Les doy un consejo a los que suffen de esto, un dr que tenía ascendencia japonesa creo no recuerdo bien me dijo que es mejor ignorar el pensamiento que enfrentarlo y así solo se irán loa pensamientos y en verdad a mi me ayudó bastante pq cuando los enfrentaba me agotaba mucho mentalmente, sentía estrés y me salía acné, es horrible la verdad como un infierno, pero prueba eso de ignorar y verás que te ayudará, bendiciones.
Más o menos desde que comenzó mi adolescencia he tenido ese tipo de actitudes, pensamientos y reacciones que describe en el video; sabía que contar mis parpadeos y intentar que todos mis parpadeos sean iguales era malo, o contar las palabras que decía y repetirlas en mi mente o voz baja por sensaciones y pensamientos inexplicables también era malo, supuse que solo era ansiedad, ahora sé que muy probablemente padezca de TOC. Literalmente me identifiqué con todo lo que describió, pero debido a que llevo unos años experimentando esto, me he creado “candados” o “soluciones” a todas estas reacciones y la mayoría de veces funcionan temporalmente, pero comenzaré a buscar ayuda profesional. Buen video.
Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros, estoy seguro de que ayudará a otras personas que estén en tu situación. Espero que pronto encuentres un tratamiento eficaz para tu problema. Un saludo y gracias de nuevo 😊
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
@@aaxderrivz2244 Deje la medicación, el dr. me explico que era decisión mía y lo que sucedería si lo hacía. La verdad volvieron los pensamientos, pero ahora con la edad he aprendido a reirme un poco de mi mismo. Y cuando llegan ideas trato de recordar que es mi mente que me traiciona. Gracias por responder
Tengo pensamientos intrusivos e imagino cosas terribles de todo tipo y digo "no puede ser, jamas haria algo así" es desagradable y molesto. También pienso mucho las cosas le doy mil vueltas y las repito en mi mente, es realmente agotador termino cansado al final del día. Será que sufro de TOC o en algún nivel? Saludos
Andrés Andrés Me pasa lo mismo que a ti, imagino cosas muy feas, cosas que yo nunca haría, que me siento tan avergonzado de mi persona, veo a una persona y la critico en mi mente, es como si fuera dos personas yo y mi menta(la mala, con pensamientos sexuales de todo tipo, criticas a todos, todo lo malo) pero nada de lo que imagino es lo que realmente soy y lo que realmente pienso hacia una persona, como dije dos personas en un cuerpo
@@cesara.martinez9501 no son 2 personas en un cuerpo, así funciona el Toc, los pensamientos intrusivos comienzan a entrar en tu mente y depende de la importancia que comienzas a darle a esos pensamientos empiezas a entrar en un buncle, entre más detestas el pensamiento tu mente te atormenta más y te mantiene con arta ansiedad, porque por lo general son pensamientos negativos, muy negativos e incontrolables, porque tu mente prácticamente está en automático. Comienzas a creer que eres una mala persona solo por el echo de penzar esas cosas que normalmente ni por tu mente te pasarían, tu mente te confunde y le crees por eso comienza la obsesividad, te puedo asegurar que jamás aras nada de lo que tus pensamientos te arrojan, debes entender que no eres tus pensamientos y lo mejor que puedes hacer es enfrentar esos pensamientos que te atormentan, acuéstate ponte cómodo cierra tus ojos así comenzarás a darle atención y no resistirte porque si te resistes eso es lo que te mantendrá a ti desgastado mentalmente, tómate un tiempo y escucha todo lo que tu cabeza te está diciendo y mira todas esas escenas horribles que te arroja tu mente, dale chance observa por un lado y analiza un poco, por ejemplo tienes un pensamiento de que tienes miedo hacerle daño al de a lado, crees que lo aras, ok ese pensamiento te está pasando en ese momento analizarlo y y dale una pequeña reseña, "jamás are eso porque no soy una mala persona y jamás lo aria" ahí ya le digiste a tu pensamiento una vdd racional, y si vuelve vuelve a repetir eso, esa es la forma de restarle poder a esos pensamientos entre más aprendas a ignorarlos menos importantes se aran, así puedes empezar a combatir el TOC, ahora lo más importantes ve con tu doctor para que te canalice a psiquiatria, ojo el hecho de ir con uno no significa que estés loco es simplemente que ellos pueden recetarte medicamento y un psicólogo no, así que tragarte ese medicamento sigue siendo los ejercicios e iras mejorando, escuche que si se puede curar aproximadamente el 70% de los casos lo hacen por eso de las exposiciones, yo vengo de estar hundida
Buenas tardes, yo sufro de toc desde la adolescencia, sindrome de la suceptibilidad, no puedo ver ni escuchar nada malo, cosas tenebrosas, en especial donde muestran sangre y cosas sanguinarias, lo he podido controlar, manteniendome ocupada, cada vez que tengo un pensamiento obstructivo pienso rapidamente el algo q me gustee y obligo a mi mente a pensar en eso, sin embargo no es facil, tuve que tener 3 años de terapia psiquiatrica con medicamentos, ya deje los medicamentos y las terapias, no me ha vuelto a dar, sin embargo se que en cualquier momento llegarán, pero estaré preparada!!
@@amandacastroalbarracin2761 has probado meditar? Yo tuve TOC y lo curé con meditación Mindfullnes, le dedicaba 10 min. Todos los días y de a poco hiban pasando hasta que no los tuve más, espero te ayude a ti también :)
Tengo todo tipo de pensamientos, pero los más frecuentes son " y si no hago tal cosa y alguien muere?" O también me dan miedo los insectos y que alguno se me pueda meter en los oídos o en algun lado así que a veces me cuesta dormir, una vez ví gusanos en el piso y creo que me dió un ataque de pánico, también tengo como una obsesión de buscarme enfermedades y de padecerlas por eso entre a este video
Todos esos síntomas son típicos de un trastorno de ansiedad. Habla con tu médico para ver si te puede ayudar, o derivar a un profesional de la salud mental. Espero que mejores pronto. Un saludo :)
Dio mío eso de "no hacer tal y cosa y alguien muere" me identifico tanto, también hace muchos años yo le tuve miedo a los insectos. Ánimo no estás sol@!
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
@@rufuscaligula7029 La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Es cierto,yo empecé con los síntomas a los 15 años,y ni siquiera sabía q me estaba pasando xq desconocía del toc,y recién 4 años después me deje ayudar,es muy difícil d contarle a alguien
@@susanaretamozo4049 si es muy difícil y el problema es que mucha jente no cree en eso no te entienden es bien difícil vivir así pero como dicen en mis clases no siempre bas a vivir con un hueso quebrado algún día ba sanar
@@nestormejia2692 exacto es una lucha constante entre dos mentes x así decirlo. Y yo la verdad estoy en tratamiento con medicamentos y terapia en lo posible también,y bueno tengo mis días malos,pero hoy ya con 32 años mejore bastante a cuando empecé
Hola, @Psicologia en Serio con Guillermo Orozco, Yo tengo TOC, Fobia social, Despersonalizacion y Desrealizacion, Aunque actualmente la estoy pasando muy mal, Sobre todo con el TOC, ya que me sucede que tengo 2 pensamiento molestos que no se me salen de la mente y estos son: Deseo constante de querer comer, Obsesión por el transcurrir del tiempo. LO QUE ME SUCEDE CON EL PENSAMIENTO DE QUERER COMER TODO EL TIEMPO ES: -Que cuando Desayuno, Almuerzo, ceno no quedó saciado, durante el día están esas constantes ganas de querer comer, y la única manera que se me disminuyen esas ganas de comer es estando por fuera y no en la casa . Y cuando no puedo salir me sucede que el deseo de comer se aumenta y es insoportable. LO QUE ME SUCEDE CON EL PENSAMIENTO DEL TRANSCURRIR DEL TIEMPO (POR CIERTO UNO DE LOS PEORES PENSAMIENTOS) ES: -Que desde el día hasta la noche estoy muy consciente del paso del tiempo, me llegan preguntas involuntarias a la mente tipo: ¿QUE HORAS SERAN?, más el constante impulso de revisar que horas son, si estoy en la casa percibo el transcurso del tiempo lento, debido a eso me siento incomodo estando en mi casa, por eso estando por fuera disminuye un poco esa percepción de que el tiempo pasa lento, aunque a pesar de estar por fuera sigue ese molesto pensamiento de las horas. Me sucede también que cuando quiero ver algún video o documental que dure muchos minutos evitó verlo, porque me causa ansiedad, y ganas de estar revisando si el video ya se va a terminar. Es muy molesto el pensamiento del TRANSCURRIR DEL TIEMPO. POSTDATA: Yo me aburro mucho estando en casa, debido a que no tengo nada interesante que hacer, mas encima que no tengo amigos ni novia, entonces me siento solo, y estar solo en casa junto con los síntomas que mencioné mas arriba más la despersonalizacion y Desrealizacion que me hace sentir como que "yo fuese otra persona" a pesar de que se que soy yo, pero no me siento como si yo fuera yo, es un poco confuso este malestar, mas encima sentir que uno se desconoce a uno mismo, que no sabe que le gusta o que va a hacer por el resto de la vida. La verdad todo esto es muy fastidioso y eso que es todos los días que estos síntomas atormentan mi vida. ¿Guillermo Orozco que podría hacer para que esos pensamientos salgan de mi mente y me dejen en paz?
Uauuuuuuuuuuuu pues me pasa algo muy similar aunque a mi me da por no poder tragar o sea no puedo comer de la ansiedad , y si estoy en casa me quiero ir y si salgo mucho quiero volver a la casa como si fuera mi refugio cosa que no lo es, vivo escapando de mis pensamientos obsesivos . Siento un gran malestar hacia mi persona,y me casi autoflagelo mentalmente ... pero tu hablas ademas de despersonalizacion y desrealizacion que me parec e algo interesante que me gustaria saber en que consiste.. saludos gracias por el video y por las personas que aqui comentan ... Es de ayuda verl los comentarios para entender que no solo me pasa a mi o a otros , les pasa a muchas personas
Hola, había comentado en unos de tus vídeos, tengo 15 años, me diagnosticaron con un transtorno de ansiedad, mi gran problema es el miedo a enfermar, morir, a tener algo malo. Te cuento, yo antes me lavaba las manos solo cuando era necesario, no me preocupaba mucho eso, la cosa es que últimamente al tocar cualquier objeto, líquido o superficie en especial, mi mente lo relaciona con gérmenes, "vas a enfermar si no te lavas las manos ahora" o "tu vas a sufrir las consecuencias de no hacerlo" "hazlo o te pasará algo malo" y así es como termino lavando mis manos cada poco tiempo, incluso si las lave hace 1 minuto y toqué un objeto al que relacione con germenes lo vuelvo a hacer. Yo tenía manos suaves, todos me lo decían, últimamente están agrietadas y más secas, las siento "tiesas" estoy intentando ponerme algunas cremas cada vez que me lavo las manos ya que no puedo no hacerlo. Estoy con una psicóloga y esto no se lo he querido decir, por qué no sé si deberá a qué me estoy obsesionado demasiado con el tema de los germenes o solo es algo normal. Otra cosa son que cuando juego en las app del celular, mi mente dice si no ganas esta vez vas a morir o si no haces tal cosa vas a ... Llegó a tensarmé por eso, se me acelera el corazón, punzadas... Síntomas de ansiedad, se que solo es mi mente pero yo me lo creo y llega un tal punto en que me creo que voy a morir por solo no lograr ganar el juego o otras cosas.
Hola! Creo que tendrías que hablar con tu psicóloga de estos síntomas. Es frecuente que la ansiedad vaya variando en su sintomatología y tu psicóloga tiene que ayudarte a manejar estos que me estás describiendo. Un saludo y espero que pronto mejores 😊
Ami me paso lo mismo q tu se me caía la ropa al suelo y la tiraba ala basura. me lavaba a cada rato las manos,si mi cepillo de dientes se cae lo tiro a la basura le tengo miedo a los venenos al raid
ay amiga, yo con 14 años empece con mi tema de toc, recien este año con 18 años años me lo diagnosticaron, pero ya sabia antes que tenia toc :( solo que nunca me lo diagnosticaron o nunca supe decirle al psicologo o explicarle mis sintomas, y comportamientos, el tema es que yo creo que si tienes toc, en sus inicios, pq asi empece yo, recien despues de años pude poder reconocer como ayudarme, llegaron hasta diagnosticarme primeramente ansiedad depresiva, esquizofrenia, pero mi ultimo psiquiatra me diagnostico toc finalmente, porque recien pude decirle todo, es necesario yo creo que puedas decirle todo eso a tu psicologa y asi ella te pueda ayudar, o decir con mayor claridad que es lo que tienes, si no lo haces se alargará más, y no podras empezar con un tratamiento adecuado, incluso si no te puede ayudar o no te dice nada, al menos no estaras ocultando informacion :( y buscaras otro psicologo, en mi caso siempre fui muy mal tratada, por años
Wow acabas de describir exactamente este trastorno de ansiedad, el cual padezco y ya lo he superado, gracias a las terapias y los medicamentos, hacer deporte es muy importante para poder superar los trastornos de ansiedad gracias a la producción de serotonina y dopamina en el cerebro.
@@luisarmandomanquillodelgad9760 busca videos de como superar el TOC, este tipo de trastorno lo llegamos a desarrollar las personas que.tenemos personalidad obsesiva, si quieres puedes buscar videos sobre la personalidad obsesiva también , la clave está en enfrentar eso que te genera ansiedad y si no entiendes como puedes buscar ayuda profesional, mayormente el TOC suele ser un miedo irracional hacia algo que nos creímos y debemos de cambiar esa falsa creencia, la ansiedad es el miedo anticipatorio.
@@lalolanda1161 el TOC se puede superar, lo que no tienen solución es cambiar nuestra personalidad obsesiva y esto nos predispone a desarrollar algún TOC, lo que debemos es aprender a controlar nuestras emociones y saber cuándo algo se está saliendo de control y detenerlo.
Gran vídeo te felicito,yo tengo toc,pero dondé vivo no hay terapias congnitivo conductual y otros,solo medicamentos,no hay tanta importancia aquí sobre él toc lamentablemente,no se conoce sobre esté trastorno y me desespera,no hay psicologos qué te ayuden,gracias por él vídeo y saludos desde puerto rico👏
Tengo casi 16 años y antes contaba cada paso que daba o simplemente contaba con mis dedos del 1 al 50 o más, deje de hacerlo pero ahora siempre que lavo mi ropa siento que debo de ponerla a secar de la prenda más pequeña a la más grande, también con mis cosas de mi tocador o cualquier cosa que este desordenado y siempre que voy a dormir tengo una rutina al igual que cuando me despierto debo de hacer mi cama de una manera exacta o no me siento bien todo el día y a veces la más mínima cosa que este mal puesta o mi cama este mal hecha no puedo seguir mi día sin pensar en eso hasta que lo arreglo Y otra cosa que siempre me ha pasado desde que tengo memoria es que cuando sale mi mamá de casa y se tarda me creo escenarios bastante horribles de accidentes o pensamientos negativos y vivo con miedo de que un día mi mamá muera y es algo por lo cual todas las noches me la paso llorando y rogando que ya sea de día para poder verla
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Tengo pensamientos de que me voy a volver loco y esos pensamientos me causan miedo y aveces de tenerlos dando vueltas en mi cabeza todo el tiempo me causa estrés y últimamente no he podido dormir bien duermo por pequeños lapso es normal?
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Me pasa que si me voy a la cama sin limpiar alguna superficie que vi sucia antes de dormir pues no puedo dormir pensando en que debo levantarme por la mañana a limpiarlo de inmediato, a veces incluso me levanto durante la noche porque mi cabeza dice que debe estar limpio. Cuando cuelgo la ropa y queda una distancia diferente a las demás, debo ir a corregirlo, de lo contrario no puede dejar de pensar en eso todo el día. Me incomoda que las cosas no estén simétricas y siento el impulso de querer acomodarlo para ver todo perfecto; incluso si no es mi casa suelo pedir permiso para acomodarlo. También cuando voy a subir al bus, cuento el dinero exacto y lo pongo en otra bolsa para saber que eso es lo que debo pagar, incluso así reviso mil veces para asegurarme de que si está exacto. Aparte de muchas cosas más, siempre trato de pensar que no afecta mi vida si no le doy importancia, pero es imposible, ese pensamiento me dura solo unos segundos. 😣
A mi me pasa exactamente lo mismo,hasta tal punto de que si no hago dicha cosa por la noche no puedo dormir y me entra una depresion terrible,la unica manera que encontre de mitigar esto fue con la musica,me ayuda un poco pero no es algo permanente,estoy pensando seriamente ver a un psicologo o psiquiatra :(
@@cristianocampos5439 y eso sólo son algunas cosas, porque podría seguir diciendo y nunca acabaría, la verdad no sabía que eso me estaba afectando hasta que mi sobrina empezó terapia por las mismas cosas, jamás le habría prestado atención a mi situación.
