечатление, что нашла настоящую, искреннюю подругу.
Спасибо за ваш отклик! Я тоже вернулась в кето после срыва. Для поддержки, чтобы не сорваться открыла этот канал, где общаемся с единомышленниками))) Рада приветствовать и вас!!
Ой, Ириш, кто не в курсе о кето в шоке бы были))) Наташа худеет🤣 утиный окорочок поджарила, квашеную капустку маслицем полила, пару соленых огурчиков и половинку авокадо))) вкуснотища))) представила картину - где-нибудь на море, в ресторанчике. Дорогая, скушай яблочко! - Мне нельзя! Я на диете!!! И вгрызаешься в этот жареный окорочок🤣🤣🤣
Это скорее борщ с копченостями, но тоже отличный вариант. А я вместо картошки добавляю цветную капусту. Муж даже не замечает в солянке, что это цветная капуста. Или привык 😁
Ирина,не обращайте внимания на комментарии про не правильную солянку... Мы то видим ваши отвесы и сантиметры уходят! А крахмал ! Вы его выгуляете на прогулке!
Добрый день. Ирина, это не Солянка. Это у Вас щи с капустой. Солянка это: мясное ассорти копченое, огурцы консервированные, зажарка, том. паста, маслины, лимон. Солянка без картошки.
Название измените, на кето не ешь сколько хочешь, а есть один раз тогда будешь худеть. Во всем норма еды. Даже употребляя зелёные салаты можно легко набрать вес, при частом употреблении. А если вам за 65 лет и выше и вы малоподвижны, ждите привес, нужна ходьба для траты энергии, или спорт зал для моложе. Тогда результат будет и удержание веса и худеть. Главное не передать.
Зачем в солянку класть капусту и картошку ,по моему туда идут:солёные огурцы,морковь,лук,маслины ,томатпаста или томаты,лимон ,и мясное асорти?А здесь у вас похоже на щи .
Это первая неделя, вхождение в кетоз. Сосиски 2г углеводов на 100 г, по 10 шт нельзя, а по 1-2 и нечасто, никто не отравится. Тоже и с колбасами. Смотрите ролик ответы на вопросы
Все равно бульон крахмалится из за картошки, нужно для себя варить отдельно
Все не плохо, но все копчености покупные с сахаром. А солянка сборная мясная не готовиться с картофелем)) Классическая. КЕТО солянку хорошо готовить с квашеной капустой.
Это очень вкусно. Я только её доела))
Слепила из того что было)) муж без картошки есть не будет, так его мама приучила)) а 2 солянки готовить меня не приучили)))
@@irinaromanova1142 Ну конечно. Все норм))
Хотя я готовлю иногда разные блюда. У меня сын не худеет))
Я часто себе отдельно готовлю, разные гарниры, например, супы не очень люблю, поэтому почти их не готовлю для себя, но если сильно хочется, то складываю картофель в тарелку мужа, а себе оставляю мясо и немного бульона. Борщ и суп-лапшу на кето не ем
Какая приятная женщина,речь прекрасная😊😉
Спасибо ❤
Классный салат, спасибо 🙏
Молодец 🥰 блюда хорошие 👍 будем худеть вместе... лайк и подписка
Елена, спасибо вам!!
Какие блюда у вас шикарные,супер!!!!!!!
❤
Ирочка, подписалась на вас пару дней назад. Очень понравилась ваша подача материала, ваше спокойствие и рассудительность, да и вообще, вы - просто красавица! В конце января я благодаря Алексею Ворону и Бергу перешла на Кето. И всё было отлично: потеря веса, прилив энергии, хорошее настроение, лёгкость, плюс сама начала агитировать других перейти на такое питание. Но летом у меня произошёл срыв и я никак не могу взять себя в руки : опять стала есть хлеб, правда в основном тонкий армянский лаваш, и стала есть фрукты. Чувствую, что вес конечно увеличился, но боюсь становиться на весы. Сама себя ненавижу и продолжаю .... Сейчас увидела вас, Ирочка, и думаю, что благодаря вам я возьму себя в руки. Спасибо вам. Такое впечатление, что нашла настоящую, искреннюю подругу.
