Marcos Ochoa - Psicología
Marcos Ochoa - Psicología
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¿Qué es el TOC existencial? - 026
El TOC existencial se caracteriza por tener obsesiones sobre preguntas profundas y filosóficas. Pensamientos como "¿para qué sirve la vida?", "¿y si mi existencia es en vano?", "¿he pensado esto antes?" podrían aparecer de manera constante.
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¿Qué es el TOC de pedofilia? - 025
Переглядів 12621 день тому
¿Qué es el TOC de pedofilia? El TOC de pedofilia se caracteriza por tener obsesiones relacionadas a la pedofilia. Pensamientos como "¿y si soy un depravado?", "¿y si soy un pedófilo?" podrían aparecer de manera constante. ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: orgaltoc #toc #ocd #altoc #ocdtreatment #marcosochoa #trastornoobsesivocompulsivo #ps...
¿Qué es la Prevención de Respuesta (PR) en el TOC? - 024
Переглядів 15621 день тому
¿Qué es la Prevención de Respuesta (PR) en el TOC? La PR es la parte más importante del tratamiento de la EPR en el TOC. ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: orgaltoc #toc ​​ #trastornoobsesivocompulsivo ​​ #ansiedad ​​ #altoc #HOCD #depresion #TAG #marcosochoa
TOC sexual: homosexual y orientación sexual. ¿Cómo lo vencemos? - 023
Переглядів 437Місяць тому
¿Qué es el TOC sexual: TOC homosexual o de orientación sexual? Se caracteriza por tener obsesiones relacionadas a la homosexualidad u orientación sexual en general. Esto genera una angustia muy potente en personas con TOC. ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: orgaltoc #toc ​​ #trastornoobsesivocompulsivo ​​ #ansiedad ​​ #altoc #HOCD #depresio...
Exposición al pensamiento (EPR) para vencer al TOC - 022
Переглядів 3562 місяці тому
¿Qué es la exposición a los pensamientos? En la EPR para el TOC, la exposición a los pensamientos ayuda mucho a que los síntomas pierdan intensidad, duración y frecuencia. ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: web. orgaltoc #TOC​​ #TrastornoObsesivoCompulsivo​​ #Ansiedad​​ #ALTOC
¿Qué es la EPR para el TOC? - 021
Переглядів 4277 місяців тому
¿Qué es la EPR? 1. Exposición implica hacer cosas que no queremos 2. Prevención de respuesta implica no hacer las cosas que solíamos hacer para "calmarnos" ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: orgaltoc #TOC​​ #TrastornoObsesivoCompulsivo​​ #Ansiedad​​ #ALTOC
7 cosas que no sabías del TOC - 020
Переглядів 2257 місяців тому
Cosas que no sabías del TOC. 1. El TOC está presente en alrededor del 1.5% a 2.5% de personas a nivel mundial. 2. El TOC tiene carga hereditaria. 3. Muchas personas con TOC pueden tener remisión de síntomas. 4. No todas las personas que tienen TOC saben que tienen TOC. 5. Los síntomas pueden cambiar con el tiempo. 6. Hay TOC relacionado con una bacteria del estreptococo (PANDAS). 7. La manera m...
Investigación TOC en Latinoamérica - 019
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La importancia de la investigación del TOC en Latinoamérica. ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: orgaltoc #TOC​​ #TrastornoObsesivoCompulsivo​​ #Ansiedad​​ #ALTOC
Formula mágica para curar el TOC - 018
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Fórmula mágica para curar el TOC: no existe. Es importante tomar en consideración ciertos factores en el proceso de recuperación. Libros recomendados: a) Getting Over OCD - Jonathan Abramowitz b) Venza sus obsesiones - Edna Foa ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: orgaltoc #TOC​​ #TrastornoObsesivoCompulsivo​​ #Ansiedad​​ #ALTOC
¿Qué hacer si no tengo acceso a un tratamiento en el TOC? - 017
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¿Qué podemos hacer si no tenemos acceso a un tratamiento TOC? 1. Probablemente, lo hemos intentado (si aún no lo hemos hecho, intentarlo) 2. Seguir con las actividades pese al malestar. Desobedecer al monstruo. 3. Leer alguno de estos libros: a) Getting Over OCD - Jonathan Abramowitz b) Venza sus obsesiones - Edna Foa c) Freedom from OCD - Jonathan Grayson ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: li...
Las mentiras del TOC - 016
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Hay muchas mentiras alrededor del TOC, vamos a desmentir algunas. ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: orgaltoc #TOC​​ #TrastornoObsesivoCompulsivo​​ #Ansiedad​​ #ALTOC
¿La ansiedad en el TOC es buena o mala? - 015
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¿La ansiedad en el TOC es buena o mala? Es completamente natural y funcional. El problema es cuando esta ansiedad te genera pérdida de funcionalidad. ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: orgaltoc #TOC​​ #TrastornoObsesivoCompulsivo​​ #Ansiedad​​ #ALTOC
¿Qué es el TOC sexual? - 014
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Tener TOC sexual es realmente terrible, muchas veces, te quita funcionalidad y hace que los días sean un infierno. Busca ayuda con un profesional que haga la EPR. El TOC no es invencible. ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: orgaltoc #TOC​​ #TrastornoObsesivoCompulsivo​​ #Ansiedad​​ #ALTOC
Congreso del TOC LATINO-CARTAGENA 10 y 11 de junio - 013
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Te invitamos al 1° Congreso Latinoamericano del TOC: LATINO CARTAGENA. Este 10 y 11 de junio organizado por ALTOC y por LATINO. Adquiere tus entradas en www.latinocartagena.com es el primer congreso presencial en Latinoamérica. ¡Los esperamos! ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marcosochoa Facebook de ALTOC: orgaltoc #TOC​​ #TrastornoObsesivoCompulsivo​​ #Ansiedad​​ #ALTOC
Motivación vs Seguimiento de instrucciones en la EPR - 012
Переглядів 5752 роки тому
Si bien es cierto, la motivación es importante en la Exposición y Prevención de Respuesta para el TOC (EPR), no es obligatoria. Caso contrario, esperaríamos a "estar motivados" para enfrentar al monstruo y-probablemente- eso demore en llegar o tal vez no lo haga. Por lo tanto, enfocarse en el seguimiento de instrucciones es mucho más efectivo. ¿Tienes alguna consulta? Mis redes: linktr.ee/marco...
¿Qué es el insight en el TOC? - 011
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Reaseguración en internet en personas con TOC - 010
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¿Por qué no responder dudas a las personas con TOC? - 009
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¿Qué es el TOC Puro? - 008
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¿Cuáles son los tipos de compulsiones/rituales en el TOC? - 007
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¿Cuáles son los tipos de obsesiones en el TOC? - 006
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¿Qué son los disparadores en el TOC? - 005
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¿Qué son las compulsiones en el TOC? - 004
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¿Qué son las obsesiones en el TOC? - 003
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¿Qué es el TOC? - 002
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Trastorno Obsesivo Compulsivo - 001
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КОМЕНТАРІ

