Sir ami 15 dine 2 kg ojon komiyeci only dupore vath kheyeci baki 2 bela onno kichu kheyeci..kinto amir durbol lage nijeke..bu ami aro ojon komate chai..ekhon ami ki korbo sir..bolen??
স্যার আপনি বাংলাদেশর গর্ব, আপনার কথা বলার সময় হাসি খুশি ছাড়া একবারও দেখিনাই,হেসে কথা বলাটাও একটা ইবাদাত,আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবি করুক, এবং আপনাকে মানুষের উপকার করার তাওফিক দান করুন, আমিন
Can't understand why some people hit dislike buttons without any reason. I really hate those types of people. Jahangir vai, please proceed on, we're always with you brother.
খালি একা রুচি আপনার মধ্যেই দেয় নাই, আমার মধ্যেও দিয়া দিছে দুনিয়ার রুচি, একসময় শরীরের ওজন ছিল ৪০ কেজি সে সময় মুখে কোন রুচিও ছিল না খাইতেও পারতাম না, আর এখন ওজন ৭৫ কেজি কি পরিমাণ রুচি বাড়ছে খাইতে যে কি পরিমান পারি, খাওন এত মজা ক্যা যা খাই দেখি সেই স্বাদ এত স্বাদ ক্যা🤣🤣🤣 তবে এখন বর্তমানে বিভিন্ন ডায়েটের ভিডিও দেইখা দেইখা ডাইট কইরা আল্লাহর রহমতে ৭৫ থেকে ৬৩ তে আসছি, দোয়া করবেন আমার জন্য যাতে মুখে রুচিটা একটু কমে ওজনটা একটু তাড়াতাড়ি কমাইতে পারি 🥰
স্যার আপনার কে অনেক অনেক ধন্যবাদ,,,,, স্যার বাংলা দেশে এই প্রথম কেউ এত সুন্দর ডাইট করার পরামর্শ দিয়েছেন,,,,,,, স্যার আপনার ভিডিও গুলো দেখে অনেক উপকার হয়েছে ধন্যবাদ স্যার
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ কেমন আছে স্যার,আমি আপনার ভিডিও গুলো কিছু দিন যাবৎ দেখছি এবং অনেক কিছুই শিখছি.আর আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগে.তো আপনার কাছে একটা বিষয় জানার ছিল যে যাদের ফ্যাটি লিভার আছে তো ফ্যাটি লিভার থেকে কিভাবে লিভার সিরোসিস পর্যন্ত হতে পারে যদি একটু বলতেন বা একটা ভিডিওর মাধ্যমে সবাইকে জানিয়ে দিতেন তাহলে অনেক উপকার হতো সবার.ধন্যবাদ স্যার,..
Sir I am from India you are great ,I am going to start your diet chart insaallah,I am a student of zoology subject that is why I can understand your all videos about metabolism and others. Thanks from my heart.
@@evarubie8308 সকালবেলা খালি পেটে পানি খেয়েছি। এরপর ১০ টা দিকে ২টা ডিম ঘি দিয়ে ভেজে খেয়েছি।সাথে সবজি। দুপুরবেলা অল্প ভাতের সাথে দুই বাটি সবজি আর মাছ অথবা মাংস। বিকেলে মাখন দিয়ে বাদাম( কাজু আর চীনাবাদাম)। রাতের বেলাও দুপুরবেলার মত।তবে ভাত একেবারে কম। রাতের খাবার খেয়েছি ৭.৩০ টায়। আর প্রতিদিন সন্ধ্যায় ২০ মিনিট জোরে হেঁটেছি।
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে কিন্তু তার সাথে নাকি ভিনিগার তার পর আরো কি কি জানি ছিল তার পর ভাত ত খেতে না করছে আর বাদাম কি কাচা বাদাম নাকি ভেজে খেতে হয় আর ভাজা হলে সেটা কি দিয়ে জেতে খেতে হয় আর সাজ সবজি ত অলিভয়েল দিয়ে রান্না করে খেতে এই টুকু সব ভিডিও দেখে বুজেছি এখনো সব টা জানি না ভাই
