POWITANIE SŁOŃCA A surya namaskar a || 10 min || Olga Butkiewicz

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 32

  • @znamilubie
    @znamilubie 9 днів тому

    fajne, bede się wyginał jak opanuje to, codziennie rano😎 ładnie wyjaśnione

  • @aleksandrapason9901
    @aleksandrapason9901 2 роки тому +5

    Mam postanowienie praktykować regularnie .znalazłam właśnie nauczyciela ❤ świetnie się z toba ćwiczy i ciebie słucha

  • @PatrycjaKorycka
    @PatrycjaKorycka 2 роки тому +2

    Tak można zaczynać dzień! 🧘🏻‍♀️

  • @krzysztofborowik8750
    @krzysztofborowik8750 11 місяців тому

    Super na początek dnia. Dobrze pobudza :)

  • @ewasurowiec3632
    @ewasurowiec3632 2 роки тому +1

    Uwielbiam Twoją energię! dziękuję!

  • @oliwka.oledzka
    @oliwka.oledzka 3 роки тому +2

    Super!

  • @atramaj
    @atramaj 2 роки тому

    Dziękuję 🥰

  • @zielonymintaj
    @zielonymintaj 2 роки тому

    Od dziś zaczynam, dzięki za materiał 👍🙂

  • @danielamironska2940
    @danielamironska2940 3 роки тому

    cudowne wiele lat nie robiłam dziękuję

  • @PrincessClaire1992
    @PrincessClaire1992 Рік тому

    Dzięki za poranną assanę :)

  • @ktosczylija659
    @ktosczylija659 3 роки тому

    Jesteś świetna

  • @edzia1796
    @edzia1796 Рік тому

    108 powitań 🙀 szacunek 🙃 mnie te trzy dziś wykończyły 😆😘

  • @matsumikoyamashi8095
    @matsumikoyamashi8095 2 роки тому +1

    Ten pies mnie wykończy 😉😏

  • @anneke6655
    @anneke6655 3 роки тому

    Znałam powiatanie słońca w nieco innej wersji, zobaczę też pozostałe, może to B lub C, dzięki :)

    • @OlgaButkiewiczYoga
      @OlgaButkiewiczYoga  3 роки тому +1

      bardzo możliwe, to jest to najbardziej podstawowe - powitanie słońca B is coming.. 🙊

    • @PatrycjaKorycka
      @PatrycjaKorycka 2 роки тому +1

      @@OlgaButkiewiczYoga kiedy będzie? :) czy już jest pod inną nazwą?

  • @matsumikoyamashi8095
    @matsumikoyamashi8095 2 роки тому

    Za drugim razem zamieniłaś baby kobrę na psa z głową w górę, która pozycja jest lepsza?

    • @OlgaButkiewiczYoga
      @OlgaButkiewiczYoga  2 роки тому +1

      jeżeli masz możliwość podpytać kogoś na żywo, to to będzie lepsza opcja, niż ja podpowiadająca na ślepo przez neta 😉
      ALE! ogólnie to zależy od vinyasy, czyli przejścia i tego, jak Twoje ciało się czuje - jeżeli nie robisz pełnej chaturangi, to wtedy baby cobra. Jeżeli robisz, to pies z głową w górę. Pamiętaj proszę tylko, aby pilnować dolnych pleców - jeżeli jest zbyt duża kompresja/obciążenie, to polecam baby cobre 😊

  • @julitabujak1260
    @julitabujak1260 3 роки тому +1

    Tadasana z nogami wzdłuż bioder ?!? Złożone paluchy, koniecznie !!!!

    • @OlgaButkiewiczYoga
      @OlgaButkiewiczYoga  3 роки тому +1

      można i tak i tak, myślę, że świat się nie skończy jak rozstawimy stopy na szerokość bioder 😉

  • @MarCilantro
    @MarCilantro 3 місяці тому

    Po co tyle gadania