O QUE EU COMO EM UM DIA: ROTINA ALIMENTAR, TREINO, DICAS E RECEITINHAS

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  • Опубліковано 4 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 119

  • @Jeeh115
    @Jeeh115 2 роки тому +20

    Pra quem é da época que a Bia nem comia nada de café da manhã, está orgulhoso desse cafezao caprichado ❤️

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  2 роки тому +2

      A magrela não pode perder peso ahahaha já virou hábito 👏🏻👏🏻👏🏻 orgulho da nutri

  • @leticiagazzoni5340
    @leticiagazzoni5340 2 роки тому +31

    Saudades dos vídeos de rotina alimentar!! São meus favoritos, foi por pesquisa de alimentação que comecei a te seguir. Parabéns pelo canal, muito legal!!

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  2 роки тому +4

      Fico tão feliz que gosta! ❤️❤️❤️❤️

    • @cibelybarbosaneto1437
      @cibelybarbosaneto1437 2 роки тому +1

      Hahaha não sou a única, também conheço a bia em busca de alimentação saudável

    • @leticiagazzoni5340
      @leticiagazzoni5340 2 роки тому

      @@BiancaOliveira ❣️

    • @patriciabraga5284
      @patriciabraga5284 2 роки тому

      Eu amo tbm, meus preferidos são de compras no mercado

  • @mariadefatimaventuradeoliv6293
    @mariadefatimaventuradeoliv6293 2 роки тому +4

    Amo vídeo onde mostra o que você come durante o dia todo.😃😃😃 São meus vídeos preferidos 🤗🤗🤗 Ótimo vídeo 😃😃👏👏

  • @anaclaudiadaluz869
    @anaclaudiadaluz869 2 роки тому +3

    Eu amo o café da manhã ♥️ adoro ver esse conteúdo por aqui !

  • @agathaporteladealmeida4982
    @agathaporteladealmeida4982 2 роки тому

    Tão satisfatório ver esse vídeo 🥰 eu amo ver vídeo assim da uma motivação pra continuar comendo bem

  • @julianasimao1823
    @julianasimao1823 2 роки тому +1

    Amoooooooo ! ❤️❤️

  • @analuciasotomaior3558
    @analuciasotomaior3558 2 роки тому +5

    Adorei a receita do seu lanchinho. Gosto muito dessa pasta de amendoim, a melhor. Dicas top, vc é maravilhosa 😘

  • @priscilacardosomunford8242
    @priscilacardosomunford8242 2 роки тому +2

    Ebaaaaaa os vídeos de alimentação saudável voltou 😁

  • @sheilaacioli
    @sheilaacioli 2 роки тому +2

    Oie Biazinha 💖💖
    Amoooo vídeo de Rotina, isso mesmo Cuidar bem da nossa saúde, pois ela é nosso bem precioso. Quem tem saúde hj em dia, tem tudo.😍

  • @DCRibeiro_
    @DCRibeiro_ 2 роки тому +5

    GENTEEE SÓ EU QUE GOSTA DE TODOS OS VIDEOS QUE A BIA FAZ, meu MARAVILHOSA

    • @gaby
      @gaby 2 роки тому

      Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim

    • @karinadovalle7550
      @karinadovalle7550 2 роки тому

      tbm gosto ela é muito natural

  • @mariamiranda5768
    @mariamiranda5768 2 роки тому

    Ebaaaaa,top demais.

  • @angelaestrelaguia4810
    @angelaestrelaguia4810 2 роки тому +2

    Amei o vídeo é as dicas, que Deus continue abençoando sempre vocês bjs 🌷🌻🌺🌷🌻🌺🌷🌻🌺

  • @jucaraaraujo1488
    @jucaraaraujo1488 2 роки тому +1

    Amei o vídeo da alimentação por um dia.😊

  • @angelarumao7617
    @angelarumao7617 2 роки тому +1

    Amo esse video demais, estava morrendo de saudades!

  • @brrendaanselmodasilva4248
    @brrendaanselmodasilva4248 2 роки тому +2

    Eu amo esse tipo de vídeo ajuda a incentivar 😍

  • @Claudiamaria0102
    @Claudiamaria0102 2 роки тому +1

    Muito bom Bia. Temos que nos cuidar. Beijos.

  • @anandagraziella8987
    @anandagraziella8987 2 роки тому +1

    Amo tanto seus vídeos de rotina alimentar, Bia. Hoje tenho uma alimentação reeducada também e ao longo do processo seus vídeos me inspiraram muito. 💗

  • @ElianeSantos-jv2ro
    @ElianeSantos-jv2ro 2 роки тому

    Bia, adoro assistir seus vídeos ❤️, acho vc uma pessoa maravilhosa!

