Tengo pensamientos intrusivos e imagino cosas terribles de todo tipo y digo "no puede ser, jamas haria algo así" es desagradable y molesto. También pienso mucho las cosas le doy mil vueltas y las repito en mi mente, es realmente agotador termino cansado al final del día. Será que sufro de TOC o en algún nivel? Saludos
Andrés Andrés Me pasa lo mismo que a ti, imagino cosas muy feas, cosas que yo nunca haría, que me siento tan avergonzado de mi persona, veo a una persona y la critico en mi mente, es como si fuera dos personas yo y mi menta(la mala, con pensamientos sexuales de todo tipo, criticas a todos, todo lo malo) pero nada de lo que imagino es lo que realmente soy y lo que realmente pienso hacia una persona, como dije dos personas en un cuerpo
@@cesara.martinez9501 no son 2 personas en un cuerpo, así funciona el Toc, los pensamientos intrusivos comienzan a entrar en tu mente y depende de la importancia que comienzas a darle a esos pensamientos empiezas a entrar en un buncle, entre más detestas el pensamiento tu mente te atormenta más y te mantiene con arta ansiedad, porque por lo general son pensamientos negativos, muy negativos e incontrolables, porque tu mente prácticamente está en automático. Comienzas a creer que eres una mala persona solo por el echo de penzar esas cosas que normalmente ni por tu mente te pasarían, tu mente te confunde y le crees por eso comienza la obsesividad, te puedo asegurar que jamás aras nada de lo que tus pensamientos te arrojan, debes entender que no eres tus pensamientos y lo mejor que puedes hacer es enfrentar esos pensamientos que te atormentan, acuéstate ponte cómodo cierra tus ojos así comenzarás a darle atención y no resistirte porque si te resistes eso es lo que te mantendrá a ti desgastado mentalmente, tómate un tiempo y escucha todo lo que tu cabeza te está diciendo y mira todas esas escenas horribles que te arroja tu mente, dale chance observa por un lado y analiza un poco, por ejemplo tienes un pensamiento de que tienes miedo hacerle daño al de a lado, crees que lo aras, ok ese pensamiento te está pasando en ese momento analizarlo y y dale una pequeña reseña, "jamás are eso porque no soy una mala persona y jamás lo aria" ahí ya le digiste a tu pensamiento una vdd racional, y si vuelve vuelve a repetir eso, esa es la forma de restarle poder a esos pensamientos entre más aprendas a ignorarlos menos importantes se aran, así puedes empezar a combatir el TOC, ahora lo más importantes ve con tu doctor para que te canalice a psiquiatria, ojo el hecho de ir con uno no significa que estés loco es simplemente que ellos pueden recetarte medicamento y un psicólogo no, así que tragarte ese medicamento sigue siendo los ejercicios e iras mejorando, escuche que si se puede curar aproximadamente el 70% de los casos lo hacen por eso de las exposiciones, yo vengo de estar hundida
Buenas tardes, yo sufro de toc desde la adolescencia, sindrome de la suceptibilidad, no puedo ver ni escuchar nada malo, cosas tenebrosas, en especial donde muestran sangre y cosas sanguinarias, lo he podido controlar, manteniendome ocupada, cada vez que tengo un pensamiento obstructivo pienso rapidamente el algo q me gustee y obligo a mi mente a pensar en eso, sin embargo no es facil, tuve que tener 3 años de terapia psiquiatrica con medicamentos, ya deje los medicamentos y las terapias, no me ha vuelto a dar, sin embargo se que en cualquier momento llegarán, pero estaré preparada!!
@@amandacastroalbarracin2761 has probado meditar? Yo tuve TOC y lo curé con meditación Mindfullnes, le dedicaba 10 min. Todos los días y de a poco hiban pasando hasta que no los tuve más, espero te ayude a ti también :)
Hola, @Psicologia en Serio con Guillermo Orozco, Yo tengo TOC, Fobia social, Despersonalizacion y Desrealizacion, Aunque actualmente la estoy pasando muy mal, Sobre todo con el TOC, ya que me sucede que tengo 2 pensamiento molestos que no se me salen de la mente y estos son: Deseo constante de querer comer, Obsesión por el transcurrir del tiempo. LO QUE ME SUCEDE CON EL PENSAMIENTO DE QUERER COMER TODO EL TIEMPO ES: -Que cuando Desayuno, Almuerzo, ceno no quedó saciado, durante el día están esas constantes ganas de querer comer, y la única manera que se me disminuyen esas ganas de comer es estando por fuera y no en la casa . Y cuando no puedo salir me sucede que el deseo de comer se aumenta y es insoportable. LO QUE ME SUCEDE CON EL PENSAMIENTO DEL TRANSCURRIR DEL TIEMPO (POR CIERTO UNO DE LOS PEORES PENSAMIENTOS) ES: -Que desde el día hasta la noche estoy muy consciente del paso del tiempo, me llegan preguntas involuntarias a la mente tipo: ¿QUE HORAS SERAN?, más el constante impulso de revisar que horas son, si estoy en la casa percibo el transcurso del tiempo lento, debido a eso me siento incomodo estando en mi casa, por eso estando por fuera disminuye un poco esa percepción de que el tiempo pasa lento, aunque a pesar de estar por fuera sigue ese molesto pensamiento de las horas. Me sucede también que cuando quiero ver algún video o documental que dure muchos minutos evitó verlo, porque me causa ansiedad, y ganas de estar revisando si el video ya se va a terminar. Es muy molesto el pensamiento del TRANSCURRIR DEL TIEMPO. POSTDATA: Yo me aburro mucho estando en casa, debido a que no tengo nada interesante que hacer, mas encima que no tengo amigos ni novia, entonces me siento solo, y estar solo en casa junto con los síntomas que mencioné mas arriba más la despersonalizacion y Desrealizacion que me hace sentir como que "yo fuese otra persona" a pesar de que se que soy yo, pero no me siento como si yo fuera yo, es un poco confuso este malestar, mas encima sentir que uno se desconoce a uno mismo, que no sabe que le gusta o que va a hacer por el resto de la vida. La verdad todo esto es muy fastidioso y eso que es todos los días que estos síntomas atormentan mi vida. ¿Guillermo Orozco que podría hacer para que esos pensamientos salgan de mi mente y me dejen en paz?
Uauuuuuuuuuuuu pues me pasa algo muy similar aunque a mi me da por no poder tragar o sea no puedo comer de la ansiedad , y si estoy en casa me quiero ir y si salgo mucho quiero volver a la casa como si fuera mi refugio cosa que no lo es, vivo escapando de mis pensamientos obsesivos . Siento un gran malestar hacia mi persona,y me casi autoflagelo mentalmente ... pero tu hablas ademas de despersonalizacion y desrealizacion que me parec e algo interesante que me gustaria saber en que consiste.. saludos gracias por el video y por las personas que aqui comentan ... Es de ayuda verl los comentarios para entender que no solo me pasa a mi o a otros , les pasa a muchas personas
Tengo casi 16 años y antes contaba cada paso que daba o simplemente contaba con mis dedos del 1 al 50 o más, deje de hacerlo pero ahora siempre que lavo mi ropa siento que debo de ponerla a secar de la prenda más pequeña a la más grande, también con mis cosas de mi tocador o cualquier cosa que este desordenado y siempre que voy a dormir tengo una rutina al igual que cuando me despierto debo de hacer mi cama de una manera exacta o no me siento bien todo el día y a veces la más mínima cosa que este mal puesta o mi cama este mal hecha no puedo seguir mi día sin pensar en eso hasta que lo arreglo Y otra cosa que siempre me ha pasado desde que tengo memoria es que cuando sale mi mamá de casa y se tarda me creo escenarios bastante horribles de accidentes o pensamientos negativos y vivo con miedo de que un día mi mamá muera y es algo por lo cual todas las noches me la paso llorando y rogando que ya sea de día para poder verla
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Es cierto,yo empecé con los síntomas a los 15 años,y ni siquiera sabía q me estaba pasando xq desconocía del toc,y recién 4 años después me deje ayudar,es muy difícil d contarle a alguien
@@susanaretamozo4049 si es muy difícil y el problema es que mucha jente no cree en eso no te entienden es bien difícil vivir así pero como dicen en mis clases no siempre bas a vivir con un hueso quebrado algún día ba sanar
@@nestormejia2692 exacto es una lucha constante entre dos mentes x así decirlo. Y yo la verdad estoy en tratamiento con medicamentos y terapia en lo posible también,y bueno tengo mis días malos,pero hoy ya con 32 años mejore bastante a cuando empecé
Me pasa que si me voy a la cama sin limpiar alguna superficie que vi sucia antes de dormir pues no puedo dormir pensando en que debo levantarme por la mañana a limpiarlo de inmediato, a veces incluso me levanto durante la noche porque mi cabeza dice que debe estar limpio. Cuando cuelgo la ropa y queda una distancia diferente a las demás, debo ir a corregirlo, de lo contrario no puede dejar de pensar en eso todo el día. Me incomoda que las cosas no estén simétricas y siento el impulso de querer acomodarlo para ver todo perfecto; incluso si no es mi casa suelo pedir permiso para acomodarlo. También cuando voy a subir al bus, cuento el dinero exacto y lo pongo en otra bolsa para saber que eso es lo que debo pagar, incluso así reviso mil veces para asegurarme de que si está exacto. Aparte de muchas cosas más, siempre trato de pensar que no afecta mi vida si no le doy importancia, pero es imposible, ese pensamiento me dura solo unos segundos. 😣
A mi me pasa exactamente lo mismo,hasta tal punto de que si no hago dicha cosa por la noche no puedo dormir y me entra una depresion terrible,la unica manera que encontre de mitigar esto fue con la musica,me ayuda un poco pero no es algo permanente,estoy pensando seriamente ver a un psicologo o psiquiatra :(
@@cristianocampos5439 y eso sólo son algunas cosas, porque podría seguir diciendo y nunca acabaría, la verdad no sabía que eso me estaba afectando hasta que mi sobrina empezó terapia por las mismas cosas, jamás le habría prestado atención a mi situación.
@@soniiperez9130 menos mal que te diste cuenta,a mi me costo un monton aceptarlo,pense que lo mio era mas una mania que tenia con el orden y la limpieza,me di cuenta que no era normal cuando no podia dormir por las noches si no hacia tal o cual cosa
@@cristianocampos5439 La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Les doy un consejo a los que suffen de esto, un dr que tenía ascendencia japonesa creo no recuerdo bien me dijo que es mejor ignorar el pensamiento que enfrentarlo y así solo se irán loa pensamientos y en verdad a mi me ayudó bastante pq cuando los enfrentaba me agotaba mucho mentalmente, sentía estrés y me salía acné, es horrible la verdad como un infierno, pero prueba eso de ignorar y verás que te ayudará, bendiciones.
Nose que trastorno padezco pero esto es lo que me pasa : 1 Comeizo afirmando algo en mi mente 2 luego busco el porque o como? 3 por último termino intentando calmarme o convenciendo me que no es por eso Ejemplos : 1 Tengo el corazón acelerado 2 Tal vez es por la pastilla me lo habré dañado sera por esto otro 3 no puede ser por las pastillas seguro es ansiedad En esos pensamientos me la paso todo el día no necesariamente tiene que ser de enfermedad puede ser de cualquier cosa hasta de algo que me acaban de decir ! Ya estoy desesperado estoy cansado de vivir así nose que hacer PORFAVOR AYÚDENME! :-(
En el canal podrás ver algunos vídeos para manejar los síntomas de la ansiedad. Si ves que no puedes mejorar, busca un psicólogo cognitivo conductual especializado en ansiedad. Seguro que te será de ayuda. Un saludo y gracias por tu comentario 😊
Doc, yo tengo pensamientos de que si no aprieto mis ojos, si no hago algo o si no me santifico, algo malo le pasará a mi familia o a mi, y lo hago muchas veces, nunca paro :(
Hola, tengo 21 años, no se si es un trastorno o no... Pero tengo la necesidad de lavarme la mano, me limpio las manos pero llego a pensar que me las volví a ensuciar y vuelvo a lavarlas... Tengo esa necesidad de contar cuantos pasos doy cuando voy algún lado, contar cuantas letras hay en una frase... Limpiar y volver a limpiar donde haya migajas de algo, o alguna basurita... En mi infancia sufri de abuso sexual, ahora tengo miedo de que las personas se me acerquen, o que este a solas con alguien, empiezo a imaginar muchas situaciones si llegara a hacerme algo... La mayor parte del tiempo siento que se me acelera el corazón, no tomo pastillas no nada, pero es horrible, es peor cuando estoy con muchas personas en algún lugar cerrado... Psdt: me encantó el video...
Hola Marciela!! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Probablemente estés sufriendo algún trastorno de ansiedad. El haber sufrido abusos también puede estar provocando algún desequilibrio emocional que no hayas superado. Creo que te sería de gran ayuda buscar la evaluación y tratamiento de un psicólogo cognitivo conductual. Un abrazo y mucho ánimo 🙂
Muchas veces me pongo a pensar en mí futuro y me imagino que quizás no pueda lograr nada y no sería nadie en esta vida,quizás estaría en banca rota o viviendo en la calle,también le tengo miedo a que el tiempo pase,no me quiero imaginar cómo sería una vida gris o quizás apagada,como ir al trabajo todo el día y no tener tiempo para mí,también tengo una obsesión con las buenas notas,no puedo soportar una mala nota porque siento que no estudie lo suficiente o que mis esfuerzos fueron en vano, y a veces me dan ataques de ira,me enojo por cualquier cosa fácilmente,antes no podia expresar mí enojo bien asi que mí unica opcion era llorar. Cuando hago algo tengo que volver a ver si lo hice bien porque lo olvido. Y a veces me siento completamente sola, como si no tuviera a nadie,y a veces odio a las personas por un instante y luego las quiero de vuelta y eso me hace sentir muy mal,como si no estuviera valorando todo lo que hicieron por mí. Otra cosa que hago para desestresarme es morderme la parte de adentro de los labios o sacarme el cuerito de los labios,muchas veces me lastimé haciendo eso pero simplemente no puedo parar de hacerlo.Tambien recordar todas esos momentos vergonzosos en los que hice el ridículo y sentir la misma vergüenza,inventar historias en la mente sabiendo que nunca van a pasar pero trato de que todo tenga sentido y de tomar las mejores desiciones, y todas esas cosas que me estresan solo las puedo aliviar leyendo, estando con mí teléfono,dibujando,haciendo garabatos o escuchando musica,siempre siento que si digo lo que siento junto con todo lo anterior sonaría ridículo y que nadie lo tomaría enserio y que solo se reirán de mí. Tampoco puedo dejar nada a medias,necesito hacerlo todo en ese mismo instante porque si no lo hago pienso en eso todo el día y me preocupa, odio las superficies sucias, odio su olor,su aspecto,su textura, simplemente todo. Muchas veces me pongo a contar mis pasos y si fallo en alguno tengo que hacerlo desde el comienzo,también me pasa a veces con las matemáticas que a pesar de saber que tengo una cantidad,debo contarlo una y otra vez hasta que yo misma me convenza de que hay la misma cantidad y que está correcto,también me pasa que necesito que las cosas queden iguales,ya sea de distancia,ancho o largo, no puedo estar tranquila sin que eso este igual,en la misma posición y a veces en el mismo orden,la mínima cosa que esté mal acomodada me hace sentir enojada,por ejemplo mí cama o mí escritorio,si no quedan ordenados como yo quiero siento que se me arruina el día. Antes me desvelaba hasta muy tarde,mínimo 5 de la mañana,el tiempo pasaba y no podía dormir por las historias que me inventaba en la mente, o simplemente por un pensamiento que no podía sacar de mí cabeza,esto ahora me sucede muy pocas veces, ya que empecé a tener más sueño y a dormir más y a veces me imagino a mí asesinando a alguien y lo bien que se sentiría deshacerme de esa persona la cual odio.. Solo quería descargarme y decir todo lo que no le puedo decir al mundo.
De niña tenia toc , y desoues consumi pastillas, y pero aparte de eso.siempre me he sentido muy sola y triste una persona que no sirve nada y que todo lo hare mal ..y ahora mi obsesion es un xhico que quiero que sea mi novio estsmos probando pero el me provoca muvha ansiedad ..no sot toxica peroesta metido en mi menta y no puedo hacer ni estudiar es como una pensamiento que me haxe mal .
Jamás he ido a un especialista, pero se que lo padezco, por ejemplo, antes de salir de casa o cerrar en el trabajo, tardo hasta media hora en cerrar puertas, ya que vuelvo hasta 50 o 100 veces a revisar que este cerrada la puerta, incluso debo tomarle fotografías para asegurarme que esta cerrada, y revisarlas más tarde y dormir tranquila,
Muchas gracias por la informacion, mi pareja posee de toc y estoy buscando alternativas para ayusarlo en sus ataques de toc me gustaria saber mucho mas de este tipo de terapias y ejemplos para ayudarlo en estas sircunstancias
Ley de substitucion brian tracy musica clonazepam animales gimnasia pasiones y mucha contencion, el no esta en tu contra el se escapa o pelea por que esta sufriendo por dentro y nada tiene que ver con vos o el mundo externo un buen abrazo apagara ese fuego. Mantente firme. Pero un buen psiquiatra es fundamental y no todos los psiquiatras son buenos asi que cuidado saludos y espero todo mejore!!!
Yo no puedo caminar sin pisar las rayas de la banqueta. Tengo que cruzarlas con el pie derecho, porque de no hacerlo siento que algo me va a pasar o alguna tragedia, tanto es esta obsesión que me invento rayas para tener que brincarlas y si las piso con la mitad de mi pie tengo que regresar y volver a brincar la raya con mi pie derecho (nunca con el izquierdo). ¿Qué puedo hacer? Mi familia y algunos de mis amigos se han dado cuenta y sólo recibo burlas. ¡Ayuda! No puedo más con esto.
