Merci ! Ce serait super chouette une vidéo sur les autres causes de tendinites persistantes: caries dentaires (du vécu), carence en vitamine D, situation pro-inflammatoire, etc. Moi par ex, j'ai 8 (huit) tendinites simultanément depuis des années et je doute fort avoir fait "trop fort, trop vite, trop longtemps" dans ma pratique sportive sur 8 articulations. Sur une ou deux, je veux bien. Mais 8... D'où ma recherche d'autres causes.
Franchement. Cette vidéo m’a ouvert les yeux sur l’origine de ma douleur d’épaule et c’est très vraisemblablement une douleur des cervicales qui empoisonne mes entraînement à la salle et mon jeu de golf: Merci
T'es un magicien Grégoire ! Tu m'a soulagemé de plusieurs années de douleurs en 20min ! 😳 Je peux a nouveau travailler (raisonnement) mes épaules (bah oui j'ai mal aux deux - alternativement - tant qu'à faire ^^). J'ai envie de pleurer 🥲 Si je guéris je t'amène ton idole du rugby même si je dois le supplier a genoux 😅 Merci infiniment ! Tu n'imagines pas a quel point tu aides les gens 😊
Merci à toi pour les explications plusieurs années de douleurs, je vais faire les exercices de tests et les exercices d échauffement avant l entraînement. 👍👍👍💪💪💪
Merci beaucoup! Depuis des mois avec des douleurs d’épaule, je commence à comprendre comment je peux les soulager et le travail qu’il faut faire pour renforcer les muscles de l’épaule, merci encore pour partager votre expérience et connaissances sur vos vidéos et livres! 🙏
Archère et entraineur, j'adore votre vidéo ! C'est tellement éclairant sur les douleurs d'épaule qui embêtent svt les archers ! Merci pour ce super boulot 🙏💪
Merci pour cette vidéo Greg 42 ans, arthrose de type 4 sur mon épaule droite à la suite d'une fracture de la tête humérale lors d'un match de rugby, il y'a 20 ans ... Un suivi kiné mal effectué ... et aujourd'hui grosses galères avec mes épaules !! Mais on ne lâche rien :) Je ne sais pas si tes conseils sont applicables mais on va les prendre en compte :)
Merci pour cette vidéo. Depuis un an j'ai des douleurs à une épaule (calcification à l'imagerie médicale) mais les séances de kinésithérapie me procurent des douleurs des cervicales en plus de celle au niveau de mon épaule. Maintenant je comprends mieux: le test de ta vidéo est pertinent! J'ai déjà acheté tes 2 livres et tes vidéos sont des compléments indispensables ! Continue ainsi,stp. Merci pour tout! Bonne continuation.
Je n'exagère pas en disant ça. Tu as changé ma vie avec tes incroyable conseil que je suis depuis une dizaine de mois. Et cette video est la dernière en date a m'avoir énormément aidé. Merci !
Waouh... Géniale cette vidéo. Très dense mais très instructive. J'espère qu'elle va permettre à mon chéri de trouver la solution pour reprendre un jour le hand qu'il a arrêté à cause de cette douleur d'épaule qui persiste malgré des mois de kiné. 🤞🤞 Merci en tout cas. Et tu mérites vraiment de faire un bilan d'Antoine Dupont 😉🤞
Merci, cette vidéo aurait pu durer une heure que je me serais rendu au bout pareil. Je ne sais pas si c'est parce que je suis intéressé par l'épaule ou que je suis un multi récidiviste concerné, mais je trouve que c'est de loin ta meilleure vidéo depuis un moment. C'était intéressant.