@@evarubie8308 আমি শুরুতে একেবারে ভাত বাদ দিতে পারিনি। তাই এক মুঠো খেয়েছিলাম।কিন্তু এখন পুরোপুরি বাদ দিয়েছি।আর অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারটা খাবেন খাওয়ার কিছুক্ষণ আগে।এক গ্লাস পানিতে এএক চা চা চামচ। বাট আমি শুরুতে ভিনেগারটা খাইনি। এখন খাই।
ওয়া আলাইকুম সালাম ওয়া রহমাতুললাহি ওয়া বারকাতুহ মা শা আল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয়ার জন্যে আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার মহান আল্লাহ সুবহানাহু তায়ালা আপনাকে সহ আমাদের সবাইকে দুনিয়া এবং আখেরাতে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমীন সুম্মা আমীন
স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।আমি একবেলা খাই। ক্ষুধা লাগে না। যদি কখনো ক্ষুধা অনুভব হয় বাদাম একটু মুখে নিয়ে চিবালে ক্ষুধা পালিয়ে যায়। সবাইকে বেশি বেশি তাফসীর ও ইসলামিক বই পড়ার পরামর্শ দিবেন।
Truly speaking, I always hate to study Biology. But sir আপনি অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ছেন৷ I wish my college tutors could be like this... So that I would never hate Biology ❤️
স্যার আসসালামু আলাইকুম।আপনাকে আমি কিভাবে ধন্যবাদ দিব ভাষা পাইনা।এতদুর সুন্দর উপদেশ আর কোন ডাক্তারের কাছে পাইনাই। আপনাকে অনুসরন করে আলহামদুলিল্লাহ আমি ১৫ কেজি কমাতে সক্ষম হলাম ইন শা আল্লাহ।আল্লাহ আপনার পথ চলাকে আর ও সুন্দর সুখীময় করে তুলক।আমিন।
ধন্যবাদ ডক্টর জাহাঙ্গীর । আমি মোঃ মাহবুব-উল-আলম পাবনা থেকে বলছি । আমি দীর্ঘদিন যাবৎ চর্মরোগ ভুগিতেছে । শুরু করেছে কিটো ডায়েট। এখন আর ওষুধ নিতে হচ্ছে না । আল্লাহর রহমতে ভালোৱ দিগে।
Assalamo alaykom, sir কেমন আছেন? I love you sir.. ❤️ ❤️ ❤️ 500 ঘণ্টার চ্যালেঞ্জে 20 ঘন্টা কোন কিছুই না খেয়ে থাকতে শুরু করেছি... ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ দোয়া করবেন স্যার আর আপ্নার জন্য দোয়া রইল আল্লাহ যেনো আপনাকে জান্নাতোল ফেরদৌস দান করেন.... ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
ওয়ালাইকুমুস্সালাম! আল্ হামদুলিল্লাহ, ভালো আছি। আপনার সুনাম ইতিমধ্যে অনলাইন এবং অফলাইনে ব্যাপক আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। কোন কিছু দিয়ে আপনার উপমা দিতে পারছি না। দু'চোখ দিয়ে পানি ঝরছে। আল্লাহর নিকট দোয়া করি তিনি যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন। জাযাকাল্লাহ খাইর!
স্যার এই রমজানে আমি ওজন কমাতে চাই।আমি এর আগে ডায়েট করে ওজন কমছিলো ১৭ কেজি।কিন্তু গত ১ মাস ডায়েট করি না আর আগের চাইতে ওজন বেড়ে গেছে। তাই আমি ওজন কমাতে চাই। তো আমি এখন কি করব
আলহামদু লিল্লাহ স্যার আমি অনেক অসুস্থ ছিলাম আলহামদু লিল্লাহ আমি শুরুতেই ভাত রুটি ছেরেদিয়েছি আজ ২০ দিন যাবত এখন আমার ভাত রিটি সয়াবিন মিস্টি যাত খাবার দেখলে বুমি আসে আমি আপনার ডায়েটে মজা পেয়েগেছি এখন আমি অনেক হেপি সার জাজাকাল্লাহু খাইরান আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন।
সার আমি আপনার ভক্ত আমি আপনার নিয়ম মেনে এখন আমার সময় ভালো যাচ্ছে, আমি দেশে আসলে আপার সাথে দেখা করবো সার আর সার আপনাকে নিমন্ত্রণ দিলাম মালেশিয়া কলোলামপুর এসে কয় দিন গুরে যান ''
