9 Benefícios da GERGELIM para Saúde - Para Que Serve, Dicas e Receitas

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  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 309

  • @creusasilva1386
    @creusasilva1386 24 дні тому +3

    Amei o vídeo Dra. Foi incrível a descoberta. Muito obrigada, pela elaboração do conteúdo. Já faço uso do gergelim, há um tempinho, o que eu não sabia era da importância dele para a bendita tireode pelo qual faço a reposição com o Levoide. Agora, já sei que eu estou no caminho certo. Uma coisa vai fortalecendo a outra. Muito obrigada, Dra, pela sua explicação tão bem esclarecida. Deus te conserve, com essa inteligência 💋

  • @beatrizamelialourencaonogu643
    @beatrizamelialourencaonogu643 Місяць тому +1

    Eu como gergelim no Homus, pasta de grão de bico tahine, sal,limão, cominho, passo no pão, ou no molho para salada. Outra maneira muito saborosas é o gersal triturar o gergelim com sal no liquidificador e põe em cima do arroz.Bom apetite

  • @valdecibarrosgalvao1370
    @valdecibarrosgalvao1370 Рік тому +11

    Faco a paçoca com farinha de mandioca e rapadura. Gente, com um cafezinho preto 😋😋

  • @Ismaelsousadasilva-l5s
    @Ismaelsousadasilva-l5s 10 днів тому +1

    Sensacional que explicação perfeita parabéns ninguém vai conseguir ser tão esclarecedor assim

  • @mariarosanunesdacostaalexa9165
    @mariarosanunesdacostaalexa9165 Рік тому +24

    Passei a fazer o leite, e utilizo a fibra para fazer pães, e barrinhas.
    Coloco
    1 xícara de fibras do gergelin
    1 xícara de aveia em flocos finos
    1/2 xícara de castanha trituradas
    1/2 xícara de uva passa
    6 unidades de ameixas
    6 damascos
    Aproximadamente 2 colheres de azeite de oliva para ajudar na liga.
    Amaso bem,abro com rolo entre um saquinho de congelar, e asso em temperatura de 180 graus, dou uma virada para ficar douradinho dos dois lados

    • @anitamota8718
      @anitamota8718 4 місяці тому +2

      Eu commo gegelrn todos os dias amo o. Leite tomo todas os dias ❤👍

    • @mariadossantos6596
      @mariadossantos6596 4 місяці тому +1

      Quero uma receita que leve apenas uma colher de gergelim, como fazer,,? E para fazer todos os dias

    • @ivoneciduarte3237
      @ivoneciduarte3237 Місяць тому

      Coloca dentro da tapioca

    • @MiriamSantos-xr7lh
      @MiriamSantos-xr7lh 28 днів тому

      ​@@anitamota8718caríssima
      Feliz ano novo.
      Como posso fazer o leite de gergilin?
      Gratidão
      Feliz 2025 para vc❤🎉

    • @MariaSilva-dy8lt
      @MariaSilva-dy8lt 14 днів тому

      Eu também 👏​@@anitamota8718

  • @elzamedeirosraimundo386
    @elzamedeirosraimundo386 Рік тому +88

    Eu compro ele cru,natural, lavo deixo de molho na agua fria por 4 ou 6 h ,dispenso esta água, bato no liquidificador bem batido depois coo na peneira fina ou num pano de prato bem limpinho. Depois uso o farelo num omelete ou faço bolachinhas, ou em pão .Leite 200ml pra um litro de agua fria filtrada.

  • @Saggah
    @Saggah Рік тому +15

    Alimentação saudável: não tem preço. Obrigado pelo vídeo e canal! Na oportunidade, desejo bençãos de Cristo, cujo Nome é sobre todo nome (Filipenses 2), e alimentação da Palavra Dele a todos aqui.

  • @joanaramos7895
    @joanaramos7895 Рік тому +32

    A questão é: uma nutricionista fala que o gergelim sem a casca é melhor, vem outra e diz que o gergelim com casca tem mais cálcio. Em quem acreditar?

  • @Raimundo-g9d
    @Raimundo-g9d 6 днів тому

    Quero saber se serve Pará dormência nos dedos das mãos e nos pés sou Raimundo mourão moro em aracoiaba ce

  • @anisiaantunes1624
    @anisiaantunes1624 Рік тому +12

    Eu torro ele e bato no liquidificador com farinha de mandioca e um pouco de açúcar e faço uma pasoca

  • @lonecredisdomignosdasilva2664
    @lonecredisdomignosdasilva2664 Рік тому +17

    Bom é ter alguém especial como você pra nós informar oo benefícios dessas sementes linda que Deus deixou pra gente desfrutar Deus seja louvado.