Je n’en reviens pas ! Je savais que tout est lié anatomiquement, mais là, c’est plus que clair. Intuitivement, je savais qu’ en changeant de position une seule zone, que la douleur disparaissait mais sans pouvoir l’expliquer comme vous l’avez fait. Un grand merci. 👍
24h de décalage, je commencé à avoir des sueurs et des tremblements 😅 enfin notre dose de Major ❤ Un sujet qui va en intéresser plus d'un 👍🏼 Sympa la petite line intro, erreurs,conclu en bas de la vidéo 👌 Bonne vidéo à tous, au top Major 💙
Même commentaire que pour la dernière vidéo d’hemtonkine, c’est pour ce type de vidéo que je me suis abonné il y a fort longtemps. Des vidéos informatives qui même si elles abordent des domaines que je connais en tant que professionnel de santé, apportent tjrs quelques tips intéressants 👍👍👍👍
Bonjour, je vous depuis quelques temps vos vidéo qui sont ludique et qui m’en apprennent énormément sur le comportement à adopter avec une douleur précise ou plus ou moins précise. Il est vrai que l’on fait très souvent des erreurs. En fait c’est que nous répétons souvent les mêmes mouvements parce qu’on en a l’habitude. Suite à des problèmes de santé, j’ai dû changer mes entraînements pour pouvoir durer. Donc je vous remercie pour toutes ces précisions et pour votre pédagogie vraiment. Merci merci bon courage pour la suite Laurent
Super vidéo ! J'ai passé 6 mois chez un kinésithérapeute pour ma douleur d'épaule et à part accroître ma mobilité (flexibilité) j'ai toujours mal. Les exemples d'exercices que tu nous donnes pour cibler l'origine de la douleur sont très précieux. Merci.
Waouh! Merci pour ces pistes! Super format! Avec une mention spéciale pr la mention spéciale au 7 et à notre numéro 9 légendaire. Simple remarque, qui si elle est lue sera entendue j'en suis certaine, serait il possible de parler de "confrères ET consoeurs"? Parce qu'ils me semblent que c'est kif-kif, dc autant représenter cette parité à l'oral aussi non? Pr finir, ma.suggestion : une prochaine vidéo sur le genoux ? Conclusion: merci 😊
Merci pour tes vidéos qui sont toujours très intéressantes. Je suis une femme de 64 ans et j'ai subi intervention des deux épaules, coiffe des rotateurs . Quels exercices privilégier ? Merci pour tous ces partages.
Merci grace a tes Vidéos j ai compris que les douleurs ne venaient pas de la ou on l'a ressentent que les mvts. J ai deux hernies discales les abdo qui ont été réparé ligne blanche opéré et rupture coiffé avec rupture tendon du biceps. Aujourd'hui je reprends la course à pied et j ai attaqué la muscu à 56 ans l hygiène du mouvement m a permis de ne plus ressentir de douleurs de type arthrose. Je n ai plus de douleur du tout dos etc. je varie les. Activités à dose bien géré merci docteur major tout mes respect passionnante videos
J'adore ce format de vidéos. Tes analyses et tes conseils sont super précieux, vraiment, ça éclaire toujours mon parcours sportif sous un angle que je serai incapable d'aborder tout seul. Merci
Bonjour 👋 Grég, a 66 ans plein d'arthrose cervicales beaucoup de douleur dans les deux épaules avec des douleurs jusqu'au bout des doigts. Comment peut-on faire pour ne plus avoir mal sans prendre de cachetons ? J'adore vos vidéos continuez comme ça. Bonne journée Jean-Jacques
génial comme d'hab et ça répond à ma question (ps : mes étudiants me posaient la question de pourquoi je faisais des vidéos youtube si pointues, j'ai répondu Major Mouvement le fait tellement bien pour la kiné, ça mérite d'être tenté en droit)
Bonjour Greg ! ET Ben ça fait un moment que je te suis, et à chaque fois que j'applique ce que tu propose en fonction de telle ou telle douleurs le teste s'avère efficace. Alors bien sûr je me fais suivre par mon ostéopathe régulmièrement et prend rendez vous lorsque j'ai un soucis " inhabituel " Mais là plus part de problèmatiques que je rencontre sont résoluent par le mouvement, le repos, le massage et quand j'ai un peu plus de mal à trouver, je me réfère à tes conseils. Je vais me procurer ton livre pour finir je pense que je vais apprendre plein de choses. Un grand merci à toi Grégoire Gibault Bonne continuation Phil
