Cara estou finalizando minha Facul de educação física. Tu explica muito bem, teus desenhos são bem elaborados e passa a informação de uma forma lúdica muito boa. 👏👏👏 show
Eu sempre coloco seus vídeos em velocidade 0.75, assim entendo bem mais pois vc fala muito rápido kkkkk mas entendi que é pra deixar o vídeo mais curto e chamativo, parabéns pela qualidade do seu canal. Aprendo muito mesmo
Boa noite galera do canal, estou iniciando faculdade de educação fisica e estava procurando alguns videos bons para manter minha mente em desenvolvimento sobre a matéria, e achei um excelente. Meus parabéns, estarei atento a os próximos videos, literalmente achei o que eu estava procurando, indicarei para minha turma!
músculos são músculos, pessoas sedentárias não estão ativas e preparadas fisicamente, ou seja, e mais fácil se lesionar ou pegar alguma doença/mal estar. se seu comentário se refere na academia, o procedimento é simples, "alongar , aquecer e depois o Pau comer"(como diz meu pai/treinador." e começar pegando leve , não force para evitar fraturas maiores nos músculos (fadiga), com uma alimentação rica em carboidratos e proteínas ( o famoso frango com batata doce, seus músculos irão se formar e desenvolver rapidamente!
@@Amanda-qy5js amendoin brocolis feijao. Tem mta proteina mas nao tem todos os bcaas necessarios. Se vc for vegetariano tem q acrescentar bcaa tomar whey protein coma pao integral com pasta de amendoin
Não é apenas a proteína que é necessária para reconstruir as fibras, carbohidratos e gorduras dão a energia, o transporte de nutrientes e os hormonios necessários para que o processo ocorra.
Melhor canal sobre atividades físicas. Com certeza não existe outro canal melhor. Encontrei hoje e já vi alguns vídeos. Parabéns! Continue com os vídeos.
Boa noite Legião!! Eu alterei meu estilo de treino, entre 8 a 10 repetições com o máximo de peso que consigo, 2 segundos pra subir e 3 pra descer, sem descanso eu baixo 10 de cada lado e faço mais 8 a 10 repetições com 1 segundo pra subir e 2 pra descer...4 repetições pra peito e biceps, 3 repetições pra costas, ombro, perna e triceps...com o objetivo de hipertrofia e definição.
Nossa muito bom esse canal, com o vídeo rápido como esse fica muito fácil aprender.. Demorei um certo tempo para aprender todo esse conteúdo com livros e aulas, mas de uma forma simples e rápida como essa é possível aprender muito bem e muito rápido! Dá uma boa clareada.. Show de Bola Parabéns Autoridade Fitness
Cara quem é o desenhista do seu canal? Sensacional, quero fazer um vídeo deste para treinar meus alunos em matemática e física e creio que assim será muito mais fácil ensinar
Cara, estou cursando nutrição e atualmente me encontro no 1º semestre. Quanta informação de qualidade, que canal show de bola, uma pena não ter seu devido reconhecimento. Porém, não dou mais 6 meses pra esse canal estar bombando de acessos.
Gostaria de dar uma sugestão! Seria legal vocês colocarem os vídeos postados aqui youtube, no site da Autoridade Fitness para os assinantes, junto aos programas!
Que show de vídeo... Adorei, muito mais explicado... Infelizmente realmente pra eu que sou iniciante teve que ser desenhado kkkkk pra entender melhor... Parabéns pelo vídeo, perfeito👍🏻✌🏻🤩
Você poderia falar sobre o ganho de elasticidade, como ganhar mais elasticidades e tipos de treino para elasticidade? Elasticidade tipo atleta mesmo. rs. valeu e parabéns pelos vídeos.
Pode se entender então, que os suplementos pra regeneração muscular, ajudam mais na hipertrofia? (não desprezando os elementos chaves citados no vídeo) ~ótimo vídeo parabéns!
Fiz uma dieta low carbe e perdi 30 kg em 4 meses porem detestei o resultado, parecia um aidético em faze terminal kkk de 105 kg fui pra 75, mas que horroroso que fiquei kkkk agora to na luta pra ganhar massa!
É ele falando que dormir é fundamental e eu olhando pro relógio marcando uma da manhã Kkkk
Eu agora exatamente 1:00 da manhã kakakkakaka
02:28 agora kkkk
Agora 4:01 da manhã 😂😂😂
2:20 da manhã kkk
Agora 02:03
Simplesmente maravilhosa a sua didática! Uma mistura de ricas informações com uma série de desenho explicativos. Genial!!! Parabéns!!!
Todos os videos desse canal tem uma explicaçao ótima , os desenho faz agente ficar focado na explicaçao.
Cara estou finalizando minha Facul de educação física. Tu explica muito bem, teus desenhos são bem elaborados e passa a informação de uma forma lúdica muito boa. 👏👏👏 show
Sinceramente, não sei como esse canal ainda não tem 1 milhão de inscritos. Parabéns pelos vídeos!
