Самые ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ🔥Упражнения КИТАЙСКОЙ Жиротопки‼️ Из XL в M за 2 НЕДЕЛИ🤌
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- ✅ СКАЧАТЬ Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ 👉 karalinablog.ru/
➡️ Тренировка для НАЧИНАЮЩИХ 👉 • Китайская ЖИРОТОПКА СТ...
➡️ ПОЛНЫЙ разбор, как ВЫПОЛНЯТЬ упражнение 👉 • ДЕЛАЙ 1, 2 и ЖИВОТ УЙД...
✔️Эта легкая китайская жиротопка поможет похудеть и убрать любой живот, также приведет в тонус мышцы всего тела! Простые движения под зажигательную музыку сожгут калории и поднимут настроение! 😍
✔️Данная тренировка подходит для любого уровня физической подготовки, поэтому тренироваться может абсолютно каждый: новичок, любой вес, любой возраст, даже самый ленивый! 👌😁
✔️Эта тренировка хороша еще тем, что ее можно выполнять в любых домашних условиях! Она не требует много места, т.к. проводится в положении стоя, на одном месте. 🔥
✔️Все упражнения выполняй по самочувствию: выбирай комфортный для себя темп и амплитуду движения.
Вот и все! Просто повторяй и худей с удовольствием! 😘
Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇
/ karalinablog
#упражнениядляпохудения #убратьживот #убратьжир #китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #тренировка #похудение #какпохудеть #какбыстропохудеть
✅ *Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ* 👉 karalinablog.ru/
💃Как похудеть, чтобы раз и НАВСЕГДА стать здоровой и стройной!? 😍
🔥Самый Охудительный Гайд - это:
✔Все, что нужно знать про ПИТАНИЕ, чтобы навсегда забыть о переедании и лишнем весе;
✔Как правильно ТРЕНИРОВАТЬСЯ (китайские жиротопки или др.виды тренировок и физ.активности), чтобы слепить фигуру мечты и сохранить результат;
✔Короче, ВСЕ, чтобы сжечь жир БЫСТРО и ЭФФЕКТИВНО!! 👏
Жми! 👉 karalinablog.ru/
✔ *Эта легкая китайская жиротопка поможет похудеть и убрать любой живот, также приведет в тонус мышцы всего тела! Простые движения под зажигательную музыку сожгут калории и поднимут настроение!* 😍
✔Данная тренировка подходит для любого уровня физической подготовки, поэтому тренироваться может абсолютно каждый: новичок, любой вес, любой возраст, даже самый ленивый! 👌😁
✔Эта тренировка хороша еще тем, что ее можно выполнять в любых домашних условиях! Она не требует много места, т.к. проводится в положении стоя, на одном месте. 🔥
✔Время тренировки и интенсивность каждого упражнения выполняй по самочувствию: выбирай комфортный для себя темп и амплитуду движения. ❤
De verdad es efectivo aunque duela hsta la ciática
¡Gracias, me alegro mucho que haya sido útil! 😊❤️
Çok güzel😍💓
Thank you! 😊❤️❤️❤️
@@Karalinablog rica ederim😘💕
Занимаюсь неделю, не спешу отрабатывают технику. Вес и объем пока на месте. Хотя выкладываюсь хоть и темп небольшой. 5 кг за месяц не светит
Результат индивидуален и зависит от многих факторов. В частности от качества питания. Если продолждать переедать, то любой профит от тренировок идет насмарку!
Можете попробовать систему интервального голодания, если нет личных противопоказаний.
@@Karalinablog Спасибо за ответ, к сожалению диеты противопоказаны. Ну если не похудею, хотя бы тело в тонус приведу, что в мои 58 немаловажно.
@@ТатьянаКозьменко-щ7хДвижение - это жизнь! 👏 Любая физическая активность лучше, чем её отсутствие!
Продолжайте тренироваться, пробуйте разные тренировки на моем канале, старайтесь не переедать, поддерживать сбалансированное питание, и результат придёт очень скоро! 😉👍❤️
@@Karalinablog спасибо