QUAL O MELHOR GRÃO PARA O DIABÉTICO?
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- Опубліковано 11 лип 2024
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Qual o melhor grão para o diabético? Vou te mostrar o top 5 dos grãos no vídeo de hoje.
Descubra agora os melhores grãos para incluir na sua alimentação, sem prejudicar o seu diabetes. Mas já se prepare, os grãos não são os melhores alimentos para os diabéticos, por isso separei esse top 5 especial para vocês.
00:00 Introdução
00:50 Já se inscreveu na Imersão em Diabetes?
02:50 Vamos descobrir o melhor grão, mas é necessário fazer conta!
09:15 O Arroz é amido puro, portanto não é adequado para o diabético
11:55 Conheça a tabela nutricional do Feijão
15:45 Esse é o Grão Top 1 !! Veja a tabela nutricional dele
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/ @drmarquezine
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Sou descendente de japonês... E vivi 15 anos no Japão... O arroz realmente é o alimento principal, porém comem muito gergelim, peixe, algas, carne vermelha, batata doce, espinafre.. muitos vegetais! Não comem pão pela manhã, comem comida!
Então, não devemos comparar e sim estar abertos para a informação que o doutor nos traz 🙏
O estilo de vida é completamente diferenciado!
Sigo uma médica descendente de japonês também e ela diz que os pacientes dela, também descendentes, são na maioria diabéticos pelo consumo do arroz japonês aqui no Brasil.. meu pai mesmo desenvolveu o diabetes pelo consumo diário de arroz e feijão...
A quantidade de arroz e feijão é a maior parte do nosso prato...
Lá no Japão, as misturas são a maior parte!
Isso que falei em outro vídeo. Eles se alimentam de peixes, algas e muitas especiarias..
Oi dr eu tenho 80 anos como todos dias varne moida com guinou,e legumes ,faco 40 marmitas de 250,gramas e congelo ai eu como uma no almoco e uma na janta, acrescento 2 ovos e um pouco de salada de folhas ,a minha diabete fica sempre em torno de 110a 120 a emoglobina glicada e 6 como frutas como sobremesa,mas nao como nada industralizado so como carne,frutas e llegumes com folhas nuca mais a glicose passou dos 120
Dr. Siga adiante senhor faz um trabalho maravilhoso. porque nem todo mundo esta disposto a deixar o que te adoece
Sempre soube que arroz, pães, macarrão, tudo a base de farinhas brancas tem alto índice glicemico e olha que não sou diabética. As pessoas ficam chateadas porque gostam do produto, é mais barato e prático.
Como alguém pode ficar bravo contigo, Dr. Guilherme???❤
Ah, lá em casa é comum! 😁
Mamãe já dizia : " santo de casa não faz milagre". Aqui é a mesma coisa.😂🤣😂
@@DrMarquezine 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 casados entenderão
Dr. O que é tremoço ? Eu pesquisei e achei parecido com o grão que conhecemos aqui como andú
Vou comer o Q ? Apartar de agora?.
Quando comecei minha busca por informações para controlar meu diabetes, aprendi em um vídeo seu, a fazer o arroz amido resistente (com óleo de coco e meia hora cozinhando)
Fiz e comi esse arroz por um bom tempo, minha " fitinha" chegou a marcar 88 ml/dc, duas horas após a refeição.
Não me recordo do motivo, mas deixei de comer arroz, já faz uns meses .
Concordo com os seus métodos. Faço experiência comigo. Diabetes com flocada 13,8 baixei para 6,7 somente com alimentação, não tomei nada de remédio, estudo tudo que como, levo minhas marmitas de diabetes para o trabalho, inclusive quando vou nas amigas. Leio rótulo dos alimentos, pois tem muito açúcar disfarçado. Aprendi que a natureza é minha farmácia. Obrigado pela sua persistência e dedicação com os alimentos certo para um diabete saudável...