@@soniiperez9130 menos mal que te diste cuenta,a mi me costo un monton aceptarlo,pense que lo mio era mas una mania que tenia con el orden y la limpieza,me di cuenta que no era normal cuando no podia dormir por las noches si no hacia tal o cual cosa
@@cristianocampos5439 La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Muchas gracias por la informacion, mi pareja posee de toc y estoy buscando alternativas para ayusarlo en sus ataques de toc me gustaria saber mucho mas de este tipo de terapias y ejemplos para ayudarlo en estas sircunstancias
Ley de substitucion brian tracy musica clonazepam animales gimnasia pasiones y mucha contencion, el no esta en tu contra el se escapa o pelea por que esta sufriendo por dentro y nada tiene que ver con vos o el mundo externo un buen abrazo apagara ese fuego. Mantente firme. Pero un buen psiquiatra es fundamental y no todos los psiquiatras son buenos asi que cuidado saludos y espero todo mejore!!!
el TOC es difícil muy duro pero se puede superar y vivir normalmente y feliz yo lo superé ya dos veces y ahora vivo con el y ay veces que no me recuerdo que tengo TOC por meses y años
Cómo le ha hecho usted para lograr ser normal ? Nesesito ayuda y consejos por favor !!!! A veces siento que no puedo más..... gracias por su atención.... saludos
@@doloresgarciaortega4920pues liberarte del celular y la idea se va te enfocas en el presente y haces atención plena mire que dicen que si ves sobre información del toc y los problemas que puedes tener te da miedo y ansiedad a eso lleva que estés pensando todo el tiempo y si me muero de eso y si me pasa algo es así si no investigas lo que pasa se va y sigues con tu vida
Muchas veces mi mente se llena de malos pensamientos por ejemplo que algo malo le pase a mis seres queridos y siempre tenia que decir la palabra "no" para que desapareciera o aveces también me pasa que si me mojo una mano la otra también tengo que mojarla, lo mismo con los pies es algo que aveces me incomoda, luego siempre pienso si ya hice algo y necesito ir a revisar y aún llendo a revisar sigo con la idea de que no hice algo
Tengo una pregunta. Si está enfermedad no se trata puede ir empeorando? La verdad no sé si tenga TOC ya que no he acudido a una evaluación pero creo tenerlo, ya que tengo las siguientes situaciones: 1 Antes de dormir todas las noches sin excepción tengo que poner mi alarma en el celular una y otra vez, cada vez que la pongo tengo que leer cuantas horas quedan para que suene, además le subo el volumen a mi celular una y otra vez, hasta asegurarme de que este lo más alto posible, esto es realmente cansado porque hay veces que tengo mucho sueño y estoy cansada pero si no hago esto no puedo dormir 2 Reviso que las llaves de las estufas esten cerradas, incluso dejo mi mano girando la llave hasta el tope por un rato y siendo muy cuidadosa al momento de quitar mi mano de ahi. 3 Tengo que revisar que todo este desenchufado y apagado antes de salir de mi casa, a veces me voy y como no recuerdo si apague tal cosa no me quedo tranquila hasta que mi familia me lo confirme por llamada. 4 Esto es algo vergonzoso pero al momento de ir al baño y limpiarme, siempre lo hago demasiadas veces aunque ya este limpia sigo y sigo y muchas veces termino lastimandome e incluso sacandome sangre. 5 Esto no me ocurre muy seguido pero a veces me dan ganas de pronunciar muchas palabras con ciertas pronunciaciones como "mb" o "wmp" a veces no son palabras, son como balbuceos, y duro asi como una media hora hasta que se me quita la ansiedad. 6 Muchas veces tengo pensamientos de que yo cometo asesinatos o suicidio o personas de mi al rededor lo hacen, cuando sé claramente que yo jamas haria algo asi, también tengo pensamientos de situaciones peligrosas, que me llegan a poner muy nerviosa, por ejemplo ; si voy sentada en el autobús y luego imagino que una persona pasa al lado de mi y me tira un golpe, luego de eso me pongo nerviosa y cada que alguien pasa al lado de mi me asusto.
Hola! Los síntomas que describes son frecuentes en el TOC, y es posible que empeore, ya que todas esas conductas que realizas para manejar la ansiedad cronifican el problema. Te aconsejo que busques ayuda lo antes posible, ya que hay tratamientos muy eficaces para lo que estás sufriendo. Un saludo y mucho ánimo 🙂
ua-cam.com/video/20EdcmqK-Bs/v-deo.html mira.. algo que no resuelves , un ex , algooo ... mira para atras y dale claridad si es perdonar , culpa , que es . bendiciones , depresion mirar el pasado, anciedad , pensar en el futuro malo... haste preguntas .. y ordena si quieres escribe.. dale solución ..
Es muy desgastante pero paulatinamente se van discipando esas conductas ..la terapia psicológica ayuda mucho y la meditación .... pero también es una decisión dejar de tener Toc, aunque suene tonto. Suerte y verás que si tiene remedio.👍
Gracias Dr, ya me subscribi estoy en terapia con mi brillante psiquiatra hace años, la verdad es que hace 20 años que tengo TOC. y hace poco tiempo descubri que no es una enfermedad si no mas bien un don....es dificil ser una ferrari en un camino rural. Lo unico que puede salvar a una persona con TOC es comprometerse con uno mismo, tomar las riendas y el coraje, asumir sus responsabilidad, realizar ejercicios buenos habitos alimenticios, descubrir pasiones pero sobre todo estudiar e investigar sobro todo lo que pueda en internet por que una mente con toc puede resultar mas poderosa que una que no lo tiene, de esta manera, puedo asumir que he batido 3 record distintos en diferentes materias y cuestiones gracias a el como asi tambien conozco el infierno, pero efectivamente la terapia conductual el clonazepam, la musica, media hora de gimnasia estar con animales y tener pasiones y metas y objetivos es muy importante, pero lo mas importante es hacerse cargo abrazarlo y usarlo a favor a travez de la ley de substicion de pensamiento, cambiar el pensamiento malo por el bueno y nunca doblegarse. Por que la negatividad es como la droga es un circulo vicioso, me gusto su canal lo sigo muchas gracias.
Nose que trastorno padezco pero esto es lo que me pasa : 1 Comeizo afirmando algo en mi mente 2 luego busco el porque o como? 3 por último termino intentando calmarme o convenciendo me que no es por eso Ejemplos : 1 Tengo el corazón acelerado 2 Tal vez es por la pastilla me lo habré dañado sera por esto otro 3 no puede ser por las pastillas seguro es ansiedad En esos pensamientos me la paso todo el día no necesariamente tiene que ser de enfermedad puede ser de cualquier cosa hasta de algo que me acaban de decir ! Ya estoy desesperado estoy cansado de vivir así nose que hacer PORFAVOR AYÚDENME! :-(
En el canal podrás ver algunos vídeos para manejar los síntomas de la ansiedad. Si ves que no puedes mejorar, busca un psicólogo cognitivo conductual especializado en ansiedad. Seguro que te será de ayuda. Un saludo y gracias por tu comentario 😊
En el año 1998 la mente me decía algo que me volvería loco y que eso me hacía sufrir porque tenía miedo volverme loco y en algún momento acepte que me volvería loco y ya no temi más y justo ahí se me quitó eso.lo que más me ayudado es mi fe católica creo que eso me ayudado a sobreponerme ..una pregunta eso que he dicho responde a este trastorno del cual se habla?
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Yo no puedo caminar sin pisar las rayas de la banqueta. Tengo que cruzarlas con el pie derecho, porque de no hacerlo siento que algo me va a pasar o alguna tragedia, tanto es esta obsesión que me invento rayas para tener que brincarlas y si las piso con la mitad de mi pie tengo que regresar y volver a brincar la raya con mi pie derecho (nunca con el izquierdo). ¿Qué puedo hacer? Mi familia y algunos de mis amigos se han dado cuenta y sólo recibo burlas. ¡Ayuda! No puedo más con esto.
Es muy importante que hables con un profesional de la salud mental sobre tu situación. Verás que te sientes comprendido y te ayudará a mejorar. Un saludo!!
Entiendo yo de juego cuando era niño parpadie 10 veces con una vez de 10 parpadeos,no podía controlar el parpadeo hasta no me daba cuenta que parpadeaba porque me decían que tenia un tic de parpadeo solo a si me enteraba ,creo que el toc es más complejo de lo que creen los especialistas,una vez me asusto un perro que ladró y luego mi mente me forzaba a tener reacion de miedo , y no podía controlar la sensación de miedo hasta que decidí no hacer caso pero me asustaba cada sonido pero ignoraba yo esa reacción pero fue un error a ignorar esa reacción porque la gente de mi alrededor empezó a inventarme cosas hasta inventaban que alomejor era un ladrón y por eso reacionaba así,la reacion de miedo duraba 5 segundos lo suficiente para que la gente inventara cosas,te digo el toc es más complejo por eso es difícil de quitar no es tan simple como creen los especialistas.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
@@alfonsochimal5911 Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Buenas tardes doctor yo también tengo pensamientos compulsivos en cada momento, este trabajando o haciendo cosas, y sobre todo viendo televisión , no se x que
A mi me pasa que tengo que lavarme las manos , es horrible tengo los brazos escamosos,arrugados, siento mucha ansiedad cuando alguien toca mis cosas me pongo agresivo . Pero he ido mejorando poco a poco gracias a ayuda psicológica y al apoyo de mi familia , tambien tengo un truco por ejemplo , cuando no estoy seguro de que me lave bien las manos para convencerme de que lo hice bien digo en mi mente : estoy tan seguro de que me lave las manos bien como de que nací el (digo mi fecha de cumpleaños) y me siento bien y sigo con mi vida
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Una pregunta :yo tengo un pensamiento q está todo el.dia y va más de 10dias y me genera mucha culpa , de algo q yo no creo q aria pero la mente me.hace creer q lo hize , puede q sea TOC.
Doc, yo tengo pensamientos de que si no aprieto mis ojos, si no hago algo o si no me santifico, algo malo le pasará a mi familia o a mi, y lo hago muchas veces, nunca paro :(
Hola Doc, yo siento una horrible necesidad de imaginarme las escenas de los libros "perfectamente", y, me encanta leer, sé que me sirve tanto, y genera muchas emociones, pero, lo he dejado de hacer por ese motivo, esa sencación, me sucede también con las películas y series, necesito entender MUY BIEN lo que ellos dicen, y aunque lo entienda, siento la necesidad de hacer pausa y analizar eso que dijeron.
Esos pensamientos y necesidades pueden ser síntomas de alguna forma de ansiedad. Creo que te convendría ver un especialista y que evalúe tu situación. Un saludo 🙂
Me pasa lo mismo con las películas y series, es tan molesto, tengo que estar pausando a cada rato, tengo que analizar muy bien lo que dicen y imaginármelo
Yo actualmente tengo 16 y desde que tengo memoria siento la necesidad de contraer las partes del cuerpo, en especial el dedo meñique, tengo la sensación de querer arrancarlo y no se a que se deberá
Pueden ser tics provocados por la ansiedad, pero pueden deberse a otras causas. Busca la evaluación de un psicólogo o psiquiatra. Un saludo y gracias por compartir tu experiencia.
Muchas gracias me ayudo mucho tu video yo tengo esos pero mentales que tengo que repetir tantas veces para que me deje de molestar y no se por que lo hago y la mente me dice que lo haga y no me deja de molestar me puedes explicar mejor la solución , lo eh controlado muy bien pero hoy me supero y por eso acudí al video me ayudarías mucho respondiéndome eres mi única solución ahora gracias ;)
Hola , a mi me pasaba lo mismo , pensaba una palabra y la repetía 4 veces , después 8 , 16 , 20 y así. Pero con el tiempo se fue llendo .Se que es horrible , así que si lo querés hablar estoy disponible
@@benjamingrossi7251 ¿Como le hiciste para reducir eso? recién me entero que es un transtorno, tengo que repetir varias cosas como mis pasos, cerrar y abrir la puerta acomodar el vaso varias veces, lo quiero dejar de hacer pero en mi mente de sigue realizando y entro un un estrés y ansiedad😓
@@juantm7613 Se me empezó a ir muy de apoco cuando , por ejemplo , tuve una novia , o cuando salia más . Aveces cuando me acuerdo del toc me vuelve a pasar , pero es muy momentáneo , saludos
@@benjamingrossi7251 Yo igual lo estoy controlando pero de repente me da como hoy y ya estoy harto por eso volví a ver el video y vi tu coment mándame mensaje
Yo tengo el problema de ver que siempre todo tiene que estar en su lugar, no puedo sentarme a hacer a mis tareas o a hacer cualquier otra cosa si veo que algo no está en donde debe estar, y también con las cerraduras hay veces que me levanta hasta 5 veces a revisar que las llaves del gas y las cerraduras estén bien cerradas.
Estos síntomas son habituales en el TOC, si ves que te están limitando mucho en tu calidad de vida, busca ayuda psicológica profesional. Espero que mejores pronto. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo ola me interesó su vídeo ya que me aterre cuando ví otro vídeo ....que dise que con los pensamientos obsesivos después te da ezquisofrenia pero muchos sicólogos disen que no... Usted que me dise
buenas noches El trastorno obsesivo compulsivo puede hacer que pensemos cosas que no queremos pensar? Cosas que van totalmente en contra de lo que somos? Imaginar cosas que nunca haríamos? Sentir que las hemos echo en algún momento pero muy en el fondo sabemos que no ha pasado, por no seríamos capaces, pero tu mente te hace creer que paso?? Pensamientos de las cosas que más te atormentan y imaginarlas que la haces? Desde niño de tenido toc no sabía que así se llamaba pero ahora me pasa lo que le comenté arriba, relacionado a eso nadie me puede pasar cerca por qué mi mente lo relaciona con que me quieren hacer algo malo o yo quiero hacer algo malo y asi, es horrible :c las enfermedades mentales :c
Buen día psicólogo Espero me contestes No se si tengo ese transtorno o es más el perfeccionismo 🥺 Acá mi testimonio Siempre que terminó una tarea antes de enviarlo lo reviso 2 a 3 veces Y cuando ya lo subo ala plataforma virtual Lo suelo descargar mi trabajo para asegurarme que lo he enviado bien Y también si hablo mal o algo algo un poco ridículo en mi vida cotidiana Me siento como si uviese hecho algo muy grave 🥺 no se qué me pasa😭
tengo la misma enfermedad que tu aveces sientes que te olvidas de tu propio idioma y lo peor cuando estas estudiando apesar que Las cosas estan correctas pero algo te dise que tienes que volver a revisar si estan bien ono . amigo es horible vivir esa enfermedad 😇 yo fui adicto a los videos para adulto fue por esa razon me dio esa enfermedad y yaque me costaba mucho estudiando y no tenia fuerza casi no comi y estudiaba mucho y llego un dia que sentia que yano era el mismo pero dia a dia lucho por esta enfermedad
@@scarecrow5355 finalmente fui a un psicólogo, me detectaron trastorno obsesivo compulsivo , me dieron tratamiento de pastillas y ando mejorando aunque aveces me olvidó de tomarlas 😅
@@jitlerluque792 yo nunca fui a un psicologo deje de ser un adicto pormi mismo porque queria cambiar y lo logre pero mi transtorno aun lo sigo teniedo pero lo que hago es no pensar en eso y ser feliz y siempre pensar positivo hacer ejercicio 😇me ha ayudando mucho apesar de esa enfermedad logre aprender otros idiomas no fue facil despues de 5 años emepese aver el cambio
Hola, tengo 21 años, no se si es un trastorno o no... Pero tengo la necesidad de lavarme la mano, me limpio las manos pero llego a pensar que me las volví a ensuciar y vuelvo a lavarlas... Tengo esa necesidad de contar cuantos pasos doy cuando voy algún lado, contar cuantas letras hay en una frase... Limpiar y volver a limpiar donde haya migajas de algo, o alguna basurita... En mi infancia sufri de abuso sexual, ahora tengo miedo de que las personas se me acerquen, o que este a solas con alguien, empiezo a imaginar muchas situaciones si llegara a hacerme algo... La mayor parte del tiempo siento que se me acelera el corazón, no tomo pastillas no nada, pero es horrible, es peor cuando estoy con muchas personas en algún lugar cerrado... Psdt: me encantó el video...
Hola Marciela!! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Probablemente estés sufriendo algún trastorno de ansiedad. El haber sufrido abusos también puede estar provocando algún desequilibrio emocional que no hayas superado. Creo que te sería de gran ayuda buscar la evaluación y tratamiento de un psicólogo cognitivo conductual. Un abrazo y mucho ánimo 🙂
Siento la necesidad de lavar mis manos pero tengo que contar cuantas veces las me las labo,tengo que lavarme las manos con cierto número, no puedo evitar hacerlo o siento que un pensamiento que tengo miedo, me dice si no lo haces eso va a suceder. No puedo pisar en ciertas partes porque me siento mal y tengo que volver atrás y pisar según mi mente lo dice
En si el TOC tiene una base orgánica, la mejor manera de controlarla es con medicación, Psicoanálisis combinado con TCC y empezar a practicar el amor hacia uno mismo y por ende se proyectará hacía el otro, bájense el azúcar :)
Jamás he ido a un especialista, pero se que lo padezco, por ejemplo, antes de salir de casa o cerrar en el trabajo, tardo hasta media hora en cerrar puertas, ya que vuelvo hasta 50 o 100 veces a revisar que este cerrada la puerta, incluso debo tomarle fotografías para asegurarme que esta cerrada, y revisarlas más tarde y dormir tranquila,
Me pasa lo mismo, vuelvo y vuelvo a la puerta para fijarme una vez más, incluso estando segura de haberlo hecho, pero por un impulso vuelvo una vez más
De niña tenia toc , y desoues consumi pastillas, y pero aparte de eso.siempre me he sentido muy sola y triste una persona que no sirve nada y que todo lo hare mal ..y ahora mi obsesion es un xhico que quiero que sea mi novio estsmos probando pero el me provoca muvha ansiedad ..no sot toxica peroesta metido en mi menta y no puedo hacer ni estudiar es como una pensamiento que me haxe mal .
Una pregunta doc, yo creo que tengo esto pero nose, a veces me autodiagnostico solo cuando estoy enfermo de algo, en los caminos evitó pisar las líneas, las saltó y otras veces creo que yo tengo razón, la verdad nose si sea toc, que cree usted?
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Llo pienso mucho en las enfermedades si tengo síntomas de algo me pongo a buscar en Google todos los síntomas y llo mismo me autodiagnóstico todo el día me la paso pensando en ello .. dándole vueltas a lo mismo investigado los mismo ..tengo depresión leve e igual ansiedad .. será toc ??