  • @MariaDoCarmo-ky8vr
    @MariaDoCarmo-ky8vr Рік тому +6

    Eu faço a paçoca torro ele e bato no liquidificador com um pouco de farinha de mandioca e colo uma pitada de sal e adoço. Uma delícia

  • @albelitamendes511
    @albelitamendes511 Рік тому +22

    Paçoca de gergelim com rapadura é uma delícia 😋😋

  • @helidaalbuquerque9314
    @helidaalbuquerque9314 Рік тому +11

    Eu extraio o leite do gergelim , e ainda no liquidificador, acrescento mel e gengibre , tomo pela manhã

  • @janduirpessoasilva2058
    @janduirpessoasilva2058 9 місяців тому +3

    Eu consumo no almoço, jantar, no lanche da banana batida, abacate batido.

  • @marialurdes4461
    @marialurdes4461 Рік тому +7

    Amo gergelim consumo Gergelim com tudo inclusive o meu irmão tem plantação de gergelim eu ganho gergelim o procedimento é esse Eu torro ele na frigideira fica maravilhoso Eu consumo ele com tudo com iogurte minhas vitaminas consumo a semente e também fritura a semente ácido Muído maravilhoso Só Saúde

  • @mariabezerra4988
    @mariabezerra4988 Рік тому +5

    Grávida ,não só pode consumir. Deve.pois ajuda na passagem do bb

  • @anachristinaferreiramartin7774

    Eu como todos os dias bastante dentro do pão ou tapioca ... é uma delicia!

  • @andreanascimento8208
    @andreanascimento8208 10 місяців тому +3

    Q bom, estou abando d comer biscoitinhos d banana com gergelim,é uma delicia e leva so esses dois ingredientes mesmo, caso quera mmais doce acrescenta tamara.😉😋

  • @elsamasaumeda298
    @elsamasaumeda298 12 днів тому

    Eu torro a semente de gergelim e consumo com arroz .

  • @marialiduinaboanoitegomesm617
    @marialiduinaboanoitegomesm617 7 місяців тому +4

    Eu faço o leite e usa pra fazer vitamina de banana e abacate e outros, uso o gergelim desde de minha infância

  • @marileidemarileide5528
    @marileidemarileide5528 Місяць тому +1

    Oi o meu nome é Marileide moro em Maceió e gostaria que você me tirasse uma dúvida eu tomo o leite de gergelim com colágeno Tá certo

  • @angelitafagundes1050
    @angelitafagundes1050 6 місяців тому +3

    Eu uso o gegilim em tudo praticamente, mas o que eu mas faço e paçoca aveia e gegilim tostado batom no liquidificador e uma delícia.

  • @SandraCamila-x4d
    @SandraCamila-x4d 4 місяці тому +2

    Olá! Esqueceu de citar o leite! Vou experimentar o leite de gergelim espero gostar! Obrigada e até a próxima!❤

  • @alzirarodrigues4737
    @alzirarodrigues4737 Рік тому +6

    Como gergelim desde criança, meu avô plantava gergelim! Como torrado e depois coloco no pilão e depois coloco em cima do alimento e gosto também do Tahine

  • @marinalvafranca416
    @marinalvafranca416 5 місяців тому +2

    Eu amo ele torrado. Bato no liquidificador e coloco por cima da banana amassada é uma delícia. Como tds os dias.

  • @iramardossantos4305
    @iramardossantos4305 Рік тому +16

    Eu tomo o leite de gergelim, todos os dias, eu mesmo faço, amo.

  • @josegeraldomesquita4079
    @josegeraldomesquita4079 Рік тому +6

    Eu costumo comer com pão italiano .passo manteiga mais e manteiga não é margarina e faço faço oracao nobre as dementes e uma delícia

  • @franciscaalencar4455
    @franciscaalencar4455 Рік тому +4

    Tomei muito leite de gergelim qdo criança

  • @taniaverdum3362
    @taniaverdum3362 Рік тому +7

    Eita explicação abençoadaaa, parabéns .DEUS te abençoe com a GRAÇA DE JESUS CRISTO,o CRIADOR de toda a natureza!!!

  • @maryparente5180
    @maryparente5180 Рік тому +9

    Farinha de mandioca com gergelim, uma pitada de sal passada no liquidificador com um pouquinho açúcar, é uma delícia! Paçoca de gergelim.

  • @mundonyu5215
    @mundonyu5215 2 місяці тому

    Já uso gergelim faz tempo triturou e faço pão de frigideira e tbm uso o óleo coloco no tofu shoyu limão 🍋 é muito bom mesmo.

