VIVIR CON TOC (trastorno obsesivo compulsivo)
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- Опубліковано 29 чер 2021
- #toc
#trastornosmentales
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Yo llevo algunos años con toc y recien hace unos meses he decidido poner fin a esto, quiero que sepan mis amigos, que todo tiene solución y si tu necesitas escuchar esto, quiero que sepas qje no estas solo, te quiero mucho y que vamos a salir de esto carajo! Yo siempre pongo al toc como algo ajeno a mi persona, es como un "Boggart", estas criaturas que se transforman en tus peores miedos, pero a final de cuentaa una cristura completamente vencible, cada uno tiene sus propias batallas y cada uno sabe como hacerlo, si es con gracia, si es con indiferencia hacia él o si es mas agresivo tomando al toro por los cuernos, lo que te sirva mejor es tu opcion para ti :)
Y creeme por si se te ha olvidado, que, no estás solo ❤
Qué bien hablas amor💘 Te amo
ella es solo mia...
Lo de pensar que te vuelves loca, pensaba que eso no era por el TOC y que era cosa de mi personalidad, ya me extrañaba. No solo me sentí identificada con eso sino con muchas otras cosas, esta bien saber que no estamos solos y que esto le pasa a más gente. Saludos y buen vídeo! Nueva suscriptora. :))
Solamente el q pasa por el toc sabe el sufrmiento q causa gracias por tener coraje y compartir tu interior
Si, es un desgaste mental gigante. Más la ansiedad
Gracias Alice por compartir tu experiencia ✨ eres admirable.
Excelente video 👏 Gracias por compartir tu experiencia. ¡Un abrazo! 🤗
Que bien te expresas, te entiendo muchísimo porque me pasa. Que fuerte sos 💖
Gracias por tu testimonio y me alegra que ya estés mucho mejor sigamos adelante que podemos!!
Te amooo y gracias por compartir tu experiencia
AMO TUS VIDEOS!! QUE NOS CUENTES TU VIDA Y LA VERDAD ME ENCANTOOO
Gracias por contarlo de la mejor manera que nos representa reina
Se me ponen los pelos de punta al escucharte, lo cuentas fenomenal
Qué papel jugó tu familia en todo esto? Como lo afrontaron? Me parece un tema súper interesante para otros vídeos
♥️
Gracias por dar visibilidad a los trastornos mentales. Un abrazo Alicia 🌹
Ánimo Ali!!! todos tenemos toc, sea en mayor o menor medida! tienes mucha chispa!! sigue asi!! 😊
Gracias por hablar de estos temas 💚 me siento tan identificada y ya no me siento sola al vivir con esto.
Lo de que todo el tiempo nuestra cabeza está hablando y hasta cantando, y lo de no poder hablar con la gente porque hablan contigo y tu estás hablando contigo mismo 😓cuanto lo entiendo
Dar a conocer estos temas es muy importante!! Bravo
Muchas gracias por compartirlo 🙏
Muchas gracias por visibilizar algo que a muchos nos avergüenza contar 😘
Hasta ahora que veo tu vídeo sé cómo se llama lo que me.pasa. también he tenido pensamientos intrusivos como dañar a mi mamá, cortarme las venas, matar a mi novia, golpear a alguien random en el transporte o aventarme a las vías del metro también.
Hubo una ocasión que iba en la calle caminando normal y de repente me vino a la cabeza la bebé de una amiga y tener el pensé de querer golpearla y me asusté mucho. No podía parar de pensar en ello, hasta que al cruzar la calle y subirme en un camión me concentré en lo que hacía. También me pasó tener pensamientos obsesivos sobre cosas que me lastiman, mis inseguridades, etc.
A veces en la noche a punto de dormir me vienen a la mente las veces que dije algo tonto o que hice comentarios no muy acertados en clase y no podía parar, no había forma de sacarme los de la cabeza. :(
Llevo con eso hace años y ahora sé cómo se llama todo esto. Gracias por hablar del tema!
También estoy medicada para la ansiedad y me ha bajado mucho el toc, pero aún así hay días en que me da bajón por haber aguantado tanto tiempo con esos síntomas, ni siquiera sé cómo podía vivir así.