Esos síntomas son propios de la hipocondría, o ansiedad por la enfermedad. En breve subiré un video sobre el tema, espero que te ayude a entender mejor lo que te pasa. Un saludo 😊
Ayuda. Desde pequeña me pasa que pienso en alguna enfermedad tanto, tanto que al final me termina dando y me digo "Que tal si hago esto, me voy a enfermar de esto" es horrible por que yo no lo controlo en sí, solo lo pienso y justo ahora tengo: - problemas de vista - se entumen las partes del cuerpo - dolor de espalda -gripa - gastritis - dolor de cabeza y estómago En fin. Siempre me dicen que salí defectuosa por qué todo el tiempo estoy enferma o me duele algo. 😞 ya no sé qué hacer para vivir tranquila y evadir esos pensamientos Pd: cuando escribía justo se me vino a la mente que se me iba a acalambrar la mano 😩😩
Yo no se si tenga TOC, pero recuerdo qu3 desde niña sufría con pensamientos intrusivos, siempre me fijaba si cerré bien la puerta,si cerré bien las perillas de la estufa,si cerré bien la puerta,incluso cuando no lo hacía me daba ansiedad,recuerdo que veo una marchita y trato de quitarla, hace dos días vi una mancha en la pantalla de mi PC y no podía quitarla era muy pequeña pero me daba ansiedad verla ahí, tal por eso no uso mucho la PC y la verdad hace cinco meses sufrí de ansiedad me llegaban pensamientos de duda y mientras más pensaba en eso más me ponía mal, a tal punto de dejar de hacer lo que antes hacía, no dormía y tenia pensamientos que me re molestaban y pues me deprimí pero nunca dije nada,ahora estoy un poco mejor pero aun haci sigo teniendo a veces en la madrugada ansiedad y pánico que a veces es por la mínima tontería se podría decir, mi mamá dice que soy yo la que los provoca osea que yo decido si los tengo o no, pero pues mi familia es haci, mi abuela también al parecer tiene toc,ya que siempre se fija si cerré bien la estuf a,la puerta, y a pesar de que ya cerramos la puerta ella va y ve la puerta a ver si ya esta cerrada,y a veces cuando estoy en mi habitación ella se desespera porque no me ve a pesar de que yo nunca salgo ala calle,entonces lo que yo le digo a mi mamá lo que siento es que siento como su fuera un doble mío que tiene esos pensamientos o algo haci entonces ya no se que hacer por que mi mamá dice que yo estoy bien que soy yo la que pone esos pensamientos cuando obvio no es haci ,hasta a veces pienso que me volví loco peri ya no se que hacer ayuda por favor!
Ojala pueda responderme esta gran duda que tengo por favor, le cuento mi historia, soy de lima - Perú y hace 3 meses me puse muy nervioso porque me llego a la mente el lastimar a mi madre y me dio justo en el trabajo, yo laboro 12hrs de conserje y bueno quise controlarlo como controlo mi ansiedad pero no me funcionó y ese pensamiento seguía en mi cabeza, gracias a Dios me pasó, pero luego el pensamiento fue en lástimarme a mi mismo, ya muy poco tengo ese pensamiento de lástimarme, ahora último puedo estar haciendo mis cosas tranquilamente pero de la nada llega el pensamiento de porque seguir viviendo, de sentir un poco de tristeza y sentirme algo aburrido y eso me tiene muy incómodo, si puedo sacar algo de tranquilidad en esto que me pasa es que no estoy todo el día así, solo me da por momentos. Yo mismo ya me expuse a situaciones donde una persona se pueda "suicidar" como cruzar la autopista o estar en un edificio de 8 pisos mirando por la ventana hacia abajo y la verdad que no me dio ninguna sensación y no tuve ningún impulso en tirarme a la pista o lanzarme por la ventana del 8vo piso, solo me dio un frío que recorrió mi cuerpo porque si le tengo miedo a las alturas, por eso quiero saber si lo que yo tengo es toc suicida o es depresión y que tipo de tratamiento puedo llevar, ojalá pueda leer mi caso y darme alguna respuesta. Muchas gracias.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Buenas noches Angelo cómo estás, yo sufrí lo mismo que tú, y es toc de sensibilidad, eres muy sensible a cosas malas y por eso Piensas q tu eres capaz de hacerle daño a alguien y tenez miedo pánico, a mí me pasaba con el temor de hacerle daño a mi familia, la verdad tuve que ir a psiquiatra porque no sabía q me sucedía, a raíz de eso tenía depresión y lloraba mucho... Lo q te puedo decir es ... Tranquilizate tú no vas a hacer nada de lo que piensas ... Ese no eres tú.. son tus temores y pensamientos que vienen de lo que ves o escuchas, consulta a un psiquiatra porque probablemente si tengas TOC. Te recomiendo la serie de Netflix "TOC TOC" AHI EXPLICAN LO QUE TE SUCEDE
Hola eh estado pasando algo que incomoda mucho, existe el toc que hace que desées el mal? Es muy raro pero en realidad siento que es miedo a que pase algo y me hace sentirte una mala persona
Podría ser, ese tipo de pensamientos intrusivos son frecuentes en el TOC. Busca la evaluación de un profesional de la salud mental, seguro que te ayudará a entender y manejar lo que te ocurre. Un saludo
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
uauuu reconozco que de unos años a la fecha , que luego de pasar por depresion y ansiedad,empeze a no poder dormir , y empeze a pensar aleatoriamente, hasta empezar a tener pensamientos intrusivos como en forma de bucle , o sea un pensamiento a otro , enganchando todo los pensamientos negativos sobre mi y sobre que podia haber evitado para que no hubiese sucedido un hecho tanto del pasado como en el presente inmediato, pensamientos tan irrisorios como ...por ejemplo , las personas se van a dar cuenta de que estoy mal , me van a juzgar, van a pensar esto o lo otro , de que no me veo bien , que si hablo puedo decir algo que genere una reaccion y que luego lo incorporo a mi pensamientos rumiantes pensando en eso . Todos esto pensamientos suceden en la noche en cuanto me acuesto, paso terrible , Cuando despierto estoy tan cansada...pero muy cansada . Y encima pienso en la mañana tambien . sobre los pensamientos de la noche y que son exagerados , y analizo que como llegue a este estado ., como puedo pensar asi etc. Resultado ... no puedo salir de este ciclo, me paralizo y en ves de actuar y salir de esto , me encierro mas ... Para mi es totalmete incpacitante en estos momentos, Me estoy perdiendo de vivir la vida como es y de disfrutar. Y nunca es tarde lo se, pero me siento atrapada en mi mente ...
Yo hace un tiempo tuve algúnos síntomas de TOC, como pensamientos intrusivos, pero fuera de eso nada grave, y actualmente no siento nada de esto, y si presento algo de esto es a menor escala, nada grave, debería preocuparme? Tengo 13 años, por si tiene algo que ver
Tengo 12 años,Hay un pecado que Dios no perdona(yo creo en él) Y creo que TOC es de pensamientos malos y no quiero tenerlos,tengo ansiedad, estoy sufriendo de verdad y no sé si ya hice el pecado Toda mí vida tuve estos pensamientos malos que no los quiero 1-Me da estres 2-Ansiedad 3-Aún no los acepto 4-Si pienso que no hago algo pienso que una perdona morira 5-Aveces también pienso que si no hago algo tendra consecuencias
Hola. Quisiera saber si el TOC se puede detectar a través de una resonacia magnética. Tengo síntomas iguales a los del TOC puro y he acudido a psicólogos, psiquiatras y neurólogos porque también tengo molestias en la cabeza, en cuanto a las molestias que tengo ya me he hecho tomografía y electroencefalograma y mis resultados están normales, algunos psicólogos me han dicho que padezco TOC y otros me han dicho que no padezco nada de eso, lo mismo pasa con los psiquiatras con quienes he acudido. Ya no sé qué hacer, no sé qué es lo que tengo y quisiera encontrarle la salida a ésto. Si es que existe algún estudio para detectarlo quiero mandar a hacerme.
Lo más importante es que, por lo que cuentas, estás sufriendo algún tipo de ansiedad. Intenta aprender a manejar los síntomas y no obsesionarte con el diagnóstico. Un saludo y mucho ánimo 🙂
Muchas veces me pongo a pensar en mí futuro y me imagino que quizás no pueda lograr nada y no sería nadie en esta vida,quizás estaría en banca rota o viviendo en la calle,también le tengo miedo a que el tiempo pase,no me quiero imaginar cómo sería una vida gris o quizás apagada,como ir al trabajo todo el día y no tener tiempo para mí,también tengo una obsesión con las buenas notas,no puedo soportar una mala nota porque siento que no estudie lo suficiente o que mis esfuerzos fueron en vano, y a veces me dan ataques de ira,me enojo por cualquier cosa fácilmente,antes no podia expresar mí enojo bien asi que mí unica opcion era llorar. Cuando hago algo tengo que volver a ver si lo hice bien porque lo olvido. Y a veces me siento completamente sola, como si no tuviera a nadie,y a veces odio a las personas por un instante y luego las quiero de vuelta y eso me hace sentir muy mal,como si no estuviera valorando todo lo que hicieron por mí. Otra cosa que hago para desestresarme es morderme la parte de adentro de los labios o sacarme el cuerito de los labios,muchas veces me lastimé haciendo eso pero simplemente no puedo parar de hacerlo.Tambien recordar todas esos momentos vergonzosos en los que hice el ridículo y sentir la misma vergüenza,inventar historias en la mente sabiendo que nunca van a pasar pero trato de que todo tenga sentido y de tomar las mejores desiciones, y todas esas cosas que me estresan solo las puedo aliviar leyendo, estando con mí teléfono,dibujando,haciendo garabatos o escuchando musica,siempre siento que si digo lo que siento junto con todo lo anterior sonaría ridículo y que nadie lo tomaría enserio y que solo se reirán de mí. Tampoco puedo dejar nada a medias,necesito hacerlo todo en ese mismo instante porque si no lo hago pienso en eso todo el día y me preocupa, odio las superficies sucias, odio su olor,su aspecto,su textura, simplemente todo. Muchas veces me pongo a contar mis pasos y si fallo en alguno tengo que hacerlo desde el comienzo,también me pasa a veces con las matemáticas que a pesar de saber que tengo una cantidad,debo contarlo una y otra vez hasta que yo misma me convenza de que hay la misma cantidad y que está correcto,también me pasa que necesito que las cosas queden iguales,ya sea de distancia,ancho o largo, no puedo estar tranquila sin que eso este igual,en la misma posición y a veces en el mismo orden,la mínima cosa que esté mal acomodada me hace sentir enojada,por ejemplo mí cama o mí escritorio,si no quedan ordenados como yo quiero siento que se me arruina el día. Antes me desvelaba hasta muy tarde,mínimo 5 de la mañana,el tiempo pasaba y no podía dormir por las historias que me inventaba en la mente, o simplemente por un pensamiento que no podía sacar de mí cabeza,esto ahora me sucede muy pocas veces, ya que empecé a tener más sueño y a dormir más y a veces me imagino a mí asesinando a alguien y lo bien que se sentiría deshacerme de esa persona la cual odio.. Solo quería descargarme y decir todo lo que no le puedo decir al mundo.
Ojala me puedas responder o si alguien me puede tranquilizar pero estoy sufriendo ansiedad hace 3 meses, resulta que tengo hipocondría y el miedo a tener transtornos mentales, resulta que leí un transtorno llamado toc y leí un sintoma de contar asta 100 repetidamente, y es algo que me asustó y ahora tengo esa sensación... Me fije por Internet y lei que se trataba con medicamentos y la verdad no quiero estar medicado de por vida por esto además me asusta un montón, cuando me llega ese pensamiento no le doy importancia, pero se queda un tiempo. ¿Que significa que voy a tener ese transtorno o es solo ansiedad?
Así empecé yo hasta que no supe si en vdd me dio o yo sola me lo provoque o de tanta información que leí yo sola hice creer a mi mente que tenía ese trastorno cuando no. Solo es hipocondría
Ami me paso busque esquizofrenia y desde ese día tengo los síntomas no se si es mi mente o en verdad lo tengo aunque no habría razón que lo tenga pero bueno ya no le hago tanto caso tengo algunos transtornos pero me distraigo saliendo , tal vez a ti te paso lo mismo que a mi espero y no hayas cometido el mismo error que yo de hipocondriarte mucho con algo sal mas seguido deja el celular , por mi parte ya no me asusta esas informaciones de transtornos mentales , si no los quieres tener alejate de las redes , come sano , haz ejercicio, rodeate de buenas personas y lo mas importante no te quedes mucho tiempo en casa este ultimo fue la principal causa de todos mis males y si eres religiosa o crees en Dios busca de él.
Compulsiones los pensamientos que quieres sacar es lo mas fuerte uno se pregunta porque mis amigos ya no me hablan , porque se rien , porque siento que la gente me mira mucho todo es un porque algun ejetcicio para olvidar esto gracias
Hola doctor , mis obseciones empezaron con un trauma en la infancia a muy tierna edad , no se aparta de mi , lo llevo por mucho tiempo en etapas de mi vida , a intervalos . Algunas veces parecen desaparecer pero , luego vuelve. Es cierto que con el stres , se me agudisa y no me deja hacer mis cosas , me angustia y , he aprendido a calmarme yo sola. Que debo de hacer para no sentir miedo ? Y ser fuerte ?
Yo con 34 años, sigo luchando, y lamentablemente se que es para toda la vida,, ya evito luchar contra ellos. , aprendí que las sensaciones no lo podemos controlar, lo que sí podemos controlar es nuestra reacciones sobre ese pensamiento, seguir o encerrarme. Decidí seguir a pesar que es una carga pesada que la llevaré hasta la tumba, es como un videojuego donde nosotros con TOC jugamos en el juego de la vida en nivel SUPER DIFICIL,...
Yo tenía la obsesión de lavarme las manos por cualquier cosa y bañarme por cualquier cosa y se me quitó. Tenía otro trastorno compulsivo muy molesto que no me dejaba avanzar en mi vida y era una tortura infernal, la obsesión de la que hablo era tan estupida, y yo sabia, pero aún así no me dejaba llevar una vida normal y se me quitó, actual mente mi cerebro sigue con esa obsesión solo que ahora ya no le tomo importancia, por lo que considero que la supere
Me alegra mucho que hayas aprendido a manejar los pensamientos obsesivos. A veces aprender a vivir con ellos, sin dejarnos llevar por ellos, es la solución. Un saludo 🙂
Así funciona el toc, por la que mente nos obliga a hacer, imaginar o pensar estúpidas que no tienen sentido, es difícil de explicar porque lo hacemos. Pero se vive un infierno cuando no puedes controlar tu mente, eso hace que después nos dé ansiedad. Si supieras todas las cosas estúpidas que me obliga a hacer la mente, no terminaría nunca !!
@@diegom.flores3550 buenas noches es bien complicado el Toc aveces tu sabes que es algo ridiculo que haces pero no puedes dejar de hacerlo aveces trato de evitar eso pero me duele la cabeza es bien complicado , mira yo hago esto es algo ridiculo cuando me lavo los dientes termino y despues me viene el pensamiento a la mente de decir: 'me abre lavado los dientes" si me entiendes
Hola soy profesora hace muchos años, desde jovencita tenia que tocar las cosas varias veces, cuando caminaba por las aceras trataba de no pisar las rayas, imaginaba que algo malo podía pasarles a las personas que yo quería solo por pensarlo y cuando lo hacía me sentía muy ansiosa, mi familia se burlaba cuando yo tocaba varias veces un objeto o a una persona, para mi fuy y sigue siendo una pesadilla, aunque he aprendido a contar mi mente, a veces me juega sucio y sigo luchando, tuve que investigar y darme cuenta pir mi misma que es lo que tengo y luchar día a día con esta pesadilla, gracias a Dios la afrontó y evado esos pensamientos y al hacerlo se que no pasará nada, siento que pasa seguido cuando algo triste o malo me pasa, llegan a mi mente nuevamente tengo 45 años y siento que he luchado toda mi vida.
me gusto mucho su video,a mi lo que me pasa es que por lo general cuando me lavo las manos y mi mano toca alguna superficie siento que tengo que volvermela a lavar otra vez por que mi mente me dice algo como"si no haces esto alguien morira"o algo por el estilo y tambien cuando estoy jugando alguno de mis videojuegos favoritos y voy a guardar la partida tengo que hacerlo unas 2 veces por que si no mi me mente me dice"guarda la otra vez o si no perderas todos tus avances" y cosas asi este video me ayudo a entender mejor por que me pasa eso, a y ademas aveces tengo que susurrar cosas en voz baja o pensarlas en mi mente y es fastidioso
Tengo 15 años y tengo el problema desde los 6 años Simpre tenía pensamientos repetitivos y nunca podía controlarlos , me la pasaba desesperado y de muy mal humor Porque son pensamientos que se repiten cada Día y cada minuto No sé qué hacer Ahora que tengo 15 años me enviaron donde un psicólogo y él dijo que me iba a derivar a un psiquiatra por qué lo mío era muy avanzado No sé qué hacer 😟 Lo mío no son pensamientos como contar parpadeos Los míos son pensamientos blasfemos , y de pornografía y suicidó y pensar cosas muy malas
Yo tengo obsesión con verificar a cada rato si las puertas están cerradas y la cocina también...pienso que tal vez no está cerrando aún verificando que si ....además tengo pensamientos de que pasaria si no llego antes de algún acontecimiento y me siento culpable ....por mi cabeza pasan millon pensamientos y me da ansiedad..
Si en mi caso no produce sentimientos de temor extremo o angustia pero son pensamientos a los que les doy mil vueltas, buscando respuestas, viendo todas las posibilidades de “lo que podria pasar” a tal grado de no saber a ciencia cierta que siento, que quiero y demás se considera un toc? Tengo 24 años, y toda mi vida me supe heterosexual, recuerdo que me atraian los niños sin embargo nunca fui una niña que tuviera novios pues era de complexión robusta, conforme iba creciendo estar cerca de niñas muy muy femeninas y delicadas me hacia sentir incomoda o inferior pues yo no soy tan feminina y mucho menos delicada y sentia que cuando estaba en un grupo con niñas así yo me veía como tosca y poco mujer, no recuerdo haber sentido ganas de besar a una niña, enamorarme de una o algo así, tuve una relación larga con un chico quien ha sido mi primera y unica pareja sexual y hace un tiempo esa relación terminó y quede como en una sequía emocional no lograba sentir felicidad ni tristeza pero las lagrimas salían fácilmente y constantemente me cuestionaba sobre si realmente lo ame o no (por la forma en que no sentia nada pero lloraba) y repasaba mentalmente mi relación tratando de ver si revivía sentimientos y cuestionándome constantemente pues como dije fue una relación larga en la que yo recordaba me habia sentido feliz pero en el momento no lograba sentir nada a parte de baja en el ánimo y me comence a descuidar físicamente, hace unos días vi un video de una señora que despues de años de casada y tener hijos descubria que era lesbiana y esa idea se metió en mi mente, sigo sin sentir nada estoy como indiferente, indolente pero no dejo de pensar en la posibilidad de que yo pueda ser lesbiana y por eso mi relación fracaso y me la paso repasando mi vida, mi niñez tratando de responder esa pregunta busco información y videos una y otra vez para saber si en caso de serlo puedo revertirlo, no se que hacer esos pensamientos ocupan todo mi dia a tal grado de que solo vivo en el celular buscando información y videos para ver que puedo hacer pero llegue a un punto en que al no sentir nada ya no se ni lo que quiero no se quien soy 😓, lei que podia ser TOC homosexual pero no estoy segura.