Es muy importante que hables con un profesional de la salud mental sobre tu situación. Verás que te sientes comprendido y te ayudará a mejorar. Un saludo!!
Entiendo yo de juego cuando era niño parpadie 10 veces con una vez de 10 parpadeos,no podía controlar el parpadeo hasta no me daba cuenta que parpadeaba porque me decían que tenia un tic de parpadeo solo a si me enteraba ,creo que el toc es más complejo de lo que creen los especialistas,una vez me asusto un perro que ladró y luego mi mente me forzaba a tener reacion de miedo , y no podía controlar la sensación de miedo hasta que decidí no hacer caso pero me asustaba cada sonido pero ignoraba yo esa reacción pero fue un error a ignorar esa reacción porque la gente de mi alrededor empezó a inventarme cosas hasta inventaban que alomejor era un ladrón y por eso reacionaba así,la reacion de miedo duraba 5 segundos lo suficiente para que la gente inventara cosas,te digo el toc es más complejo por eso es difícil de quitar no es tan simple como creen los especialistas.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
@@alfonsochimal5911 Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Wow yo pensando que estaba bien enfermo de la cabeza hasta que me pasaron este video las características del trastorno son el resumen de gran parte de mi Vida la razón de que nunca busque un psicólogo es por que mis papas no creen en ellos tipica familia jajaja es cierto aveces pienso cosas un poco raras ejemplo asfixiar un bebe,como mataría a toda mi familia sin que me atrapen,como me suicidaría de la mejor forma, aveces me corto con un cuchillo intencionalmente pensando que un dia me cortaré por accidente y eso me lleva a pensar que tengo que saber que es el dolor de cortarse para prevenirse de no asustarse en el momento que ocurre y otros pensamientos similares gracias por el video
Busque de Dios en la biblia habla de la contaminacion ud tiene su corazon homicidio y eso es del enemigo....busque una congregacion Cristiana y le oren y sea libre en el nombre de Jesus
A veces llegaba tarde al trabajo por que pasaba casi 15 minutos revisando que todo estuviera cerrado, incluso hacía una lista de que todo estuviera cerrado y cuando veía la hoja notaba que cada parte tenía muchas palomitas de que ya había sido verificado.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Jolines...debe ser una pesadilla vivir así 😥 pero por suerte para los que la padecen tiene solución ❤ estupendo video 🥂. Muchss gracias por tus palabras, tan llenas de bondad, como siempre ☃️❄⛄
El TOC puede, efectivamente, convertirse en un infierno. Pero con el trabajo adecuado puede mejorar mucho. Mil gracias por tu aportación. Un abrazo fuerte y felices fiestas ☃️☃️😄
@@GuillermoOrozcoPsicologo hola tengo toc como desde los 8 años, ahora tengo 38 años, toda la vida viviendo con este trastorno, el vídeo describe literalmente algunas características que he sufrido, el tratamiento que comentas, también seria útil para mi, que tengo 30 años, conviviendo con estas obsesiones, pensamientos compulsivos, hago la aclaración, que este trastorno, atravez de mi vida, en temporadas se agudiza y en temporadas o años puede ser menor, eso se debe a varios factores personales, también tengo una fuerte tendencia a la ansiedad y a episodios de depresión, y a consecuencia de esto, también desde hace, poco mas de 20 años, tengo malestares físicos, como falta de aire, opresión en pecho, adormecimiento de cuello, cara, brazos, etc, estos síntomas físicos, también siguen la misma tendencia que el toc, es decir en temporadas son mas agudos, y en otras son menores, pero siempre están ahí, atormentando, mi vida, y ahora con la pandemia, se han incrementado, los síntomas del toc y también de la ansiedad, una pregunta a que se refiere con pensamientos religiosos, ya que una de mis obsesiones mas fuertes es rezar, por temor a que algo malo suceda, sobre todo a mi familia, pero tengo que repetir demasiadas veces lo mismo, a veces hasta por mas de media hora rezando y también decir palabras como, dios, amen, Jesucristo etc, antes lo hacia en voz baja, pero ahora hay veces que tengo que decirlas en voz normal, y a veces cuando creo estar solo, hay veces que tengo que gritar, pues siento que si las digo en voz baja, no servirá de nada, y que algo malo sucederá, por eso tengo que gritarlas, y bueno esto acompañado, de las obsesiones características, como son revisar la estufa que aveces me lleva hasta 30 minutos para estar tranquilo, apagar y prender la luz, contar mentalmente ya sea números, o contar acciones cotidianas, como cerrar el refrigerador, contar dinero, pues casi todas las acciones que realizo, durante el día, tengo que repetirlas, para estar tranquilo, cree ud, que puedo tener un cambio satisfactorio, si me someto al tratamiento, psicoterapeutico, y con medicamentos, a pesar de que tenga como 30 años, con esta situación, en mi vida, de antemano agradezco su tiempo, consejos, y recomendaciones, saludos.
@@KaleidoscopeNorth Entiendo que después de tantos años sufriendo TOC hayas desarrollado todo tipo de síntomas. La terapia cognitiva conductual y la medicación te ayudarán a manejarlos y poco a poco te irás encontrando mejor. Espero que puedas encontrar la ayuda que necesitas. Un saludo y mucho ánimo
buenas noches El trastorno obsesivo compulsivo puede hacer que pensemos cosas que no queremos pensar? Cosas que van totalmente en contra de lo que somos? Imaginar cosas que nunca haríamos? Sentir que las hemos echo en algún momento pero muy en el fondo sabemos que no ha pasado, por no seríamos capaces, pero tu mente te hace creer que paso?? Pensamientos de las cosas que más te atormentan y imaginarlas que la haces? Desde niño de tenido toc no sabía que así se llamaba pero ahora me pasa lo que le comenté arriba, relacionado a eso nadie me puede pasar cerca por qué mi mente lo relaciona con que me quieren hacer algo malo o yo quiero hacer algo malo y asi, es horrible :c las enfermedades mentales :c
Si en mi caso no produce sentimientos de temor extremo o angustia pero son pensamientos a los que les doy mil vueltas, buscando respuestas, viendo todas las posibilidades de “lo que podria pasar” a tal grado de no saber a ciencia cierta que siento, que quiero y demás se considera un toc? Tengo 24 años, y toda mi vida me supe heterosexual, recuerdo que me atraian los niños sin embargo nunca fui una niña que tuviera novios pues era de complexión robusta, conforme iba creciendo estar cerca de niñas muy muy femeninas y delicadas me hacia sentir incomoda o inferior pues yo no soy tan feminina y mucho menos delicada y sentia que cuando estaba en un grupo con niñas así yo me veía como tosca y poco mujer, no recuerdo haber sentido ganas de besar a una niña, enamorarme de una o algo así, tuve una relación larga con un chico quien ha sido mi primera y unica pareja sexual y hace un tiempo esa relación terminó y quede como en una sequía emocional no lograba sentir felicidad ni tristeza pero las lagrimas salían fácilmente y constantemente me cuestionaba sobre si realmente lo ame o no (por la forma en que no sentia nada pero lloraba) y repasaba mentalmente mi relación tratando de ver si revivía sentimientos y cuestionándome constantemente pues como dije fue una relación larga en la que yo recordaba me habia sentido feliz pero en el momento no lograba sentir nada a parte de baja en el ánimo y me comence a descuidar físicamente, hace unos días vi un video de una señora que despues de años de casada y tener hijos descubria que era lesbiana y esa idea se metió en mi mente, sigo sin sentir nada estoy como indiferente, indolente pero no dejo de pensar en la posibilidad de que yo pueda ser lesbiana y por eso mi relación fracaso y me la paso repasando mi vida, mi niñez tratando de responder esa pregunta busco información y videos una y otra vez para saber si en caso de serlo puedo revertirlo, no se que hacer esos pensamientos ocupan todo mi dia a tal grado de que solo vivo en el celular buscando información y videos para ver que puedo hacer pero llegue a un punto en que al no sentir nada ya no se ni lo que quiero no se quien soy 😓, lei que podia ser TOC homosexual pero no estoy segura.
Hola cuándo era niña tuve un accidente en el mar, y estuve en una situación de muerte, desde ahí me quedo mucho miedo ,y comencé a sentir que no podía respirar, luego me dió covid y ahí comenzó mi tortura, la hipervigilancia mi respiración, estoy pendiente siempre de mi respiración y todo el tiempo me duele el pecho porque literalmente no dejo que mi cuerpo respire solo, siento que me ahogo y muero , es muy feo, he ido al psiquiatra y a muchos especialistas no tengo nada físico, y bueno sigo luchando con dejar que mi cuerpo respire sólo, es tanta la obsesión con mi respiración que por lo general siento mucho dolor en el pecho, pero me he dado cuenta de que es porque siempre tengo contraído el pecho 😭
Muchas gracias me ayudo mucho tu video yo tengo esos pero mentales que tengo que repetir tantas veces para que me deje de molestar y no se por que lo hago y la mente me dice que lo haga y no me deja de molestar me puedes explicar mejor la solución , lo eh controlado muy bien pero hoy me supero y por eso acudí al video me ayudarías mucho respondiéndome eres mi única solución ahora gracias ;)
Hola , a mi me pasaba lo mismo , pensaba una palabra y la repetía 4 veces , después 8 , 16 , 20 y así. Pero con el tiempo se fue llendo .Se que es horrible , así que si lo querés hablar estoy disponible
@@benjamingrossi7251 ¿Como le hiciste para reducir eso? recién me entero que es un transtorno, tengo que repetir varias cosas como mis pasos, cerrar y abrir la puerta acomodar el vaso varias veces, lo quiero dejar de hacer pero en mi mente de sigue realizando y entro un un estrés y ansiedad😓
@@juantm7613 Se me empezó a ir muy de apoco cuando , por ejemplo , tuve una novia , o cuando salia más . Aveces cuando me acuerdo del toc me vuelve a pasar , pero es muy momentáneo , saludos
@@benjamingrossi7251 Yo igual lo estoy controlando pero de repente me da como hoy y ya estoy harto por eso volví a ver el video y vi tu coment mándame mensaje
Tengo 15 años y tengo el problema desde los 6 años Simpre tenía pensamientos repetitivos y nunca podía controlarlos , me la pasaba desesperado y de muy mal humor Porque son pensamientos que se repiten cada Día y cada minuto No sé qué hacer Ahora que tengo 15 años me enviaron donde un psicólogo y él dijo que me iba a derivar a un psiquiatra por qué lo mío era muy avanzado No sé qué hacer 😟 Lo mío no son pensamientos como contar parpadeos Los míos son pensamientos blasfemos , y de pornografía y suicidó y pensar cosas muy malas
Buen día psicólogo Espero me contestes No se si tengo ese transtorno o es más el perfeccionismo 🥺 Acá mi testimonio Siempre que terminó una tarea antes de enviarlo lo reviso 2 a 3 veces Y cuando ya lo subo ala plataforma virtual Lo suelo descargar mi trabajo para asegurarme que lo he enviado bien Y también si hablo mal o algo algo un poco ridículo en mi vida cotidiana Me siento como si uviese hecho algo muy grave 🥺 no se qué me pasa😭
tengo la misma enfermedad que tu aveces sientes que te olvidas de tu propio idioma y lo peor cuando estas estudiando apesar que Las cosas estan correctas pero algo te dise que tienes que volver a revisar si estan bien ono . amigo es horible vivir esa enfermedad 😇 yo fui adicto a los videos para adulto fue por esa razon me dio esa enfermedad y yaque me costaba mucho estudiando y no tenia fuerza casi no comi y estudiaba mucho y llego un dia que sentia que yano era el mismo pero dia a dia lucho por esta enfermedad
@@scarecrow5355 finalmente fui a un psicólogo, me detectaron trastorno obsesivo compulsivo , me dieron tratamiento de pastillas y ando mejorando aunque aveces me olvidó de tomarlas 😅
@@jitlerluque792 yo nunca fui a un psicologo deje de ser un adicto pormi mismo porque queria cambiar y lo logre pero mi transtorno aun lo sigo teniedo pero lo que hago es no pensar en eso y ser feliz y siempre pensar positivo hacer ejercicio 😇me ha ayudando mucho apesar de esa enfermedad logre aprender otros idiomas no fue facil despues de 5 años emepese aver el cambio
A mi me pasa que en las noches debo ir a revisar las ornilas de la cocina si están apagadas o no ir a ver si dejee prendida la luz porque si no lo hago me agustio demasiado pienso que algo malo puede pasar si no lo hize y eso me pasa seguido ejemplo: si no hago esto algo malo me pasara También pasa que tengo pensamientos super negativos de desear la muerte y cosas así pero no quiero imaginar esas cosas pero mi mente las piensa y llego a lo mismo si pienso así algo malo me pasara. Me estredo demasiado.
Esos síntomas podrían deberse al TOC, te recomendaría ir a evaluar tu caso y empezar tratamiento. Espero que puedas encontrar ayuda pronto. Un saludo 🙂
me gusto mucho su video,a mi lo que me pasa es que por lo general cuando me lavo las manos y mi mano toca alguna superficie siento que tengo que volvermela a lavar otra vez por que mi mente me dice algo como"si no haces esto alguien morira"o algo por el estilo y tambien cuando estoy jugando alguno de mis videojuegos favoritos y voy a guardar la partida tengo que hacerlo unas 2 veces por que si no mi me mente me dice"guarda la otra vez o si no perderas todos tus avances" y cosas asi este video me ayudo a entender mejor por que me pasa eso, a y ademas aveces tengo que susurrar cosas en voz baja o pensarlas en mi mente y es fastidioso
Llo pienso mucho en las enfermedades si tengo síntomas de algo me pongo a buscar en Google todos los síntomas y llo mismo me autodiagnóstico todo el día me la paso pensando en ello .. dándole vueltas a lo mismo investigado los mismo ..tengo depresión leve e igual ansiedad .. será toc ??
Esos síntomas son propios de la hipocondría, o ansiedad por la enfermedad. En breve subiré un video sobre el tema, espero que te ayude a entender mejor lo que te pasa. Un saludo 😊
Una pregunta doc, yo creo que tengo esto pero nose, a veces me autodiagnostico solo cuando estoy enfermo de algo, en los caminos evitó pisar las líneas, las saltó y otras veces creo que yo tengo razón, la verdad nose si sea toc, que cree usted?
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Entonces no es necesario que revisen el cerebro y hagan radiografías para asegurarse de que sea toc? Basta con que el psiquiatra diga que tengo toc? Tiene que escribirlo o algo así?
