Nächtliches Wasserlassen? 5 wirksame Tipps gegen Nykturie (endlich durchschlafen)
Вставка
- Опубліковано 7 чер 2024
- ▶︎Ihr personalisierter Einstieg, um lange gesund, aktiv und attraktiv zu sein.
Erleben Sie schnell und auf sanfte Art und Weise einen Lebenswandel, ohne dabei Verzicht zu spüren.
▶︎ www.holistic.house/der-gesund...
Entdecken Sie, wie Sie Nykturie bekämpfen und wieder durchschlafen können! In meinem Video zeige ich Ihnen Ursachen und Lösungen für nächtliches Wasserlassen und bieten fünf Tipps sowie zusätzliche Empfehlungen. Lernen Sie, wie Sie Ihren Schlaf verbessern, das Risiko von Nykturie reduzieren und Ihre Lebensqualität steigern können. Von der richtigen Flüssigkeitsaufnahme bis hin zu speziellen Übungen - wir haben alles abgedeckt. Abonnieren Sie für mehr Gesundheitstipps!
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
Erwähnte Videos:
Stressabbau durch Meditation: Wie sich dein System wieder richtig ordnet
▶︎ • Stressabbau durch Medi...
Erwähnte Studien:
Nykturie - Wenn nächtlicher Harndrang zunimmt
▶︎www.aok.de/pk/magazin/koerper...
Nykturie: Unterschätztes Symptom anderer Störungen
▶︎www.aerzteblatt.de/nachrichte...
Nächtlicher Harndrang
▶︎www.alta-klinik.de/urologie/n...
_____________________________________________________________
📕 Ihre Gesundheitsreise beginnt hier:
▶︎ Finden Sie Ihren Körpertyp heraus: holistic.house/koerpertypen-t...
▶︎ Ihr Detox-Programm für Zuhause: www.holistic.house/reset-yt
▶︎ Der 21-Tage-Kickstart Abnehmkurs: holistic.house/21tage-kicksta...
▶︎ Online-Workshop mit Dr. med. Ulrich Bauhofer: www.holistic.house/online-wor...
_____________________________________________________________
▶︎ Hier erfahren Sie mehr: www.holistic.house/
▶︎ Mein Tiktok: / dr.med.ulrich.bauhofer
▶︎ Mein Instagram: / ulrichbauhofer
▶︎ Was möchten Sie in Zukunft auf diesem Kanal sehen? Ihre Meinung zählt: www.holistic.house/umfrage
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
#gesundheit #lebensmittel #ernährung
00:00 - Einführung: Das Phänomen Nykturie
00:18 - Die Auswirkungen von Nykturie auf den Schlaf
00:38 - Grundlegende Informationen und Ursachen von Nykturie
01:38 - Spezifische Ursachen und Risikofaktoren für Nykturie
02:25 - Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten
08:45 - Praktische Tipps zur Reduzierung von Nykturie
Ich hatte das auch viele Jahre ( bin jetzt 69 J.) Ich habe dann begonnen, am Tage nicht immer gleich auf die Toilette zu gehen, sobald ich denke, dass ich muss. Habe angefangen den Toilettengang hinauszuschieben zuerst eine halbe Stunde, dann eine Stunde oder länger. Mit der Zeit gewöhnte sich mein Körper daran und ich musste am Tage seltener zur Toilette und auch in der Nacht. Ich musste früher auch immer so zwischen 2-3 Uhr auf die Toilette. Jetzt bin ich bei 4 - 6 Uhr.
Mir macht das nichts aus, daß ich .um 2-3h auf die Toilette muß😏 bin 73 Jahre 👍👏🙋
Ihre wertvollen Beiträge sind goldwert und lhre sehr gründliche Art ist bewundernswert.
Ich bedanke mich sehr herzlich für Ihre Hinweise.
❤❤❤❤❤
Bitte machen Sie so weiter, damit Sie selbst auch fit bleiben.
