등운동 기초를 알고 하자! 벤트오버로우 각도가 틀렸다?? 견갑을 사용하라 | 비키니선수박지혜 | 트레이너박지혜 | 트레이너넬리

[@우검-r4q]

명절 전에 바쁘실텐데 잘 봤습니다.
글구 즐거운 설명절 되세요 ^^

[@trainer_nellie]

감사합니다 즐거운 명절 보내세요 🙇‍♀️🙇‍♀️

[@strongman-80]

꿀팁 감사합니다 ^^😊

[@trainer_nellie]

도움이 되셨다니 저도 기분이 좋습니다 감사합니다 🙂

[@느루-m1n]

1:52 신장성 수축 시 "광배로 잡아놨다가" 개꿀팁이에요! 감사합니다ㅎㅎ

[@trainer_nellie]

도움되셨다니 너무 좋네요 감사합니다 🙇‍♀️🙇‍♀️

[@joejoe6411]

Nice back door

[@trainer_nellie]

thank you 🙂