No es necesario hacer radiografías para diagnosticar un trastorno mental. Pero sí tendría que hacerlo un psiquiatra o psicólogo clínico, usando las pruebas adecuadas. Un saludo 😊
Ojala pueda responderme esta gran duda que tengo por favor, le cuento mi historia, soy de lima - Perú y hace 3 meses me puse muy nervioso porque me llego a la mente el lastimar a mi madre y me dio justo en el trabajo, yo laboro 12hrs de conserje y bueno quise controlarlo como controlo mi ansiedad pero no me funcionó y ese pensamiento seguía en mi cabeza, gracias a Dios me pasó, pero luego el pensamiento fue en lástimarme a mi mismo, ya muy poco tengo ese pensamiento de lástimarme, ahora último puedo estar haciendo mis cosas tranquilamente pero de la nada llega el pensamiento de porque seguir viviendo, de sentir un poco de tristeza y sentirme algo aburrido y eso me tiene muy incómodo, si puedo sacar algo de tranquilidad en esto que me pasa es que no estoy todo el día así, solo me da por momentos. Yo mismo ya me expuse a situaciones donde una persona se pueda "suicidar" como cruzar la autopista o estar en un edificio de 8 pisos mirando por la ventana hacia abajo y la verdad que no me dio ninguna sensación y no tuve ningún impulso en tirarme a la pista o lanzarme por la ventana del 8vo piso, solo me dio un frío que recorrió mi cuerpo porque si le tengo miedo a las alturas, por eso quiero saber si lo que yo tengo es toc suicida o es depresión y que tipo de tratamiento puedo llevar, ojalá pueda leer mi caso y darme alguna respuesta. Muchas gracias.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Buenas noches Angelo cómo estás, yo sufrí lo mismo que tú, y es toc de sensibilidad, eres muy sensible a cosas malas y por eso Piensas q tu eres capaz de hacerle daño a alguien y tenez miedo pánico, a mí me pasaba con el temor de hacerle daño a mi familia, la verdad tuve que ir a psiquiatra porque no sabía q me sucedía, a raíz de eso tenía depresión y lloraba mucho... Lo q te puedo decir es ... Tranquilizate tú no vas a hacer nada de lo que piensas ... Ese no eres tú.. son tus temores y pensamientos que vienen de lo que ves o escuchas, consulta a un psiquiatra porque probablemente si tengas TOC. Te recomiendo la serie de Netflix "TOC TOC" AHI EXPLICAN LO QUE TE SUCEDE
Hola eh estado pasando algo que incomoda mucho, existe el toc que hace que desées el mal? Es muy raro pero en realidad siento que es miedo a que pase algo y me hace sentirte una mala persona
Podría ser, ese tipo de pensamientos intrusivos son frecuentes en el TOC. Busca la evaluación de un profesional de la salud mental, seguro que te ayudará a entender y manejar lo que te ocurre. Un saludo
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Cuando voy a pregúntarle cualquier cosa a alguien enseguida lo imagino en mi mente practicando para cuando lo haga lo hago involuntaria mente Cuando estoy dialogando con alguien pareciera que la mente es la que está hablando y yo solo repitiera Lo que dice alguien me puede ayudar ??👍
Podría ser algún tipo de ansiedad social también, no necesariamente TOC. En el canal encontrarás algunos vídeos para manejar los síntomas de la ansiedad. Espero que te ayuden. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo Doctor disculpe la molestia quisiera contarle algunas cosas que me pasan yo sé que no me puede diagnosticar pero más o menos quitarme la duda de que es lo que padezco
@@GuillermoOrozcoPsicologo Si la gente me mira estoy pendiente aló que están hablando y si dicen algo mi mente me hace creer que es algo de mi Voy planiando todo en la cabeza para que no salga mal hasta lo mas mínimo Cualquier comentario malo me afecta mas que alos demás hasta empiezo a creer lo que dice el otro aunque no tenga razón Cuando estaba pequeño y jugaba fútbol en el colegio decía en mi mente que ojalá no me lo pasara por miedo a no poder controlar el balón y que se burlaran Digo todo lo que no doy para decir en mi mente Cuando tengo una duda no puedo dejar de pensar en eso buscándole la solución Demoro mucho para tomar una decisión hasta de lo más mínimo Me digo como tengo que actuar como tengo que sonreír y cosas así Cuando estoy cantando y escucho que hay alguien por hay algo que me avisa que estay y me da pena cantar Después de tener una conversación con alguien en el colegio cuando llego a la casa recreo ese momento en la mente para ver si lo hize bien también me pasa con amigos en la calle Cuando estoy haciendo cualquier actividad y siento que me miran mi mente está pendiente a esa sensación y me desconcentro de lo que estoy haciendo Antes de hablar pienso mucho lo que voy a decir y lo que va a responder esa persona me pasa igual al estar chatiando demoro mucho para responder Evitó ir ala tienda abrir la puerta muchas cosas así que para muchos y hasta para mí son sencillas pero se me hacen difíciles
Les parecerá una estupidez o una locura pero yo me lavo mucho las manos pero no por virus bacterias etc yo se que eso depende de nuestras defensa mi problema es que en mi casa hay pegamento neopreno pegado en la cocina y tengo la preocupación de que tocar eso sea peligroso para el cabello ya que tengo miedo que al tocar el neopreno seco las partículas del neopreno me dejen calvo o perder el pelo al bañarme ya que sus particulas podrían dañar mi cuero cabelludo y tapar mi folículo piloso del pelo al bañarme obviamente con mis manos que supuestamente estan manchadas con partículas de pegamento de neopreno y por eso me lavo mucho las manos incluso hasta aveces como 30 veces porque pienso que por más que esta seco es un pegamento que me puede afectar en el crecimiento del pelo y eso me produce ansiedad y si me lavo solo 1 vez pienso que no salio de mis manos y que sigen con partículas de pegamento de neopreno y termino lavándome las manos mucho hasta como dije aveces 30 veces con tal de que salga todo y mi manos quede limpia y sin ese pegamento que me hace pensar que ensucia mis manos y que peor me hace pensar que puede tapar mis folículos y impedir el crecimiento del pelo Lo peor es que que esta mal y que es algo tonto
Mi toc es mental con ideas obsesivas... a veces siento q no soy capaz de razonar normalmente... me explico... me gusta una mujer, ella trabaja conmigo... YO soy muy celoso... ELLA sabe de mi enfermedad... siempre estoy celandola con otros hombres... cualquier comentario q haga ella, yo lo tomo a mal y pienso q ella coquetea con otros... ELLA trata de explicarme todo pero estoy convencido q ella es una mala mujer... siempre le estoy preguntando el porque dijo esto o aquello... siento q la canso mucho... ELLA se agota tratando de explicarme porque siento q me ama en verdad... pero a veces la lastimo con mis palabras y luego me arrepiento y lloro mucho!!! ELLA me dice q es imposible hablar conmigo porque siempre voy a pensar mal de sus comentarios... no se que hacer.... YO la amo demasiado y no quiero perderla😭😭😭
Alguien más quisiera no hacer lo que te hace pensar el toc sabiendo que todo va a seguir igual pero al tratar de hacerlo el toc te hace pensar que todo va a cambiar y no podes hacerlo te molesta porque sabes que son creencias de uno mismo
e a mi me dan mucho miedo los pensamientos de la gente a mi alrededor como si fueran todos asesinos y violadores en el fondo y eso me incluye a mi ¿y si me vuelvo como la gente horrible que desprecio? ¿y si los pensamientos violentos y movidos son todos míos y en algún momento estallare? ¿Cómo puedo aceptar cosas así en mi mente? también compro compulsivamente y me altero mucho si alguien altera mi rutina o toca mi comida ¿algún consejo? :D
Lo empecé a tener hace 4 días. Maldita sea ese día viernes que imagine ese pensamiento inteusivo y ahora me atormentado con imágenes de si fuera esos criminales 😢😢😢
Doxtor yo tengo toc pero siempre eh sentido que eh vivido con ansiedad , siempre he sido nerviosa , preocupada de todo , por cualquier cosa me angustio y sienpre me sido así
Según lo que explica y lo que entiendo todas las personas tienen un toc entonces, a diferencia de los que se causan daño y causan daño a los demás para mí esos están locos.(daño físico).
Yo tengo una obsesión muy compulsiva de bañarme y asearme siguiendo un especifico patron todos los dias,de lavar y perfumar mi ropa porque sino siento mucha ansiedad o me siento muy sucia y cuando tengo que hablar siento que para comunicarme soy una persona muy torpe tengo que pensar bien lo que voy a decir porque sino me quedo con la mente en blanco
Es increíble como el toc se vuelve un fastidio, tener que revisar que las cortinas estén rectas, la estufa cada noche, la puerta, los grifos y hasta reordenar el closet de una manera específica...no solo es un complejo para mí sino para mí pareja
Nose si sea este problema que tengo pero me estreso mucho al no hacer las cosas como deben ser o tengo que contar varias veces el objeto si no me irá mal o así muy extraño, ala hora de dormir también me pasa que tengo que ver la hora antes de dormir porque si no me pasa tal cosa estoy arta Poreso vengo a ver este vídeo y quiero confirmar si es esto mismo 😪🙁😔 Mi mente me gana
Hola tengo pensamientos que me molestan mucho pero no sé si serán un toc desde hace más de un año tengo transtorno de ansiedad e desarrollado hipocondría busco en internet mis síntomas y solo quedó peor de ansiosa ,mi pensamiento más recurrente al salir por qué siento miedo a perderme yo se que es algo ilógico por qué hoy en día ay herramientas que te ayudan pero no sé por qué ese miedo no lo puedo controlar y debido a esto siempre estoy pensando las calles por dónde me tengo que ir es horrible Siempre estar haciendo un mapa en mi mente me agota y también siempre estoy pensando en los días que día es hoy lo hago hasta en la noche en la madrugada despierto con ansiedad preguntándome qué día es asegurándome que día es siempre Mi miedo a enfermar es por qué mi suegra está con un avanzado Alzheimer y eso me impacto mucho verla ir perdiendo sus capacidades ,pienso que yo lo pueda tener aunque yo misma me diga claro que no el pensamiento da vueltas y vueltas haciéndome pensar en eso constantemente ya quisiera salir de esto tbi
Buenas tardes doctor yo también tengo pensamientos compulsivos en cada momento, este trabajando o haciendo cosas, y sobre todo viendo televisión , no se x que
En cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien. Os mando la mayor fuerza posible de verdad. La solución es no hacer caso a la mente y hacer vida normal. Yo he pasado por esa enfermedad y no logré curarme, me enamoré de un na persona que me ayudó muchísimo y además el hecho de estar enamorado me relajó la ansiedad porque me sentía súper bien, como en una nube. Pero lo importante es que al final sabéis que tenéis que dejar esos rituales porque estáis sufriendo y así no se vive. Yo pienso que nuestro cerebro piensa que el toc debe de tener una cura más complicada porque ante un problema tan grave no creemos que la cura es tan sencilla como ignorar al toc y hacer vida normal. Estoy seguro de que podéis vencerlo todos y cada uno de vosotros porque ahora que estoy curado. Me di cuenta de que es una cuestión de ignorar a la mente y hacer vida normal, y la mente se pondrá en contra vuestra y os amenazará con lo de siempre de que vais a sentir que si no hacéis esos rituales como lavaros las manos 49 veces o rezar 29 veces por vuestra familia, algo malo va a pasar pero no pasa nada malo, es solo vuestra mente engañando. De verdad creedme que conozco muy bien esta enfermedad y aunque no pude curarme sólo, reconozco que la cura es simplemente hacer vida normal y no hacer caso a la mente. De verdad que podéis, os mando la mayor fuerza posible y os juro que os entiendo pero en cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien
Hola que tal , yo siempre tengo pensamientos que las cosas están abiertas o prendidas por ejemplo la canilla del baño o de la cocina , el gas , las cerraduras de mi casa y es muy repetitivo estos pensamiento la verdad que me siento muy mal ¿qué puede ser lo que tengo ? Saludos desde Buenos Aires Argentina
Solo una evaluación precisa podría servir de diagnóstico. Si estos síntomas te afectan mucho en tu vida diaria, busca ayuda psicológica profesional. Un saludo 🙂
El año pasado me diagnósticaron TAB mi madre lo tenía mi hermano tiene TOC yo lo veo muy bien mientras que a mí me lleva la fregada, todos esos síntomas yo los tengo y hasta más es muy duro vivir así, sentir un día que soy Marilyn Monroe y otro Marylin manson miedo salir a la calle paranoia que las personas están en contra mía ser muy sensible, siento culpa y vergüenza todo el tiempo por mi comportamiento soy muy sensual y sexual no puedo tomar alcohol porque hago cosas muy random como tener sexo por la calle con desconocidos y amanecer tirada en la calle ya hasta mis vecinos o me tienen miedo o lastima o se burlan estoy tomando clonazepam anfebutamona risperidona y valproato semisodico ahora estoy estable acabo de terminar mi preparatoria la 4ta por cierto y voy a estudiar una licenciatura solo le pido a dios mantenerme estable y no recaer en las drogas y alcohol 😢🕳️🙏
Una vez estaba pagando algo que compre y de repente me llegó a la mente que me acusarían de robo Por eso y hasta me dió un mareo pero yo sabía que eso no era lógico. Y una vez estaba hablando con una amiga y al llegar el esposo la mente me decía que él pensaría que ella le era infiel conmigo y eso me asustó pero igual eso solo estaba en mi mente.
Hola doctor , mis obseciones empezaron con un trauma en la infancia a muy tierna edad , no se aparta de mi , lo llevo por mucho tiempo en etapas de mi vida , a intervalos . Algunas veces parecen desaparecer pero , luego vuelve. Es cierto que con el stres , se me agudisa y no me deja hacer mis cosas , me angustia y , he aprendido a calmarme yo sola. Que debo de hacer para no sentir miedo ? Y ser fuerte ?
Yo con 34 años, sigo luchando, y lamentablemente se que es para toda la vida,, ya evito luchar contra ellos. , aprendí que las sensaciones no lo podemos controlar, lo que sí podemos controlar es nuestra reacciones sobre ese pensamiento, seguir o encerrarme. Decidí seguir a pesar que es una carga pesada que la llevaré hasta la tumba, es como un videojuego donde nosotros con TOC jugamos en el juego de la vida en nivel SUPER DIFICIL,...
Yo no se si sea toc porque según yo no tengo ninguna compulsión solo puros pensamientos intrusivos pero me pasa mucho que soy muy miedosa o obsesiva quizás cuando leo algo del toc una compulsión o así mental y pienso que me dará a mi también entonces eso que dijiste sobre qué tu paciente la mente le decía tiene que contar cuantas veces parpadeas me asuste y pensé y si eso me da a mi y no puedo controlarlo y después me enojo por haber visto este video y pensar que a mi también me dará eso que le pasa a la demás personas luego en unos días se me olvida y ya porque por ende no hay nada que me diga tienes que contar cuantas veces parpadeas si no va psar tal cosa yo se que no va psar nada y no lo hago pra calmar ninguna ansiedad si no solo porque quiero ver que se sentirá tener eso y luego después de que lo hago me asusto que así me quedare o eso es hipocondria jajaja ayuda!!!
Me corto las uñas de las manos y los pies hasta sangrar porque pienso que en las uñas hay muchos bichos, si voy al baño a 💩 me tengo que bañar porque siento que traigo 💩💩💩 en todo el cuerpo 😁 reviso las puertas y las llaves de la estufa 3 veces y me paro en la madrugada a verificar que las cerré bien, acomodo todo con etiquetas y nombres de frente, y tantas cosas más 😕
Gracias por compartir tu experiencia. Parece que necesitas ayuda para manejar esos síntomas. Espero que estés en tratamiento, si no sería importante que lo hicieras. Un saludo y mucho ánimo 💪
Hola. Lo siguiente será un toc?? Hace 10 años yo dejé una relación con una persona que me quería mucho. Yo también la queria pero por miedo al compromiso la dejé. Durante años quise regresar con ella pero por miedo o no estar 100% seguro, no me atreví a hacerlo. Se desarrolló en mi una idea que me persigue todos los días, aun en mi nueva relación, la de arrepentimiento-culpa-melancolía-posibilidad aún de volver con aquella mujer de la que ya no tengo contacto alguno. Este pensamiento me bloquea y en días sabotea mi nueva relación. Me da ansiedad y depresión el hecho de no haberme atrevido hacer eso y me da ansiedad el saber que en futuro me seguiré arrepintiendo, aún en mi nueva relación que es bastante buena. Eso me aterra. Llegar a viejo y seguir con esa culpa-arrepentimiento de no haberlo hecho. ¿esto es un TOC? Gracias.
Esos síntomas no se corresponde necesariamente con el TOC, pero sí parecen pensamientos obsesivos y mucha ansiedad. Te vendría bien la ayuda psicológica profesional. Un saludo 🙂
Si es toc yo fui diasnosticada por un psiquiatra y me pasa algo parecido a UD con un ex que pienso cosas de él se entran en mi mente que me llegó a sentir infiel y como pecadora y igual afecta mi relacion
Yo no se si lo tenga, pero, me suele pasar que tengo un pensamiento bueno, pero de repente sale una imagen desagradable, y me causa ansiedad verla, me fastidia, la quiero sacar de mi mente y no sale, y me fastidia y no se va, tambien me pasa que le pongo seguro a la puerta, y yo digo, esta con seguro, no debi ir a revisar, y la reviso un par de veces, me aturde tanto, aparte de eso, me pasa mucho cuando por ejemplo, estoy viendo tele, y la tele está en un número impar, y de verdad que me irrita, y tengo que cambiar a un número que me guste, daré otro ejemplo que también me sucede, me pasa que también cuando estoy haciendo algo y Justo sale mal, lo vuelvo a repetir, hasta que se vea Perfecto, no se si tenga TOC, pero esas son algunas de las pocas cosas que me están pasando, y una que me paso hoy, estaba revisando si llevaba las monedas en mi mochila, y vi que si estaban, pero luego se me pone un pensamiento en la mente que me dice “segura de que eran monedas?” “Qué tal si desaparecieron?” Y reviso muchas veces, confirmó que son monedas, pero el mismo pensamiento pasa por mi cabeza una y otra vez, y perdonen, pero pondré un último mas, que no me para de aturdir, no me deja en paz ni un solo segundo, es el pensamiento de que siento que detrás mío hay alguien que me sigue, pero, puedo estar pegada a una pared, y todavía siento qué hay alguien detrás mío, puedo estar a 1 metro de la pared, y siento qué hay alguien atrás mío, camino y siento qué hay alguien detrás mío, me doy la vuelta, veo que no hay nadie siento qué hay alguien delante mío, me giro y no hay nadie, y me pasa todo el tiempo, esto es lo peor que me esta pasando, no lo soporto y lo ultimo que pondré es acerca de que, cualquier cosa que haga mal, cualquier cosa pequeña, lo más mínimo, siento que algo muy malo me pasara, pero me siento tan mal, y es un miedo terrible, entonces, estoy haciendo algo, me sale mal, o hago algo mal y siento que algo muy malo me pasará, me tiene mal todo el tiempo, no se si lo tenga, pero, con lo que me ha estado pasando, siento que quizás lo tenga.
Yo de chiquita me comía la piel de los dedos de mis manos, incluso se me hacían bolas por eso. Mordía excesivamente todo material suave que llegara a mis manos; plástico, madera, etc. No sabía que eso fuera una enfermedad hasta que lo leí hace poco y mi familia nunca me llevo a un tratamiento solo me castigaban y golpeaban por hacer eso entonces con el tiempo se me quitó. Actualmente solo me muerdo mucho los labios hasta sangrar y lloro intenso por mis pensamientos fatalistas ¿Cree que eso puede ser parte del TOC?
Posiblemente. Pero no te sientas triste, recuerda que no estás sola, hay muchos aquí que padecen esto. Me da mucha tristeza ver lo dura que fue tu infancia, y como en vez de consolarte tratar de encontrar el problema con delicadeza, simplemente te reprendían sin más, a mí me pasaron cosas similares, la vida es demasiado triste y nosotros aquí no mortificamos... Por nada, solo por algo llamado TOC. Es triste pero recuerda que no hay que rendirse hay que encomendarse a Dios todos los días. Ten Fe!!
Yo empeze a tener la obsesión de lavarme las manos hace tiempo y le he tratado de decir a mi familia pero siento que no me van a entender porque se molestan cuando me ven lavarme mucho las manos igual me pasa que acomodo todo en orden y lo veo hasta 5 veces solo para asegurarme que todo esta en orden y cuando me muevo repito el movimiento para saber si toque un lugar que me parece sucio también me pasa que pienso que si toco cosas sucias siento que me puede pasar algo malo y cuando veo a mi familia dejar cosas sucias en un lugar que toco seguido ya no me puedo acercar a ese lugar, hay veces que me enojo y lloro por no poder controlarme y no se que hacer trato de ser la misma persona de antes pero no puedo.