  • @leilareis3303
    @leilareis3303 2 роки тому +2

    Saudade de vídeo de alimentação ❤️❤️❤️ amooooo esse tipo de vídeo 💖🥰

  • @AnaPaula-hs5cq
    @AnaPaula-hs5cq 2 роки тому +1

    Amei o vídeo e eu sou do time de fazer a misturinha rs e estou também controlando minha alimentação bj

  • @oficinadograu5558
    @oficinadograu5558 2 роки тому +1

    Maravilhosa 😍👏

  • @carlamorais3589
    @carlamorais3589 2 роки тому +2

    Esse vídeo foi mais do que especial! Ativei essa chavinha esses dias e já tem sido incrível..

  • @layanemendes5881
    @layanemendes5881 2 роки тому +1

    Eu amei o vídeo, eu gosto muito de ver as refeições da Bia, são de comer com os olhos né 🥰😋

  • @emillybezerra7308
    @emillybezerra7308 2 роки тому +16

    eeeeeeee meu pedido foi atendido obg BIA amooooo esse seu video amoooooo tb um dia na minha rotina agora vou me deliciar com seu video like dado e comentário feito bj😘

  • @luziacarolinealves7444
    @luziacarolinealves7444 2 роки тому +2

    Que lindaaaa amamos essa rotinaaaa
    Amando esses videosss😍😍

  • @jucaraaraujo1488
    @jucaraaraujo1488 2 роки тому +1

    Queremos o vídeo do tour pelo apartamento pronto. Por favor faça Bia o vídeo do tour 😘😘👏👏👏

  • @lyviaoliveira5854
    @lyviaoliveira5854 2 роки тому

    Amo esses seus vídeos de rotina 😍

  • @lenirsantos2485
    @lenirsantos2485 2 роки тому +2

    Inspirador sempre 💖

  • @brrendaanselmodasilva4248
    @brrendaanselmodasilva4248 2 роки тому +1

    Melhor notificação da vida ❤️

  • @manuela8745
    @manuela8745 2 роки тому +3

    Oi Bia, sou muito sua fã, assisto e curto todos seus vídeos, amo muito suas dicas😘😘

  • @mayaralivia268
    @mayaralivia268 2 роки тому +1

    Amooo esse tipo de conteúdo 👏👏👏👏

  • @marisaaparecidagomes4790
    @marisaaparecidagomes4790 2 роки тому +2

    Maravilhosa!👏👏👏👏

  • @danielaeliziario8153
    @danielaeliziario8153 2 роки тому

    E verdade eu gosto da minha rotina saudável pela minha saúde

  • @programaana
    @programaana 2 роки тому +1

    amo esse vídeo 💖

  • @hortencia624
    @hortencia624 2 роки тому +2

    Ameii te acompanha Mais seu treino pra nós 😍❤️

  • @janesiqueira8181
    @janesiqueira8181 2 роки тому +2

    Oiii que bomm adoro seus vídeos de rotina alimentar❤️ me inspira bjoos🥰

  • @jaquelineguerra6597
    @jaquelineguerra6597 2 роки тому +1

    Amo este tipo de vídeo

    • @gaby
      @gaby 2 роки тому

      Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra me conhecer melhor

  • @jessicasantana5195
    @jessicasantana5195 2 роки тому +1

    Bia já estava com saudades dos seus vídeos de alimentação kkkk bjs sua linda

  • @jenifermolina93
    @jenifermolina93 2 роки тому +1

    Amo seus vídeos de rotina saudável te assisto já tem muito tempo e eu sempre queria comer igual mas era impossível pois aqui em casa era tudo muito desregulado sabe na alimentação, mas eu consegui iniciar essa rotina saudável dia 3 de fevereiro e até esse mês eu já perdi 14 kilos comer saudável é vida não acreditava mas hoje sou prova disso e eu amo e já vou fazer esse mingal aqui para provar Bjos sua linda 😚😍

  • @silvanalimacordeiro2804
    @silvanalimacordeiro2804 2 роки тому +1

    Amo esses vídeos de rotina alimentar,faz mais por favor e🙏😊

  • @MariaFernanda-lu4ou
    @MariaFernanda-lu4ou 2 роки тому +2

    vc é minha inspiração BII☺😍

  • @sabrinaveronica8986
    @sabrinaveronica8986 2 роки тому +6

    Gzus que saudade que eu tava desse videoo 😍❤
    Independente do conteúdo, já cheguei dando Like pq você não erra nuncaaa 😂❤❤😍

    • @gaby
      @gaby 2 роки тому

      Oi também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim

  • @noeliaferreirademelo1415
    @noeliaferreirademelo1415 2 роки тому +2

    Bia ameiiiiiiiiii, obrigada por compartilhar suas dicas 😘

  • @elainepescador3361
    @elainepescador3361 2 роки тому

    Obrigada Bia pelo conselho

  • @Raissa661
    @Raissa661 2 роки тому

    Amei bia grava mais sobre sua alimentação

  • @natygomes6305
    @natygomes6305 2 роки тому +3

    Lindaaa!!! 💖 Amo teus vídeos!!!!