Lieber Gott hilf mir einen Arzt des Vertrauens zu finden 😮Vielen Dank für die hilfreichen Infos ❤❤
Gott hat anderes "zu tun". Zitat: "Tue alles was in deiner Macht steht". Glaube ist enscheidend. Achtung: "Glaube ist WILLE (nicht Wunsch) und die höchste Potenz menscvhlichen Willens ist die IMAGINATION"! Bestes Gelingen.
Зачем это видео если нет перевода 😂
Oh das nervt übel für das bisschen nachts auf Klo zu gehen. Ich brauche meine 8 Stunden Schlaf. Vielen dank für die wertvolle Tipps
Hallo Herr Bauhofer, wieder einmal eine tolle Erklärung. Herzlichen Dank. Es ist eine Freude Ihnen zu zuhören. Sie sind ein sehr wertvoller Ratgeber für viele Menschen.
Herzlichen Dank Herr Dr. Bauhofer für diese Information. Mein Mann und mein Sohn haben diese Probleme. Ich hoffe, daß ihnen jetzt geholfen werden kann.
Danke für Ihr Wissen. Sie helfen sehr vielen Menschen damit und auch mir natürlich ❤
Vielen Dank. Bleiben Sie gesund
Danke Herr Dr. Bauhofer, danke für die tollen Infos und Tips. Echt sehr nützlich.
Gerade höre ich:…..“ Ihr Arzt….“ bin 73 und habe gar keinen Hausarzt!
Danke Herr Dr. Bauhofer ♥️♥️♥️👍👍👍
Vielen Dank für diese schöne Serie. Für mich genau die richtige Länge. Allen noch einen schönen Ostermontag.
Vielen herzlichen Dank für dieses großartige Video! 🙏🙏🙏🙏🙏
Vielen Dank Dr. bauhofer! Ich werde ihre Tipps zu Herze❤ nehmen 😮😊
Wieder ein Hammer 🔨 Video. Herzlichen Dank ❤ 👌👏🙏😘🙋♀️
Danke für diese Einfach erklârten Typs!!👌❤️🔥
Danke für Ihre Tipps !
Immer wieder lehrreich
Sehr interessant , danke !!!
Ich bin Ihnen sehr dankbar für Ihre Beiträge. Sie helfen mir sehr. Herzlichen Dank aus Polen.
Sehr gut und sachlich erlaeutert
Lieben Dank ❤
Sehr interressant und lehrreich
Krass was für ein Fachwissen 👍
mein Urologe verschreibt nur Tabletten,weil es Geld bringt.Also muss ich selber recherchieren 😉
Kann ich zu 100 Prozent bestätigen. Ich walke 5 mal in der Woche 5 km am Abend. Danach muss ich einmal nachts raus auf die Toilette. Wenn ich keinen Sport mache sind 2 - 3 mal nachts aufstehen durchaus angesagt.
Sehr geehrter Herr Doktor Bauhöfer, herzlichen Dank für Ihre Information und vor allem die ruhige, besonnene Art diese zu vermitteln.
„ erschrocken war ich jedoch über die Menge an Alkohol, die sie sich abends ins Glas schütten, nach der späten Tasse Kaffee“😂
Danke ❤
Seeehr hilfrech, s.g. Herr Doktor!! Ludwig Fischer
Vielen Dank ❤❤ !
Was ich vermisse, sind organische Gegebenheiten, wie eine angeborene zusätzliche Scheidewand mitten in der Blase = "Septierte Blase " .Damit wird die komplette Entleerung der Blase deutlich verlangsamt. Feststellen läßt sich diese Fehlbilding mit einer CT-MRT-Untersuchung. Deutlicher Harndrang tritt dann besonders beim Aufstehehen (aus derm Bett) auf.
So was ist aber sehr selten, dagegen ist die Nykturie sehr häufig im - Alter. Sicher gibt es noch viel andere sehr selten anatomische (z.B. Tumore) oder biochemische Verwerfungen, die aber die Häufigkeit, ab einem Bestimmten Alter, für die Nykturie, nicht erklären
“Füße warm halten” hilft auch
Die guten alten Bettsocken.