Tengo un toc diagnósticado desde hace 7 años y es un alivio ver que no soy la única persona que le pasa, muchas gracias por dar visibilidad a este trastorno
Yo suelo decir "si hago 4 cuadras en 5 minutos mi abuela va a sanar" "tengo 30 segundos para ponerme cada prenda despues de bañar" y muchas cosas así. Soy muy ansiosa todo lo hago con tiempo. No soporto que me caigan de sorpresa sin avisar. Si voy a salir d eviaje edtoy armando mi valija 10 dias antes. Y cosas así. Me angustia a veces no saber que va a pasar. Pero creo que no la paso tan mal como vos. Tengo 32 años y toda mi vida he sido así. No sé que tan grave o no sea.
Identificadísima con lo de escuchar una canción en la cabeza xd Pues... yo todavía no soy graduada en psicología pero con lo poco que sé, esos pensamientos intrusivos reflejan miedo a hacer daño a los demás o a ti mismo, es como que por ejemplo el miedo a que le pase algo a tu prima, tu cabeza lo saca del revés, como si tú quisieses herirla. Me alegra mucho saber que ahora estás mucho mejor! Yo también he pasado épocas de no parar de pensar, literalmente, parece una locura pero es que es así, y no es que no quieras vivir si no que no quieres vivir de esa manera porque es agotador y no te deja hacer nada al 100% porque nunca estás presente sino escuchado a tu cabeza
(Vale me he adelantado al final del video jajajajaja)
Explicas súper bien lo de los pensamientos intrusivos y es que es justo eso! Por miedo a hacer daño a alguien o a ti mismo. Gracias por el comentario 💖
Justamente esos pensamientos de herir a alguien eso o sea lo que son contrario a la personalidad de uno se llaman pensamientos egodistonicos, yo tmb tengo toc así q hagan sus preguntas 😅
Hola, yo sufro de TOC desde que tengo uso de razón. Cuando era niño no me daba cuenta de lo que era, pero ya siendo mayor supe de que se trataba. Aunque no invalida mi vida, he aprendido a vivir con TOC. A veces logro controlar mis pensamientos. Básicamente me afecta en ocasiones como antes de dormir. Hay ciertos rituales que debo hacer como repetir frases, mirar cosas. Pero lo peor es la comprobación de que cada puerta este con llave, el gas cortado, en mi pieza todo desenchufado... ufff. Hoy en día esa comprobación no las hago tantas veces, pero hace un tiempo me angustiaba por la cantidad de veces que tenía que volver una y otra vez a chequear todo. Gracias a Dios como decía no invalida mi vida como a otras personas. Saludos
Alice yo tengo fobia social, y toc y me pasa casi lo mismo, es tan incacitante en todo ámbito, gracias por hablarlo 💖
Holaaaaa, llegó temprano saludos a las dos ❤️😍
Eres la mejor 👏🏻
Lo es😍
No sabía que se llamaban así esos pensamientos, pero los tengo desde chica. Empecé con pensamientos no tan "graves" como por ejemplo, estoy lavando los platos y que pasa si estallo uno contra el piso porque si, o que pasaría si me vuelvo loca y rompo todo lo que tengo en casa, después me empezó a pasar cuando empecé a manejar, que pasaría si cierro los ojos y apreto acelerador a fondo y me choco contra algo, que pasaría si piso a una persona con el coche. Después cada vez más fuertes, como matar a alguien, hacerle daño a mi sobrina, a bebés, a mis amigos etc como te pasa a vos, conmigo misma, si me apuñalo, si me tiro de un lugar alto, si me corto etc. Pienso también mucho en que mi familia se va a morir y en como van a morir, he llegado a llorar por que obviamente no quiero pensar eso, se que no soy capaz de hacerlo, pero después pienso y si si soy capaz? Y me explota la cabeza. Nunca e hice daño a nadie ni a mi misma, pero lo pienso siempre. Se que las personas que piensan así saben que no somos capaces de hacerlo, pero se siente horrible pensarlo y tratas de pensar en otra cosa pero eso te queda dando vueltas en la cabeza.
Te entiendo. Perfectamente por que yo lo estoy. Padeciendo.
Gracias a este video acabo de ver que te go ansiedad desde los 6 años no lo puedo creer, pensé que había dado a los 16, cuando tenía 6 años no me iba a la casa hasta no orar por mi papá 10 veces cada vez que se iba al trabajo.....ay Dios mio
Te mando un gran abrazo desde México ❤️❤️❤️
💖
No sé si tendrá algo que ver. A mí me pasó que me corté un tendón y después de la operación (una vez estando en mi casa) pensaba que se me iba a infectar la herida y que los gusanos me iban a comer la pierna y que la infección sería de tal magnitud que moriría completamente solo y abandonado por mis seres queridos!!!
