POINT dans le dos : NE FAIS SURTOUT PAS ÇA !
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- Опубліковано 21 вер 2024
- Dans cette vidéo je t'explique ce que c'est cette sensation de point dans le dos, comme un poignard qui viendra te perforer les poumons, mais avant ça je suis allé voir ce que nous dit internet pouir ce mal de dos : péricardite, vertèbre déplacés, infarctus, atteinte pulmonaire, fièvre, toux, ! bref dur de faire le tri pour se soulager de cette douleur dans le dos.
Je t'explique de manière scienctifique avec mon raisonnement clinique d'ou vient cette douleur, quand s'inquiété et comment se soigner ;)
j'espère que ça te plaira et merci pour ton soutien !!
👨🏻⚕️ Ce que je voulais te dire en plus :
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ; - Наука та технологія
Merci pour cette vidéo. Une fois cette douleur est devenue tellement insupportable que je n'arrivais plus à respirer correctement, j'ai du aller aux urgences qui m'ont mis sous décontractant musculaire et morphine pendant 4 heures.
Je stressais tellement au travail à l'époque que je me contractais à fond sans m'en rendre compte...
L'enfer.
Les amis si ça va pas au taff, barrez vous.
Je n'ai pas de problème pour respirer... Par contre, je stress pas mal au taf et douleur chronique depuis 1 an et demi maintenant au niveau des trapèzes :(
J'ai souffert du poignard dans le dos pendant des années, j'ai épuisé un généraliste, un kiné, un rhumatologue et j'ai fini par résoudre moi même le problème en musclant le dos au développé couché et en gardant les épaules tirées en arrière pendant l'exercice , amélioration rapide et en quelques semaines la douleur a définitivement disparu, merci.
C'est quoi développé couché ?
@@kapilair1770 couché sur le dos sur un banc ou même au sol, avec une barre ou des haltères et pousser vers le haut... fais une recherche "développé couché" sur internet, tu trouveras facilement, ce qui est important (à mon avis) c'est de garder les épaules tirées en arrière pendant tout le mouvement. Bonne chance, bon courage.
@@pascalbd9064 super . Merci
Bonjour très chèr comment allez-vous ?
Pourriez-vous m’expliquer comment stp?
Moi je galère avec mon dos et ça 1ans 😔😔
@@2mdofficiel528 tout est dit dans mon post, il faut muscler le dos en étant allongé sur le dos avec des poids pour le développé couché et lors de la poussée vers le haut, il faut garder les épaules tirés en arrière, il ne faut pas les laissés aller en avant pendant toute la durée du mouvement ; commence avec des poids modérés et petit à petit augmente le poids. tiens moi au courant.
J'ai ce problême qui traîne depuis 1 an, rien y fait (auto-massages, étirements..). J'ai été voir un ostéo récemment, il a travaillé au niveau du sternum et du diaphragme. cela m'a donné la sensation de respirer plus profondemment par la suite, mais la douleur persiste. Auparavant j'avais déja vu un autre kiné et un autre ostéo. L'un m'a dit que c'était une tendinite du grand dorsal alors que cela faisait 6 mois que je ne travaillais plus le dos, l'autre m'a dit que c'était tout mon corps qui était en déséquilibre. Inutile de dire qu'aucune de leurs solution n'a fonctionné...
Au bout d'un moment ça devient chiant, que ce soit les ostéos ou kiné, à chaque fois j'ai un diagnostic et un traitement différent. Donc quoi ? Je fais confiance à qui dans tout ça.
Pareil pour moi, gros soucis au niveau de l'omoplate, trapeze et cervicale plus douleur dans l'épaule je ne sais pas si c'est lié, j'ai fait kiné rien y fait, osteo me soulage mais ça revient tout le temps et les médecins me bourre d'anti-inflammatoire et donc pareil que vous je ne sais plus vers qui me tourner.
@@tiaboiss1016 j appelle ça la maladie du siècle, la maladie de l ordinateur . Mauvaise posture répétitive
Bonjour ! C'est fou, je viens de passer 10 jours avec une forte douleur, quelques jours après avoir soulevé en hauteur une valise de 20kg et qui a failli tomber, j'ai cru que je m'étais déchiré un muscle... En fait, quand je repense à la douleur sous l'omoplate et le long de la colonne vertébrale, je me dis que votre vidéo m'aurait bien servi à cette période-là. Oui, je sais, j'aurais dû consulter... Heureusement, en continuant à bouger un maximum malgré la douleur, c'est parti du jour au lendemain. Merci pour cette vidéo très intéressante !
3 mois que j'ai cette douleur qui survient lors de mes entraînements et c'est bien la première vidéo qui parle du sujet sérieusement et qui apporte des solutions !
Je viens d'essayer ce que tu as dit et ma douleur est partie instantanément 😁
Merci beaucoup pour cette vidéo de qualité
Tu as fais les étirements ?