Ich dachte das die schlaflosen Nächte erst anfangen wenn mein Baby auf der Welt ist. 🤰🏼ABER ICH MUSSTE SCHON LANGE VORHER NACHTS 1-3X AUF TOILETTE😢 zum kotzen. Durch den großen Bauch konnte ich schlecht wieder einschlafen. Magnesium hat geholfen❤❤❤ probiert das mal aus.
Jetzt muss ich auch nachts alle 3 Stunden stillen. Zum Glück nicht mehr aufs Klo. 🤪
in der Schwangerschaft ist das normal das man öfters muss,
Danke prima
Das brauche ich momentan wirklich -ich stehe jede Nact auf.
Können sie vielleicht ein Video machen zu Lymphstau bzw wassereinlagerung im Gesicht/an den Backen?
sehr hilfreich. danke!
Eine Ursache des nächtl. Wasserlassen kann auch von Narben im Bauchraum ausgehen. Bei Operationen werden Meridiane zerschnitten, die dann ständig Alarm an die Blase senden. Mit Unterspritzungen der Narben kann man Beschwerdefreiheit erlangen.
Danke
Sehr geehrter Herr Doktor Bauhofer, vielen ❤️ lichen Dank für Ihre wertvollen Tipps. Ja, auch ich (66) stelle nun fest, dass ich genau zwischen 2-3h nachts zur Toilette muß. Aus der TCM, traditionelle chinesische Medizin, habe ich nämlich erfahren, dass ich ein typischer Lebertyp bin, bei dem das völlig normal ist. Den Lebertyp bezeichnet die TCM als den Chef, den Selbstständigen, den fleißigen , ehrgeizigen und wissensdustigen Menschen, ergo genau den Typen, der ich mein ganzes Leben bin. Alle anderen, von Ihnen beschriebenen Symptome kann ich als aktiver Kraft-und Kampfsportler nämlich ausschließen, auch deshalb, da ich tgl mindestens 1-2h Sport treibe. Zudem bin ich im Intervallfasten 16/8 und ernähre mich ausschließlich vegetarisch, plus ausreichender Vitamin -und Mineralstoffzufuhr.😁💪👍😄🇪🇦
die uhrzeit spielt keine rolle, sondern ob man davon wach wird weil man urinieren muss und nein, das ist nicht normal.
Warum immer das: "UND JA" oder "UND NEIN" ....das ist unnütz und nervt
@@dddonniedarko
@@dddonniedarkoMuchas gracias amigo guapo por comentario...in der TCM, traditionelle chinesische Medizin, wurde mir das von Experten genauestens erklärt und denen glaube ich.... viel eher, als der Schulmedizin, die mir bereits 3mal eine Todesnachricht diagnostiziert hatte, wonach ich bereits mindestens 36 Jahre im Grab liegen würde...!!! 😀👍💪😊🇪🇦
Da können sie ja unheimlich stolz auf sich sein.
@@photofox7491 exactamente amigo guapo... stimmt sogar. Mit meinen 66 Jahren darf ich sehr stolz auf mich sein. Ich wünschte, dass ich das auch schon früher gewesen wäre. 😁💪👍😄🇪🇦
Ich höre schon seit Jahrzehnten auf meinen Körper, auch wenn ich dabei von Mitmenschen ausgelacht werde. Aber ich bleibe dabei und ich habe keine Durchschlafprobleme. 5-6 std sind f mich normal...danach bin ich gut ausgeschlafen und fit. Sollte ich mal länger schlafen, bin ich träge
😊Vielen Dank für das tolle Video.
Ich erinnere mich an einen Bekannten, der mit der ayurvedischen Heißwasserkur dieses Problem schnell in den Griff bekam und wieder durchschlief.
wie wurde das denn gemacht?
