Diabético: O Que Comer Antes de Dormir? 🍽️😴
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- Опубліковано 8 вер 2024
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Quais são os melhores alimentos que o diabético, pré-diabético, obeso ou mesmo você que quer perder peso devem comer antes de dormir?
Esses alimentos vão te ajudar a baixar a glicemia, vão trazer saciedade e te ajudar a dormir melhor.
O melhor horário para fazer a refeição é 2 horas antes de dormir. O processo de digestão nas primeiras horas é mais intenso, atrapalha o sono e causa pesadelos. Se não puder 2H antes, tente 1H. Mas esse tempo é importante.
Proteínas de alto valor biológico e carboidratos fibrosos são uma ótima pedida.
Estou falando de carnes, abacate, coco, caldos, ovos, folhas e hortaliças mas, por favor, não coloque milho, trigo, batatas, tapioca, pão porque tudo isso tem açúcar.
Suco de limão com pouco de morango, chá de camomila são ótimos para beber antes de dormir.
Sopas e caldos sem macarrão, arroz e batata.
Existem vários estudos que diabéticos tipo 2 que adotaram uma alimentação Low Carb tiveram reversão parcial ou completa da diabetes. Não só isso, uma parte reduziu a medicação, os que tinham obesidade perderam peso e etc. Muitos benefícios.
Link do estudo mencionado no vídeo:
www.ncbi.nlm.n...
Lembre-se: ALIMENTAÇÃO INTELIGENTE em primeiro lugar!
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
Diabético: O Que Comer Antes de Dormir? 🍽️😴
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#dietasparadiabeticos #alimentosparadiabeticos #refeicoesparadiabeticos #lowcarb #obesidade #prediabetes
Às vezes as pessoas têm vontade de fazer, esse controle, mais não tem dinheiro prá comprar os alimentos daí come o que tem
Daí morre. ☠️
Não precisei tomar remédios.
Minha pressão normalizou.
Emagreci 21 kg.
Minha glicemia está normal. Trigliceres normal.
Colesterol normal.
Muita disposição para trabalhar. Tudo isso com a ajuda aqui do canal do Dr Rocha .
Gratidão.
Doutor eu tenho pré-diabetes tenho muita dor nas pernas boca seca sinto muita fome é devido a diabetes
Água com limão e vinagre de maçã antes das principais refeições é ótimo e da resultado como o Doutor ensinou. Obrigado!
BoaNoiteSoTemEnsinadoSeAlimentacaoSaudavelObrigadoDeusTeAbencoe
Eu tenho gastrite eu posso tomar água com limão e vinagre
Comecei a tomar depois que assistir o vídeo. Bom mesmo
Oi bo tarde muito obrigado eu estava afazer a contrário a noite agora vou morar graça adeus eu tenho diabete tipo dois
É verdade, meu irmão é cego e diabético , está tomando água limão e vinagre e até ja perdeu peso , estamos muito felizes com essas aulas que dr Rocha nos dá😄 gratidão
Este é o meu jantar, minha glicose amanhece sempre 110 ou menos
Existem pessoas que Deus colocou nesse mundo, pra ser um anjo na vida de muitas pessoas,! Uma delas ê o Dr Rocha! Gratidão! Continue assim! Vc será muito honrado nessa Terra,! Glória a Deus!
Boa tar😊de Doutor Rocha eu sou diabeti ca tipo 2 só tenhoum rim como é que posso comprar o seu livro porque eu sou de Portugal muito obregada e pesso lhe desculpa pelo estar amssar
Dt. Rocha sou seu fã acabo não seguindo suas dicas e cada vez pioro falta força de vontade , tenho 52 anos tenho diabete tipo 2 , amanhece 180 a 240 pela manhã levo uma vida sedentaria como tudo o que não pode menos acucar, mais de hoje em diante em nome de Jesus irei fazer tudo certo, tenho seu livro compro suas vitaminas falto atitude , garanto a todos com sua ajuda e dicas irei consegui. Boa noite a todos
Olá! E então, você está conseguindo mudar sua vida para melhor? Estou torcendo por você, viu!!!😽😽😽
Deus continue te abençoando
Dr Rocha céus comentários são de grandes vália
Minha glicose tava dando 500 agora tá baixando mas fica oscilando de 176 a 250 até 300 mas estou melhorando a cada dia! Tenho fé em Deus q vou conseguir reverter ela.
No senhor eu confio
Eu estou aprendendo muito com vc,. Tirei o arroz e outros alimentos , minha janta e uma proteína .Minha diabetes estava 500 , hoje medi 250 já melhorou , com fé em Deus e seus ensinamentos logo logo estará controlada .
Meu nome é Ana sou dou 2 nó jantar abóbora bata do é chuchu abobrinha
Coma mais proteínas e corta os carboidratos, vai normalizar. Evite estressar. Tenha mais paciência com o dia a dia. O estresse aumenta muito a glicose no sangue.
