NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO
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- Опубліковано 5 жов 2024
- NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta os erros que as pessoas cometem ao consumir a linhaça e chia. A linhaça e a chia, são sementes muito nutritivas, que poderiam fazer maior parte frequente da dieta dos brasileiros.
Chia e linhaça são famosas por serem ricas em ômega 3, mas também são ricas em minerais, como ferro, cálcio, fósforo, magnésio, potássio e também são excelentes fontes de fibras, a linhaça por exemplo a maior fonte de lignanas de todos alimentos usualmente consumidos.
Você já consumiu linhaça e chia? Está se perguntando como consumir? Sabia que você pode estar consumindo elas de forma errada? Aprenda como consumir a chia e a linhaça para obter seus benefícios! Assista a receita do café da manhã com farinha de linhaça aqui:
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As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
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Por favor, coloque aqui a indicação de QUAL É O SEU MOEDOR??? rs
Quero comprar um igual ao seu!!
Grata desde já.
quero saber se tora aliança outritura ela sem torar
Doutor,, o que de natural melhora a pangastrite e esofagite? Estou sofrendo com muitos enjôos, náuseas, estômago doendo e ardendo, e me sentindo o tempo todo cheia. Os prazóis não estão resolvendo nada.
Top demais Dr. Obrigado por mi ajudar
Uma dica legal para moer a linhaça na hora do consumo e colocar dentro daqueles moedores elétricos de sal rosa ou pimenta do reino, e só colocar a linhaça dentro de um moedor desses e moer só na hora do consumo
Faço uso da chia da linhaça dourada do gergelim da semente de abóbora uso também as farinhas de grão de bico a de banana e a de maracujá para fazer meu pão de frigideira farinha de aveia ,as sementes uso ou idratada para fazer sobremesa uo farinha,no que eu quizer porque se pode fazer tudo que sua imaginação mandar é saudável e nutritiva,e no lugar do arroz eu uso flor de couve flor ou de repolho,muita salada ,tem que se variar a cada dia,este é o segredo de uma boa alimentação frutas a gosto..e nossa saúde agradece.👍😁
Sempre deixo de molho da noite pro dia linhaça e aveia , dia seguinte bato com banana Sheik maravilhoso e forte ❤
Gosto muito da linhaça dourada.
Estou fazendo isso com a chia, linhaça, sementes de girassol e o gergelim.
Com leite ou agua
@@neideMendes-p4w tanto faz
Vc usa uma clher de sopa de chia e de abeia?
Aprendi com um grande alemão,um copp de água ou suco,põe uma colher de linhaça ,espera uns 10 minutos a linhaça incha e libera o óleo natura dela e bebe tudo.
,🙏
quando eu vi seus vídeos eu achei você maluco mas os mas sábios são maluco mesmo parabéns hoje eu não fico sem os teus vídeos abraço Laura
Tá difícil saber aff
Uns falam que tem que desprezar a água que a linhaça ficou de molho, outros não fala nada, a farinha por exemplo não fica de molho e uns falam que precisa ficar de molho e descartar a água para tirar os filatos, acho que é esse nome, misericórdia, qual será das milhares de informações na internet está correta para podermos usa-las corretamente?
Terrível isso ,a pessoa fica igual barata tonta.
Cada médico fala uma coisa.
@@marianovais9074 pois é, mas a princípio, tu pode tomar a agua com gel que ela cria. Faz bem para o intestino. Se a maioria fala pra beber, provavelmente nao deve fazer mal
Eu deixo a linhaça e a chia hidratando de um dia para o outro. Consumo pela manhã, mas eu não trituro. Eu bato tudo no liquidificador com água e iogurte.
Vc usa a água que fica nela oi joga fora a água
@@lucimeiretescari1341 eu tomo com a água. Não jogo fora, não.
Bom dia!
Obrigada
Rodrigo Marques Eu faço da mesma forma forma mas não bato a linhaça. Coloco toda a linhaça hidratada nos meus overnight, ou numa banana amaçada com canela, ou no meu iogurte natural com uma fruta a meu gosto.
