Bonjour, je suis nouvelle et j’ai apprécié la vidéo et les conseils que je vais mettre en pratique pour mon prochain marathon à Berlin. Je rajouterais un voleur supplémentaire « le décalage horaire » celui-ci ma fortement perturbé au marathon de NY.
Merci Sylvain. J'ai commencé avec un coach plein de bons conseils... Je les pratique donc. J'ajoute quelques autres voleurs :L'attente avant notre course quand il y en a plusieurs, garder un oeil sur les enfants, l'arrivée trop tard sur une ligne de départ quand les sas sont hyper bondés, ou alors le masque oublié à la voiture alors qu'il est obligatoire au départ... Et donc de se faire un 1500m dans les dernières minutes 😅
@@SylvainCesbronJe me suis toujours demandée comment les gens faisaient pendant une course. En pleine rééducation du périnée après accouchement, la question gagne encore en pertinence XD
Vous en avez certainement d'autres, des voleurs d'énergie. Partagez vos expériences ici !
merci pour c est conseil je cour le marathon de la route du Louvre ce dimanche et je vais suivre tes conseils encore merci
Bonne course Régis 💪🏼
Bonjour nouvelle, j’ai beaucoup apprécié votre video et vos conseils. J’en ajouterai un autre « le décalage horaire »
Très bonne idée ! Merci
Bonjour, je suis nouvelle et j’ai apprécié la vidéo et les conseils que je vais mettre en pratique pour mon prochain marathon à Berlin. Je rajouterais un voleur supplémentaire « le décalage horaire » celui-ci ma fortement perturbé au marathon de NY.
Merci Myriam, c'est noté :) Bonne préparation !
bonsoir je découvre votre chaîne, et vos contenus sont très intéressants.
je vous félicite, top vidéo 👍
Merci beaucoup Woolfy ^^
Merci Sylvain. J'ai commencé avec un coach plein de bons conseils... Je les pratique donc. J'ajoute quelques autres voleurs :L'attente avant notre course quand il y en a plusieurs, garder un oeil sur les enfants, l'arrivée trop tard sur une ligne de départ quand les sas sont hyper bondés, ou alors le masque oublié à la voiture alors qu'il est obligatoire au départ... Et donc de se faire un 1500m dans les dernières minutes 😅
Eh bah, je vais vraiment faire un épisode 2, du coup 😂. Merci de ta participation et bon marathon demain !
Bravo pour ta perf, malgré la chaleur ! 2h31, c'est propre :)
Merci pour tous ces bons conseils… on a tous déjà été confrontés à au moins l’un d’eux !
Perso, j’ai déjà du faire du 4 ou 5 sur 10 😂
Super vidéo !
Ah bah merci pour ce super commentaire 🤩
Et l'envie d'aller aux WC ^^'
Bien vu 😁. Je ne l’avais pas dans ma liste d’attente, celle-ci !
@@SylvainCesbronJe me suis toujours demandée comment les gens faisaient pendant une course. En pleine rééducation du périnée après accouchement, la question gagne encore en pertinence XD
J’en ai 4 sur lequrl je dois travailler surtout l’hydration
4/10, ça fait de belles marges de progression 😉