@@littlebird3976 19-20 mten Wasser köcheln lassen, dadurch wird das Wasser feiner und dringt in tiefere Gewebeschichten ein. Dann abgießen in eine Thermoskanne, ein kleines Stückchen Ingwer dazu, und über den Tag verteilt schlückchenweise trinken.
@@dorisschmid5058 soll denn alles Wasser das ich trinke so lange gekocht werden, liebe Doris?
@@littlebird3976 nein, nur diesen ca halben Liter, den trinkt man neben den anderen Getränken, die man sonst zu sich nimmt, idealerweise mit etwas Abstand zu den anderen Getränken, damit sich’s nicht vermischt.
@dorisschmid5058 da muss man aber auch dran glauben, hört sich nach Plazebo Effekt an
Daaaanke 😊 😮😮😂❤❤❤❤❤❤
🙏🍀
❤❤❤❤
Bei mir ist das unterschiedlich ! Manchmal nie ! Manchmal 1x ,manchmal mehr ! Dann leg ich mich wieder hin u schlaf wie ein Stein ! 😂😂😂
Sie Glücklicher!
❤❤❤
7 Bier am Abend😢da kann man doch gleich auf der Toilette sitzen bleiben...da sind doch 2x noch geschenkt😂
Wenn ich abends 100 g Haferflocken mit wenig Kefir esse, muss ich weniger aufs Klo.
Dazu muss ich anmerken, dass ich die Haferflocken schon am Tag vorher mit Eiweiß (Kefir, Soja etc.) einweiche und einen Tag im Kühlschrank durchziehen lasse. Dann noch mildes Oliven-, oder Leinöl dazu, bisschen Obst und dann abends esse. Vertrage, seit ich 49 wurde, kein hartes Müsli mehr, eingeweicht oder angewärmt ist es viel bekömmlicher und kann dann gut verdaut werden. Ein wenig Gemüse kommt auch noch dazu. Aber nicht zu viel abends! Sonst renne ich die Nacht durch... Daher gibt es bei mir abends Hafer und eine Eiweißquelle, Ei oder Tofu, sonst leidet mein Nachtschlaf. Schlaf ist heilig.
Für eine gute Nierenfunktion , sollte man doch aber gerade auch am Abend trinken.
Vielen Dank für das informative Video!
Was macht man, wenn die Ursache für die Nykturie am mangelnden Hormon ADH liegt? Und wie findet man das heraus?
Das ist eine sehr gute Frage darauf wurde leider überhaupt nicht eingegangen
11:05 Durch Muskeln Urin drin halten ist Unterdrückung, aber nicht Unterdrückung eines Harndranges.
Ich bin beruflich jedes Jahr etwas verkühlt (beruflich) ging bis jetzt immer allein wieder weg .Ich muss mich sehr viel bewegen....
Sie sprachen anfangs von einem fehlenden Hormon ADH. Was kann man da tun,damit dueses Hormon wieder produziert wird? Vielen Dank!
Bei uns Frauen liegt's meistens an der Östrogendominanz/Progesteronmangel
Liebe Birgith, dass ist so nicht ganz richtig. Das ADH wird weniger, wenn man zu wenig trinkt bzw. dehydriert ist. Außreichende Flüssigkeitzufuhr stimmuliert die Bildung des Hormens wieder. VG
wie alt sind Sie ?
Nach 17/18 Uhr nichts mehr zu trinken finde ich schwierig. In dieser Zeit isst man doch normalerweise noch und trinkt dann auch etwas dazu 🤔 😊 Wie soll man das denn ändern?