Eu pensei que ele ia falar que esse era o melhor jeito. Consumo do mesmo jeito que você já qhe assim aproveitamos o gel que ela libera e batendo conseguimos quebrar ela o que será benéfico na absorção dos nutrientes
Eu faço um mix de sementes: girassol. Linhaça, gergelim, semente de abóbora, mix de quinoa, chia, torro numa frigideira e guardo num pote de video😊
Eu faço um gel para cabelo com linhaça ótimo.
200 ml de água
1 colher de linhaça
Colocar a água no fogo baixo, quando começar a fazer bolinhas colocar a linhaça e misturar até formar um gel, e coe logo em seguida.
Não deixe muito no fogo, se não endurece muito e não dará para coar.
Maravilhoso para os cabelos!
Oi, como vc usa?
@@valescasilva2927 você pode usar como gel mesmo para pentear ou como creme de hidratação, daí você pode misturar com um creme de sua preferência e vitaminas.
Dá um brilho, é incrível, você vê o resultado na hora!
@@deniselopes5943 Ponha a Semente de linhaça de Molho a noite deixar por Oito horas e tome de manhã...
A farinha tem que ser feita em casa e consumir na Hora..
@@lambcordeirobrazilzenhoooc9870 Eu faço a farinha em casa mesmo!
@@deniselopes5943 que legal 😃, mas pode guardar ou tem que usar no dia?
Linhaça dourada, aveia, amendoim, semente de abóbora sem casca, bato tudo no liquidificador, depois acrescento chia, guaraná em pó e canela. Misturo tudo e coloco na minha salada de frutas abacate, banana e mamão + Kefir de leite + mel!!! 💪😉👍
Parabens pela sua alimentação.
cuidado amendoim estude afrotoxina
Guaraná, canela e aveia mechem com a pressão.
É bem mais fácil preparar todos esses alimentos saudáveis no dia a dia. Faço toda semana uma sopa rica com legumes variados e alguns com casca, temperos verde. Coloco chia hidratada na salada de fruta, na gelatina de frutas. Uso farinha fresca de linhaça na vitamina. Uso chás fitoterapicos no lugar de vários remédios. Minha barriga que vivia inchada murchou 🎉🎉🎉🎉🎉
Vc, lair, Matheus e o Hussein são top! Hussein é diferente de vcs pq ele só pensa em dinheiro, posta live e vídeos e logo apaga, tomei ranço desse medico cheio de dinheiro e não pode deixar permanente as lives e vídeos que ele fez para o público. Parabéns para vc dr, tá aqui para servir, deixar legado e ajudar todos nós! Sejamos menos Hussein e mais corassa, lair, matheus.
Se elimina tbm nao ganha nada com o UA-cam 😂😂 mas so mostra que é sovino 😅
Nao conheco o russeim
Deixo de molho a noite e de manhã, bato no liquidificador com banana, mamão, ora-pro-nobis e ameixas secas, não uso açúcar.
Eu consumo linhaça todos os dias, percebi, que ela tem a me ajudado, reduzindo os valores da menopausa.
Eu faço a farinha de linhaça e conservo no frizer , é muito legal, pois não estraga e fica prático para usar
A linhaça hidratada por 8 horas e algumas mudanças de hábitos alimentares, melhoram a microbiota intestinal
Meu marido tomava remédio para diabetes..e começou a acrescentar 01 colh. Chá de canela na fruta com linhaça(moída)+ chia..Começou em janeiro de 2020..e nunca mais tomou medicação pra diabetes..
eu coloca 2 colheres de linhaça marrom em um copo com um pouco menos de da metade do copo com água por aproximadamente 8 a 12 horas germinado, ai bebo a água e como a semente com frutas
Durante esse processo pode deixar fora da geladeira?
