Meu café da manhã,deixo as 2 num vidro com água na geladeira , uso com frutas e iogurte natural que eu mesma fasso adoro. Acrecento uma colher de aveia ,nao presisa mais nada , nos sentimos saciadas e sem gula por toda a manhã.
Bom dia, comecei a fazer uso da chia e meu intestino está bem melhor,, pois tinha muita prisão de ventre ou as vezes diarréia, a chia tem me ajudado muito, alem da chia faço caminhada de segunda a sexta feira, 40minutos e estou muito bem, graças a Deus 🙏 um forte abraço a todos e boa sorte ❤
Eu consumo as duas todos os dias, 2 colheres de chia e 2 colheres linhaça, deixo a noite de molho na água, pela manhã triturou tudo no liquidificador com 2 bananas, e tomo pela manhã
Comecei a usar linhaça faz uma eu estava muito ressecada estou tomando toda noite na vitamina e mamão estou mim sentindo bem melhor graças a Deus,,, qual é o forma melhor consumir pra emagrecer estou acima do meu peso 😢
Boa noite meu nome é Joana moro no estado de São Paulo pitagueira bairro bela vista eu uso a linhaça fazer 20 dias emagrece 3 quilos tomou com qualhada
Bom dia, posso usar a linhaça moída no almoço junto com feijão e antes do jantar tomar agua de chia. Só uma pergunta a agua de chia vc tira as sementes ou beba com tudo. Obgd
Faço uso da linhaça a algum tempo e ao invés de triturar, coloco em um vidro com água filtrada e deixo por pelo menos 8 horas depois bato no liquidificador com frutas e tomo pela manhã. Quanto a semente de chia , comecei a usar a pouco tempo. Vou continuar consumindo as duas e bebendo bastante água. Saúde a todos.
Oi ,adoro seus vídeos ,suas instruções são muito importantes , minha pergunta é, como usar uma ou outra para a melhoria do trânsito intestinal, para quem tem prisão de ventre ?
Eu uso a linhaça da seguinte forma. A noite coloco 2 colheres de sopa ďe molho com água. Aí pela manhã adiciono 1colher de çha 1 colher ďe açúcar 1 colher de achocolatado 1 copo de leite e bato tudo no liquidificador e ...iess.....Pronto pra começar o día pôrque fome mesmo só na parte da tarde ok.abracos.
Tem que consumir muita muit mas muita água mesmo , se não tomar muita água, dá ressecamento nas fezes ,pois a chia puxa muita água pra ela .então o consumo de água deve ser aumentado 3 vezes mais do que você estava acostumado a tomar . Bjs e espero ter ajudado.
Eu não sabia que a linhaça para era muito boa grastrite uma amiga minha fala comigo com linhaça para emagrecer mas ela tinha um nódulo nos seios e esse nódulo foi falar com a senhora que ela comprou nódulo dela desaparecido eu como a
Meu café da manhã,deixo as 2 num vidro com água na geladeira , uso com frutas e iogurte natural que eu mesma fasso adoro. Acrecento uma colher de aveia ,nao presisa mais nada , nos sentimos saciadas e sem gula por toda a manhã.
Eu uso as duas, coloco pra idratar e quando vou almoçar coloco na comida direito no meu prato
Eu moro no ES e também estou fazendo uso da chia e da linhaça. Gosto bastante e acrescento leite vegetal.
Bom dia, comecei a fazer uso da chia e meu intestino está bem melhor,, pois tinha muita prisão de ventre ou as vezes diarréia, a chia tem me ajudado muito, alem da chia faço caminhada de segunda a sexta feira, 40minutos e estou muito bem, graças a Deus 🙏 um forte abraço a todos e boa sorte ❤
❤
Bato no liquidificador banana 🍌 é maçã 🍎 com linhaça e chia com leite desnatado é muito bom.
Eu consumo as duas todos os dias, 2 colheres de chia e 2 colheres linhaça, deixo a noite de molho na água, pela manhã triturou tudo no liquidificador com 2 bananas, e tomo pela manhã
Você faz é merenda , devia comer antes a farinha pouca triturada pois no seu caso aonde vai a fibra
Eu nunca deixo de usar linhaça pois ela ajeito o intestino
Eu nunca comcumi em comida
Eu bato uma colher de chia , e uma colher de linhaça no liquidificador com um copo de leite com um pouquinho de açucar.