  • @franciscamarlenesilveira7260
    @franciscamarlenesilveira7260 Рік тому +3

    Eu gosto na vitaminada, com banana e nutrem.

  • @sticky4622
    @sticky4622 7 місяців тому +2

    Oi ...minha mãe faz doce de gergelim com castanha de caju....pense como é delicioso.

  • @verinicesilvasouza4717
    @verinicesilvasouza4717 Рік тому +3

    Eu uso o óleo de gergelim e também a semente eu coloco em cima do meu pão de frigideira e nas saladas

  • @ShirleyRangel-t4b
    @ShirleyRangel-t4b Рік тому +9

    Eu só uso leite de gegelim de sementes de abóbora e noses castanhas de caju castanha do Pará cadadia um leite diferente pras vitaminas

    • @Joseluis-yl1qw
      @Joseluis-yl1qw 7 місяців тому

      Eu fiz uma farinha poderosa, com gergilim semente de abobora germe de trigo,aveia, u.pouco de gravo da Índia,oregano, castanha do Pará, e umas folhas detox

    • @deyvisonandrade5376
      @deyvisonandrade5376 7 місяців тому

      Tô tentando entender o que vc falou já tem 2 hrs.

  • @luizamoura417
    @luizamoura417 Рік тому +5

    Estou. Tomando chá do gergelim preto está causando fadiga

  • @lusilva8657
    @lusilva8657 Рік тому +3

    Eu coloco na tapioca pra consumir no café da manhã

  • @mariajosefreire8620
    @mariajosefreire8620 Рік тому +5

    Olá, gostei da explicação sobre o gerelim ganhei 500.gramas de gerelim marrom in natura creio que tem casca não tem como tirar a casca posso torrar e consumir com casca?

  • @evapaz583
    @evapaz583 10 місяців тому +1

    A paçoca é uma delícia ❤

  • @regianeflorindo-pw7nx
    @regianeflorindo-pw7nx Рік тому +4

    Pode comer a semente de gergelim na omelete ou no iogurte crú mesmo

  • @lilimoreira2828
    @lilimoreira2828 Рік тому +8

    Muito obrigada pelo carinho das informações. Eu deixo as sementes de molho por 12 hs, gosto de colocar cozinhando junto com arroz integral. Faço arroz com outras sementes tb. Oq acha? Obrigada

  • @Claudio-ny7iu
    @Claudio-ny7iu Рік тому +8

    Eu gosto de comer com banana

  • @MariaDelourdes-ld8iy
    @MariaDelourdes-ld8iy Рік тому +2

    faço crepioca com a farinha do gerlelin fica maravilhosa

  • @audirpintodeabreu1489
    @audirpintodeabreu1489 Рік тому +6

    O gergelin podera se batido no liquidificador, virar po e usa-los em frutas diversas, com mamao, banana ,
    maça e demais frutas.

  • @pedracarlos
    @pedracarlos Рік тому +5

    Adorei fácil de fazer obrigada gratidão Deus te abençoe sempre

  • @janetehonorio7133
    @janetehonorio7133 Рік тому +6

    Ei tenho colocado na omelete. E aí nem precisa assar antes. Fica muito bom!

  • @dagmarmarcelino7878
    @dagmarmarcelino7878 4 місяці тому +3

    Consumo o leite de gergelim diariamente

  • @edilzasouza7180
    @edilzasouza7180 5 місяців тому +4

    Bom dia !
    Eu torro gergelin com a linhaça, faço pra colocar em cima das frutas, fica uma delicia
    Coloco 100 g de gergelin, 50 g de linhaça, ai como com iogurte natural é frutas
    Eu mesmo faço meu iogurte natural, fica ótimo com as frutas, sem contar que o intestino fica ótimo !

    • @marlenecantuariadossantos6972
      @marlenecantuariadossantos6972 4 місяці тому

      Por gentileza vc pode me passar como vc faz o iogurte natural Deus abençoe grandemente a sua vida

  • @solangesaderio5104
    @solangesaderio5104 Рік тому +4

    Gosto de gergelim no omelete

  • @MariaSilva-h3r1n
    @MariaSilva-h3r1n 17 днів тому

    Eu como ele e acho muito bom ❤

  • @elianafranchi5117
    @elianafranchi5117 Рік тому +1

    Eu ja ouvi a Gisela Savioli dizer que e importante usar com casca , que os nutrientes estao na casca!

  • @reginaceliabruno9929
    @reginaceliabruno9929 5 місяців тому +1

    Eu uso o gergelim integral para fazer leite e utilizo o bagaço para comer com salada.

