OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA TÚNEL DO CARPO (Dormência na mão)

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  • Опубліковано 7 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 247

  • @cassiasouza4264
    @cassiasouza4264 4 місяці тому +20

    Nossa fiquei imprecionada com resultado dos exercícios.fiquei quase uma semana com mta dor mão inchou, doía, estava perdendo força mãos. Procurando algo que ajudasse.me deparei C seu vídeo. Acredito que Deus faz coisas incríveis quando pedimos sua ajuda e confiamos nele com toda força coração. Vc foi usado por Deus, para uma resposta minha oração. Simplismente sumiu tudo,após fazer os exercícios que vc ensina, depois 3 dias!gratidão Deus, vc.es abençoado, ajuda mto.obrigada por compartilhar seus conhecimentos técnicos,com as pessoas que buscam ajuda..Deus o abençoe poderosamente!

  • @alessandralago9388
    @alessandralago9388 3 дні тому

    Fiz mas volta , adquiri na gravidez do meu filho e agora grávida de novo voltou com tudo estou no limite de tanta dor

  • @keslleypoti9139
    @keslleypoti9139 6 місяців тому +21

    Eu realizei os exercícios e a dormência sumiu mesmo, parabéns

  • @bordadosthaidanconfeccoes9774
    @bordadosthaidanconfeccoes9774 Місяць тому +3

    Parabéns Dr Alexandre, seus exercícios dão mais resultado do que procurar médicos que cobram consultas caras...Deus te proteja,para que continue ajudando a muitos ❤

  • @talitaalvesduarte9278
    @talitaalvesduarte9278 21 день тому +2

    Estou grávida de 9 meses e estou com túnel do carpo, sentindo muita dor e não tenho firmeza mais nas mãos.

  • @zoraidejacinto1158
    @zoraidejacinto1158 10 місяців тому +17

    Você caiu do céu, estou curando toda família com seus vídeos. Gratidão.

  • @alexdutra2034
    @alexdutra2034 9 місяців тому +8

    Sua linguagem é simples e compreensiva, embora o Sr. Seja um profissional com conhecimento avançado, ou seja, técnico. Parabéns, vídeo incrível

  • @tiago8928
    @tiago8928 Рік тому +23

    Incrível!!! Estava com muita dormência nos dedos e dores nas mãos, e logo após fazer estes exercícios, o alívio foi imediato... Muito obrigado!!!!

  • @evamariadorosariobarrosrio979
    @evamariadorosariobarrosrio979 7 місяців тому +4

    Sou Artesã e trabalho com crochê a quase 30 anos e estou sentindo muita dormência e um "choque" no nervo das mãos. Confesso que isso me deixa muito triste, pois não me imagino ficar impossibilitada de trabalhar com a minha arte.😢

    • @Rutirene
      @Rutirene 5 місяців тому +1

      Tive que parar de fazer crochê

    • @suelifolador2585
      @suelifolador2585 Місяць тому

      ​@@Rutirene😢 eu tbm não consigo mais fazer crochê... será que nunca mais??

    • @mariaaparecidadelimarodrig9555
      @mariaaparecidadelimarodrig9555 9 днів тому

      Tbm faço crochê, e não estou conseguindo mais fazer😢

  • @TherezaNog
    @TherezaNog 10 місяців тому +8

    Alexandre estava com dor na mão e dedos na mão direita, já fiz cirurgia na mão esquerda, então foi fácil saber o que estava acontecendo: síndrome do túnel do carpo! Fiz os exercícios que você ensinou e melhorei muiiitoooo!
    Assisti todos os exercícios e fiz, a dor, formigamentos… foram embora. Muito obrigada! Que Deus te abençoe muito!

  • @mariacreuzateles9733
    @mariacreuzateles9733 11 місяців тому +4

    Dr. Eu tenho muita dormência nas mãos. a 1 Ano tenho sofrido muito tudo que faço é com grande sacrifico Espero fazer esses exercícios eu melhorar em nome de Jesus .❤

  • @jusceliasilva1289
    @jusceliasilva1289 Рік тому +4

    Ela tira a paz da gente do nada ela vem .