@@natusvincere1844 Oui et ils fonctionnent plutôt bien pour soulager temporairement mais pour une amélioration durable le mieux est de consulter
est-ce que ca a un rapport avec la machine d'élévation des trapèzes?? Si c'est ca est-ce que je dois arrêter l'entrainement
@@aliboukili4985non pas de rapport mdr
La gueule pendant l’auto massage est fabuleuse, tu m’as fait la journée!! 😂
J'ai réussi à faire disparaître cette douleur de pointe dans le dos en pratiquant le stomac Vacum. C'était mon diaphragme qui était spasmé.
Je regrette de ne pas l'avoir su plus tôt car je l'ai gardée des mois...
Vidéo très intéressante merci !
Je me suis fait une pointe dans le dos pendant une séance d'haltéro hier et tu sors cette vidéo dans la foulée. Timing parfait merci major 👌
Je suis étudiante kiné en Espagne et j’aimerai tellement que mes camarades parlent français pour leur envoyer ces vidéos! C’est bien plus rapide, efficace, et pratique que 60 diapos à mémoriser par coeur!
Autre solution, le Major Mouvement se met sérieusement au boulot pour sortir chaque nouvelle vidéo en espagnol. Puis par bon esprit de collaboration européenne, en italien, allemand, hongrois bulgare, grec danois, suedois, et bientot albanais, lettonien, macedonien. Maintenant yapluka... Au taf!
Woooow j'avais eu cette douleur hier.. je me disais qu'il fallait vraiment que j'aille voir un docteur pour me soigner vraiment ... ta vidéo tombe bien 👏🏾
Super intéressant comme vidéo.
Pense tu qu'il est possible de parlé dans une autre vidéo sur les douleurs intercostale mais à l'avant du corps ?
Mon dieu ....
Merci de recentrer les choses.
Vous êtes simplement au top.
Exactement ce que j'ai en ce moment!! Je suis tombée sur T vidéos pendant mon arrêt et cela m'a vraiment rassurée ! 😀🤞
Avc C douleurs...ne pouvant pas dormir...je me suis abreuvée des T paroles tout au long de mes nuits.
Encore merci et longue continuation à toi ❤
Bonsoir merci pour les informations. J'ai 21 ans et sa m'arrive parfois d'avoir une douleur extrême niveau intercostale en générale vers l'omoplate ou en-dessous, ces douleurs me bloque et me font déglutir et si jai le malheur de boire ou mangé la douleurs atteint au niveaux encore plus insoutenables. J'ai consulté beaucoup de médecins et fais des examens mais jamais rien trouvé sur les poumons puis un jours après une crise jai eut une douleurs constante (pas très enlevé) ou gène tous les jours. Tous sa pour dire que grâce a cette vidéos je vais consulté un kiné et peut-être avoir enfin une solution.
Géniale cette vidéo, j'ai enfin compris comment ça fonctionnait dans mon corps et donc pourquoi j'avais ce type de douleur.
Aussi, j'ai remarque que tes vidéos étaient encore plus qualitatives qu'avant, merci et bravo ! 💪
Bonjour a tous, j'ai exactement cette sensation depuis maintenant plus de 2 ans. Je vais raconter mes symptômes et mon parcours médicale. j'ai il y a 2 ans cette douleurs, une sensation de poignard dans le haut du dos au niveau de l'omoplate gauche. Au début les douleurs était périodique, et depuis 1 ans elle sont continue. J'ai consulté plusieurs médecin, un rumatologue qui m'a fait faire du kiné, de l'ostéopathie, etc chaque séance soulage sur le moment mais la douleurs revenais automatiquement quelque heure après. Ce médecin m'a fait faire des axamen cervicale, colone vertébrale etc rien a déclaré. On m'a dit on ne peut plus rien pour vous limite c'était dans la tête. J'ai était voir un spécialiste de l'épaule. Les examen on montrer une tendinite de la coiffe des rotateurs. Pas de rupture mais une slap lésion. Je me suis fait opérer en décembre, j'ai subit une acromioplastie et une Tenotomie du long biceps. Le chirurgien m'a certifié que je n'aurai plus mal à l'omoplate et que ma tendinite était liée à ses douleurs. Je précise que ce poignard dans le dos est permanent la douleur est pire lorsque je tousse ou pire quand j'éternue. Cela fait MTN un mois que je suis opérer. J'ai déjà effectué 10 séance de kiné je retrouve la mobilité de mon épaule mais les douleurs a l'omoplate sont belle et bien toujours la. Donc je me dit que ma tendinite n'est pas liée à mes douleur a l'omoplate. Je suis perdu je ne sait plus quoi faire, n'y qui voir d'autre pour ce problème. Mais c'est devenu invivable et moralement dure. Je n'en peut plus moralement. J'ai tenu 2 ans grâce à mon morale mais là je suis épuisé. J'ai beau faire plein de recherche sur internet mais je suis perdu. Je mise tout ici en espérant quun spécialiste voit ce commentaire.
Cordialement
Mickaël
Ou en êtes vous depuis deux ans de vos douleurs au dos ?
Avez vous enfin trouvé votre solution à ce problème ?