  • @alfredotoledo5139
    @alfredotoledo5139 День тому

    cárcel mental exactamente así, y se sufre bastante hay a quien le puede llevar a quitar la vida, es algo lo cual debería atender todo profesional de la salud mental.

  • @alfredotoledo5139
    @alfredotoledo5139 День тому

    tengo esto hace mucho tiempo, se sufre mucho y es incapacitante, no te permite ser feliz.

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 12 годин тому

      El TOC tiene solución, muchas fuerzas, espero que puedas mejorar.

  • @gustavoescobar9613
    @gustavoescobar9613 9 днів тому

    Hola hermano me interesaría tus sesiones de de psicología

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 7 днів тому

      Hola, claro. Escríbeme aquí linktr.ee/marcosochoa

    • @Mefistofeles.
      @Mefistofeles. 2 дні тому

      Crees que es mejor le terapia psicoanálitica o conductual con epr?

    • @gustavoescobar9613
      @gustavoescobar9613 2 дні тому

      @@Mefistofeles. Conductual con EPR hermano. Ya e ido con un psicoanalista y la verdad es una pérdida de tiempo.

    • @Mefistofeles.
      @Mefistofeles. 2 дні тому

      @@gustavoescobar9613 concuerdo. Pero el epr da solución al síntoma. Pone un parche. Pero no explica su origen. Si no sabes el origen de tu toc, no podrás erradicarlo

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 12 годин тому

      @@Mefistofeles. el psicoanálisis en el TOC no sirve. La EPR es la mejor intervención en el TOC.

  • @alexsalas700
    @alexsalas700 28 днів тому

    Hola doctor. Yo soy gay, pero recientemente he tenido pensamientos intrusivos sobre que me gustan las mujeres. Y no me gusta pensar eso... me pone nervioso y ansioso. Me he alejado de mi mamá, de mi hermana mayor y de mis amigas, porque no me gusta esa incomodidad que genera mi mente. Tengo novio, y no quiero perderlo por culpa de este trastorno.