Excellent comme d’habitude, merci infiniment on a pas beaucoup de personnes dans notre métier qui donne autant d’explications claires et concise et qui se préoccupe de nos passions sur un plan humain. Je me sers de vos explications. Dans ma pratique ostéo. Ne lâche rien continue 😉
MERCI pour cette superbe video explicative ! super intéressant. cela fait 1 an que je lutte pour enlever ma douleur à une epaule suite a des exos de muscu (pratiqué depuis des années), et après, du repos, 50 séances de kiné, et 2 infiltrations (5 mois d'ecart) aujourd'hui la douleur est encore là et impossible de refaire des pompes notamment...😞 je vais faire tes tests de la video, et j'ai rdv irm début avril, j'essaie de garder espoir...a suivre 🍀
Toujours au top merci pour l'explication je vous suit depuis des années grâce a vous jai apris a gérer mes problème articulaires du a boucoup de sport je suis caoch fitness et remis en forme ,jai 53 ans Et je pratique toujours ma passion le sport, un grand merci du maroc , continue ce que tu fais grec bravo
Cette vidéo commence à m'aider à détecter lorigine de mes douleurs .j'attends avec impatience les exercices des douleurs de genoux merci beaucoup à bientôt
Merci pour ces explications précises, depuis 4 mois je ne peut plus lever mon bras gauche plus haut que l’horizontale devant et côté ! Rien n’a été trouvé aux différentes imageries et mon kiné cherche encore le problème 😏 Je vais donc regarder plus tes vidéos qui sont très intéressantes !! Merci 🙏
Merci pour vos explications .Je vais essayer de les mettre en pratique pour retrouver mon amplitude de l'épaule après la pose d'une prothèse inversée...
Merci Greg, des douleurs de l'épaule qui ne s'arrangent pas malgré les séances de kiné, on n'a pas abordé les cervicales qui ont été malmenées depuis pas mal d'années. Je te remercie pour ton éclairage qui permettra peut-être de trouver la cause de mes douleurs.
Merci pour ces bons conseils... Trainant depuis plusieurs années une tendinite et bursite (coiffe des rotateurs) j'ai trouvé un exercice qui me fait travailler et m’atténue la douleur. Je verrais avec un autre de tes confrères car celui que j’allai voir jusqu'ici avait tendance à préférer les chocs... Et ça fonctionnait pendant quelques semaines mais bon c'est toujours là. En suivant un de tes exercices jusqu’à l'échec la surprise fut que je ne me suis pas réveillé la nuit suivante à cause des douleurs... Un grand merci à toi.
Que dieu te bénisse !!!! J'ai la suite du concours pour le début du mois et pour 3 pompes je bloque comme une planche de bois à cause de mon trapèze et ma nuque. Ta vidéo me sauve la vie j' aurais dû commencer le process par une consultation
Greg, j'ai compris tout seul le lien cervicales / épaules en janvier, quand j'ai décidé d'avoir de vraies épaules. 😂 Pendant des années je n'essayais plus puisque je m'étais déjà fait mal au niveau du cou. Merci pour la vidéo, j'aurais aimé l'avoir y a des années ! 😂😁💪🏽
Bonjour Greg. J’ai eu l’impression que tu parlais de mon expérience au CrossFit au début ^^. J’ai eu l’épaule douloureuse et mon médecin m’a directement rediriger chez un kiné. Kiné qui faisait du CrossFit avec moi. Il a su m’accompagner et adapter les entraînements pour renforcer l’épaule . Avec ta vidéo, je viens de comprendre pourquoi il m’a demandé de continuer régulièrement à la renforcer et de ne pas m’arrêter même si je n’ai plus mal. J’imagine que c’est pour augmenter la tolérance à l’effort soutenu. En tout cas merci à toi et aussi merci à lui qui m’a été d’une grande aide.
Bjr et merci à vous. En arrêt de travail pour une tendinite et des maux cervicaux, votre vidéo m'a bien aidé en plus après consultation médicale bien entendu. J'ai testé vos postures et j'ai réalisé. Merciiii😊 à vous! ⚘ ❤Je revis mais adapter certaines postures au travail doit être plus enseigné, je trouve.
Rien à dire, mais je le dis quand-même si ça aide le contenu, et j'aime le contenu. Merci, ce numéro est très complet, ça me donne envie de commander vos livres.
Merci pour cette vidéo !! Je suis étudiante en kiné et j'adore la clarté et la précision de tes explications! Tes vidéos sont une mine d’or pour moi. Continue, tu es la crème de la crème !!!