Bis 18" ,dann nicht mehr. Ist doch ganz einfach
...und ganz schnell sieht "Frau" aus wie vertrocknete Kartoffel wegen Flüssigkeitsmangel😢
@@nicas.9341, genau 🥔 🤣
indem man schon in der Früh anfängt, viel zu trinken, damit man bis 17/18 Uhr alles getrunken hat an Menge, was man sollte
@@ulrikep. Es ist auch nicht so einfach. In der früh trinke ich schon viel, aber danach geht es oft nicht, weil ich nicht zu hause bin und draußen habe ich keine Möglichkeit auf die Toilette zu gehen... dann wird es danach nachgeholt, denn der Durst kommt natürlich 🤥bei Männern viel, viel einfacher draußen 😊
Hallo Herr Dr. Bauhofer Sie erwähnen in 9:12 eine medikamentöse Therapie auf pflanzlicher Basis um eine vergrößerte Prostata zu behandeln. Um welche Pflanzen geht es da speziell? Vielen Dank im Voraus.
Kürbiskerne 🤔
Ingwer ist gut. Aber viel.
Bor Loges ist auch gut
Bor Loges ist auch gut
Dankeschön
Aber ich habe kein nächtl.Wasserlassen. Trotzdem werde ich oft wach um ca. 3 bis 4 Uhr. Kann dann nicht mehr einschlafen.
Ich vermute mal daß es bei mir die Unterfunktion der Schilddrüse ist. Der Cortisolspiegel ist total erhöht um diese Zeit. Blase, Lunge, etc...wurde alles untersucht. Wurde nichts festgestellt.
Ganz herzlichen Dank
und LG. 🌞
Ich habe auch Unterfunktion d Schilddrüse aber ich schlafe immer meine 5-6 Std. durch..obwohl ich oft vor d Schlafengehen noch Kaffee trinke. 5-6 Std sind f mich normal
Das kenne ich schon lange nicht mehr. Hab natürlich dann permanente Tagesmüdigkeit
@@AloisiaReiter sollte ich mal länger als 6 / 7 Std schlafen, bin ich am nächsten Tag träge. Bei 5 - 6 Std bin ich fit
@@mariatheresiavonlutzmunche5085 Das ist super. Tiefschlafphasen wären so wichtig. LG.
Ein Aufwachen um diese Zeit und dann nicht mehr einschlafen zu können könnte auch psychische Ursachen haben, Anspannung, innere Unruhe, Depressionen...🤷♀️
Eine Urinflasche am Bett erspart den Toilettengang und man schläft schneller wieder ein, ausserdem etwas Sport treiben, bei dem man ins Schwitzen kommt, dadurch kann die Urinmenge nachts reduziert werden.
Ich gehe wc raus aber leider tropft tropft und kommt nichts warum nicht gefunden warum ich bin 56 Jahre und männlich bin ich
Ich wäre schon froh,wenn es nur 3 mal pro Nacht ist.
😅😅😅 Hallo, wie alt sind ältere Menschen??
50 - 60 -70 -80 - >90
Ich bin 55!
Ich trinke jeden Abend 7 Bier. Könnte das der Grund dafür sein, dass ich nachts zweimal pinkeln muss?
Nein, erst ab 10 Bier könnte sich das auswirken 😂
Deutsches Bier ist unerreicht, eins getrunken, zwei geseicht😀
🤣🤣
Ich muss bis zu 6 mal Nachts auf Toilette und das seit vielen Jahren. Kein Arzt gibt mir eine ordentliche Antwort darauf. Ausser das ich am Vormittag Entwässerungstabletten nehmen soll😢.Ich war auch schon im Schlaflabor, ohne Ergebnis, alles ok hieß es.Ich trinke nicht viel und muß trotzdem sehr oft auf Toilette, besonders Nachts.Ich kann sehr schlecht durch die Nase atmen, könnte das der Grund sein?Liebe Grüße
Ist doch klar wenn man Entwässerungstabletten nimmt das man dann raus muß abgesehen davon werden da die Elektrolyde auch ausgeschieden Kalium Natrium ich hoffe du hast die Werte im Blick....ansonsten mal einen Jod Test machen Jodmangel hat auch jeder macht auch nachts pinkeln
@@minimaus4707 Darum nehme ich die Tabletten ja auch morgens, damit ich Nachts ruhe habe, so dachte ich zumindest. Habe Wasser im den Beinen. Aber diesen Test lasse ich mal machen, danke
@@ulrichthieslandgrebe1231 du hast Wasser in den Beinen? Mit Herz Nieren alles OK? Eiweißmangel macht auch Ödeme wo ist denn dein GE wert? Sollte bei 8 sein
Da scheint das ganze Lymphsystem aus den Fufgen
zu sein
@@rehgina9903 Der Ge wert, müsste ich den Arzt fragen. Aber danke für ihre Tipps
3.40 Minute interessant
Wie währe es mit einer urinflasche
Weiß nicht recht ob 5ltr. Flüssigkeit in der Angabe zutrifft, immerhin müßte diese Flüssigkeit ja mittels urinieren ausgeschieden werden. Das wiederum bedeutet ja den Tagesablauf nur noch der Toilette o.ähnliches widmen.