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 27 днів тому

      Lo siento mucho. La EPR te puede ayudar a liberarte del monstruo. Espero que puedas mejorar pronto. ¡Muchos ánimos!

  • @ignacioaponte617
    @ignacioaponte617 Місяць тому

    Excelente Marcos! Muy buena info!!

  • @jacquelinemartinez8215
    @jacquelinemartinez8215 Місяць тому

    Gracias Doctor!! Un excelente video ❤❤❤

  • @Pablovillanueva899
    @Pablovillanueva899 Місяць тому

    Por ejemplo si alguien tendria un toc de apuñalar a su madre , entonces tendria que rodearme de cuchillos estando cerca de mi madre para no apuñalarla? , es bastante absurdo , lo mejor seria hacer tu vida tranquila , no evitar situaciones de cortar el pan , o manejar un cuchillo y ya , ignorar el pensamiento,la EPR , segun the Lancet revista prestigiosa es abandonada por 2 de cada 3 , y en muchos casos exponerte se vuelve compulsivo , a mi me paso que la EPR se volvio compulsiva , queria exponerme todo el rato, la exposicion debe ser natural en un contexto de la vida diaria , como experiencia propia eso me llevó a una remision parcial, no total lo admito pero vamos en eso.

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 27 днів тому

      El tratamiento con EPR podría sonar "absurdo"; no obstante, funciona bastante bien. Me da gusto que estés mejor, espero que puedas seguir mejorando. ¡Muchos éxitos!

  • @Fosforitofercho
    @Fosforitofercho Місяць тому

    Yo tengo TOC de duda a decisiones, es terrible, me vuelve loco, siempre decido y luego sigo investigando y siento frustración y arrepentimiento horrible

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 27 днів тому

      lo siento mucho. Te sugiero inclinarte a la ansiedad y buscar cada vez menos calma. El buscar "calma" hace que este monstruo crezca. ¡Muchos ánimos!

  • @Psic.gamaliel.martinez
    @Psic.gamaliel.martinez Місяць тому

    buenisima informacion!

  • @MM-ug3kq
    @MM-ug3kq 2 місяці тому

    Bien por fin mas videitos 😊

  • @kelvingabrielgaonescobar1594
    @kelvingabrielgaonescobar1594 2 місяці тому

    Esa forma sirve para el toc de orientación, cuando esta muy avanzado :(

  • @karenpena1800
    @karenpena1800 3 місяці тому

    Mi hermana tiene toc y estoy tratando de ayudarla😢

  • @user-qn1xm9bg4n
    @user-qn1xm9bg4n 4 місяці тому

    Que basura

  • @MAYLOVER27
    @MAYLOVER27 6 місяців тому

    Doc, como puedo comunicarme con usted para realizar terapia?

  • @videoscortos-eb7tm
    @videoscortos-eb7tm 7 місяців тому

    😢

  • @Tylerhendrik
    @Tylerhendrik 8 місяців тому

    Porqué razón te caen los pensamientos de un solo?? No podes bloquearlos...

  • @enriqueperezfernandez7045
    @enriqueperezfernandez7045 8 місяців тому

    GRACIAS AMIGO POR ESTE APORTE A LOS QUE SUFRIMOS ESTE MAL!!!

  • @Tylerhendrik
    @Tylerhendrik 8 місяців тому

    Puede decirme algo que debo hacer para evitar los pensamientos??

    • @danielyt4747
      @danielyt4747 Місяць тому

      Esque básicamente no puedes evitar los pensamientos solos vendrán debes a aprender a dejarlos ir solamente

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 27 днів тому

      La idea es no evitarlos. Más intentas evitarlos, más crecen.

  • @alfredotoledo5139
    @alfredotoledo5139 9 місяців тому

    dime la verdad médico, el TOC se cura

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 27 днів тому

      Soy psicólogo. El TOC no se cura ya que no es una "enfermedad". En el TOC buscamos remitir síntomas, las personas lo superan con mucha constancia, esfuerzo y disciplina.

  • @alfredotoledo5139
    @alfredotoledo5139 9 місяців тому

    exposición de respuesta que es , pensar en todo lo que no quiero pensar cuando viene a mi mente un pensamiento que me hace daño.

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 27 днів тому

      Prevención de respuesta es no hacer lo que normalmente hago para calmarme.

  • @alfredotoledo5139
    @alfredotoledo5139 10 місяців тому

    el TOC es eso que piensas o imágenes que vienen a tu mente para hacerte sufrir, diría que TOC es todo eso que piensas que no te hace bien, como sería la técnica pensar en todo eso que me da miedo y así esos pensamientos se debilitan, es así?????