Adoro seus vídeos, Dr. Marquezine! Você coloca seus conhecimentos a disposição de todos e ainda tem gente que fica bravo com você? Desculpa, mas a minha opinião é que só os ignorantes vão ficar chateados. O Dr. só faz o bem e ainda educa as pessoas. Agradeçam!
Graças a Deus alguém falando o que pode o diabético
Muito obrigada por todas as dicas
Dr.continue com suas dicas preciosas.
Bom dia Dr. Obrigada por tudo
E o grão de bico? Maravilhoso!
Gratidão pelas informações Dr Marquezine.
Parabéns, excelentes conteúdos. Amei.
Continue dr. o senhor tá ajudando nas informações corretas, estou nesta!! Parabéns!🎉🎉🎉
Adorei, muito obrigada!!!!❤
Muito bom, dr Marquezine! Adorei!👏👏
Doctor amo demais seus vídeos são todos muito produtivos Parabéns pelo seu trabalho
Esse canal é tudo de bom
Gratidão dr. Guilherme pelos seus videos, foi bom vê seu sorriso!
Muito bom Dr.
Obrigada por mais essas dicas valiosas.🙏💕
Estou admirada dos vídeos deste médico a gente precisa de verdade mesmo eu amei ter encontrado este canal parabéns por ser tão verdadeiro 👏👏👏👏👏👏
Parabéns Dr Amoquem fala a vdd acima de Tudo😂❤Deus abençoe cada dia mais
❤❤Boa dr. Gosto do seu jeito. Amo arroz. .
Parabéns em falar a verdade. Que as pessoas venham entender
DR. GUILHERME PARABENS PELO SEU CONHECOMENTO E FALA COM SEGURANÇA....E QUEM NÃO ACEITAR QUE SAIA CALADO!!! OBRIGADA DOUTOR. ❤
Esperava um exatamente assim, só gratidão 😂
EU AMO ESSE PALAVREADO QUE DR USA ,É PRA TODOS ENTENDER MESSSSSSMO
Boa tarde, seus vídeos são top e muito importante pra mim que estou pré diabética 🤔
Parabéns pelo trabalho e estudos para nós ajudar.
Gosto dos seus vídeos amo ver você falar e mostrar o que é bom para o diabético e o que é ruim
Sou diabética tipo 2, e só tenho a agradecer as orientações que esse médico maravilhoso transmite. Elas são valiosas!
Muito elucidativo!
Muito bom
Maravilha de orientação
Estamos juntos nessa jornada.
Aí que bom adorei a sua aula
Esse medico è TOP. ,"pica das galaxias". Gostei. Demais!!!!!!! Parabénssssssss. Ebaaaaaaaa, um médico competente no q diz e faz!!!!!!😍😍😍😍😍😍😍😍
Tremoço é uma delícia!
Adorei sua risada 🤩😀 Q bom descontrair sorria mais Dr 😊
Parabéns dr pelo seu trabalho eu ajudar os diabetes fico muito feliz fico sentida por ter pai mãe irmão que foram pra Glória agora estou com outra irmã internada pra cortar o seu dedinho ainda não fez porque seu rins está doente eu estou apavorada
numca tinha ouvido falar nesse grão tremosso, acho q aqui onde moro ñ tem,sempre muito grata! dr pelos seus ensinamentos.
Amei vc Dr como vc e verdadeiro que pena te encontrar hoje já mim escrevi SP capital
Gratidão
Parabéns Dr marquezine.
Excelente vídeo
Achei que o primeiro fosse o grão de bico. Dá pra fazer um vídeo sobre ele? Ótimo vídeo, obrigado.
Excelente ranking, dr. Mais um ótimo vídeo. Cuido da banheira.
Que bom!
Boa noite Dr gostei foi da risada.continie assim.o resto e conosco com responsabilidade
Te agradeço por suas aulas ,eu quero assistir
@DrMarquezine
E quanto ao GRÃO de Bico?
Muito obrigado por seus conhecimentos e suas dicas.