@@gabrielff6383 Pode, mas é bom tampar ou cobrir com um pano
A casca da linhaça só deve ser consumindo depois de ser hidratada pq ela dificulta a obsolviçao dos nutrientes, isso acontece com quase todos os grãos, feijão, arroz integral, etc
Wow
000000000000000p
A paz do Senhor adorei sua aula (vídeo) sou esportista e uns 12 anos atrás me aprofundei em conhecer a nutrição ideal p dinamisar meu rendimento e descobri as queridinha (chia, linhaça) uso muito em jejum com iorgut linhaça triturada e a chia deixo na água de 15 a 30 minutos geralmente após o banho tmbm uso aveia sementes bruta e trituro antes de usar p aproveitar o máximo as proteínas ou nutrientes conforme sua aula , cresci praticando esporte e aos 57 ano continuo praticando corrida, musculação , natação, qndo menciono a chia e a linhaça aos amigos relato q se trata de um elixir da juventude que q freia diversos processos de inflamação e qndo bem usados auxilia p manter o peso ideal obrigado por trazer essas informações.
Bato no liquidificador, deixo uns dez a vinte minutos na geladeira em recipiente escuro e hermético, uso no suco de laranja, macã, mamão e pronto.
Olá doutor! Eu consumo a linhaça e a chia da forma como ensinou, a quase 2 anos, desde que operei de um CA da mama. Tomo Tamoxifeno que costuma dar fogachos, porém, hoje, eu não tenho mais esses calorão. Como todos os dias pela manhã com banana e outras sementes e grãos. Muito bom!
como vc faz querida tenho calorão mi ajudar 😢
Passem o gel do molho na pele e no cabelo, é uma hidratação incrível
Mas é preciso triturar antes?
Obrigada!
@@replicantehailvictory3326 não, procura gel de linhaça no UA-cam
@@LuluuBueno Obrigada!
Eu posso triturar antes de tomar com água
@@liamarciasilvadias6688 pode sim
Não precisa de liquificador. É só mastigar bem. Já que é pra ser natural, vamos esquecer as máquinas, porque energia elétrica pode estar com os dias contados. Retornemos aos hábitos dos nossos ancestrais. E mastigar linhaça faz bem para a saúde bucal.
Ai caramba. Nao seria melhor usar um pilão??? Pq antigamente era usado pilao para tornar grãos em farinha, nao os dentes 🫠
@@asarahquirinokkkkkkkk
Triturada na hora de consumir, o óleo fica bem ativo, entao aproveitamos mais suas propriedades😊
Kkkkkkk, e cada neura, enquanto existir energia eu desfruto dela kkkkkk
Vamos voltar a viver em cavernas kkkk
Tripliquei o consumo de frutas, verduras e legumes depois de ver seu estilo de alimentação. Amei a informação de moer na hora. Obrigada
Tirou quais outros alimentos para não engordar?
@@andre899 Olá André.
Comecei reduzindo o açúcar pela metade e os derivados de trigo também.
Fiz por um mês depois quase zerei o açúcar e o trigo.
Esses dois são os piores para a saúde.
Dr. Juliano Pimentel ensina que o trigo vira açúcar e o açúcar inflama as células e qualquer perda de peso se torna impossível.
Amo estudar esses assuntos.
Faço jejum intermitente alguns dias na semana e sinto muito bem estar.
Desculpa eu não entendi, antes de triturar essas sementes tem que deixar de molho ou e a liga como devo seca-la , desculpa eu devo ser a única que não entendeu o processo antes de ser consumido
Tomo meu way todos os dias com 1 colh de sopa de sementes de linhaça dourada, chia e de gergelim, bato no liquidificador c fruta, banana, ou ameixa, mamão e maçã...um pedaço de gengibre, castanhas: pará, caju e nozes e 300ml de agua. Uma delícia!!😋
Tenho 73 anos, faço ginástica há 53 anos e bastante disposição, mas infelizmente sou hipertensa, e agora diagnosticada com diabete, que vou reverter com uma alimentação mais rigorosa.
Acho que se não me desse esse tratamento estaria lascada.
pode reverter com o jejum
Quero mais receitas!!!!