Cordialement
C'est clair,ne jamais aller sur internet pour tenter de trouver une solution au mal. Très bonnes explications et très intéressantes. Nouveau "générique "👍
En même temps faut admettre : si je n'avais pas été sur internet chercher des éclaircissements sur quelques douleurs je ne serais jamais tombé sur Major Mouvement ;)
Du coup maintenant je ne m'embarrasse plus : direct chez "Major" en première intention ^^
Et UA-cam, ça n’est pas internet ?
Super l’introduction
J’ai adoré quand tu as montré les exercices avec la balle ou le rouleau, on aurait dit que tu faisais une présentation de teleshopping 🤣🤣🤣🤣🤣
Merci en tout cas pour cette vidéo !!!
Une intense douleur dans les dorsales me réveille tous les matins vers 5h. J'ai comme une hache plantée entre le bas des omoplates, et je ne peux rien faire d'autre que me lever et m'étirer. Ces étirements me font mal, etquand je baisse le menton c'est atroce. Quand je palpe, ça "roule" au niveau des épines dorsale, c'est tout contracté. En déroulant le dos au sol tout en m'attrapant les épaules, parfois ça "cloque" et la douleur diminue, parfois non. Je n'ai aucune idée d'où ça vient, des consultations d'ostéo n'ont rien donné pendant des années.Sur l'illustration à 5:17 je peux déjà dire que toute la zone entre le trapèze moyen et inférieur est douloureuse au niveau de la colonne vertébrale, c'est bien centré et ça n'irradie pas sur les côtés.
Attention, j avais cegente de douleur diagnostiquée douleur musculaire. J ai fini par consulter un médecin du sport qui ma prescrit une irm et là bingo douleur projetée et stenose cervicalaire. Je viens d être opérée et tout va bien mais quel aurait mon avenir à la moindre mauvaise chute ou coup du lapin. Major à vous de le dire.
Bonne journée à tous. Et merci pour tes conseils toujours bien venus.
La première fois que j'ai eu une douleur thoracique liée aux nerfs cervicaux j'ai vite compris la différence avec les simples douleurs musculaires... Là où une douleur musculaire peut faire sacrément mal à un point précis et faire penser à un "pincement de nerf", la douleur cervicale projetée dans les omoplates irradie profondément dans toute la cage thoracique, pas évident à soulager soi-même ^^
Mais c'est génial tous tes conseils ! J'avais jamais pensé à faire du rouleau contre un mur... Toujours au sol, et je galérais...
Merci beaucoup pour cette vidéo ! C'est exactement mon cas et le traitement numéro 2 me soulage instantanément mais le problème revient le lendemain et tout les autres jours. Aucun praticien ne m'a fait les tests cervicaux que tu évoques et si c'est ça la cause : alléluia ! Parce que j'en ai marre de cette douleur incompréhensible !
J’ai régulièrement cette pointe dans le haut du dos qui irradie vers l’avant, même après deux seances d’ostéopathie cette douleur revient régulièrement grrrr….. ce qui est bizarre c’est qu’après la deuxième séances j’ai éternué et là j’ai ressenti une grosse douleur pendant plusieurs secondes dans les bras !!!
Un grand merci, j'ai souvent ce problème, je pense à cause d'exercices à froid...
Je l'ai fait ce matin et ça de suite fait la différence. Simple et efficace, merci.
Je vais essayer tout ça mais tu me sauves sûrement la vie, cela fais 2 ans que je supporte cette douleur c’est ultra chiant 😅
Bonjour Major, j'ai cette douleur dont tu parles depuis 12 années. Aucun praticien n'a su me soulager me disant carrément que j'étais inguerissable. Du coup je me disais que c'était moi qui expliquait mal mes symptômes. Peut-être pourrais-tu me donner une piste ? Je pense que la douleur est apparue car je passais beaucoup de temps avec la souris d'ordinateur, je sentais que ça prenait feu dans mon dos. Puis au fil du temps, la douleur s'est projetée dans ma poitrine à droite. J'ai mal quand je prends une grande inspiration, quand je reste trop longtemps debout ou quand je repasse. Cela me provoque des irradiations dans le bras et/ou des impatiences. Voilà je ne t'embête pas plus. Si tu as une explication et/ou des conseils, je suis preneuse ! Merci pour ton temps et merci pour tes contenus. Bonne soirée.
Je pense que si tu veux une réponse il faut que tu prennes un rendez-vous au moins par téléphone ça t’avancera plus car je pense qu’il n’a pas trop le temps de répondre aux commentaires UA-cam.
Bon courage pour la suite
Même problème 7 ans que ça dure
Bonjour, j’ai le même problème t’as réussi à trouver la solution stp ?
@@marcyboyful bonjour, pas de solutions à ce jour. J'ai fait de la kine pour renforcement du dos et du dry needling (technique d'aiguille que le kine insère dans le muscle douloureux) mais c'est pas miraculeux non plus. Bon courage à vous et bonne soirée !
