- 15 кг. Тренування

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 21

  • @beachdirector81
    @beachdirector81 25 днів тому +1

    Лайк за упорство и настойчивость👍

  • @ВрублевскийВиталий-ж9г

    Яка ж Гарнюня 💙🌺💐 Фигурка идеальная.. Снимайте такие ролики ещё.буду ждать с нетерпением 🥳😍😘

  • @АнюткаМурлыкина
    @АнюткаМурлыкина 25 днів тому

    Якісне тренування,гарна фігура 😊
    Дякую за користь в кожному відео 😊

  • @VitaliiVrublevsksky
    @VitaliiVrublevsksky 25 днів тому

    Ого на это можно смотреть вечно.Дуже сподобалось.Спасибо за полезную информацию она без ценности 🍓🍓🍓🍓🍓

  • @078BKS
    @078BKS 25 днів тому

    Музыка огонь 🔥🔥🔥. сколько в этой Девушки энергии.просто зашкаливает ❤❤❤

  • @VitaliiVrublevsksky
    @VitaliiVrublevsksky 25 днів тому

    Персику 💯за терпение и труд 🙀😿😼😻😹😸😽🤪

  • @tkanimaria
    @tkanimaria 25 днів тому

    молодчинка так держать

  • @marycreator
    @marycreator 25 днів тому

    Привет Оля, какая ты молодец! Всё правильно делаешь. Я с тобой за компанию, тоже с сентября в процессе похудения. Много интересного поняла, тоже думала снять видео, поделиться опытом.

    • @oliatravelastra
      @oliatravelastra  25 днів тому

      Привет,Маша ! Благодарю ♥️. Конечно, сними. Интересно будет посмотреть. У каждого свой опыт. И мне кажется лучше нас самих никто не подскажет. Для каждого свой метод

  • @ВіраШевчик-ь5л
    @ВіраШевчик-ь5л 24 дні тому

    Доброго ранку! Олю, тренування дуже сподобалося, старалася робити разом з Вами вправи. Деякі додам до своїх. Ще котик у Вас класний, любов і повага!❤❤❤ Удачі Вам, дякую за відео!

    • @oliatravelastra
      @oliatravelastra  24 дні тому +1

      Доброго дня, пані Віро! Це добре, що відео виявилось для вас корисним. Кіт , зірка цього відео, терпляче чекав коли його погодують і навіть виконував деякі вправи 😂

  • @veras4541
    @veras4541 25 днів тому

    Доброго здоров'я, пані Олю! З захопленням і повагою дивилась Ваші тренування і тренувалась разом з Вами , але зовсім не в такому темпі. Буду старатись частіше виконувати вправи ( хоч і не всі, для мене це складно) Я п'ять років на інтервальному харчуванні. А Ви, Олю велика молодець! Ваша сила волі, наполегливість,розуміння того, для чого все це приємно захоплює і мотивує. Дивлячись на молоде, красиве тіло, впевнена, що інших це теж надихне. А щодо переглядів відео, то на мою думку потрібно по можливості часто викладати короткі відео про природу під красиву мелодію( у Вас такі були, де Ви кружляли у вихрі сніжинок...) Дякую, Олю, у Вас все буде добре!

    • @oliatravelastra
      @oliatravelastra  25 днів тому +1

      @@veras4541 Доброго здоров’я пані,Віро! Так , все треба робити в комфортному для себе темпі і не обов’язково всі вправи. Що є обов’язковим , це вага, або фитнес резинка і можна виконувати любі вправи . Дякую вам , за розуміння ♥️
      Якщо моє відео допоможе хоч 10 людям , я не даремно його знімала. Гарного вечора 🌹🌹🌹

  • @ИннаНемова-з5г
    @ИннаНемова-з5г 25 днів тому

    Молодець, схудла дуже гарна.Респект!!!!

  • @BookBoy-sh3wf
    @BookBoy-sh3wf 25 днів тому

    Спорт сила👍

  • @VitaliiVrublevsksky
    @VitaliiVrublevsksky 25 днів тому

    Смотрящий кот постоянно любуется на себя в зеркале.он в шоке как он похудел наблюдая в зеркале за тренировками Хозяюшки😂😽😸😹😻😼😿🙀🍓

  • @VitaliiVrublevsksky
    @VitaliiVrublevsksky 25 днів тому

    Эксперт по жизни ♥️💛🩵❤️💙