Hola tengo toc y bipolaridad salgo con un chico que tiene TLP pero yo aún no estoy lista para decirle lo que tengo, el apenas se está dando cuenta pero trato de disimularlo, algún consejo?
A mí me pasa que tengo vivir encerrado con llave en mi habitación y comprobar varias poner hago en suelo de la puerta hacer un vídeo de que verdad está cerrado. Si no hago eso me siento mal me culpable porque pienso que la puerta estaba abierta es horrible vivir así Ahora estoy falta desde que vino covid 19 me lavo mucho las manos no me gusta que huela mal mis manos pienso que toque a alguien por eso tengo el olor de la parte íntimas
Gente, llevo unas semanas analizándome y la verdad creo que tengo TOC, pero no quiero ser el típico idiota que se autodiagnostica con cosas qje ve en internet... a quién puedo acudir para que me diagnostique? Pués, qué experto ve eso?
tengo pensamientos por hacer cosas no buenaas como que vota tu laptop o suelta el plato lanza algo o no me controlo y suelto algo apropocito por otra persona que no soy yo
Intenta no hacer caso a esos pensamientos, pero si ves que son muy intensos o te desequilibran mucho emocionalmente, busca ayuda psicológica. Un saludo 🙂
Se trata de un joven de 23 años de edad, estudiante universitario de segundo curso, que durante la educación secundaria ha tenido muy buenos resultados escolares, pero del que desde hace más de un año sus padres dicen que lo notan raro, pues pasa casi todo el tiempo en su habitación, no quiere salir de casa, ha suspendido todos los exámenes del primer semestre y tiene pendientes algunas asignaturas del curso anterior: Tampoco quiere ver la televisión y últimamente está comiendo cada vez menos. Los padres notan que a veces los mira de forma rara; han pensado que pudiera estar triste. Se ocupa menos de su cuidado personal y su habitación resulta cada vez más desordenada. Siempre ha sido reservado y ha tenido pocos amigos, pero ha reducido progresivamente el contacto con ellos, uno de estos amigos había llamado recientemente a sus padres porque Sin motivo aparente se había puesto muy agresivo con un conocido que le saludó y le dio una palmadita en la espalda. Este hecho. junto con los cambios que habían venido notando los padres, les motivó para consultar con un psicólogo. En la entrevista está retraído, establece poco contacto visual y contesta con pocas palabras a las preguntas que se le hacen. Dice que no quiere salir a la calle porque la gente le mira mal, hablan de él e incluso se han burlado alguna vez; en las paredes ha visto alguna pintada insultándole. No sabe por qué pasa esto, pero está seguro de que es así́, incluso lo dicen en la televisión; y además muchas veces comentan lo que él está pensando. A veces ha pensado que pueden ser sus amigos porque le tienen envidia al haber sacado buenas notas en la selectividad. Ha notado que también le hacen daño en el estómago, no sabe si con radiaciones a distancia o porque le ponen algo en la comida. Hasta ahora pensaba que sus padres no estaban metidos en esto, pero alguna vez lo ha dudado. También le impiden concentrarse y estudiar; no sabe cómo, pero a veces le impiden pensar: Niega estar triste; solo quiere que le dejen en paz. En general duerme bien. .
Cada vez que voy a salir de casa me tengo que cerciorar de que todo este bien, lo cual si me parece bien y normal de cualquier persona, pero para ello mi cerebro me obliga a contestar una serie de preguntas que tengo que ir respondiendo en orden y estas son: 1) Agua? ( que tengan agua en el plato mis gatos) 2) Comida? ( q tengan comida en el plato los gatos) 3) Caja? (Que la caja de arena donde ellos defecan este limpia y lista para q la usen) 4) Aire? ( que el aire acondicionado quede encendido ya q hace calor y lo necesitan) 5) Latas? ( que les haya dado latas de comida ya que les doy una cada mañana ) 6) luces? ( que esten todas apagadas) 7) llave? que haya cerrado la puerta bien con llave. Y esas son las 7 preguntas en orden que me hago cada mañana antes de ir a trabajar. Y esto no termina ahi. En mi camino al trabajo sigo pensando en las 7 preguntas, pensando si hice todo eso correctamente o no. Incluso llego al trabajo y aun me lo pregunto, hasta que llega un momento que ya me siento mas satisfecha y no pienso mas en eso hasta el otro dia. Luego cada vez que vendo algo en mi trabajo, me tengo que cerciorar tambien de que haya hecho el recibo correctamente. Esto suena algo normal y lo seria si lo hiciera antes de imprimirlo y de que el cliente se vaya de la tienda, pero no es el caso. Una vez que el cliente ya se fue y todo me quedo mirando el recibo como x 3 minutos y me pregunto esta serie de preguntas : 1) Le active el telefono? (es una tienda de telefonos) 2) le puse la funda o protector de pantalla? 3) le cobré? Hasta q por fin mi cerebro acepta de que si hice todo eso bien y me deja en paz. Tambien cada vez que voy a salir del trabajo tengo 3 preguntas. 1) Alarma? si puse la alarma de seguridad 2) luces? ( si las apague todas) 3 ) puerta? ( si cerre la puerta con llave) Y lo mismo, sigo pensando estas 3 preguntas hasta q llego a casa . Y claro q al final del dia llego muy cansada de tanto pensar una y otra vez si hice bien lo que ya hice. La verdad no sabia de este trastorno y me siento muy identificada. Aunque yo no me lavo las manos excesivamente pero tengo este problema de preguntarme las mismas preguntas x horas una y otra vez. Mi pareja me dice que es autismo aunq yo nunca fui diagnosticada de tener Autismo. Pero ahora q se lo q es este trastorno creo q ya se lo q tengo . Sera que lo mio se debe a este trastorno obsesivo compulsivo?
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
La suciedad como miedo a contaminarse no la veo así sino cómo una humillación, por ejemplo alguien fue al baño y luego te pasa la mano dándote un palmada en la espalda; corres a casa a cambiar de chaqueta porque no quieres llevar la suciedad de esa u otra persona pero no por contaminarte; ¡Ah!, y que la chaqueta no roce nada en tu casa, por ejemplo un libro, porque nunca lo cogerás para leer para no ensuciar los otros libros, pero te recordará a esa persona; yo fui superando cosas, no todo, pero a medida que maduras puedes superarlo, aunque no totalmente; por cierto, esa persona que te pasó la mano quizá se haya lavado, ¿no? 👍
Si lo haces durante el tiempo suficiente, tu ansiedad podría mejorar mucho. Pero mejor sería que lo hicieras bajo la supervision de un psicólogo cognitivo conductual. Un saludo 🙂
Realmente siento que necesito ayuda..tengo algunas "manias" que cada vez se hacen mas molestas, no solo para mi, sino la gente a mi alrededor, desde no disfrutar que me inviten a comer(por no saber como se lavaron las cosas,si callo algo en la comida etc) hasta no poder mojarme una mano sin tener q mojarme la otra y que queden a la misma "altura" de humedad porque siento una incomodidad inexplicable en todo el cuerpo.. quizas exagero.. es lo que todos me hacen entender..pero juro que no puedo controlarlo..hoy en dia tengo la boca muy inflamada y lastimada por arrancarme la piel ..aveces por mas q me duela no puedo evitarlo, no tolero sentir algo en los labios..tengo q sacarlo..aunque duela.. no creo que sea algo normal..son cosas que me pasan desde muy chica..antes tambien lo hacia con mis dedos provocando infecciones dolorosas al rededor de las uñas...muchas veces al caminar con alguien tenia q pedirle que por favor camine a mi derecha..me ponia incomoda que camine del otro lado(una incomodidad exagerada, al punto de tener q pedir q se cambie de lugar o buscar algun momento para cambiar de lugar yo misma)...siempre me dijeron exagerada..viendo estos videos la verdad nose q pensar
Recuerdo haber pedido a amistades que pasen por mi casa para ver si puse llave a la puerta...cada vez que cierro la puerta pruebo abrir para asegurarme que cerre(aun viendo que la cerre)al llevar a la vereda vuelvo a la puerta de entrada y repito la prueba, aveces abria y cerraba la puerta de nuevo... Es terrible cuando te das cuenta...no te importa q te vean solo te importa comprobar que cerraste la puerta y no fue tu imaginacion
Tengo todo tipo de pensamientos, pero los más frecuentes son " y si no hago tal cosa y alguien muere?" O también me dan miedo los insectos y que alguno se me pueda meter en los oídos o en algun lado así que a veces me cuesta dormir, una vez ví gusanos en el piso y creo que me dió un ataque de pánico, también tengo como una obsesión de buscarme enfermedades y de padecerlas por eso entre a este video
Todos esos síntomas son típicos de un trastorno de ansiedad. Habla con tu médico para ver si te puede ayudar, o derivar a un profesional de la salud mental. Espero que mejores pronto. Un saludo :)
Dio mío eso de "no hacer tal y cosa y alguien muere" me identifico tanto, también hace muchos años yo le tuve miedo a los insectos. Ánimo no estás sol@!
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
@@rufuscaligula7029 La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Tengo pensamientos de que me voy a volver loco y esos pensamientos me causan miedo y aveces de tenerlos dando vueltas en mi cabeza todo el tiempo me causa estrés y últimamente no he podido dormir bien duermo por pequeños lapso es normal?
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Más o menos desde que comenzó mi adolescencia he tenido ese tipo de actitudes, pensamientos y reacciones que describe en el video; sabía que contar mis parpadeos y intentar que todos mis parpadeos sean iguales era malo, o contar las palabras que decía y repetirlas en mi mente o voz baja por sensaciones y pensamientos inexplicables también era malo, supuse que solo era ansiedad, ahora sé que muy probablemente padezca de TOC. Literalmente me identifiqué con todo lo que describió, pero debido a que llevo unos años experimentando esto, me he creado “candados” o “soluciones” a todas estas reacciones y la mayoría de veces funcionan temporalmente, pero comenzaré a buscar ayuda profesional. Buen video.
Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros, estoy seguro de que ayudará a otras personas que estén en tu situación. Espero que pronto encuentres un tratamiento eficaz para tu problema. Un saludo y gracias de nuevo 😊
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
En si el TOC tiene una base orgánica, la mejor manera de controlarla es con medicación, Psicoanálisis combinado con TCC y empezar a practicar el amor hacia uno mismo y por ende se proyectará hacía el otro, bájense el azúcar :)
Hola, había comentado en unos de tus vídeos, tengo 15 años, me diagnosticaron con un transtorno de ansiedad, mi gran problema es el miedo a enfermar, morir, a tener algo malo. Te cuento, yo antes me lavaba las manos solo cuando era necesario, no me preocupaba mucho eso, la cosa es que últimamente al tocar cualquier objeto, líquido o superficie en especial, mi mente lo relaciona con gérmenes, "vas a enfermar si no te lavas las manos ahora" o "tu vas a sufrir las consecuencias de no hacerlo" "hazlo o te pasará algo malo" y así es como termino lavando mis manos cada poco tiempo, incluso si las lave hace 1 minuto y toqué un objeto al que relacione con germenes lo vuelvo a hacer. Yo tenía manos suaves, todos me lo decían, últimamente están agrietadas y más secas, las siento "tiesas" estoy intentando ponerme algunas cremas cada vez que me lavo las manos ya que no puedo no hacerlo. Estoy con una psicóloga y esto no se lo he querido decir, por qué no sé si deberá a qué me estoy obsesionado demasiado con el tema de los germenes o solo es algo normal. Otra cosa son que cuando juego en las app del celular, mi mente dice si no ganas esta vez vas a morir o si no haces tal cosa vas a ... Llegó a tensarmé por eso, se me acelera el corazón, punzadas... Síntomas de ansiedad, se que solo es mi mente pero yo me lo creo y llega un tal punto en que me creo que voy a morir por solo no lograr ganar el juego o otras cosas.
Hola! Creo que tendrías que hablar con tu psicóloga de estos síntomas. Es frecuente que la ansiedad vaya variando en su sintomatología y tu psicóloga tiene que ayudarte a manejar estos que me estás describiendo. Un saludo y espero que pronto mejores 😊
Ami me paso lo mismo q tu se me caía la ropa al suelo y la tiraba ala basura. me lavaba a cada rato las manos,si mi cepillo de dientes se cae lo tiro a la basura le tengo miedo a los venenos al raid
ay amiga, yo con 14 años empece con mi tema de toc, recien este año con 18 años años me lo diagnosticaron, pero ya sabia antes que tenia toc :( solo que nunca me lo diagnosticaron o nunca supe decirle al psicologo o explicarle mis sintomas, y comportamientos, el tema es que yo creo que si tienes toc, en sus inicios, pq asi empece yo, recien despues de años pude poder reconocer como ayudarme, llegaron hasta diagnosticarme primeramente ansiedad depresiva, esquizofrenia, pero mi ultimo psiquiatra me diagnostico toc finalmente, porque recien pude decirle todo, es necesario yo creo que puedas decirle todo eso a tu psicologa y asi ella te pueda ayudar, o decir con mayor claridad que es lo que tienes, si no lo haces se alargará más, y no podras empezar con un tratamiento adecuado, incluso si no te puede ayudar o no te dice nada, al menos no estaras ocultando informacion :( y buscaras otro psicologo, en mi caso siempre fui muy mal tratada, por años
Siento la necesidad de lavar mis manos pero tengo que contar cuantas veces las me las labo,tengo que lavarme las manos con cierto número, no puedo evitar hacerlo o siento que un pensamiento que tengo miedo, me dice si no lo haces eso va a suceder. No puedo pisar en ciertas partes porque me siento mal y tengo que volver atrás y pisar según mi mente lo dice
Yo actualmente tengo 16 y desde que tengo memoria siento la necesidad de contraer las partes del cuerpo, en especial el dedo meñique, tengo la sensación de querer arrancarlo y no se a que se deberá
Pueden ser tics provocados por la ansiedad, pero pueden deberse a otras causas. Busca la evaluación de un psicólogo o psiquiatra. Un saludo y gracias por compartir tu experiencia.
Tengo pensamientos intrusivos e imagino cosas terribles de todo tipo y digo "no puede ser, jamas haria algo así" es desagradable y molesto. También pienso mucho las cosas le doy mil vueltas y las repito en mi mente, es realmente agotador termino cansado al final del día. Será que sufro de TOC o en algún nivel? Saludos
Podría ser TOC u otro tipo de problema de ansiedad. Lo mejor sería que visitaras a un psicólogo para que evalúe tu caso detenidamente. Un saludo 😊
Andrés Andrés
Me pasa lo mismo que a ti, imagino cosas muy feas, cosas que yo nunca haría, que me siento tan avergonzado de mi persona, veo a una persona y la critico en mi mente, es como si fuera dos personas yo y mi menta(la mala, con pensamientos sexuales de todo tipo, criticas a todos, todo lo malo) pero nada de lo que imagino es lo que realmente soy y lo que realmente pienso hacia una persona, como dije dos personas en un cuerpo
@@cesara.martinez9501 no son 2 personas en un cuerpo, así funciona el Toc, los pensamientos intrusivos comienzan a entrar en tu mente y depende de la importancia que comienzas a darle a esos pensamientos empiezas a entrar en un buncle, entre más detestas el pensamiento tu mente te atormenta más y te mantiene con arta ansiedad, porque por lo general son pensamientos negativos, muy negativos e incontrolables, porque tu mente prácticamente está en automático. Comienzas a creer que eres una mala persona solo por el echo de penzar esas cosas que normalmente ni por tu mente te pasarían, tu mente te confunde y le crees por eso comienza la obsesividad, te puedo asegurar que jamás aras nada de lo que tus pensamientos te arrojan, debes entender que no eres tus pensamientos y lo mejor que puedes hacer es enfrentar esos pensamientos que te atormentan, acuéstate ponte cómodo cierra tus ojos así comenzarás a darle atención y no resistirte porque si te resistes eso es lo que te mantendrá a ti desgastado mentalmente, tómate un tiempo y escucha todo lo que tu cabeza te está diciendo y mira todas esas escenas horribles que te arroja tu mente, dale chance observa por un lado y analiza un poco, por ejemplo tienes un pensamiento de que tienes miedo hacerle daño al de a lado, crees que lo aras, ok ese pensamiento te está pasando en ese momento analizarlo y y dale una pequeña reseña, "jamás are eso porque no soy una mala persona y jamás lo aria" ahí ya le digiste a tu pensamiento una vdd racional, y si vuelve vuelve a repetir eso, esa es la forma de restarle poder a esos pensamientos entre más aprendas a ignorarlos menos importantes se aran, así puedes empezar a combatir el TOC, ahora lo más importantes ve con tu doctor para que te canalice a psiquiatria, ojo el hecho de ir con uno no significa que estés loco es simplemente que ellos pueden recetarte medicamento y un psicólogo no, así que tragarte ese medicamento sigue siendo los ejercicios e iras mejorando, escuche que si se puede curar aproximadamente el 70% de los casos lo hacen por eso de las exposiciones, yo vengo de estar hundida
Buenas tardes, yo sufro de toc desde la adolescencia, sindrome de la suceptibilidad, no puedo ver ni escuchar nada malo, cosas tenebrosas, en especial donde muestran sangre y cosas sanguinarias, lo he podido controlar, manteniendome ocupada, cada vez que tengo un pensamiento obstructivo pienso rapidamente el algo q me gustee y obligo a mi mente a pensar en eso, sin embargo no es facil, tuve que tener 3 años de terapia psiquiatrica con medicamentos, ya deje los medicamentos y las terapias, no me ha vuelto a dar, sin embargo se que en cualquier momento llegarán, pero estaré preparada!!