Je profite de l'appel aux commentaires pour justement poster. Je sors d'une bursite + double tendinite alors cette vidéo me parle énormément, merci Major ♥️ J'ai eu typiquement le parcours donné, kiné ultrason et balnéo, infiltration ... et même si ça va un peu mieux j'ai toujours des douleurs (le trapèze s'y met aussi en prime). Vidéo d'utilité publique, merci encore Major ♥️♥️
❤❤❤ super merci c'était des supers explications il n'y a pas si longtemps j'avais mal j'ai recherché la douleur dans mes mouvements et j'ai plus localisée tout le reste que vous venez de me donner certainement de bonne solution je vous remercie mille fois
Un an pour guérir l’épaule droite en piscine à faire mes exo toute seule pendant que le kiné s’occupe de quelqu’un d’autre et là je suis retombée l’année dernière sur l’épaule gauche à nouveau tendinite capsulite et j’ai laissé tomber la kiné qui me mets des ventouses et me donne un excercise à faire à la maison nulle quoi donc on peut traîner des années comme ça . Merci pour vos exo Pour la planche elle aggrave la douleur le lendemain et j’ai laissé tomber la musculation .
Bonjour , merci pour vos explications claires, complètes données avec humour . Comprenant mieux maintenant les raisons d’ une douleur d’épaule, je retrouve l’ espoir d’arriver à bout de celle qui m ’affecte ( vidéo à l’ordre du jour de la prochaine séance de kiné!) Merci encore pour la qualité de votre travail et celle de votre équipe.
Super vidéo ! Ça ne répond toujours pas à ma problématique MAIS je m’instruis et me rassure sur le fait que je ne fais pas totalement n’importe quoi. 😅 Rdv demain avec mon kiné, on verra bien ce qu’il en pense 😊
Je me retrouve dans ce cas, longtemps j'ai eu mal à l'épaule et c'était les cervicales la cause du problème. Je souffre d’épicondylite, et à l'écho, calcification 9mm, on m'a dit de ne plus bouger sous peine de déchirure du tendon. Angoisse totale de ne plus avoir le droit de faire du sport, muscu et Pilates. Heureusement, je suis tes conseils depuis des années, et avec mon kiné, on travaille comme toi 👍 Donc, je continue la muscu, mais j'ai diminué les charges et le nbre de reps. Et bien sûr, renfo plus spécifique pour coudes et poignets 😉 Vraiment, merci Greg, tes conseils ici sont très très importants 🙏🏻🙏🏻
Merci pour la clarté ! A reregarder pour moi, j'enregistre pour mieux analyser ma situation en plusieurs fois :) les thérapies manuelles me font du bien, mais la gêne et l'impression d'être limitée finit toujours par revenir. Je n'ai aps bien identifié d'où vient le problème, donc la vidéo va m'aider.
Merci beaucoup pour cette vidéo que j’ai adoré 😊 Serait-il possible de faire une vidéo de même type sur les douleurs de lombosciatique qui mêle aussi le muscle péryforme ? 🙏
Excellentes vidéo Greg et merci car je désespérais. Cette vidéos m'a ouvert les yeux sur la causes de cette douleur à mon épaule et demain j'aurai les mots qui me permettront d'expliquer au kiné quel exercice je répétais régulièrement lors de mes entraînements mais malheureusement en utilisant les mauvais muscles ;-)
Merci bcp pour cette vidéo. Pratiquant le golf depuis des années, dernièrement j'ai attrapé une douleur à l'épaule. Cette douleur est apparue progressivement et prends le trajet depuis l'épaule face avant jusqu'à presque au poignet. Il faut dire que dès la première apparition de la douleur, je ne tenais pas tellement compte et pensais que cela va se passer. Le mouvement des bras est le même comme depuis toujours. J'ai donc parcouru youtube à la recherche d'une aide et comprendre le pourquoi. Les exercices que j'ai adopté auparavant ont permis de relocaliser le douleur au niveau de l'épaule et c'est toujours aussi intense. Cherchant à comprendre quel est le changement dans mon mouvement de swing, je me suis souvenu avoir changé ma prise des bâtons de golf. Ce changement de prise mal exécuté a fait peser toute le pression l'épaule droite(droitier) avec comme conséquence que la rotation des épaules sont limités; donc moins de puissance pour le swing et apparition de la douleur. J'ai exécuté le dernier exercice dans cette vidéo pour localiser l'origine de la douleur. L'effet est immédiat, j'ai moins mal à l'épaule dès la première séquence. C'est Magnifique. J'ai eu une dyskinésie. J'ai très bien fait de venir consulter cette vidéo avant d'aller consulter comme envisagé. Encore merci pour cet éclairage qui a sans aucun doute sauvé ma pratique de mon sport favori.
