OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA TÚNEL DO CARPO (Dormência na mão)

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  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 285

  • @keslleypoti9139
    @keslleypoti9139 11 місяців тому +34

    Eu realizei os exercícios e a dormência sumiu mesmo, parabéns

  • @IsakefariasdasilvaIsake
    @IsakefariasdasilvaIsake 4 місяці тому +15

    Jente eu senti minha mão formigando, meu dedo mexendo, tirei o sal da comida, o açúcar, e a gordura, aliviou e passou graças a Deus!

  • @zoraidejacinto1158
    @zoraidejacinto1158 Рік тому +26

    Você caiu do céu, estou curando toda família com seus vídeos. Gratidão.

  • @alexdutra2034
    @alexdutra2034 Рік тому +11

    Sua linguagem é simples e compreensiva, embora o Sr. Seja um profissional com conhecimento avançado, ou seja, técnico. Parabéns, vídeo incrível

  • @dulcilaneazevedo3931
    @dulcilaneazevedo3931 15 годин тому

    Fiz cirurgia na mão esquerda há uns 6 anos, agora voltou novamente, dormência, incômodo e agora dores q não tinha

  • @VolleEstPosse
    @VolleEstPosse Рік тому +6

    Melhor canal de combate à dor: Dr. "MatA_Dor"!❤

  • @bordadosthaidanconfeccoes9774
    @bordadosthaidanconfeccoes9774 5 місяців тому +6

    Parabéns Dr Alexandre, seus exercícios dão mais resultado do que procurar médicos que cobram consultas caras...Deus te proteja,para que continue ajudando a muitos ❤

  • @cassiasouza4264
    @cassiasouza4264 8 місяців тому +35

    Nossa fiquei imprecionada com resultado dos exercícios.fiquei quase uma semana com mta dor mão inchou, doía, estava perdendo força mãos. Procurando algo que ajudasse.me deparei C seu vídeo. Acredito que Deus faz coisas incríveis quando pedimos sua ajuda e confiamos nele com toda força coração. Vc foi usado por Deus, para uma resposta minha oração. Simplismente sumiu tudo,após fazer os exercícios que vc ensina, depois 3 dias!gratidão Deus, vc.es abençoado, ajuda mto.obrigada por compartilhar seus conhecimentos técnicos,com as pessoas que buscam ajuda..Deus o abençoe poderosamente!

  • @lorenaalbuquerque8148
    @lorenaalbuquerque8148 Рік тому +6

    Tenho certeza que vc é um anjo que veio do céu só pra ajudar nós, simples mortais!

  • @lucasl6393
    @lucasl6393 Рік тому +6

    Obrigado. Acabei de fazer os exercícios e fiquei bom. Estava com os dedos sem força para escrever. Mais 1 inscrito.

  • @mariacreuzateles9733
    @mariacreuzateles9733 Рік тому +9

    Dr. Eu tenho muita dormência nas mãos. a 1 Ano tenho sofrido muito tudo que faço é com grande sacrifico Espero fazer esses exercícios eu melhorar em nome de Jesus .❤

  • @mariafernandaprudente5808
    @mariafernandaprudente5808 2 місяці тому +2

    Engraçado que eu faço muito a conexão das crises da Síndrome com meu estado emocional... outra coisa: é lindo ver pessoas realizando profissões que amam (:

  • @TherezaNog
    @TherezaNog Рік тому +10

    Alexandre estava com dor na mão e dedos na mão direita, já fiz cirurgia na mão esquerda, então foi fácil saber o que estava acontecendo: síndrome do túnel do carpo! Fiz os exercícios que você ensinou e melhorei muiiitoooo!
    Assisti todos os exercícios e fiz, a dor, formigamentos… foram embora. Muito obrigada! Que Deus te abençoe muito!

  • @alessandralago9388
    @alessandralago9388 4 місяці тому +2

    Fiz mas volta , adquiri na gravidez do meu filho e agora grávida de novo voltou com tudo estou no limite de tanta dor

  • @jusceliasilva1289
    @jusceliasilva1289 Рік тому +7

    Ela tira a paz da gente do nada ela vem .

  • @raoniekalebeeistevou5267
    @raoniekalebeeistevou5267 Місяць тому

    Venho sentindo dores por onde você mostrou a passagem do nervo das mãos ao pescoço,fiz o exercício senti que toquei onde precisava e ficarei bem graças a Deus e a você Dr. obrigado.