স্যার আমি তিন দিন ধরে ভাত খাই না, আপনি যে খাবার খেতে বলেছেন ঐগুলো খাই, এবং বিশ ঘন্টা ফাস্টিং করি। সাত দিন পর কি খাবার খাওয়া যাবে একটু সাজেস্ট করেন প্লিজ।
আমার আগে খুব খিদে লাগতো এখন খিদে কমেছে, আজ সকালে বাটার, নারকেল দুধ,এবং ফোল ক্রীম দিয়ে এক কাপ কফি খেয়েছি,এখন প্রায় বাজে ১/টা এখনো নাস্তা করিনি, আলহামদুলিল্লাহ। আগে দূর্বল লাগতো এখন আগের থেকে ভালো আছি। আপনার জন্য দোয়া রইলো।
স্যার আপনার ভিডিও গুলো দেখে এই প্রথমবার মনে হচ্ছে ইউটিউবের ভিডিওতে লাইকের সাথে রিয়েক্ট কেন দেয়া যায় না। এত ভালো লাগার মনের ভাব টা তো প্রকাশ করতে পারছি না।
স্যার এতো মনোযোগ দিয়ে কনো দিন ক্লাসে শিক্ষক এর কথা ও শুনি নি। অনেক ধন্যবাদ এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য।
Right
Right
Right
স্যার আপনার হাসি দেখলে মন ভাল হয়ে যায়
@@salmankhan-tm7nf po bu
আল্লাহ আপনাকে দুনিয়ায় ও আখিরাতে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমি দোয়া করি
🔆✨✨✨🔆
মাশাআল্লাহ
জাযা-কাল্লাহ
খাইরান।
ফিদ্দুনিয়া,
ওয়াল
আখেরা।
🔆✨✨✨🔆
.. h.h.;.h.h.h.h.+htT5TTT
অধিকাংশ ডাক্তারের লক্ষ্য হলো কিভাবে জনগণের পকেট খালি করা যায়। কিন্তু ডা: জাহাঙ্গীর স্যারের উদ্দেশ্য হলো কিভাবে মানুষ কে সুস্থ্য রাখার যায়। ধন্যবাদ।
YES AGREE
স্যার আপনাকে দেখলে শুধু মন থেকে দোয়াই আসে।ধন্যবাদ স্যার😍
কি খাবার ভাল
ভাত,রুটি টোটালি বাদ, শাক,সবজি,মাছ, মাংস খেয়ে দিব্যি ভাল আছি আলহামদুলিল্লাহ, ধন্যবাদ স্যার।
❤
Amar Samir atas hjar taka beton Ami kmon Kore apnar niom mato khabo.
পেটে সমস্যা হয়
Sir ami 15 dine 2 kg ojon komiyeci only dupore vath kheyeci baki 2 bela onno kichu kheyeci..kinto amir durbol lage nijeke..bu ami aro ojon komate chai..ekhon ami ki korbo sir..bolen??
Apni ki khabarer pasapasi onno kisu khaisen jemon ciyasit binegar ba aro onno kisu
স্যার আপনি বাংলাদেশর গর্ব, আপনার কথা বলার সময় হাসি খুশি ছাড়া একবারও দেখিনাই,হেসে কথা বলাটাও একটা ইবাদাত,আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবি করুক, এবং আপনাকে মানুষের উপকার করার তাওফিক দান করুন, আমিন
অসাধারণ বক্তব্য, সবাই এমন করে বুঝালে,মানুষ অনেক উপকৃত হত।আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনার নিকট থেকে অন্য ডাঃদের শিক্ষা নেওয়া উচিত।
রাইট❤❤❤❤❤
He should give the best Doctor award in Bangladesh.Respect u sir.
স্যার আপনি একটা মিরাকল,,, আল্লাহ রাব্বুল আলামিন আপনার শক্তি বৃদ্ধি করে দিন,,, আমিন,,,
আলহামদুলিল্লাহ ।স্যার আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া করি এছাড়া আমাদের কিছু করার নেই ।
বর্তমান সময়ের আপনি সুপার ম্যান ভাইয়া 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
,
চচ
Can't understand why some people hit dislike buttons without any reason. I really hate those types of people. Jahangir vai, please proceed on, we're always with you brother.
