Eu toco Guitarra há 26 anos minha Mão esquerda Travou desde 2021, Quando tomei a Vacina do covid, Há 1 ano o movimendo voltou mas Com pouca força, E o Dedo Midinho fica travandj e o polegar doi quando faço notas alongadas, como Pestanas, e vou ser sincero,já fiz de tudo e nada de fortalecer, mas esses exercícios do Doutor estão ajudando bastante!
Alexandre Mota, tenho compartilhado seus vídeos com várias pessoas, que tem gostado muito. Eu preciso exercícios para artrose e artrite reumatoide nos dedos das mãos e pulsos. O polegar direito já endureceu.
Sou costureira tava com muita dor Fiz o exercício junto com o vídeo e melhorou imensamente, olha que ja tinha medicado e ja tava com dor por um mês, muito obrigado gratidão
Nossa eu vim seu vídeo e fiz o exercício em questão de segundos parei de sentir dores. O meu polegar já estava regido sem movimentos. Muito obrigada mesmo. Vou fazer todos os dias os exercícios.
Dr. vc é o primeiro fisioterapeuta que fala do polegar, tenho muita dor com dedo polegar em gatilho, só ensinam exercícios para os outros dedos, vou fazer o que vc ensinou pra ver sr melhora a minha dor. Obrigada
Gosto tanto de fazer crochê, mais não consigo mais. Por causa da dor no polegar. Já fiz tratamento e o médico nunca passou ressonância, só fisioterapia e remédios e não adiantou nada😢tive que parar o crochê.
Fiz dois dias seguidos e já melhorei uns 30%. Irei fazer mais vezes e depois fazer como manutenção. Gratidão pois estou morando bem no interior e não tem fisioterapeuta e nem ortopedista! 🙏
Adorei as dicas...vou fazer. Fui num especialista q passou medicamentos, mas o mais proveitoso foi imobilizar com a munhequeira com tala sempre q possível e durante a noite.
Boa tarde a minha artrose está inchando.....o lugar fica quente.....e tenho dor até o meio do braço.....esse exercício dói tem outro que posso fazer me dê uma dica obrigado.😊
Sua simpatia, didática e competência são estimulantes e curativas. Vou curar meu polegar e voltar a tocar e cantar com meu violão. Muito obrigado. Atende em que lugar do Brasil? Grato do Mauai
Bom dia doutor Alexandre abençoada semana cheia carregada de bênçãos e vitórias, eu tenho artrose nas mãos em td corpo já contei pro senhor nos outros vídeos é no polegar kkkk à doutor estou com dor no joelho direito está fazendo trepidação parece areia será que é por conta do outro joelho esquerdo que é problemático kkkkk
😊😊❤... GOSTEI MTO DOS EXER. E UMA PERGUNTA.... TENHO SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO... E POSSO USAR A TALA, QDO SENTE DOR NO PUNHO. GRATIDÃO ❤️ 😉😘😉.... E NÃO ESTOU "GRITANDO " 😀😅😅😅
Eu tenho artrose e ultimamente to em crise esse polegar e o mediano que tá em gatilho.A mão não tá fechando. Tô começando a colocar a mão na água quente de manhã .
Boa noite, meus polegares estão bem doentes. Fiz os exercícios e ajudam mesmo. Mas ha um osso ressaltado na parte final ( aparece na plama, lado de dentro) do dedo. Ha exercícios p isto? Obrigado e boa sorte.
T percigo dr sempre faço teus exercícios pois tenho a sindrome do túnel do carpo sofro muito mais estou adorando seus exercícios deus vai t abençoar muuuuiiito obrigada
Bom dia! Amei o vídeo. Tem exercícios para o dedinho do pé. Tenho sentido bastante desconforto nele, meus pés incham bastante e tenho diabetes. Obrigada
Valeu, Doutor Alexandre! Por favor, estou fazendo o agachamento que o senhor ensinou! Será que poderia ensinar um outro exercício para fortalecer as pernas? tive um AVC isquêmico que me afetou a mobilidade da perna direita; embora eu esteja fazendo o agachamento que o senhor ensinou, sinto necessidade de mais um exercício. Muito agradecido!
