GERGELIM TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
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- Опубліковано 2 лип 2023
- O gergelim é uma semente versátil e nutritiva, muito conhecida por sua quantidade de fibras e cálcio, sendo uma ótima adição para mais saúde e emagrecer. Conheça mais dos benefícios do gergelim, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se você consome gergelim com frequência e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O gergelim é uma semente versátil e nutritiva, muito conhecida por sua quantidade de fibras e cálcio, sendo uma ótima adição para mais saúde e emagrecer. Conheça mais dos benefícios do gergelim, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se você consome gergelim com frequência e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Jjj
P
Patricia m que ser torrado?
Quando eu tive chicungunha eu fiquei com muita dor nas juntasvi seus vídeos e hoje uso o gergilim com sementes de abóbora e linharsa faço a mitura tudo junto uso no almoço 😊 já estou quase boa não uso nenhun medicamento mais graças a Deus ❤ muito obrigada ❤❤❤❤
Eu uso o gergelim faço o leite e uso no café da manhã e faço uma mistura de gergelim semente de abóbora e linhaça e gira _ sol faço a farinha e uso no almoço 😊
Eu como sementes todos os dias, de manhã em jejum, de meio dia com a salada e a noite com o lanche. Sementes de girassol, abobora, chia, gergilin, linhaça todas ótimas sementes. 😉👍👍👍
Boa tarde a todos os seguidores...
Olha eu consumo o gergelim há muitos anos, pelo cálcio que ele contém, eu coloco uma colher de sopa em cima do queijo que coloco em cima da tapioca e abafo, o queijo derrete e agarra no gergelim, é um ótimo alimento, da saciedade...
Eu como gergelim todos os dias na minha vitmina matinal. Já estou na terceira idade e esse alimento tem muitos nutrientes que preciso nessa idade. 🌻
Vc usa com casca ? Tbm quero usar na vitamina mas ouvi falar que com casca não é igual 😢
Eu não como mais manteiga
Torro o gergelim passo no liquidificador depois misturo com o óleo de gergelim até formar uma pasta coloco um pouco de mel de abelha é uma delícia
Eu consumo chia e semente de abóbora. Comprei gergelim para experimentar, fui procurar uma dica de como usar e encontrei seu canal. Cheguei e fiquei! Adorei!
Patrícia eu emagreci 10 kg com exercício físico e reeducação alimentar, e suas orientações foram imprescindíveis.
Parabéns, Deus abençoe
Virei praticamente um passarinho,como várias sementes por dia, abóbora girassol gergelim preto e branco amaranto linhaça....🐦🐦🐦
Tomo antes de dormir chá com 4 folha de louro e 4 cravinho da índia,me sinto super bem
Eu adoro sementes abóbada eu ainda não comi jangerli vou começar a comer eu estou fazeno redução alimentar já concegui eleminar 17 kilos graças à Deus
Excelente informação! Muito obrigada!
Dra maravilhosa , melhor canal sobre alimentação e saúde
Adoro todos os tipos de gergelim e suas dicas. Obrigada.
Eu a receita que você falou, não sei como escreve rsrsrs, amo gergelim, obrigada por compartilhar, Deus continue te abençoando muito e sempre 🙏🙏🙏😘😘❤
Patricia, querida, você é muito amada e muito especial. Obrigada por compartilhar seu incrível conhecimento conosco. Que Deus te abençoe, te guarde e te dê a Sua paz hoje e sempre. Um beijo enorme em seu coração. ⚘️❤️🙏
Toda receita que vc faz é boa..se der faça o tarrine😊👍🙏grata
Estou amando suas dicas,e receitas,quero sempre saber mais
Boa tarde. É a segunda vez que assisto este vídeo e gostaria muito que você postasse a receita de tahine.
Tahine é uma das coisas mais deliciosas da vida. Muito obrigada pelas dicas!
Amo gergelim. Utilizo muito em preparos salgados, agora vou usar nos doces também.
Nossa,que legal
Não sabia,vou incluir
Seus vídeos são de muita importância !
Parabéns pelo canal !
