O QUE EU COMO EM 1 DIA: TREINO EM CASA, DICAS SAUDÁVEIS E REFEIÇÕES

Olá amores! Nesse vídeo vocês vão acompanhar a minha rotina alimentar saudável, atividade física, estetica, além de ficar para você se incentivar e melhorar a sua saúde.
Dicas práticas baseada na minha experiência em me alimentar melhor, sem neura e com propósito de saúde.
Espero que gostem e aproveitem as dicas.
Lembrando: tenho acompanhado de nutricionista assim como de personal para os treinos em casa.
Materiais que uso para produção dos videos do canal:
• Camera - Canon G7x Mark II
• Camera - Canon M50
• Camera - Go pro Hero
• Microfone Microvideo - Rodeo
• Microfone lapela Boya
• Tripé Teem 1,82m
• Tripé WF WT3750 1,70m
• Ring Light Yongnuo YN608
• Bastão de led Yongnuo
• Led Yn 300 II Yongnuo
• 2 Soft Box Greek
Edição de vídeo:
• Final Cut
• Adobe Premier (editora responsável)
• Imovie
Edição de thumb:
• Photoscape
• Photoshop
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