  • @larissabrito7426
    @larissabrito7426 2 роки тому

    Melhor vídeo, eu amoooo

  • @ingridrafaela5416
    @ingridrafaela5416 2 роки тому

    Eu amei esse video

  • @elainepescador3361
    @elainepescador3361 2 роки тому

    Vou acatar e vou começar uma vida saudavel

  • @Luthypr
    @Luthypr 2 роки тому

    Muito TOP🧡

  • @dynnahkamposs
    @dynnahkamposs 2 роки тому

    Tava morrendo de saudades desse tipo de vídeo. Eu sempre pedia ele

  • @giseliadacosta8042
    @giseliadacosta8042 2 роки тому +1

    Eu fiz essas pequenas mudanças, tentando me alimentar melhor e jura que eu emagreci 12 kgs , agora em setembro quero e preciso voltar a fazer academia

  • @simonegomes9811
    @simonegomes9811 2 роки тому

    👏👏👏gostei ...🌷

  • @jullyanabaijao5222
    @jullyanabaijao5222 2 роки тому

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @rannyasousamarciel5872
    @rannyasousamarciel5872 2 роки тому +1

    Amei o vídeo bia 😗😗😗😗

    • @gaby
      @gaby 2 роки тому

      Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim

  • @angelicaviana7997
    @angelicaviana7997 2 роки тому

    Inspiração 🫶🏽

  • @melcelita9570
    @melcelita9570 2 роки тому

    Amoooo,rotina alimentar da Bia

  • @simaramoura7374
    @simaramoura7374 2 роки тому

    Amei o vídeo Biaa

  • @raylannasilva6072
    @raylannasilva6072 2 роки тому

    Inspiração Vey 😍❤️

  • @jacquelinealmeida4122
    @jacquelinealmeida4122 2 роки тому

    Amoooo esses tipo de vídeo 😍😍😍😍

  • @giovannanobrega8888
    @giovannanobrega8888 2 роки тому

    Adorei o vídeo meu amor 💛❤️❤️💙

  • @jenifersilverio6475
    @jenifersilverio6475 2 роки тому

    Amo esses vídeos 🤍

  • @terezinhazaia2443
    @terezinhazaia2443 2 роки тому +1

    Amo seus vídeos linda Deus Abençoe bjs 💛💜💚💙❤💙💚💜💛💜💚💙😘😘😘🌷🌷🌷

  • @andreluiz-lq5qo
    @andreluiz-lq5qo 2 роки тому

    Tome a creatina sempre junto com alguma refeição, ela é insulino dependente! Aumenta a absorção quando há estímulo à insulina(não importa o horário, mas tome junto com alguma refeição)

  • @brrendaanselmodasilva4248
    @brrendaanselmodasilva4248 2 роки тому

    Eu só janto não tenho o hábito de almoçar rs eu tô louca pra provar uma pasta de amendoim essa me deu água na boca 😋

  • @vanessamartins801
    @vanessamartins801 2 роки тому

    Linda de mais eu amooo😍😍

  • @cantinhodocelar
    @cantinhodocelar 2 роки тому

    Amei bia..

  • @elenoliveira4036
    @elenoliveira4036 2 роки тому +2

    Bia amo amo todos os seus vídeos , lindo seu copo aonde vc comprou bia?

    • @mirianalves5211
      @mirianalves5211 2 роки тому

      Oi Bia boa tarde amo seus vídeos 😘vc é maravilhosa ❤️

  • @MariaFernanda-lu4ou
    @MariaFernanda-lu4ou 2 роки тому

    te amoooooo

  • @angellikafarias2134
    @angellikafarias2134 2 роки тому

    Huum,purê é bom mesmo.
    Bjjj Biazona.

  • @jupys
    @jupys 2 роки тому

    Qual o livro?

  • @brrendaanselmodasilva4248
    @brrendaanselmodasilva4248 2 роки тому +1

    Pra mim poder comer certinho meio de semana eu deveria ver esse vídeo todos os dias kkkkk se não eu n lembro 🤦

  • @JessicaGomes-dx8er
    @JessicaGomes-dx8er 2 роки тому +1

    Biaaaaa, seu cabelo está gigante, cresceu muito rápido. O que tem usado? Pretende cortar novamente?