আসসালামুয়ালাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু
সুমন ভাই ডক্টর কবিরের, এই বিনা পয়সার চিকিৎসা অনেকের সহ্য হচ্ছে না হয়ত, এইজন্য ডিসলাইক করেছে। :-)
নিঃস্বার্থভাবে মানুষের জন্য। কাজ করে যাওয়ার জন্য স্যার কে ধন্যবাদ।
❤1111
আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য ❤❤
আমি তিন বেলা খেয়ে আলহামদুলিল্লাহ ১০ দিনে ৬ কেজি কমছে, আল্লাহ ডক্টর জাহাঙ্গীর কবির সারে কে নেক হায়াদ দান করুন
Apu ki khaico
কিভাবে আপু বলেন প্লিজ
আপু কি খেয়েছেন একটু বলবেন
আপু আমাকে একটু সাজেশন দিবেন। আমার খু্ব খারাপ অবস্থার প্লিজ একটু বলেন
কিভাবে
ওয়া আলাইকুমুস সালাম ওয়া রহমাতুল্লাহ্ ।মাশা আল্লাহ্ খুব সুন্দর পরামর্শ ।আল্লাহ্ আমাদের সুস্থ জীবনযাপন করার তৌফিক দান করুন ।আমীন ।
অসাধারণ বক্তব্য, সবাই এমন করে বুঝালে,মানুষ অনেক উপকৃত হত।আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
আমি আজ দশদিন ভাত রুটি বাদ দিয়ে শুধু সবজি খাইতেছি আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো আছি
আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ আপনাকে নোবেল বিজয়ী করুন আমিন
আমার এই আজব শরীর এ কোনদিন কোনদিন ই খাবার দেখে বমি আসবে না। আল্লাহ আর মানুষ পায় নি, সব রুচি আমার মদ্ধেই দিয়ে দিছে। 😔😔😔
😁😁😁😁😁
আমার ও
খালি একা রুচি আপনার মধ্যেই দেয় নাই, আমার মধ্যেও দিয়া দিছে দুনিয়ার রুচি, একসময় শরীরের ওজন ছিল ৪০ কেজি সে সময় মুখে কোন রুচিও ছিল না খাইতেও পারতাম না, আর এখন ওজন ৭৫ কেজি কি পরিমাণ রুচি বাড়ছে খাইতে যে কি পরিমান পারি, খাওন এত মজা ক্যা যা খাই দেখি সেই স্বাদ এত স্বাদ ক্যা🤣🤣🤣 তবে এখন বর্তমানে বিভিন্ন ডায়েটের ভিডিও দেইখা দেইখা ডাইট কইরা আল্লাহর রহমতে ৭৫ থেকে ৬৩ তে আসছি, দোয়া করবেন আমার জন্য যাতে মুখে রুচিটা একটু কমে ওজনটা একটু তাড়াতাড়ি কমাইতে পারি 🥰
জাযাকল্লাহ্ খাইর আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থতা ও নেক হায়াত দান করুন।
জোনাকির আলো আমীন
@@DrJahangirKabir sir diet follow krle ki vaja pura jinis khawa jbe plz jnabn
Dr Jahangir Kabir calling your mentioned number but it is switched off
জাযাকাল্লাহ খাইরান কাথেরান❤
আল্লাহ সুবহানাহু ওয়াতাআ'লা আপনাকে সুস্থ,নিরাপদ ও নেক হায়াত কবুল করুন ❤❤
স্যার আপনার কে অনেক অনেক ধন্যবাদ,,,,, স্যার বাংলা দেশে এই প্রথম কেউ এত সুন্দর ডাইট করার পরামর্শ দিয়েছেন,,,,,,, স্যার আপনার ভিডিও গুলো দেখে অনেক উপকার হয়েছে ধন্যবাদ স্যার
আমি একজন ডায়বেটিস পেসেন্ট আপনার এডভাইসে আমি অনেক টাই সুস্থ আছি আলহামদুলিল্লাহ
এই মানুষটা আমার দেখা একটা সাদা মনের মানুষ,,স্যারের ভিডিও গুলো দেখে আমি অনেক উপকিত হয়েছি,,আল্লাহ্ তাকে সুস্থ রাখুন
স্যার সাতদিনের ফাস্টিং চ্যালেঞ্জ শুরু করব ইনশাআল্লাহ। খাদ্যের তালিকা ও ব্যায়ামগুলো লিখিত আকারে পেলে খুব সুবিধা।
আল্লাহ আপনার হাওয়াতে এবং রিজিকে বরকত দান করুন। আমিন।
স্যারকে আল্লাহ তুমি দীর্ঘ হায়াত দাও
জাজাকাল্লাহ খায়ের দোয়া করি আপনার জন্য, দুনিয়া ও,আখেরাতে,আললাহ দয়া করুন। আপনার, দারা,আমার অনেক উপকার হয়ে ছে।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ
কেমন আছে স্যার,আমি আপনার ভিডিও গুলো কিছু দিন যাবৎ দেখছি এবং অনেক কিছুই শিখছি.আর আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগে.তো আপনার কাছে একটা বিষয় জানার ছিল যে যাদের ফ্যাটি লিভার আছে তো ফ্যাটি লিভার থেকে কিভাবে লিভার সিরোসিস পর্যন্ত হতে পারে যদি একটু বলতেন বা একটা ভিডিওর মাধ্যমে সবাইকে জানিয়ে দিতেন তাহলে অনেক উপকার হতো সবার.ধন্যবাদ স্যার,..
Sir I am from India you are great ,I am going to start your diet chart insaallah,I am a student of zoology subject that is why I can understand your all videos about metabolism and others.
Thanks from my heart.
