¿Por qué no responder dudas a las personas con TOC? - 009
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- Опубліковано 13 сер 2021
- ¿Por qué no responder dudas a las personas con TOC?
Responder dudas a una persona con TOC, hace que las obsesiones incrementen.
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#TOC #TrastornoObsesivoCompulsivo #Ansiedad #ALTOC
me siento raro volviendo a abrir estos videos, pero gran parte de mi mejoría pasó por darme cuenta de que estaba rumeando en estos videos.
Muchos ánimos!
GRACIAS AMIGO POR ESTE APORTE A LOS QUE SUFRIMOS ESTE MAL!!!
Gracias a ti por seguirnos.
Hola Marcos, soy una persona con uno de los tocs más fuertes que podrías conocer, realmente no sé ni cuánto tiempo llevo pero mínimo desde que tengo unos 16 años y ahora tengo 25, tengo muchas obsesiones y compulsiones a tal punto que me dificulta vivir una vida normal, creo que todo esto se debe a haber vivido abusos de niño, no lo sé, lo que si sé es que he tenido obsesiones de todo tipo de asquerosidades, y para evitarlas mis compulsiones ha sido muchas, encender y apagar la luz, tener que volver a una calle para pasar por detrás de alguna farola o paso de cebras, repetir palabras infinitamente, sentirme la peor persona del mundo con cada una de mis obsesiones, a esto se le suma que sufro de plurito acuagenico y se me junta y me acaba picando todo el cuerpo tanto que no puedo mi salir, también tengo toc de om0sex.. no puedo escribir todo por qué se me borra, me gustaría recibir ayuda por que aquí nadie me puede ayudar, lo peor de todo es que vivo en el barrio donde he sufrido la mayor parte de mi infancia y veo diariamente a la gente que me daño de niño, otro de los tocs que tengo es que si compro algo y me encuentro a alguien que me hizo daño de niño tengo que devolverlo por qué si no siento que ese objeto o cosa me recordara a esa persona, y aún tengo muchos más tocs y obsesiones como salir de la ducha y entrar varias veces, quitarme y ponerme una camiseta muchas veces, si pienso en alguien que me repugna volverme a quitar la camiseta o pantalón y a si constantemente, a tal punto de que a veces termino llorando, por la noche no puedo cerrar los ojos y dormir tranquilamente necesito poner sonidos de lluvia, y el ventilador lo tengo encendido las 24 horas del día, la verdad es que me encantaría que me ayudases almenos con consejos o discord por que no sé cuánto tiempo más podré aguantar esta situación y estoy desesperado.
Ron simplemente quiero decirte que yo por un tiempo anterior sufrí lo mismo que ti.
Esos pensamientos horribles que se te vienen y te hacen personas que eres una mala persona, que porque piensas eso y empiezas a repetir cosas.
La de dar pasos varias veces o en mi caso arrodillarme cierta cantidad de veces.
Solamente te quiero decir que yo he podido superar estas compulsiones y confío en que tu también ❤ Habla con Dios y cuéntale tu problema, el me ayudo a calmarlo y me tranquiliza.
Recuerda que tus pensamientos no definen quieren eres, somos seres que piensan todo y no nadie tiene control absoluto de eso.
Si le das más importancia, más ansioso té pondrás y tu mente te juega en contra.
Todo eso es producto de pensamientos que siempre varían pero todos se van a la larga y a la corta.
Que Dios te bendiga ❤
@@giulinavarro3700 Como acudiste a buscar ayuda a Dios giuli Navarro, como puedo empezar yo
@@BenijuuuuuJr777 Con la oración mi amigo… Siéntate en un lugar cómodo y cierra la puerta, órale a tu padre que te oye en el silencio y te premiará en el publico.
El es capaz de calmar cualquier ansiedad y hacerte ver que tu eres especial, que si el pudo hacer que el ciego pueda ver y el sordo pueda oír, va a ser que tu dejes ese problema.
Explícale tu problema, no caigas en repeticiones y simplemente conversa como si fuese un amigo o cualquier persona.
El sabe lo que pasas y simplemente quiere oírte.
Ten fé aunque sea del grano de mostaza y disfruta la vida amigo… la vida es demasiado corta para perderla con ansiedad, escucha música y siempre hazle caso a Dios que el quiere hacerte feliz.
A mi me calmo y si yo pude, tú vas a poder el doble.
Te recomiendo que comiences algún deporte o alguna actividad que te guste, te mantendrá relajado y alegre.
O simplemente salir a caminar
@@BenijuuuuuJr777 Hola Ramon, cómo te encuentras?
Yo tengo TOC de duda a decisiones, es terrible, me vuelve loco, siempre decido y luego sigo investigando y siento frustración y arrepentimiento horrible
lo siento mucho. Te sugiero inclinarte a la ansiedad y buscar cada vez menos calma. El buscar "calma" hace que este monstruo crezca. ¡Muchos ánimos!
Marcos que buena informacion
Gracias!
Gracias
A ti, por leernos.
hola marcos muy buen video. ahora mi consulta es, como paciente de toc, como me doy cuenta si es una compulsion o si simplemente es ese sesgo de confirmación que tenemos todos los humanos. es dificil saber la diferencia
Cualquier actividad que realices para calmarte y que esté asociado a una obsesión es una compulsión.
Hola marcos.... yo sufro de toc/misofobia me gustaria que hagas un video sobre eso....
Hola, yo tengo lo mismo que tú, como vas con tus fobias? Yo la estoy pasando muy mal
Gracias por la sugerencia.
Estoy desesperado con mi toc de fobia a la suciedad. Ya no puedo más
Te sugiero realizar EPR. ¡Muchos ánimos!