Sou costureira estou com turno carpo tou dedão sempre doendo e o terceiro entorta tbm dor bastante faço bastante exercício mas mãos eu tenho nas duas mãos não tenho forças nas mãos
Fiz cirurgia de rizartrose já tem 7 meses .
A dor voltou, mas com esses exercícios aliviou bem.
Obrigado pela bela explicação.
Acabei de fazer esses exercícios junto com o vídeo e o alívio da dor no dedão foi imediato ! Muito obrigada!
Muito obrigada! No primeiro exercício já senti um alívio incrível! No terceiro não consegui localizar ponto doloroso! Amei demais!
3@@sonialima9601
Eu toco Guitarra há 26 anos minha Mão esquerda Travou desde 2021, Quando tomei a Vacina do covid, Há 1 ano o movimendo voltou mas Com pouca força, E o Dedo Midinho fica travandj e o polegar doi quando faço notas alongadas, como Pestanas, e vou ser sincero,já fiz de tudo e nada de fortalecer, mas esses exercícios do Doutor estão ajudando bastante!
Deu uma aliviada. Tenho dor quando vou fazer o joinha 😂
Ótimo exercícios porq eles n fazem isto na fisioterapig foi .muoto bom vou continuar fazendo amei o meu dedo e o polegar.
Dr...vc é uma benção....tem 3 meses que eu sinto dor no dedão polegar da mão esquerda....e no ombro direito tendão rompido ...uma dor insuportável ...
Vc é ótimo, explica muito bem, já melhorei de muitas dores com sua orientação…. Vc é tooop
estou com tanta dor no polegar nas articulações que tava ficando desanimada , os exercícios estão ótimos e alivia as dores
Alexandre Mota, tenho compartilhado seus vídeos com várias pessoas, que tem gostado muito. Eu preciso exercícios para artrose e artrite reumatoide nos dedos das mãos e pulsos. O polegar direito já endureceu.
Sou costureira tava com muita dor Fiz o exercício junto com o vídeo e melhorou imensamente, olha que ja tinha medicado e ja tava com dor por um mês, muito obrigado gratidão
❤ Estou com uma dor emorme, tenho feito os exercícios e colocando a mão em água bem gelada , a minha situação estou tendo alívio
Vou fazer amanhã. Estava jantando quando vi. Tenho várias nós dedos, o que dói mais é do polegar.......
Muito..... Obrigada.
Melhorou a dor com os exercícios
Obrigada!! Tenho tendinite de vervain e risartrose. No mesmo dedo. polegar direto ....dói demais...
Nossa eu vim seu vídeo e fiz o exercício em questão de segundos parei de sentir dores. O meu polegar já estava regido sem movimentos. Muito obrigada mesmo. Vou fazer todos os dias os exercícios.
Já estou melhor com esses exercícios 🙂 , alívio rápido
Sinto muito dor nos polegares! Vou assistir! 👋👋
Espero que tenha ajudado! 😉👍
❤Obrigada sofro com artrose fiz o s exercícios e há senti melhora
Bom dia.
Bom dia Doutor Alexandre tu é maravilhoso 👏 muito Obrigado
Obrigado pelo carinho, Janete!😍
Nossa, o alivio foi imediato.
Dr. vc é o primeiro fisioterapeuta que fala do polegar, tenho muita dor com dedo polegar em gatilho, só ensinam exercícios para os outros dedos, vou fazer o que vc ensinou pra ver sr melhora a minha dor. Obrigada
Muito obrigada.
Senti uma melhora significativa. Deus te abençoe.
Gostei muito dos exercícios. Tive melhora instantânea. Parabéns doutor Alexandre Mota.
Faz um vídeo específico para manicure, pois forçamos muito as mãos . Obg 🙂
Faço crochê e comecei a sentir muita dor no polegar..mas assim q fez os exercícios já aliviou totalmente a dor....obrigada..q Deus te abençoe🙏
Gosto tanto de fazer crochê, mais não consigo mais. Por causa da dor no polegar. Já fiz tratamento e o médico nunca passou ressonância, só fisioterapia e remédios e não adiantou nada😢tive que parar o crochê.