Quero aprender a fazer Tahine; ensina pra gente,por favor !
Muito obrigado !
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você? Adorei o vídeo de hoje,gosto muito de usar sementes nos alimentos que consumo.Gostaria muito que vc fizesse a receita do tarrine,vai ser ótimo!! Vídeo excelente,como sempre!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Patricia por favor faz essa pasta de gergilin pra nós, fiquei curiosa pra ver como é. 👍👍😊
Amo gergelim. Obrigada
Adoroooo suas orientações
Consumo jerjelim é muito bom mesmo ajuda muito pra o intestino ❤❤
Patricia amo seu canal e amo suas receitas e gosto muito de vc😊
Eu amo gergelim 'também faço uso da semente de girassol,linhaça amo tudo isso
Oi, Patrícia, querida! Faz sim, o Tahine, eu vou amar. Aprendi com vc fazer o leite, é bem gostoso
Muito bom mesmo semente de abóbora Vergílio girassol etc...
Adoroooo. Obrigada 😊
Gosto de todaaaaas as sementes...a crocancia delas me agrada.. muito.
Faço pães e bolos low carb e as uso bastante.
Gostaria da receita do tahine
Obrigada ❤
Parabéns pelo seu canal!
Maravilha do UA-cam ❤🎉
SERÁ QUE O GERGELÍM É BOM PRO CORAÇÃO MESMO
Bom dia Patrícia, te acompanho faz tempo, adoro suas receitas e dicas. Uso leite de gergelim, não coo para ajudar na constipação intestinal, adoro
Boa noite Dra 💗achei vc um pouco tensa😒que Deus continue te abençoando 🙏🏼Gratidão pelas dicas 💗💗
Boa noite comecei a tomar o leite de gergelim todos os dias 😊
Obrigada Dtra 🎉
❤Estou Muito satisfeita ❤
Aprendi contigo a fazer o "leite" de gergelim e consumo sempre.
❤gergelim, linhaça,sementes de abobora e girassol
Patricia eu quero muito a receita dessa pasta de gergelim caseira. Faz um vídeo por favo ❤
Adoro colocar gergelim no cuscuz e na canjiquinha. Fica uma delícia
Eu coloco chia no cuscuz. Agora, vou colocar gergelim tb.😂
Adoro gergelim, coloco sobre a macarronada, dentro do pão de sal quando consumo, pão integral, salpico na salada, em caldos, sopas, no omelete, sobre o ovo frito, no iogurte, no bolinho de abobrinha...
Vou consumir com mais frequência sabendo de mais beneficios que contém. Cuidando da saúde dos ossos e intestino especialmente. Gratidão
Você consome qual, branco, torrado ou outro?
Geralmente o branco, às vezes o torrado. O preto nunca usei.
Como todos os dias em todas as refeições gergelim branco com casca o preto também, semente de girassol, linhaça, amaranto, chia.
Como gergelim e outras sementes. Irei ver as receitas que você tem...
Ah!! Por favor, pode mandar a receita da pasta de gergelim. Obrigada 💛
Patrícia. Adoro. Voce. Eu. Tomo. Leite. De. Alpiste. Todos os. Dias. Você. Mesmo. Falou. Da. Um. Pouco. De. Trabalho. Eu. Faço. Por. Dois. Dias.
Amo gergelim como todos os dias na salada
Adoro você e o gergelim também
Senti melhoras nas dores de articulações,o intestino funciona legal,eu ganhei quase um kg ,e eu ía fazer paçoca ,mas resolvi utiliza-lo in natura e foi a melhor coisa que fiz!❤
Eu consumo semente de abóbora, gergelim e chia, tenho 69 anos e estou ótimo.
Amo todas as sementes, todos os dias como sementes. Café da manhã sementes de linhaça, abóbora, e oleaginosas. No almoço preparo quinoa com amaranto, a noite como nozes. E por aí vai. Sementes?? Sou fã 😃😃😃
Olá, como vc prepara a quinoa com amaranto? 😊
@@katiajacob7634 Faço as duas juntos. Coloco de molho já com temperos e outras coisas que eu gosto. Às vezes cenoura, inhame, orapronobis, açafrão e vou mudando. Ah! Com óleo de coco. Ok?