Seltsam jedenfalls u.nicht repräsentativ
Ich bin nur froh, dass es für alles ein medizinisches Wort (Bezeichnung) gibt. Der Job der Ärzte bleibt somit gesichert😃.
Vor allem positive Gedanken stärken die Selbstheilung.
Bei allem Respekt Herr Dr. aber was Sie da Vorschlagen ab 10:01 finde ich falsch, je nach Wetter, Gesundheitszustand des Patienten, Körperstatur etc kann sich eine Dehydration entwickeln. Was das heisst in Zusammenhang mit einer erhöhten Natriumkonzentration muss ich ihnen ja nicht erklären. Einen weiteren Tip haben Sie vergessen, als letztes Besuchen Sie einen Schmerztherapeut denn auch leichte Schmerzen kann dazu führen das man Nachts wach wird und zur Toilette gehen muss. Es gibt sehr viele Patienten die mit Abendlichen Schmerzmedikamente gut und sicher durchschlafen können. Alles gute.
Danke für die Info 😊
Was denken Sie,wenn man jede Stunde Wasser lassen muss, und ziemlich viel?
Das kommt immer ganz auf die Menge an die Sie trinken. 🙂 Wenn Sie viel trinken, ist das durchaus normla. VG
Bei mir es angeblich eine Gebärmuttersenkung 😢
kann man angeblich mit Aufbau der Beckenbodenmuskulatur auch bekämpfen... geht mir gleich
Wirklich keinerlei Überraschungen bei den 5 Tipps, insbesondere ab 18 Uhr nichts mehr trinken 😉 Ach, und vor dem Schlafen nochmal die Blase entleeren.
Stimme obiger Bemerkung vollkommen zu
wie alt sind sie?
Ich hatte einen Unfall, bin rückwärts von einem Balkon 1,5 m tief gestürzt, weil sich fie Absperrung geöffnet hat. Seitdem bin ich Inkontinent und kann den Urin nicht mehr halten, er läuft einfach so. Das ist ziemlich schrecklich, was kann ich machen?? Was ist mit der Blase passiert, wer weiss Rat.??
Verletzung der Nerven im Rückenmark ?
Tens Behandlung
Suchen Sie sich Beckenbodenspezialisten, die kennen sich aus.
sehr trollig.... der Arzt weiß Rat!
Ich trinke Abends nach dem Abendbrot reichlich Wasser. Gegen 23 Uhr gehe ich das letzte Mal auf die Toilette, jeden Tag. Ich trinke allerdings keinen Alkohol und brauche Nachts nie raus.
Welche anderen Sachen haben Sie nicht eingerechnet… bei fünf Litern Tee müsste ich mich übergeben 😮
Ich muss auch zwei bis
drei mal in der Nacht
aufs WC 🚾 ja leider und
dann kann ich auch nicht
mehr einschlafen 🤢🚾
helfen kuerbisskerne etwa nicht ???
Ich hatte eben den Satz gelesen und: musste auf Toilette. :-) bin 70+ und es ist fast 6 Uhr
Da ich für das nächtlichen Stützbier sowieso raus muss, kann ich auch direkt eine Stange Wasser wegstellen.