J'ai eu le même problème ça fais 3ans. Rien n'était utile Sauf la cupping thérapie qui me soulage pour 3 mois. Donc répétition chaque 3 mois.
Une fois j'ai eu une irradiation violente de ce fameux point à côté de l'omoplate (plus d'une heure). Tant et si bien que la douleur me transperçait la cage thoracique, me faisant effectivement penser à un problème cardiaque m'empêchant une respiration correcte. Rien de ce que j'essayais de faire ne fonctionnait (massage, étirement...) sauf... mettre du très chaud dessus. Ca a disparu comme par miracle en un instant.
Au passage, je suis d'accord avec toi concernant l'origine cervicale de ce type de souci. C'est en effet mon cas.
Je suis d’accord aussi
Heu..
Tu as mis du chaud sur tes cervicales sur le côté où ça faisait mal et cela a disparu?
J'ai le problème que tu décris.
@@wertyuiopasd6281 oui en prenant une douche par exemple. Après c’est un souci qui revient de temps à autre. Ce qui importe c’est de détendre la région, car ça reste une tension nerveuse donc tous les moyens pour détendre sont bons
Salut, très bonne vidéo !!! J'ai exactement ce type de douleur et c'est super flippant car ça a tendance à me comprimé l'avant de la cage thoracique. Pourtant la douleur est hyper cible mais si j'essaie le massage a la balle je me prend un décharge dans toute le côté droit de la cage thoracique et j'ai l'impression de faire une crise cardiaque, le palpitant s'excite parceque comme je pense à crise cardiaque je flippe ma race a mort...bref j'ai une bonne ordonnance pour allez voir un kiné, donc je vais survivre...
Moi aussi ça me faisait ça au début ça fait presque deux ans maintenant donc il faut surtout pas paniquer et bien respirer. Faire des pompes debout sur le mur en restant en appui deux secondes puis relâcher et répéter ou se mettre dans un angle avec les coudes bien aligner et se pencher en avant pour étirer ça fonctionne aussi mais c’est temporaire. J’ai remarqué aussi que si je fais beaucoup de rando et de natation la douleur se calme au fur et à mesure mais elle est toujours là du matin au soir à force ça rend aigri. Mais la vidéo vient de m’aider après avoir fait chiropracteur, irm , kiné et ostéopathe j’ai enfin une bonne piste 👍
Bonjour , comme d'habitude , bonne vidéo , j'ai appris beaucoup avec vos vidéos , surtout que je m'entraîne 4 fois par semaine, donc étirements etc ..mais malheureusement des fois il y a des bobos ..a soigner et heureusement que vous êtes là pour donner des conseils ....,🙏😉et merci pour ce que vous faites.
Merci beaucoup
Je viens d'avoir une douleur d'un coup, j'ai pensé direct à voir si tu avais fait une vidéo dessus
La technique avec la balle de tennis ma soulagé direct afin de pouvoir conduire direct après ☺️
Hey, en faisant ta première position ça me tire justement a cet endroit ou tu nous explique, et surtout quand j'essaie de baisser la tête
😎Grégoire! Tu es toujours de très bons conseils dans chacune de tes vidéos 📹! Celle-ci est complémentaire. MERCI Grégoire!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
J'ai eu une péricardite étant jeune. Tu as tout sauf un point dans le dos, j'ai recraché mon café de rire ! 😭😂
Tjr de bon conseil, franchement un jour faudra que je consulte un spécialiste comme toi quitte a me taper de la route.Mais il me semble que t'es pas très loin donc va falloir que je me renseigne.Continu comme ça major
J’ai une douleur permanente dans le dos niveau omoplate droit, douleurs cervicales, niveau de mâchoire aussi, humérus, coude droit et des douleurs aiguës à la base de gros doigt! Des douleurs de plus de 30 ans…c’est possible que sont des tensions psychologiques ? Merci pour une éventuelle réponse….complimenti per la vidéo et pour ta joie de vivre !
Génial, merci pour cette vidéo ( et tu commences à parler comme les carnets du bourlingueur, j'adore :D ). La 3ème cause correspond à ce que j'ai depuis 2 ans je pense: irritation du nerf d'arnold, torticolis, trapèzes extrêmement raides...Et pointe au niveau du rhomboide quasi en permanence. Du coup, beaucoup de petits exercices pour essayer de relacher tout ça, mais bon c'est sans fin. :/
Avez vous essayé différents traitements comment savoir si on a cela ? Je traîne une douleur depuis deux mois déjà
Chez moi c'était dû à une inversion de la courbure des cervicales, j'ai vu avec mon kiné pour avoir des étirements à faire + exos pour renforcer les muscles + collier cervical quand les crises sont trop insupportables et que mon dos refuse de "déspasmer"
Paye toi un véritable massage thai...
Deux jours que j'ai une douleur de gros mort au niveau de l'omoplate gauche, j'ai fait ton truc avec la porte a 5:30, ca a un peu croustillé, ca m'a tirer les muscle et paf plus rien ! merci je vais pouvoir arrêter de crever au taf 👌(oui je vais aller voir un pro promis)
Salut, j'ai eu la même douleur mais ce n'était ni musculaire ni costal. Massages, kinés ostéo, repos, médicaments relaxants musculaires, rien n'y faisait, ou alors une amélioration à très court terme.