No sé qué sea,pero realmente me di cuenta que no es normal,y es que ahora,desde hace como 5 meses, siempre tengo que orar a Dios,lo mismo,pedir por lo mismo, siempre lo mismo, siento que si no lo hago algo malo va a pasar,por lo que estoy orando no va a pasar...estos pensamientos siempre están en mi mente,me fatigan,me estresan son como intrusos en mi mente que ya no quiero allí... realmente tengo miedo,me he dado cuenta que esto no me está permitiendo vívir,no puedo tener paz por un momento... también imágenes de las cosas más horribles que puedan pasar ante cualquier acción por lo más mínima que sea,que si mamá va al baño se puede caer y lastimarse la cabeza y simplemente...morir,muchos pensamientos como esos aparecen...tengo mucho miedo a la muerte,me preocupo demasiado y se qué hasta este punto no es normal, también me pasa que por ejemplo dejo algo en el paso y alguien puede tropezar y... También,esto lo hacía antes,tenia qué formar como un cuadro señalando con mis dedos, Siempre,una y otra vez,esto era involuntario... simplemente tengo miedo y esto me mantiene cansada
Jolines...debe ser una pesadilla vivir así 😥 pero por suerte para los que la padecen tiene solución ❤ estupendo video 🥂. Muchss gracias por tus palabras, tan llenas de bondad, como siempre ☃️❄⛄
El TOC puede, efectivamente, convertirse en un infierno. Pero con el trabajo adecuado puede mejorar mucho. Mil gracias por tu aportación. Un abrazo fuerte y felices fiestas ☃️☃️😄
@@GuillermoOrozcoPsicologo hola tengo toc como desde los 8 años, ahora tengo 38 años, toda la vida viviendo con este trastorno, el vídeo describe literalmente algunas características que he sufrido, el tratamiento que comentas, también seria útil para mi, que tengo 30 años, conviviendo con estas obsesiones, pensamientos compulsivos, hago la aclaración, que este trastorno, atravez de mi vida, en temporadas se agudiza y en temporadas o años puede ser menor, eso se debe a varios factores personales, también tengo una fuerte tendencia a la ansiedad y a episodios de depresión, y a consecuencia de esto, también desde hace, poco mas de 20 años, tengo malestares físicos, como falta de aire, opresión en pecho, adormecimiento de cuello, cara, brazos, etc, estos síntomas físicos, también siguen la misma tendencia que el toc, es decir en temporadas son mas agudos, y en otras son menores, pero siempre están ahí, atormentando, mi vida, y ahora con la pandemia, se han incrementado, los síntomas del toc y también de la ansiedad, una pregunta a que se refiere con pensamientos religiosos, ya que una de mis obsesiones mas fuertes es rezar, por temor a que algo malo suceda, sobre todo a mi familia, pero tengo que repetir demasiadas veces lo mismo, a veces hasta por mas de media hora rezando y también decir palabras como, dios, amen, Jesucristo etc, antes lo hacia en voz baja, pero ahora hay veces que tengo que decirlas en voz normal, y a veces cuando creo estar solo, hay veces que tengo que gritar, pues siento que si las digo en voz baja, no servirá de nada, y que algo malo sucederá, por eso tengo que gritarlas, y bueno esto acompañado, de las obsesiones características, como son revisar la estufa que aveces me lleva hasta 30 minutos para estar tranquilo, apagar y prender la luz, contar mentalmente ya sea números, o contar acciones cotidianas, como cerrar el refrigerador, contar dinero, pues casi todas las acciones que realizo, durante el día, tengo que repetirlas, para estar tranquilo, cree ud, que puedo tener un cambio satisfactorio, si me someto al tratamiento, psicoterapeutico, y con medicamentos, a pesar de que tenga como 30 años, con esta situación, en mi vida, de antemano agradezco su tiempo, consejos, y recomendaciones, saludos.
@@KaleidoscopeNorth Entiendo que después de tantos años sufriendo TOC hayas desarrollado todo tipo de síntomas. La terapia cognitiva conductual y la medicación te ayudarán a manejarlos y poco a poco te irás encontrando mejor. Espero que puedas encontrar la ayuda que necesitas. Un saludo y mucho ánimo
Doxtor yo tengo toc pero siempre eh sentido que eh vivido con ansiedad , siempre he sido nerviosa , preocupada de todo , por cualquier cosa me angustio y sienpre me sido así
A veces llegaba tarde al trabajo por que pasaba casi 15 minutos revisando que todo estuviera cerrado, incluso hacía una lista de que todo estuviera cerrado y cuando veía la hoja notaba que cada parte tenía muchas palomitas de que ya había sido verificado.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios. Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Hola cuándo era niña tuve un accidente en el mar, y estuve en una situación de muerte, desde ahí me quedo mucho miedo ,y comencé a sentir que no podía respirar, luego me dió covid y ahí comenzó mi tortura, la hipervigilancia mi respiración, estoy pendiente siempre de mi respiración y todo el tiempo me duele el pecho porque literalmente no dejo que mi cuerpo respire solo, siento que me ahogo y muero , es muy feo, he ido al psiquiatra y a muchos especialistas no tengo nada físico, y bueno sigo luchando con dejar que mi cuerpo respire sólo, es tanta la obsesión con mi respiración que por lo general siento mucho dolor en el pecho, pero me he dado cuenta de que es porque siempre tengo contraído el pecho 😭
A veces no se puede tener control sobre esos pensamientos es ahí donde el medicamento debe ser útil pero debido a su alto costo mucha gente no se médica .
Hola tengo pensamientos que me molestan mucho pero no sé si serán un toc desde hace más de un año tengo transtorno de ansiedad e desarrollado hipocondría busco en internet mis síntomas y solo quedó peor de ansiosa ,mi pensamiento más recurrente al salir por qué siento miedo a perderme yo se que es algo ilógico por qué hoy en día ay herramientas que te ayudan pero no sé por qué ese miedo no lo puedo controlar y debido a esto siempre estoy pensando las calles por dónde me tengo que ir es horrible Siempre estar haciendo un mapa en mi mente me agota y también siempre estoy pensando en los días que día es hoy lo hago hasta en la noche en la madrugada despierto con ansiedad preguntándome qué día es asegurándome que día es siempre Mi miedo a enfermar es por qué mi suegra está con un avanzado Alzheimer y eso me impacto mucho verla ir perdiendo sus capacidades ,pienso que yo lo pueda tener aunque yo misma me diga claro que no el pensamiento da vueltas y vueltas haciéndome pensar en eso constantemente ya quisiera salir de esto tbi
Wow yo pensando que estaba bien enfermo de la cabeza hasta que me pasaron este video las características del trastorno son el resumen de gran parte de mi Vida la razón de que nunca busque un psicólogo es por que mis papas no creen en ellos tipica familia jajaja es cierto aveces pienso cosas un poco raras ejemplo asfixiar un bebe,como mataría a toda mi familia sin que me atrapen,como me suicidaría de la mejor forma, aveces me corto con un cuchillo intencionalmente pensando que un dia me cortaré por accidente y eso me lleva a pensar que tengo que saber que es el dolor de cortarse para prevenirse de no asustarse en el momento que ocurre y otros pensamientos similares gracias por el video
Busque de Dios en la biblia habla de la contaminacion ud tiene su corazon homicidio y eso es del enemigo....busque una congregacion Cristiana y le oren y sea libre en el nombre de Jesus
Yo tengo una obsesión muy compulsiva de bañarme y asearme siguiendo un especifico patron todos los dias,de lavar y perfumar mi ropa porque sino siento mucha ansiedad o me siento muy sucia y cuando tengo que hablar siento que para comunicarme soy una persona muy torpe tengo que pensar bien lo que voy a decir porque sino me quedo con la mente en blanco
Yo tengo esto desde que tengo memoria, desde mis 5 o 6 años creo yo, ahora tengo 30, toda mi vida he lidiado con esto y cada vez es más difícil sobrellevar este trastorno, a mi edad y después de tanto tiempo lidiando con esto todavía hay tratamiento que me pudieran ayudar ??
A mi tambien de mi niñez y a mis casi 40 no se acaban me han afectado tanto que nunca e podido trabajar y estoy en tratamiento hacé años y sigo igual no eres el único yo considero que debería ser un enfermedad invalidante
He tenido un poco de manías o he sido un poco especial en ciertas cosas, pero ahora siento q eso me detonó tener ansiedad, y a la vez q esto (que a lo q veo puede tener TOC) me haga sobrepensar, y ahora dudar de acciones comunes , o de pensamientos, no se si sea por eso Pero me gustaría que alguien me diga cómo sobrellevar lo , no tengo recursos para terapia
2 роки тому
Consulta, el toc tiene algun tratamiento con farmacos? saludos.
Mi manía no la encuentro por ninguna parte me gustaría saber si alguien más lo tiene ,no paro de temblar mi cabeza con todas mis fuerzas hasta no poder más y tengo miedo que me pase algo ayuda
Hola.. a mi me pasa lo de lavarme las manos más seguido que las personas que me rodean .. me gusta mucho el orden, y tiro cosas que no necesito, se me hace muy fácil deshacerme de las cosas al menos que tenga un gran significado, también me aburro muy fácilmente del acomodo de los muebles de la casa, y no se diga cuando la casa está sucia o desordenada y nadie más hace nada , me frustró mucho, me enojo y me estreso en ver sucio o desordenado y termino haciéndolo yo .. me pasa cuando todo esta limpio volteo a ver toda la casa y me causa tranquilidad y paz. Constantemente me adelanto pensando en situaciones futuras e imagino varios puntos negativos como positivos..
Hola que tal , yo siempre tengo pensamientos que las cosas están abiertas o prendidas por ejemplo la canilla del baño o de la cocina , el gas , las cerraduras de mi casa y es muy repetitivo estos pensamiento la verdad que me siento muy mal ¿qué puede ser lo que tengo ? Saludos desde Buenos Aires Argentina
Solo una evaluación precisa podría servir de diagnóstico. Si estos síntomas te afectan mucho en tu vida diaria, busca ayuda psicológica profesional. Un saludo 🙂
Yo también padezco esto y mi vida se ha convertido en un calvario, siento que soy parcialmente incapaz de controlar mis comportamientos. Tengo bienes materiales una casa y una familia que me quiere pero gracias al TOC la felicidad no existe en mi vida, y para ser Franco la verdad no sé qué hacer con ella
A mi me pasa que en las noches debo ir a revisar las ornilas de la cocina si están apagadas o no ir a ver si dejee prendida la luz porque si no lo hago me agustio demasiado pienso que algo malo puede pasar si no lo hize y eso me pasa seguido ejemplo: si no hago esto algo malo me pasara También pasa que tengo pensamientos super negativos de desear la muerte y cosas así pero no quiero imaginar esas cosas pero mi mente las piensa y llego a lo mismo si pienso así algo malo me pasara. Me estredo demasiado.
Esos síntomas podrían deberse al TOC, te recomendaría ir a evaluar tu caso y empezar tratamiento. Espero que puedas encontrar ayuda pronto. Un saludo 🙂
Yo siento que si no hago ciertos patrones de pensamiento voy a volverme torpe, en sí, que no voy a hacer las cosas bien, por ejemplo, debo pensar en tal número para según sentirme con mas confianza y más ágil para las cosas; si no lo hago me genera estrés y ansiedad
Hola a mi me pasa que tengo una pareja hace 10 años muy enamorada de él y se me meten pensamientos de mi ex y se los cuento a el estoy diasnosticada con toc hace años y me angustia y cuando pienso y le cuento a mi pareja es un alivio en mi mente recalcar no siento nada por mi ex a alguien le pasa eso ayuda
Hola tengo toc desde que soy una niña hoy ya soy una mujer adulta nunca he ido a pasar una consulta por la razón k no tengo el valor la confianza de decirle a mi familia ya que no me crecí con mis padres ahora estoy casada mi esposo sabe de mi enfermedad pero cuando esos pensamientos llegan a mi mente no le digo nada pork no quiero ser carga para nadie .....y pues tengo otro problema quisiera salir embarazada algún día aunque que me da miedo pork pienso y si se me viene el bebé o si me muero en el parto o si mi bebé nace enfermo entonces me da miedo que puedo hacer doctor
Mi toc es mental con ideas obsesivas... a veces siento q no soy capaz de razonar normalmente... me explico... me gusta una mujer, ella trabaja conmigo... YO soy muy celoso... ELLA sabe de mi enfermedad... siempre estoy celandola con otros hombres... cualquier comentario q haga ella, yo lo tomo a mal y pienso q ella coquetea con otros... ELLA trata de explicarme todo pero estoy convencido q ella es una mala mujer... siempre le estoy preguntando el porque dijo esto o aquello... siento q la canso mucho... ELLA se agota tratando de explicarme porque siento q me ama en verdad... pero a veces la lastimo con mis palabras y luego me arrepiento y lloro mucho!!! ELLA me dice q es imposible hablar conmigo porque siempre voy a pensar mal de sus comentarios... no se que hacer.... YO la amo demasiado y no quiero perderla😭😭😭
Entonces no es necesario que revisen el cerebro y hagan radiografías para asegurarse de que sea toc? Basta con que el psiquiatra diga que tengo toc? Tiene que escribirlo o algo así?
No es necesario hacer radiografías para diagnosticar un trastorno mental. Pero sí tendría que hacerlo un psiquiatra o psicólogo clínico, usando las pruebas adecuadas. Un saludo 😊
Nose si sea este problema que tengo pero me estreso mucho al no hacer las cosas como deben ser o tengo que contar varias veces el objeto si no me irá mal o así muy extraño, ala hora de dormir también me pasa que tengo que ver la hora antes de dormir porque si no me pasa tal cosa estoy arta Poreso vengo a ver este vídeo y quiero confirmar si es esto mismo 😪🙁😔 Mi mente me gana
Hola tengo toc y bipolaridad salgo con un chico que tiene TLP pero yo aún no estoy lista para decirle lo que tengo, el apenas se está dando cuenta pero trato de disimularlo, algún consejo?
Les doy un consejo a los que suffen de esto, un dr que tenía ascendencia japonesa creo no recuerdo bien me dijo que es mejor ignorar el pensamiento que enfrentarlo y así solo se irán loa pensamientos y en verdad a mi me ayudó bastante pq cuando los enfrentaba me agotaba mucho mentalmente, sentía estrés y me salía acné, es horrible la verdad como un infierno, pero prueba eso de ignorar y verás que te ayudará, bendiciones.
La verdad me a funcionado enfrentarlo para que baje el nivel asi ya lo imaginario ya baja de intensidad y se va PERO si sigue ahi ya la ignoro . ❤
Dame un ejemplo de como ignorarlos
@@yn4m2k92simplemente no les des atención, solo reconoce que esos pensamientos no son reales y no tienen sentido y no los hagas y listo
Más o menos desde que comenzó mi adolescencia he tenido ese tipo de actitudes, pensamientos y reacciones que describe en el video; sabía que contar mis parpadeos y intentar que todos mis parpadeos sean iguales era malo, o contar las palabras que decía y repetirlas en mi mente o voz baja por sensaciones y pensamientos inexplicables también era malo, supuse que solo era ansiedad, ahora sé que muy probablemente padezca de TOC.
Literalmente me identifiqué con todo lo que describió, pero debido a que llevo unos años experimentando esto, me he creado “candados” o “soluciones” a todas estas reacciones y la mayoría de veces funcionan temporalmente, pero comenzaré a buscar ayuda profesional. Buen video.
Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros, estoy seguro de que ayudará a otras personas que estén en tu situación. Espero que pronto encuentres un tratamiento eficaz para tu problema. Un saludo y gracias de nuevo 😊
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Me siento exactamente igual
Me diagnosticaron TOC, no puedo dejar de pensar en muerte, accidentes y fatalidades, muchas gracias por este vídeo
Yo también padezco lo mismo
Y te curaste?
@@aaxderrivz2244 Deje la medicación, el dr. me explico que era decisión mía y lo que sucedería si lo hacía. La verdad volvieron los pensamientos, pero ahora con la edad he aprendido a reirme un poco de mi mismo. Y cuando llegan ideas trato de recordar que es mi mente que me traiciona. Gracias por responder
@@aaxderrivz2244 no tiene cura
si tiene,pero si tu dices que no pues..@@lalolanda1161
Tengo pensamientos intrusivos e imagino cosas terribles de todo tipo y digo "no puede ser, jamas haria algo así" es desagradable y molesto. También pienso mucho las cosas le doy mil vueltas y las repito en mi mente, es realmente agotador termino cansado al final del día. Será que sufro de TOC o en algún nivel? Saludos
Podría ser TOC u otro tipo de problema de ansiedad. Lo mejor sería que visitaras a un psicólogo para que evalúe tu caso detenidamente. Un saludo 😊
Andrés Andrés
Me pasa lo mismo que a ti, imagino cosas muy feas, cosas que yo nunca haría, que me siento tan avergonzado de mi persona, veo a una persona y la critico en mi mente, es como si fuera dos personas yo y mi menta(la mala, con pensamientos sexuales de todo tipo, criticas a todos, todo lo malo) pero nada de lo que imagino es lo que realmente soy y lo que realmente pienso hacia una persona, como dije dos personas en un cuerpo
@@cesara.martinez9501 no son 2 personas en un cuerpo, así funciona el Toc, los pensamientos intrusivos comienzan a entrar en tu mente y depende de la importancia que comienzas a darle a esos pensamientos empiezas a entrar en un buncle, entre más detestas el pensamiento tu mente te atormenta más y te mantiene con arta ansiedad, porque por lo general son pensamientos negativos, muy negativos e incontrolables, porque tu mente prácticamente está en automático. Comienzas a creer que eres una mala persona solo por el echo de penzar esas cosas que normalmente ni por tu mente te pasarían, tu mente te confunde y le crees por eso comienza la obsesividad, te puedo asegurar que jamás aras nada de lo que tus pensamientos te arrojan, debes entender que no eres tus pensamientos y lo mejor que puedes hacer es enfrentar esos pensamientos que te atormentan, acuéstate ponte cómodo cierra tus ojos así comenzarás a darle atención y no resistirte porque si te resistes eso es lo que te mantendrá a ti desgastado mentalmente, tómate un tiempo y escucha todo lo que tu cabeza te está diciendo y mira todas esas escenas horribles que te arroja tu mente, dale chance observa por un lado y analiza un poco, por ejemplo tienes un pensamiento de que tienes miedo hacerle daño al de a lado, crees que lo aras, ok ese pensamiento te está pasando en ese momento analizarlo y y dale una pequeña reseña, "jamás are eso porque no soy una mala persona y jamás lo aria" ahí ya le digiste a tu pensamiento una vdd racional, y si vuelve vuelve a repetir eso, esa es la forma de restarle poder a esos pensamientos entre más aprendas a ignorarlos menos importantes se aran, así puedes empezar a combatir el TOC, ahora lo más importantes ve con tu doctor para que te canalice a psiquiatria, ojo el hecho de ir con uno no significa que estés loco es simplemente que ellos pueden recetarte medicamento y un psicólogo no, así que tragarte ese medicamento sigue siendo los ejercicios e iras mejorando, escuche que si se puede curar aproximadamente el 70% de los casos lo hacen por eso de las exposiciones, yo vengo de estar hundida
Buenas tardes, yo sufro de toc desde la adolescencia, sindrome de la suceptibilidad, no puedo ver ni escuchar nada malo, cosas tenebrosas, en especial donde muestran sangre y cosas sanguinarias, lo he podido controlar, manteniendome ocupada, cada vez que tengo un pensamiento obstructivo pienso rapidamente el algo q me gustee y obligo a mi mente a pensar en eso, sin embargo no es facil, tuve que tener 3 años de terapia psiquiatrica con medicamentos, ya deje los medicamentos y las terapias, no me ha vuelto a dar, sin embargo se que en cualquier momento llegarán, pero estaré preparada!!