Estava jantando mt errado. Amei td que você falou,obrigada .Tenha uma noite abençoada🙏🙏🙏
Dr. Tô fazendo tudo isso . Sou diabética tipo 2 Tô mantendo mas depois de algumas horas me sinto mal, fraca e preciso comer algo. Como faço??? Tô emagrecendo muito. 😭
Sim doutor estou no Japão e fui diagnosticada diabética e consegui reverter a diabetes através da alimentação e sei o que o senhor está falando !!! Parabéns pela sábias palavras 👏👏👏sempre ajudando dando informações para nós !!! Muito obrigada!!!
Pppp
😢zz
😢zzz
Sou de Teresina Piauí como errado por favor me ajude preciso perder 15kilos tenho 69anos tô acima do peso.sou diabética hipertensa revascularização já amputei 02 dedos do pé.😂😂😂😂😂😂
@@angelinacarvalho6865 eu não como arroz nem macarrão nem tapioca😮 estou pré diabética devido 2nos de paneia em home office acumulou gordura abdómen ai eu trabalho sentada, vou voltar na academia depois que eu fir liberada pela fisioterapia pois tenho hernia Lombar.
Amei. Descobrimos que minha mãe está com diabetes e seus vídeos são de grande valia. Deus o abençoe.
Muito didático e simples de entender, estou entusiasmada em continuar minha dieta, porque não é fácil, tem dias que a vontade de desistir é grande, mas sigo firme e seus vídeos estão me ajudando muitíssimo. Obrigada Dr. Saúde e sucesso!
Dr retirei u seio,estou com expansor, 65 anos
Estou mais animada depois ué começo oSr,u pre dbetica tio giagi
Come mucho huevo queso atun sardinas CALDOS CON CARNE Y MUCHOS VEGETALES...
COME MUCHOS HUEVOS CON CHAMPIÑONES AGUACATE LECHUGA TOMATE....LIMONADA CON ESTEVIA....
COME NUEZ...COCO...PISTACHOS..
Nossa que ótimo Dr. ROCHA eu realmente estava querendo saber o que eu poderia comer a noite, comecei fazer a alimentação inteligente, mas ainda não sabia o que comer á noite, muito grata, Deus te abençoe!!
Eu estava comendo caldo, mas colocando aveia 😢
Obrigado Dr Rocha eu estava precisando desta explicação ótimo
Quero te seguir
Gratidão, meu Deus esse médico é maravilhoso, nunca pensei que ia ter uma completa aula de como tratar diabetes , só gratidão pela sua vida Dr Rocha
Acompanho o Dr Rocha gosto muito ele e uma pessoa seguro
Bom dia abençoado
O 😅😅😅😅😅
Eu amo suas recetas
O emocional e que esta dando problema.
Insônia
Gostaria de saber sobre o açúcar Chilitol é o que uso não gosto na muito doce e principalmente café não fico sem uma xícara por dia adoroooo
Dr. Eu sou pré diabética. Seguindo suas orientações, a 5 meses, fiz novo exame. Deu tudo bom. Vou seguir a risca a sua palavra. Eu lancho á tarde. Depois as 19 h, como só uma fruta , de preferencia, manga ou maçã,
Manga não é recomendável
Se eu jantar não consigo dormir porque me sinto muito mal.Obrigada Dr. Então o Sr explicou que pode comer ovo.
Boa explicação estou acompanhando seus vídeos a pouco tempo este ano foi muito estressante meu esposo faleceu minha glicose almentou médicos disse quê sou pre diabética estou fazendo restrição alimentar com sua orientação estou melhorando obrigada Deus te abençoe
É isso ai, Sonia! O primeiro passo já foi dado, agora é continuar nessa caminhada. O resultado é uma vida feliz e saudável!!
Ì
So cha de camomila?eu tomo de erva doce de Alecrim com louro Agora comer que o problema. As vezes ,como farofa eu.invento.Muito dificil. Obrigada!Bom dia!!!
Para a noite ver se está bom abacate ovos cozidos mamão e queijo minas café com adoçante. Gilmar de piabetá rj
Essa semana indiquei o senhor Dr Rocha para duas pessoas com diabetes, que estavam precisando de ajuda. Estou feliz em poder compartilhar a sabedoria e conhecimento do Dr com outras pessoas além de mim. Essas pessoas se inscreveram e vão assistir aos vídeos aqui apresentados. Felicidades a todos e vamos continuar a espalhar saúde.
Oi
Estou aí doutor com vc 😂😊
Oi Doutor
Eu soube. Que tenho diabetes tipo 1
Adoro suas informações
Vou fazer direitinho como o senhor esta ensinando
Pois não quero tomar remédio
Sou muito grata pela sua vida e pelas informações que o senhor nos ensina pra termos uma vida melhor.