Salut, je fais partie de la team j'ai repris le sport à fond ( crossfit ) et j'ai mal à l'épaule donc j'arrête..... bon ça va que mon travail fait que je ne reste pas immobile. Mais quel surprise de vois que pompes la tête à droite et ma douleur disparaît. Je foncé voir la vidéo sur les cervicales. Et un grand merci
Toujours une douleur de la coiffe du rotateur de l'épaule droite et des tendons infra et super épineux même après de la kiné, mais râtée (kiné indolent) votre vidéo est superbe et je vois que c'est l'erreur 4 et j'active mon trapèze.
Ca fait plus d’un an que je fait le tours des spécialistes et toi en une vidéos, tu me donnes plus de résultat que c’est charlatans qui prennent 6 patients en même temps, j’en est perdu mon travail et ma santé mental en a pris un gros coup. Et comme pour mais migraines, j’ai vu des dizaines de médecins sans résultat... je ne c’est plus quoi faire encore une fois. La médecine française devient comme le pays... une honte. Force à tous ✊️
Salut Major Mouvement ! Ta vidéo tombe parfaitement ! J'ai actuellement une légère douleur de l'épaule et suite à ça j'ai consulté un kiné, qui, lui aussi t'avais comme référence videoludique et avait un de tes bouquins ahahah ! Finalement, c'était une légère lésion du long chef biceps et m'a expliqué mot pour mot ce que t'as dis dans une de tes astuces. Encore merci pour ton contenu ! 😁🙌
Merci. Tes explications sont claires. Mon schéma de douleurs est l’inverse de ton exemple. Douleurs cervicales et entre les omoplates. A chaque fois que je mettrais en cause les cervicales, mon osteo me disait que tout partait de mes dorsales ! J’aimerais bien en savoir plus sur le bassin, qui influe j’imagine à la fois sur les genoux et les lombaires.
Merci Greg, grâce à cette vidéo j'ai eu pas ma de réponses à mes questions et surtout voir comment mon corps fonctionne. Maintenant faut que je me bouge le luc pour prendre rdv. Plus d'un an de douleur (oui je sais c'est pas bien) il est temps que cela cesse.
Super vidéo ! J'ai souvent des douleurs qui reviennent sur les épaules et les coudes et ça à l'air de venir des cervicales en partie mais aussi un manque de mobilisation de la coiffe des rotateurs. J'ai pas trouvé un kiné qui a pu m'aider sur le long terme jusque là donc je vais continuer de chercher
Conclusion de l'imagerie : Lame d'épanchement dans la bourse sous acromiale. Fin clivage intra tendineux du tendon supra épineux de 5mm de grand axe proche de la face superficielle. Le médecin a demandé 1 mois de repos mais grâce à cette vidéo je vais solliciter l'épaule
Lorsqu'on regarde et écoute major mouvement, on se rend compte combien la majorité des kinés sont incompétents que pour ne pas mettre en pratique ce que lui expose pourtant dans les moindres détails.
Merci pour ces vidéos. J' adore! Ça fait tellement du bien de se poser avec une explication clair pédagogique et visuel. J' aimerais une vidéo sur la cheville et les compensations du pied . 😁 Merci
Merci pour votre proposition. J'aimerai, même si vs avez déjà traité le sujet, 😌🫢 des conseils complets as usual, sur les discopathie L3L4, débord discals MERCI😊🙏 . your patients are lucky !
Dites moi si cette vidéo vous a aidé à y voir plus clair et quelle est la prochaine articulation que vous aimeriez voir !
Est ce que ce noble Major aurait un exo de restoration de la courbure cervicale? 😊
Cervicales
Genou
Coude
❤🏈❤
Merci pour ces explications, je vais faire au mieux pour analyser mes gênes/douleurs. Coude, poignet, doigts pour une autre vidéo ?
Les genous stp🖤💙
Merci !