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 27 днів тому

      Así es. El trabajo del monstruo es hacerte creer todo lo que no quieres creer.

  • @fabianagamarraa.163
    @fabianagamarraa.163 10 місяців тому

    Hola licenciado gracias por el video, por favor podría recomendar algún libro de autoayuda para el toc de contaminación 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @polsalvador9209
    @polsalvador9209 11 місяців тому

    Yo tengo la sensación de que me molesta la respiración en la piel

  • @lucylobaton9462
    @lucylobaton9462 11 місяців тому

    Interesantísimo por favor quisiera que me digas dónde hay más congresos de esta enfermedad si esto es ahora o ya paso

  • @polsalvador9209
    @polsalvador9209 11 місяців тому

    Tengo sensación rara con la respiración y el habla en la piel y me angustio y estoy desintoxicsndome de drogss y vuvo en un infierno estoy en tratamiento

  • @karinareyes4137
    @karinareyes4137 Рік тому

    Hola doctor me gustaría conocer su opinión, atravieso una etapa difícil por mi esposo, desde que eramos novios tuvimos problemas por que le encontraba paginas gay de porno o de citas, incluso llegue a encontrar chats y su perfil, también en ocasiones conversaciones con mujeres, pero nunca al punto de hacer algo, incluso con lágrimas me dijo que jamas hizo algo, el esta yendo con el psicólogo y el nos dijo que el en su niñez y adolescencia suprimio una parte importante de su orientación sexual, porque siempre lo agredian por ser muy delicado, le hicieron mucho bullying hasta pensar que si era gay e incluso trato de tener contacto con un hombre pero le desagrado, ahora le dijo que de vez en cuando afloran estos pensamientos de duda aunque el ya haya decidido que es hetero, esto como puede superarse o es algo que siempre estara ahi? Se puede definir como toc? El me confeso que si ve porno gay y se ha tocado pero no quiere hacer algo asi, siento como si no pudiera evitarlo y esto me da muchas dudas del futuro, en verdad se puede superar esta etapa que el no exploro en su adolescencia?

    • @LH-asmr
      @LH-asmr 7 місяців тому

      Mira tanto tu como tu esposo sufren de ignorancia sobre la sexualidad primero ver porno gay, buscarlo con plena conciencia, evitarte y masturbarte con el, NO TE HACE HOMOSEXUAL al igual que ver porno de violacion NO TE HACE UN VIOLADOR al igual que ver porno con animales no te hace ZOFILICO debes recordar que todo esto es fantasía y no quiere decir que se quiera llevar acabo. Ahora la orientación sexual no sólo se trata de que te exita y que no, con quien tienes sexo y con quien no, también trata de en donde esta tu deseo, de quien te enamoras, con quien quieres despertar con quien quieres hacer un futuro. Ahora respecto a las dudas sobre si esto se quita la respuesta es un NO si tu esposo tiene TOC esta es la enfermedad de la duda y esta buscará por pequeña que sea cualquier fisura de información para recobrar fuerza con la obsesión o crear una nueva. Sólo le queda a tu esposo volverse más fuerte. Necesita ayuda psicológica y pquiatrica.

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 27 днів тому

      Lamento mucho. Sería apresurado emitir una opinión con la información que pones, te sugiero que puedan visitar a un profesional para que los puedan ayudar. ¡Ánimos!

  • @victorhuaman5085
    @victorhuaman5085 Рік тому

    Saludos psicologo Marcos. Quisiera saber si hace terapias presenciales. Donde queda su consultorio. Cual es su numero de celular. Por favor le agradeceria que me envie la informacion. Bendiciones.

  • @raulcamachocarreno9283
    @raulcamachocarreno9283 Рік тому

    Saludos, como siempre buena información

  • @marcosbocanegra5942
    @marcosbocanegra5942 Рік тому

    Un crack profesor, saludos.

  • @francoagustingranato2361
    @francoagustingranato2361 Рік тому

    me gustó mucho el video, ,me pareció muy completo y conciso. tengo una pregunta teórica: ¿el psicoanálisis es efectivo para tratar el trastorno obsesivo compulsivo? el psicoanálisis se usa mucho en Latinoamérica y hasta donde conozco carece de evidencia científica. que opinas al respecto? saludos cordiales.

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia Рік тому

      No, no sirve. En lo absoluto.