Eu sempre coloco seus vídeos em velocidade 0.75, assim entendo bem mais pois vc fala muito rápido kkkkk mas entendi que é pra deixar o vídeo mais curto e chamativo, parabéns pela qualidade do seu canal. Aprendo muito mesmo
Boa noite galera do canal, estou iniciando faculdade de educação fisica e estava procurando alguns videos bons para manter minha mente em desenvolvimento sobre a matéria, e achei um excelente. Meus parabéns, estarei atento a os próximos videos, literalmente achei o que eu estava procurando, indicarei para minha turma!
O q deve ocorrer nos músculos de um indivíduo totalmente sedentário? faz um vídeo sobre isso tb!
músculos são músculos, pessoas sedentárias não estão ativas e preparadas fisicamente, ou seja, e mais fácil se lesionar ou pegar alguma doença/mal estar. se seu comentário se refere na academia, o procedimento é simples, "alongar , aquecer e depois o Pau comer"(como diz meu pai/treinador." e começar pegando leve , não force para evitar fraturas maiores nos músculos (fadiga), com uma alimentação rica em carboidratos e proteínas ( o famoso frango com batata doce, seus músculos irão se formar e desenvolver rapidamente!
Up
Hipotrofia !!!
Concordo kkk
@@Amanda-qy5js amendoin brocolis feijao. Tem mta proteina mas nao tem todos os bcaas necessarios. Se vc for vegetariano tem q acrescentar bcaa tomar whey protein coma pao integral com pasta de amendoin
Uma das melhores explicações de ganho de massa magra , esse desenhos anteburros ajuda muito. Excelente.
Como não descobri esse canal antes ?? Tô amando as dicas, parabéns 👏👏
Não é apenas a proteína que é necessária para reconstruir as fibras, carbohidratos e gorduras dão a energia, o transporte de nutrientes e os hormonios necessários para que o processo ocorra.
Poutz canal fenomenal! Está de parabéns. Você apresenta uma didática extremamente simples enquanto para informações de altíssima complexidade.
Vídeos no UA-cam consome muito meu tempo. Primeira vez q me inscrevo em um canal. Parabéns.
Esse seu canal é muito bom e quebra muitos mitos envolvendo atividades físicas. Parabens! Mais um inscrito e divulgador!
parabéns ao dono do canal que nós passa essas dicas bem elaboradas!!
Melhor canal sobre atividades físicas. Com certeza não existe outro canal melhor. Encontrei hoje e já vi alguns vídeos. Parabéns! Continue com os vídeos.
Autoridade Fitness vocês são muito bons! Parabéns pelo trabalho 👏👏
Simples é objetivo, só não intende quem não quer
Boa noite Legião!! Eu alterei meu estilo de treino, entre 8 a 10 repetições com o máximo de peso que consigo, 2 segundos pra subir e 3 pra descer, sem descanso eu baixo 10 de cada lado e faço mais 8 a 10 repetições com 1 segundo pra subir e 2 pra descer...4 repetições pra peito e biceps, 3 repetições pra costas, ombro, perna e triceps...com o objetivo de hipertrofia e definição.
Nossa muito bom esse canal, com o vídeo rápido como esse fica muito fácil aprender.. Demorei um certo tempo para aprender todo esse conteúdo com livros e aulas, mas de uma forma simples e rápida como essa é possível aprender muito bem e muito rápido! Dá uma boa clareada.. Show de Bola Parabéns Autoridade Fitness
Muita informação de qualidade em tão pouco tempo!
Eu diria que você conseguiu unir o útil ao agradável!
Muito obrigado e parabéns!
Só descobri hj, através da pagina no facebook, o canal. Invista em divulgação que o canal é excelente. abraço
Parabéns pelo vídeo rapazes.
Espero muito que o canal de vocês cresça e torne-se um dos grandes aqui no youtube.
Abraços 😜
Ótimo canal, bem informativo e dinâmico. Parabéns, continuem investindo no conteúdo que esse canal vai crescer muito.
galera, falem sobre flexibilidade e alongamento,,,, grande abraço sucesso
Didática EXCELENTE! Ganhou mais um inscrito!
Faz um vídeo sobre descanso pós treino
Já falei mil vezes que explica melhor que meu professor da Faculdade! 😍
Melhor canal de todos !! Muito didático ! Continuem assim. Meus parabéns !
Show de bola o vídeo... mas, a palavra VOLULTÁRIO está correta?
Parabéns vídeo excelente , com explicações rápidas e precisas sobre a questão!
Depois de 3 anos eu aqui de novo!
Faz um vídeo falando sobre sedentarismo e ações do dia a dia que podemos fazer para evitá-lo
mano parabéns pelo seu trabalho muito top sou designer gráfico e sei um pouco do trampo que vc tem pra fazer esses vídeos tá de parabéns👏👏👏👏
Video curto, simples, rápido e bem explicado 👏
Desenha bem demais, e ainda explica super bem!
Você explica muito bem, obrigado pelo vídeo 😊
simples e de fácil entendimento Parabéns pelo vídeo.
Que maravilha de aula ... obrigada
...
Adorei os desenhos. Dao uma ajuda boa e são muito bem feitos!