Muito obrigada.
Tamo juntos
Que Deus te abençoe grandemente🙏🙏👏👏👏
.
Bom dia pois é UE so diabético e não nada disso q vc falou ai mas de hj vou começar fazer isso q vc passou ai fiqusei muito contente com eses ensinamentos??
DR ROCHA SEUS VÍDEOS SÃO SEMPRE EXELENTES ,MUITO ESCLARECEDORES
To há uma semana com alimentação inteligente.to perdendo peso e diminuindo a glicemia .
Bom dia!
Já faço esse cuidado,tomo sempre água com vinagre de maçã. tomo antes do meu café da manhã,
Dr Rocha, a minha glicose chegou a 500 por conta de um cisto cebacio infeccionado , sou diabética do tipo 2 , coloquei em prática o que assistia nos seus vídeos , hj quando a glicose fica mais alta chega a 120 , emagreci e aprendi a comer saudável , me sinto muito bem , tenho 66 anos e muita disposição . Muito obrigada Dr . RJ
Doutor não uso nenhum tipo doce nem adoçante e mesmo assim tenho pico de glicose
Bom ótimo excelente,vou fazer umas mudanças,obg
Você é demais viu ? Deus te dê sempre sabedoria .
Por favor Doutor, fala sobre diabete infantil, meu neto de 4 anos está com suspeita de DM 1
eu amei a explicaçao gostaria de saber os alimentos do café da manhã
Tenho comido a noite tudo que não posso, mas vou fazer o IMPOSSIVEL para seguir sua orientação.
hoje tomei sopa legumes e frango. e depois iogurte com morango e canela com stevia.
Gostei muito sou diabético e vivo tentando de tudo é Gostei muito dessas dicas pra jantar posso fazer no almoço
Dr. Tô comendo tudo errado, depois desse vídeo vou mudar. Obrigada pelas dicas de saúde. Deus abençoe
Ótimo
Parabéns pelo seu programa sobre alimentação para diabético
DEUS TE ABENÇOE SEMPRE EM CRISTO JESUS NOSSO SENHOR 🙏
eu como arroz e feijão frango ou carne de porco
O Sr é demais segui TD direitinho só me perdoa a noite,medi minha glicose que estava em 119 ,perdi 5 k,e pra minha surpresa foi pra 91 fiquei tão feliz,e tô bem e seguido o Sr.Gratidao. ah!café da manhã com óleo de coco e canela Adoro de manhã.
brigada pelas dica
Estou jantando sopa sempre mas contem arroz e macarrão agora eu sei que não posso. 🙈 vou tomar esses caldos que vc indicou,vou reverter a minha diabetes se Deus quiser
Boa Noite amo sua dica s
Obrigada dtr gostei muito d sua esplicacao gosto de água c limão sim 🤚👏👏👏
meu jantar é. omelete .ou salada com uma carne .
não como nada de macarrão nem arroz nem mandioca etc .já eliminei 13 kg .graças a DEUS. É a vc tbm Dr Rocha. gratidão sempre
Pode tomar caldo de carne com legumes, tipo chuchu, abobrinha, couve ,Repolho, brocolis, quiabo?
O
❤
Gratidão doutor por suas dicas tao valiosa que tem me auxiliado a melhorar ainda msis minha alimentacão principalmente no equilibrio dos carboidratos.🙏🏾
Gratidão Dr.rocha Deus abençoe vou mudar meus hábitos
Adorei as explicações,
Muito obrigada vou prestar mais atenção.
Muito obrigado pela orientação gosto do seus vídeos,sou diabética, hipertensa, cardíaca e obesa ninguém merece
Dr não comia beycon nem queijo amarelo tenho comido e me sinto muito bem e saciada mudei muitas coisas me sinto ótima minha glicose sempre está ótima obg muitas bençãos pra você e família
ESTOU EM portugal e sigo sempre os seus conselhos nào tomo medicaçào.
Estou aprendendo com o Senhor OBRIGADO
Gosto muito do seu canal; assisto sempre , Jose Elizeu Vaz
Ficamos felizes em ajudar, José! Conte sempre conosco 😉
Boa noite Dr Rocha o senhor veio enviado por Deus o senhor e o anjo que ele mando pra o senhor cuidar dos dele por que faz muito tempo que eu lhe assisto mais era só pra eu entender por que toda minha família é diabético só eu não era mas eu fazendo o exame de rotina descobri que era pré diabético estava com a taxa 125 o colesterol depois fãs um mês que eu estou fasendo a dieta inteligente eu pesava 85.7 agora estou pesando 77.3 o meu colesterol baixou de 125 pra 99 eu só de Natal Rio Grande do Norte tenho 63 anos 9 meses
Dr.Rocha, descobri a pouco que tenho diabete.Vou seguir seus vídeos. Eu procurei e achei você.Gratidão.