Quando vc vai voltar dar aulas sobre alimentação, quero participar! Nào sabia sobre as aulas! Deus te abençôe!
Cheguei ao seu canal dia 31/5/2024 por motivo de saúde de um familiar. Gratidão pelo seu excelente trabalho.
Faz um sobre outros grãos. Grão de bico, lentilha...
Ótimo vídeo
Esperava ouvir falar dos mais usados, como Quinoa, Grão de bico, Lentilha, ervilha. Merece uma segunda parte. Adoro feijão fradim!
Tb achava que ia fala da quinoa...
Interessante!!
Nem sempre quando falamos a verdade somos compreendidos.
Em 11/06/2024 as 22:10h conheci o Dr.Marquezine, Gratidão informações valiosas! Eu aqui comendo dois ovos com sementes de abóbora e duas castanhas. Chá de camomila e hortelã. Tem live de grão de bico, ervilhas e quinoa? Abraço
Rsrsrsrsrs dr. Marquezine maravilhoso!
Marquezine, não acha que o feijão macaça e o feijão rajadinho, deveriam compor sua lista? Salvo engano, têem respectivamente: 14g e 28g de carbohidratos á cada 100g! Aqui no nordeste o rajadinho não é tão comum como o macaça, mas, conseguimos encontra-lo em feiras livres e até em grandes redes de supermercados!
Já ouvi isso mil vezes.
Bom dia Dr. Excelente explicação. Só não segue quem não quer...!!??
Boa tarde Dr você foi inspirado por Deus com as suas aulas baixei glicose de 19 2 para 5.6 muito obrigado que Deus abençoe abençoando poderosamente poderosamente. MOÇAMBIQUE MOCUBA
Vou fazer o curso !
E o grão de Bico ? Não poderia estar nessa lista também ? 😊
Adoreeeeeeiiii sua gargalhada. deixa sim.....😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Gostei muito da sua orientação de uso de tremoço! Minha dúvida é: o tremoço tem uma pele externa bem dura, devemos comer também está pele, que é bem dura?!
Aguardo retorno, se possível.
Dr Marquezine , estou pre diabética depois que comecei assistir seus vídeos já consegui diminuir a glicemia!!!
Oi Dr ótimo vídeo 👋👋👋vc e nota 1000 arroz e feijão pra que.temos quer come proteína!!!!
Gostei do vídeo, vou procurar esse feijão tremoço.
Senti falta na lista do grão de bico, ele é pior do que os que estão no top 5?
Uma pena saber que as aulas não estarão disponíveis pois moro no Japão e já tinha me inscrito para participar...mas pelo horário estarei trabalhando.
Doutor, obrigado pelos vídeos e depois de tanto procurar acabei achando um canal que faz a diferença.
Procurei nos vídeos do canal mas não encontrei muita coisa sobre milho e derivados. Fica a sugestão.
Tremoço? Nunca experimentei, mas vou comprar para ver se é bom. Só conheço esse grão em conserva.
Eu adoro assisti-lo e ouvir suas explicações. A sua franqueza chega a ser engraçada. Quando vejo um produto que não é adequado para diabéticos e tenho uma vontade de comer... me sinto até punida pelas suas palavras acredita ? Mas de uma forma boa ... tenho certeza que logo logo vou estar muito bem...
Bem didático. E sem enrolação...
Dr, gostaria muito de assistir um vídeo sobre a farinha da mandioca. Aqui no Pará, faz parte da nossa alimentação.
Doutor, tô tão feliz porque no meu exame não deu diabetes, nem pré diabetes.Depois que lhe achei no UA-cam ,parei de comer arroz, só como um pão francês pequeno com manteiga, café com leite com um pouquinho de açúcar, como ovos cozidos.Acabei com essa história de comer carboidratos no café, almoço e janta.Muito obrigada doutor.
Você come pão francês e diz quê acabou com os carboidratos? Não entendi o que você acha que são os carboidratos?