Спасибо за ваш отклик! Я тоже вернулась в кето после срыва. Для поддержки, чтобы не сорваться открыла этот канал, где общаемся с единомышленниками))) Рада приветствовать и вас!!
Не ругайте себя, себя любить надо, так будет проще и лучше, и быстрее восстановитель на свое питание.
Классная солянка😊
Спасибо ❤
Вытаскивать картофель - это не кето!! Так как картофель весь крахмал при варке выделяет в бульон. Вы едите крахмал
Не весь
@@irinaromanova1142 почти весь.лучше не класть его
Да в картошке высокий гликемический индекс углевод сахар повысится.
Это вообще не кето, но мне нравится. Это просто безуглеводная диета
Ой, Ириш, кто не в курсе о кето в шоке бы были))) Наташа худеет🤣 утиный окорочок поджарила, квашеную капустку маслицем полила, пару соленых огурчиков и половинку авокадо))) вкуснотища))) представила картину - где-нибудь на море, в ресторанчике. Дорогая, скушай яблочко! - Мне нельзя! Я на диете!!! И вгрызаешься в этот жареный окорочок🤣🤣🤣
😂 на меня так тоже глаза округляют)))) диета🙈
@@irinaromanova1142 🤣
@@NV_1311яблочко не съела ,зато похудела и как легко ходить стало.
Это скорее борщ с копченостями, но тоже отличный вариант. А я вместо картошки добавляю цветную капусту. Муж даже не замечает в солянке, что это цветная капуста. Или привык 😁
Хорошая идея, попробую
А доктор Ковальков говорит если замачивать картошку на ночь в воде то из неё выходит весь крахмал я этому верю и замачиваю😅
Ирина,не обращайте внимания на комментарии про не правильную солянку...
Мы то видим ваши отвесы и сантиметры уходят! А крахмал ! Вы его выгуляете на прогулке!
Вот и я так же поступаю с картошкой в супах, муж уже привык🤣
Я и жаркое так делаю , себе беру только то, что можно))
Это не кето!! Так как картофель весь крахмал при варке выделяет в бульон. Вы едите крахмал
@@HappyLana0880 а я на кето и не сижу ;)))
Добрый день. Ирина, это не Солянка. Это у Вас щи с капустой. Солянка это: мясное ассорти копченое, огурцы консервированные, зажарка, том. паста, маслины, лимон. Солянка без картошки.
Я варю себе отдельно супы. А мясо тушу в большом количестве подливки,а гарниры какие мои хотят,а я салат
Я супы почти не ем, а подливки тоже часто делаю много и ем как суп с кето-хлебом
Странно, в отваре картофеля ,углеводов больше чем в самом катофеле.картофель все отдал в бульон.
Название измените, на кето не ешь сколько хочешь, а есть один раз тогда будешь худеть. Во всем норма еды. Даже употребляя зелёные салаты можно легко набрать вес, при частом употреблении. А если вам за 65 лет и выше и вы малоподвижны, ждите привес, нужна ходьба для траты энергии, или спорт зал для моложе. Тогда результат будет и удержание веса и худеть. Главное не передать.
Ирина, ваше отношение к растительному маслу?
У меня много о масле почти в каждом ролике, посмотрите плейлист "обо мне"
Сколько раз питаетесь?Ваш каллораж? Благодарю за ответ...
2 раза (6/18) калории не считаю, примерно 1400-1600
Зачем в солянку класть капусту и картошку ,по моему туда идут:солёные огурцы,морковь,лук,маслины ,томатпаста или томаты,лимон ,и мясное асорти?А здесь у вас похоже на щи .
Ирочка,а где вы живёте? Я интересуюсь потому что,у вас света нет.
В России, свет от ветра выбило на сутки почти
@@irinaromanova1142 Спасибо за ответ,вы очень милая!
А разве можно на кетозе есть сосиски и колбасы????????
Это первая неделя, вхождение в кетоз. Сосиски 2г углеводов на 100 г, по 10 шт нельзя, а по 1-2 и нечасто, никто не отравится. Тоже и с колбасами. Смотрите ролик ответы на вопросы
Там везде добавляют крахмал
И опять копчёная курица. , холодец в магазине нельзя покупать
Не правильная солянка. Картошку нельзя капчености нельзя и колбасу не льзя.