- Es consternante su experiencia con este transtorno, sabemos que el TOC una vez que se desencadena en un paciente, evoluciona rápidamente en cuestión de días o semanas, por tanto se recomienda ir inmediatamente al psiquiatra para que lo diagnostique y detenga el mal con la medicación y este no se agrave, así en el futuro tenga una mejor evolución durante los tratamientos, recién aquí se toma en cuenta al psicólogo con la especialidad de "Cognitivo Conductual" (recomendado para TOC), para la estabilización de la persona.
- El TOC, es un mal físico, porque hay un desbalance de neuroquímicos en la sinapsis neuronal, entre el lóbulo frontal y la zona límbica o la parte primitiva del cerebro, en esta parte la serotonina (neurotransmisor), está disminuida, los científicos para compensar este desbalance neuronal utilizan un medicamento llamado “inhibidor de la recaptación de la serotonina”, en altas dosis, para que los pacientes tengan una leve mejoría en algunos casos y en otros no. Se sabe que los tratamientos psicológicos, para el TOC pueden funcionar solo en casos leves, para casos moderado y severo, los psiquiatras afirman que solo ayudan poco o nada. Todo ello debido a que aún no hay un medicamento específico para este mal. Por cierto los medicamentos solo estabilizan levemente el mal, pero las altas dosis que se suministran (fluxetina y clomipramina, medicamentos hecho para otros males), causan terribles efectos secundarios a los pacientes, haciéndolos insostenibles en el tiempo, ya que es de por vida.
Madre mía, a mi me ha pasado lo de los pensamientos intrusivos y me he asustado mucho. No me ha generado ansiedad pero si es verdad que luego he dicho: tío? Pero como puedo pensar en hacerle daño a alguien? Y me he rallado mucho… y lo del microondas o hacer algo en equis tiempo porque si no me pasará algo malo también lo tengo… y nunca he entendido el porqué ni se lo he contado a nadie… 🥺
También tengo el TOC del microondas y muchísimos más el de ver la puerta a cada rato también al punto de tomar la llave y si no la tengo no puedo estar tranquila aún no sé cómo decirle a mi familia que necesito de un psicólogo hace apenas unos meses que apunte cada cosa que consideraba no normales que hacía y me puse a investigar y me topé con esto
El TOC que me preocupa y por lo cual comencé a investigar es de cada vez qué pasó por una funeraria tengo que aguantar la respiración hasta pasarla porque si no alguien cercano a mi va a morir o algo así
Llegue al punto de pensar que estaba loca e iba a terminar en un psiquiátrico
Te admiro mucho y gracias por dar visibilidad sobre este trastorno del que no muchos hablan
No estás loca! Habla con tu familia y explicales cómo te sientes, seguro que te entenderán 💖
Esto es lo peor y no se si hay alguien q le pasa tambien de q sientes q es verdad y te da de todo la sensación no se como explicarlo y la mente te busca confundí de cualquier manera hasta con las personas q amas se trata de encubrir no se si hay alguien q le pase pero lo bueno es q sabemos q no son la verdad estos pensamientos y q son mentiras por suerte conozco y asimilo esto y yo se q todos vamos a salir de esto es muy fuerte sufrir de esto es horrible y nos toca q sacar fuerza para salir adelante por q si nosotros no tratamos de estar bien la mente nos come a mentiras por q lo q quiere es eso.