Consumo chia numa vitamina com leite de soja, maçã, castanha e canela.
Eu coloco a chia e linhaça com iogurte e gergelim uma colher de chá de cada e como 2 vezes ao dia ao acordar e antes de dormir adoro me faz muito bem.
Sim eu uso a chia a linhaça a semente de abóbora a semente de girassol uso do iogurte é muito bom
Eu estou fazendo uso da chia Nos elementos estou sim sentindo muito bem
Comecei a usar linhaça faz uma eu estava muito ressecada estou tomando toda noite na vitamina e mamão estou mim sentindo bem melhor graças a Deus,,, qual é o forma melhor consumir pra emagrecer estou acima do meu peso 😢
Parabéns
Vc é muito explicativa .
Excelente
Consumo duas colheres de chia hidratada e e linhaça todos os dias na vitamina de banana com mamão pela manhã e a noite.
Oi, eu uso as duas já tem 5 anos é uma maravilha.❤
Boa noite meu nome é Joana moro no estado de São Paulo pitagueira bairro bela vista eu uso a linhaça fazer 20 dias emagrece 3 quilos tomou com qualhada
Eu gosto das duas sementes, no iogurte, no leite, com frutas, com sorvete.
E às vezes acrescento, aveia em flocos ou granola.
Eu amei o vídeo mas eu quero saber se uma semana eu como a linhaça e na outra semana eu como a chia
Eu coloco 1 colher de chia na metade de um mamão papaia e como todos os dias de manhã ,e ótimo.
Quantas colheres de linhaça tenho que comer para substituir o ômega 3?
Prefiro a chia
Consumo as duas cerca de doze anos. Recomendo é excelente. Obrigada sua explicação foi excelente
Ótima dica, eu não sabia do poder nutrivo dessas sementes. Obrigado doutora.
Eu uso as duas mas individual eu uso no lanche da tarde más eu não uso as duas juntas
Gostei das dicas vou fazer as duas a o mesmo tempo
Eu junto as duas e bato na vitamina fica delicioso
obrigada Amei❤
meu nome Vilma de itaporanga paraiba eu a mei tudo que vc falou sobre a chia tenho problema ceiro de intestino peso fico até 10 dias sem vacuar
Faz um mês que estou consumindo estou amando ❤❤ obrigada pela informações
Eu uso a bastante tempo tanto a chia como a linhaça 😅
Aprendi muito...me inscrevi hoje
Uso no iaguete as sementes da chia
OBRIGADA PELA DICA ❤❤❤
E pq não usar as duas juntas, dividindo p 2 a dose diária de cada uma???
Quem faz o hemodiálise pode fazer o uso da aliança e da chia
Me chamo Terezinha bom dia
Eu como a fotinha de linhaça na fruta com arroz e feijão tó certa? Mim responde por favor
Amo chia
Bom dia, posso usar a linhaça moída no almoço junto com feijão e antes do jantar tomar agua de chia. Só uma pergunta a agua de chia vc tira as sementes ou beba com tudo. Obgd
Quero saber se pode comer as folhas da linhaça. Já fiz pesquisas no google e não há respostas sobre isso.
Oi boa noite posso tomar a linhaça com leite desnatado sim ou não OK
Gostei muito de suas orientações.
Eu tenho um tumor de meningeoma e sou pré diabética..sera que posso consumir essas duas sementes 🤔obrigada
Bom dia Doutora eu tomo mais não sabia que era bom assim obrigada
eu posso colocar a chia no leite (integral) pra hidratar a noite e tomar pela manhã? posso fazer isso com a linhaça também?
Comecei consumir as 2 hoje. Então um pouco tarde né porque nunca me interessei. Mas de tando ouvir que é bom começei hoje obrigada
Eu tbm não dava importância pra semente. Depois de ver os benefícios q elas fazem, comecei hoje! 🤭
Pode misturar e triturar tudo junto❓
Olá, boa noite!! Comecei a seguir vc hj é estou adorando Deus vídeos. Obrigada por compartilhar com a gente
.gostei.muito.adoro.as.duas.adorei.tuas.dicas.impreciontes.voce.e.
Muito.bonita.paz.no.teu.❤..amém.sou.de.m.g
Itabira.