  • @mariluciamontanalima3761
    @mariluciamontanalima3761 Рік тому +6

    Mais que desenho perfeito Dr, é bem esse caminho que me dói sim faço crochê 😊😊😊

  • @carlosalbertoderose3495
    @carlosalbertoderose3495 Рік тому +5

    Segue meus agradecimentos pelas dicas dos exercícios...O resultado para mim foi significativo....

  • @Silvanasouza7707
    @Silvanasouza7707 14 днів тому

    Ja operei as 2 mãos. A direita ficou ótima, mas a esquerda continuo sentindo as dores. Vou fazer esses exercícios, mas já aprendi a conviver com essas dores 😢

  • @geraldasouza5902
    @geraldasouza5902 Рік тому +3

    Vou fazer os exercícios estou sofrendo dor na mão, principalmente no dedo anelar q tá travando.

  • @ceciliasurtada
    @ceciliasurtada 2 місяці тому +1

    Fiz o da trilha e achei ponto gatilho

  • @noelizimermann2745
    @noelizimermann2745 10 місяців тому

    Passo fundo Rio Grande do Sul assistindo, meu Deus tudo isso eu sinto e meu esposo é o Rivel a dor e o Inchaso é dá mesma doença, porque às minhas mãos a lembrança dá dor incha muito 😮😮

  • @jujuzinharagao
    @jujuzinharagao 19 днів тому

    Vou ter que maratonar kkkkk

  • @mariairineu6611
    @mariairineu6611 10 місяців тому

    Conheço sim vc Dr Alexandre e gosto muito dos seus exercícios.

  • @nelsonvenancio7743
    @nelsonvenancio7743 Рік тому +1

    Obrigado dr eu tenho isso é bem desagradável

  • @ronyb9155
    @ronyb9155 Місяць тому

    Eu tenho esses problemas da cervical e ombros justamente com essa dores nas mãos também.

  • @ildabatista451
    @ildabatista451 Рік тому +1

    Amei o vídeo, parabéns, Deus te abençoe sempre e te dê mais sabedoria, pra cuidar dos idosos.

  • @mariaclerismar6017
    @mariaclerismar6017 Місяць тому +1

    Eu estou sentindo esses sintomas

  • @isagermano9015
    @isagermano9015 6 місяців тому

    Que maravilha são esses movimentos , estava sem dormir a noite com a dormência, e só praticando esses movimentos já estou bem melhor

  • @rosalopesamorimlopes6831
    @rosalopesamorimlopes6831 Рік тому

    Bom dia!
    Vídeo muito bom.
    Vai me ajudar aliviar os sintomas da síndrome do túnel do carpo.

  • @TiguinhoLorenz
    @TiguinhoLorenz Місяць тому

    Parabéns pelo seu trabalho

  • @socorrosilvasilva5163
    @socorrosilvasilva5163 18 днів тому

    Eu estou sentindo tudo isso, ficando sem forças nas mãos, sinto dormência e furmigamento. Também bastante dor no pescoço estou tomando remédios e não está adiantando, nem a fisioterapia é muito triste 😢

  • @dariojmfernandes4543
    @dariojmfernandes4543 3 місяці тому

    Bom Dia Dr. e a todos do Canal, favor informar quantas vezes por dia devo fazer os exercícios, aguardo o retorno, Obridado, Deus Abeçoe a Todos

  • @tiago8928
    @tiago8928 Рік тому +25

    Incrível!!! Estava com muita dormência nos dedos e dores nas mãos, e logo após fazer estes exercícios, o alívio foi imediato... Muito obrigado!!!!

  • @lucianacorte2219
    @lucianacorte2219 4 місяці тому

    Muito bom!!! Parabéns! A dormência melhora mesmo . Obrigada ❤

  • @marianemedeiros558
    @marianemedeiros558 8 місяців тому

    A melhor pessoa para explicar como nos livrar das dores , maravilhoso ❤😊

  • @mariluciamontanalima3761
    @mariluciamontanalima3761 Рік тому +1

    É ag adavel quando estrala o pescoço e o ombro obrigado Dr

  • @mariamadalenaviana6153
    @mariamadalenaviana6153 Рік тому +4

    Gratidão moço, dói demais ❤

  • @asmaravilhasdejesuscomnoel906
    @asmaravilhasdejesuscomnoel906 Рік тому +1

    Eu sinto todos dias isto e quando ando de bicicleta ou de moto e quando acordo. Vou fazer os exercícios e aí te digoo se melhorei. Muito obrigado dr Alexandre pela ajuda.🙏👏

  • @joanaelias5322
    @joanaelias5322 Рік тому +1

    Obrigado pela atenção

  • @bertinhosantos4214
    @bertinhosantos4214 Рік тому

    Olá sou Edinalva de Santa Rita de Cássia sinto dormência na minha mão

  • @mariluciamontanalima3761
    @mariluciamontanalima3761 Рік тому +1

    Boa noite Dr,MTA dor no ombro desce para o braço pega o dedão 😢😢

  • @autabatista4517
    @autabatista4517 Рік тому +4

    Muito bom.