@@amandacastroalbarracin2761 has probado meditar? Yo tuve TOC y lo curé con meditación Mindfullnes, le dedicaba 10 min. Todos los días y de a poco hiban pasando hasta que no los tuve más, espero te ayude a ti también :)
Hola, @Psicologia en Serio con Guillermo Orozco, Yo tengo TOC, Fobia social, Despersonalizacion y Desrealizacion, Aunque actualmente la estoy pasando muy mal, Sobre todo con el TOC, ya que me sucede que tengo 2 pensamiento molestos que no se me salen de la mente y estos son: Deseo constante de querer comer, Obsesión por el transcurrir del tiempo.
LO QUE ME SUCEDE CON EL PENSAMIENTO DE QUERER COMER TODO EL TIEMPO ES:
-Que cuando Desayuno, Almuerzo, ceno no quedó saciado, durante el día están esas constantes ganas de querer comer, y la única manera que se me disminuyen esas ganas de comer es estando por fuera y no en la casa . Y cuando no puedo salir me sucede que el deseo de comer se aumenta y es insoportable.
LO QUE ME SUCEDE CON EL PENSAMIENTO DEL TRANSCURRIR DEL TIEMPO (POR CIERTO UNO DE LOS PEORES PENSAMIENTOS) ES:
-Que desde el día hasta la noche estoy muy consciente del paso del tiempo, me llegan preguntas involuntarias a la mente tipo: ¿QUE HORAS SERAN?, más el constante impulso de revisar que horas son, si estoy en la casa percibo el transcurso del tiempo lento, debido a eso me siento incomodo estando en mi casa, por eso estando por fuera disminuye un poco esa percepción de que el tiempo pasa lento, aunque a pesar de estar por fuera sigue ese molesto pensamiento de las horas. Me sucede también que cuando quiero ver algún video o documental que dure muchos minutos evitó verlo, porque me causa ansiedad, y ganas de estar revisando si el video ya se va a terminar. Es muy molesto el pensamiento del TRANSCURRIR DEL TIEMPO.
POSTDATA: Yo me aburro mucho estando en casa, debido a que no tengo nada interesante que hacer, mas encima que no tengo amigos ni novia, entonces me siento solo, y estar solo en casa junto con los síntomas que mencioné mas arriba más la despersonalizacion y Desrealizacion que me hace sentir como que "yo fuese otra persona" a pesar de que se que soy yo, pero no me siento como si yo fuera yo, es un poco confuso este malestar, mas encima sentir que uno se desconoce a uno mismo, que no sabe que le gusta o que va a hacer por el resto de la vida. La verdad todo esto es muy fastidioso y eso que es todos los días que estos síntomas atormentan mi vida. ¿Guillermo Orozco que podría hacer para que esos pensamientos salgan de mi mente y me dejen en paz?
Uauuuuuuuuuuuu pues me pasa algo muy similar aunque a mi me da por no poder tragar o sea no puedo comer de la ansiedad , y si estoy en casa me quiero ir y si salgo mucho quiero volver a la casa como si fuera mi refugio cosa que no lo es, vivo escapando de mis pensamientos obsesivos . Siento un gran malestar hacia mi persona,y me casi autoflagelo mentalmente ... pero tu hablas ademas de despersonalizacion y desrealizacion que me parec e algo interesante que me gustaria saber en que consiste.. saludos gracias por el video y por las personas que aqui comentan ... Es de ayuda verl los comentarios para entender que no solo me pasa a mi o a otros , les pasa a muchas personas
la verdad prefiero morir a tener que lidiar con algo que no soy todo el maldito día.
Tengo casi 16 años y antes contaba cada paso que daba o simplemente contaba con mis dedos del 1 al 50 o más, deje de hacerlo pero ahora siempre que lavo mi ropa siento que debo de ponerla a secar de la prenda más pequeña a la más grande, también con mis cosas de mi tocador o cualquier cosa que este desordenado y siempre que voy a dormir tengo una rutina al igual que cuando me despierto debo de hacer mi cama de una manera exacta o no me siento bien todo el día y a veces la más mínima cosa que este mal puesta o mi cama este mal hecha no puedo seguir mi día sin pensar en eso hasta que lo arreglo
Y otra cosa que siempre me ha pasado desde que tengo memoria es que cuando sale mi mamá de casa y se tarda me creo escenarios bastante horribles de accidentes o pensamientos negativos y vivo con miedo de que un día mi mamá muera y es algo por lo cual todas las noches me la paso llorando y rogando que ya sea de día para poder verla
Esos síntomas que comentas son típicos del TOC, te recomiendo pedir ayuda psicológica para aprender a manejarlos. Un saludo 😊
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Hola @emsslulu espero que sigas mejor. Tengo una pregunta para ti. Cuando no acomadas bien tu cama por ejemplo, puedes dormir bien? A mi me pasa eso 🥺
Hola,yo quiero preguntarte algo,crees que es una enfermedad el toc o algo que nos inventamos nosotros mismos?@@dioserestodoparami8136
Todo lo que dijo esta corecto... no es nada fácil esto me tomo años pedir ayuda...
Es cierto,yo empecé con los síntomas a los 15 años,y ni siquiera sabía q me estaba pasando xq desconocía del toc,y recién 4 años después me deje ayudar,es muy difícil d contarle a alguien
@@susanaretamozo4049 si es muy difícil y el problema es que mucha jente no cree en eso no te entienden es bien difícil vivir así pero como dicen en mis clases no siempre bas a vivir con un hueso quebrado algún día ba sanar
@@susanaretamozo4049 la verdad es muy difícil TOC es como tener dos mentes… ya sigues mejor con tú ayuda
@@susanaretamozo4049 como sigues
@@nestormejia2692 exacto es una lucha constante entre dos mentes x así decirlo. Y yo la verdad estoy en tratamiento con medicamentos y terapia en lo posible también,y bueno tengo mis días malos,pero hoy ya con 32 años mejore bastante a cuando empecé
Me pasa que si me voy a la cama sin limpiar alguna superficie que vi sucia antes de dormir pues no puedo dormir pensando en que debo levantarme por la mañana a limpiarlo de inmediato, a veces incluso me levanto durante la noche porque mi cabeza dice que debe estar limpio.
Cuando cuelgo la ropa y queda una distancia diferente a las demás, debo ir a corregirlo, de lo contrario no puede dejar de pensar en eso todo el día.
Me incomoda que las cosas no estén simétricas y siento el impulso de querer acomodarlo para ver todo perfecto; incluso si no es mi casa suelo pedir permiso para acomodarlo.
También cuando voy a subir al bus, cuento el dinero exacto y lo pongo en otra bolsa para saber que eso es lo que debo pagar, incluso así reviso mil veces para asegurarme de que si está exacto.
Aparte de muchas cosas más, siempre trato de pensar que no afecta mi vida si no le doy importancia, pero es imposible, ese pensamiento me dura solo unos segundos. 😣
Te vendría bien acudir a terapia psicológica para tu situación. Espero que te ayuden. Un saludo y mucho ánimo 🙂
A mi me pasa exactamente lo mismo,hasta tal punto de que si no hago dicha cosa por la noche no puedo dormir y me entra una depresion terrible,la unica manera que encontre de mitigar esto fue con la musica,me ayuda un poco pero no es algo permanente,estoy pensando seriamente ver a un psicologo o psiquiatra :(
@@cristianocampos5439 y eso sólo son algunas cosas, porque podría seguir diciendo y nunca acabaría, la verdad no sabía que eso me estaba afectando hasta que mi sobrina empezó terapia por las mismas cosas, jamás le habría prestado atención a mi situación.
@@soniiperez9130 menos mal que te diste cuenta,a mi me costo un monton aceptarlo,pense que lo mio era mas una mania que tenia con el orden y la limpieza,me di cuenta que no era normal cuando no podia dormir por las noches si no hacia tal o cual cosa
@@cristianocampos5439 La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Les doy un consejo a los que suffen de esto, un dr que tenía ascendencia japonesa creo no recuerdo bien me dijo que es mejor ignorar el pensamiento que enfrentarlo y así solo se irán loa pensamientos y en verdad a mi me ayudó bastante pq cuando los enfrentaba me agotaba mucho mentalmente, sentía estrés y me salía acné, es horrible la verdad como un infierno, pero prueba eso de ignorar y verás que te ayudará, bendiciones.
La verdad me a funcionado enfrentarlo para que baje el nivel asi ya lo imaginario ya baja de intensidad y se va PERO si sigue ahi ya la ignoro . ❤
De niña tenía parpadeo involuntario muecas con la boca los ojos y sonidos 😞 he superado ciertas cosas pero tengo secuelas no es fácil
No te sientas sola, a mí me pasa lo mismo. El mundo es tan difícil y nosotros nos mortificamos... Por nada
Nose que trastorno padezco pero esto es lo que me pasa :
1 Comeizo afirmando algo en mi mente
2 luego busco el porque o como?
3 por último termino intentando calmarme o convenciendo me que no es por eso
Ejemplos :
1 Tengo el corazón acelerado
2 Tal vez es por la pastilla me lo habré dañado sera por esto otro
3 no puede ser por las pastillas seguro es ansiedad
En esos pensamientos me la paso todo el día no necesariamente tiene que ser de enfermedad puede ser de cualquier cosa hasta de algo que me acaban de decir
! Ya estoy desesperado estoy cansado de vivir así nose que hacer PORFAVOR AYÚDENME! :-(
En el canal podrás ver algunos vídeos para manejar los síntomas de la ansiedad. Si ves que no puedes mejorar, busca un psicólogo cognitivo conductual especializado en ansiedad. Seguro que te será de ayuda. Un saludo y gracias por tu comentario 😊
Doc, yo tengo pensamientos de que si no aprieto mis ojos, si no hago algo o si no me santifico, algo malo le pasará a mi familia o a mi, y lo hago muchas veces, nunca paro :(
Yo te entiendo, hago exactamente lo mismo. Como has seguido? Ya fuiste a terapia?
Hola, tengo 21 años, no se si es un trastorno o no...
Pero tengo la necesidad de lavarme la mano, me limpio las manos pero llego a pensar que me las volví a ensuciar y vuelvo a lavarlas...
Tengo esa necesidad de contar cuantos pasos doy cuando voy algún lado, contar cuantas letras hay en una frase...
Limpiar y volver a limpiar donde haya migajas de algo, o alguna basurita...
En mi infancia sufri de abuso sexual, ahora tengo miedo de que las personas se me acerquen, o que este a solas con alguien, empiezo a imaginar muchas situaciones si llegara a hacerme algo...
La mayor parte del tiempo siento que se me acelera el corazón, no tomo pastillas no nada, pero es horrible, es peor cuando estoy con muchas personas en algún lugar cerrado...
Psdt: me encantó el video...
Hola Marciela!! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Probablemente estés sufriendo algún trastorno de ansiedad. El haber sufrido abusos también puede estar provocando algún desequilibrio emocional que no hayas superado. Creo que te sería de gran ayuda buscar la evaluación y tratamiento de un psicólogo cognitivo conductual. Un abrazo y mucho ánimo 🙂
La mejor manera de afrontar algo que no puedes controlar es no dándole importancia a ello. Ya que hay cosas que podemos controlar y otras que no.
Muchas veces me pongo a pensar en mí futuro y me imagino que quizás no pueda lograr nada y no sería nadie en esta vida,quizás estaría en banca rota o viviendo en la calle,también le tengo miedo a que el tiempo pase,no me quiero imaginar cómo sería una vida gris o quizás apagada,como ir al trabajo todo el día y no tener tiempo para mí,también tengo una obsesión con las buenas notas,no puedo soportar una mala nota porque siento que no estudie lo suficiente o que mis esfuerzos fueron en vano, y a veces me dan ataques de ira,me enojo por cualquier cosa fácilmente,antes no podia expresar mí enojo bien asi que mí unica opcion era llorar.
Cuando hago algo tengo que volver a ver si lo hice bien porque lo olvido.
Y a veces me siento completamente sola, como si no tuviera a nadie,y a veces odio a las personas por un instante y luego las quiero de vuelta y eso me hace sentir muy mal,como si no estuviera valorando todo lo que hicieron por mí.
Otra cosa que hago para desestresarme es morderme la parte de adentro de los labios o sacarme el cuerito de los labios,muchas veces me lastimé haciendo eso pero simplemente no puedo parar de hacerlo.Tambien recordar todas esos momentos vergonzosos en los que hice el ridículo y sentir la misma vergüenza,inventar historias en la mente sabiendo que nunca van a pasar pero trato de que todo tenga sentido y de tomar las mejores desiciones, y todas esas cosas que me estresan solo las puedo aliviar leyendo, estando con mí teléfono,dibujando,haciendo garabatos o escuchando musica,siempre siento que si digo lo que siento junto con todo lo anterior sonaría ridículo y que nadie lo tomaría enserio y que solo se reirán de mí.
Tampoco puedo dejar nada a medias,necesito hacerlo todo en ese mismo instante porque si no lo hago pienso en eso todo el día y me preocupa, odio las superficies sucias, odio su olor,su aspecto,su textura, simplemente todo.
Muchas veces me pongo a contar mis pasos y si fallo en alguno tengo que hacerlo desde el comienzo,también me pasa a veces con las matemáticas que a pesar de saber que tengo una cantidad,debo contarlo una y otra vez hasta que yo misma me convenza de que hay la misma cantidad y que está correcto,también me pasa que necesito que las cosas queden iguales,ya sea de distancia,ancho o largo, no puedo estar tranquila sin que eso este igual,en la misma posición y a veces en el mismo orden,la mínima cosa que esté mal acomodada me hace sentir enojada,por ejemplo mí cama o mí escritorio,si no quedan ordenados como yo quiero siento que se me arruina el día.
Antes me desvelaba hasta muy tarde,mínimo 5 de la mañana,el tiempo pasaba y no podía dormir por las historias que me inventaba en la mente, o simplemente por un pensamiento que no podía sacar de mí cabeza,esto ahora me sucede muy pocas veces, ya que empecé a tener más sueño y a dormir más y a veces me imagino a mí asesinando a alguien y lo bien que se sentiría deshacerme de esa persona la cual odio..
Solo quería descargarme y decir todo lo que no le puedo decir al mundo.
De niña tenia toc , y desoues consumi pastillas, y pero aparte de eso.siempre me he sentido muy sola y triste una persona que no sirve nada y que todo lo hare mal ..y ahora mi obsesion es un xhico que quiero que sea mi novio estsmos probando pero el me provoca muvha ansiedad ..no sot toxica peroesta metido en mi menta y no puedo hacer ni estudiar es como una pensamiento que me haxe mal .
Llevo más de la mitad de mi vida con TOC y es un maldito infierno
Fuerza yo tambien lo tengo cuesta llevarlo pero se puede vivir
Jamás he ido a un especialista, pero se que lo padezco, por ejemplo, antes de salir de casa o cerrar en el trabajo, tardo hasta media hora en cerrar puertas, ya que vuelvo hasta 50 o 100 veces a revisar que este cerrada la puerta, incluso debo tomarle fotografías para asegurarme que esta cerrada, y revisarlas más tarde y dormir tranquila,
Gracias porque desde que escuché sobre el TOC e investigado u poco y ya entendí que sufro de eso , ahora a buscar ayuda ,muchas gracias
Muchas gracias por la informacion, mi pareja posee de toc y estoy buscando alternativas para ayusarlo en sus ataques de toc me gustaria saber mucho mas de este tipo de terapias y ejemplos para ayudarlo en estas sircunstancias
Ley de substitucion brian tracy musica clonazepam animales gimnasia pasiones y mucha contencion, el no esta en tu contra el se escapa o pelea por que esta sufriendo por dentro y nada tiene que ver con vos o el mundo externo un buen abrazo apagara ese fuego. Mantente firme. Pero un buen psiquiatra es fundamental y no todos los psiquiatras son buenos asi que cuidado saludos y espero todo mejore!!!
Yo no puedo caminar sin pisar las rayas de la banqueta. Tengo que cruzarlas con el pie derecho, porque de no hacerlo siento que algo me va a pasar o alguna tragedia, tanto es esta obsesión que me invento rayas para tener que brincarlas y si las piso con la mitad de mi pie tengo que regresar y volver a brincar la raya con mi pie derecho (nunca con el izquierdo). ¿Qué puedo hacer? Mi familia y algunos de mis amigos se han dado cuenta y sólo recibo burlas. ¡Ayuda! No puedo más con esto.
Es muy importante que hables con un profesional de la salud mental sobre tu situación. Verás que te sientes comprendido y te ayudará a mejorar. Un saludo!!