Ce serait super chouette une vidéo sur les autres causes de tendinites persistantes: caries dentaires (du vécu), carence en vitamine D, situation pro-inflammatoire, etc.
Moi par ex, j'ai 8 (huit) tendinites simultanément depuis des années et je doute fort avoir fait "trop fort, trop vite, trop longtemps" dans ma pratique sportive sur 8 articulations. Sur une ou deux, je veux bien. Mais 8... D'où ma recherche d'autres causes.
c'est un gros travail de faire ce genre de vidéo, grand respect mec
Franchement. Cette vidéo m’a ouvert les yeux sur l’origine de ma douleur d’épaule et c’est très vraisemblablement une douleur des cervicales qui empoisonne mes entraînement à la salle et mon jeu de golf: Merci
Ostéopathe et souvent en galère avec les douleurs d'épaule, je trouve cette vidéo géniale. Merci 😊
Apprends un vrai métier...
Merci Sergent ! J’ai enfin compris ma douleur d’épaule. Je suis moins désespérée ❤
Dire que j’ai mal aux épaules depuis plusieurs mois. Plus qu’à trouve la raison mais elle tombe a pic ! Merci 😁
T'es un magicien Grégoire !
Tu m'a soulagemé de plusieurs années de douleurs en 20min ! 😳
Je peux a nouveau travailler (raisonnement) mes épaules (bah oui j'ai mal aux deux - alternativement - tant qu'à faire ^^).
J'ai envie de pleurer 🥲
Si je guéris je t'amène ton idole du rugby même si je dois le supplier a genoux 😅
Merci infiniment ! Tu n'imagines pas a quel point tu aides les gens 😊
Merci à toi pour les explications plusieurs années de douleurs, je vais faire les exercices de tests et les exercices d échauffement avant l entraînement. 👍👍👍💪💪💪
Merci beaucoup! Depuis des mois avec des douleurs d’épaule, je commence à comprendre comment je peux les soulager et le travail qu’il faut faire pour renforcer les muscles de l’épaule, merci encore pour partager votre expérience et connaissances sur vos vidéos et livres! 🙏
Archère et entraineur, j'adore votre vidéo ! C'est tellement éclairant sur les douleurs d'épaule qui embêtent svt les archers ! Merci pour ce super boulot 🙏💪
Merci pour cette vidéo Greg
42 ans, arthrose de type 4 sur mon épaule droite à la suite d'une fracture de la tête humérale lors d'un match de rugby, il y'a 20 ans ... Un suivi kiné mal effectué ... et aujourd'hui grosses galères avec mes épaules !! Mais on ne lâche rien :)
Je ne sais pas si tes conseils sont applicables mais on va les prendre en compte :)
Oui des fois certains kinés sont totalement a l'extrême ouest des mouvements a faire.
Merci pour cette vidéo. Depuis un an j'ai des douleurs à une épaule (calcification à l'imagerie médicale) mais les séances de kinésithérapie me procurent des douleurs des cervicales en plus de celle au niveau de mon épaule. Maintenant je comprends mieux: le test de ta vidéo est pertinent! J'ai déjà acheté tes 2 livres et tes vidéos sont des compléments indispensables ! Continue ainsi,stp. Merci pour tout! Bonne continuation.
Je n'exagère pas en disant ça. Tu as changé ma vie avec tes incroyable conseil que je suis depuis une dizaine de mois. Et cette video est la dernière en date a m'avoir énormément aidé. Merci !
Waouh... Géniale cette vidéo. Très dense mais très instructive. J'espère qu'elle va permettre à mon chéri de trouver la solution pour reprendre un jour le hand qu'il a arrêté à cause de cette douleur d'épaule qui persiste malgré des mois de kiné. 🤞🤞 Merci en tout cas.
Et tu mérites vraiment de faire un bilan d'Antoine Dupont 😉🤞
Merci, cette vidéo aurait pu durer une heure que je me serais rendu au bout pareil. Je ne sais pas si c'est parce que je suis intéressé par l'épaule ou que je suis un multi récidiviste concerné, mais je trouve que c'est de loin ta meilleure vidéo depuis un moment. C'était intéressant.