    • @Salvador6L
      @Salvador6L 2 місяці тому

      A algunas personas lo superan con psicoanalisis, algunas personas lo superan acercandose a Dios y a la Biblia, algunas personas lo superan con apoyo y Amor familiar, algunas personas lo superan con consejos y ayuda de amigos y seres queridos, algunas personas lo superan alimentandose bien durmiendo bien y con ejercisios, algunas personas lo superan con Emdr, algunas personas lo superan con Meditaciones, algunas personas lo superan con Epr Exposicion y Prevencion de Respuesta, todos somos diferentes

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 27 днів тому

      @@Salvador6L el psicoanálisis no sirve en el TOC. Todo lo contrario, pueden empeorarlo.

  • @marguerrerorodriguez9374
    @marguerrerorodriguez9374 Рік тому

    Nunca nombrais el toc relacional

  • @alexandramarulanda8334
    @alexandramarulanda8334 Рік тому

    Hola doc yo sufro de este toc y sólo deseo estar muerta me siento como un monstruo

  • @maychavez9599
    @maychavez9599 Рік тому

    Estoy desesperado con mi toc de fobia a la suciedad. Ya no puedo más

  • @angelitanb6633
    @angelitanb6633 Рік тому

    Información sobre el evento por favor

  • @YahelReyes-dw6rg
    @YahelReyes-dw6rg Рік тому

    Oye me podrías ayudar con un video. Te explicaré.. Yo no tengo ese TOC que es muy común por las personas que lo parecen, por ejemplo yo siento eso de que tenga que tocar algo o lavarme las manos para sentirme bien. En mi caso tengo muchos tics vocales y en los ojos y tengo que escupir, babear o apretar los dientes o hacer un movimiento de la cabeza pero yo si tengo ese pensamiento de que tengo que hacer esos tics para que no pase nada, me puedes ayudar con un video así por favor gracias 😢❤❤

  • @YahelReyes-dw6rg
    @YahelReyes-dw6rg Рік тому

    Muchas gracias, tengo 14 años y sufro de TOC y siempre que estoy con varias personas y mencionan cosas malas, se me vienen pensamientos a la mente y me da miedo y en mi caso tengo que tocar mi muela con la lengua para que ni pase nada malo 😢 pero últimamente gracias a dios a ti y a tus videos estoy saliendo poco a poco adelante gracias 😢❤

  • @DiosteestaBuscando
    @DiosteestaBuscando Рік тому

    _// Gracias por compartir el video! Permíteme decirte algo importante: Dios Te Ama! Dios Nos Ama ! El No hace acepción de personas! porque Dios quiere que Todos seamos Salvos! y vayamos al conocimiento de la “ Verdad “ Dios quiere salvarnos de la condenación eterna, la cual merecemos todos por causa del pecado, el cual entró en el mundo por Adán, y por el pecado entró la muerte, y así la muerte pasó a todos los seres humanos, por lo tanto, todos somos “ Pecadores “ Pero el Amor de Dios fue tan grande para con nosotros, que mando a su único Hijo (Jesucristo),lo dio a este mundo, para morir y resucitar por Todos nosotros! Sin Acepción de personas! para que Todo aquel que en Jesucristo cree, no vaya al castigo eterno, sino, que tenga “ Vida Eterna! “ Jesucristo murió por nuestros pecados, conforme a las Escrituras; y fue sepultado, y resucitó al tercer día, conforme a las Escrituras Jesucristo vino a llamar a los pecadores al “ Arrepentimiento! “ y, el que cree en El, tiene “ Vida Eterna! “pero el que rehusa creer en Jesucristo, la ira de Dios permanece sobre el. Entonces, como por la transgresión de Adán, vino la condenación a todos los seres humanos, de la misma manera, por la justicia de Jesucristo, vino a todos los seres humanos, la justificación de vida! para todos los que creemos en “ El Único Salvador del mundo! El Único Mediador entre Dios y nosotros! El Señor Jesucristo! “ Todos los que confiamos en El; tenemos “ Vida Eterna! “ Todos leamos la Palabra de Dios! principalmente los Evangelios; Mateo, Marcos, Lucas, y Juan, y oremos a Dios, nuestro Padre Celestial, todos los días… Dios Te Ama! Dios Nos Ama! Solo a Él sea la Gloria para Siempre! Amén! Fuente Bíblica: Hechos 10:34-35 / 1 Timoteo 2:3-6 / Romanos 5:12 / Juan 3:16 / 1 Corintios 15:3-4 / Lucas 5:32 / Mateo 16:21 / 1 Corintios 15:20-22 / Juan 3:36 / Romanos 5:18 / Hechos 4:12 / Juan 6:47 /_._

  • @abelhernandez5654
    @abelhernandez5654 Рік тому

    Dr si voy por una fase un poco avanzada en el toc de homosexualidad es compulsión tratar de ignorar pensamientos & sensaciónes? No e podido tomar tratamiento por falta de presupuesto

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia Рік тому

      Te sugiero comprar los libros que hago mención en el video. ¡Ánimos!