স্যার, আপনাকে অনেক ভাল লাগে।আমি চট্টগ্রামে থাকি।আপনার পরামর্শ মেনে চলেছি। ১৩ দিনে প্রায় ৮ কেজি ওজন কমেছে।আপনাকে মন থেকে দোয়া করি।আল্লাহ আপনার সহায় হোন।খুব শীঘ্রই আপনার সাথে দেখা করতে আসব ইনশাল্লাহ।ভাল থাকবেন।
আমাকে একটু ডায়েট চাট টা দেন না piz
@@evarubie8308 সকালবেলা খালি পেটে পানি খেয়েছি। এরপর ১০ টা দিকে ২টা ডিম ঘি দিয়ে ভেজে খেয়েছি।সাথে সবজি। দুপুরবেলা অল্প ভাতের সাথে দুই বাটি সবজি আর মাছ অথবা মাংস। বিকেলে মাখন দিয়ে বাদাম( কাজু আর চীনাবাদাম)। রাতের বেলাও দুপুরবেলার মত।তবে ভাত একেবারে কম। রাতের খাবার খেয়েছি ৭.৩০ টায়। আর প্রতিদিন সন্ধ্যায় ২০ মিনিট জোরে হেঁটেছি।
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে কিন্তু তার সাথে নাকি ভিনিগার তার পর আরো কি কি জানি ছিল তার পর ভাত ত খেতে না করছে আর বাদাম কি কাচা বাদাম নাকি ভেজে খেতে হয় আর ভাজা হলে সেটা কি দিয়ে জেতে খেতে হয় আর সাজ সবজি ত অলিভয়েল দিয়ে রান্না করে খেতে এই টুকু সব ভিডিও দেখে বুজেছি এখনো সব টা জানি না ভাই
@@evarubie8308 আমি শুরুতে একেবারে ভাত বাদ দিতে পারিনি। তাই এক মুঠো খেয়েছিলাম।কিন্তু এখন পুরোপুরি বাদ দিয়েছি।আর অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারটা খাবেন খাওয়ার কিছুক্ষণ আগে।এক গ্লাস পানিতে এএক চা চা চামচ। বাট আমি শুরুতে ভিনেগারটা খাইনি। এখন খাই।
চীনাবাদাম হলে তো কাচা খাওয়া যাবেনা। অন্য বাদাম খাওয়া যাবে।
ওয়া আলাইকুম সালাম ওয়া রহমাতুললাহি ওয়া বারকাতুহ
মা শা আল্লাহ
আলহামদুলিল্লাহ
খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয়ার জন্যে আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
মহান আল্লাহ সুবহানাহু তায়ালা আপনাকে সহ আমাদের সবাইকে দুনিয়া এবং আখেরাতে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমীন সুম্মা আমীন
আলহামদুলিল্লাহ্ 01-10-2020 শুরু করেছি দোয়া দরখাস্ত।
জান্নাতি মানুষের যেই গুন গুলি দুনিয়ায় থেকেই বোঝা যায় সেই সকল গুন স্যারের ভিতরে বিদ্যমান আছে। ❤❤❤
আপনে আমার খুব প্রিয় একজন ডাক্তার
স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।আমি একবেলা খাই। ক্ষুধা লাগে না। যদি কখনো ক্ষুধা অনুভব হয় বাদাম একটু মুখে নিয়ে চিবালে ক্ষুধা পালিয়ে যায়। সবাইকে বেশি বেশি তাফসীর ও ইসলামিক বই পড়ার পরামর্শ দিবেন।
আপনি উনাকে পরামর্শ দেয়ার কে😡ফালতু মহিলা
@@user-marzianur তুই মূর্খ আবাল।
😂🤣🤣🤣🤣
😂🤣🤣🤣🤣
♦♦♦♦
স্যার আসসালামু আলাইকুম,
দয়া করে খাবারের পরিমাণ বিশেষ করে পেটের চর্বি কমানোর ডায়েট প্লানটা দিলে কৃতজ্ঞ থাকিব।
UA-cam অনেক দেওয়া আছে। আমি সার্চ দিলেই চলে আসবে।
same bro
মাশা-আল্লাহ প্রিয় বড় ভাই।
আসলে আপনি আল্লাহ পাকের পক্ষ থেকে আমাদের জন্য নিয়ামত আল্লাহ আপনার হায়াতে বরকত দান করোন আমিন
Asholey thik, jokhon kono kaje engage thaka hoy tokhon khabarer chinta ta mathai ashena, onk valo laglo apner video ta
আপনার কথা অনেক ভাল লাগে
তাই আপনার সব ভিডিও দেখি
আর,,করার চেষ্টা করি
My weight is 49 kg, IBS patient, hba1c 6.5 , I want to increase my weight.