Entiendo yo de juego cuando era niño parpadie 10 veces con una vez de 10 parpadeos,no podía controlar el parpadeo hasta no me daba cuenta que parpadeaba porque me decían que tenia un tic de parpadeo solo a si me enteraba ,creo que el toc es más complejo de lo que creen los especialistas,una vez me asusto un perro que ladró y luego mi mente me forzaba a tener reacion de miedo , y no podía controlar la sensación de miedo hasta que decidí no hacer caso pero me asustaba cada sonido pero ignoraba yo esa reacción pero fue un error a ignorar esa reacción porque la gente de mi alrededor empezó a inventarme cosas hasta inventaban que alomejor era un ladrón y por eso reacionaba así,la reacion de miedo duraba 5 segundos lo suficiente para que la gente inventara cosas,te digo el toc es más complejo por eso es difícil de quitar no es tan simple como creen los especialistas.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
@@alfonsochimal5911 Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
brou littt me pasa lo mismo, cómo vas apenas me animaré a pedir ayuda < 3
Wow yo pensando que estaba bien enfermo de la cabeza hasta que me pasaron este video las características del trastorno son el resumen de gran parte de mi Vida la razón de que nunca busque un psicólogo es por que mis papas no creen en ellos tipica familia jajaja es cierto aveces pienso cosas un poco raras ejemplo asfixiar un bebe,como mataría a toda mi familia sin que me atrapen,como me suicidaría de la mejor forma, aveces me corto con un cuchillo intencionalmente pensando que un dia me cortaré por accidente y eso me lleva a pensar que tengo que saber que es el dolor de cortarse para prevenirse de no asustarse en el momento que ocurre y otros pensamientos similares gracias por el video
Busque de Dios en la biblia habla de la contaminacion ud tiene su corazon homicidio y eso es del enemigo....busque una congregacion Cristiana y le oren y sea libre en el nombre de Jesus
A veces llegaba tarde al trabajo por que pasaba casi 15 minutos revisando que todo estuviera cerrado, incluso hacía una lista de que todo estuviera cerrado y cuando veía la hoja notaba que cada parte tenía muchas palomitas de que ya había sido verificado.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Jolines...debe ser una pesadilla vivir así 😥 pero por suerte para los que la padecen tiene solución ❤ estupendo video 🥂. Muchss gracias por tus palabras, tan llenas de bondad, como siempre ☃️❄⛄
El TOC puede, efectivamente, convertirse en un infierno. Pero con el trabajo adecuado puede mejorar mucho. Mil gracias por tu aportación. Un abrazo fuerte y felices fiestas ☃️☃️😄
@@GuillermoOrozcoPsicologo hola tengo toc como desde los 8 años, ahora tengo 38 años, toda la vida viviendo con este trastorno, el vídeo describe literalmente algunas características que he sufrido, el tratamiento que comentas, también seria útil para mi, que tengo 30 años, conviviendo con estas obsesiones, pensamientos compulsivos, hago la aclaración, que este trastorno, atravez de mi vida, en temporadas se agudiza y en temporadas o años puede ser menor, eso se debe a varios factores personales, también tengo una fuerte tendencia a la ansiedad y a episodios de depresión, y a consecuencia de esto, también desde hace, poco mas de 20 años, tengo malestares físicos, como falta de aire, opresión en pecho, adormecimiento de cuello, cara, brazos, etc, estos síntomas físicos, también siguen la misma tendencia que el toc, es decir en temporadas son mas agudos, y en otras son menores, pero siempre están ahí, atormentando, mi vida, y ahora con la pandemia, se han incrementado, los síntomas del toc y también de la ansiedad, una pregunta a que se refiere con pensamientos religiosos, ya que una de mis obsesiones mas fuertes es rezar, por temor a que algo malo suceda, sobre todo a mi familia, pero tengo que repetir demasiadas veces lo mismo, a veces hasta por mas de media hora rezando y también decir palabras como, dios, amen, Jesucristo etc, antes lo hacia en voz baja, pero ahora hay veces que tengo que decirlas en voz normal, y a veces cuando creo estar solo, hay veces que tengo que gritar, pues siento que si las digo en voz baja, no servirá de nada, y que algo malo sucederá, por eso tengo que gritarlas, y bueno esto acompañado, de las obsesiones características, como son revisar la estufa que aveces me lleva hasta 30 minutos para estar tranquilo, apagar y prender la luz, contar mentalmente ya sea números, o contar acciones cotidianas, como cerrar el refrigerador, contar dinero, pues casi todas las acciones que realizo, durante el día, tengo que repetirlas, para estar tranquilo, cree ud, que puedo tener un cambio satisfactorio, si me someto al tratamiento, psicoterapeutico, y con medicamentos, a pesar de que tenga como 30 años, con esta situación, en mi vida, de antemano agradezco su tiempo, consejos, y recomendaciones, saludos.
@@KaleidoscopeNorth Entiendo que después de tantos años sufriendo TOC hayas desarrollado todo tipo de síntomas. La terapia cognitiva conductual y la medicación te ayudarán a manejarlos y poco a poco te irás encontrando mejor. Espero que puedas encontrar la ayuda que necesitas. Un saludo y mucho ánimo
buenas noches
El trastorno obsesivo compulsivo puede hacer que pensemos cosas que no queremos pensar? Cosas que van totalmente en contra de lo que somos? Imaginar cosas que nunca haríamos? Sentir que las hemos echo en algún momento pero muy en el fondo sabemos que no ha pasado, por no seríamos capaces, pero tu mente te hace creer que paso?? Pensamientos de las cosas que más te atormentan y imaginarlas que la haces?
Desde niño de tenido toc no sabía que así se llamaba pero ahora me pasa lo que le comenté arriba, relacionado a eso nadie me puede pasar cerca por qué mi mente lo relaciona con que me quieren hacer algo malo o yo quiero hacer algo malo y asi, es horrible :c las enfermedades mentales :c
@Skyline R-750 gracias amigo primeramente Dios así sea 🙌🏻
Si eso piensas todo el tiempo, cosas que van en contra de tu voluntad.
Si en mi caso no produce sentimientos de temor extremo o angustia pero son pensamientos a los que les doy mil vueltas, buscando respuestas, viendo todas las posibilidades de “lo que podria pasar” a tal grado de no saber a ciencia cierta que siento, que quiero y demás se considera un toc?
Tengo 24 años, y toda mi vida me supe heterosexual, recuerdo que me atraian los niños sin embargo nunca fui una niña que tuviera novios pues era de complexión robusta, conforme iba creciendo estar cerca de niñas muy muy femeninas y delicadas me hacia sentir incomoda o inferior pues yo no soy tan feminina y mucho menos delicada y sentia que cuando estaba en un grupo con niñas así yo me veía como tosca y poco mujer, no recuerdo haber sentido ganas de besar a una niña, enamorarme de una o algo así, tuve una relación larga con un chico quien ha sido mi primera y unica pareja sexual y hace un tiempo esa relación terminó y quede como en una sequía emocional no lograba sentir felicidad ni tristeza pero las lagrimas salían fácilmente y constantemente me cuestionaba sobre si realmente lo ame o no (por la forma en que no sentia nada pero lloraba) y repasaba mentalmente mi relación tratando de ver si revivía sentimientos y cuestionándome constantemente pues como dije fue una relación larga en la que yo recordaba me habia sentido feliz pero en el momento no lograba sentir nada a parte de baja en el ánimo y me comence a descuidar físicamente, hace unos días vi un video de una señora que despues de años de casada y tener hijos descubria que era lesbiana y esa idea se metió en mi mente, sigo sin sentir nada estoy como indiferente, indolente pero no dejo de pensar en la posibilidad de que yo pueda ser lesbiana y por eso mi relación fracaso y me la paso repasando mi vida, mi niñez tratando de responder esa pregunta busco información y videos una y otra vez para saber si en caso de serlo puedo revertirlo, no se que hacer esos pensamientos ocupan todo mi dia a tal grado de que solo vivo en el celular buscando información y videos para ver que puedo hacer pero llegue a un punto en que al no sentir nada ya no se ni lo que quiero no se quien soy 😓, lei que podia ser TOC homosexual pero no estoy segura.
Yo hablo mucho sola y pienso cosas de la nada sobre todo en la madrugada
hola, me identifico contigo, qué tal vas?
Hola cuándo era niña tuve un accidente en el mar, y estuve en una situación de muerte, desde ahí me quedo mucho miedo ,y comencé a sentir que no podía respirar, luego me dió covid y ahí comenzó mi tortura, la hipervigilancia mi respiración, estoy pendiente siempre de mi respiración y todo el tiempo me duele el pecho porque literalmente no dejo que mi cuerpo respire solo, siento que me ahogo y muero , es muy feo, he ido al psiquiatra y a muchos especialistas no tengo nada físico, y bueno sigo luchando con dejar que mi cuerpo respire sólo, es tanta la obsesión con mi respiración que por lo general siento mucho dolor en el pecho, pero me he dado cuenta de que es porque siempre tengo contraído el pecho 😭
cristo es la repuesta busca de una congregacion cristiana y acepta a Cristo en tu corazon el te ayudara
Muchas gracias me ayudo mucho tu video yo tengo esos pero mentales que tengo que repetir tantas veces para que me deje de molestar y no se por que lo hago y la mente me dice que lo haga y no me deja de molestar me puedes explicar mejor la solución , lo eh controlado muy bien pero hoy me supero y por eso acudí al video me ayudarías mucho respondiéndome eres mi única solución ahora gracias ;)
Hola , a mi me pasaba lo mismo , pensaba una palabra y la repetía 4 veces , después 8 , 16 , 20 y así. Pero con el tiempo se fue llendo .Se que es horrible , así que si lo querés hablar estoy disponible
@@benjamingrossi7251 ¿Como le hiciste para reducir eso? recién me entero que es un transtorno, tengo que repetir varias cosas como mis pasos, cerrar y abrir la puerta acomodar el vaso varias veces, lo quiero dejar de hacer pero en mi mente de sigue realizando y entro un un estrés y ansiedad😓
@@juantm7613 Se me empezó a ir muy de apoco cuando , por ejemplo , tuve una novia , o cuando salia más . Aveces cuando me acuerdo del toc me vuelve a pasar , pero es muy momentáneo , saludos
@@benjamingrossi7251 hermano estaría muy cool hablarlo yo igual lo hago con esos números ;(
@@benjamingrossi7251 Yo igual lo estoy controlando pero de repente me da como hoy y ya estoy harto por eso volví a ver el video y vi tu coment mándame mensaje
Tengo 15 años y tengo el problema desde los 6 años
Simpre tenía pensamientos repetitivos y nunca podía controlarlos , me la pasaba desesperado y de muy mal humor
Porque son pensamientos que se repiten cada Día y cada minuto
No sé qué hacer
Ahora que tengo 15 años me enviaron donde un psicólogo y él dijo que me iba a derivar a un psiquiatra por qué lo mío era muy avanzado
No sé qué hacer 😟
Lo mío no son pensamientos como contar parpadeos
Los míos son pensamientos blasfemos , y de pornografía y suicidó y pensar cosas muy malas
Buen día psicólogo
Espero me contestes
No se si tengo ese transtorno o es más el perfeccionismo 🥺
Acá mi testimonio
Siempre que terminó una tarea antes de enviarlo lo reviso 2 a 3 veces
Y cuando ya lo subo ala plataforma virtual
Lo suelo descargar mi trabajo para asegurarme que lo he enviado bien
Y también si hablo mal o algo algo un poco ridículo en mi vida cotidiana
Me siento como si uviese hecho algo muy grave 🥺 no se qué me pasa😭
tengo la misma enfermedad que tu
aveces sientes que te olvidas de tu propio idioma
y lo peor cuando estas estudiando apesar que Las cosas estan correctas pero algo te dise que tienes que volver a revisar si estan bien ono . amigo es horible vivir esa enfermedad
😇 yo fui adicto a los videos para adulto fue por esa razon me dio esa enfermedad
y yaque me costaba mucho estudiando y no tenia fuerza casi no comi y estudiaba mucho y llego un dia que sentia que yano era el mismo pero dia a dia lucho por esta enfermedad
@@scarecrow5355 finalmente fui a un psicólogo, me detectaron trastorno obsesivo compulsivo , me dieron tratamiento de pastillas y ando mejorando aunque aveces me olvidó de tomarlas 😅
@@jitlerluque792 yo nunca fui a un psicologo deje de ser un adicto pormi mismo porque queria cambiar y lo logre
pero mi transtorno aun lo sigo teniedo pero lo que hago es no pensar en eso y ser feliz y siempre pensar positivo hacer ejercicio 😇me ha ayudando mucho apesar de esa enfermedad logre aprender otros idiomas
no fue facil despues de 5 años emepese aver el cambio
Muy bien explicado gracias doc!
A mi me pasa que en las noches debo ir a revisar las ornilas de la cocina si están apagadas o no ir a ver si dejee prendida la luz porque si no lo hago me agustio demasiado pienso que algo malo puede pasar si no lo hize y eso me pasa seguido ejemplo: si no hago esto algo malo me pasara
También pasa que tengo pensamientos super negativos de desear la muerte y cosas así pero no quiero imaginar esas cosas pero mi mente las piensa y llego a lo mismo si pienso así algo malo me pasara. Me estredo demasiado.
Esos síntomas podrían deberse al TOC, te recomendaría ir a evaluar tu caso y empezar tratamiento. Espero que puedas encontrar ayuda pronto. Un saludo 🙂
Una pregunta, Es malo pensar que tenemos los síntomas de la esquizofrenia? Si en algún momento de la vida pensamos en los síntomas? Es malo?
Excelente video. Lástima la gente que comenta, cuanta ignorancia.
me gusto mucho su video,a mi lo que me pasa es que por lo general cuando me lavo las manos y mi mano toca alguna superficie siento que tengo que volvermela a lavar otra vez por que mi mente me dice algo como"si no haces esto alguien morira"o algo por el estilo y tambien cuando estoy jugando alguno de mis videojuegos favoritos y voy a guardar la partida tengo que hacerlo unas 2 veces por que si no mi me mente me dice"guarda la otra vez o si no perderas todos tus avances" y cosas asi este video me ayudo a entender mejor por que me pasa eso, a y ademas aveces tengo que susurrar cosas en voz baja o pensarlas en mi mente y es fastidioso
Llo pienso mucho en las enfermedades si tengo síntomas de algo me pongo a buscar en Google todos los síntomas y llo mismo me autodiagnóstico todo el día me la paso pensando en ello .. dándole vueltas a lo mismo investigado los mismo ..tengo depresión leve e igual ansiedad .. será toc ??
Esos síntomas son propios de la hipocondría, o ansiedad por la enfermedad. En breve subiré un video sobre el tema, espero que te ayude a entender mejor lo que te pasa. Un saludo 😊
@@GuillermoOrozcoPsicologo gracias y se puede tratar ??
Una pregunta doc, yo creo que tengo esto pero nose, a veces me autodiagnostico solo cuando estoy enfermo de algo, en los caminos evitó pisar las líneas, las saltó y otras veces creo que yo tengo razón, la verdad nose si sea toc, que cree usted?
Podría ser, pero lo mejor es que acudas a un psicólogo para que te evalúe más profundamente. Un saludo 🙂
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Entonces no es necesario que revisen el cerebro y hagan radiografías para asegurarse de que sea toc? Basta con que el psiquiatra diga que tengo toc? Tiene que escribirlo o algo así?
No es necesario hacer radiografías para diagnosticar un trastorno mental. Pero sí tendría que hacerlo un psiquiatra o psicólogo clínico, usando las pruebas adecuadas. Un saludo 😊
Ojala pueda responderme esta gran duda que tengo por favor, le cuento mi historia, soy de lima - Perú y hace 3 meses me puse muy nervioso porque me llego a la mente el lastimar a mi madre y me dio justo en el trabajo, yo laboro 12hrs de conserje y bueno quise controlarlo como controlo mi ansiedad pero no me funcionó y ese pensamiento seguía en mi cabeza, gracias a Dios me pasó, pero luego el pensamiento fue en lástimarme a mi mismo, ya muy poco tengo ese pensamiento de lástimarme, ahora último puedo estar haciendo mis cosas tranquilamente pero de la nada llega el pensamiento de porque seguir viviendo, de sentir un poco de tristeza y sentirme algo aburrido y eso me tiene muy incómodo, si puedo sacar algo de tranquilidad en esto que me pasa es que no estoy todo el día así, solo me da por momentos. Yo mismo ya me expuse a situaciones donde una persona se pueda "suicidar" como cruzar la autopista o estar en un edificio de 8 pisos mirando por la ventana hacia abajo y la verdad que no me dio ninguna sensación y no tuve ningún impulso en tirarme a la pista o lanzarme por la ventana del 8vo piso, solo me dio un frío que recorrió mi cuerpo porque si le tengo miedo a las alturas, por eso quiero saber si lo que yo tengo es toc suicida o es depresión y que tipo de tratamiento puedo llevar, ojalá pueda leer mi caso y darme alguna respuesta.