Après une IRM ils se sont rendus compte qu'au niveau de la 7ème cervicale j'avais le tunnel gauche par où passent les nerfs trop petit (1,4 mm de diamètre alors que celui de droite était normal à 3,5 mm).
Donc inflammation du nerf, pour une raison inconnue (stress ? exercice mal réalisé ? autre ?) qui commence à frotter sur les parois du tunnel trop petit, irradiation de la douleur qui pouvait aller jusqu'à la main gauche.
Solution : corticoïdes et médicaments pour désenflammer le nerf. Kiné spécifique pour décompresser les cervicales. Et si ça ne marche pas, opération pour agrandir le passage, mais à éviter si possible.
J'espère que mon expérience pourra servir à quelqu'un.
Encore une vidéo au top ! Plein d’infos, éducative, et explicative.
Merci major !
Je me suis fait exactement la douleur, bêtement quand je me suis gainer et bouger mes bras comme pour un sprinte ! ^^ Le truc qui me soulage c'est quand j'étire mon bras ... Merci pour tes info
Major ... je kiffe tes vidéos mais la sonnette lat a 5:40 sur l'image, c'est inversé et quand tu dis des trucs à l'oral et qu'il y a le texte ecrit, il faut que ca soit le meme sinon tu perds l'auditeur (jsuis en plein dans le mémoire donc un peu aux aguets)
5:23 super étirements! en Muay Thaï on rajoute 3 respirations profondes lors de chaque étirement.
j'ai personnellement remarqué une grande efficacité a respirer consciemment lors de ces exercices
merci pour la video
de manière générale, respirer consciemment lors de séance de musculation ou d'étirements ne peut être que bénéfique
Respirer a fond modifie pas mal la morphologie et donc le fonctionnement de l'étirement, bonne idée
Silicea use
Slt Major , bizarre , je n'ai d'yeux que pour Serval dons j'ai l'impression qu'il fait un doigt d'honneur ( ou salut tribal ,si on est poli ) à tous les ragots d'internet ! Mais çà c'est une analyse purement personnelle 😉
Super vidéo ! mais, .. il y a un mais pour ma part.
Il y a un an, en musculation, développe couché altères, j'ai porter trop lourd et j'ai senti quelque chose au niveau de l'épaule lâcher. La semaine qui arrive, impossible de lever le bras, passer les vitesses, de dormir correctement car une douleur lourde et constante était présente. Apres radio musculaire et osseux , rien trouver. (je pensais que c'était une luxation du a la grosse douleur)
Après un an, j'ai en haut a droite du dos une douleur (point) constant qui est léger mais gêne ! lorsque je fait maintenant du développe coucher et surtout ! des exercices type dips ou lever de jambes sur chaise romaine (donc coude poser sur la chaise avec mon corps dans le vide) une douleur apparais fort et cela m'empêche de faire des séances. Je ressens comme un point fort, une sorte de nerf cassé, coincé.
Pour la petite blague, même en me faisant des clés de bras en MMA par un ami (on nous plie le bras et on le monte vers le visage pour bloquer nos mouvements(clé de bras) ) mon épaule normal a mal et mon épaule douloureuse ne sens aucune douleur comme si ce tendon / muscles ou nerf était coupé / brisé. Si quelqu'un peut m'éclairer ! je suis perdu sur ce problème. Cordialement, merci !
Je suis en train de finir ton livre et c'est trop marrant, je ne sais pas comment l'expliquer mmais en lisant je t'entends, comme si j'écoutais un podcast, avec les petites vannes des dessins, très instructif tout en vulgarisant plus que se soit simple à comprendre, merci
Merci pour tout vos conseils... Très intéressante information et une facilité à comprendre son corps..bon continuation avec plein d'encouragement
Pointe omoplate gauche milieu du dos je l'ai régler en faisant quelques pause 1 a 2 min dans mon fauteuil de bureau (mains derrière la tête, coude écarter, dos creux) c'est ma position maintenu trop longtemps (bras tendus, dos courbé) qui crée les douleur, donc j'ai fais la position inverse et tadam
J'avais une vive douleur dans le dos et l'épaule, sportif, jeune, j'ai tout fais pour l'ignorer pendant une journée, me disant que j'avais fais un faux mouvement, le lendemain je suis allé à l'hôpital car un collègue voulait que je consulte ça le tracassin, à l'hôpital je n'ai pas été priorisé, j'ai attendu 05h30 avant de voir un médecin et en fait au final je faisais une embolie pulmonaire, un infarctus pulmonaire, une flébite ... je passe la suite
Hello Major M
Avez déjà fait ou pensé à une vidéo sur le réglage d’un SIÈGE de voiture (assise, position des cuisses, position et avance des bras, position lombaire, nuque etc…)
Bien à vous
A+
Je tombe sur cette vidéo vraiment 1 minute après avoir eu une pointe comme celle-ci !