Óleo de abacate abaixa o açúcar
Faça caminhada libera insulina natural
Gosto de fazer vitamina com frutas, chia, linhaça e aveia. No lugar do leite coloco água e não ponho açúcar.
Minha sobremesa favorita e chia, deixada de molho no suco de uva integral, fica incrível!
Consumo com iogurte.
Claro faço variedades, em bolos, pãezinhos de frigideira etc...
Eu costumo linhaca com leite e banana batido no liquidificador
Como vc consome com iogurte?
Bom dia, fui diagnosticada com cancer. E estou me abrindo agora pra conhecer essas nova formo de ver os alimentos. Grata pela sua contribuição!
Olá, meu pai foi diagnosticado com câncer há 1 mês. Procurando alimentação anti câncer conheci a Patricia Figueiredo (Paty). Procure no youtube, ela tem ótimos vídeos.
Estou passando por isso tb: tratamento oncológico. Ouço sempre Dr Eduardo. Ouço biofrequências e garanto que funcionam.
Tira o açúcar da tua vida. Que vc sara. A célula do câncer não vive sem açúcar e morre.
Tive câncer há 8 anos atrás, a melhor forma de você evitar recidiva é não acreditar que o câncer mata.
Deus te abençoe!
@@marlenealvesdeoliveira3234tive cancer de rin a 6 meses
Sempre gostei faço do jeito que o Dr. Falou com a linhaça e a chia. Como todos os dias com mamão e depois tomo um cafezinho sem açúcar. Ana Karla Bardier. Fortaleza Ceará. Obg pelas dicas Dr.Corass.❤
Adoro chia e linhaça e deixo na água p/ acelerar o processo enzimático .
Mto top ...amooo linhaça e chia .Como sempre com frutas no café da manhã ( banana, mamão e melão ) ! E a chia uso mto tbm no.meu pão frigideira com aveia ! 😋
Eu tenho intolerancia ao glutem e portanto tive que excluir farinha refinada e pães, eu faço minhas farinhas, chia, linhaça, grão de bico e aveia. Você pode fazer pra uma semana, mas armazená-la em potes de vidro e na geladeira.
Eu faço para o Café da manhã, 1 colher de farinha de linhassa, 1 de chia, numa tigela e hidrate com água até ficar liguenta e homogênea, acrescente 1 ovo e sal a gosto, coloque na frigideira untada com óleo de coco, o recheio é a gosto. Eu amasso uma banana, nanica ou prata e coloco no topo, vou envolvendo a banana até cobrila toda, em fogo bem baixo até dourar dos dois lados.
Quando quero um sandwiche, eu coloco fermento na farinha antes de hidratar(para o pão menosagua), misture bem, unte a frigideira, e fogo bem baixo, tampe e quando crescer e tiver firme vire para dourar do outro lado...pãozinho delicioso. As farinhas eu sempre alterno para amêndoas, grão de bico , aveia ou coco. Mas diminuo a de linhassa e chia juntas...1/2 colher de sopa de cada, e a outra colher de sopa é que varia, só as duas sozinha não funcionam para panqueca ou Pão. Para um pão maior dobre a medida.
Nunca enjôo...amo, e o intestino funciona muito bem.
Conscientize-se de que fibras exigem ingestão de muita água, senão vai empanturrar e faz efeito contrario.
Além de dar
Fantástico, na minha época não tínhamos tantos vídeos com estas informações.vida longa Deus o abençoe.❤
Minha nossa vai direto ao ponto. Aff
Não dá pra fazer no liquidificador, só se for muito, daí, vai dá naquilo que você disse
Tritura ela no liquidificador junto com alguma fruta por exemplo abacate tritura bem que dá certo ela sozinha não vai triturar mesmo não 🤔
Pois é, o erro desses vídeos é que são muito enrolados afff
Dizem que tem muito estrogênio feminino assim como a soja.
Seria prejudicial comer muito disso assim como o homem comer
Eu quero mais receita com linhaça e chia, por favor. Obrigada
Coloco a linhaça dourada para hidratar na água, bato no liquidificador com uma polpa, sem açúcar.
