COMA ISSO No ALMOÇO Para EVITAR PICOS De GLICEMIA ✔️😀
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- Опубліковано 4 вер 2022
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A cozinha é o local onde pode ser a nossa cura ou nossa piora, a cozinha é o lugar mais importante para quem deseja cuidar da saúde pois uma saúde com qualidade começa por uma alimentação saudável e inteligente.
Alimentos que todo diabético deve comer ou reduzir para controlar a diabetes no almoço:
Coma o mínimo possível de carboidratos, isso inclui arroz, feijão e nada de marcarão.
O prato perfeito para o diabético é de saladas e carnes. Coma tomate, alface, brócolis, couve-flor, pepino, couve refogada com alho e azeite. Sempre prepare sua comida com gorduras saudáveis como manteiga, banha de porco, azeite e óleo de coco e NUNCA com óleo de soja.
Vamos espalhar saúde juntos!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
COMA ISSO No ALMOÇO Para EVITAR PICOS De GLICEMIA ✔️😀
#drrochasaudedodiabetico #diabetes #diabetemellitus #controlardiabetes #alimentaçãointeligente #proteinas #gordurassaudaveis #almocoparadiabetico
Bom dia! Há três meses atrás, fui diagnosticada com diabetes, meu médico mandou diminuir o carboidrato, eu vi seu vídeo e resolvi tirar tudo, passei a comer folhas verdes, carnes, banha, óleo de coco, azeite, a glicose baixou de 310 para 94 só tenho que agradecer ao senhor doutor.
Menos a banha, de resto tá ótima sua alimentação
@@helenabrito6992 foi o próprio Dr rocha que recomendou o uso da banha, e estou me sentindo muito bem
@@sandraklein1225 uso banha também!!
Eu uso banha a 7 anos e tô com tudo em cima!!
Estou a um mês sem pão, arroz, macarrão só verduras e carne branca , e pouca carne vermelha e zero açúcar Sou pre diabética..
Espero daqui 3 meses estar melhor.
🙏
Espero
O meu almoço hoje foi, 2 colher de arroz 2 de feijão salada de alface tomate, pimentão e carne de galinha caipira
Não como açúcar nem carboidrato , só como abobrinha chuchu berinjela pepino couve blocoli carne e outros mais tudo saudáveis
Olá Doutor Rocha sou de Dois Vizinhos PR.tenho 72 anos sou pre diabética não me conformo quando vejo meu exame de jejum as vezes estar em 124 135 1o2 e la vai hojecco comi torresmo e salada salada mista obrigada de coração ❤❤❤e❤❤
com seus ensinamentos,doutor Rocha,ja eliminei 6 kg ,mudando o meu cardápio a diabetes ,de 300 baixou para 80 a 100.Estou muito feliz.Quero falar q larguei a nutre,pois os alimentos q ela passava eram integrais e só subia a glicose. Obrigada DR Rocha
Eu amo suas dicas, MT obrigada Lourdes
Boa tarde Dr Rocha!!
Boa tarde Doutor Rocha
Muito bom gostei
Top DR. ...🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙌🙌🙌👀
Gratidão amado doutor,eu não tenho diabetes,e prefiro não comer de tudo,evito trigo,doces, óleo de soja, refrigerante,e faço jejum intermitente,melhor me cuidar agora,pra não sofrer depois.