Muchas gracias.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Buenas noches Angelo cómo estás, yo sufrí lo mismo que tú, y es toc de sensibilidad, eres muy sensible a cosas malas y por eso Piensas q tu eres capaz de hacerle daño a alguien y tenez miedo pánico, a mí me pasaba con el temor de hacerle daño a mi familia, la verdad tuve que ir a psiquiatra porque no sabía q me sucedía, a raíz de eso tenía depresión y lloraba mucho... Lo q te puedo decir es ... Tranquilizate tú no vas a hacer nada de lo que piensas ... Ese no eres tú.. son tus temores y pensamientos que vienen de lo que ves o escuchas, consulta a un psiquiatra porque probablemente si tengas TOC. Te recomiendo la serie de Netflix "TOC TOC" AHI EXPLICAN LO QUE TE SUCEDE
Cristo es vida buscalo
Yo también sufro esta enfermedad y neta es muy jodido llevo ya 1año y medio que me detectaron esta cosa
Espero que aprendas a manejar los síntomas y encuentres el bienestar que necesitas. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo muchas gracias salu2
Hola eh estado pasando algo que incomoda mucho, existe el toc que hace que desées el mal? Es muy raro pero en realidad siento que es miedo a que pase algo y me hace sentirte una mala persona
Podría ser, ese tipo de pensamientos intrusivos son frecuentes en el TOC. Busca la evaluación de un profesional de la salud mental, seguro que te ayudará a entender y manejar lo que te ocurre. Un saludo
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Cuando voy a pregúntarle cualquier cosa a alguien enseguida lo imagino en mi mente practicando para cuando lo haga
lo hago involuntaria mente
Cuando estoy dialogando con alguien pareciera que la mente es la que está hablando y yo solo repitiera
Lo que dice alguien me puede ayudar ??👍
Podría ser algún tipo de ansiedad social también, no necesariamente TOC. En el canal encontrarás algunos vídeos para manejar los síntomas de la ansiedad. Espero que te ayuden. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo Doctor disculpe la molestia quisiera contarle algunas cosas que me pasan yo sé que no me puede diagnosticar pero más o menos quitarme la duda de que es lo que padezco
@@GuillermoOrozcoPsicologo Si la gente me mira estoy pendiente aló que están hablando y si dicen algo mi mente me hace creer que es algo de mi
Voy planiando todo en la cabeza para que no salga mal hasta lo mas mínimo
Cualquier comentario malo me afecta mas que alos demás hasta empiezo a creer lo que dice el otro aunque no tenga razón
Cuando estaba pequeño y jugaba fútbol en el colegio decía en mi mente que ojalá no me lo pasara por miedo a no poder controlar el balón y que se burlaran
Digo todo lo que no doy para decir en mi mente
Cuando tengo una duda no puedo dejar de pensar en eso buscándole la solución
Demoro mucho para tomar una decisión hasta de lo más mínimo
Me digo como tengo que actuar como tengo que sonreír y cosas así
Cuando estoy cantando y escucho que hay alguien por hay algo que me avisa que estay y me da pena cantar
Después de tener una conversación con alguien en el colegio cuando llego a la casa recreo ese momento en la mente para ver si lo hize bien también me pasa con amigos en la calle
Cuando estoy haciendo cualquier actividad y siento que me miran mi mente está pendiente a esa sensación y me desconcentro de lo que estoy haciendo
Antes de hablar pienso mucho lo que voy a decir y lo que va a responder esa persona me pasa igual al estar chatiando demoro mucho para responder
Evitó ir ala tienda abrir la puerta muchas cosas así que para muchos y hasta para mí son sencillas pero se me hacen difíciles
@@smith5635 buenas tardes....a mí me pasa exactamente igual 😢😢😢
Saben de algún libro para indagar en el tratamiento, necesito para un ensayo porfavor
Yo fui diagnosticada con TOC, TLP y depresion
Les parecerá una estupidez o una locura pero yo me lavo mucho las manos pero no por virus bacterias etc yo se que eso depende de nuestras defensa mi problema es que en mi casa hay pegamento neopreno pegado en la cocina y tengo la preocupación de que tocar eso sea peligroso para el cabello ya que tengo miedo que al tocar el neopreno seco las partículas del neopreno me dejen calvo o perder el pelo al bañarme ya que sus particulas podrían dañar mi cuero cabelludo y tapar mi folículo piloso del pelo al bañarme obviamente con mis manos que supuestamente estan manchadas con partículas de pegamento de neopreno y por eso me lavo mucho las manos incluso hasta aveces como 30 veces porque pienso que por más que esta seco es un pegamento que me puede afectar en el crecimiento del pelo y eso me produce ansiedad y si me lavo solo 1 vez pienso que no salio de mis manos y que sigen con partículas de pegamento de neopreno y termino lavándome las manos mucho hasta como dije aveces 30 veces con tal de que salga todo y mi manos quede limpia y sin ese pegamento que me hace pensar que ensucia mis manos y que peor me hace pensar que puede tapar mis folículos y impedir el crecimiento del pelo
Lo peor es que que esta mal y que es algo tonto
Como puedo contactarme ?
Mi toc es mental con ideas obsesivas... a veces siento q no soy capaz de razonar normalmente... me explico... me gusta una mujer, ella trabaja conmigo... YO soy muy celoso... ELLA sabe de mi enfermedad... siempre estoy celandola con otros hombres... cualquier comentario q haga ella, yo lo tomo a mal y pienso q ella coquetea con otros... ELLA trata de explicarme todo pero estoy convencido q ella es una mala mujer... siempre le estoy preguntando el porque dijo esto o aquello... siento q la canso mucho... ELLA se agota tratando de explicarme porque siento q me ama en verdad... pero a veces la lastimo con mis palabras y luego me arrepiento y lloro mucho!!! ELLA me dice q es imposible hablar conmigo porque siempre voy a pensar mal de sus comentarios... no se que hacer.... YO la amo demasiado y no quiero perderla😭😭😭
Alguien más quisiera no hacer lo que te hace pensar el toc sabiendo que todo va a seguir igual pero al tratar de hacerlo el toc te hace pensar que todo va a cambiar y no podes hacerlo te molesta porque sabes que son creencias de uno mismo
e a mi me dan mucho miedo los pensamientos de la gente a mi alrededor como si fueran todos asesinos y violadores en el fondo y eso me incluye a mi ¿y si me vuelvo como la gente horrible que desprecio? ¿y si los pensamientos violentos y movidos son todos míos y en algún momento estallare? ¿Cómo puedo aceptar cosas así en mi mente? también compro compulsivamente y me altero mucho si alguien altera mi rutina o toca mi comida ¿algún consejo? :D
Lo empecé a tener hace 4 días. Maldita sea ese día viernes que imagine ese pensamiento inteusivo y ahora me atormentado con imágenes de si fuera esos criminales 😢😢😢
Doxtor yo tengo toc pero siempre eh sentido que eh vivido con ansiedad , siempre he sido nerviosa , preocupada de todo , por cualquier cosa me angustio y sienpre me sido así
Gracias Dr. ❤
Según lo que explica y lo que entiendo todas las personas tienen un toc entonces, a diferencia de los que se causan daño y causan daño a los demás para mí esos están locos.(daño físico).
Yo tengo una obsesión muy compulsiva de bañarme y asearme siguiendo un especifico patron todos los dias,de lavar y perfumar mi ropa porque sino siento mucha ansiedad o me siento muy sucia y cuando tengo que hablar siento que para comunicarme soy una persona muy torpe tengo que pensar bien lo que voy a decir porque sino me quedo con la mente en blanco
Es increíble como el toc se vuelve un fastidio, tener que revisar que las cortinas estén rectas, la estufa cada noche, la puerta, los grifos y hasta reordenar el closet de una manera específica...no solo es un complejo para mí sino para mí pareja
No estás sola, a mí me pasa exactamente lo mismo todas las noches, para ser la vida tan difícil, llegamos y nos mortificamos... Por nada
Nose si sea este problema que tengo pero me estreso mucho al no hacer las cosas como deben ser o tengo que contar varias veces el objeto si no me irá mal o así muy extraño, ala hora de dormir también me pasa que tengo que ver la hora antes de dormir porque si no me pasa tal cosa estoy arta
Poreso vengo a ver este vídeo y quiero confirmar si es esto mismo 😪🙁😔
Mi mente me gana
Podrían ser síntomas de TOC, pero el diagnóstico debería hacerlo un psiquiatra o psicólogo clínico. Un saludo 🙂
Hola tengo pensamientos que me molestan mucho pero no sé si serán un toc desde hace más de un año tengo transtorno de ansiedad e desarrollado hipocondría busco en internet mis síntomas y solo quedó peor de ansiosa ,mi pensamiento más recurrente al salir por qué siento miedo a perderme yo se que es algo ilógico por qué hoy en día ay herramientas que te ayudan pero no sé por qué ese miedo no lo puedo controlar y debido a esto siempre estoy pensando las calles por dónde me tengo que ir es horrible
Siempre estar haciendo un mapa en mi mente me agota y también siempre estoy pensando en los días que día es hoy lo hago hasta en la noche en la madrugada despierto con ansiedad preguntándome qué día es asegurándome que día es siempre
Mi miedo a enfermar es por qué mi suegra está con un avanzado Alzheimer y eso me impacto mucho verla ir perdiendo sus capacidades ,pienso que yo lo pueda tener aunque yo misma me diga claro que no el pensamiento da vueltas y vueltas haciéndome pensar en eso constantemente ya quisiera salir de esto tbi
Yo sufro de TOC y es un maldito infierno que no le deseo a nadie
Por favor si pudieras ampliar las terapias. Gracias.
Buenas tardes doctor yo también tengo pensamientos compulsivos en cada momento, este trabajando o haciendo cosas, y sobre todo viendo televisión , no se x que
Yo me obseciono con una sola mujer no dejo pensar en ella apesar de ser muchos años.
En cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien. Os mando la mayor fuerza posible de verdad. La solución es no hacer caso a la mente y hacer vida normal. Yo he pasado por esa enfermedad y no logré curarme, me enamoré de un na persona que me ayudó muchísimo y además el hecho de estar enamorado me relajó la ansiedad porque me sentía súper bien, como en una nube. Pero lo importante es que al final sabéis que tenéis que dejar esos rituales porque estáis sufriendo y así no se vive. Yo pienso que nuestro cerebro piensa que el toc debe de tener una cura más complicada porque ante un problema tan grave no creemos que la cura es tan sencilla como ignorar al toc y hacer vida normal. Estoy seguro de que podéis vencerlo todos y cada uno de vosotros porque ahora que estoy curado. Me di cuenta de que es una cuestión de ignorar a la mente y hacer vida normal, y la mente se pondrá en contra vuestra y os amenazará con lo de siempre de que vais a sentir que si no hacéis esos rituales como lavaros las manos 49 veces o rezar 29 veces por vuestra familia, algo malo va a pasar pero no pasa nada malo, es solo vuestra mente engañando. De verdad creedme que conozco muy bien esta enfermedad y aunque no pude curarme sólo, reconozco que la cura es simplemente hacer vida normal y no hacer caso a la mente. De verdad que podéis, os mando la mayor fuerza posible y os juro que os entiendo pero en cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien
Hola que tal , yo siempre tengo pensamientos que las cosas están abiertas o prendidas por ejemplo la canilla del baño o de la cocina , el gas , las cerraduras de mi casa y es muy repetitivo estos pensamiento la verdad que me siento muy mal ¿qué puede ser lo que tengo ? Saludos desde Buenos Aires Argentina
Solo una evaluación precisa podría servir de diagnóstico. Si estos síntomas te afectan mucho en tu vida diaria, busca ayuda psicológica profesional. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo muchas gracias por responderme voy a hacer eso voy a ir al psicólogo para saver lo que tengo Saludos
El año pasado me diagnósticaron TAB mi madre lo tenía mi hermano tiene TOC yo lo veo muy bien mientras que a mí me lleva la fregada, todos esos síntomas yo los tengo y hasta más es muy duro vivir así, sentir un día que soy Marilyn Monroe y otro Marylin manson miedo salir a la calle paranoia que las personas están en contra mía ser muy sensible, siento culpa y vergüenza todo el tiempo por mi comportamiento soy muy sensual y sexual no puedo tomar alcohol porque hago cosas muy random como tener sexo por la calle con desconocidos y amanecer tirada en la calle ya hasta mis vecinos o me tienen miedo o lastima o se burlan estoy tomando clonazepam anfebutamona risperidona y valproato semisodico ahora estoy estable acabo de terminar mi preparatoria la 4ta por cierto y voy a estudiar una licenciatura solo le pido a dios mantenerme estable y no recaer en las drogas y alcohol 😢🕳️🙏
Una vez estaba pagando algo que compre y de repente me llegó a la mente que me acusarían de robo
Por eso y hasta me dió un mareo pero yo sabía que eso no era lógico.
Y una vez estaba hablando con una amiga y al llegar el esposo la mente me decía que él pensaría que ella le era infiel conmigo y eso me asustó pero igual eso solo estaba en mi mente.
Hola doctor , mis obseciones empezaron con un trauma en la infancia a muy tierna edad , no se aparta de mi , lo llevo por mucho tiempo en etapas de mi vida , a intervalos . Algunas veces parecen desaparecer pero , luego vuelve. Es cierto que con el stres , se me agudisa y no me deja hacer mis cosas , me angustia y , he aprendido a calmarme yo sola. Que debo de hacer para no sentir miedo ? Y ser fuerte ?
Yo con 34 años, sigo luchando, y lamentablemente se que es para toda la vida,, ya evito luchar contra ellos. , aprendí que las sensaciones no lo podemos controlar, lo que sí podemos controlar es nuestra reacciones sobre ese pensamiento, seguir o encerrarme. Decidí seguir a pesar que es una carga pesada que la llevaré hasta la tumba, es como un videojuego donde nosotros con TOC jugamos en el juego de la vida en nivel SUPER DIFICIL,...
Yo no se si sea toc porque según yo no tengo ninguna compulsión solo puros pensamientos intrusivos pero me pasa mucho que soy muy miedosa o obsesiva quizás cuando leo algo del toc una compulsión o así mental y pienso que me dará a mi también entonces eso que dijiste sobre qué tu paciente la mente le decía tiene que contar cuantas veces parpadeas me asuste y pensé y si eso me da a mi y no puedo controlarlo y después me enojo por haber visto este video y pensar que a mi también me dará eso que le pasa a la demás personas luego en unos días se me olvida y ya porque por ende no hay nada que me diga tienes que contar cuantas veces parpadeas si no va psar tal cosa yo se que no va psar nada y no lo hago pra calmar ninguna ansiedad si no solo porque quiero ver que se sentirá tener eso y luego después de que lo hago me asusto que así me quedare o eso es hipocondria jajaja ayuda!!!
Me corto las uñas de las manos y los pies hasta sangrar porque pienso que en las uñas hay muchos bichos, si voy al baño a 💩 me tengo que bañar porque siento que traigo 💩💩💩 en todo el cuerpo 😁 reviso las puertas y las llaves de la estufa 3 veces y me paro en la madrugada a verificar que las cerré bien, acomodo todo con etiquetas y nombres de frente, y tantas cosas más 😕
Gracias por compartir tu experiencia. Parece que necesitas ayuda para manejar esos síntomas. Espero que estés en tratamiento, si no sería importante que lo hicieras. Un saludo y mucho ánimo 💪
Hola. Lo siguiente será un toc?? Hace 10 años yo dejé una relación con una persona que me quería mucho. Yo también la queria pero por miedo al compromiso la dejé. Durante años quise regresar con ella pero por miedo o no estar 100% seguro, no me atreví a hacerlo. Se desarrolló en mi una idea que me persigue todos los días, aun en mi nueva relación, la de arrepentimiento-culpa-melancolía-posibilidad aún de volver con aquella mujer de la que ya no tengo contacto alguno. Este pensamiento me bloquea y en días sabotea mi nueva relación. Me da ansiedad y depresión el hecho de no haberme atrevido hacer eso y me da ansiedad el saber que en futuro me seguiré arrepintiendo, aún en mi nueva relación que es bastante buena. Eso me aterra. Llegar a viejo y seguir con esa culpa-arrepentimiento de no haberlo hecho. ¿esto es un TOC? Gracias.
Esos síntomas no se corresponde necesariamente con el TOC, pero sí parecen pensamientos obsesivos y mucha ansiedad. Te vendría bien la ayuda psicológica profesional. Un saludo 🙂
Si es toc yo fui diasnosticada por un psiquiatra y me pasa algo parecido a UD con un ex que pienso cosas de él se entran en mi mente que me llegó a sentir infiel y como pecadora y igual afecta mi relacion
Yo no se si lo tenga, pero, me suele pasar que tengo un pensamiento bueno, pero de repente sale una imagen desagradable, y me causa ansiedad verla, me fastidia, la quiero sacar de mi mente y no sale, y me fastidia y no se va, tambien me pasa que le pongo seguro a la puerta, y yo digo, esta con seguro, no debi ir a revisar, y la reviso un par de veces, me aturde tanto, aparte de eso, me pasa mucho cuando por ejemplo, estoy viendo tele, y la tele está en un número impar, y de verdad que me irrita, y tengo que cambiar a un número que me guste, daré otro ejemplo que también me sucede, me pasa que también cuando estoy haciendo algo y Justo sale mal, lo vuelvo a repetir, hasta que se vea Perfecto, no se si tenga TOC, pero esas son algunas de las pocas cosas que me están pasando, y una que me paso hoy, estaba revisando si llevaba las monedas en mi mochila, y vi que si estaban, pero luego se me pone un pensamiento en la mente que me dice “segura de que eran monedas?” “Qué tal si desaparecieron?” Y reviso muchas veces, confirmó que son monedas, pero el mismo pensamiento pasa por mi cabeza una y otra vez, y perdonen, pero pondré un último mas, que no me para de aturdir, no me deja en paz ni un solo segundo, es el pensamiento de que siento que detrás mío hay alguien que me sigue, pero, puedo estar pegada a una pared, y todavía siento qué hay alguien detrás mío, puedo estar a 1 metro de la pared, y siento qué hay alguien atrás mío, camino y siento qué hay alguien detrás mío, me doy la vuelta, veo que no hay nadie siento qué hay alguien delante mío, me giro y no hay nadie, y me pasa todo el tiempo, esto es lo peor que me esta pasando, no lo soporto y lo ultimo que pondré es acerca de que, cualquier cosa que haga mal, cualquier cosa pequeña, lo más mínimo, siento que algo muy malo me pasara, pero me siento tan mal, y es un miedo terrible, entonces, estoy haciendo algo, me sale mal, o hago algo mal y siento que algo muy malo me pasará, me tiene mal todo el tiempo, no se si lo tenga, pero, con lo que me ha estado pasando, siento que quizás lo tenga.
Yo de chiquita me comía la piel de los dedos de mis manos, incluso se me hacían bolas por eso. Mordía excesivamente todo material suave que llegara a mis manos; plástico, madera, etc. No sabía que eso fuera una enfermedad hasta que lo leí hace poco y mi familia nunca me llevo a un tratamiento solo me castigaban y golpeaban por hacer eso entonces con el tiempo se me quitó. Actualmente solo me muerdo mucho los labios hasta sangrar y lloro intenso por mis pensamientos fatalistas ¿Cree que eso puede ser parte del TOC?