Amo!!
Parabéns muito obrigado vou fazer pq tô passando, por umas dores musculares muito forte e já foi no médico e não adiantou nada agora vou para o recurso natural pq a saúde está na natureza .
Pode triturar as duas juntas uma colher de linhaça e uma de chia
Já sabia como usar aprendi com Conceição trucon mais é bom saber mais. Uso as sementes de linhaça nas vitaminas coloco de molho por alguns minutos pra soltar o gel da linhaça é uso até em sucos.
eu ja botei de molho, e fico bem gosmento, como assim mesmo?
@@felipehelmuth2137 Simm. É a mucilagem que elas produzem. É mto benéfica pro intestino.
......mas tem que triturar.
@@soniamaramoreira1528 sim para que os seus nutrientes sejam absorvidos corretamente pelo organismo, ela deve ser moída antes do consumo, o que pode ser feito manualmente ou com um moedor elétrico. Eu uso o liquidificador.
Eu sempre tenho na bolsa , cemente de linhaça, gosto de mastigar sempre, faz parte do meu dia
Dr, eu tenho perguntado ao pessoa do youtube sobre as lignanas, mas ninguém soube responder. Elas são consideradas fitoestrógenos. Então para o homem seria prejudicial. Por atuar na testosterona e transformá-la em estradiol .E segundo os últimos estudos é o estradiol o maior rersponsável pelo câncer de próstata . E também no câncer de mama nas mulheres. O Sr poderia esclarecer essa dúvida. Porque uma das vantegens das lignanas seria a sua função de ajudar o organismo combater o câncer. Isso daria um outro vídeo, penso eu. Obrigado
Então não é bom nem para mulher se lignanas causam cance de mama?
Estou com um pacotão de linhaça, nem vou usar mais
Também queria saber... doutor, poderia nos responder??
ele te respondeu ?
Nesse caso. se abaixa realmente.
Pra mim vai ser bom porq a minha está muito ala 1.446 dizem que é perigoso ou não.??
@Vitor , essa lignana que vc diz, é da linhaça??
Que é prejudicial à todos, mas acho que deve ser ruim , se consumido em altas quantidades né não?
Bom dia… tomo com água morna todos dias antes do café, desincha a barriga, excelente 👍 já faz 5 anos
Uso linhaça e chia pra fazer a liga e misturar na farinha de arroz e farelo de aveia pra fazer pão sem glúten. Maravilhosa
Deve ficar muito bom. Teria como compartilhar a receita aqui com a gente?
Eu sou Deusa moro em Maranhão consumo a linhaça e chia eu na água uma ou duas colheres deixo deixo por 30 ou 40 minutos e tomo.
Eu sempre deixo as sementes de molho à noite, e de manhã incluo no suco, batendo no liquidificador. Isso é bom?
O certo é assim mesmo.
Quanto vc usa? Uma colher de cada uma? Ieri iniciar a tomar suco verde de manhã
@@ninamilioni6460 , oi, desculpa pela demora. Eu ponho 1 colher de sopa de molho em água filtrada em quantidade um pouco acima das sementes. No dia seguinte, essa água vira um gel. É para usar tudo. Dessa forma, a linhaça está pronta para oferecer tudo de melhor para o nosso organismo. Também costumo deixar a semente de girassol de molho, mas, no caso dessa semente, tem que desprezar a água. Use sempre água filtrada, ok. Pense que, se o alimento - seja semente ou grão - ficou inchado, é porque ele absorveu a água. Ah, eu sempre uso nessa medida, de 1 colher de sopa de cada semente: chia (30 minutos de molho são suficientes). Ela também forma um gel, que deve ser consumido. Mas não pode colocar muita água; só um pouquinho acima da semente, um dedinho, talvez. Uma sugestão: acrescenta no arroz, quando já estiver secando a água.