Primer vista, like y comentario😍
❤❤❤
Mis pensamientos intrusivos son diferentes, estoy diagnosticada de esclerosis múltiple, y muchas veces estoy en el trabajo y la cabeza no para, y si mañana me quedo ciega? Y si mañana no puedo caminar? Si mañana pierdo la capacidad de hablar? Que hago aquí? Estoy perdiendo mi tiempo y cuando quiera hacer las cosas ya no voy a poder y así y así 8 horas sin apenas parar, cuando se me pasa es como si me hubiera atropellado un camión, voy a empezar a tratarme ahora, porque me deja incapacitada ese tipo de pensamientos
Wao yo también así eso de que si no asias algo algo pasaba
En las escaleras de mi casa me ponía A jugar con pelota de plástico pequeñas la portería era la pared y arriba ja las oelotas y cain si me metía barios goles algo pasaba como tu lo dices jaja wao nunca pensé que eso era una característica de toc, tu lo as dicho y en comentario también dice que lo asía, da impresionante también vi e un video de youtube que pasa que si te guntas con unas personas sientes que te pegan su forma de ser y si yo lo pensaba. es impresionante como el toc esta en todo nuestra forma de ser, y abarca todo pero todo, y me desanime cuando dijiste leo de la pepresion igual yo siempre estoy deprimido y toc obvio hay esta el maldito diariamente
yo empecé con el toc cuando era pequeña, recuerdo que le dejé a mi madre una planta sin hojas y así también revisar todo antes de dormir, las cintas de mis zapatos una y otra vez.l
Tengo el mismo toc que tu, el de hacer compras y no coger el primero ni el ultimo 😅
Entro a estos lugares para ver si los testimonios de las personas son parecidos a los síntomas míos y la verdad que lo que dices de la papelera algo similar me pasaba recuerdo que en fiestas pensaba que si hacía silbidos la fiesta se animaría mas y en ese momento pues no me parecía raro pero ahora que lo pienso era un síntoma inicial de el toc
Gracias por este video yo también tengo que cojer el segundo o el tercero mi toc es de contaminación es miedo a la bacterias me lavo las manos mas de vente veces y el cabello ya no puedo mas y me da miedo tomar medicamento pero llevo 19 dias tomando medicamento esperando que me ayude porque ya no puedo mas me gustaría ver un video en el que hables tu experiencia con la medicina
Yo tengo TOC desde hace 8 años más o menos y estoy tratada para ello. Espero que este video ayude a la gente a entenderlo más ya que por tener este problema la gente si no lo entiende te hacen la vida imposible. Gracias por dar visibilidad. Un abrazo
❤❤❤
Hola!!! Estoy diagnosticada con toc. Pero hasta ahora solo lo trate con terapia. Hay medicación para calmarlo?
Si yo tomo fluoxetina una pastilla todos los días y estoy fenomenal me ha desaparecido prácticamente
Buenas ami lo que me pasa que me dio por mirar el toc de amores xk me hacia pregunta y si no la quiero y aora me viene y si la dejo y ya no se si es un pesamiento es como que me hago yo solo la pregunta yo mismo ? Quería si podéis decir si eso es un pesamiento y luego no pasa na pero tengo sesaciom no quererla
Toc o influencia mental ? La ley de atracción me tiene preocupado si dependemos de nosotros ..
A mi alguna que otra vez se me pasaba por la cabeza matar a mi madre, y me quedaba tan flipada al pensarlo lo que se me había pasado por la cabeza que para tranquilizarme pensaba, voy a matarla, venga, y lógicamente no me salía y ni se me ocurría hacerlo, y eso hacía que me tranquilizase y saber que no era una psicópata o algo parecido
Que buena explicación, me acabo de dar cuenta que mi esposa tiene toc
Hola tengo mi hija de 30 con toc como puedo ayudarle y también está medicada me puede compartir los nombres de tus medicamentos soy de Perú por q pienso q aquí no estamos con los nuevos estudios y los últimos medicamentos
Entiendo estos temas y yo tuve una pareja con depresión y baja autoestima y fobia social
Alice, bravo por abordar el tema como lo haces. La ayuda de profesional de tu psicológa y trabajarlo a nivel mental está muy bien. Pero hay la otra parte, la espiritual; pide ayuda a Dios y a tus ángeles que te protejan y te llenen siempre de su amor y de su luz porque lo que en psicología llaman pensamientos intrusivos pueden ser eso a que anivel espiritual llaman larvas energéticas o entidades nefastas. La protección divina es la fuerza más grande que tenemos para vivir esta vida guíados, acompañados, protegidos y plenos. Hay una realidad física y hay otra metafísica, las dos son parte de nuestra existencia. No tengas miedo: tu luz es mayor que cualquier oscuridad. Sólo conque sepas eso ( pero que lo sepas de verdad) ya estás protegida, a eso se refiere lo que dijo Jesús de que la verdad nos hará libres. Digo esto con todo respeto. Yo no practico religión ninguna pero sé que hay una fuerza divina que nos crea y nos guía cuando pedimos ser guiados.
En cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien. Os mando la mayor fuerza posible de verdad. La solución es no hacer caso a la mente y hacer vida normal. Yo he pasado por esa enfermedad y no logré curarme, me enamoré de un na persona que me ayudó muchísimo y además el hecho de estar enamorado me relajó la ansiedad porque me sentía súper bien, como en una nube. Pero lo importante es que al final sabéis que tenéis que dejar esos rituales porque estáis sufriendo y así no se vive. Yo pienso que nuestro cerebro piensa que el toc debe de tener una cura más complicada porque ante un problema tan grave no creemos que la cura es tan sencilla como ignorar al toc y hacer vida normal. Estoy seguro de que podéis vencerlo todos y cada uno de vosotros porque ahora que estoy curado. Me di cuenta de que es una cuestión de ignorar a la mente y hacer vida normal, y la mente se pondrá en contra vuestra y os amenazará con lo de siempre de que vais a sentir que si no hacéis esos rituales como lavaros las manos 49 veces o rezar 29 veces por vuestra familia, algo malo va a pasar pero no pasa nada malo, es solo vuestra mente engañando. De verdad creedme que conozco muy bien esta enfermedad y aunque no pude curarme sólo, reconozco que la cura es simplemente hacer vida normal y no hacer caso a la mente. De verdad que podéis, os mando la mayor fuerza posible y os juro que os entiendo pero en cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien
Me pasa igual:(
Empece con el toc con las llaves de mi casa tenia que regresar a verificar si estaba enllavada la puerta muchas veces y con la estufa de la cocina igual tenia que volver a abrir la puerta de mi casa cuando me iba para revisar si estaba apagada mas que todo porque dejaba a mi perrito en mi casa y yo me iba a trabajar y estudiar, luego el año siguiente en 2019 empece con los pensamientos de insulto hacia Dios eso me generaba muchísimo estrés y ansiedad eso me daba antes de ir a dormir, seguia sin contar nada a nadie pero justo ese año fue el año mas difícil de todos muy complejo la verdad muertes enfermedades en mis familiares y todo eso creo que influyo mucho en mi problema del Toc luego en el 2020 estuve con un psicopata y eso empeoró muchísimo mas porque me dio trastorno de pesadillas y trauma por esa relación, desde ahi empece con muchísimas pesadillas hasta que en 2021 hubo muchos temblores fuertes me traume mas aun y durante las noches ademas de las pesadillas mi cuerpo temblaba porque cada carro que pasaba yo lo asimilaba con un temblor, hasta que mi mente no pudo mas y pues tuve esos pensamientos de muerte también y de hacer daño en el 2021 ahi fue cuando empece a llorar ya sin saber que hacer y fui con una coach espiritual que me ayudo a meditar y mejorar habitos ella me recomendo ir a un psiquiatra y ahora tomo pastillas todos los días pero mis pesadillas desaparecieron mis pensamientos también, básicamente mi vida esta muchísimo mejor, pero pensamientos intrusivos a veces si los tengo como ayer que estuve en un depa bonito en un piso bien alto y tuve pensamientos de tirarme de ahi y luego dije noo estoy loca ire a dormir xd y pues nunca lo hice y asi vivo con el Toc es una vaina pero ni modo a tratar de vivir tranquilamente con él
Que medicación te dio el medico
Me sucede algo similar, pero no he tenido el valor de ir con un especialista 😕
Ella soy yo...Dios mio es cada Cosa es como relatar mi vida, lo de la jula me pasó con mi hija
Estoy igual y me siento fatal
❤❤
Pero es tu propia voz que te “habla“ y dice esas cosas ?
Teniendo perfectamente no sé cómo se pasa i se jodido
Linda de mas
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Que horrible!
Yo lo sufrí cuando era chiquita.
Es muy desgastante, te saca mucha energía 🤦♀️.
Por suerte los años de psicóloga funcionaron y cuando viene uno de esos pensamientos ya no les hago caso
Hola amiga! Soy estudiante de psicología… y hace poco presento sintomas de toc… como lo haces para no tomar atención a los pensamientos? Te sigue ocurriendo? O con menos frecuencia?
