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Definitivamente este hit es mi favorito lo hago unas 4 veces a la semana o más en tu compañía desde que lo descubrí el que tienes antes con Marina. Se consiguen grandes cambios a nivel abdominal. Gracias por subirlo Migue eres un genio 😊
Muy bueno, Miguel. Veo que la tabla de ejercicios es para mantenimiento general, muy aeróbico, perfecto. Con estos ejercicios se ejercitan piernas, un poco abdominales, un poco de espalda superior y hombros. ¿Qué otros ejercicios recomendarías para ejercitar más espalda completa, pectorales y brazos? Muchas gracias!
Qué recomiendas para los que no podemos dar saltitos por culpa de nuestras articulaciones? La edad no perdona y tanto la espalda como las caderas las tengo regulero a pesar de ser una persona activa y practicar ejercicio regularmente desde siempre.
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Definitivamente este hit es mi favorito lo hago unas 4 veces a la semana o más en tu compañía desde que lo descubrí el que tienes antes con Marina. Se consiguen grandes cambios a nivel abdominal. Gracias por subirlo Migue eres un genio 😊
Qué bien Evelyn! Me alegra muchísimo que te guste 😀😀
Genial!!! me ahogo !! jajja pero estoy super contenta de acabarla! ahora una manzana!
Gracias maquina!
De maravilla Zaira! Me alegro muchísimo 😊😊😊
Me encantó esta rutina hiit me ayudó mucho estos tiempos y con esfuerzo lograre un cambio físico saludos Miguel 😁😁 GRACIAS
Olé!!! La primera vez que lo hago, me cuesta respirar pero me siento bien!!. Te seguiré en próximas rutinas.
Muy bueno, Miguel. Veo que la tabla de ejercicios es para mantenimiento general, muy aeróbico, perfecto.
Con estos ejercicios se ejercitan piernas, un poco abdominales, un poco de espalda superior y hombros.
¿Qué otros ejercicios recomendarías para ejercitar más espalda completa, pectorales y brazos?
Muchas gracias!
Ya la hice y mañana es mi cumpleaños haora si que voy a salir bien fuerte 😁😁✌️
Wow! Qué bien!!! Felicidades 😊😊😊
Genial estoy sudando 10 min intensos, muchas gracias Miguel 💪😅
Qué recomiendas para los que no podemos dar saltitos por culpa de nuestras articulaciones? La edad no perdona y tanto la espalda como las caderas las tengo regulero a pesar de ser una persona activa y practicar ejercicio regularmente desde siempre.
Amazing la he hecho y he quedo muerta!! Gracias
Exelente mi amigo Miguel!!
Me alegra muchísimo que te guste 💪🏽😀
Siempre el Optimismo
me gustó mucho, no hace falta estirar?
Genial! 💪🏼
Gracias podrias hacer otro video igual pero con mas tiempo de hit y los ejercicios k tu kieras.?
De locos, me encanta!!!
Como mejorar la prueba del 2000 para la oposicion de bombero? Gracias ;)
Bien, y. El vecino de abajo me aplaude después de tantos saltos, verdad? Vaya chorrada!!
Hay alguna aplicación que nos mida los tiempos de ejercicio-descanso?
Tábata timer
Hola en el otro vídeo te recomienda una es interval time
Interval timer 😊
como puedes sonreír haciendo eso? xD yo pongo caras de o_O'
Jejejeje debe ser que entrenar me hace feliz! Un abrazo 😊
mmm.... Cuando grabaste el video? En manga corta y pantalón corto en noviembre.... pfff, jaja😂😂
Cuando pega bien el sol hace calor jejeje
+MIGUEL CAMARENA SALUD llevas razón... hoy mismo he salido a hacer deporte en manga corta! Buen día Miguel