✌️😥
Obrigada Doutor
Lourdes anmei o vídeo q vc apresentou vou assistir sempre a é muito importante pra nois todos fcdeus
Muito bom dr. Rocha.
Vou seguir com omelet e suco de limão. Obrigado.
Doutor Rocha O que é bom para artrose
Olá Dr Rocha parabéns depois que que aprendi com o senhor como me alimentar com alimentos enteligente vivo melhor com mais saúde gratidão Deus abençoe hoje sempre amém beijos ❤️🥰🌺🌹🌷
Que maravilha, Idaria! Essa é a nossa missão, trazer bem estar e saúde para você. 😊😉
Gastei
Muito obrigado gostei da idéia
Bom dia amei a dica sobre alimentação
Hoje aprendi como se alimentar a noite,obrigada
Eu vou fazer Marinalva de Salvador Bahia
Obrigada Dr Rocha ❤
Boa Noite amigo
Doutor. descobri agora que estou pre diabética colesterol alto gordura no fígado. acerola não posso toma o suco de acerola. e para o almoço mim de uma solução Douto meu esposo e diabético também estou acima do peso peso
estou tentando não comer carboidratos é difícil mas vou conseguir , já estou me conscientizando e aceitando q tenho q mudar radicalmente
Como salada de repolho e salada de cove é correto
Bom dia dr Rocha! Gostei muito da sua dica e estou mudando a minha alimentação depois dessa sua palestra.
Óó
Todas noites eu tomo minha l de aveia ralo amanheço co a glicose normal 110 12o 100 ,a noite como 2 colher pequena de arroz branco 1 concha de feijão pequena e mais verduras
Obrigado Dorto Roça
Deus te abençoe sempre nos ajudando tirar as dúvidas de nós diabéticos
Obrigada doutor boas informações
GRATIDÃO Dr Rocha por suas Sábias palavras. Tenho diabetes tipo 2. Estou seguindo suas orientações.❤😘👏👏
Sou diabética gosto muito dos ensinamentos do Dr Rocha...
Obrigado pelas dicas eu estou começando agora com pré diabéticos e não estou acertando com os remédios que o meu médico passa
Dr Rocha o senhor é o médico enviado por Deus! 🙏
Sou inscrito, e foi muito bom acompanhar os seus vídeos.
Não tomei remédio nenhum..
Pressão alta nunca mais.
Tomou chá e sigo suas
instruções.
Nossaa super Interessante
Eu só como saladas,e dois ovos cozidos,e suco d limão,estou seguindo direitinho.
Estou assistindo o seu vídeo sobre a alimentação do diabético. Eu sou pré diabética.
Celsondina, a alimentação inteligente é a melhor maneira de controlar a diabetes. Para saber mais, entre em contato com a nossa equipe através do link: drrocha.me/youtube
Aguardamos você! =)
Boa tarde Dr gostei muito do seu vídeo gratidão
Eu comi sempre tarde agora eu vou fazer diferente né !
O melhor médico para diabeticos
Deus...Obrigada por ter enviado esse lindo Anjo pro mundo, gratidão!
Dr. Rocha muito obrigado por todas as dicas e informações ....vc é realmente um Homem abençoado por Deus....
Nota mil o vídeo, obrigado Doutor.
Graciette Lopes muito obrigado doutor.
Não sei si você vai lê minha mensagem
Quero lhe agradecer pelas as dicas estou seguindo sua sabedoria e estou melhorando glicemia quase controlada graças a Deus
Angela, ficamos extremamente felizes em saber que nosso trabalho está te ajudando a ter uma vida melhor. Continue nos acompanhando!
Boa tarde a honde encontro essas vitaminas por favor doutor Rocha obrigado Deus lhe abençoe 🙏😘
Omelete com feijão ou vagem, dá volume e dá muita saciedade.
Obrigado tutu Vou fazer tudo que você tá mandando
Bom dia Dr Rocha,mais uma vez obrigado pelas dicas valiosas um grande abraço,Jesus Cristo lhe abençoe sempre sucesso pra você. 👍
Muito bom te ver por aqui, Carlos! Obrigado por nos acompanhar!
Muito obrigada pela oração de alimento
Orientação
Dr Rocha acabo de ver dois videos seus e tô gostando muito,parabens pelos seus ensinamentos e dicas....
boa noite eu o acompanho nos vídeos no UA-cam e gosto muito não tenho feito melhor pq não tenho condição financeira muito favorável má na medida do possível tenho seguro a dieta e um pouco mais de 6 meses estou com o diabetes bem controlada graças a Deus
Obrigado rocha gostei vou cuidar da minha saude em nome do senhor jesus cristo
Muito obrigada por suas dicas eu como a noite brócolis com ovo feito com um pouquinho de óleo de Olivia me faz muito bem