  • @mcflow3589
    @mcflow3589 Рік тому

    Doc yo tengo la fea sensacion llamada groinal response,me da con familiares y con mis mascotas y me siento horriblemente mal ya que ni siquiera puedo mirarlos a veces ya que me siento asqueroso,noto que hay dias que no tengo casi esas sensaciones y hay dias malos que me pasa seguido,me vi el video que subio sobre eso,dijo que la solucion o ayuda es pedir ayuda profesional pero me dieron hora en varias semanas, tiene algun consejo para avanzar con esto y no sentirme tan mal?

    • @mcflow3589
      @mcflow3589 Рік тому

      Gracias por subir este tipo de videos ya que me levanta el animo y las esperanzas,hay dias que siento vacio y no hago muchas cosas

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia Рік тому

      Lamento mucho que sufras de este modo, te sugiero iniciar EPR pronto. ¡Muchos ánimos!

  • @hal-hb2of
    @hal-hb2of Рік тому

    hola marcos muy buen video. ahora mi consulta es, como paciente de toc, como me doy cuenta si es una compulsion o si simplemente es ese sesgo de confirmación que tenemos todos los humanos. es dificil saber la diferencia

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia Рік тому

      Cualquier actividad que realices para calmarte y que esté asociado a una obsesión es una compulsión.

  • @jorgezapata8308
    @jorgezapata8308 Рік тому

    Hola marcos.... yo sufro de toc/misofobia me gustaria que hagas un video sobre eso....

    • @maychavez9599
      @maychavez9599 Рік тому

      Hola, yo tengo lo mismo que tú, como vas con tus fobias? Yo la estoy pasando muy mal

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia Рік тому

      Gracias por la sugerencia.

  • @Angeldl92
    @Angeldl92 Рік тому

    Una pregunta, y las personas que padecen esto no pueden decidir por ejemplo. Si están con su pareja y se sienten bien e incluso en la intimidad (pueden tomar la decisión de disfrutar la relación y ya) si después en el caso que terminen por x razón, se les da con un chico donde sienten lo mismo, pues disfrutar esa relación también… lo que me da duda es el porque ese miedo… es ocasionado por el toc o tiene que haber alguna razón o trauma /

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia Рік тому

      Lamentablemente, estos síntomas aparecen en muchas etapas de la vida. No distingue si estás feliz o triste, el monstruo ataca en todo momento.

    • @LH-asmr
      @LH-asmr 7 місяців тому

      Es miedo porque tienes una imagen de lo q eres es decir imagina que eres moreno tu te ves en el espejo y ves q es verdad pues el TOC llega y te dice no eres balnco y te da un montón de preguntas y argumentos irracionales. Te asusta y te da ansiedad que tu no seas lo que creías y quieres ser

    • @Salvador6L
      @Salvador6L 2 місяці тому

      El Toc son pensamientos intrusivos de lo que mas temes. Si temes ser homosexual, el toc te aracara por ese lado. Si es que no temes ser homosexual, si es que no le tomas interes a ese aspecto, el toc no te aracará por ese lado. Si por ejemplo tu seguridad y felicidad se basa en tu familia o en tus ahorros o en tus conocimientos, el toc atacara con pensamientos que los pierdes, eso que tanta seguridad te da

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia 27 днів тому

      @@Salvador6L es verdad. El TOC te ataca por donde más valoras.

  • @maychavez9599
    @maychavez9599 Рік тому

    Podrías hablar de el toc de fobia a la suciedad, en especial al excremento, porque yo todas las manchas café en el suelo pienso que es excremento y tal vez es lodo o barro, pero mi mente tiene la duda y después le tengo fobia a mis zapatos y todo lo que toco con ellos por haber tenido contacto y eso es solo un poco, pero me imagino tantas cosas