(PARFAIT)23 Fabuleux pédagogue, clair précis ! DINGUE ! 🎉 10000 MERCIS
Bonjour svp svp svp svp svp faites une vidéo snapping scapula (associé a douleurs cervical+tête unilatéral+tendinopathie supra épineux)
Je n’en reviens pas ! Je savais que tout est lié anatomiquement, mais là, c’est plus que clair. Intuitivement, je savais qu’ en changeant de position une seule zone, que la douleur disparaissait mais sans pouvoir l’expliquer comme vous l’avez fait. Un grand merci. 👍
24h de décalage, je commencé à avoir des sueurs et des tremblements 😅 enfin notre dose de Major ❤
Un sujet qui va en intéresser plus d'un 👍🏼
Sympa la petite line intro, erreurs,conclu en bas de la vidéo 👌
Bonne vidéo à tous, au top Major 💙
Ha ha merci Julien !
Même commentaire que pour la dernière vidéo d’hemtonkine, c’est pour ce type de vidéo que je me suis abonné il y a fort longtemps. Des vidéos informatives qui même si elles abordent des domaines que je connais en tant que professionnel de santé, apportent tjrs quelques tips intéressants 👍👍👍👍
Bonjour, je vous depuis quelques temps vos vidéo qui sont ludique et qui m’en apprennent énormément sur le comportement à adopter avec une douleur précise ou plus ou moins précise. Il est vrai que l’on fait très souvent des erreurs. En fait c’est que nous répétons souvent les mêmes mouvements parce qu’on en a l’habitude. Suite à des problèmes de santé, j’ai dû changer mes entraînements pour pouvoir durer. Donc je vous remercie pour toutes ces précisions et pour votre pédagogie vraiment. Merci merci bon courage pour la suite
Laurent
Grand merci, ce que vous faite mérite tous les mots de reconnaissance et tous paroles de remerciment.
Super vidéo ! J'ai passé 6 mois chez un kinésithérapeute pour ma douleur d'épaule et à part accroître ma mobilité (flexibilité) j'ai toujours mal. Les exemples d'exercices que tu nous donnes pour cibler l'origine de la douleur sont très précieux. Merci.
Waouh! Merci pour ces pistes!
Super format! Avec une mention spéciale pr la mention spéciale au 7 et à notre numéro 9 légendaire.
Simple remarque, qui si elle est lue sera entendue j'en suis certaine, serait il possible de parler de "confrères ET consoeurs"? Parce qu'ils me semblent que c'est kif-kif, dc autant représenter cette parité à l'oral aussi non?
Pr finir, ma.suggestion : une prochaine vidéo sur le genoux ?
Conclusion: merci 😊
Merci pour tes vidéos qui sont toujours très intéressantes. Je suis une femme de 64 ans et j'ai subi intervention des deux épaules, coiffe des rotateurs . Quels exercices privilégier ? Merci pour tous ces partages.
Merci grace a tes Vidéos j ai compris que les douleurs ne venaient pas de la ou on l'a ressentent que les mvts. J ai deux hernies discales les abdo qui ont été réparé ligne blanche opéré et rupture coiffé avec rupture tendon du biceps. Aujourd'hui je reprends la course à pied et j ai attaqué la muscu à 56 ans l hygiène du mouvement m a permis de ne plus ressentir de douleurs de type arthrose. Je n ai plus de douleur du tout dos etc. je varie les. Activités à dose bien géré merci docteur major tout mes respect passionnante videos
J'adore ce format de vidéos. Tes analyses et tes conseils sont super précieux, vraiment, ça éclaire toujours mon parcours sportif sous un angle que je serai incapable d'aborder tout seul. Merci
Bonjour 👋 Grég, a 66 ans plein d'arthrose cervicales beaucoup de douleur dans les deux épaules avec des douleurs jusqu'au bout des doigts. Comment peut-on faire pour ne plus avoir mal sans prendre de cachetons ? J'adore vos vidéos continuez comme ça. Bonne journée Jean-Jacques
Vous êtes unique! Merci! Pourriez-vous s'il vous plaît faire une vidéo pour la hypermobilité articulaire?
génial comme d'hab et ça répond à ma question
(ps : mes étudiants me posaient la question de pourquoi je faisais des vidéos youtube si pointues, j'ai répondu Major Mouvement le fait tellement bien pour la kiné, ça mérite d'être tenté en droit)
ha ha le droit c'est un vatse sujet !! et merci :)
Waww mérci beaucoup c'est la première fois que quelqu'un explique le malle de la
tendinite comme il faut bonne continuation ❤❤❤
Super vidéo, merci à toi Greg de faire tous ça... Tes livres sont géniaux, mais les explications orales sont un très bon complément.