Is it possible? Advice me please.
Thank you
এক সময় মোটা হওয়া জন্য ভিটামিন ট্যাবলেট নিতাম এখন কমানোর জন্য কতো চিন্তা করতে হয়,আমিও শুরু করেছি কিটো ডায়েট, আপনারাও এগিয়ে আসুন
😀
ধন্যবাদ আপনাকে
Apu kitu plan charta aktu bolun pls
মাশাআল্লাহ খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
আমি প্রথম কোনো চেনেল Subscribe করলাম। স্যার আপনার আলোচনা খুব ভাল।
স্যার আপনার পরামর্শ ফলো করে অনেক উপকার পেয়েছি।
vai asolei
Diet চার্ট টা দিবেন কি প্লীজ?
অনেক অনেক ধন্যবাদ। এতো ভালোভাবে বুঝানোর জন্য।
আমি খুবই উপকৃত হলাম।
জাহাঙ্গীর কবির ডাক্তার এর চেম্বার কোথায় কেউ কি জানেন প্লিজ হেল্প মি
হাজার বছর বেচে থাকুন স্যার
স্যার, ফিস্টুলা বা নালী ঘা নিয়ে একটা ভিডিও আশা করছিলাম। আমি নিজেই রোগী, আমার বিশ্বাস অনেক মানুষ উপকৃত হবে আপনার পরামর্শে।
Truly speaking, I always hate to study Biology. But sir আপনি অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ছেন৷ I wish my college tutors could be like this... So that I would never hate Biology ❤️
ডা.জাহাঙ্গীর কবির বাংলাদেশের জন্য আল্লাহ প্রদও নেয়ামত 💜💜
ধন্যবাদ স্যার আমি ২০ অক্টোবর ২০২২,থেকে দিনে চিকিন ডিম অল্প ভাত খাই,রাতে শুধু সালাত খাই আলহামদুলিল্লাহ ভাল ফিল করতেছি
ডাক্তার সাহেব, সালাম নিবেন, আপনি ডাইট চাট্ টা যদি পুনরায় দিলে উপকৃত হব ।প্লিজ । কখন কি খাব,কি খেতে পারব না, সকাল ৮টা -রাত ৮ পর্যন্ত ।
দুপুরেভাতবাদিয়েকিখাব
সকালে ৮ থেকে রাত ৮ পযনত কি খাবো আমি নতুন ডাইট সুরু করবো
Amar o Sam ansr ta cai plz janaben
আপনাকে আমিও ভালোবাসি আপনার সাফল্য কামনা করি আল্লাহ আপনার জ্ঞানের পরিধি বাড়িয়ে দিক হাজার গুণ।❤️❤️❤️❤️
স্যার আমি আজ দশ দিন থেকে আপনার কথাগুলো সুনছি,এবং মেনে চলছি,ওজন কমানোর জন্য,
স্যার,ওষুধ ছাড়া কিভাবে গ্যাস্ট্রিক কমানো যায়। দয়া করে এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করবেন।
শারীরিক ব্যয়াম করুন নিয়মিত
স্যার আপনি খুব হাসিখুশি আর প্রানবন্ত একটা মানুষ।
মৌরী মৌরী ধন্যবাদ
@@DrJahangirKabir sir mota hobo ki vabe
আপনার নামবারটা একটু দিবেন?
sorry,agei sorry bole nilam.sir ami apnar onek video dekhci.ba dekhio.ami apnar 7diner rojar oita nicilam.aj amar 4 din cilo.but dupur 2.35 a amay baddo hoa vat khete holo.gas a puro buk pit dore gecilo.ami gas er somporke ageo apnake likhcilam.apni hoyto somoyer ovabe respons dite paren ni.ami kal theke abar roja rakhte cai.a khetre ami ki korbo.akhono amar pet jolce.ki korbo jodi aktu bolten.