MUITO BOM ESTE CONTEÚDO. FÁCIL COMPREENSÃO E ÓTIMA VISUALIZAÇÃO. ESTÃO DE PARABÉNS !
Show bem explicado e de forma fácil de compreender! Parabéns!
Cara quem é o desenhista do seu canal? Sensacional, quero fazer um vídeo deste para treinar meus alunos em matemática e física e creio que assim será muito mais fácil ensinar
Esse canal é bom, gostei direto e explicativo
Que explicações perfeitas, parabéns 😱👏
Esse foi o 1º video que assisti e já adorei... Nossa que maravilha. kkkkk, já me escrevi.
Faz um vídeo de anabolizantes explicando como funciona! Pfvr.
Cara, estou cursando nutrição e atualmente me encontro no 1º semestre. Quanta informação de qualidade, que canal show de bola, uma pena não ter seu devido reconhecimento. Porém, não dou mais 6 meses pra esse canal estar bombando de acessos.
Como vc está agora?
Adoro os vídeos de vcs! São esclarecedores e didáticos =) Tô na luta pra aumentar o peso e massa magra.
Adoro os vídeos, são bem explicativos e interessantes!!! continuem assim!!! bjo
Finalmente um vídeo bom sobre o assunto. Parabéns e obrigado!
EXCELENTE VÍDEO EXPLICA DE FORMA SIMPLES E EFICAZ
Gostaria de dar uma sugestão! Seria legal vocês colocarem os vídeos postados aqui youtube, no site da Autoridade Fitness para os assinantes, junto aos programas!
esse canal é ótimo excelente pra aprender
Fala sobre Vascularização😀,Veias Enormes e tudo mais,por favor...
Que show de vídeo... Adorei, muito mais explicado... Infelizmente realmente pra eu que sou iniciante teve que ser desenhado kkkkk pra entender melhor... Parabéns pelo vídeo, perfeito👍🏻✌🏻🤩
muito bom. vocês sao excelentes - parabéns - sou fã
Você poderia falar sobre o ganho de elasticidade, como ganhar mais elasticidades e tipos de treino para elasticidade? Elasticidade tipo atleta mesmo. rs. valeu e parabéns pelos vídeos.
Alongamento, yoga, Pilates, ajudam demais na elasticidade.
Vídeo curto, simples, rápido e bem desenhado... Só não aprende quem não quer! Parabéns aos envolvidos 👏👏👏
Canal top a qualidade de aprebdizado e excelemte
Vocês são os melhores...
Poderia ter um vídeo falando sobre gordura visceral...
Parabéns pela página!!!
Caramba cara!! Esse vídeo é de qualidade excelente eim!! 👌🏼
Psicólogos também fazem parte dos profissionais que auxiliam no alcance de objetivos junto ao Educador Físico e Nutri! 👍🏻😉
muito bom excelente video parabéns
Que show de aula! Parabéns!
Excelente explicação muito obrigada .
parabéns pelos vídeos! fico muito agradecido por tanta informação. Grande abraço.
Perfeito essas dicas
Excelente explicação
Cara, vídeo excelente. Super didático.
Mt top. Parabéns pelo vídeo
Pode se entender então, que os suplementos pra regeneração muscular, ajudam mais na hipertrofia? (não desprezando os elementos chaves citados no vídeo) ~ótimo vídeo parabéns!
Eu gostei dessa musiquinha, segura o banjo kkkk
Akkakaakka
Kkkkkkkkkk mó boa
Kkkkkkk
Massa vey
Adoro o Autoridade Fitness!!
+Fabrícia Rozalem eu também adoro!! São muito bons esses vídeos!
Vídeo incrível, parabéns 👏🏻👏🏻
Gostei muito do vídeo. Obrigado!
Canal esta de parabens!! Muito explicativo
Certinho pai !!!
Gostei das suas aulas
Cara, que show o seu canal, parabéns!!!!!
Queria que td as pessoas se exercitassem para diminuir o estresse do mundo
Excelente canal! Ganharam mais um escrito 👊💪
👏👏gostei viu, ensina muito
excelente!!! parabéns pelo canal 👏👏
adoro o vídeos de VCS acompanho todos, VCS poderiam falar sobre a importância de uma respiração, correta durante o treino #ficaadica
Melhor explicação
Parabéns gostei muito do vídeo muito bem explicado
Gostei bastante da dica!
Muito obrigado
Amei o video... parabens!!!!
Fiz uma dieta low carbe e perdi 30 kg em 4 meses porem detestei o resultado, parecia um aidético em faze terminal kkk de 105 kg fui pra 75, mas que horroroso que fiquei kkkk agora to na luta pra ganhar massa!
EU AMO ESSE CANAL
Fala sobre Vascularização😀
Parabéns pelo canal,vídeos muito bem explicados continue assim fazendo mais videos vlw Abraço.
Num treino de hipertrofia é importante ou não treinar até a falha? Se sim em quais músculos tem mais efeito de ganho os longos ou curtos?
parabéns, mais um belo vídeo!!!
Melhor explicação !
to me visiando nesses videos 😻
Parabéns pelo vídeo!
Nota 10 pra esse vídeo