Valeu Dr
Boa tarde Dr Rocha
Obrigado
Boa noite ,Dr.Rocha
Bom dia. Doutor
Vc e ótimo para orientar agente
Boa tarde
um Abraço dr.rocha
Obrigado Dr Rocha pelas dicas
gosto muito das suas lives
Muito bom dr.rocha gosto de suas explicações! Tudo de bom
Amém Doutor eu quero mais receita
Boa tarde Dr meu abraço vai de Ibicuí Bahia
Muito bom parabéns pelo vídeo
Boa noite
Bom dia ❤❤
Belém do Pará
GRATIDÃO GRATIDÃO DR ROCHA..DEUS LHE ABENÇOE
Amo seu vídeo só de Caruaru Pernambuco
Dr Rocha , passe receitas pra gente
boa tarde sou de Fortaleza
Bom dia de luz pra vc Dr. Rocha
Live maravilhosa, obrigado valeu. 👍
Gratidão Dr Rocha por cada vídeo ❤️❤️❤️
Bom dia Dr
Sou de Olinda nova do Maranhão
FAZ 9 MESSES QUE NÃO COMO TRIGO ,ARROZ , FEIJÃO , MILHO !!! TUDO MELHOROU JÁ PERDI 28 K 👏👏👏👏
PONTA GROSSA PR
👏👏👏
VOCÊ FOI FUNDAMENTAL DR ROCHA OBRIGADO😢
nem todo diabético prescisa emagrecer....quero engordar e como fazer isso nenhuma nutricionista consegue.....osenhor pode me ajudar?
@@rosecarrara4402 puxa vida! Minha meta era emagrecer, vou pesquisar sobre ganho de pesso, porém posso adiantar que gordura saudável é musculação para ganhar massa é o início, tem que ter. Acompanhamento do nutricionista, para ingestão de carboidratos INTELIGENTES ,
Meu prato 3 colher de arroz duas feijão salada carne ,peixe frango
Jamile da França Jesus abençoe grandemente sua vida !
Maria Pastora, de Brasília
Bom dia dr.❤
Boa noite doutor🤔😊😊
Eu comi hoje bife de colchão mole e tiro as gorduras se tver e salada de repolho branco e repolho roxo,tomate e abacate não come arroz e nem feijao minha diabete esta 102.
Obrigada doutor
Gostei ! Esclarecedor!!!!
Boa noite Dr Rocha, Deus te abençoe sempre com muita saúde.🙏
Vani Netto Ibiraçu você e dez doutor rocha
Boa noite doutor
Eu como exatamente como vc falou. Aprendi neste canal. Apesar de já ter assistido vários outros canais. Agora meu prato a metade é salada. Evito arroz, macarrão, trigo. Eu estava pré diabética, hj tenho glicemia normal e amo sobremesa. Aprendi aqui que nem sempre é o doce que sobe minha glicemia. Meu vilão era o arroz.
Eu tenho diabete tipo dois só como legumes e verduras frango ou figado ovos não como macarrão batata nem Massas
Sobremesa, como assim, o que vc come, quantidade e com q frequência
Boa noite tô te assistir vc eapemdi muito Lucia Helena
Eu moro no Ceará ( Viçosa)
boa noite doutor rocha
É a onde estou na cozinha 🤣 aqui em João Pessoa Paraíba 🙏🇧🇷
Parabéns Doutor Rocha amo muito seus vídeos ♥️👏🙏 socorro circuito das águas SP 🙏🌹🙏♥️
Bom dia Dr ru só diabético..só de Goiânia ela 178
Boa tarde
Obrigada pela orientação
Sou pré diabética
Adoro vc, dr Rocha Sou diabética e vou me tornar membro brevemente Abraços
Boa tarde Dr Rocha obrigada por suas informações Itapevi são Paulo
Gosto muito do seu canal sou Eliana aparecida da Silva Marques de conselho Lafaiete
Muito obrigado eu estou aprendendo com VCS anjos da saúde VC e seus alunos
BOM DIA DE.ROCHA SOU AQUI DA CIDADE DE SANTOS, CURTO MUITO O SEU CANAL.PARABENS PELOS SEUS ESCLARECIMENTOS, SHOWWW🙏🙏🙏
Boa Noite sou ARILDO de Linhares es você é muinto bom dr Rocha
Eu quero ganhar aprovação do Vita que dez
Bom dia Dr Rocha suas dicas são muito boas pra saúde v explica tudo da forma certa pra nos ajudar o mudar os mãos hábitos
Prato pequeno de ovo soufle com. xuxu.
Salada rúcula alface e cebola cru.temperado com com óleo deva e.virgem.