@@annecymoraes673 show 🥰 brigadinho pelas dicas 😘
Faço e uso a farinha de linhaça, para caldos, molhos, sucos e por aí vai
Antes de trituras, eu seco os grãos da frigideira (só pra tirar a umidade) pra facilitar a transformação em farinha.
Essa receita é maravilhosa banana com farinha de semente de linhaça tudo de bom é o que eu consumo todos os dias no café da manhã
Não consigo comer em gel como ensinam colocar na água, será que se eu triturar a chia e a linhaça e comer com banana faz efeito? Se puder responder te agradeço.
Eu amo linhaça! Meu filho do congresso de Floripa! Saudades
Aí tá então como saber qual é o salmão adequado sem essas contaminaçãos,,, gratidão doutor se puder esclarecer essa dúvida
Manteiga de chia e linhaca é uma delicia 🌿🌱
Como faz?
No início do mês de agosto de 2020, a setembro de 2021 , emagreci 24 kilos tomando vitamina com uma 🍌, uma maçã, uma colher de sopa bem cheias de gergelim, linhaça e chia, e duas colheres de sopa de farelo de aveia, batia todos no liquidificador e tomava às 17:00hs, só sentia fome no outro dia. Fiquei com os cabelos é a pele bem mais jovem. Pena que tomei tanto está vitamina que não aguentava nem ver kkkkk. Agora estou tentando tomar a vitamina de novo 😁
Ponho uma colher na aveia e banana com 150, ml de leite d sua preferência deixo na geladeira pro dia seguinte ,as sementes ficam moles, muito gostoso!!
A melhor forma de pedir o like ou pra seguir alguém, é simplesmente colocar a foto como vc colocou aí no seu vídeo, o pessoal do mkt está de parabéns, o povo fica se "humilhando', desviando do assunto nos fazendo perder o foco no conteúdo , vcs estão de parabéns ! E seu conteúdo é maravilhoso . ALA, precursores do epa e dha , maravilhoso . Uma vez li sobre DHA , é maravilhoso .
Eu ameiiiiiiiiiio o Senhor Dr. ♥️sou vegetariana a mais de 20 anos...é a suas informaçoes me deram muita luz...muito obrigada por toda o seu carinho por nós🙌Deus te abénçoe sempre🙌🙌🙌🙌🙌
Muito bom o vídeo! Uma dica muito boa para consumir essas sementes é fazer Overnight Oats ou pudim de chia, tem uma vasta variedade de formas a se preparar e é um ótimo café da manhã, bem leve. :)
Posso deixar a semente na agua na geladeira e na hora de fazet a receita bater no liquidificador?
Tenho exatamente a mesma duvida
a linhaça gruda muito desta maneira e pode dificultar o movimento do liquidificador
@@anacardoso2517 bgda
Eu faço assim e dar certo
Posso triturar junto com a banana no liquidificador
Eu utilizo chia, pela manhã com água morna com limão ou só, quando nos não tenho limão. Consumo linhaça também, mas aprendi muito com esse vídeo.Meu pai me envio🥰.
Eu quero mais receitas, não só delas. Já sou seguidora, amo consumir tudo que vem da natureza.
Vc é um abençoado Dr. que Deus continue te abençoando com conhecimentos nutricionais pra ajudar o ser humano🙏🏽😘❤️
Boa Noite amigo, eu faço a minha farinha em casa bato tudo no liquidificador, e a farinha de linhaça fica bem gostoso e eu guardo no vidro na geladeira, eu faço para uma semana, isso é muito tempo armazenada?
Sim. Assista um vídeo do Dr. Fernando Lemos, Proctologista. Ele fala que temos que consumir logo em seguida.
Amei saber como usar linhaça e chia no café da manhã e obter os benefícios do Ômega 3! Obrigada Doutor!
Olha, Edu!
Eu faço sempre as farinhas de chia e da linhaça em casa!
Aprendi que a chia, tem a função de substituir o ovo numa receita de bolo, por exemplo!