Plz sir apnr address ta diben
মাশাল্লাহ খুব সুন্দর স্যার এর কথা গুলা খুব ভালো লাগে,,,আল্লাহ জেন স্যার কে নেক হায়াত দেন💕💕💕💕
স্যার আসসালামু আলাইকুম।আপনাকে আমি কিভাবে ধন্যবাদ দিব ভাষা পাইনা।এতদুর সুন্দর উপদেশ আর কোন ডাক্তারের কাছে পাইনাই। আপনাকে অনুসরন করে আলহামদুলিল্লাহ আমি ১৫ কেজি কমাতে সক্ষম হলাম ইন শা আল্লাহ।আল্লাহ আপনার পথ চলাকে আর ও সুন্দর সুখীময় করে তুলক।আমিন।
খুব সুন্দর একটা উপদেশ দিচ্ছেন স্যর।
আপনার জন্য শুধু মন থেকে দুআ আসে। এতো সুন্দর পরামর্শ দাওয়ার জন্য ধন্যবাদ স্যার।
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর করে বুঝানোর জন্য আপনার প্রতি শ্রদ্ধাশীল এবং দোয়া রইল
আসসালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন ডক্টর কবির ভাই...! ধন্যবাদ দিয়ে আপনাকে ছোট করবো না..! আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন
Sagor ها আমীন
আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া,পিন্ড সল্ট কি বীট লবণ?
@@DrJahangirKabir আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনি ঢাকায় কোথায় কখন বসে , আমি আপনার কাছে আসতে চাই, প্লিজ হেল্প মি,,,, আমি আমার ফেট নিয়ে অনেক সমস্যা আছি,,,,,
শিশু বিকাশ অ্যাপের পক্ষ থেকে ধন্যবাদ এত সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য।
Apni jotota kota bolesen kub upokari tips MashaAllah 😊
মাসায়াল্লাহ। হাসিটা অসম্ভব সুন্দর 😍
মাশাআল্লাহ আল্লাহর কাছে দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে ভালো রাখে।
শাক সবজি আমিষ ও হেলদি ফ্যাট কী পরিমাণে খাবো?১৫কেজি কমাতে চাই।
কি কি শাক সবজি খেতে হবে?
ঘাম ঝড়াতে হবে। দড়ি খেলা, বারপি ব্যায়াম করুন। কাজে দিবে। যা খাচ্ছেন সেটাতো বার্ন করতে হবে, নাহলেতো জম্বেই।
আলহামদুলিল্লাহ্ চমৎকার উপদেশ স্যারের জন্যে দোআ চাচ্ছি মহান আল্লাহ তাআলা দরবারে স্যার কে নেক হায়াত বাড়িয়ে দিন আল্লাহ
আপনার পরামর্শ খুব সুন্দর হয়েছে।
আপনার সব ভিডিও আমি দেখি ।আপনার কথা মত চললে মানুষ উপকার পাবে
স্যার আমি ওজন কমাতে চাচ্ছি। কিন্তুু আপনার কোন ভিডিওটা থেকে শুরু করবো বুঝতে পারসি না।দয়া করে যদি একটু বলতেন তাহোলে অনেক উপোকৃত হতাম।
আমিও জানতে চাই
এত সুনদর বুজাতে পারেন আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন
ধন্যবাদ ডক্টর জাহাঙ্গীর । আমি মোঃ মাহবুব-উল-আলম পাবনা থেকে বলছি । আমি দীর্ঘদিন যাবৎ চর্মরোগ ভুগিতেছে । শুরু করেছে কিটো ডায়েট। এখন আর ওষুধ নিতে হচ্ছে না । আল্লাহর রহমতে ভালোৱ দিগে।
You are a best doctor doa kori apni aro agiye jan
Assalamuwalikum sir আমার ওজন দিন দিন বাড়ছে প্লিজ কি করবো উপায় বলে দেন। নিজে ডায়েট করলে প্রেসার লো হয়ে মাথা ঘুরায়।
Ami onek durbol ki korbo vuri onek bere gese
আমিও স্যার এর কথা মেনে চলে দুই মাসে এগারো কেজি ওজন কমিয়েছি। ধন্যবাদ স্যার।
Kivabe please bolen
কিভাবে বলেন
ভাই আপনে কি বাবে এতো কমছেন । আর কিকি খাইছেন জদি একটি বলতেন
@@mowshumihamid6906 খাবার কম খান
Assalamo alaykom, sir কেমন আছেন? I love you sir.. ❤️ ❤️ ❤️ 500 ঘণ্টার চ্যালেঞ্জে 20 ঘন্টা কোন কিছুই না খেয়ে থাকতে শুরু করেছি... ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ দোয়া করবেন স্যার আর আপ্নার জন্য দোয়া রইল আল্লাহ যেনো আপনাকে জান্নাতোল ফেরদৌস দান করেন.... ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
oni mara gace nake?
পিলিজ জোগাজোক করেন
M jobayear আমীন
@@DrJahangirKabir sir apni dhaka chamber a aste chai plz sir bolen apni kothay bosen r kon kon din bosen. Plz sir boln.....
খুব সুন্দর আলোচনা। মূল্যবান পরামর্শের দ্বারা উপকৃত করার জন্য আপনাকে আন্তরিক ধন্যবাদ।
ওয়ালাইকুমুস্সালাম!