Dr rocha seus ensinamentos são nota 10. Que o eterno continui te usando para abençoar vidas parabéns
valeu Dr. Rocha obrigada um final de semana abençoado pra vc e todos nós seus seguidores deus conosco amém 🙏 abraço
Boa tarde sou pré diabético estou aprendendo com você gratidão doutor Rocha votuporanga sp
estou amado já te seguia Dr. parei um pouco depois da pandemônio a igualmente
Sônia maia moro em Vitória Es
Bom dia Doutor cortei tudo estou na alimentação inteligente .moro em coração de Maria Bahia
Dr rocha, tenho tentado seguir suas orientações.O q fez minha glicemia baixar foi tirar o leite .O gluten já havia tirado.Usava 22 u de insulina/ dia.Hj uso 6.Baixou de 200 p 85.Vou continuar até reverter o diabetes.Obg.
Eu sou de MG
Meu almoço foi pouco de feijão arroz salada e peixe cozido
Não quero perder peso pois já sou magra como faz minha dieta sem emagrecer😢😢
Ronailde. Hoje comi 2ovos cozidos,com abobrinha e salada
GRATIDÃO 🌻 QUE DEUS ABENÇOE SOU MÃE PÂNCREAS COMPLETOU 4 MESES. E SOU NOVA INSCRITA. AMANDO A CADA VÍDEO. ❤👏🏻👏🏻
Iris Benigno Teresina Piauí, minha glicose está descontrolada dr Rocha estou sempre acompanhando suas orientações (minha diabete é tipo ll) sou diabética a 20 anos
Dr Rocha eu estou seguindo seu canal tô muito feliz a diabetes baixou bem depois q substitui o arroz por salada e carne
Estou com a gkicada 13 glicemia 196 muito triste, estou te acompanhando e vou vencer
Eu tomo Vita Q10
Boa Noite!
Dora ABC Paulista ..
Qual é os horários ao vivo!
Bom dia Dr Rocha eu sou de Cachoeiro de Itapemirim espírito santo meu nome é José Carlos Gomes de Andrade e estou muito feliz com os seus vídeos não quero saber mais dos meus medicamentos porque eu estou aprendendo muito com os seus vídeos manter a minha dieta e me livrar de uma vez por toda da tal de diabete
Nara🙏🙏🙏❤❤
Parnamirim RN obg Dr Rocha Deus te abençoe eu tenho diabete tipo dois e sou cardiopata anciedade depressão tem problema de pressão alta e baixa ❤😍🛐
Eu não almocei hoje mais não sabia comer alimentação saudável mais ao Al vê tô aprendendo Lucia Helena Salvador BH
Eu quero fala bom senhor
Boa noite Dr Rocha, Jorge matos de Salvador, obrigado pela receita da alimentação cetogênica, sou diabetes tipo 2 , agora vou controlar melhor o açúcar e reduzir a dosagem de insulina.
Gosto muito dos seus vídeos , tive q cortar açúcar , carboidratos até frutas muito doce minha glicada 5,9 assuste,i com os vídeos ajuda muito
Boa tarde doutor Rocha aprendi muito com o senhor a diabete do meu pai tava altíssima reduziu bastante com a alimentação inteligente
Dr. Estou fazendo ,tenho medo de perder muito peso.conheco pessoas que estão um cadaver ambulante, por conta da diabetes.
É meu medo também já perdi quase 20k
Oi Dr Rocha tudo bem estou assistindo vc o meu açúcar no sangue está sendo e sete estou diabete
Rosa🎉 Dr. Como que eu faço para pedir o gricosine.❤
Bom dia Dr rocha emagreci muito por conta da diabetes como fazer essa alimentação sem emagrecer mais
Meu almosso couve flor alface tomate frango depois tomei suco de limão
São Maranhão.
Almoço hoje abobrinha com feijão saladas com alface tomate pino
Sou de BH minas
Fui diagnosticada com diabetes tipo 2, estava com hemoglobina glicada de 10.6, retirei o açúcar, trigo e seus derivados, arroz, marcarão, pão etc minha glicose caiu para 4,9 e depois para 5,6.
Só q perdi muito peso, assim estou comendo um pouco de carboidrato complexo para ganhar um pouco de peso.