Coloco 1 colher de sopa de chia demolho no copo com âgua na geladeira e vou comendo
Faço uso da linhaça a algum tempo e ao invés de triturar, coloco em um vidro com água filtrada e deixo por pelo menos 8 horas depois bato no liquidificador com frutas e tomo pela manhã. Quanto a semente de chia , comecei a usar a pouco tempo. Vou continuar consumindo as duas e bebendo bastante água. Saúde a todos.
amei ❤😅❤
Parabéns pela explicação, a melhor que já vi 👏🏾
Será que eu posso usar as duas juntas no iogurte.
Será que pode consumi as duas almesmo tempo
Valeu obrigado saúde pra vc !
Quem toma afinador de sangue, "ELIQUIS", pode fazer uso de CHIA ou LINHAÇA?
Posso triturar dps do molho? No caso p aproveita melhor tudo dela? Tipo, fazer a geleinha e dps triturar tudo?
Boa tarde, eu posso consumir as duas juntas , colocá-las no pudim, misturar as duas pode?
Olá Maria, pode sim, sem problemas 😉
Qual quantidade uma colher de cada ta bom por dia?@@MundoBoaFormaTV
Oi ,adoro seus vídeos ,suas instruções são muito importantes , minha pergunta é, como usar uma ou outra para a melhoria do trânsito intestinal, para quem tem prisão de ventre ?
Obrigado DRA pela dica vc é legal.
Bom dia como consumir ao dia , precisa colocar de molho ? é preciso tomar em Jejum?
Eu como linhaça na banana verde
Tomo as duas no suco pela manhã . Só que deixo ela idratar coloco na geladeira . Será que é melhor não idratar? E agora como vou saber ? ❤😂
Tem que hidratar
Obrigado pelas informações..😘
Eu uso a linhaça da seguinte forma.
A noite coloco 2 colheres de sopa ďe molho com água.
Aí pela manhã adiciono 1colher de çha
1 colher ďe açúcar
1 colher de achocolatado
1 copo de leite e bato tudo no liquidificador e ...iess.....Pronto pra começar o día pôrque fome mesmo só na parte da tarde ok.abracos.
Comecei ontem...
Pode usar na sopa?
Eu como farinha de banana verde
Adoro as duas
Boa tarde. Eu posso bater no liquidificador com frutas
Valeu obrigado.
Amei Deus te abençoe
Misturo linhaça chia e aveia faço uma farofinha e coloco no feijão com verduras ummm
Gostei pela explicação
Como uma pessoa que já e bem magra pode usar chia
Vim parar aqui pq comprei a linhaça pq está bem mais barata que a chia
Valeu adorei uso muito das duas ❤
olá, podemos comer juntas?
Olá, pode sim, sem problemas.
@@MundoBoaFormaTV isso que gostaria de saber obrigada ❤
liaca emagrece ?
Dioene❤❤
a chia e a linhaça são todas boas d++ parabens amiga po nr abordar esse tema que realmente estive com essa duvida, que seja ser ou
Ela engorda ❤🎉
Tamanho da boca,duas vezes o tamanho da minha rsrs
Eu compro bem moído
Oi mim chamo leide moro em São Paulo pode comer as duas juntas me responda por favor ❤🎉
A melhor forma de consumir é triturada na hora não pode comprar farinha de linhaça e chia a melhor forma de fazer é triturar na hora
Eu tomei linhaça em forma de cápsulas afetou meu intestino fiquei 2 semanas sem ir ao banheiro ainda me deu uma dor terrível na fissura anal 😢😢
❤❤
Tem que consumir muita muit mas muita água mesmo , se não tomar muita água, dá ressecamento nas fezes ,pois a chia puxa muita água pra ela .então o consumo de água deve ser aumentado 3 vezes mais do que você estava acostumado a tomar . Bjs e espero ter ajudado.
Eu não sabia que a linhaça para era muito boa grastrite uma amiga minha fala comigo com linhaça para emagrecer mas ela tinha um nódulo nos seios e esse nódulo foi falar com a senhora que ela comprou nódulo dela desaparecido eu como a
???????
C
Jesus vai vir
❤😮😊 LINHAÇA NO FEIJAO SERA QUE É BAOM DRA 😂😂😂😂😂😂
Eu consumo assim as vezes, e bom que sustenta, mas não esqueça de tomar bastante água ao longo do dia.