  • @moniquesandreli6971
    @moniquesandreli6971 Рік тому +4

    Olá! Pode fazer chá do gergelim preto?

  • @reginamoraes2082
    @reginamoraes2082 11 місяців тому +8

    Eu como gergelim desde criança, minha mãe tinha plantação, era o nosso café da manhã! Adoro a farofa dele!

    • @annevitoria723
      @annevitoria723 6 місяців тому

      Como vc comia no café? Como vc faz a farofa de gergelim?

    • @marlenecantuariadossantos6972
      @marlenecantuariadossantos6972 4 місяці тому

      Oi querida comprei o gergelim com casca como que vc prepara por gentileza ❤❤

  • @marliteles118
    @marliteles118 Рік тому +10

    Boa tarde!
    Eu faço a paçoca com rapadura
    Torro ele é soco no pelão com farinha é rapadura fica muito bom

    • @genildedasilva9882
      @genildedasilva9882 Рік тому

      Maravilha, fazia isto quando criança.

    • @jucileneoliveira6170
      @jucileneoliveira6170 Рік тому

      Olha se vc tiver liquidificador é muito fácil bater vira uma farofa muito rápido

    • @jucileneoliveira6170
      @jucileneoliveira6170 Рік тому

      Eu faço com rapadura e paçoca de carne de bode uma delícia a mistura do sal com o doce da rapadura

  • @iraidesrosadejesus1413
    @iraidesrosadejesus1413 Рік тому +3

    Eu como gergelim torrado com meu almoço e jantar todos os dias amo

    • @nildasales2436
      @nildasales2436 Рік тому

      Você pode tbm fazer a farofa de gergelim, fica muito bom!

  • @cristianedavanzo1842
    @cristianedavanzo1842 6 днів тому

    Excelente vídeo❤Obrigada

  • @ginaloyola4080
    @ginaloyola4080 Рік тому +3

    Eu gosto do gergili batido com sal no liqüidificador. Uma delicia. Coloca o sal aos pouquinhos. Em saladas salpicado nos pratos e etc. ...

  • @ionecoqueiroione5010
    @ionecoqueiroione5010 Рік тому +4

    Eu utilizo em arroz doce e em canjica, fica uma delícia.

    • @mariceliasena5634
      @mariceliasena5634 Рік тому

      Quem já teve e quem tem polipós pode usar batido no liquidificador com maçã? Desde já obrigada!

    • @mariceliasena5634
      @mariceliasena5634 Рік тому

      Exelente vídeo!

  • @AntoniaAraujoAlcantara
    @AntoniaAraujoAlcantara 8 місяців тому +2

    Eu gosto da farofa batido no modificador

  • @celiarosario8328
    @celiarosario8328 Рік тому +8

    Eu ponho gergelim até nas minhas saladas. ❤

  • @Andy99silva1
    @Andy99silva1 Рік тому +5

    comprei um óleo pequeno e no rotulo recomenda-se usar 5 gotas 3 vezes ao dia. Mas nao diz como. Saberia me dizer como?

  • @Raimundo-g9d
    @Raimundo-g9d 6 днів тому

    Aguardo resposta

  • @julianalorenzone2804
    @julianalorenzone2804 Рік тому +2

    Gostei foi da costela de Adão lá no fundo.

  • @angelamaria1767
    @angelamaria1767 Рік тому +3

    Eu adorei sua diga que Deus te abençoe
    Eu posso utilizar com leite aveia e creatina
    🙌❤🙏🌹💚🌟🕊️😘🙌🌺💖😇🙏🙏🙌

  • @barbarafontes2237
    @barbarafontes2237 Рік тому +4

    Eu gostei de aprender como usar o gergelim obrigado

  • @Cleoribeiro-zu6iw
    @Cleoribeiro-zu6iw 6 місяців тому +1

    Posso batê-lo no liquidificador com água?

  • @jocienequinto2144
    @jocienequinto2144 8 місяців тому +1

    Boa noite acabei de tritura minha semente de Gergelim antes do meu café e o que eu como pela a manhã.

  • @Margareth-o1u
    @Margareth-o1u Рік тому +7

    Boa tarde! Pode comprar o gergelim já sem casca e torrado? ou é melhor torrar em em casa? Obrigada

  • @valdemarsantosciclista
    @valdemarsantosciclista Рік тому +2

    Bom dia Dra, qtas gramas devemos tomar por dia.