  • @jaclancaster6295
    @jaclancaster6295 Рік тому +5

    Ótimos exercícios eu fiz e eu conseguir dormir. Muito obrigado Doutor 😃

  • @marlenebarrosazevedo5862
    @marlenebarrosazevedo5862 3 місяці тому

    Marle barros azvedo tenho muita dormência e formigamento

  • @georgesand1522
    @georgesand1522 Рік тому +1

    Dr. Use camiseta e maxacoes ou tutas....de ginastica.
    Jeans e camisa polo fica dificil, nè?
    De todo o jeito, parabèns👏👏👏

    • @DrAlexandreMota
      @DrAlexandreMota  Рік тому

      Tenho nem corpo pra isso... Kkkk
      Obrigado pela sugestão e pelo carinho do feedback, George!

  • @fatimamoraes736
    @fatimamoraes736 Місяць тому

    Eu tenho túnel de carpo . E sinto muita dor nas mãos, principalmente a noite quando vou dormir. Acordo com dor e com os dedos travado , tenho que fazer exercício para pode movimentar a mão

  • @cicerafreitas6499
    @cicerafreitas6499 Рік тому +5

    Bom dia doutor, esse vídeo veio especialmente pra mim, pois sinto todos esses sintomas. Suas dicas tem me ajudado muito. Já consegui ajudar a outras pessoas fazendo seus exercícios, como dor de cabeça, pescoço.... Gostaria que o Sr me desse uma dica de como eu ajudar uma mulher grávida que está com os pés muito inchado. O médico falou pra ela que é normal. Muito obrigada mesmo, através das suas dicas eu pude ajudar outras pessoas com dores. Gratidão ❤

  • @lucienemendoncaferreira7069
    @lucienemendoncaferreira7069 6 місяців тому

    Esclarecedor. Eu acredito que o meu caso seja Síndrome do Túnel do carpo, devido aos sintomas. Ultimamente eu tenho "brigado" muito com meu travesseiro (mudo de alto pra mais baixo) e a dormência piora ou melhora.
    Não sabia que tinha ligação com o pescoço.
    Vou fazer esses exercícios até fechar o diagnóstico. Obrigada!

  • @ilzamotalouvoraopai1113
    @ilzamotalouvoraopai1113 Рік тому

    Eu estou fazendo espero melhorar

  • @Nivea2011100
    @Nivea2011100 Рік тому +6

    Gratidão. Estava sentindo muita dor, dormência e formigamento nas mãos e cansaço nos ombros e braços. Os exercícios trouxeram alívio imediato e pude dormir melhor. Já estava fazendo fisioterapia há algum tempo, porém o tratamento estava concentrado apenas nas mãos e pulsos, quando você trabalha desde o pescoço, é bem melhor. Super recomendo.

  • @eloisadomingues2623
    @eloisadomingues2623 Рік тому

    Sofri um erro médico e meu nervo mediano foi atingido na altura da axila. Fiquei uns 3 meses c mts dores. Fui pro neuro e fisioterapia. Melhorei bastante. Mas ainda não tenho mt força e tenho hipersensibilidade nos 3 dedos atingidos.

  • @sandraclecireinisch7787
    @sandraclecireinisch7787 Рік тому

    Você e o melhor do mundo❤

  • @Juliana_133
    @Juliana_133 Рік тому +2

    Vou fazer estou gestante e sinto é muito desconfortável não consigo dormir de tanta dor nas mãos

  • @ZilmaSantos-k3k
    @ZilmaSantos-k3k 5 місяців тому

    Boa noite Dotor Alexandre estou com este problema e muito orrível ador

  • @mariadasgracasoliveira9559
    @mariadasgracasoliveira9559 Рік тому

    Já fiz cirurgia na mão esquerda fiquei boa mas tenho também na mão direita acordo madrugada com dor e dormência

  • @apenasumminuto2206
    @apenasumminuto2206 Рік тому +6

    Grata pela ajuda 😊❤

  • @talitaalvesduarte9278
    @talitaalvesduarte9278 5 місяців тому +7

    Estou grávida de 9 meses e estou com túnel do carpo, sentindo muita dor e não tenho firmeza mais nas mãos.