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  2 роки тому +1

      Ahahaha coloquei mega Hair a uns 4 meses de novo! 😂😂 não tem milagre para crescer tantos centímetros assim em tão pouco tempo

    • @JessicaGomes-dx8er
      @JessicaGomes-dx8er 2 роки тому

      @@BiancaOliveira 🤣🤣🤣🥰🥰🥰

  • @carlafrancieli874
    @carlafrancieli874 2 роки тому

    Um dos meus quadros preferido❤💞😍👏👏

  • @nathaliachaves1395
    @nathaliachaves1395 2 роки тому

    💜💜💜

  • @katiamikaellybatistasilva3752
    @katiamikaellybatistasilva3752 2 роки тому

    Chegando notificação da Bia, já vou dando like, pois o conteúdo é sempre de muita qualidade!
    Amoooo😍

  • @lorranecarvalho8355
    @lorranecarvalho8355 2 роки тому +1

    Bia, vc acha que essa geladeira da brastemp faz mt barulho? Aq na casa da minha mae é um barulho insuportável do motor.. Fiquei com medo de comprar pra minha casa , e to quase optando pela de 3 portas da electrolux

  • @larapatatas
    @larapatatas 2 роки тому

    Bia faz um vídeo do teu dia inteiro 24 horas

  • @ivanipaescanto9538
    @ivanipaescanto9538 2 роки тому

    Qual foi seus comprimidos 💊 que vc tomou

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  2 роки тому +1

      São vitaminas que minha nutricionista indica, como mencionei no vídeo é ideal passar com um profissional para indicar as que você precisa. Não consigo indicar!

  • @reflexao9500
    @reflexao9500 2 роки тому

    Eu faço a mesma coisa no café da manhã. A diferença é que frito o tomate, coloco azeite, cheiro verde e depois jogo o ovo e mecho junto, depois do tomate ja frito.

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  2 роки тому

      Tomate fica muito bom, só não tenho hábito de fritura.

    • @reflexao9500
      @reflexao9500 2 роки тому

      @@BiancaOliveira Eu frito com um pouquinho de banha de porco e coloco azeite depois. Fritura eu não uso tbm, mas eu gosto muito do tomate assim até no pão francês kkkkkkķkkkk.

  • @vivianesalles5983
    @vivianesalles5983 2 роки тому

    Oie bia , ❤

  • @anacapauluci
    @anacapauluci 2 роки тому

    Bi, sei q não faz sentido, mas eu nãos consigo misturar a comida kkk. Me dá agonia

  • @fernandacosta272
    @fernandacosta272 2 роки тому

    Qual creatina vc toma ?

  • @mariaheloisa3515
    @mariaheloisa3515 2 роки тому

    Aqui dês dos 56mil inscritos e só inscrevi ano passado meu deus kakakakakka

  • @Mariza3
    @Mariza3 2 роки тому

    A creatina quem não faz academia pode toma ou não anda

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  2 роки тому

      Só pra que treina, ela é indicada pra quem faz esportes

  • @elainecolen
    @elainecolen 2 роки тому +1

    Bia quantos kg você pesa?

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  2 роки тому +1

      Faz tempo que não me peso pq não ligo pra balança ahaha normalmente 54Kg não foge disso

  • @amandaludimila1675
    @amandaludimila1675 2 роки тому

    Eu vendo a bia dobrar o livro: 😣😭😩💔
    QUE DOR NO CORAÇÃO MULHERRRRRRRRR, ASSIM TU ACABA COM A LEITORA AQUI KHKGKGKGKGKGKGKGK

    • @BiancaOliveira
      @BiancaOliveira  2 роки тому

      😂😂😂😂 vcs e os toks ahahah, na próxima vou evitar

  • @brrendaanselmodasilva4248
    @brrendaanselmodasilva4248 2 роки тому +1

    Eu vendo vídeo de comida saudável depois de ter comido pizza 🤡🤣🤣🤣🤣

  • @janainagomes8327
    @janainagomes8327 2 роки тому

    Lembrei do Cris quando fala que o purê tá encontrando no arroz a mãe dele bota a cara dele no prato kkkkk

  • @camilaramos770
    @camilaramos770 2 роки тому

    Vai ser uma noiva belíssima mulher sei bem oq é isso do vestido passei n pele eu emagreci mt real vestia 34 p vc ter noção e ai a costureira mecheu umas 3 vezes para ajustar ser noiva nao é fácil mais é maravilhoso aproveita pq tudo passa mt rápido bjo

  • @sarinhavitoria567
    @sarinhavitoria567 2 роки тому +1

    Vídeo favorito é inspirado obrigado Jesus abençoe sua vida 💙
    Respondeu Jesus: eu sou o caminho a verdade e a vida. ninguém vem ao Pai a não ser por mim
    O único caminho é Jesus não existe outro caminho só JesusNosso único salvador Jesus vive e Jesus Cristo tá voltando

  • @carladarly3311
    @carladarly3311 2 роки тому

    💖💖💖