  • @lucianacorte2219
    @lucianacorte2219 15 днів тому

    Muito bom!!! Parabéns! A dormência melhora mesmo . Obrigada ❤

  • @VolleEstPosse
    @VolleEstPosse 11 місяців тому +3

    Melhor canal de combate à dor: Dr. "MatA_Dor"!❤

  • @geraldasouza5902
    @geraldasouza5902 8 місяців тому +2

    Vou fazer os exercícios estou sofrendo dor na mão, principalmente no dedo anelar q tá travando.

  • @apenasumminuto2206
    @apenasumminuto2206 Рік тому +6

    Grata pela ajuda 😊❤

  • @autabatista4517
    @autabatista4517 Рік тому +4

    Muito bom.

  • @cicerafreitas6499
    @cicerafreitas6499 Рік тому +5

    Bom dia doutor, esse vídeo veio especialmente pra mim, pois sinto todos esses sintomas. Suas dicas tem me ajudado muito. Já consegui ajudar a outras pessoas fazendo seus exercícios, como dor de cabeça, pescoço.... Gostaria que o Sr me desse uma dica de como eu ajudar uma mulher grávida que está com os pés muito inchado. O médico falou pra ela que é normal. Muito obrigada mesmo, através das suas dicas eu pude ajudar outras pessoas com dores. Gratidão ❤

  • @lorenaalbuquerque8148
    @lorenaalbuquerque8148 Рік тому +4

    Tenho certeza que vc é um anjo que veio do céu só pra ajudar nós, simples mortais!

  • @isagermano9015
    @isagermano9015 2 місяці тому

    Que maravilha são esses movimentos , estava sem dormir a noite com a dormência, e só praticando esses movimentos já estou bem melhor

  • @rafaelcardoso6388
    @rafaelcardoso6388 28 днів тому

    Já tem uns três meses que começou uma dor formigamento nos 2 braços do ombro até a ponta dos dedos sempre ao acordar

  • @noelizimermann2745
    @noelizimermann2745 5 місяців тому

    Passo fundo Rio Grande do Sul assistindo, meu Deus tudo isso eu sinto e meu esposo é o Rivel a dor e o Inchaso é dá mesma doença, porque às minhas mãos a lembrança dá dor incha muito 😮😮

  • @lucienemendoncaferreira7069
    @lucienemendoncaferreira7069 2 місяці тому

    Esclarecedor. Eu acredito que o meu caso seja Síndrome do Túnel do carpo, devido aos sintomas. Ultimamente eu tenho "brigado" muito com meu travesseiro (mudo de alto pra mais baixo) e a dormência piora ou melhora.
    Não sabia que tinha ligação com o pescoço.
    Vou fazer esses exercícios até fechar o diagnóstico. Obrigada!

  • @silviamariadeandrade6996
    @silviamariadeandrade6996 Рік тому +3

    Boa noite! Fui ao médico hoje exatamente por dores fortes nos ombros e muito formigamento no braço direito, formiga o braço todo, não só no pulso! Ensina mais, exercícios ou este também é para toda a extensão do braço?
    Obrigada, por sua ajuda sempre! Deus te abençoe! Abraços!🙏🍀

  • @mariaverabarbosadasilva1578
    @mariaverabarbosadasilva1578 15 днів тому

    👏🏾👏🏾👏🏾

  • @SamsungA10-vt1lk
    @SamsungA10-vt1lk Місяць тому

    Dr o senhor caiu do céu já fiz cirurgia e continuo com todo esse desconforto.

  • @soniasimoes9101
    @soniasimoes9101 7 днів тому

    Eu sinto muita dormência nas duas mãos e dores nos ante braços durante a noite dormindo.

  • @carlosalbertoderose3495
    @carlosalbertoderose3495 11 місяців тому +3

    Segue meus agradecimentos pelas dicas dos exercícios...O resultado para mim foi significativo....