Porque a chia tem aquela gosminha, que o ovo também tem... 😻
A linhaça, oxida em uma hora, após a trituração, não é?! Mesmo guardando no frigorífico, é melhor ingerir dentro de 24 horas, Edu???
Obrigado, pelos ensinamentos!
Aceita um graaaande beijinho de uma portuguesa que gosta MUUUUUITO de ti!
😉😜💋💋
Ouça o vídeo do dr. Fernando Lemos sobre linhaça
Muito bom.
Por favor traga mais receitas de chia e linhaça fala tbm das sementes como girassol abóbora etc
Para.fazer a farinha de.linhaca tem q torrar ela antes assar ela ou pode ser crua e por no liquidificador fazendo favor
Consumo linhaça todos os dias, deixo de molho durante a noite, pela manhã, processo a linhaça com o Mix, fica supimpo, vira um gel.
Gosto muito da linhaça como fazer bolo com linhaça gostaria como fazer
Ótima informação lembrando sempre se a pessoa tiver algum problema renal não deve consumir banana diariamente..
CADE OS DADOS
Tem alguma fonte confiável para eu pesquisar? Meu marido come banana todos os dias e ele tem um rim atrofiado. Obrigada.
Banana tem muito potássio q prejudica os rins para quem doença renal crônica...pesquisem é comprovem.
@@rosacamilo5855 Não existe nenhuma evidência clínica, ou dados científicos publicados em jornais médico científicos de alto fator de impacto que comprovem essa teoria. Muito pelo contrário, todos os dados sérios recomendam um maior consumo de frutas e vegetais e alimentos integrais das plantas para sermos saudáveis. Não é a banana que faz mal, são os hábitos de vida não saudáveis que a pessoa teve que geram a doença.
@@mariafernandaf.v.s.s pois é isso q a médica nefrologista DO HC DIZ A minha nora... com insuficiencia renal crônica ... como restrição por possuir muito potássio e outras frutas e tbm legumes.....
Eu fiz um pãozinho de linhaça, ficou lindo bem apresentável, até gostoso, mas, ficou estranho , na mastigacao parecia que nunca estava pronto para ser deglutido, essa parte terrível!
Eu adiciono a minha linhaça dourada e a chia no meu leite desnatado ou de vegetal na hora de preparar meus Shake de frutas 😋😋😋
Você ainda toma leite? Eca🤮
Também gosto dessa forma, mas agora fixei o leite de côco no lugar do leite de vaca.
Cai de paraquedas ansiosa pra saber receita chia , linhaça.
Chia tem gosto de nada, mas a linhaça é maravilhosa, tem gosto incrível, o leite de linhaça é maravilhoso, sem contar o gel dela que serve até na cosmética. Uma coisa é a farinha, outra é deixar de molho. De qualquer forma é maravilhosa!
boa esta receita
Amo seu canal!!! Ótimas receitas
Chia de nolho no leite de coco e maravilhosa!
@@neidedemoraeshonorato5636 vou experimentar, adoro leite de coco. Deixo de molho no kefir, cresce muito e fica cremoso o iogurte.
A chia me prende o intestino e tbm nao tem gosto.
Amo chia e linhaça, consumo a muitos anos. Quero mais receita
Agradeço muito a sua atenção para comigo, assim como os seus ensinamentos, que me têm sido muito úteis. Em relação à linha, eu, de facto ponho de molho, à noite, assim como ponho, em taça separada, amendoa. No dia seguinte ponho no liquificador ambas e trituro. No prato, junto aveia, uma banana, sementes de abóbora e de girassol. É esse o meu pequeno almoço. Noto que sem a linhaça não tenho tantas dores nas hemorroidas. Votos de muita saúde e sorte para si, com um abraço.
A chia tem que ser torrada?
Quero mais receitas com a linhaça e a chia..... obrigada Dr..... Deus o abençoe sempre 🙏
Destroem-se os fitatos germinando as sementes ou levando ao forno por 10min ou a frigideira por 5min. Baixa temperatura. Depois, moer e consumir. Inicialmente com moderação e depois, caso não haja intolerância, não ultrapassar a dose máxima de 2 colheres (sopa) por dia. Sem drama!