Salut Major, J'ai souffert il y a 3 ans d'un syndrome de tietze super violent avec mise sous perfusion pendant 10 jours pour calmer la douleur. Depuis j'ai parfois des récidives qui peuvent durer quelques heures et j'ai toujours peur que ça revienne.. Tout ça pour te donner une idée de vidéo peut-être ;) Continue comme ça, j'adore tes nouveaux formats ;)
Bonjour qu est ce que le syndrome de Tietze svp.
Plusieurs mois que j'avais cette petite douleur sournoise et ayant une vie très sédentaire : boulot à la maison devant un ordi... j'ai décidé de me mettre au yoga et sans chercher à me débarrasser spécialement de cette douleur par cette méthode les petits exercices ont solutionné mon soucis. Bon je n'ai jamais cherché la raison sur le net.
Pour l'anecdote, c'est compliqué quand on ne sait pas. Un jour, j'avais très mal au dos. J'ai pas voulu déranger le docteur pour un mal de dos. Ça a empiré jusqu'à ce que j'ai de grandes difficultés à respirer... c'était une pleurésie en fait. Mais je ne suis pas du genre à m'affoler. J'ai souffert! Maintenant je sais. Direct le docteur 😆
J'attendais cette vidéo depuis très longtemps !! Merci !!
toujours aussi efficace, Greg ! J'adore le nouveau générique !
J'arrive un peu tard, mais mon expérience peut, peut-être, renseigner quelqu'un ! Perso, cette douleur, chez moi, vient d un gros pb déclenché par la vésicule biliaire et d un candida albicans. Je vous passe les détails. Cette douleur affreuse, s' est ensuite propagée sur l'omoplate, l'épaule, le cou entier, la mâchoire, la tête, les yeux, la poitrine et le bras, je me réveillais le matin, les yeux boursouflés, douloureux et la tête totalement congestionnée. L' ostéo n'a pu toucher au cou, juste des massages pour soulager les adhérences sur le dos et la poitrine. J'ai repris le régime anti candidas (plus de gluten car intolérante, plus de sucre du tout), j'ai fais, également, des nettoyages du foie et je me suis mise au sport. Résultat, je revis. Merci, pour toutes ces chouettes vidéos.
Merci pour ton commentaire. Comment sont partis tes douleurs à la poitrine ?
Merci pour ces explications, toujours très constructives 👍🙏
Etudiante, j'avais une pointe dans le dos, exactement sous l'omoplate, au réveil et j'avais mal en respirant. Je m'etirai exactement comme Major avec ma porte. Mais ce qui m'a fait le plus de bien : enlever le matelas mousse du Crous pour un vrai matela. Donc ca n'est pas parce qu'on est jeune qu'on peut dormir sur n'importe quoi.
Bonjour, moi ce matin pendant ma douche, en voulant prendre mon éponge derrière, en même temps que je me tournais j’ai pris une assez grande respiration. J’ai senti un blocage dans le dos ( dans l’omoplate droite) et quand j’essayais de relâcher ma respiration j’avais énormément de difficulté, ça faisait très mal. Alors je me suis dit que sûrement c’est le diaphragme qui est bloqué. Du coup j’essaye de re-étirer le côté omoplate droit en respirant fort pour me le faire débloquer mais ça fait hyper mal. Pour petite information : au mois de juillet je suis tombé à vélo et cet omoplate droit me faisait hyper mal à chaque fois que j’inspirais fort, mais après un jour de médication j’ai toute de suite retrouvé la forme.
Aujourd’hui je retrouve encore cette douleur dans l’omoplate droit qui me bloque le diaphragme quand j’inspire. Que me conseiller vous ?
Ok, d'abord, j'adore ce générique !!! *-* Bravo au monteur ;) Super vidéo ! ;)
A chaque vidéo le format s'améliore!!
Salam Doc, j'espère que vous allez bien Al Hamdoulillah !!! J'aimerais que vous fassiez une vidéo sur comment protéger son ligaments après une rééducation. 🙏✅🇨🇮💖Merci
Merci beaucoup pour ces explications très pertinentes ne pas oublier également une tête humérale décentralisée qui viendrait causer un spasme musculaire dorsale 😉
Je suis heureux que tu aies arrêté de nous faire un résumé/ spoil de la vidéo avant même qu'elle ai commencé
Merci, ton aide est tellement précieuse !
j'ai une hypercontraction du trapèze inférieur droit depuis plusieurs mois ça vient, sa me brûle et me fais vrmt mal et sa pars, j'allais voir mon physio chaque semaine et il me faisais des massages qui me détendent quelques jours mais qui sont à nouveau la la semaine suivante. Je fais des exercice d'étirement comme elle m'a conseillé mais rien n'y fais ça change rien. Je faisais beaucoup de sport avant mais ce point me pompe tellement d'énérgie a jamais être bien a toujours vouloir s'étirer que j'ai essayé de diminuer le sport même d'arrêter mais ça change rien.