  • @Nivea2011100
    @Nivea2011100 Рік тому +6

    Gratidão. Estava sentindo muita dor, dormência e formigamento nas mãos e cansaço nos ombros e braços. Os exercícios trouxeram alívio imediato e pude dormir melhor. Já estava fazendo fisioterapia há algum tempo, porém o tratamento estava concentrado apenas nas mãos e pulsos, quando você trabalha desde o pescoço, é bem melhor. Super recomendo.

  • @mariamadalenaviana6153
    @mariamadalenaviana6153 Рік тому +4

    Gratidão moço, dói demais ❤

  • @lucasl6393
    @lucasl6393 9 місяців тому +5

    Obrigado. Acabei de fazer os exercícios e fiquei bom. Estava com os dedos sem força para escrever. Mais 1 inscrito.

  • @user-qc6zd8mn2r
    @user-qc6zd8mn2r Рік тому +3

    38 anos e há pelo menos 8 tenho muita dor nesses dedos, no punho direito e muita tensão no pescoço, bem onde vc indicou que o nervo começa. Nunca tinha ligadinha coisa a outra. Ob-rogando pelo vídeo!

  • @eloisadomingues2623
    @eloisadomingues2623 11 місяців тому

    Sofri um erro médico e meu nervo mediano foi atingido na altura da axila. Fiquei uns 3 meses c mts dores. Fui pro neuro e fisioterapia. Melhorei bastante. Mas ainda não tenho mt força e tenho hipersensibilidade nos 3 dedos atingidos.

  • @mariluciamontanalima3761
    @mariluciamontanalima3761 Рік тому +1

    É ag adavel quando estrala o pescoço e o ombro obrigado Dr

  • @marianemedeiros558
    @marianemedeiros558 4 місяці тому

    A melhor pessoa para explicar como nos livrar das dores , maravilhoso ❤😊

  • @mariadasgracasoliveira9559
    @mariadasgracasoliveira9559 11 місяців тому

    Já fiz cirurgia na mão esquerda fiquei boa mas tenho também na mão direita acordo madrugada com dor e dormência

  • @terezaantunesguedes7611
    @terezaantunesguedes7611 Рік тому +3

    Eu sofri anos com esse problema, resolvi fazer a cirurgia com um especiista de mão ,FOI UMA BENÇÃO, GRACAS A DEUS

    • @MariaSocorro-fz5fw
      @MariaSocorro-fz5fw 4 місяці тому

      Eu fiz a cirurgia das duas mãos graças a Deus acabou toda dormência e dor que eu sentia

  • @user-uo4dc2fn7u
    @user-uo4dc2fn7u Місяць тому

    Boa noite Dotor Alexandre estou com este problema e muito orrível ador

  • @celiasantos1951
    @celiasantos1951 Рік тому +1

    Achei o vídeo q eu estou NECESSITANDO 🙌🏿Foram três anos me intoxicando de remédios diversos para aliviar uma suposta (tendinite) até q comecei a sofrer acidentes com panelas fervendo caindo das minhas mãos no meu trabalho, minha filha pagou uma consulta particular e pagou os exames q atestaram o túnel do carpo nas duas mãos.
    JÁ operei a direita e a recuperação está sendo muito dolorosa pra mim,🥺

    • @marcias.vivendoaverdade4661
      @marcias.vivendoaverdade4661 Рік тому

      Oi amiga eu fiz a cirurgia faz um pouco mais que 40 dias , e realmente a recuperação é dolorida , mas você precisa já fazer exercícios pra ajudar , a dor vai passando depois de 30 dias mais ou menos

  • @jaclancaster6295
    @jaclancaster6295 Рік тому +6

    Ótimos exercícios eu fiz e eu conseguir dormir. Muito obrigado Doutor 😃

  • @irenildaaraujo1685
    @irenildaaraujo1685 19 днів тому

    Tenho e é bilateral,operei a mão esquerda o túnel do carpo e cubital não melhorei ainda com muitos sintt😢

  • @renanmota6633
    @renanmota6633 5 днів тому

    Fiz cirurgia do radio distal , foquei com formigamento , dormência , rigidez , é muito Ruim ...
    Sera que se eu fizer esses exercícios vou melhorar ?
    Nos 3 primeiros dedos 😢

  • @ildabatista451
    @ildabatista451 11 місяців тому +1

    Amei o vídeo, parabéns, Deus te abençoe sempre e te dê mais sabedoria, pra cuidar dos idosos.