Obrigada. Pelo vídeo farei agora os exercícios tenho dedo em gatilho. Tá bem doloroso 😢
Muito obrigado doutor vai ajudar dimais
Irene bom dia dr acabei de fazer esses exercícios junto com ovido e o alívio a dor no dedão foi imediatamente muito rápido obrigado
Fiz dois dias seguidos e já melhorei uns 30%. Irei fazer mais vezes e depois fazer como manutenção. Gratidão pois estou morando bem no interior e não tem fisioterapeuta e nem ortopedista! 🙏
Por favor mim indica um exercício para relaxar os nervos
Há meses estava procurando exercícios fácies e eficiente 🥺 obrigada
Top resolveu
Fiz e aliviou immediato. 🙏
Muito bom
Parabéns pelo tempo usado por você para ensinar ! Ótima didática ! O polegar melhorou sensivelmente. Obrigado !
Obrigada pelo vídeo
Eu que agradeço!😍
Obrigado Dr. Eu tenho rizartrose. Fiz a massage e senti melhora no ato. Deus te abençoe!
Hoje é dia 3/8/24, fiz os exercícios e melhorei muito as dores, estou fazendo 3 vezes só dia, tenho Menas dor, obrigada.
Boa tarde, gostaria de mais exercícios que tem dormência no dedo polegar, devido coluna c6
Eu não estava acreditando, mais aliviou mesmo😮, vou fazer todos os dias
Simplesmente show show 💯 👏 👏
Bem espricadp.
Aliviou logo o dedão
👏👏👏👏show
😉👍
muito obrigado , funcionou
Dr. Operei o polegar direito, porque rompeu o ligamento. Quais exercícios o senhor me indica para voltar o movimento e força muscular?
Adorei as dicas...vou fazer. Fui num especialista q passou medicamentos, mas o mais proveitoso foi imobilizar com a munhequeira com tala sempre q possível e durante a noite.
Nossa Dr tô sentindo muita dor. Comecei a fazer crochê ai veio a dor tive que parar
Muito bom. Obrigada. Deus te abençoe.
Estou.tentando.fazer..todos.esses.exercicios.pois.estou.sofrendo.muita.dor
Boa tarde a minha artrose está inchando.....o lugar fica quente.....e tenho dor até o meio do braço.....esse exercício dói tem outro que posso fazer me dê uma dica obrigado.😊
Ótimos exercícios, aliviou a tensão para caramba.
Ainda não sei o que aconteceu com meu dedão, mas imagino que foi uma lesão no jiu-jitsu.
Gente... e tudo de bom esses exercícios, alívio imediato, obrigada por essa grande ajuda.Dr. Alexandre
Obrigado aos poucos estou aliviar as dores...
Melhorei bastante com esses exercícios obrigada
Obrigado dor infernal no polegar❤❤
Impressionante, como aliviou!
Sua simpatia, didática e competência são estimulantes e curativas. Vou curar meu polegar e voltar a tocar e cantar com meu violão. Muito obrigado. Atende em que lugar do Brasil? Grato do Mauai
Bom dia doutor Alexandre abençoada semana cheia carregada de bênçãos e vitórias, eu tenho artrose nas mãos em td corpo já contei pro senhor nos outros vídeos é no polegar kkkk à doutor estou com dor no joelho direito está fazendo trepidação parece areia será que é por conta do outro joelho esquerdo que é problemático kkkkk
Bom dia!
E os exercícios do vídeo sobre artrose no joelho?
Exercicios maravilhosa.Incrivel!
Obrigada pelo ensinamentos...
Onde o Senhor faz atendimento?
❤gratidão gratidão gratidão
😊😊❤... GOSTEI MTO DOS EXER. E UMA PERGUNTA.... TENHO SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO... E POSSO USAR A TALA, QDO SENTE DOR NO PUNHO. GRATIDÃO ❤️ 😉😘😉.... E NÃO ESTOU "GRITANDO " 😀😅😅😅
Top demais seud vídeos mim salvou
Melhor explicação que já vi🙌🙌
Te achei, vou colar em vc.