    • @jessicatavares5150
      @jessicatavares5150 23 дні тому

      @@talitaalvesduarte9278 tbm tenho foi agora no final da gravidez, minha filha tem 5 dias de nascida, e ainda to sofrendo

  • @roselifeola3991
    @roselifeola3991 Рік тому

    .Muito bom você explica bem obrigado Deus o abençoe sempre

  • @silviamariadeandrade6996
    @silviamariadeandrade6996 Рік тому +3

    Boa noite! Fui ao médico hoje exatamente por dores fortes nos ombros e muito formigamento no braço direito, formiga o braço todo, não só no pulso! Ensina mais, exercícios ou este também é para toda a extensão do braço?
    Obrigada, por sua ajuda sempre! Deus te abençoe! Abraços!🙏🍀

  • @thiagocerqueira8950
    @thiagocerqueira8950 2 місяці тому

    sensacional!

  • @leonorrodrigueseisman6737
    @leonorrodrigueseisman6737 Рік тому +1

    Adorei o Video. Explicou muito bem. Vou começar a fazer os exercicios. 😊.

  • @JoaniciaBrito
    @JoaniciaBrito 2 місяці тому +1

    oi doutor eu sinto muita dormência na mão direta, um dia até inchou a mão, as vezes não consigo segurar algo com a mão

  • @gracasantos5783
    @gracasantos5783 6 місяців тому

    Maria das Graças Correa dos Santos

  • @SamsungA10-vt1lk
    @SamsungA10-vt1lk 5 місяців тому

    Dr o senhor caiu do céu já fiz cirurgia e continuo com todo esse desconforto.

  • @mariaelietedeoliveira1852
    @mariaelietedeoliveira1852 Рік тому

    Boa noite eu tenho dormência e dores nas mãos

  • @rafaelcardoso6388
    @rafaelcardoso6388 5 місяців тому

    Já tem uns três meses que começou uma dor formigamento nos 2 braços do ombro até a ponta dos dedos sempre ao acordar

  • @isabelbolzan2770
    @isabelbolzan2770 Рік тому

    Dr anos tenho faz anos de que fiz cirurgia nos dois braços acalmou e depois de 2 anos tô sofrendo como de novo com dores dormência e dores nos braços e ombros

  • @isabelfabianariqueto8034
    @isabelfabianariqueto8034 3 місяці тому

    Gratidão

  • @terezaantunesguedes7611
    @terezaantunesguedes7611 Рік тому +3

    Eu sofri anos com esse problema, resolvi fazer a cirurgia com um especiista de mão ,FOI UMA BENÇÃO, GRACAS A DEUS

    • @MariaSocorro-fz5fw
      @MariaSocorro-fz5fw 8 місяців тому

      Eu fiz a cirurgia das duas mãos graças a Deus acabou toda dormência e dor que eu sentia

  • @suelypereira8844
    @suelypereira8844 Рік тому

    Meu Deus tenho sufrido com isso dor dormencia .

  • @marianavieira8260
    @marianavieira8260 Рік тому

    Estou assin

  • @marlenischmitt5704
    @marlenischmitt5704 Рік тому

    Boa tarde doutor tem dias que eu tô com crise nos braço e nos dedos e na coxa

  • @elianeoliveira406
    @elianeoliveira406 Рік тому

    Gratidao eterna.

  • @rosemota3274
    @rosemota3274 Рік тому

    Excelente esplicaçao.
    Obrigada.

  • @lianamolais
    @lianamolais Рік тому

    Aliviou mesmo

  • @marinaldasilva9802
    @marinaldasilva9802 Рік тому

    Você é ótimo. Faço sempre seus exercícios sempre dá certo.

  • @izabeloliveira1188
    @izabeloliveira1188 Рік тому +2

    Muito obrigada Doutor Alexandre,tenho a síndrome nos dois pulsos,vou fazer os exercícios para aliviar.