  • @isabelbolzan2770
    @isabelbolzan2770 Рік тому

    Dr anos tenho faz anos de que fiz cirurgia nos dois braços acalmou e depois de 2 anos tô sofrendo como de novo com dores dormência e dores nos braços e ombros

  • @bertinhosantos4214
    @bertinhosantos4214 Рік тому

    Olá sou Edinalva de Santa Rita de Cássia sinto dormência na minha mão

  • @cleitonsantos5650
    @cleitonsantos5650 7 місяців тому +1

    Cara tenho síndrome do túnel do carpo, tendinite de quervain e tenossinovite do flexor do carpo. sofro com isso nossa muito ruim conviver com isso kkk ainda mais que trabalho de pintor

  • @mariluciamontanalima3761
    @mariluciamontanalima3761 Рік тому +1

    Boa noite Dr,MTA dor no ombro desce para o braço pega o dedão 😢😢

  • @georgesand1522
    @georgesand1522 Рік тому +1

    Dr. Use camiseta e maxacoes ou tutas....de ginastica.
    Jeans e camisa polo fica dificil, nè?
    De todo o jeito, parabèns👏👏👏

    • @DrAlexandreMota
      @DrAlexandreMota  Рік тому

      Tenho nem corpo pra isso... Kkkk
      Obrigado pela sugestão e pelo carinho do feedback, George!

  • @angelicaoliveira7907
    @angelicaoliveira7907 Рік тому +1

    boa noite Dr, tenho bucite e sempre os dedos Caim,o dedo em gatilho e pôr causa da bucite? obrigada, gratidão seus vídeos são 1,0000

  • @gracasantos5783
    @gracasantos5783 2 місяці тому

    Maria das Graças Correa dos Santos

  • @analuciaconsiglio5856
    @analuciaconsiglio5856 21 день тому

    Dr.eu tenho não sinto os 3 dedos citados e metade do quarto de não tenho dor tive no começo mas não tenho dor tenho formigamento

  • @izabeloliveira1188
    @izabeloliveira1188 Рік тому +2

    Muito obrigada Doutor Alexandre,tenho a síndrome nos dois pulsos,vou fazer os exercícios para aliviar.

  • @mariairineu6611
    @mariairineu6611 6 місяців тому

    Conheço sim vc Dr Alexandre e gosto muito dos seus exercícios.

  • @mariluciamontanalima3761
    @mariluciamontanalima3761 Рік тому +3

    Mais que desenho perfeito Dr, é bem esse caminho que me dói sim faço crochê 😊😊😊

  • @carlosalbertodocarmobarbos8196
    @carlosalbertodocarmobarbos8196 26 днів тому

    É possível que seja túnel do carpo sem o sintoma da dormência? Tenho só dor, inchaço e vermelhidão.
    Também gostaria de saber quantas vezes por dia devo fazer os exercícios. É uma pena que não consigo fazer todos, pois estou com tendinite também, daí não consigo fazer os que precisam força com os dedos.

  • @sorayabasso799
    @sorayabasso799 Рік тому +2

    Dr Alexandre, estou com o gânglio inflamado do lado da mão com síndrome do túnel carpo. Tem alguma relação?

