EMOM: 5 rutinas para dominar este tipo de entrenamiento | Picsil Sport
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- Опубліковано 3 сер 2021
- EMOM: cómo sacarle el máximo partido + rutinas de entrenamiento | PicSil Academy
Ya te hemos hablado en anteriores artículos sobre diferentes métodos de entrenamiento como el AMRAP o el Tábata.
Hoy te contamos todos los secretos sobre uno de los WODs más frecuentes en todo box que se precie: Los EMOM.
Para obtener información completa, visita nuestra guía completa aquí:
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saludos quien lo ve en 2024
Me encantan estos
Vídeos
Yo he hecho el EMOM de 5 pull ups, 10 push ups y 15 squats y es bastante exigente, pero muy bueno.
Muy buenos consejos amigo, gracias, saludos desde argentina 🇦🇷
Gracias coach son de mucha ayuda tus videos.
Saludos desde Oklahoma.
Hola consulta habla sobre los ejercicios de intensidad y los no intenso ,a intervalos de días cuántas veces por semana y el descanso le agradezco mucho, gracias
Hola, tengo 2 preguntas.
Una vez que completas un EMOM que pasa después, tu entrenamiento muscular acabó ?
Cuantas veces debemos de entrenarnos a la semana sin sobreentrenarnos.
Un saludo desde Montreal, Canada.
Never give up.
Espera sentado a que te contesten que de pie te vas a cansar.
Eso no son pull ups..., pero bueno cada loco con su tema.