@@amandacastroalbarracin2761 has probado meditar? Yo tuve TOC y lo curé con meditación Mindfullnes, le dedicaba 10 min. Todos los días y de a poco hiban pasando hasta que no los tuve más, espero te ayude a ti también :)
Tengo todo tipo de pensamientos, pero los más frecuentes son " y si no hago tal cosa y alguien muere?" O también me dan miedo los insectos y que alguno se me pueda meter en los oídos o en algun lado así que a veces me cuesta dormir, una vez ví gusanos en el piso y creo que me dió un ataque de pánico, también tengo como una obsesión de buscarme enfermedades y de padecerlas por eso entre a este video
Todos esos síntomas son típicos de un trastorno de ansiedad. Habla con tu médico para ver si te puede ayudar, o derivar a un profesional de la salud mental. Espero que mejores pronto. Un saludo :)
Dio mío eso de "no hacer tal y cosa y alguien muere" me identifico tanto, también hace muchos años yo le tuve miedo a los insectos. Ánimo no estás sol@!
te entiendo
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
@@rufuscaligula7029 La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Todo lo que dijo esta corecto... no es nada fácil esto me tomo años pedir ayuda...
Es cierto,yo empecé con los síntomas a los 15 años,y ni siquiera sabía q me estaba pasando xq desconocía del toc,y recién 4 años después me deje ayudar,es muy difícil d contarle a alguien
@@susanaretamozo4049 si es muy difícil y el problema es que mucha jente no cree en eso no te entienden es bien difícil vivir así pero como dicen en mis clases no siempre bas a vivir con un hueso quebrado algún día ba sanar
@@susanaretamozo4049 la verdad es muy difícil TOC es como tener dos mentes… ya sigues mejor con tú ayuda
@@susanaretamozo4049 como sigues
@@nestormejia2692 exacto es una lucha constante entre dos mentes x así decirlo. Y yo la verdad estoy en tratamiento con medicamentos y terapia en lo posible también,y bueno tengo mis días malos,pero hoy ya con 32 años mejore bastante a cuando empecé
Hola, @Psicologia en Serio con Guillermo Orozco, Yo tengo TOC, Fobia social, Despersonalizacion y Desrealizacion, Aunque actualmente la estoy pasando muy mal, Sobre todo con el TOC, ya que me sucede que tengo 2 pensamiento molestos que no se me salen de la mente y estos son: Deseo constante de querer comer, Obsesión por el transcurrir del tiempo.
LO QUE ME SUCEDE CON EL PENSAMIENTO DE QUERER COMER TODO EL TIEMPO ES:
-Que cuando Desayuno, Almuerzo, ceno no quedó saciado, durante el día están esas constantes ganas de querer comer, y la única manera que se me disminuyen esas ganas de comer es estando por fuera y no en la casa . Y cuando no puedo salir me sucede que el deseo de comer se aumenta y es insoportable.
LO QUE ME SUCEDE CON EL PENSAMIENTO DEL TRANSCURRIR DEL TIEMPO (POR CIERTO UNO DE LOS PEORES PENSAMIENTOS) ES:
-Que desde el día hasta la noche estoy muy consciente del paso del tiempo, me llegan preguntas involuntarias a la mente tipo: ¿QUE HORAS SERAN?, más el constante impulso de revisar que horas son, si estoy en la casa percibo el transcurso del tiempo lento, debido a eso me siento incomodo estando en mi casa, por eso estando por fuera disminuye un poco esa percepción de que el tiempo pasa lento, aunque a pesar de estar por fuera sigue ese molesto pensamiento de las horas. Me sucede también que cuando quiero ver algún video o documental que dure muchos minutos evitó verlo, porque me causa ansiedad, y ganas de estar revisando si el video ya se va a terminar. Es muy molesto el pensamiento del TRANSCURRIR DEL TIEMPO.
POSTDATA: Yo me aburro mucho estando en casa, debido a que no tengo nada interesante que hacer, mas encima que no tengo amigos ni novia, entonces me siento solo, y estar solo en casa junto con los síntomas que mencioné mas arriba más la despersonalizacion y Desrealizacion que me hace sentir como que "yo fuese otra persona" a pesar de que se que soy yo, pero no me siento como si yo fuera yo, es un poco confuso este malestar, mas encima sentir que uno se desconoce a uno mismo, que no sabe que le gusta o que va a hacer por el resto de la vida. La verdad todo esto es muy fastidioso y eso que es todos los días que estos síntomas atormentan mi vida. ¿Guillermo Orozco que podría hacer para que esos pensamientos salgan de mi mente y me dejen en paz?
Uauuuuuuuuuuuu pues me pasa algo muy similar aunque a mi me da por no poder tragar o sea no puedo comer de la ansiedad , y si estoy en casa me quiero ir y si salgo mucho quiero volver a la casa como si fuera mi refugio cosa que no lo es, vivo escapando de mis pensamientos obsesivos . Siento un gran malestar hacia mi persona,y me casi autoflagelo mentalmente ... pero tu hablas ademas de despersonalizacion y desrealizacion que me parec e algo interesante que me gustaria saber en que consiste.. saludos gracias por el video y por las personas que aqui comentan ... Es de ayuda verl los comentarios para entender que no solo me pasa a mi o a otros , les pasa a muchas personas
Hola, había comentado en unos de tus vídeos, tengo 15 años, me diagnosticaron con un transtorno de ansiedad, mi gran problema es el miedo a enfermar, morir, a tener algo malo.
Te cuento, yo antes me lavaba las manos solo cuando era necesario, no me preocupaba mucho eso, la cosa es que últimamente al tocar cualquier objeto, líquido o superficie en especial, mi mente lo relaciona con gérmenes, "vas a enfermar si no te lavas las manos ahora" o "tu vas a sufrir las consecuencias de no hacerlo" "hazlo o te pasará algo malo" y así es como termino lavando mis manos cada poco tiempo, incluso si las lave hace 1 minuto y toqué un objeto al que relacione con germenes lo vuelvo a hacer.
Yo tenía manos suaves, todos me lo decían, últimamente están agrietadas y más secas, las siento "tiesas" estoy intentando ponerme algunas cremas cada vez que me lavo las manos ya que no puedo no hacerlo.
Estoy con una psicóloga y esto no se lo he querido decir, por qué no sé si deberá a qué me estoy obsesionado demasiado con el tema de los germenes o solo es algo normal.
Otra cosa son que cuando juego en las app del celular, mi mente dice si no ganas esta vez vas a morir o si no haces tal cosa vas a ...
Llegó a tensarmé por eso, se me acelera el corazón, punzadas... Síntomas de ansiedad, se que solo es mi mente pero yo me lo creo y llega un tal punto en que me creo que voy a morir por solo no lograr ganar el juego o otras cosas.
Hola! Creo que tendrías que hablar con tu psicóloga de estos síntomas. Es frecuente que la ansiedad vaya variando en su sintomatología y tu psicóloga tiene que ayudarte a manejar estos que me estás describiendo. Un saludo y espero que pronto mejores 😊
Ami me pasa lo mismo se llama toc estoy en terapia y siquiatra tomando medicamentos
Ami me paso lo mismo q tu se me caía la ropa al suelo y la tiraba ala basura. me lavaba a cada rato las manos,si mi cepillo de dientes se cae lo tiro a la basura le tengo miedo a los venenos al raid
Busca de una congregacion Cristiana y acepta a Cristo el te ara libre..
ay amiga, yo con 14 años empece con mi tema de toc, recien este año con 18 años años me lo diagnosticaron, pero ya sabia antes que tenia toc :( solo que nunca me lo diagnosticaron o nunca supe decirle al psicologo o explicarle mis sintomas, y comportamientos, el tema es que yo creo que si tienes toc, en sus inicios, pq asi empece yo, recien despues de años pude poder reconocer como ayudarme, llegaron hasta diagnosticarme primeramente ansiedad depresiva, esquizofrenia, pero mi ultimo psiquiatra me diagnostico toc finalmente, porque recien pude decirle todo, es necesario yo creo que puedas decirle todo eso a tu psicologa y asi ella te pueda ayudar, o decir con mayor claridad que es lo que tienes, si no lo haces se alargará más, y no podras empezar con un tratamiento adecuado, incluso si no te puede ayudar o no te dice nada, al menos no estaras ocultando informacion :( y buscaras otro psicologo, en mi caso siempre fui muy mal tratada, por años
Con ese problema es muy díficil
Tener una vida social, trabajar, tener amistades... 😞 Muchas veces tratas de hacerlo para ver felices a otros
Wow acabas de describir exactamente este trastorno de ansiedad, el cual padezco y ya lo he superado, gracias a las terapias y los medicamentos, hacer deporte es muy importante para poder superar los trastornos de ansiedad gracias a la producción de serotonina y dopamina en el cerebro.
Padesco lo mismo pero estoy super mal con eso . Que terapias isiste con siquiatria
El toc no tiene cura
@@luisarmandomanquillodelgad9760 busca videos de como superar el TOC, este tipo de trastorno lo llegamos a desarrollar las personas que.tenemos personalidad obsesiva, si quieres puedes buscar videos sobre la personalidad obsesiva también , la clave está en enfrentar eso que te genera ansiedad y si no entiendes como puedes buscar ayuda profesional, mayormente el TOC suele ser un miedo irracional hacia algo que nos creímos y debemos de cambiar esa falsa creencia, la ansiedad es el miedo anticipatorio.
@@lalolanda1161 el TOC se puede superar, lo que no tienen solución es cambiar nuestra personalidad obsesiva y esto nos predispone a desarrollar algún TOC, lo que debemos es aprender a controlar nuestras emociones y saber cuándo algo se está saliendo de control y detenerlo.
Gran vídeo te felicito,yo tengo toc,pero dondé vivo no hay terapias congnitivo conductual y otros,solo medicamentos,no hay tanta importancia aquí sobre él toc lamentablemente,no se conoce sobre esté trastorno y me desespera,no hay psicologos qué te ayuden,gracias por él vídeo y saludos desde puerto rico👏
Tengo casi 16 años y antes contaba cada paso que daba o simplemente contaba con mis dedos del 1 al 50 o más, deje de hacerlo pero ahora siempre que lavo mi ropa siento que debo de ponerla a secar de la prenda más pequeña a la más grande, también con mis cosas de mi tocador o cualquier cosa que este desordenado y siempre que voy a dormir tengo una rutina al igual que cuando me despierto debo de hacer mi cama de una manera exacta o no me siento bien todo el día y a veces la más mínima cosa que este mal puesta o mi cama este mal hecha no puedo seguir mi día sin pensar en eso hasta que lo arreglo
Y otra cosa que siempre me ha pasado desde que tengo memoria es que cuando sale mi mamá de casa y se tarda me creo escenarios bastante horribles de accidentes o pensamientos negativos y vivo con miedo de que un día mi mamá muera y es algo por lo cual todas las noches me la paso llorando y rogando que ya sea de día para poder verla
Esos síntomas que comentas son típicos del TOC, te recomiendo pedir ayuda psicológica para aprender a manejarlos. Un saludo 😊
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Hola @emsslulu espero que sigas mejor. Tengo una pregunta para ti. Cuando no acomadas bien tu cama por ejemplo, puedes dormir bien? A mi me pasa eso 🥺
Hola,yo quiero preguntarte algo,crees que es una enfermedad el toc o algo que nos inventamos nosotros mismos?@@dioserestodoparami8136
Tengo pensamientos de que me voy a volver loco y esos pensamientos me causan miedo y aveces de tenerlos dando vueltas en mi cabeza todo el tiempo me causa estrés y últimamente no he podido dormir bien duermo por pequeños lapso es normal?
Es frecuente si estás sufriendo ansiedad. Si ves que te dura más de 2 o 3 semanas busca ayuda psicológica profesional. Un saludo 🙂
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Que buen vídeo todo lo que dijo es lo correcto... toma el control de tu vida
Gracias 🙂
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Me pasa que si me voy a la cama sin limpiar alguna superficie que vi sucia antes de dormir pues no puedo dormir pensando en que debo levantarme por la mañana a limpiarlo de inmediato, a veces incluso me levanto durante la noche porque mi cabeza dice que debe estar limpio.
Cuando cuelgo la ropa y queda una distancia diferente a las demás, debo ir a corregirlo, de lo contrario no puede dejar de pensar en eso todo el día.
Me incomoda que las cosas no estén simétricas y siento el impulso de querer acomodarlo para ver todo perfecto; incluso si no es mi casa suelo pedir permiso para acomodarlo.
También cuando voy a subir al bus, cuento el dinero exacto y lo pongo en otra bolsa para saber que eso es lo que debo pagar, incluso así reviso mil veces para asegurarme de que si está exacto.
Aparte de muchas cosas más, siempre trato de pensar que no afecta mi vida si no le doy importancia, pero es imposible, ese pensamiento me dura solo unos segundos. 😣
Te vendría bien acudir a terapia psicológica para tu situación. Espero que te ayuden. Un saludo y mucho ánimo 🙂
A mi me pasa exactamente lo mismo,hasta tal punto de que si no hago dicha cosa por la noche no puedo dormir y me entra una depresion terrible,la unica manera que encontre de mitigar esto fue con la musica,me ayuda un poco pero no es algo permanente,estoy pensando seriamente ver a un psicologo o psiquiatra :(
@@cristianocampos5439 y eso sólo son algunas cosas, porque podría seguir diciendo y nunca acabaría, la verdad no sabía que eso me estaba afectando hasta que mi sobrina empezó terapia por las mismas cosas, jamás le habría prestado atención a mi situación.
@@soniiperez9130 menos mal que te diste cuenta,a mi me costo un monton aceptarlo,pense que lo mio era mas una mania que tenia con el orden y la limpieza,me di cuenta que no era normal cuando no podia dormir por las noches si no hacia tal o cual cosa
@@cristianocampos5439 La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Saben de algún libro para indagar en el tratamiento, necesito para un ensayo porfavor
Muchas gracias por la informacion, mi pareja posee de toc y estoy buscando alternativas para ayusarlo en sus ataques de toc me gustaria saber mucho mas de este tipo de terapias y ejemplos para ayudarlo en estas sircunstancias
Ley de substitucion brian tracy musica clonazepam animales gimnasia pasiones y mucha contencion, el no esta en tu contra el se escapa o pelea por que esta sufriendo por dentro y nada tiene que ver con vos o el mundo externo un buen abrazo apagara ese fuego. Mantente firme. Pero un buen psiquiatra es fundamental y no todos los psiquiatras son buenos asi que cuidado saludos y espero todo mejore!!!
el TOC es difícil muy duro pero se puede superar y vivir normalmente y feliz yo lo superé ya dos veces y ahora vivo con el y ay veces que no me recuerdo que tengo TOC por meses y años
Cómo le ha hecho usted para lograr ser normal ? Nesesito ayuda y consejos por favor !!!! A veces siento que no puedo más..... gracias por su atención.... saludos
Hola cómo lo hizo
@@doloresgarciaortega4920pues liberarte del celular y la idea se va te enfocas en el presente y haces atención plena mire que dicen que si ves sobre información del toc y los problemas que puedes tener te da miedo y ansiedad a eso lleva que estés pensando todo el tiempo y si me muero de eso y si me pasa algo es así si no investigas lo que pasa se va y sigues con tu vida
Gracias porque desde que escuché sobre el TOC e investigado u poco y ya entendí que sufro de eso , ahora a buscar ayuda ,muchas gracias
la verdad prefiero morir a tener que lidiar con algo que no soy todo el maldito día.
Muchas veces mi mente se llena de malos pensamientos por ejemplo que algo malo le pase a mis seres queridos y siempre tenia que decir la palabra "no" para que desapareciera o aveces también me pasa que si me mojo una mano la otra también tengo que mojarla, lo mismo con los pies es algo que aveces me incomoda, luego siempre pienso si ya hice algo y necesito ir a revisar y aún llendo a revisar sigo con la idea de que no hice algo
Me siento identificado con el segundo síntoma qué contaste
Tengo una pregunta. Si está enfermedad no se trata puede ir empeorando?