  • @Fernandasoares-nr4of
    @Fernandasoares-nr4of Рік тому

    Muito bom...fui no médico essa semana ela passou exame e disse que quase certeza que estou com isso...ontem senti mt dor no ombro descendo para o braço e pensei que não teria nada ver....foi bom ver esse vídeo

  • @crislaynnevitoria8547
    @crislaynnevitoria8547 18 днів тому

    Boa noite o meu dedão fica pulando muito dói muito o que pode ser? Tipo cãibra forte

  • @asmaravilhasdejesuscomnoel906
    @asmaravilhasdejesuscomnoel906 9 місяців тому +1

    Eu sinto todos dias isto e quando ando de bicicleta ou de moto e quando acordo. Vou fazer os exercícios e aí te digoo se melhorei. Muito obrigado dr Alexandre pela ajuda.🙏👏

  • @susianegurgel1445
    @susianegurgel1445 3 місяці тому

    Eu tenho,mas o que mais dói ,formiga da choque e o dedo anelar e médio

  • @leonorrodrigueseisman6737
    @leonorrodrigueseisman6737 11 місяців тому +1

    Adorei o Video. Explicou muito bem. Vou começar a fazer os exercicios. 😊.

  • @rosalopesamorimlopes6831
    @rosalopesamorimlopes6831 8 місяців тому

    Bom dia!
    Vídeo muito bom.
    Vai me ajudar aliviar os sintomas da síndrome do túnel do carpo.

  • @user-fj1wl9jl8c
    @user-fj1wl9jl8c Рік тому

    Legal

  • @thaisteixeira7
    @thaisteixeira7 4 місяці тому

    Olá! Dr. Parabéns pelo trabalho!
    Eu sinto essas dores já tem alguns anos e por coincidência,, o nervo vai até o pescoço, justamente onde apareceu uma íngua, será que essa íngua tem relação com a inflamação do nervo??

  • @elainebalico5271
    @elainebalico5271 Рік тому

    Cheguei fazer cirurgia mão esquerda e acabou descobrindo zigartrose ...dói demais e tenho ainda túnel carpo também na direita. Terei fazer cirurgia também. Dormência e formigamento incomoda demais e não dorme direito.

  • @marlenischmitt5704
    @marlenischmitt5704 Рік тому

    Boa tarde doutor tem dias que eu tô com crise nos braço e nos dedos e na coxa

  • @valsantosimbassai4179
    @valsantosimbassai4179 Рік тому +2

    Boa noite doutor.
    Eu tenho OSTEOARTROSE ombro esquerdo.
    O senhor poderia passar alguns exercícios?

  • @mariaelietedeoliveira1852
    @mariaelietedeoliveira1852 Рік тому

    Boa noite eu tenho dormência e dores nas mãos

  • @rackelhummel7896
    @rackelhummel7896 Рік тому +2

    Gratidão ❤

  • @marianavieira8260
    @marianavieira8260 Рік тому

    Estou assin

  • @venusiamaria7046
    @venusiamaria7046 Рік тому +1

    Obrigado professor" muito imporante....

  • @tetesilvaoliveira6560
    @tetesilvaoliveira6560 Рік тому +1

    Todos exercícios dele são muito bons 😊

  • @caiquemota645
    @caiquemota645 9 місяців тому +1

    Sinto dormência na mão, dor no cotovelo no calcanhar e quadril.

  • @emoreira107
    @emoreira107 2 місяці тому

    Excelente vídeo!

  • @TheSuelyfaria
    @TheSuelyfaria 6 місяців тому +2

    Com essa dor. Na Chikungunya, 15 dias. Parece que tem uma corda, cortando meus pulsos.

    • @paulacris4244
      @paulacris4244 4 місяці тому +1

      Eu estou com isso agora depois q tive dengue

    • @TheSuelyfaria
      @TheSuelyfaria 4 місяці тому

      @@paulacris4244 então foi Chikungunya

    • @paulacris4244
      @paulacris4244 4 місяці тому

      @@TheSuelyfaria mas aqui nao tem nenhum caso

    • @paulacris4244
      @paulacris4244 4 місяці тому

      @@TheSuelyfaria e depois eu testei positivo p dengue estranho

    • @TheSuelyfaria
      @TheSuelyfaria 4 місяці тому

      @@paulacris4244 muito estranho, dengue c essa dor. Cheguei a conclusão que preciso turbinar minha imunidade, tomando suplementos, própolis e alimentando bem.

  • @user-lt3wm3bh3y
    @user-lt3wm3bh3y 7 місяців тому

    Boa noite doutor e qd a dormência e o desconforto e em todos os dedos e já passei por cirurgia fiz infiltração e nada melhorou
    O que fazer?

