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Ya me cansé. De mirar nomás 😂
Aviso a navegantes vengo de gym y probando crossfit... es otra historia.. me divertí mucho en el box pero salí arrastras Calentamiento importante y estirar también ir poco a poco no hagáis todo lo estipulado ir poco a poco hasta donde podáis
Paro cardíaco
💪
Xd
Y que voy a hacer los otros 3 minutos
intentar volver a respirar normal
Descansar
Otra ronda
Y luego dicen q no es lesivo
De los lesionados que me lllegan en deoorte a ls consulta....8 de 10 son crosfiteros ?? Que te dice eso ?
A llorar con tu mama
Que no tienen ni puta idea de entrenar básicamente, que tienen malos entrenadores, que son unos flipaos etc...
Que no tienen buenos entrenadores
Ya me cansé. De mirar nomás 😂
Aviso a navegantes vengo de gym y probando crossfit... es otra historia.. me divertí mucho en el box pero salí arrastras
Calentamiento importante y estirar también
ir poco a poco no hagáis todo lo estipulado ir poco a poco hasta donde podáis
Paro cardíaco
💪
Xd
Y que voy a hacer los otros 3 minutos
intentar volver a respirar normal
Descansar
Otra ronda
Y luego dicen q no es lesivo
De los lesionados que me lllegan en deoorte a ls consulta....8 de 10 son crosfiteros ?? Que te dice eso ?
A llorar con tu mama
Que no tienen ni puta idea de entrenar básicamente, que tienen malos entrenadores, que son unos flipaos etc...
Que no tienen buenos entrenadores