@@Sofia-cb7cg Hola Sofi, me ayudó muchísimo ir a terapia y tener la contención de mis padres (esto empezó cuando tenía 10 años). De a poco fui mejorando, era una nena que se guardaba todo lo que sentía y eso me afectaba muchísimo pero lo fui descubriendo con la terapia.
Te recomiendo que lo hables con tus padres y amigos.
Seguramente pronto vas a poder salir adelante.
No estás sola! Abrazo grande
@@Sofia-cb7cg La realidad es que a veces me aparecen pensamientos pero sé que si no los hago no pasa nada, entonces simplemente no los hago. Mi mente tardó muchísimo en entenderlo.
Pero bueno, paso a paso
@@melisafuenzalida6903 y cuando te vienen pensamientos los ignoras y se van solos? Es verdad que cuando mas miedo tienes a que te den más te dan? Porque cuando ando haciendo mil cosas como compras o ando de viaje me pasa que no me vienen pensamientos pero cuando estoy en casa sin nada que hacer brotan a lo mejor por ansiedad….. pero cuando uno se relaja de verdad pueden desaparecer?
Hermosa
Hola Alicia. Yo me he pasado toda la vida buscando la respuesta a lo que me pasaba. He pasado por infinidad de diagnósticos, de hecho, tengo doble excepcionalidad y comorbilidades, TDAH, ansiedad, depresión, altas capacidades y lo que finalmente dio sentido a todo: AUTISMO. El autismo en femenino es totalmente diferente al autismo masculino, por eso durante mucho tiempo, muchas mujeres hemos sido mal diagnosticadas. Vengo de una familia neurodivergente. Ten en cuenta que en la familia donde hay una persona neurodivergente, nunca hay una sola persona con dicha neurodivergencia, mínimo dos miembros, pero hay familias enteras neurodivergentes, como es mi caso, que mi pareja, mis hijos y yo lo somos (además de primos, hermanos y sobrinos). Te aconsejo que te hagan valoración en TEA, ya que el toc es un trastorno que va en comorbilidad con el TEA en un alto porcentaje. Hay muchos mitos y falsas creencias sobre lo que es el autismo, porque hay tantas formas de autismo como autistas hay en el mundo. Sé que entiendes del tema (por motivos personales que no voy a decir aquí), pero ya te digo, que el autismo en femenino es totalmente distinto al masculino y además si hay altas capacidades (como es mi caso) las características de las altas capacidades solapan al autismo y es muy difícil de diagnosticar si no es de la mano de un especialista en TEA en femenino. También hay un alto porcentaje de autistas que también pertenecen al colectivo LGTB (como es el caso de mi hijo). Te recomiendo las cuentas de Instagram de @mujeryautista @hitscotidianas @soymamavaliente @magdamonteron todas ellas autistas y activistas en redes sociales para dar visibilidad al autismo en femenino. Te mando un abrazo enorme 🥰 PD: yo soy @Chupekes 😘
ua-cam.com/video/SL7hDHdwTjo/v-deo.html
ua-cam.com/video/NBF60yTkDqU/v-deo.html
Mi hermano tiene toc con hacer ejercicio…el pobre piensa que si no lo hace lo van a matar…
Así como veo en el video, la forma en la que se expresa Alice, tiene un trastorno obsesivo compulsivo controlado, porque he visto casos en donde no pueden sentarse a grabar un video así, ya que el mismo trastorno no se los permite. Ojo, este trastorno debe de ser diagnosticado por un especialista en salud mental- Por qué he tenido pláticas con ellos y en muchas ocasiones este trastorno se confunde con la necesidad de atención.
Hola! Sí no es mucha molestia, podría explicar más lo de la necesidad de atención y el por qué puede llegar a confundirse con el toc? Te agradezco de antemano :)
Eres chilena? pregunto por un acento que se escapa por ahi...
Tener TOC en algunos casos es un suplicio diario, y mucha gente que desconoce esto, cree que son p3nd3jadas de quienes lo padecen...
💪💪💪💪👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️👑👑👑
Eres hermosa y si quieres con gusto yo te doy terapia Gratis soy terapeuta y seria un gusto ayudarte 😇❤
No te has planteado ir a una tarotista para que te tire las cartas parece una tontería lo que te digo pero sabrás mucho más de ti pruébalo ... busca a una que sea buena de verdad no alguien que te tome el pelo.
Un saludo y mucho animo bonita
♥️♥️