La verdad no sé si tenga TOC ya que no he acudido a una evaluación pero creo tenerlo, ya que tengo las siguientes situaciones:
1 Antes de dormir todas las noches sin excepción tengo que poner mi alarma en el celular una y otra vez, cada vez que la pongo tengo que leer cuantas horas quedan para que suene, además le subo el volumen a mi celular una y otra vez, hasta asegurarme de que este lo más alto posible, esto es realmente cansado porque hay veces que tengo mucho sueño y estoy cansada pero si no hago esto no puedo dormir
2 Reviso que las llaves de las estufas esten cerradas, incluso dejo mi mano girando la llave hasta el tope por un rato y siendo muy cuidadosa al momento de quitar mi mano de ahi.
3 Tengo que revisar que todo este desenchufado y apagado antes de salir de mi casa, a veces me voy y como no recuerdo si apague tal cosa no me quedo tranquila hasta que mi familia me lo confirme por llamada.
4 Esto es algo vergonzoso pero al momento de ir al baño y limpiarme, siempre lo hago demasiadas veces aunque ya este limpia sigo y sigo y muchas veces termino lastimandome e incluso sacandome sangre.
5 Esto no me ocurre muy seguido pero a veces me dan ganas de pronunciar muchas palabras con ciertas pronunciaciones como "mb" o "wmp" a veces no son palabras, son como balbuceos, y duro asi como una media hora hasta que se me quita la ansiedad.
6 Muchas veces tengo pensamientos de que yo cometo asesinatos o suicidio o personas de mi al rededor lo hacen, cuando sé claramente que yo jamas haria algo asi, también tengo pensamientos de situaciones peligrosas, que me llegan a poner muy nerviosa, por ejemplo ; si voy sentada en el autobús y luego imagino que una persona pasa al lado de mi y me tira un golpe, luego de eso me pongo nerviosa y cada que alguien pasa al lado de mi me asusto.
Hola! Los síntomas que describes son frecuentes en el TOC, y es posible que empeore, ya que todas esas conductas que realizas para manejar la ansiedad cronifican el problema. Te aconsejo que busques ayuda lo antes posible, ya que hay tratamientos muy eficaces para lo que estás sufriendo. Un saludo y mucho ánimo 🙂
ua-cam.com/video/20EdcmqK-Bs/v-deo.html mira.. algo que no resuelves , un ex , algooo ... mira para atras y dale claridad si es perdonar , culpa , que es . bendiciones , depresion mirar el pasado, anciedad , pensar en el futuro malo... haste preguntas .. y ordena si quieres escribe.. dale solución ..
Es muy desgastante pero paulatinamente se van discipando esas conductas ..la terapia psicológica ayuda mucho y la meditación .... pero también es una decisión dejar de tener Toc, aunque suene tonto.
Suerte y verás que si tiene remedio.👍
Gracias Dr, ya me subscribi estoy en terapia con mi brillante psiquiatra hace años, la verdad es que hace 20 años que tengo TOC. y hace poco tiempo descubri que no es una enfermedad si no mas bien un don....es dificil ser una ferrari en un camino rural. Lo unico que puede salvar a una persona con TOC es comprometerse con uno mismo, tomar las riendas y el coraje, asumir sus responsabilidad, realizar ejercicios buenos habitos alimenticios, descubrir pasiones pero sobre todo estudiar e investigar sobro todo lo que pueda en internet por que una mente con toc puede resultar mas poderosa que una que no lo tiene, de esta manera, puedo asumir que he batido 3 record distintos en diferentes materias y cuestiones gracias a el como asi tambien conozco el infierno, pero efectivamente la terapia conductual el clonazepam, la musica, media hora de gimnasia estar con animales y tener pasiones y metas y objetivos es muy importante, pero lo mas importante es hacerse cargo abrazarlo y usarlo a favor a travez de la ley de substicion de pensamiento, cambiar el pensamiento malo por el bueno y nunca doblegarse. Por que la negatividad es como la droga es un circulo vicioso, me gusto su canal lo sigo muchas gracias.
Nose que trastorno padezco pero esto es lo que me pasa :
1 Comeizo afirmando algo en mi mente
2 luego busco el porque o como?
3 por último termino intentando calmarme o convenciendo me que no es por eso
Ejemplos :
1 Tengo el corazón acelerado
2 Tal vez es por la pastilla me lo habré dañado sera por esto otro
3 no puede ser por las pastillas seguro es ansiedad
En esos pensamientos me la paso todo el día no necesariamente tiene que ser de enfermedad puede ser de cualquier cosa hasta de algo que me acaban de decir
! Ya estoy desesperado estoy cansado de vivir así nose que hacer PORFAVOR AYÚDENME! :-(
En el canal podrás ver algunos vídeos para manejar los síntomas de la ansiedad. Si ves que no puedes mejorar, busca un psicólogo cognitivo conductual especializado en ansiedad. Seguro que te será de ayuda. Un saludo y gracias por tu comentario 😊
En el año 1998 la mente me decía algo que me volvería loco y que eso me hacía sufrir porque tenía miedo volverme loco y en algún momento acepte que me volvería loco y ya no temi más y justo ahí se me quitó eso.lo que más me ayudado es mi fe católica creo que eso me ayudado a sobreponerme ..una pregunta eso que he dicho responde a este trastorno del cual se habla?
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
@@dioserestodoparami8136 ..rezar por el papa y por toda la iglesia
Solo eso.
Yo no emito ningún juicio sobre nadie y menos sobre el papa.
Yo no puedo caminar sin pisar las rayas de la banqueta. Tengo que cruzarlas con el pie derecho, porque de no hacerlo siento que algo me va a pasar o alguna tragedia, tanto es esta obsesión que me invento rayas para tener que brincarlas y si las piso con la mitad de mi pie tengo que regresar y volver a brincar la raya con mi pie derecho (nunca con el izquierdo). ¿Qué puedo hacer? Mi familia y algunos de mis amigos se han dado cuenta y sólo recibo burlas. ¡Ayuda! No puedo más con esto.
Es muy importante que hables con un profesional de la salud mental sobre tu situación. Verás que te sientes comprendido y te ayudará a mejorar. Un saludo!!
Entiendo yo de juego cuando era niño parpadie 10 veces con una vez de 10 parpadeos,no podía controlar el parpadeo hasta no me daba cuenta que parpadeaba porque me decían que tenia un tic de parpadeo solo a si me enteraba ,creo que el toc es más complejo de lo que creen los especialistas,una vez me asusto un perro que ladró y luego mi mente me forzaba a tener reacion de miedo , y no podía controlar la sensación de miedo hasta que decidí no hacer caso pero me asustaba cada sonido pero ignoraba yo esa reacción pero fue un error a ignorar esa reacción porque la gente de mi alrededor empezó a inventarme cosas hasta inventaban que alomejor era un ladrón y por eso reacionaba así,la reacion de miedo duraba 5 segundos lo suficiente para que la gente inventara cosas,te digo el toc es más complejo por eso es difícil de quitar no es tan simple como creen los especialistas.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
@@alfonsochimal5911 Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
brou littt me pasa lo mismo, cómo vas apenas me animaré a pedir ayuda < 3
Buenas tardes doctor yo también tengo pensamientos compulsivos en cada momento, este trabajando o haciendo cosas, y sobre todo viendo televisión , no se x que
Excelente video. Lástima la gente que comenta, cuanta ignorancia.
A mi me pasa que tengo que lavarme las manos , es horrible tengo los brazos escamosos,arrugados, siento mucha ansiedad cuando alguien toca mis cosas me pongo agresivo .
Pero he ido mejorando poco a poco gracias a ayuda psicológica y al apoyo de mi familia , tambien tengo un truco por ejemplo , cuando no estoy seguro de que me lave bien las manos para convencerme de que lo hice bien digo en mi mente : estoy tan seguro de que me lave las manos bien como de que nací el (digo mi fecha de cumpleaños) y me siento bien y sigo con mi vida
Veo que has aprendido a manejar los síntomas. Me alegra mucho saberlo. Muchas gracias por compartir tu experiencia. Un saludo 😊
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Una pregunta :yo tengo un pensamiento q está todo el.dia y va más de 10dias y me genera mucha culpa , de algo q yo no creo q aria pero la mente me.hace creer q lo hize , puede q sea TOC.
De niña tenía parpadeo involuntario muecas con la boca los ojos y sonidos 😞 he superado ciertas cosas pero tengo secuelas no es fácil
No te sientas sola, a mí me pasa lo mismo. El mundo es tan difícil y nosotros nos mortificamos... Por nada
Doc, yo tengo pensamientos de que si no aprieto mis ojos, si no hago algo o si no me santifico, algo malo le pasará a mi familia o a mi, y lo hago muchas veces, nunca paro :(
Yo te entiendo, hago exactamente lo mismo. Como has seguido? Ya fuiste a terapia?
Hola Doc, yo siento una horrible necesidad de imaginarme las escenas de los libros "perfectamente", y, me encanta leer, sé que me sirve tanto, y genera muchas emociones, pero, lo he dejado de hacer por ese motivo, esa sencación, me sucede también con las películas y series, necesito entender MUY BIEN lo que ellos dicen, y aunque lo entienda, siento la necesidad de hacer pausa y analizar eso que dijeron.
Vayase al psicólogo reina para que lo evalue un especialista
Esos pensamientos y necesidades pueden ser síntomas de alguna forma de ansiedad. Creo que te convendría ver un especialista y que evalúe tu situación. Un saludo 🙂
Me pasa lo mismo con las películas y series, es tan molesto, tengo que estar pausando a cada rato, tengo que analizar muy bien lo que dicen y imaginármelo
@@GuillermoOrozcoPsicologo muchas gracias Doc, trataré de tomar su consejo❤
@@marialaurahernandez6430 A mi me pasa con los vídeos de UA-cam, también leo una y otra vez los comentarios para entenderlo :/
La mejor manera de afrontar algo que no puedes controlar es no dándole importancia a ello. Ya que hay cosas que podemos controlar y otras que no.
Yo actualmente tengo 16 y desde que tengo memoria siento la necesidad de contraer las partes del cuerpo, en especial el dedo meñique, tengo la sensación de querer arrancarlo y no se a que se deberá
Pueden ser tics provocados por la ansiedad, pero pueden deberse a otras causas. Busca la evaluación de un psicólogo o psiquiatra. Un saludo y gracias por compartir tu experiencia.
Podría tener que ver con autolesiones, descontrol de impulsos...
Muchas gracias me ayudo mucho tu video yo tengo esos pero mentales que tengo que repetir tantas veces para que me deje de molestar y no se por que lo hago y la mente me dice que lo haga y no me deja de molestar me puedes explicar mejor la solución , lo eh controlado muy bien pero hoy me supero y por eso acudí al video me ayudarías mucho respondiéndome eres mi única solución ahora gracias ;)
Hola , a mi me pasaba lo mismo , pensaba una palabra y la repetía 4 veces , después 8 , 16 , 20 y así. Pero con el tiempo se fue llendo .Se que es horrible , así que si lo querés hablar estoy disponible
@@benjamingrossi7251 ¿Como le hiciste para reducir eso? recién me entero que es un transtorno, tengo que repetir varias cosas como mis pasos, cerrar y abrir la puerta acomodar el vaso varias veces, lo quiero dejar de hacer pero en mi mente de sigue realizando y entro un un estrés y ansiedad😓
@@juantm7613 Se me empezó a ir muy de apoco cuando , por ejemplo , tuve una novia , o cuando salia más . Aveces cuando me acuerdo del toc me vuelve a pasar , pero es muy momentáneo , saludos
@@benjamingrossi7251 hermano estaría muy cool hablarlo yo igual lo hago con esos números ;(
@@benjamingrossi7251 Yo igual lo estoy controlando pero de repente me da como hoy y ya estoy harto por eso volví a ver el video y vi tu coment mándame mensaje
Yo tengo el problema de ver que siempre todo tiene que estar en su lugar, no puedo sentarme a hacer a mis tareas o a hacer cualquier otra cosa si veo que algo no está en donde debe estar, y también con las cerraduras hay veces que me levanta hasta 5 veces a revisar que las llaves del gas y las cerraduras estén bien cerradas.
Estos síntomas son habituales en el TOC, si ves que te están limitando mucho en tu calidad de vida, busca ayuda psicológica profesional. Espero que mejores pronto. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo ola me interesó su vídeo ya que me aterre cuando ví otro vídeo ....que dise que con los pensamientos obsesivos después te da ezquisofrenia pero muchos sicólogos disen que no... Usted que me dise
buenas noches
El trastorno obsesivo compulsivo puede hacer que pensemos cosas que no queremos pensar? Cosas que van totalmente en contra de lo que somos? Imaginar cosas que nunca haríamos? Sentir que las hemos echo en algún momento pero muy en el fondo sabemos que no ha pasado, por no seríamos capaces, pero tu mente te hace creer que paso?? Pensamientos de las cosas que más te atormentan y imaginarlas que la haces?
Desde niño de tenido toc no sabía que así se llamaba pero ahora me pasa lo que le comenté arriba, relacionado a eso nadie me puede pasar cerca por qué mi mente lo relaciona con que me quieren hacer algo malo o yo quiero hacer algo malo y asi, es horrible :c las enfermedades mentales :c
@Skyline R-750 gracias amigo primeramente Dios así sea 🙌🏻
Si eso piensas todo el tiempo, cosas que van en contra de tu voluntad.
Muy bien explicado gracias doc!
Buen día psicólogo
Espero me contestes
No se si tengo ese transtorno o es más el perfeccionismo 🥺
Acá mi testimonio
Siempre que terminó una tarea antes de enviarlo lo reviso 2 a 3 veces
Y cuando ya lo subo ala plataforma virtual
Lo suelo descargar mi trabajo para asegurarme que lo he enviado bien
Y también si hablo mal o algo algo un poco ridículo en mi vida cotidiana
Me siento como si uviese hecho algo muy grave 🥺 no se qué me pasa😭
tengo la misma enfermedad que tu
aveces sientes que te olvidas de tu propio idioma
y lo peor cuando estas estudiando apesar que Las cosas estan correctas pero algo te dise que tienes que volver a revisar si estan bien ono . amigo es horible vivir esa enfermedad
😇 yo fui adicto a los videos para adulto fue por esa razon me dio esa enfermedad
y yaque me costaba mucho estudiando y no tenia fuerza casi no comi y estudiaba mucho y llego un dia que sentia que yano era el mismo pero dia a dia lucho por esta enfermedad
@@scarecrow5355 finalmente fui a un psicólogo, me detectaron trastorno obsesivo compulsivo , me dieron tratamiento de pastillas y ando mejorando aunque aveces me olvidó de tomarlas 😅
@@jitlerluque792 yo nunca fui a un psicologo deje de ser un adicto pormi mismo porque queria cambiar y lo logre
pero mi transtorno aun lo sigo teniedo pero lo que hago es no pensar en eso y ser feliz y siempre pensar positivo hacer ejercicio 😇me ha ayudando mucho apesar de esa enfermedad logre aprender otros idiomas
no fue facil despues de 5 años emepese aver el cambio
Hola, tengo 21 años, no se si es un trastorno o no...
Pero tengo la necesidad de lavarme la mano, me limpio las manos pero llego a pensar que me las volví a ensuciar y vuelvo a lavarlas...
Tengo esa necesidad de contar cuantos pasos doy cuando voy algún lado, contar cuantas letras hay en una frase...
Limpiar y volver a limpiar donde haya migajas de algo, o alguna basurita...
En mi infancia sufri de abuso sexual, ahora tengo miedo de que las personas se me acerquen, o que este a solas con alguien, empiezo a imaginar muchas situaciones si llegara a hacerme algo...
La mayor parte del tiempo siento que se me acelera el corazón, no tomo pastillas no nada, pero es horrible, es peor cuando estoy con muchas personas en algún lugar cerrado...
Psdt: me encantó el video...
Hola Marciela!! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Probablemente estés sufriendo algún trastorno de ansiedad. El haber sufrido abusos también puede estar provocando algún desequilibrio emocional que no hayas superado. Creo que te sería de gran ayuda buscar la evaluación y tratamiento de un psicólogo cognitivo conductual. Un abrazo y mucho ánimo 🙂
Siento la necesidad de lavar mis manos pero tengo que contar cuantas veces las me las labo,tengo que lavarme las manos con cierto número, no puedo evitar hacerlo o siento que un pensamiento que tengo miedo, me dice si no lo haces eso va a suceder. No puedo pisar en ciertas partes porque me siento mal y tengo que volver atrás y pisar según mi mente lo dice
Podrían ser síntomas de TOC, habla con tu médico sobre lonque te pasa. Espero que puedas mejorar. Un saludo 🙂
A mí me pasa lo mismo, no lo de lavarme las manos, sino lo de caminar
mi caso ha sido toda la vida desde los 6o7 años con squiatra actualmente estoy en tratamiento como controlar mejor la ansiedad?
Me diagnósticaron de Toc ya que siempre me miro sl espejo si se me sslio un barro o si algo cambio o mejoro en mi rostro, obsesionado con mi rostro
En si el TOC tiene una base orgánica, la mejor manera de controlarla es con medicación, Psicoanálisis combinado con TCC y empezar a practicar el amor hacia uno mismo y por ende se proyectará hacía el otro, bájense el azúcar :)
Jamás he ido a un especialista, pero se que lo padezco, por ejemplo, antes de salir de casa o cerrar en el trabajo, tardo hasta media hora en cerrar puertas, ya que vuelvo hasta 50 o 100 veces a revisar que este cerrada la puerta, incluso debo tomarle fotografías para asegurarme que esta cerrada, y revisarlas más tarde y dormir tranquila,
Me pasa lo mismo, vuelvo y vuelvo a la puerta para fijarme una vez más, incluso estando segura de haberlo hecho, pero por un impulso vuelvo una vez más
Por favor si pudieras ampliar las terapias. Gracias.
De niña tenia toc , y desoues consumi pastillas, y pero aparte de eso.siempre me he sentido muy sola y triste una persona que no sirve nada y que todo lo hare mal ..y ahora mi obsesion es un xhico que quiero que sea mi novio estsmos probando pero el me provoca muvha ansiedad ..no sot toxica peroesta metido en mi menta y no puedo hacer ni estudiar es como una pensamiento que me haxe mal .
Una pregunta doc, yo creo que tengo esto pero nose, a veces me autodiagnostico solo cuando estoy enfermo de algo, en los caminos evitó pisar las líneas, las saltó y otras veces creo que yo tengo razón, la verdad nose si sea toc, que cree usted?