  • @adrianaguimaraespaivanunes1728

    Excelente 🙏😊

  • @mariahildadossantosnascime3387
    @mariahildadossantosnascime3387 8 місяців тому

    Gotei muito obrigado parabéns para você

  • @familiasantiagolilian2139
    @familiasantiagolilian2139 Рік тому

    Faz pra ulnar por favor

  • @angelicaoliveira7907
    @angelicaoliveira7907 Рік тому +1

    boa noite Dr, tenho bucite e sempre os dedos Caim,o dedo em gatilho e pôr causa da bucite? obrigada, gratidão seus vídeos são 1,0000

  • @MarisaSouza-z1p
    @MarisaSouza-z1p 10 місяців тому

    Sou nova no canal e tô com dor no ombro

  • @mariabreve7827
    @mariabreve7827 9 місяців тому

    Parabéns doutor pela informação

  • @evamariadorosariobarrosrio979
    @evamariadorosariobarrosrio979 Рік тому +10

    Sou Artesã e trabalho com crochê a quase 30 anos e estou sentindo muita dormência e um "choque" no nervo das mãos. Confesso que isso me deixa muito triste, pois não me imagino ficar impossibilitada de trabalhar com a minha arte.😢

    • @Rutirene
      @Rutirene 10 місяців тому +2

      Tive que parar de fazer crochê

    • @suelifolador2585
      @suelifolador2585 5 місяців тому

      ​@@Rutirene😢 eu tbm não consigo mais fazer crochê... será que nunca mais??

    • @mariaaparecidadelimarodrig9555
      @mariaaparecidadelimarodrig9555 4 місяці тому +1

      Tbm faço crochê, e não estou conseguindo mais fazer😢

    • @elainealonso3428
      @elainealonso3428 3 місяці тому

      @@suelifolador2585estou na mesma situação 😢

  • @venusiamaria7046
    @venusiamaria7046 Рік тому +1

    Obrigado professor" muito imporante....

  • @user-fj1wl9jl8c
    @user-fj1wl9jl8c Рік тому

    Legal

  • @thaisteixeira7
    @thaisteixeira7 9 місяців тому

    Olá! Dr. Parabéns pelo trabalho!
    Eu sinto essas dores já tem alguns anos e por coincidência,, o nervo vai até o pescoço, justamente onde apareceu uma íngua, será que essa íngua tem relação com a inflamação do nervo??

  • @mariacleidenascimento8031
    @mariacleidenascimento8031 Рік тому

    Tenho muita dor nos três dedos todos os dias dói joelho coluna

  • @fatimabarroso9913
    @fatimabarroso9913 Рік тому

    Eu queria me livrar disso

  • @tetesilvaoliveira6560
    @tetesilvaoliveira6560 Рік тому +1

    Todos exercícios dele são muito bons 😊

  • @marciareginamoraessilva8300
    @marciareginamoraessilva8300 Рік тому +2

    Síndrome do tunel do carpo é cirúrgico ‘ depois cirurgia nunca mais tive dor e dormência

  • @rosanebabi
    @rosanebabi 11 місяців тому

    Bom dia, farei os exercícios… todos os dias minha mão fica dormente a noite…

  • @caiquemota645
    @caiquemota645 Рік тому +1

    Sinto dormência na mão, dor no cotovelo no calcanhar e quadril.

  • @celiasantos1951
    @celiasantos1951 Рік тому +1

    Achei o vídeo q eu estou NECESSITANDO 🙌🏿Foram três anos me intoxicando de remédios diversos para aliviar uma suposta (tendinite) até q comecei a sofrer acidentes com panelas fervendo caindo das minhas mãos no meu trabalho, minha filha pagou uma consulta particular e pagou os exames q atestaram o túnel do carpo nas duas mãos.
    JÁ operei a direita e a recuperação está sendo muito dolorosa pra mim,🥺

    • @marcias.vivendoaverdade4661
      @marcias.vivendoaverdade4661 Рік тому

      Oi amiga eu fiz a cirurgia faz um pouco mais que 40 dias , e realmente a recuperação é dolorida , mas você precisa já fazer exercícios pra ajudar , a dor vai passando depois de 30 dias mais ou menos

  • @celeidemelo4357
    @celeidemelo4357 10 місяців тому

    Excelente 🎉

  • @Adriana-pi7uf
    @Adriana-pi7uf Рік тому

    Grata pelo vídeo.

  • @emoreira107
    @emoreira107 6 місяців тому

    Excelente vídeo!

  • @aureniceOliveiraMartins
    @aureniceOliveiraMartins 11 місяців тому

    Boa noite doutor e qd a dormência e o desconforto e em todos os dedos e já passei por cirurgia fiz infiltração e nada melhorou
    O que fazer?

  • @adrianabouvet
    @adrianabouvet Рік тому

    Gratidão!!