Quand je vais voir mon médecin pour d'éventuel test il me dis juste de continuer a aller chez le physio. Sauf que la encore l'ordonnance pour le physio prend fin et j'ai zéro résulstat. Sa fais presque 6mois que j'ai ça et j'arrive vrmt pas m'en sortir. J'ai l'impression que ma physio s'acharne a me masser sans résultat et que mon medecin s'acharne a m'envoyé chez le physio sans résultat.
Je vais essayé les exercices que tu proposes ils sont assez similaire a ce qu'on m'a donner mais c'est pas les mêmes.
Je tombe sur ta vidéo au hasard et je trouve exactement franchement merci
Le nouveau générique 😍
Comme toujours, une vidéo bien sympa! Juste un détail, la plèvre est l’enveloppe du poumon, pas du diaphragme 😉
La plèvre a des extensions tellement partout qu’elle touche en grande grande partie la surface du diaphragme 😅
@@jessiedrieu-bigo4666 oui bien sûr, mais que la plèvre « est l’enveloppe du diaphragme « est inexact, c’est d’abord l’enveloppe du poumon et une partie de la plèvre couvre le diaphragme
@@vladimirbrayczewski4514 effectivement le terme enveloppe est inapproprié mais la plèvre couvre l’entièreté de la face sup du diaphragme malgré tout , d’où le terme enveloppe, même si d’un point de vue strictement anatomique , la plèvre enveloppe les poumons et non le diaphragme c’est clair !
@@jessiedrieu-bigo4666 il voulait dire poumon dans tout les cas je pense parce que le diaphragme n’a rien à voir là dedans il me semble
@@antoikgoffinet1857 un diaphragme qui reste haut par les tensions induite par le péricarde et v’la les maux de dos à l’inspiration !!! @majormouvement ???
En plein dedans conséquence Hernie c5c6 & mise de prothèse. HATE de voir la suite parce que pour le moment, personne n'a trouver comment soulager.
Diagnostic? Cervicobrachialgie. Mais bizarre cette douleur dans le dos!
C est incroyable les informations que tu peux retrouver sur internet mdr......
Le corps humain il est tellement varié (incroyable)
Est il possible de donner des solutions pour les douleurs thoraciques d’origine cervicale ? Car je ne les ai pas vu dans la vidéo à la fin. Merci infiniment
La vidéo qui tombait bien ! Merci Major Mouvement 🔑
En plus de donner de super solutions, de faire preuve d'humour, je te trouve très mignon... 🙈
Merci, je ne sais pas c'est de quel origine mais pour cas, sans doute lié à des tensions cervicales ou haut des fesses ou bas lié à mon anxiété généralisé, j'avais pas ça avant, je sens qu'en bas des fesses c'est bloqué en plus d'être beaucoup assise, pas de sport, pas de jugement et tensions qui étaient au cou, maintenant c'est descendu sur cette pointe gauche ou sur le milieu du dos et sur le nombril du ventre les tensions, tout ça lié à l'anxiété que j'ai depuis juin 2021 et toujours pas guéri
Bonjour, suite à un faux mouvement il y a 2 ans, je me retrouve handicapé, voici la description de mon faux mouvement:
-j'étais debout, j'ai fais une rotation vers la gauche, uniquement le haut du corp, puis une fois la rotation faite, je me suis penché vers le bas, toujours uniquement le haut du corp, le tous sans port de charge.
D'un seul coup j'ai un nerf ou je ne sais quoi qui c'est pincé entre des vertèbres, entre les omoplates, en une fraction de seconde je suis tombé à genoux, avec des vertiges et nausées, impossible de marché pendant environs 1 heure, je ne tenais plus sur mes jambes.
Le nerf est resté coincé pendant 2 mois et demi, une fois qu'ils ont réussi à me le débloquer, ils m'ont expliqué que suite au faux mouvement, la tension des muscles de mon dos c'est complètement inversé pour la plus part des muscles, tous les muscle qui sont normalement en tension, sont resté pendant ces 2 mois et demi en décontraction et inversement, les muscles détendus sont resté tendus.
Depuis, j'ai des points dans le dos, mais musculaire, d'après ma kiné, se serait des contractures musculaire.
Depuis 2 ans je fais de la kiné et du renforcement musculaire, mais sans aucune réel évolution, je me suis amélioré dans mes mouvements en 1 an, puis aucune évolution depuis, car dés que je fait le moindre effort, je ressens comme une éguille ou pointe qui appuis sur mes trapèzes dorso et muscles en dessous.
Serait tu me venir en aide ?
je ne peut plus porter de lourd, faire des mouvements à répétition, pousser tirer du lourd, monter beaucoup de marche ou même marcher dans des côtes ou montées, j'ai du mal à me tenir debout fixe, etc...