Gratidão
Amei❤
Estava sem conseguir dobrar meu polegar, fiz o exercício e já estou sentindo melhora 🙏Obrigada Dr.
O meu tbm não consigo dobrar 😢
Eu tenho artrose e ultimamente to em crise esse polegar e o mediano que tá em gatilho.A mão não tá fechando. Tô começando a colocar a mão na água quente de manhã .
Preciso de exercício para ESPONDILOSE DORSAL. Doi muito e pega a cx torácica.
Top eu fiz melhorou muito
Gratidão. Já melhorou minhas dores imediatamente, vou continuar aplicando essa técnica diariamente até estar totalmente bom❤
Obrigada d
Doutor
.
Muito bom 😊 s exercícios!🙏🙏👏👏
Estou fazendo e melhorei bastante e quero agradecer muito a vc.
Adorei
Gostei muito obrigado
Meu dedo não estava mexendo agora tá melhor
Maravilha! Fico muito contente por saber que ajudei você! Compartilhe o vídeo para ajudarmos mais pessoas! 😉👍
Bom dia Dr eu tenho atrite reumatoide eu posso fazer esse exercício.
Melhora muitooooo! Vc é sensacional ❤
Os meus dedo estão deformado devida artrite o polegar direito que r só pra cima e não tenho força nas mãos.Estou fazendo seu exercício
Boa noite, meus polegares estão bem doentes.
Fiz os exercícios e ajudam mesmo.
Mas ha um osso ressaltado na parte final ( aparece na plama, lado de dentro) do dedo.
Ha exercícios p isto?
Obrigado e boa sorte.
T percigo dr sempre faço teus exercícios pois tenho a sindrome do túnel do carpo sofro muito mais estou adorando seus exercícios deus vai t abençoar muuuuiiito obrigada
Vai sim! Estou aqui pra ajudar!😉👍
Canal MARAVILHOSO
Bom dia! Amei o vídeo. Tem exercícios para o dedinho do pé. Tenho sentido bastante desconforto nele, meus pés incham bastante e tenho diabetes. Obrigada
Muito bom!
Muito obrigado!
Bom dia Dr lindo 😘. Deus abençoe por mais esse exercício 🙏
Amém! Que Ele abençoe a todos nós, Cássia!
Gostei mim ajudou muito
Fiz os exercicios, adorei...
Aliviou na hora, obrigada ❤
Dr as vezes o me polegar direito tranca tenho que puchar pra abrir estou fazendo certo fala pra mim obrigada mg varginha
Faz um vídeo sobre: minha coluna arde de mais mais quando estou em pé! As vezes fica dormente (acho que é a lombar )
Que maravilha! Aliviou de imediato. Gratidão.
Fico feliz demais!!!!
Uso muito meus polegares,o alívio e imediato. Fantástico!!!
Eu mesmo faço esses exercícios. Sei o quanto alivia.
Se fizer todos os dias, vai melhorar mais e mais.
Melhorei bastante com os exercícios. Muito obrigada.
Aguardando os exercícios para os dedos. Tenho artrose nos dedos tbm e osteoporose. Grata
Estou precisando muito. Onde vc atende no rj?
Dr tenho bunsite e tendinite no braço direito que exercício posso fazer tenho muito dor obrigada RS
Valeu, Doutor Alexandre! Por favor, estou fazendo o agachamento que o senhor ensinou! Será que poderia ensinar um outro exercício para fortalecer as pernas? tive um AVC isquêmico que me afetou a mobilidade da perna direita; embora eu esteja fazendo o agachamento que o senhor ensinou, sinto necessidade de mais um exercício. Muito agradecido!
Sou costureira estou com turno carpo tou dedão sempre doendo e o terceiro entorta tbm dor bastante faço bastante exercício mas mãos eu tenho nas duas mãos não tenho forças nas mãos