Fala dos fitoestrogenos da linhaça no homem 🙏🏼❤️
Fazia um tempo que não acompanhava o canal e devo dizer que o formato está INCRÍVEL! Obrigada por tanta informação e pelas receitas. Que o canal siga crescendo, assim como sua carreira.
❤️💪💪💪
ESTOU GOSTANDO DAS INDICAÇÕES OBRIGADA
Consumo no suco verde, é correto?
@@DrCorassaSaudeFrugalVai no ceará la tem muitas frutas diferentes, tipo... croata, canapum, chumbim, seriguela, caju, ata, caja imbum, castanhola, azeitona entre outras que nunca vii nos seus videos.
Obrigada DR. Gosto muito como vc trabalha, tudo muito simples e maravilhoso 🙏
Eu tenho q usar junto com Tamarine oh trem q tranca!!
Amo linhaça e faço como vc está falando ah chia é excelente para nós mulheres que com a idade perdemos a lubrificação da vagina e mto bom. Com esta farinha com ovo no café da manhã com aveia. E utilizo mto as sementes.
Tô apaixonada pelo canal 🤩 fácil prático vc esplica muito bem!!! Obrigado!!!
Muito obrigado pela orientação eu estou tratando a minha glicose com chia e linhaça estou ficando melhor .sou Maria José Oliveira da cidade de Condado Pé. Muito obrigado pela orientação 😊🤠
Eu amo usar a linhaça e chia. Não tem gosto nenhum 😅 uso porque é o valor nutricional é muito grande. E como sou vegetariana, então aí que tento cuidar da saúde mesmo.. E a linhaça dá pra substituir pelo ovos nas receitas 💚 Eu coloco na vitamina de banana, dá tbm ?
EU USO AS DUAS E AMO GRATIDÃO pelas DICAS MARAVILHOSAS.
Sempre gostei de consumir com frutas e como um shot pela manhã com água, tanto chia como linhaça, puras mesmo. Me ajuda muito na microbiota intestinal.
Posso toma a chia só em GEL?😊😊😊😊😊😊
Exatamente! Eu tenho um moedor de cafe e faço a farinha na hora q vou consumir! Uso a linhaça e a chia todo dia! Faço aveioca com aveia ..chia e linhaça, agua e sal! Meu filho adora comer com ovo!
Então não coloca água pra triturar
@@MarciaSantos-rc1pi não ,ela vira farinha sequinha.
Adoro colocar a chia na água e deixar ela geminando na geladeira até o outro dia. Fica uma delícia!
Boa noite Dr. Corassa! Gostaria muito que você fizesse mais vidios com receitas com linhaça e chia. Muito obrigada
Nunca comi, por desconhecer, como preciso mudar a minha alimentação por motivo de saúde é que tomei conhecimento
Eu consumo todos os dias .eu mesmo faço ninha farinha .uma delícia 😋
Uso nas minhas panquecas 🥞 e em saladas e pães. Coloco na água também e como pura! Uso Shia também...
Queremos MAIS RECEITAS,SIM,pf.
Grata.
DEUS te abençoe e a tua Mamãe.
Eu trituro a linhaça uma quantidade para uns tres dias no máximo e deixo na geladeira, adoro chia no iogurte, com banana ja hidratada, maravilha do criador.
Oi Dr. Amo chia e linhaça, tou amando suas receitas, parabéns pelo seu canal que Deus te abençoe e continue nós ajudando à gostaria de saber se posso consumir a linhaça e a chia junto.
Bato no moedor para cada dias..e coloco na fruta(banana..mamão e melão)..antes do café da manhã..
Bom dia doutor.
Gostaria de saber qual é esse triturador,eu vi que a lâmina é bem no fundo assim tritura bem melhor.
Poderia me fornecer o nome desse aparelho.
Obrigada e as dicas são perfeitas👍👏👏👏
Moedor de café.
@@marlenenascimento8754 já comprei🙏🏼