Was isn ein Stützbier😂
@@josefibockohne Bier fällt er von der Stange 😅
Oh, das sind ja mal wirklich ganz neue Tipps ! 😣🤦🏻♂️ NICHT ! 😴
Ich bin noch jung, habe unter der Woche nur abends Zeit für Sport und trinke dabei natürlich viel. Nachts muss ich dann immer raus und schlafe danach oft nicht mehr ein. Das nervt echt.
Das kannste doch ändern
Nächtliches Wasserlassen kann den Schlaf stören und zu Unannehmlichkeiten führen. Diese Tipps können helfen, Nykturie zu bekämpfen und eine erholsame Nachtruhe zu ermöglichen. Ich hoffe, sie helfen Ihnen, wieder durchzuschlafen!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
sind sie hauptberuflich papagei oder was hat zu bedeuten?
@@dddonniedarko Ich habe deinen Kanal besucht und deine Videos sind sehr gut. Aber die Aufrufe sind gering und nicht richtig optimiert. Der Video-SEO-Score ist sehr niedrig. Durch die Lösung dieser Probleme werden die Aufrufe um ein Vielfaches erhöht.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Alles nur teilweise richitig. Und viel Quatsch dabei, insbesondere was die Trinkmenge betrifft.
Nachts konzentriert die Niere normalerweise den Urin, d.h. der Morgenurin ist dunkelgelb. Bei Nykturie ist das aber nicht mehr der Fall.
Die Niere ist also das Problem. Warum also ist die Nierenkonzenetrationsfähigkeit gestört?
Liegt es nur am ADH (altersbedingt?)? Oder spielen andere gestörte Organ (Prostata, Herz etc ) eine Rolle, die z.B. über ADH die Nierenfunktion beeinträchtigen?
Ich pisse den ganzen Tag!
i a
Danke, Doktor..
😂😂😂ich auch...!!!👌😀👍💪😊🇪🇦
Auch tagsüber mit ziemlich Druck auf der Blase?
Noch einmal: Im Deutschen heißt das Getränk „Kaffee“ (NB: Akzent auf der ersten Silbe), NICHT Café. Ein Café ist ein Ort, wo man u.a. Kaffee trinken kann. Wenn Sie Clips in deutscher Sprache aufnehmen wollen, LERNEN SIE ETWAS DEUTSCH!!!
Viel geklatscht und nix handfestes sagt...
Es ist wirklich Traurig wie ein so genander Arzt so tut als ob altersbedingte Symdome als Krankheit bezeichnet werden
Ja für viele Kleine Wehwechen gibt es einen Namen und das ist dann schon eine Krankheit.
Ja gell… KrankheitSymptome werden oft mit dem Alter erklärt 😂
Ja ja , die Symdome läuten....
wundert mich das sie das nicht sagen, in der aktuellen/neuen dge ist 1,5 liter am tag empfohlen. das ist natürlich absoluter quatsch, das kann man eventuell trinken wenn man 24/7 im bett liegt, ansonsten sollte man deutlich mehr trinken, minimum eher 3 liter und damit ist nicht 2x coke zero gemeint, sondern etwas womit der körper was anfangen kann, im idealfall wasser.
ich werde mich auch demnächst untersuchen lassen, aber ich denke mal das es daran liegt das ich teilweise sehr viel und auch noch spät tee trinke und deswegen nachts wach werde. mal abgesehen von anderen flüssigkeiten, standard trinke ich, direkt nach dem aufstehen 1 liter wasser, nach dem mittag auch gerne nochmal. aber zwischendurch, bis abends, ohne die anderen sachen eingerechnet, trinke ich fast täglich 5 liter kamillentee....
äh ernsthaft??? das ist viel zu viel und na klar muss man da nächtens pinkeln... dafür braucht man keine Untersuchung, sondern eher Hausverstand, der da wohl fehlt.....
Viel herumgerede,keine effektiven Typs, . . . 🥱👎