Posiblemente. Pero no te sientas triste, recuerda que no estás sola, hay muchos aquí que padecen esto. Me da mucha tristeza ver lo dura que fue tu infancia, y como en vez de consolarte tratar de encontrar el problema con delicadeza, simplemente te reprendían sin más, a mí me pasaron cosas similares, la vida es demasiado triste y nosotros aquí no mortificamos... Por nada, solo por algo llamado TOC. Es triste pero recuerda que no hay que rendirse hay que encomendarse a Dios todos los días. Ten Fe!!
Yo tengo la de contar letras así llevo 8 años
Doc tengo miedo pq ya afecta hasta en mi respiración:'3
Excelente expu!❤😊
Yo he tenido un TOC fuertísimo me entró con 16 años y lo supere.hay que dejar de lado los pensamientos y pensar que no tienes nada .
Me cuesta mucho asumir, que sera??
Yo empeze a tener la obsesión de lavarme las manos hace tiempo y le he tratado de decir a mi familia pero siento que no me van a entender porque se molestan cuando me ven lavarme mucho las manos igual me pasa que acomodo todo en orden y lo veo hasta 5 veces solo para asegurarme que todo esta en orden y cuando me muevo repito el movimiento para saber si toque un lugar que me parece sucio también me pasa que pienso que si toco cosas sucias siento que me puede pasar algo malo y cuando veo a mi familia dejar cosas sucias en un lugar que toco seguido ya no me puedo acercar a ese lugar, hay veces que me enojo y lloro por no poder controlarme y no se que hacer trato de ser la misma persona de antes pero no puedo.
Cristo es la solucion acepte a Cristo en su corazon el lo sanara y sera libre
Hola, me pasa exactamente lo mismo. Has mejorado o sigues igual?
Yo fumo Mariguana medicinal y me ha bloqueado todo pensamiento perturbante
Hola tengo toc y bipolaridad salgo con un chico que tiene TLP pero yo aún no estoy lista para decirle lo que tengo, el apenas se está dando cuenta pero trato de disimularlo, algún consejo?
Uauuu como es tener bipolarida y Toc ????
A mí me pasa que tengo vivir encerrado con llave en mi habitación y comprobar varias poner hago en suelo de la puerta hacer un vídeo de que verdad está cerrado.
Si no hago eso me siento mal me culpable porque pienso que la puerta estaba abierta es horrible vivir así
Ahora estoy falta desde que vino covid 19 me lavo mucho las manos no me gusta que huela mal mis manos pienso que toque a alguien por eso tengo el olor de la parte íntimas
No puede ser, no soporto ver más este video pero alguien dígame es malo esto?
Hola chicos quien me puede ayudar a describir este caso . Estoy muy confundida no sé que trastorno pueda hacer 😭🙏
Quizás sea toc
Gente, llevo unas semanas analizándome y la verdad creo que tengo TOC, pero no quiero ser el típico idiota que se autodiagnostica con cosas qje ve en internet... a quién puedo acudir para que me diagnostique? Pués, qué experto ve eso?
tengo pensamientos por hacer cosas no buenaas como que vota tu laptop o suelta el plato lanza algo o no me controlo y suelto algo apropocito por otra persona que no soy yo
Intenta no hacer caso a esos pensamientos, pero si ves que son muy intensos o te desequilibran mucho emocionalmente, busca ayuda psicológica. Un saludo 🙂
Se trata de un joven de 23 años de edad, estudiante universitario de segundo curso, que durante la educación secundaria ha tenido muy buenos resultados escolares, pero del que desde hace más de un año sus padres dicen que lo notan raro, pues pasa casi todo el tiempo en su habitación, no quiere salir de casa, ha suspendido todos los exámenes del primer semestre y tiene pendientes algunas asignaturas del curso anterior: Tampoco quiere ver la televisión y últimamente está comiendo cada vez menos. Los padres notan que a veces los mira de forma rara; han pensado que pudiera estar triste. Se ocupa menos de su cuidado personal y su habitación resulta cada vez más desordenada. Siempre ha sido reservado y ha tenido pocos amigos, pero ha reducido progresivamente el contacto con ellos, uno de estos amigos había llamado recientemente a sus padres porque Sin motivo aparente se había puesto muy agresivo con un conocido que le saludó y le dio una palmadita en la espalda. Este hecho. junto con los cambios que habían venido notando los padres, les motivó para consultar con un psicólogo.
En la entrevista está retraído, establece poco contacto visual y contesta con pocas palabras a las preguntas que se le hacen. Dice que no quiere salir a la calle porque la gente le mira mal, hablan de él e incluso se han burlado alguna vez; en las paredes ha visto alguna pintada insultándole. No sabe por qué pasa esto, pero está seguro de que es así́, incluso lo dicen en la televisión; y además muchas veces comentan lo que él está pensando. A veces ha pensado que pueden ser sus amigos porque le tienen envidia al haber sacado buenas notas en la selectividad. Ha notado que también le hacen daño en el estómago, no sabe si con radiaciones a distancia o porque le ponen algo en la comida. Hasta ahora pensaba que sus padres no estaban metidos en esto, pero alguna vez lo ha dudado. También le impiden concentrarse y estudiar; no sabe cómo, pero a veces le impiden pensar: Niega estar triste; solo quiere que le dejen en paz. En general duerme bien. .
Necesito que alguien me diga que trastorno viene siendo este caso por favor
¿Lo llevaron a un psicólogo otra vez?
MAMITA ME QUEDE SIN CAMINAR TENGO 23 MANEJO UN STRES DE LPM
Cada vez que voy a salir de casa me tengo que cerciorar de que todo este bien, lo cual si me parece bien y normal de cualquier persona, pero para ello mi cerebro me obliga a contestar una serie de preguntas que tengo que ir respondiendo en orden y estas son:
1) Agua? ( que tengan agua en el plato mis gatos)
2) Comida? ( q tengan comida en el plato los gatos)
3) Caja? (Que la caja de arena donde ellos defecan este limpia y lista para q la usen)
4) Aire? ( que el aire acondicionado quede encendido ya q hace calor y lo necesitan)
5) Latas? ( que les haya dado latas de comida ya que les doy una cada mañana )
6) luces? ( que esten todas apagadas)
7) llave? que haya cerrado la puerta bien con llave.
Y esas son las 7 preguntas en orden que me hago cada mañana antes de ir a trabajar. Y esto no termina ahi. En mi camino al trabajo sigo pensando en las 7 preguntas, pensando si hice todo eso correctamente o no. Incluso llego al trabajo y aun me lo pregunto, hasta que llega un momento que ya me siento mas satisfecha y no pienso mas en eso hasta el otro dia. Luego cada vez que vendo algo en mi trabajo, me tengo que cerciorar tambien de que haya hecho el recibo correctamente. Esto suena algo normal y lo seria si lo hiciera antes de imprimirlo y de que el cliente se vaya de la tienda, pero no es el caso. Una vez que el cliente ya se fue y todo me quedo mirando el recibo como x 3 minutos y me pregunto esta serie de preguntas :
1) Le active el telefono? (es una tienda de telefonos)
2) le puse la funda o protector de pantalla?
3) le cobré?
Hasta q por fin mi cerebro acepta de que si hice todo eso bien y me deja en paz.
Tambien cada vez que voy a salir del trabajo tengo 3 preguntas.
1) Alarma? si puse la alarma de seguridad
2) luces? ( si las apague todas)
3 ) puerta? ( si cerre la puerta con llave)
Y lo mismo, sigo pensando estas 3 preguntas hasta q llego a casa .
Y claro q al final del dia llego muy cansada de tanto pensar una y otra vez si hice bien lo que ya hice. La verdad no sabia de este trastorno y me siento muy identificada. Aunque yo no me lavo las manos excesivamente pero tengo este problema de preguntarme las mismas preguntas x horas una y otra vez. Mi pareja me dice que es autismo aunq yo nunca fui diagnosticada de tener Autismo. Pero ahora q se lo q es este trastorno creo q ya se lo q tengo . Sera que lo mio se debe a este trastorno obsesivo compulsivo?
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
La suciedad como miedo a contaminarse no la veo así sino cómo una humillación, por ejemplo alguien fue al baño y luego te pasa la mano dándote un palmada en la espalda; corres a casa a cambiar de chaqueta porque no quieres llevar la suciedad de esa u otra persona pero no por contaminarte; ¡Ah!, y que la chaqueta no roce nada en tu casa, por ejemplo un libro, porque nunca lo cogerás para leer para no ensuciar los otros libros, pero te recordará a esa persona; yo fui superando cosas, no todo, pero a medida que maduras puedes superarlo, aunque no totalmente; por cierto, esa persona que te pasó la mano quizá se haya lavado, ¿no? 👍
Hola, yo tengo muchos pensamientos como el ejemplo que diste. Tu como pudiste superarlos??
Yo pa
Coji con tender la cama cuando me levanto si n lo hago n puedo estar tranquila tengo q virar para arreglarla y mi día mejora 😢
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros 🙂
No sé porqué siempre tengo que hacer acciones que resulten en número par , sino , enloquezco
Al poner psicología en serio
Se quiere decir q los otros pscicologos no van en serio😒
😑
Hablan muchooo
🙂
Parpadeo automatico desactivado
Que pasa si me aguanto y no le hago caso a mi cabeza
Si lo haces durante el tiempo suficiente, tu ansiedad podría mejorar mucho. Pero mejor sería que lo hicieras bajo la supervision de un psicólogo cognitivo conductual. Un saludo 🙂
Realmente siento que necesito ayuda..tengo algunas "manias" que cada vez se hacen mas molestas, no solo para mi, sino la gente a mi alrededor, desde no disfrutar que me inviten a comer(por no saber como se lavaron las cosas,si callo algo en la comida etc) hasta no poder mojarme una mano sin tener q mojarme la otra y que queden a la misma "altura" de humedad porque siento una incomodidad inexplicable en todo el cuerpo.. quizas exagero.. es lo que todos me hacen entender..pero juro que no puedo controlarlo..hoy en dia tengo la boca muy inflamada y lastimada por arrancarme la piel ..aveces por mas q me duela no puedo evitarlo, no tolero sentir algo en los labios..tengo q sacarlo..aunque duela.. no creo que sea algo normal..son cosas que me pasan desde muy chica..antes tambien lo hacia con mis dedos provocando infecciones dolorosas al rededor de las uñas...muchas veces al caminar con alguien tenia q pedirle que por favor camine a mi derecha..me ponia incomoda que camine del otro lado(una incomodidad exagerada, al punto de tener q pedir q se cambie de lugar o buscar algun momento para cambiar de lugar yo misma)...siempre me dijeron exagerada..viendo estos videos la verdad nose q pensar
Recuerdo haber pedido a amistades que pasen por mi casa para ver si puse llave a la puerta...cada vez que cierro la puerta pruebo abrir para asegurarme que cerre(aun viendo que la cerre)al llevar a la vereda vuelvo a la puerta de entrada y repito la prueba, aveces abria y cerraba la puerta de nuevo... Es terrible cuando te das cuenta...no te importa q te vean solo te importa comprobar que cerraste la puerta y no fue tu imaginacion
Tengo todo tipo de pensamientos, pero los más frecuentes son " y si no hago tal cosa y alguien muere?" O también me dan miedo los insectos y que alguno se me pueda meter en los oídos o en algun lado así que a veces me cuesta dormir, una vez ví gusanos en el piso y creo que me dió un ataque de pánico, también tengo como una obsesión de buscarme enfermedades y de padecerlas por eso entre a este video
Todos esos síntomas son típicos de un trastorno de ansiedad. Habla con tu médico para ver si te puede ayudar, o derivar a un profesional de la salud mental. Espero que mejores pronto. Un saludo :)
Dio mío eso de "no hacer tal y cosa y alguien muere" me identifico tanto, también hace muchos años yo le tuve miedo a los insectos. Ánimo no estás sol@!
te entiendo
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
@@rufuscaligula7029 La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Con ese problema es muy díficil
Tener una vida social, trabajar, tener amistades... 😞 Muchas veces tratas de hacerlo para ver felices a otros
Tengo pensamientos de que me voy a volver loco y esos pensamientos me causan miedo y aveces de tenerlos dando vueltas en mi cabeza todo el tiempo me causa estrés y últimamente no he podido dormir bien duermo por pequeños lapso es normal?
Es frecuente si estás sufriendo ansiedad. Si ves que te dura más de 2 o 3 semanas busca ayuda psicológica profesional. Un saludo 🙂
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Más o menos desde que comenzó mi adolescencia he tenido ese tipo de actitudes, pensamientos y reacciones que describe en el video; sabía que contar mis parpadeos y intentar que todos mis parpadeos sean iguales era malo, o contar las palabras que decía y repetirlas en mi mente o voz baja por sensaciones y pensamientos inexplicables también era malo, supuse que solo era ansiedad, ahora sé que muy probablemente padezca de TOC.
Literalmente me identifiqué con todo lo que describió, pero debido a que llevo unos años experimentando esto, me he creado “candados” o “soluciones” a todas estas reacciones y la mayoría de veces funcionan temporalmente, pero comenzaré a buscar ayuda profesional. Buen video.
Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros, estoy seguro de que ayudará a otras personas que estén en tu situación. Espero que pronto encuentres un tratamiento eficaz para tu problema. Un saludo y gracias de nuevo 😊
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Me siento exactamente igual
En si el TOC tiene una base orgánica, la mejor manera de controlarla es con medicación, Psicoanálisis combinado con TCC y empezar a practicar el amor hacia uno mismo y por ende se proyectará hacía el otro, bájense el azúcar :)
Hola, había comentado en unos de tus vídeos, tengo 15 años, me diagnosticaron con un transtorno de ansiedad, mi gran problema es el miedo a enfermar, morir, a tener algo malo.
Te cuento, yo antes me lavaba las manos solo cuando era necesario, no me preocupaba mucho eso, la cosa es que últimamente al tocar cualquier objeto, líquido o superficie en especial, mi mente lo relaciona con gérmenes, "vas a enfermar si no te lavas las manos ahora" o "tu vas a sufrir las consecuencias de no hacerlo" "hazlo o te pasará algo malo" y así es como termino lavando mis manos cada poco tiempo, incluso si las lave hace 1 minuto y toqué un objeto al que relacione con germenes lo vuelvo a hacer.
Yo tenía manos suaves, todos me lo decían, últimamente están agrietadas y más secas, las siento "tiesas" estoy intentando ponerme algunas cremas cada vez que me lavo las manos ya que no puedo no hacerlo.
Estoy con una psicóloga y esto no se lo he querido decir, por qué no sé si deberá a qué me estoy obsesionado demasiado con el tema de los germenes o solo es algo normal.
Otra cosa son que cuando juego en las app del celular, mi mente dice si no ganas esta vez vas a morir o si no haces tal cosa vas a ...
Llegó a tensarmé por eso, se me acelera el corazón, punzadas... Síntomas de ansiedad, se que solo es mi mente pero yo me lo creo y llega un tal punto en que me creo que voy a morir por solo no lograr ganar el juego o otras cosas.
Hola! Creo que tendrías que hablar con tu psicóloga de estos síntomas. Es frecuente que la ansiedad vaya variando en su sintomatología y tu psicóloga tiene que ayudarte a manejar estos que me estás describiendo. Un saludo y espero que pronto mejores 😊
Ami me pasa lo mismo se llama toc estoy en terapia y siquiatra tomando medicamentos
Ami me paso lo mismo q tu se me caía la ropa al suelo y la tiraba ala basura. me lavaba a cada rato las manos,si mi cepillo de dientes se cae lo tiro a la basura le tengo miedo a los venenos al raid
Busca de una congregacion Cristiana y acepta a Cristo el te ara libre..
ay amiga, yo con 14 años empece con mi tema de toc, recien este año con 18 años años me lo diagnosticaron, pero ya sabia antes que tenia toc :( solo que nunca me lo diagnosticaron o nunca supe decirle al psicologo o explicarle mis sintomas, y comportamientos, el tema es que yo creo que si tienes toc, en sus inicios, pq asi empece yo, recien despues de años pude poder reconocer como ayudarme, llegaron hasta diagnosticarme primeramente ansiedad depresiva, esquizofrenia, pero mi ultimo psiquiatra me diagnostico toc finalmente, porque recien pude decirle todo, es necesario yo creo que puedas decirle todo eso a tu psicologa y asi ella te pueda ayudar, o decir con mayor claridad que es lo que tienes, si no lo haces se alargará más, y no podras empezar con un tratamiento adecuado, incluso si no te puede ayudar o no te dice nada, al menos no estaras ocultando informacion :( y buscaras otro psicologo, en mi caso siempre fui muy mal tratada, por años
Siento la necesidad de lavar mis manos pero tengo que contar cuantas veces las me las labo,tengo que lavarme las manos con cierto número, no puedo evitar hacerlo o siento que un pensamiento que tengo miedo, me dice si no lo haces eso va a suceder. No puedo pisar en ciertas partes porque me siento mal y tengo que volver atrás y pisar según mi mente lo dice
Podrían ser síntomas de TOC, habla con tu médico sobre lonque te pasa. Espero que puedas mejorar. Un saludo 🙂
A mí me pasa lo mismo, no lo de lavarme las manos, sino lo de caminar
Yo actualmente tengo 16 y desde que tengo memoria siento la necesidad de contraer las partes del cuerpo, en especial el dedo meñique, tengo la sensación de querer arrancarlo y no se a que se deberá
Pueden ser tics provocados por la ansiedad, pero pueden deberse a otras causas. Busca la evaluación de un psicólogo o psiquiatra. Un saludo y gracias por compartir tu experiencia.
Podría tener que ver con autolesiones, descontrol de impulsos...