@@torepesca4707 ela deve ter escolhido comer o pão francês no café da tarde, e não ingeri outro carboidrato durante o dia,foi isso que imaginei que ela quis dizer
@@dilvaalves5281 ela diz que parou de comer carboidratos, mas come pão e açúcar. AGORA, ela não sabe e que DIZ, você não entende o que tá LENDO, só pode...
Só não cortei o pão francês, os outros carboidratos cortei ou reduzi(arroz, batata, banana, macarrão)Preciso de energia,não posso viver só de proteína e gordura.Equilíbrio é a chave.
@@torepesca4707ela falou um pão francês,num mata ninguém!!!!!
Boa tarde a todos
Eu gostei das oportunidades de se cuidar
Dr. pode colocar cereais no arroz? eu coloco no prato chia,linhaça,gergili,semente de aboboa e girassol e arroz em cima?
.
DR MARQUEZINE ,EU COMI UMA VEZ QUANDO CRIANCA ARTOZ SOCADO NO PILAO E O ARROZ ERA BEM ESCURINHO POR CAUSA DA PELÍCULA ,MAS ERA UMA DRLICIA , NUNCA MAIS COMI ARROZ COM AQUELE SABOR
Valeu!
🙏
Moro no sertão, trabalho com enxada e fazendo tijolos, carrego um carro com 100 tijolos até enterar 30.000 tijolos , sou diabético tipo 2, a minha alimentação é a base de feijão com arroz
A diabetes está controlada?Se você mudar a ordem dos alimentos também pode ajudar.Começar pelas proteínas (carnes de boi,frango e peixe).Depois as saladas e por fim o feijão e um pouco de arroz.Já vai ajudar bastante.
Eu estou NA dieta carnívora
Vc tá com uma mão na roda, amigo. Só falta detalhes. Veja uns 10 vídeos aí que vc vai se encontrar! 😉
@@DrMarquezine isso é pro bem ou pro mal, a mão na roda?
O problema da dieta carnívora é o ácido úrico, sobe bastante, precisa atentar para isso
E quem não tem dinheiro para comprar.😢
Sim....a dieta é muito cars
Eu descobri a pouco que tenho diabetes, então gostaria de assistir aos seus vídeos como faço
Nunca ouvi falar nesse grão❤
Que surpresa! Mas doutor, come-se a casca de fora do tremoço?
Gostei da risadinha😂😂😂
Este médico é muito eficiente , Porém , é muito extensivo no inicio ❗❗
29 / 04 / 24 .
A soja também tem isoflavona. Que tal um vídeo sobre as vítimas da isoflavona? A soja é consumida nos países orientais em forma fermentada: missô, natô e tofu. Só assim é menos ruim.
Amo feijão
Doutor, o que me diz sobe quinoa? É favorável para o diabético? Detesto soja e tremoço.
Ficou o feijão, onde adquirir tremoço ?
Em tempo; e outras variedades de feijões? São iguais ?
Vale também para o pré diebetico?
A cascona do tremoço não se come. Em Portugal é comum para acompanhar a cereveja. Antigamente o tremoço era muito barato. Era oferta no café (estabelecimento) onde se tomava cereveja. A cereveja era paga, o tremoço não, era oferta.
Hoje, o tremoço é caro e é vendido em frascos nos Supermercados.
O tremoceiro era cultivado no Alentejo como forma de enriquecimento do solo, para depois ser cultivado o trigo. A raiz do tremoceiro fixa o azoto do ar, nas suas raizes. Depois na preparação do solo, as raizes eram deixadas e o trigo ia beneficiar dessa azoto. Há uma simbiose positiva que evita o uso de adubo ( pelo menos diminui).
e a lentilha?
E qual os grão deveremos comer Dr?
Gosto muito osportugueses comem muito vou passar a comer
Ótima explicação 👏🏻 kkkkkkk 😂
Dr Guilherme nunca ouvi fala deste feijão tremoso .....