  • @canaldamile6552
    @canaldamile6552 8 місяців тому

    Gratidão

  • @sandraclecireinisch7787
    @sandraclecireinisch7787 10 місяців тому

    Você e o melhor do mundo❤

  • @JoseLuiz-pl7is
    @JoseLuiz-pl7is Рік тому +1

    🙏

  • @ilzamotalouvoraopai1113
    @ilzamotalouvoraopai1113 7 місяців тому

    Eu estou fazendo espero melhorar

  • @valdisedias9975
    @valdisedias9975 9 місяців тому +1

    Eu estou sofrendo dia e noite com essas dores a mais de uma semana, não me deixa dormir

    • @meusertao8722
      @meusertao8722 2 місяці тому

      Não consigo mais dormir de tanta dor 😢

  • @mariacleidenascimento8031
    @mariacleidenascimento8031 Рік тому

    Tenho muita dor nos três dedos todos os dias dói joelho coluna

  • @mariahildadossantosnascime3387
    @mariahildadossantosnascime3387 4 місяці тому

    Gotei muito obrigado parabéns para você

  • @carita6516
    @carita6516 29 днів тому

    Fraturei o radio distal do punho esquerdo e fiz cirurgia e volocou tres fios de kishner ...retirou os fios tem tres dias e desde entao to sentindo muita dormencia no dedão e dores e ainda nao consigo segurar um copo ..sera síndrome do túnel do carpo?

  • @zenildasouza3292
    @zenildasouza3292 2 місяці тому

    Eu estou com dor na cabeça pescoço dormesia nos dedos mão e dedos pé

  • @lianamolais
    @lianamolais 8 місяців тому

    Aliviou mesmo

  • @tank4909
    @tank4909 5 місяців тому

    Olá Doutor!!! Eu não tenho dores, porém tenho formigamento e dormência, quais exercícios específicos do vídeo você recomenda?

  • @roselifeola3991
    @roselifeola3991 11 місяців тому

    .Muito bom você explica bem obrigado Deus o abençoe sempre

  • @rosanebabi
    @rosanebabi 6 місяців тому

    Bom dia, farei os exercícios… todos os dias minha mão fica dormente a noite…

  • @suelypereira8844
    @suelypereira8844 11 місяців тому

    Meu Deus tenho sufrido com isso dor dormencia .

  • @marinaldasilva9802
    @marinaldasilva9802 10 місяців тому

    Você é ótimo. Faço sempre seus exercícios sempre dá certo.

  • @anamartins67183
    @anamartins67183 3 місяці тому

    Gratidão 🙏🙏🙏

  • @joanaelias5322
    @joanaelias5322 11 місяців тому

    Obrigado pela atenção

  • @patriciaoficial5256
    @patriciaoficial5256 Рік тому +1

    Alexandre, o meu pai tem essa sindrome em ambas as maos, de moderada a grave. Esses exercicios resolvem ou vc indica algo +?!
    Se puder me ajudar, eu agradeço!

  • @polianacarpinidenardi8848
    @polianacarpinidenardi8848 5 місяців тому

    Ótimo vídeo.

  • @mariabreve7827
    @mariabreve7827 4 місяці тому

    Parabéns doutor pela informação

  • @sebastianamizuno4642
    @sebastianamizuno4642 10 місяців тому

    Doutor na minha mão do mediano ao mindinho e vai no braço e a omoplata também dói parece que estar arrancando

  • @user-vf1bg2lt9p
    @user-vf1bg2lt9p 5 місяців тому

    Este tres dedo movimentachao e me dar um formigueiro na mao nao consegui pegar ne um copo na mao tem alguma cirugia que falta normar ja vais 2 anos me dar uma resposta e tenho depressao

  • @nelsonvenancio7743
    @nelsonvenancio7743 10 місяців тому

    Obrigado dr eu tenho isso é bem desagradável

  • @familiasantiagolilian2139
    @familiasantiagolilian2139 Рік тому

    Faz pra ulnar por favor