  • @genaroramalhofilho8282
    @genaroramalhofilho8282 2 місяці тому

    eu plantava gengilim no sítio do meu pai comia muitos e nunca fiquei doente

  • @terezinhajuliana8456
    @terezinhajuliana8456 Рік тому +3

    Estou fazendo o leite do gegilim

  • @laerciopereiradelima4520
    @laerciopereiradelima4520 Рік тому +3

    Eu comecei a utilizar hoje, eu misturo com leite, aveia e creatina!

  • @railcealves9385
    @railcealves9385 Рік тому +3

    Amei sua forma de explicar sobre o Gergelim. Você me convenceu a usá-la.Gratidão.

  • @neidefreitas3903
    @neidefreitas3903 Місяць тому

    Eu tô usando o gergilim minha mãe fazia pasoqueinha de gerjilim

  • @dinasantos9256
    @dinasantos9256 Рік тому +3

    Eu vou coloca o gegilim na minha rotina muito obrigada

  • @Liindalvaa
    @Liindalvaa 8 місяців тому +1

    Olá, boa tarde! Eu estou grata por ter encontrado o canal, mundo da boa forma, .Parabéns, esse vídeo sobre o gergelim, está maravilhoso!
    Eu uso as sementes sobre ovos cozidos, frutas, saladas, etc.😊❤

  • @fransquinhalimabarbosa1284
    @fransquinhalimabarbosa1284 8 місяців тому +1

    Parabéns pela dica que Deus te abençoe eu creio que tudo isso é verdade eu já estou usando é muito bom

  • @IvoneLealdaCosta
    @IvoneLealdaCosta 11 місяців тому

    Por um tempo tentei troca os meus temperos da horta e começei a usa o gengilim e logo percebi que tive muita azia *(queimação no estômago)e não entendi o porque ai pesquisei e descobri que é as gorduras que o gengilim contem mesmo sendo natural foi ruim pro meu organismo ❤

  • @lucimarasantos1976
    @lucimarasantos1976 Рік тому +2

    Para triturar no liquidificador,ele sem a casca?pode guardar no pote de vidro e usando?

  • @iracipereirasilva7461
    @iracipereirasilva7461 Рік тому +5

    E maravilhoso eu tomo faz muito bem só gratidão

  • @mariadasgracaspontes529
    @mariadasgracaspontes529 2 місяці тому

    Faço a farinha com aveia é a farinha que uso.

  • @ritamarques5330
    @ritamarques5330 2 місяці тому

    Eu o leite dele faço mingal tomo com café muito bom

  • @magalicardoso8325
    @magalicardoso8325 Рік тому +1

    Eu faço leite de gergelim

  • @fatimaosenhoremeupastornad8303

    Muito bom suas dicas

  • @JalTito
    @JalTito Місяць тому

    gostei de tudo

  • @PerlaDias-h7m
    @PerlaDias-h7m 3 місяці тому

    Amei , inclusive quando falou que é bom para a tireoide!

  • @gilmamartins7910
    @gilmamartins7910 Рік тому +3

    Posso tomar o chá de gingilin todos os dias?

  • @fernandadosanjos9909
    @fernandadosanjos9909 4 місяці тому

    Muito bom essas informações.ja consumo,mas não sabia de tantos nutrientes bons pro nosso corpo

  • @lindagoncalves-fc7yk
    @lindagoncalves-fc7yk 7 місяців тому

    Comprei gengirlin nunca tinha nem visto,tô pegando dicas,porque tenho artrose na coluna e dói demais

  • @mariaciceracarvalho2540
    @mariaciceracarvalho2540 10 місяців тому

    Eu adorei essas dicas partir de hoje vou usar o gergelim

  • @mariacreuza2473
    @mariacreuza2473 10 місяців тому

    O passou a fazer parte de gosto bastante e faz muito bem para minha saúde, obrigada amei aprender mais sobre o gengilen.❤

  • @franciscafrancileide5913
    @franciscafrancileide5913 Рік тому +4

    O leite de gergilim é benéfico

  • @clashon1148
    @clashon1148 2 місяці тому

    Eu coloco nos pães e na salada

  • @JovinaBrochado
    @JovinaBrochado Рік тому +2

    Eu coloco no arroz

  • @isabelvieira6567
    @isabelvieira6567 Місяць тому

    Parabéns

  • @MadalenaBaltazarIsaias
    @MadalenaBaltazarIsaias 2 місяці тому

    Bom. Para O. Diabete

  • @darcinha22comyoutube
    @darcinha22comyoutube Рік тому +3

    Olá posso usar o óleo e a semente de gergelim todos os dias?

  • @sandramoreira9731
    @sandramoreira9731 Рік тому

    Quero agradecer porque não sabia que poderia lavar o gergelim.❤