Podría ser, pero lo mejor es que acudas a un psicólogo para que te evalúe más profundamente. Un saludo 🙂
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Llo pienso mucho en las enfermedades si tengo síntomas de algo me pongo a buscar en Google todos los síntomas y llo mismo me autodiagnóstico todo el día me la paso pensando en ello .. dándole vueltas a lo mismo investigado los mismo ..tengo depresión leve e igual ansiedad .. será toc ??
Esos síntomas son propios de la hipocondría, o ansiedad por la enfermedad. En breve subiré un video sobre el tema, espero que te ayude a entender mejor lo que te pasa. Un saludo 😊
@@GuillermoOrozcoPsicologo gracias y se puede tratar ??
Ayuda. Desde pequeña me pasa que pienso en alguna enfermedad tanto, tanto que al final me termina dando y me digo "Que tal si hago esto, me voy a enfermar de esto" es horrible por que yo no lo controlo en sí, solo lo pienso y justo ahora tengo:
- problemas de vista
- se entumen las partes del cuerpo
- dolor de espalda
-gripa
- gastritis
- dolor de cabeza y estómago
En fin. Siempre me dicen que salí defectuosa por qué todo el tiempo estoy enferma o me duele algo. 😞 ya no sé qué hacer para vivir tranquila y evadir esos pensamientos
Pd: cuando escribía justo se me vino a la mente que se me iba a acalambrar la mano 😩😩
Yo no se si tenga TOC, pero recuerdo qu3 desde niña sufría con pensamientos intrusivos, siempre me fijaba si cerré bien la puerta,si cerré bien las perillas de la estufa,si cerré bien la puerta,incluso cuando no lo hacía me daba ansiedad,recuerdo que veo una marchita y trato de quitarla, hace dos días vi una mancha en la pantalla de mi PC y no podía quitarla era muy pequeña pero me daba ansiedad verla ahí, tal por eso no uso mucho la PC y la verdad hace cinco meses sufrí de ansiedad me llegaban pensamientos de duda y mientras más pensaba en eso más me ponía mal, a tal punto de dejar de hacer lo que antes hacía, no dormía y tenia pensamientos que me re molestaban y pues me deprimí pero nunca dije nada,ahora estoy un poco mejor pero aun haci sigo teniendo a veces en la madrugada ansiedad y pánico que a veces es por la mínima tontería se podría decir, mi mamá dice que soy yo la que los provoca osea que yo decido si los tengo o no, pero pues mi familia es haci, mi abuela también al parecer tiene toc,ya que siempre se fija si cerré bien la estuf a,la puerta, y a pesar de que ya cerramos la puerta ella va y ve la puerta a ver si ya esta cerrada,y a veces cuando estoy en mi habitación ella se desespera porque no me ve a pesar de que yo nunca salgo ala calle,entonces lo que yo le digo a mi mamá lo que siento es que siento como su fuera un doble mío que tiene esos pensamientos o algo haci entonces ya no se que hacer por que mi mamá dice que yo estoy bien que soy yo la que pone esos pensamientos cuando obvio no es haci ,hasta a veces pienso que me volví loco peri ya no se que hacer ayuda por favor!
Ojala pueda responderme esta gran duda que tengo por favor, le cuento mi historia, soy de lima - Perú y hace 3 meses me puse muy nervioso porque me llego a la mente el lastimar a mi madre y me dio justo en el trabajo, yo laboro 12hrs de conserje y bueno quise controlarlo como controlo mi ansiedad pero no me funcionó y ese pensamiento seguía en mi cabeza, gracias a Dios me pasó, pero luego el pensamiento fue en lástimarme a mi mismo, ya muy poco tengo ese pensamiento de lástimarme, ahora último puedo estar haciendo mis cosas tranquilamente pero de la nada llega el pensamiento de porque seguir viviendo, de sentir un poco de tristeza y sentirme algo aburrido y eso me tiene muy incómodo, si puedo sacar algo de tranquilidad en esto que me pasa es que no estoy todo el día así, solo me da por momentos. Yo mismo ya me expuse a situaciones donde una persona se pueda "suicidar" como cruzar la autopista o estar en un edificio de 8 pisos mirando por la ventana hacia abajo y la verdad que no me dio ninguna sensación y no tuve ningún impulso en tirarme a la pista o lanzarme por la ventana del 8vo piso, solo me dio un frío que recorrió mi cuerpo porque si le tengo miedo a las alturas, por eso quiero saber si lo que yo tengo es toc suicida o es depresión y que tipo de tratamiento puedo llevar, ojalá pueda leer mi caso y darme alguna respuesta.
Muchas gracias.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Buenas noches Angelo cómo estás, yo sufrí lo mismo que tú, y es toc de sensibilidad, eres muy sensible a cosas malas y por eso Piensas q tu eres capaz de hacerle daño a alguien y tenez miedo pánico, a mí me pasaba con el temor de hacerle daño a mi familia, la verdad tuve que ir a psiquiatra porque no sabía q me sucedía, a raíz de eso tenía depresión y lloraba mucho... Lo q te puedo decir es ... Tranquilizate tú no vas a hacer nada de lo que piensas ... Ese no eres tú.. son tus temores y pensamientos que vienen de lo que ves o escuchas, consulta a un psiquiatra porque probablemente si tengas TOC. Te recomiendo la serie de Netflix "TOC TOC" AHI EXPLICAN LO QUE TE SUCEDE
Cristo es vida buscalo
Hola eh estado pasando algo que incomoda mucho, existe el toc que hace que desées el mal? Es muy raro pero en realidad siento que es miedo a que pase algo y me hace sentirte una mala persona
Podría ser, ese tipo de pensamientos intrusivos son frecuentes en el TOC. Busca la evaluación de un profesional de la salud mental, seguro que te ayudará a entender y manejar lo que te ocurre. Un saludo
La llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Disculpe doctor yo tengo toc y quiciera saber si tiene cura totalmente o solo tiene tratamiento? 🥺
uauuu reconozco que de unos años a la fecha , que luego de pasar por depresion y ansiedad,empeze a no poder dormir , y empeze a pensar aleatoriamente, hasta empezar a tener pensamientos intrusivos como en forma de bucle , o sea un pensamiento a otro , enganchando todo los pensamientos negativos sobre mi y sobre que podia haber evitado para que no hubiese sucedido un hecho tanto del pasado como en el presente inmediato, pensamientos tan irrisorios como ...por ejemplo , las personas se van a dar cuenta de que estoy mal , me van a juzgar, van a pensar esto o lo otro , de que no me veo bien , que si hablo puedo decir algo que genere una reaccion y que luego lo incorporo a mi pensamientos rumiantes pensando en eso . Todos esto pensamientos suceden en la noche en cuanto me acuesto, paso terrible , Cuando despierto estoy tan cansada...pero muy cansada . Y encima pienso en la mañana tambien . sobre los pensamientos de la noche y que son exagerados , y analizo que como llegue a este estado ., como puedo pensar asi etc. Resultado ... no puedo salir de este ciclo, me paralizo y en ves de actuar y salir de esto , me encierro mas ... Para mi es totalmete incpacitante en estos momentos, Me estoy perdiendo de vivir la vida como es y de disfrutar. Y nunca es tarde lo se, pero me siento atrapada en mi mente ...
Yo hace un tiempo tuve algúnos síntomas de TOC, como pensamientos intrusivos, pero fuera de eso nada grave, y actualmente no siento nada de esto, y si presento algo de esto es a menor escala, nada grave, debería preocuparme?
Tengo 13 años, por si tiene algo que ver
Gracias Dr. ❤
Tengo 12 años,Hay un pecado que Dios no perdona(yo creo en él)
Y creo que TOC es de pensamientos malos y no quiero tenerlos,tengo ansiedad, estoy sufriendo de verdad y no sé si ya hice el pecado
Toda mí vida tuve estos pensamientos malos que no los quiero
1-Me da estres
2-Ansiedad
3-Aún no los acepto
4-Si pienso que no hago algo pienso que una perdona morira
5-Aveces también pienso que si no hago algo tendra consecuencias
Hola.
Quisiera saber si el TOC se puede detectar a través de una resonacia magnética. Tengo síntomas iguales a los del TOC puro y he acudido a psicólogos, psiquiatras y neurólogos porque también tengo molestias en la cabeza, en cuanto a las molestias que tengo ya me he hecho tomografía y electroencefalograma y mis resultados están normales, algunos psicólogos me han dicho que padezco TOC y otros me han dicho que no padezco nada de eso, lo mismo pasa con los psiquiatras con quienes he acudido. Ya no sé qué hacer, no sé qué es lo que tengo y quisiera encontrarle la salida a ésto. Si es que existe algún estudio para detectarlo quiero mandar a hacerme.
Lo más importante es que, por lo que cuentas, estás sufriendo algún tipo de ansiedad. Intenta aprender a manejar los síntomas y no obsesionarte con el diagnóstico. Un saludo y mucho ánimo 🙂
Muchas veces me pongo a pensar en mí futuro y me imagino que quizás no pueda lograr nada y no sería nadie en esta vida,quizás estaría en banca rota o viviendo en la calle,también le tengo miedo a que el tiempo pase,no me quiero imaginar cómo sería una vida gris o quizás apagada,como ir al trabajo todo el día y no tener tiempo para mí,también tengo una obsesión con las buenas notas,no puedo soportar una mala nota porque siento que no estudie lo suficiente o que mis esfuerzos fueron en vano, y a veces me dan ataques de ira,me enojo por cualquier cosa fácilmente,antes no podia expresar mí enojo bien asi que mí unica opcion era llorar.
Cuando hago algo tengo que volver a ver si lo hice bien porque lo olvido.
Y a veces me siento completamente sola, como si no tuviera a nadie,y a veces odio a las personas por un instante y luego las quiero de vuelta y eso me hace sentir muy mal,como si no estuviera valorando todo lo que hicieron por mí.
Otra cosa que hago para desestresarme es morderme la parte de adentro de los labios o sacarme el cuerito de los labios,muchas veces me lastimé haciendo eso pero simplemente no puedo parar de hacerlo.Tambien recordar todas esos momentos vergonzosos en los que hice el ridículo y sentir la misma vergüenza,inventar historias en la mente sabiendo que nunca van a pasar pero trato de que todo tenga sentido y de tomar las mejores desiciones, y todas esas cosas que me estresan solo las puedo aliviar leyendo, estando con mí teléfono,dibujando,haciendo garabatos o escuchando musica,siempre siento que si digo lo que siento junto con todo lo anterior sonaría ridículo y que nadie lo tomaría enserio y que solo se reirán de mí.
Tampoco puedo dejar nada a medias,necesito hacerlo todo en ese mismo instante porque si no lo hago pienso en eso todo el día y me preocupa, odio las superficies sucias, odio su olor,su aspecto,su textura, simplemente todo.
Muchas veces me pongo a contar mis pasos y si fallo en alguno tengo que hacerlo desde el comienzo,también me pasa a veces con las matemáticas que a pesar de saber que tengo una cantidad,debo contarlo una y otra vez hasta que yo misma me convenza de que hay la misma cantidad y que está correcto,también me pasa que necesito que las cosas queden iguales,ya sea de distancia,ancho o largo, no puedo estar tranquila sin que eso este igual,en la misma posición y a veces en el mismo orden,la mínima cosa que esté mal acomodada me hace sentir enojada,por ejemplo mí cama o mí escritorio,si no quedan ordenados como yo quiero siento que se me arruina el día.
Antes me desvelaba hasta muy tarde,mínimo 5 de la mañana,el tiempo pasaba y no podía dormir por las historias que me inventaba en la mente, o simplemente por un pensamiento que no podía sacar de mí cabeza,esto ahora me sucede muy pocas veces, ya que empecé a tener más sueño y a dormir más y a veces me imagino a mí asesinando a alguien y lo bien que se sentiría deshacerme de esa persona la cual odio..
Solo quería descargarme y decir todo lo que no le puedo decir al mundo.
Ojala me puedas responder o si alguien me puede tranquilizar pero estoy sufriendo ansiedad hace 3 meses, resulta que tengo hipocondría y el miedo a tener transtornos mentales, resulta que leí un transtorno llamado toc y leí un sintoma de contar asta 100 repetidamente, y es algo que me asustó y ahora tengo esa sensación... Me fije por Internet y lei que se trataba con medicamentos y la verdad no quiero estar medicado de por vida por esto además me asusta un montón, cuando me llega ese pensamiento no le doy importancia, pero se queda un tiempo. ¿Que significa que voy a tener ese transtorno o es solo ansiedad?
Así empecé yo hasta que no supe si en vdd me dio o yo sola me lo provoque o de tanta información que leí yo sola hice creer a mi mente que tenía ese trastorno cuando no. Solo es hipocondría
Ya no busques información te lo digo por experiencia… te llenas la mente de cuanta cosa que al final terminas pensando que tienes todo
Ami me paso busque esquizofrenia y desde ese día tengo los síntomas no se si es mi mente o en verdad lo tengo aunque no habría razón que lo tenga pero bueno ya no le hago tanto caso tengo algunos transtornos pero me distraigo saliendo , tal vez a ti te paso lo mismo que a mi espero y no hayas cometido el mismo error que yo de hipocondriarte mucho con algo sal mas seguido deja el celular , por mi parte ya no me asusta esas informaciones de transtornos mentales , si no los quieres tener alejate de las redes , come sano , haz ejercicio, rodeate de buenas personas y lo mas importante no te quedes mucho tiempo en casa este ultimo fue la principal causa de todos mis males y si eres religiosa o crees en Dios busca de él.
Compulsiones los pensamientos que quieres sacar es lo mas fuerte uno se pregunta porque mis amigos ya no me hablan , porque se rien , porque siento que la gente me mira mucho todo es un porque algun ejetcicio para olvidar esto gracias
Como puedo contactarme ?
Hola doctor , mis obseciones empezaron con un trauma en la infancia a muy tierna edad , no se aparta de mi , lo llevo por mucho tiempo en etapas de mi vida , a intervalos . Algunas veces parecen desaparecer pero , luego vuelve. Es cierto que con el stres , se me agudisa y no me deja hacer mis cosas , me angustia y , he aprendido a calmarme yo sola. Que debo de hacer para no sentir miedo ? Y ser fuerte ?
Yo con 34 años, sigo luchando, y lamentablemente se que es para toda la vida,, ya evito luchar contra ellos. , aprendí que las sensaciones no lo podemos controlar, lo que sí podemos controlar es nuestra reacciones sobre ese pensamiento, seguir o encerrarme. Decidí seguir a pesar que es una carga pesada que la llevaré hasta la tumba, es como un videojuego donde nosotros con TOC jugamos en el juego de la vida en nivel SUPER DIFICIL,...
Yo tenía la obsesión de lavarme las manos por cualquier cosa y bañarme por cualquier cosa y se me quitó.
Tenía otro trastorno compulsivo muy molesto que no me dejaba avanzar en mi vida y era una tortura infernal, la obsesión de la que hablo era tan estupida, y yo sabia, pero aún así no me dejaba llevar una vida normal y se me quitó, actual mente mi cerebro sigue con esa obsesión solo que ahora ya no le tomo importancia, por lo que considero que la supere
Me alegra mucho que hayas aprendido a manejar los pensamientos obsesivos. A veces aprender a vivir con ellos, sin dejarnos llevar por ellos, es la solución. Un saludo 🙂
a mi me pasaba que queria mirar con los 2 ojos para un mismo lado y se me trababan mamita casi me quedo ciego jajja deci que se me fue
Así funciona el toc, por la que mente nos obliga a hacer, imaginar o pensar estúpidas que no tienen sentido, es difícil de explicar porque lo hacemos. Pero se vive un infierno cuando no puedes controlar tu mente, eso hace que después nos dé ansiedad. Si supieras todas las cosas estúpidas que me obliga a hacer la mente, no terminaría nunca !!
@@diegom.flores3550 buenas noches es bien complicado el Toc aveces tu sabes que es algo ridiculo que haces pero no puedes dejar de hacerlo aveces trato de evitar eso pero me duele la cabeza es bien complicado , mira yo hago esto es algo ridiculo cuando me lavo los dientes termino y despues me viene el pensamiento a la mente de decir: 'me abre lavado los dientes" si me entiendes
Como lograste que se te fuera?
Buscaste ayuda profesional?
Hola soy profesora hace muchos años, desde jovencita tenia que tocar las cosas varias veces, cuando caminaba por las aceras trataba de no pisar las rayas, imaginaba que algo malo podía pasarles a las personas que yo quería solo por pensarlo y cuando lo hacía me sentía muy ansiosa, mi familia se burlaba cuando yo tocaba varias veces un objeto o a una persona, para mi fuy y sigue siendo una pesadilla, aunque he aprendido a contar mi mente, a veces me juega sucio y sigo luchando, tuve que investigar y darme cuenta pir mi misma que es lo que tengo y luchar día a día con esta pesadilla, gracias a Dios la afrontó y evado esos pensamientos y al hacerlo se que no pasará nada, siento que pasa seguido cuando algo triste o malo me pasa, llegan a mi mente nuevamente tengo 45 años y siento que he luchado toda mi vida.
Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Espero que puedas mejorar pronto ¡Un abrazo fuerte!
Cristo es la solucion busque de una congregacion cristiana de las verdaderas y oren por ud
me gusto mucho su video,a mi lo que me pasa es que por lo general cuando me lavo las manos y mi mano toca alguna superficie siento que tengo que volvermela a lavar otra vez por que mi mente me dice algo como"si no haces esto alguien morira"o algo por el estilo y tambien cuando estoy jugando alguno de mis videojuegos favoritos y voy a guardar la partida tengo que hacerlo unas 2 veces por que si no mi me mente me dice"guarda la otra vez o si no perderas todos tus avances" y cosas asi este video me ayudo a entender mejor por que me pasa eso, a y ademas aveces tengo que susurrar cosas en voz baja o pensarlas en mi mente y es fastidioso
Tengo 15 años y tengo el problema desde los 6 años
Simpre tenía pensamientos repetitivos y nunca podía controlarlos , me la pasaba desesperado y de muy mal humor
Porque son pensamientos que se repiten cada Día y cada minuto
No sé qué hacer
Ahora que tengo 15 años me enviaron donde un psicólogo y él dijo que me iba a derivar a un psiquiatra por qué lo mío era muy avanzado
No sé qué hacer 😟
Lo mío no son pensamientos como contar parpadeos
Los míos son pensamientos blasfemos , y de pornografía y suicidó y pensar cosas muy malas
Yo tengo obsesión con verificar a cada rato si las puertas están cerradas y la cocina también...pienso que tal vez no está cerrando aún verificando que si ....además tengo pensamientos de que pasaria si no llego antes de algún acontecimiento y me siento culpable ....por mi cabeza pasan millon pensamientos y me da ansiedad..
