【NHKでも紹介】最高の体調を引き出す「肺」のトレーニング 医師・小林弘幸がオススメする「肺活」【総集編】

[@武川謹士-n1u]

すごくいいやってみます

[@木暮明美-e8e]

呼吸を意識してなかったです。少し息が深く吸えました。ありがとうございました。続けます。宜しくお願い致します。

[@宮田順子-t5j]

簡単なのでやってみます。