Como gergelim puro,acho uma delícia,me sinto muito bem!
Utilizo chia diariamente
Bom dia … o gergelim é maravilhoso… uso na tapioca, faço o leite e, as vezes, o doce
Quando eu não como gergelim, meu intestino fica preguiçoso, ele age como se fôsse uma vasoura no intestino.meus outros grãos poderosos são : grão de bico, ervilha lentilha.Minhas articulações são bem flexível, essa nutricionista é ótima, não perco um vídeo.
Eu amo seus videios. E adoroo sementes.
Muito bom esse vídeo
Eu sempre torro levemente e bato o gergelim no liquidificador antes de consumir com frutas, sementes de abóbora, chia e linhaça. Adoro!!
Amo quase todas as sementes
Gostaria muito da receita de tahine. Obrigada pelas receitas maravilhosas. Sou muito fã desse canal.❤
Gosto muito deacompanhar seu canal e emo suas receitas
Gostei d explicação sobre sementes de gergelim.Como sementes de linhaça mas ela sai inteira nas fezes.
Consumo uma colher sopa de várias sementes e frutas em farinha faz década como reforço alimentar
Muito bom ❤
Por favor faz a receita do tarrine
Por favor, faz sim o Tahine!
Se não fizer direito, pode ficar amargando
Patrícia faz tarrine para nós.
Oi Patrícia 😊 Eu como gergelim preto nas refeições. Gosto muito
Como vc consome?
Faz o tahine! Seria muito legal ter acesso a essa receita
Qual é melhor azeite
Eu compro gergelim com casca e dou uma torrada na panela mesmo e coloco na tapioca, no pao..., fica uma delicia. Bj. Grata pelo video. Uma duvida que tenho é se pode ser usado por que desenvolve polipos.
Maravilha ❤
Consumo sementes regularmente. Quando soube dos benefícios das sementes passei aumentei o consumo. Obrigada pelas suas dicas, receitas, tudo. Adoro seu canal.
Eu coloco o Gergelim umas três ou quatro antes de molho depois só bate no liquidificador com quatro copo americano medio cheio de água depois passo na peneira bem fina
É só tomar cedinho antes de tomar o café da manhã
Sinto bem com o leite do Gergelim, a três anos tomo todos os dias
Tem que torrar o gergelim ou comer do jeito que vem.
Olá. Eu coloco gergelim na vitamina de fruta, com girassol e castanha de caju. Será que estou fazendo bem? Eu gosto muito.😊😊
Boa noite Patrícia leite
Amo farinha de gergelim , leite
@nutri sigo aguardando receita de tahine. 😋🙏🙌
Usou Gergilim muito e também semente de Girassol
Boa Noite!!! Eu quero receita de tahine.
Eu quero a receita de tarrine
Adorei
Por favor faz sim tahine!!!!!
DEUS TE ABENCOE VC SUA FAMÍLIA EU gosto d comer gergelim puro adoro. SERÁ. Q faz má?
Eu quero!!!❤❤❤❤
Exelente 🎉
Boa noite Dra , Como preparar o gergelim
Pati faz um pão com fermentação natural!
Vou comprar gergelim
Bom dia Dra. Patrícia ! Seria interessante que informasse como armazenar as sementes de gergelim e por quanto tempo assim como a farinha também. Gratidão !
Coloco minhas sementes na geladeira. Conserva super bem.
Uso gergelim, chia e linhaça
Oi Patrícia ouvi falar que temos de por as sementes de molho p eliminar os fitatos e p serem ingeridas devem ser batidas ou trituradas. Gergelin tbm tenho de deixar de um dia p outro ou posso consumir como eu comprei?
Agradeço
Parabéns por nos ajudar!
Eu gosto muito gergelim todos nós dias
Gosto muito de gergilim
Quero a receita do tharrine.!
Eu gostaria de saber fazer o tahine!😊
Vou. Começar. A. Tomar. Gergelim
Uso todos os dias
Faz a pasta de gergelim!
Gostei do vídeo