আল্ হামদুলিল্লাহ, ভালো আছি।
আপনার সুনাম ইতিমধ্যে অনলাইন এবং অফলাইনে ব্যাপক আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। কোন কিছু দিয়ে আপনার উপমা দিতে পারছি না। দু'চোখ দিয়ে পানি ঝরছে। আল্লাহর নিকট দোয়া করি তিনি যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন। জাযাকাল্লাহ খাইর!
স্যার মনে হয় আল্লাহ আপনাকে কবুল করেছেন
স্যার এই রমজানে আমি ওজন কমাতে চাই।আমি এর আগে ডায়েট করে ওজন কমছিলো ১৭ কেজি।কিন্তু গত ১ মাস ডায়েট করি না আর আগের চাইতে ওজন বেড়ে গেছে। তাই আমি ওজন কমাতে চাই। তো আমি এখন কি করব
আলহামদু লিল্লাহ স্যার আমি অনেক অসুস্থ ছিলাম আলহামদু লিল্লাহ আমি শুরুতেই ভাত রুটি ছেরেদিয়েছি আজ ২০ দিন যাবত এখন আমার ভাত রিটি সয়াবিন মিস্টি যাত খাবার দেখলে বুমি আসে আমি আপনার ডায়েটে মজা পেয়েগেছি এখন আমি অনেক হেপি সার জাজাকাল্লাহু খাইরান আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন।
আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিও দেখে গত ৫ দিন ধরে শুরু করেছি এখন খুধা কম লাগে এবং ভাত বা অন্নান্য কোন খাবারের প্রতি নেশা আর হয়না।
সার আমি আপনার ভক্ত আমি আপনার নিয়ম মেনে এখন আমার সময় ভালো যাচ্ছে, আমি দেশে আসলে আপার সাথে দেখা করবো সার
আর সার আপনাকে নিমন্ত্রণ দিলাম মালেশিয়া কলোলামপুর এসে কয় দিন গুরে যান
''
স্যার আমি এত দূবল হয়ে যায় যে উঠে দাড়াতেঁ পারিনা।মাথা ঘুড়া আমি ডায়েট করতে পারছিনা।
স্যার আমি তিন দিন ধরে ভাত খাই না, আপনি যে খাবার খেতে বলেছেন ঐগুলো খাই, এবং বিশ ঘন্টা ফাস্টিং করি। সাত দিন পর কি খাবার খাওয়া যাবে একটু সাজেস্ট করেন প্লিজ।
ওয়া আলাইকুমুস সালাম।
যা-জাকাল্লাহু খাঈর
অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া দোয়া রইলো আপনার জন্য আপনাকে নেক হায়াত দেন আমিন।
Thank you ❤️❤️ God bless 🙏🙏🙏🙏 you 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
স্যার এর কথা গুলো সবাই মনোযোগ দিয়ে শোনবেন মানবেন উপকার পাইবেন ইনশাআল্লাহ আমি পাচ্ছি আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ স্যারকে নেক হায়াত দান করেন আমিন
আমীন
Amin
আমার আগে খুব খিদে লাগতো এখন খিদে কমেছে, আজ সকালে বাটার, নারকেল দুধ,এবং ফোল ক্রীম দিয়ে এক কাপ কফি খেয়েছি,এখন প্রায়
বাজে ১/টা এখনো নাস্তা করিনি, আলহামদুলিল্লাহ।
আগে দূর্বল লাগতো এখন আগের থেকে ভালো আছি। আপনার জন্য দোয়া রইলো।
Thank you doctor!
আপনার সব গুলো ভিডিও আমি দেখি আমার অনেক ভালো লাগে এবং উপকার হয় ধন্যবাদ আপনাকে
আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন
ক্ষুধা লাগলেও না খেলে সেক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা হবেনা?
আমার তো গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা হয়! কি করা উচিত?
Hobe na
খুব ভালো লাগলো স্যার আপনার সাজেশনগুলো☺
sir, amar 15 days hoie gese, ekhon fasting korsi, 1 bela khye but breakfast pore Evening abar khuda laagai. Nuts na veje khele cholbe?
স্যার আপনার ভিডিও গুলো দেখে এই প্রথমবার মনে হচ্ছে ইউটিউবের ভিডিওতে লাইকের সাথে রিয়েক্ট কেন দেয়া যায় না। এত ভালো লাগার মনের ভাব টা তো প্রকাশ করতে পারছি না।
আলহামদুলিল্লাহ আবার শুরু করেছি।।
আপনি মাসাআল্লাহ অনেক ভালো করে বুঝান ভাই