Bonjour, je suis nouvelle et j’ai apprécié la vidéo et les conseils que je vais mettre en pratique pour mon prochain marathon à Berlin. Je rajouterais un voleur supplémentaire « le décalage horaire » celui-ci ma fortement perturbé au marathon de NY.
Merci Sylvain. J'ai commencé avec un coach plein de bons conseils... Je les pratique donc. J'ajoute quelques autres voleurs :L'attente avant notre course quand il y en a plusieurs, garder un oeil sur les enfants, l'arrivée trop tard sur une ligne de départ quand les sas sont hyper bondés, ou alors le masque oublié à la voiture alors qu'il est obligatoire au départ... Et donc de se faire un 1500m dans les dernières minutes 😅
@@SylvainCesbronJe me suis toujours demandée comment les gens faisaient pendant une course. En pleine rééducation du périnée après accouchement, la question gagne encore en pertinence XD
![🆘 Comment soigner votre tendinite d'Achille [et pourquoi c'est une tendinopathie !]](http://i.ytimg.com/vi/uLf04m9bzhM/mqdefault.jpg)
![Steve Prefontaine : son histoire [Mini doc FR] en français](http://i.ytimg.com/vi/dys1LY05TF4/mqdefault.jpg)
Vous en avez certainement d'autres, des voleurs d'énergie. Partagez vos expériences ici !
merci pour c est conseil je cour le marathon de la route du Louvre ce dimanche et je vais suivre tes conseils encore merci
Bonne course Régis 💪🏼
Bonjour nouvelle, j’ai beaucoup apprécié votre video et vos conseils. J’en ajouterai un autre « le décalage horaire »
Très bonne idée ! Merci
bonsoir je découvre votre chaîne, et vos contenus sont très intéressants.
je vous félicite, top vidéo 👍
Merci beaucoup Woolfy ^^
Bonjour, je suis nouvelle et j’ai apprécié la vidéo et les conseils que je vais mettre en pratique pour mon prochain marathon à Berlin. Je rajouterais un voleur supplémentaire « le décalage horaire » celui-ci ma fortement perturbé au marathon de NY.
Merci Myriam, c'est noté :) Bonne préparation !
Merci pour tous ces bons conseils… on a tous déjà été confrontés à au moins l’un d’eux !
Perso, j’ai déjà du faire du 4 ou 5 sur 10 😂
Merci Sylvain. J'ai commencé avec un coach plein de bons conseils... Je les pratique donc. J'ajoute quelques autres voleurs :L'attente avant notre course quand il y en a plusieurs, garder un oeil sur les enfants, l'arrivée trop tard sur une ligne de départ quand les sas sont hyper bondés, ou alors le masque oublié à la voiture alors qu'il est obligatoire au départ... Et donc de se faire un 1500m dans les dernières minutes 😅
Eh bah, je vais vraiment faire un épisode 2, du coup 😂. Merci de ta participation et bon marathon demain !
Bravo pour ta perf, malgré la chaleur ! 2h31, c'est propre :)
Super vidéo !
Ah bah merci pour ce super commentaire 🤩
Et l'envie d'aller aux WC ^^'
Bien vu 😁. Je ne l’avais pas dans ma liste d’attente, celle-ci !
@@SylvainCesbronJe me suis toujours demandée comment les gens faisaient pendant une course. En pleine rééducation du périnée après accouchement, la question gagne encore en pertinence XD
J’en ai 4 sur lequrl je dois travailler surtout l’hydration
4/10, ça fait de belles marges de progression 😉