Merci major, c'est très rassurant cette vidéo 👍☺️
J'avais ces douleurs depuis des années. J'ai arrêté les soutifs à agrafe et commencé les brassières (oui oui il y'en a des très jolies) et adieu la douleur
Merci j’endure ca depuis longtemps, je vais essayer tes trucs 🤞🤞
La balle perdue sur les stagiaires 😭😭😭😭ça m'a mis Ko🤣
Parfois le stress peut être une très bonne raison de consulter! Vu l'impact qu'il à sur le corps, développement de tension musculaire, modification de posture...
Oui sauf que ça n'est pas le cas concernant l'augmentation des tensions musculaires, et que les mauvaises postures n'existent pas, l'important c'est d'être dans une position agréable et donc de bouger
Moins de stress=moins de tension c'est tout :)
@@ixde843 Malheureusement non c'est pas aussi simple, tensions oui mais pas musculaires ;)
Justement une vidéo sur les idées reçues sur le stress et ses effets pourrait être intéressante
Regardez le ted de mc gonigal sur le stress, c est impressionnant les idées reçues.
@@neolev6440 pour ma part je ne manque de rien;)
Ça fait quelques temps que je regarde ses vidéo et cela me donne envie d’être Kinésithérapeute
omg! merci pour cette vidéo! Car j'ai pile ce problème en ce moment!🙏
Salut Major, à 7:41 tu as fait une petite gourde ! La plèvre entoure les poumons et non pas le diaphragme. Et continue comme ça ! Tes vidéos sont hyper intéressantes et enrichissantes !
On dit une petite bourde.
@@chapichapo3804 j'aime dire gourde 🙄🙄
Merci pour cette vidéo, avec un petit conseil de rasoir d'ockham à la fin, au poil !
👍il faut remettre les points sur les " iiiiiii "
...✍️
Oh la vidéo qu'il me faut !!!!! Ça fait 5 ans que j'ai mal ici
Hello! Alors pour le coup, j'ai eu une péricardite, et vraiment la pointe dans le dos c'est la première chose que j'ai ressenti, au début une gêne, comme un "nerf coincé" etc, de plus en plus intense et très douloureux à la respiration etc etc
On est une famille qui fait des pneumothorax spontanés (maladie génétique), cette douleur est identique à la pointe dans le dos type douleur intercostale que tu décris qd on est debout ou assis. La seule différence se situe en position allongée où là le poumon ratatiné nous empêche de prendre notre respiration.
Merci pour tes explications assez claires et tu mérites amplement 1 abonnement de plus alors je m'abonne 😊.
j'ai tous les symptômes du douleur costal... les douleurs qui augmentent si je masse avec une balle de tennis, quand la douleur est au plus fort j'ai l'impression d'avoir un blocage, et j'ai toujours eu l'impression que cela venez d'une de mes côte, mais malgré les différents kinés et ostéos aucun n'a su m'aider ou m'écouter concernant cette côte ou la douleur est vraiment présente... cela dure depuis des années et je pense trouver un autre spécialiste et lui parler de ta vidéo car je perds espoir...
Même si je vous écoute et je vous fais confiance malheureusement j’ai eu un point dans le dos du uniquement ça j’étais certaine de m’être coincée un nerf; la chance j’ai rencontré une personne qui a fait le nécessaire pour comprendre et c’était un infarctus pulmonaire ; donc ça peut arriver attention
la tête que tu as quand tu mets le rouleau dans le dos XD j'adore
Bonjour , je suis en pleins dedans et là je souffre 😭😭 j’ai très mal j’écoute jusqu’à la fin j’espère que sa ira mieux
J'ai beaucoup ri, j'ai eu un point dans le dos, vraiment mal et de plus en plus, j'ai fait le tour de docteur cardiologue radiologue prise sang résultat je suis allé voir mon ostéo (qui est médecin de formation) qui m'a demandé ou été les 4 médecins qui aurait du détecté mon embolie pulmonaire confirmé par un pneumologue. Si j'avais su je serais allé sur internet
après toujours aller voir des spécialistes, j'avais des douleurs dans le haut du dos régulièrement surtout localisé du côté gauche, j'ai laissé trainé en pensant que c etait le manque d exercice physique associé a de mauvaises postures, ça a finit en péricardite plusieurs semaines plus tard.
J'ai exactement cette douleur, et de ce que tu dis j'en déduis qu'elle est costale (quand je cherche à masser ça empire). Lorsque je vais chez l'ostéo il me remet bien mais je me refait cette pointe hyper souvent. Je ne peux pas aller chez l'ostéo toutes les semaines (d'autant que je n'ai que 3 séances remboursées par ans ^^), donc pourrais-tu nous faire une vidéo expliquant comment faire craquer ce point soi-même ? No fake ça changerai ma vie ^^ La bise.
Même problème, sauf que même l’ostéo ne fait rien
Idem HELP
@@RagBull
C'est pas un médecin qu'il faut mais un informagicien.
l'origine d'une infection dentaire ou problème d'occlusion dentaire peut causer des douleurs dorsales et cervicales (ATM) voire un approfondissement de la question
Hey, tu pourrais nous faire une video sur le syndrome du défilé thoraco brachiale ? Les renseignements sont assez aléatoires sur le sujet sur internet...