Si en mi caso no produce sentimientos de temor extremo o angustia pero son pensamientos a los que les doy mil vueltas, buscando respuestas, viendo todas las posibilidades de “lo que podria pasar” a tal grado de no saber a ciencia cierta que siento, que quiero y demás se considera un toc?
Tengo 24 años, y toda mi vida me supe heterosexual, recuerdo que me atraian los niños sin embargo nunca fui una niña que tuviera novios pues era de complexión robusta, conforme iba creciendo estar cerca de niñas muy muy femeninas y delicadas me hacia sentir incomoda o inferior pues yo no soy tan feminina y mucho menos delicada y sentia que cuando estaba en un grupo con niñas así yo me veía como tosca y poco mujer, no recuerdo haber sentido ganas de besar a una niña, enamorarme de una o algo así, tuve una relación larga con un chico quien ha sido mi primera y unica pareja sexual y hace un tiempo esa relación terminó y quede como en una sequía emocional no lograba sentir felicidad ni tristeza pero las lagrimas salían fácilmente y constantemente me cuestionaba sobre si realmente lo ame o no (por la forma en que no sentia nada pero lloraba) y repasaba mentalmente mi relación tratando de ver si revivía sentimientos y cuestionándome constantemente pues como dije fue una relación larga en la que yo recordaba me habia sentido feliz pero en el momento no lograba sentir nada a parte de baja en el ánimo y me comence a descuidar físicamente, hace unos días vi un video de una señora que despues de años de casada y tener hijos descubria que era lesbiana y esa idea se metió en mi mente, sigo sin sentir nada estoy como indiferente, indolente pero no dejo de pensar en la posibilidad de que yo pueda ser lesbiana y por eso mi relación fracaso y me la paso repasando mi vida, mi niñez tratando de responder esa pregunta busco información y videos una y otra vez para saber si en caso de serlo puedo revertirlo, no se que hacer esos pensamientos ocupan todo mi dia a tal grado de que solo vivo en el celular buscando información y videos para ver que puedo hacer pero llegue a un punto en que al no sentir nada ya no se ni lo que quiero no se quien soy 😓, lei que podia ser TOC homosexual pero no estoy segura.
No sé qué sea,pero realmente me di cuenta que no es normal,y es que ahora,desde hace como 5 meses, siempre tengo que orar a Dios,lo mismo,pedir por lo mismo, siempre lo mismo, siento que si no lo hago algo malo va a pasar,por lo que estoy orando no va a pasar...estos pensamientos siempre están en mi mente,me fatigan,me estresan son como intrusos en mi mente que ya no quiero allí... realmente tengo miedo,me he dado cuenta que esto no me está permitiendo vívir,no puedo tener paz por un momento... también imágenes de las cosas más horribles que puedan pasar ante cualquier acción por lo más mínima que sea,que si mamá va al baño se puede caer y lastimarse la cabeza y simplemente...morir,muchos pensamientos como esos aparecen...tengo mucho miedo a la muerte,me preocupo demasiado y se qué hasta este punto no es normal, también me pasa que por ejemplo dejo algo en el paso y alguien puede tropezar y...
También,esto lo hacía antes,tenia qué formar como un cuadro señalando con mis dedos, Siempre,una y otra vez,esto era involuntario... simplemente tengo miedo y esto me mantiene cansada
Jolines...debe ser una pesadilla vivir así 😥 pero por suerte para los que la padecen tiene solución ❤ estupendo video 🥂. Muchss gracias por tus palabras, tan llenas de bondad, como siempre ☃️❄⛄
El TOC puede, efectivamente, convertirse en un infierno. Pero con el trabajo adecuado puede mejorar mucho. Mil gracias por tu aportación. Un abrazo fuerte y felices fiestas ☃️☃️😄
@@GuillermoOrozcoPsicologo hola tengo toc como desde los 8 años, ahora tengo 38 años, toda la vida viviendo con este trastorno, el vídeo describe literalmente algunas características que he sufrido, el tratamiento que comentas, también seria útil para mi, que tengo 30 años, conviviendo con estas obsesiones, pensamientos compulsivos, hago la aclaración, que este trastorno, atravez de mi vida, en temporadas se agudiza y en temporadas o años puede ser menor, eso se debe a varios factores personales, también tengo una fuerte tendencia a la ansiedad y a episodios de depresión, y a consecuencia de esto, también desde hace, poco mas de 20 años, tengo malestares físicos, como falta de aire, opresión en pecho, adormecimiento de cuello, cara, brazos, etc, estos síntomas físicos, también siguen la misma tendencia que el toc, es decir en temporadas son mas agudos, y en otras son menores, pero siempre están ahí, atormentando, mi vida, y ahora con la pandemia, se han incrementado, los síntomas del toc y también de la ansiedad, una pregunta a que se refiere con pensamientos religiosos, ya que una de mis obsesiones mas fuertes es rezar, por temor a que algo malo suceda, sobre todo a mi familia, pero tengo que repetir demasiadas veces lo mismo, a veces hasta por mas de media hora rezando y también decir palabras como, dios, amen, Jesucristo etc, antes lo hacia en voz baja, pero ahora hay veces que tengo que decirlas en voz normal, y a veces cuando creo estar solo, hay veces que tengo que gritar, pues siento que si las digo en voz baja, no servirá de nada, y que algo malo sucederá, por eso tengo que gritarlas, y bueno esto acompañado, de las obsesiones características, como son revisar la estufa que aveces me lleva hasta 30 minutos para estar tranquilo, apagar y prender la luz, contar mentalmente ya sea números, o contar acciones cotidianas, como cerrar el refrigerador, contar dinero, pues casi todas las acciones que realizo, durante el día, tengo que repetirlas, para estar tranquilo, cree ud, que puedo tener un cambio satisfactorio, si me someto al tratamiento, psicoterapeutico, y con medicamentos, a pesar de que tenga como 30 años, con esta situación, en mi vida, de antemano agradezco su tiempo, consejos, y recomendaciones, saludos.
@@KaleidoscopeNorth Entiendo que después de tantos años sufriendo TOC hayas desarrollado todo tipo de síntomas. La terapia cognitiva conductual y la medicación te ayudarán a manejarlos y poco a poco te irás encontrando mejor. Espero que puedas encontrar la ayuda que necesitas. Un saludo y mucho ánimo
Doxtor yo tengo toc pero siempre eh sentido que eh vivido con ansiedad , siempre he sido nerviosa , preocupada de todo , por cualquier cosa me angustio y sienpre me sido así
A veces llegaba tarde al trabajo por que pasaba casi 15 minutos revisando que todo estuviera cerrado, incluso hacía una lista de que todo estuviera cerrado y cuando veía la hoja notaba que cada parte tenía muchas palomitas de que ya había sido verificado.
Yo sufri lo mismo que tu toda mi vida, era horrible. Pero hace poco me di cuenta que la llave para salir del toc es Dios, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. Ten fe en Dios.
Al curarme no me que quedo mas dudas de que Dios si existe, si el Papa Fransisco dice ser escogido por Dios, eso me da a entender que Dios es mayor que el Papa, para saber si realmente el Papa esta diciendo la verdad le pedí en oración de rodillas a Dios que me mostrará la verdad. Así pude saber que el Papa Fransisco muchas veces contradice a su antojo lo que esta escrito en la Biblia. Piensen, el Papa no tiene el derecho de contradecir lo que Dios ha establecido. Piensen. ¿Quien realmente miente?.
Una pregunta, Es malo pensar que tenemos los síntomas de la esquizofrenia? Si en algún momento de la vida pensamos en los síntomas? Es malo?
Hola cuándo era niña tuve un accidente en el mar, y estuve en una situación de muerte, desde ahí me quedo mucho miedo ,y comencé a sentir que no podía respirar, luego me dió covid y ahí comenzó mi tortura, la hipervigilancia mi respiración, estoy pendiente siempre de mi respiración y todo el tiempo me duele el pecho porque literalmente no dejo que mi cuerpo respire solo, siento que me ahogo y muero , es muy feo, he ido al psiquiatra y a muchos especialistas no tengo nada físico, y bueno sigo luchando con dejar que mi cuerpo respire sólo, es tanta la obsesión con mi respiración que por lo general siento mucho dolor en el pecho, pero me he dado cuenta de que es porque siempre tengo contraído el pecho 😭
cristo es la repuesta busca de una congregacion cristiana y acepta a Cristo en tu corazon el te ayudara
A veces no se puede tener control sobre esos pensamientos es ahí donde el medicamento debe ser útil pero debido a su alto costo mucha gente no se médica .
Hola tengo pensamientos que me molestan mucho pero no sé si serán un toc desde hace más de un año tengo transtorno de ansiedad e desarrollado hipocondría busco en internet mis síntomas y solo quedó peor de ansiosa ,mi pensamiento más recurrente al salir por qué siento miedo a perderme yo se que es algo ilógico por qué hoy en día ay herramientas que te ayudan pero no sé por qué ese miedo no lo puedo controlar y debido a esto siempre estoy pensando las calles por dónde me tengo que ir es horrible
Siempre estar haciendo un mapa en mi mente me agota y también siempre estoy pensando en los días que día es hoy lo hago hasta en la noche en la madrugada despierto con ansiedad preguntándome qué día es asegurándome que día es siempre
Mi miedo a enfermar es por qué mi suegra está con un avanzado Alzheimer y eso me impacto mucho verla ir perdiendo sus capacidades ,pienso que yo lo pueda tener aunque yo misma me diga claro que no el pensamiento da vueltas y vueltas haciéndome pensar en eso constantemente ya quisiera salir de esto tbi
Wow yo pensando que estaba bien enfermo de la cabeza hasta que me pasaron este video las características del trastorno son el resumen de gran parte de mi Vida la razón de que nunca busque un psicólogo es por que mis papas no creen en ellos tipica familia jajaja es cierto aveces pienso cosas un poco raras ejemplo asfixiar un bebe,como mataría a toda mi familia sin que me atrapen,como me suicidaría de la mejor forma, aveces me corto con un cuchillo intencionalmente pensando que un dia me cortaré por accidente y eso me lleva a pensar que tengo que saber que es el dolor de cortarse para prevenirse de no asustarse en el momento que ocurre y otros pensamientos similares gracias por el video
Busque de Dios en la biblia habla de la contaminacion ud tiene su corazon homicidio y eso es del enemigo....busque una congregacion Cristiana y le oren y sea libre en el nombre de Jesus
tengo una pregunta, se pueden desarrollar otros tocs, a parte de ya tener uno, pasando el tiempo?
Yo tengo una obsesión muy compulsiva de bañarme y asearme siguiendo un especifico patron todos los dias,de lavar y perfumar mi ropa porque sino siento mucha ansiedad o me siento muy sucia y cuando tengo que hablar siento que para comunicarme soy una persona muy torpe tengo que pensar bien lo que voy a decir porque sino me quedo con la mente en blanco
Yo tengo esto desde que tengo memoria, desde mis 5 o 6 años creo yo, ahora tengo 30, toda mi vida he lidiado con esto y cada vez es más difícil sobrellevar este trastorno, a mi edad y después de tanto tiempo lidiando con esto todavía hay tratamiento que me pudieran ayudar ??
A mi tambien de mi niñez y a mis casi 40 no se acaban me han afectado tanto que nunca e podido trabajar y estoy en tratamiento hacé años y sigo igual no eres el único yo considero que debería ser un enfermedad invalidante
Pidele ayuda a dios por que el me sano de esto eñ 2015
He tenido un poco de manías o he sido un poco especial en ciertas cosas, pero ahora siento q eso me detonó tener ansiedad, y a la vez q esto (que a lo q veo puede tener TOC) me haga sobrepensar, y ahora dudar de acciones comunes , o de pensamientos, no se si sea por eso
Pero me gustaría que alguien me diga cómo sobrellevar lo , no tengo recursos para terapia
Consulta, el toc tiene algun tratamiento con farmacos? saludos.
Terapia cognitiva conductual con exposición y prevención de respuesta EPR
Mi manía no la encuentro por ninguna parte me gustaría saber si alguien más lo tiene ,no paro de temblar mi cabeza con todas mis fuerzas hasta no poder más y tengo miedo que me pase algo ayuda
Hola.. a mi me pasa lo de lavarme las manos más seguido que las personas que me rodean .. me gusta mucho el orden, y tiro cosas que no necesito, se me hace muy fácil deshacerme de las cosas al menos que tenga un gran significado, también me aburro muy fácilmente del acomodo de los muebles de la casa, y no se diga cuando la casa está sucia o desordenada y nadie más hace nada , me frustró mucho, me enojo y me estreso en ver sucio o desordenado y termino haciéndolo yo .. me pasa cuando todo esta limpio volteo a ver toda la casa y me causa tranquilidad y paz.
Constantemente me adelanto pensando en situaciones futuras e imagino varios puntos negativos como positivos..
Hola que tal , yo siempre tengo pensamientos que las cosas están abiertas o prendidas por ejemplo la canilla del baño o de la cocina , el gas , las cerraduras de mi casa y es muy repetitivo estos pensamiento la verdad que me siento muy mal ¿qué puede ser lo que tengo ? Saludos desde Buenos Aires Argentina
Solo una evaluación precisa podría servir de diagnóstico. Si estos síntomas te afectan mucho en tu vida diaria, busca ayuda psicológica profesional. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo muchas gracias por responderme voy a hacer eso voy a ir al psicólogo para saver lo que tengo Saludos
Yo también padezco esto y mi vida se ha convertido en un calvario, siento que soy parcialmente incapaz de controlar mis comportamientos. Tengo bienes materiales una casa y una familia que me quiere pero gracias al TOC la felicidad no existe en mi vida, y para ser Franco la verdad no sé qué hacer con ella
A mi me pasa que en las noches debo ir a revisar las ornilas de la cocina si están apagadas o no ir a ver si dejee prendida la luz porque si no lo hago me agustio demasiado pienso que algo malo puede pasar si no lo hize y eso me pasa seguido ejemplo: si no hago esto algo malo me pasara
También pasa que tengo pensamientos super negativos de desear la muerte y cosas así pero no quiero imaginar esas cosas pero mi mente las piensa y llego a lo mismo si pienso así algo malo me pasara. Me estredo demasiado.
Esos síntomas podrían deberse al TOC, te recomendaría ir a evaluar tu caso y empezar tratamiento. Espero que puedas encontrar ayuda pronto. Un saludo 🙂
como son pensamientos inadecuados
Yo siento que si no hago ciertos patrones de pensamiento voy a volverme torpe, en sí, que no voy a hacer las cosas bien, por ejemplo, debo pensar en tal número para según sentirme con mas confianza y más ágil para las cosas; si no lo hago me genera estrés y ansiedad
Hola a mi me pasa que tengo una pareja hace 10 años muy enamorada de él y se me meten pensamientos de mi ex y se los cuento a el estoy diasnosticada con toc hace años y me angustia y cuando pienso y le cuento a mi pareja es un alivio en mi mente recalcar no siento nada por mi ex a alguien le pasa eso ayuda
Hola tengo toc desde que soy una niña hoy ya soy una mujer adulta nunca he ido a pasar una consulta por la razón k no tengo el valor la confianza de decirle a mi familia ya que no me crecí con mis padres ahora estoy casada mi esposo sabe de mi enfermedad pero cuando esos pensamientos llegan a mi mente no le digo nada pork no quiero ser carga para nadie .....y pues tengo otro problema quisiera salir embarazada algún día aunque que me da miedo pork pienso y si se me viene el bebé o si me muero en el parto o si mi bebé nace enfermo entonces me da miedo que puedo hacer doctor
Mi toc es mental con ideas obsesivas... a veces siento q no soy capaz de razonar normalmente... me explico... me gusta una mujer, ella trabaja conmigo... YO soy muy celoso... ELLA sabe de mi enfermedad... siempre estoy celandola con otros hombres... cualquier comentario q haga ella, yo lo tomo a mal y pienso q ella coquetea con otros... ELLA trata de explicarme todo pero estoy convencido q ella es una mala mujer... siempre le estoy preguntando el porque dijo esto o aquello... siento q la canso mucho... ELLA se agota tratando de explicarme porque siento q me ama en verdad... pero a veces la lastimo con mis palabras y luego me arrepiento y lloro mucho!!! ELLA me dice q es imposible hablar conmigo porque siempre voy a pensar mal de sus comentarios... no se que hacer.... YO la amo demasiado y no quiero perderla😭😭😭
Entonces no es necesario que revisen el cerebro y hagan radiografías para asegurarse de que sea toc? Basta con que el psiquiatra diga que tengo toc? Tiene que escribirlo o algo así?
No es necesario hacer radiografías para diagnosticar un trastorno mental. Pero sí tendría que hacerlo un psiquiatra o psicólogo clínico, usando las pruebas adecuadas. Un saludo 😊
Nose si sea este problema que tengo pero me estreso mucho al no hacer las cosas como deben ser o tengo que contar varias veces el objeto si no me irá mal o así muy extraño, ala hora de dormir también me pasa que tengo que ver la hora antes de dormir porque si no me pasa tal cosa estoy arta
Poreso vengo a ver este vídeo y quiero confirmar si es esto mismo 😪🙁😔
Mi mente me gana
Podrían ser síntomas de TOC, pero el diagnóstico debería hacerlo un psiquiatra o psicólogo clínico. Un saludo 🙂
Hola tengo toc y bipolaridad salgo con un chico que tiene TLP pero yo aún no estoy lista para decirle lo que tengo, el apenas se está dando cuenta pero trato de disimularlo, algún consejo?
Uauuu como es tener bipolarida y Toc ????
Puede poner un video de como tratar en familia a un toc
Yo también sufro esta enfermedad y neta es muy jodido llevo ya 1año y medio que me detectaron esta cosa
Espero que aprendas a manejar los síntomas y encuentres el bienestar que necesitas. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo muchas gracias salu2