  • @ramoncalvopelado7570
    @ramoncalvopelado7570 Рік тому

    Hola Marcos, soy una persona con uno de los tocs más fuertes que podrías conocer, realmente no sé ni cuánto tiempo llevo pero mínimo desde que tengo unos 16 años y ahora tengo 25, tengo muchas obsesiones y compulsiones a tal punto que me dificulta vivir una vida normal, creo que todo esto se debe a haber vivido abusos de niño, no lo sé, lo que si sé es que he tenido obsesiones de todo tipo de asquerosidades, y para evitarlas mis compulsiones ha sido muchas, encender y apagar la luz, tener que volver a una calle para pasar por detrás de alguna farola o paso de cebras, repetir palabras infinitamente, sentirme la peor persona del mundo con cada una de mis obsesiones, a esto se le suma que sufro de plurito acuagenico y se me junta y me acaba picando todo el cuerpo tanto que no puedo mi salir, también tengo toc de om0sex.. no puedo escribir todo por qué se me borra, me gustaría recibir ayuda por que aquí nadie me puede ayudar, lo peor de todo es que vivo en el barrio donde he sufrido la mayor parte de mi infancia y veo diariamente a la gente que me daño de niño, otro de los tocs que tengo es que si compro algo y me encuentro a alguien que me hizo daño de niño tengo que devolverlo por qué si no siento que ese objeto o cosa me recordara a esa persona, y aún tengo muchos más tocs y obsesiones como salir de la ducha y entrar varias veces, quitarme y ponerme una camiseta muchas veces, si pienso en alguien que me repugna volverme a quitar la camiseta o pantalón y a si constantemente, a tal punto de que a veces termino llorando, por la noche no puedo cerrar los ojos y dormir tranquilamente necesito poner sonidos de lluvia, y el ventilador lo tengo encendido las 24 horas del día, la verdad es que me encantaría que me ayudases almenos con consejos o discord por que no sé cuánto tiempo más podré aguantar esta situación y estoy desesperado.

    • @giulinavarro3700
      @giulinavarro3700 Рік тому

      Ron simplemente quiero decirte que yo por un tiempo anterior sufrí lo mismo que ti. Esos pensamientos horribles que se te vienen y te hacen personas que eres una mala persona, que porque piensas eso y empiezas a repetir cosas. La de dar pasos varias veces o en mi caso arrodillarme cierta cantidad de veces. Solamente te quiero decir que yo he podido superar estas compulsiones y confío en que tu también ❤ Habla con Dios y cuéntale tu problema, el me ayudo a calmarlo y me tranquiliza. Recuerda que tus pensamientos no definen quieren eres, somos seres que piensan todo y no nadie tiene control absoluto de eso. Si le das más importancia, más ansioso té pondrás y tu mente te juega en contra. Todo eso es producto de pensamientos que siempre varían pero todos se van a la larga y a la corta. Que Dios te bendiga ❤

    • @ramoncalvopelado7570
      @ramoncalvopelado7570 Рік тому

      @@giulinavarro3700 Como acudiste a buscar ayuda a Dios giuli Navarro, como puedo empezar yo

    • @giulinavarro3700
      @giulinavarro3700 Рік тому

      @@ramoncalvopelado7570 Con la oración mi amigo… Siéntate en un lugar cómodo y cierra la puerta, órale a tu padre que te oye en el silencio y te premiará en el publico. El es capaz de calmar cualquier ansiedad y hacerte ver que tu eres especial, que si el pudo hacer que el ciego pueda ver y el sordo pueda oír, va a ser que tu dejes ese problema. Explícale tu problema, no caigas en repeticiones y simplemente conversa como si fuese un amigo o cualquier persona. El sabe lo que pasas y simplemente quiere oírte. Ten fé aunque sea del grano de mostaza y disfruta la vida amigo… la vida es demasiado corta para perderla con ansiedad, escucha música y siempre hazle caso a Dios que el quiere hacerte feliz. A mi me calmo y si yo pude, tú vas a poder el doble.

    • @giulinavarro3700
      @giulinavarro3700 Рік тому

      Te recomiendo que comiences algún deporte o alguna actividad que te guste, te mantendrá relajado y alegre. O simplemente salir a caminar

    • @giulinavarro3700
      @giulinavarro3700 Рік тому

      @@ramoncalvopelado7570 Hola Ramon, cómo te encuentras?

  • @marthaochoa7740
    @marthaochoa7740 Рік тому

    Gracias

  • @franciscojaviergomezgarcia112

    Hola Marcos Ochoa me parece muy interesante lo que estás hablando porque justamente estás dando justamente en todo lo que es el trastorno se sigo compulsivo puro inclusive o cómo se llama ah muy antiguamente hace 30 años atrás neurosis obsesiva por eso se cambió a trastorno por la palabra neurosis que es lo que marca la ansiedad no es muy fuerte no yo hace 33 años que lo sufro como verás ya lo tengo dominado prácticamente y más viendo los Videos de hoy en día en Internet y de vuestro de Perú de América todo esto todo lo internacional todo lo relacionado con el mundo y gracias a Dios si porque hay psiquiatras que vas y no te sacan del error no como pasa en la ciudad donde vivo estoy viviendo en Reus Tarragona en en EspañaCataluña y bueno mi obsesión era por darte o sea por el dinero o sea me preocupaba de las facturas lo que me habían quitado el banco lo que no me habían puesto lo que es porque aquella no me lo han puesto aún porque estoy esperando un recibo y no me lo han traído aún y tal se metió todo solamente esto era derivado de mi padre porque así es genético y el mío viene de de trastorno o sea era de o bueno o es porque aún existe pero ya se domina perfectamente tengo 54 años en la actualidad hijo mío y bueno ya te digo lo habla es muy perfecto me gusta mucho como es yo lo que pasa es que te amo aunque lo tenga todo muy claro y todo perfecto ya tal como soy muy ansioso y yo tenemos serotonina porque dice que la serotonina es lo que más vale para todo esto y bueno siempre se ha dicho el sol tiene serotonina los triptófano es todo esto no vote podría estar hablando de 1000 cosas aquí no y lo que yo lo que yo he pasado con este trastorno no hay palabras me incapacitó y estaba trabajando yo soy músico pero bueno yo me dedico a la música también es así a dar clases y tal pero me incapacitó y todo en el trabajo donde yo estaba hace una desgracia no tener todo esto y la verdad es que no te conocía nada y bueno pero que yo me volvía loco no al principio cuando a mí me lo descubrieron me da no lo explicaron una doctora de Uruguay en Reus no y bueno hoy en día vivo solo y bueno en fin no se pero bueno procuro estar en contacto con asociaciones de España mucho de soltado en Barcelona sas en Cataluña y y madrina estas dos ciudades sobre todo y que no sabes cómo nos ayudáis en todo porque lo que hacéis vosotros no está pagado con nada él desde luego el dinero sobra no porque esto es nada social que estáis salvando al mundo de las enfermedades mentales y los trastornos tú y muchos psiquiatras de hoy en día que estáis por interés y por todos los sitios de verdad seguir así un abrazo muy fuerte y estamos en contacto si quieres mi número de tel de celular es el 664098559 yo te lo entrego muy gustosamente porque me gusta como hablas y como te expresas y me hace mucha mucha ilusión verte venga un saludo Marcos y a seguir así de acuerdo venga ayudando a la gente estamos en contacto te seguiré escribiendo

  • @BLS.93
    @BLS.93 Рік тому

    me siento raro volviendo a abrir estos videos, pero gran parte de mi mejoría pasó por darme cuenta de que estaba rumeando en estos videos.

  • @abrahamgarcia315
    @abrahamgarcia315 Рік тому

    Buenas y con las personas que solo tenemos miedo de hacer daño mi mente no me dice que haga cosa no solo pienso en y si yo pierdo el control y le hago daño a alguien

  • @alexandramarulanda8334
    @alexandramarulanda8334 Рік тому

    Yo sufro de toc y no puedo tener absceso a un tratamiento

  • @nicolasvargas9577
    @nicolasvargas9577 Рік тому

    Qué haces en un toc severo?

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia Рік тому

      Tratamiento farmacológico, definitivamente.

    • @nicolasvargas9577
      @nicolasvargas9577 Рік тому

      Yo quiero saber si se puede parar este infierno la verdad llevo mucho tiempo sí obsesionándome por cada cosa que pienso que hago o no se ando pendiente a eso 24/7 y siento que cada día es peor y no se que hacer no sé si pueda volverme a sentirme mejor con esto no sé cómo hacerlo tengo más de un millón de distorsiones cognitivas 🥺☹️ siento que tooooooodo lo que hago me lo juzgo me hace sentir mal he llevado esto al extremo

    • @marcosochoapsicologia
      @marcosochoapsicologia Рік тому

      @@nicolasvargas9577 claro que sí se puede salir. Busca ayuda. Muchas fuerzas!

    • @VictoriaRodriguez-yj4ht
      @VictoriaRodriguez-yj4ht Рік тому

      ​@@nicolasvargas9577, conoces el canal, de Enrique Villanueva? (la ansiedad me tiene miedo) busca sus videos que tengan que ver con toc. Pensamientos negativos, con el miedo, te va a ayudar mucho.

    • @davidarreola2408
      @davidarreola2408 Рік тому

      @@nicolasvargas9577 hola, como has seguido?