Bonjour Greg ! ET Ben ça fait un moment que je te suis, et à chaque fois que j'applique ce que tu propose en fonction de telle ou telle douleurs
le teste s'avère efficace. Alors bien sûr je me fais suivre par mon ostéopathe régulmièrement et prend rendez vous lorsque j'ai un soucis " inhabituel "
Mais là plus part de problèmatiques que je rencontre sont résoluent par le mouvement, le repos, le massage et quand j'ai un peu plus de mal à trouver,
je me réfère à tes conseils. Je vais me procurer ton livre pour finir je pense que je vais apprendre plein de choses.
Un grand merci à toi Grégoire Gibault Bonne continuation Phil
Excellent comme d’habitude, merci infiniment on a pas beaucoup de personnes dans notre métier qui donne autant d’explications claires et concise et qui se préoccupe de nos passions sur un plan humain. Je me sers de vos explications. Dans ma pratique ostéo. Ne lâche rien continue 😉
MERCI pour cette superbe video explicative ! super intéressant. cela fait 1 an que je lutte pour enlever ma douleur à une epaule suite a des exos de muscu (pratiqué depuis des années), et après, du repos, 50 séances de kiné, et 2 infiltrations (5 mois d'ecart) aujourd'hui la douleur est encore là et impossible de refaire des pompes notamment...😞
je vais faire tes tests de la video, et j'ai rdv irm début avril, j'essaie de garder espoir...a suivre 🍀
Toujours au top merci pour l'explication je vous suit depuis des années grâce a vous jai apris a gérer mes problème articulaires du a boucoup de sport je suis caoch fitness et remis en forme ,jai 53 ans
Et je pratique toujours ma passion le sport, un grand merci du maroc , continue ce que tu fais grec bravo
Cette vidéo commence à m'aider à détecter lorigine de mes douleurs .j'attends avec impatience les exercices des douleurs de genoux merci beaucoup à bientôt
Merci pour ces explications précises, depuis 4 mois je ne peut plus lever mon bras gauche plus haut que l’horizontale devant et côté !
Rien n’a été trouvé aux différentes imageries et mon kiné cherche encore le problème 😏
Je vais donc regarder plus tes vidéos qui sont très intéressantes !! Merci 🙏
Merci pour vos explications .Je vais essayer de les mettre en pratique pour retrouver mon amplitude de l'épaule après la pose d'une prothèse inversée...
Merci Greg, des douleurs de l'épaule qui ne s'arrangent pas malgré les séances de kiné, on n'a pas abordé les cervicales qui ont été malmenées depuis pas mal d'années. Je te remercie pour ton éclairage qui permettra peut-être de trouver la cause de mes douleurs.
Super interessant ; galère depuis 5 ans sans trouver de solutions pour pouvoir continuer à travailler avec. Je vais continuer les tests. Merci Greg !
Merci pour ces bons conseils... Trainant depuis plusieurs années une tendinite et bursite (coiffe des rotateurs) j'ai trouvé un exercice qui me fait travailler et m’atténue la douleur. Je verrais avec un autre de tes confrères car celui que j’allai voir jusqu'ici avait tendance à préférer les chocs... Et ça fonctionnait pendant quelques semaines mais bon c'est toujours là. En suivant un de tes exercices jusqu’à l'échec la surprise fut que je ne me suis pas réveillé la nuit suivante à cause des douleurs... Un grand merci à toi.
Que dieu te bénisse !!!! J'ai la suite du concours pour le début du mois et pour 3 pompes je bloque comme une planche de bois à cause de mon trapèze et ma nuque. Ta vidéo me sauve la vie j' aurais dû commencer le process par une consultation
Greg, j'ai compris tout seul le lien cervicales / épaules en janvier, quand j'ai décidé d'avoir de vraies épaules. 😂 Pendant des années je n'essayais plus puisque je m'étais déjà fait mal au niveau du cou. Merci pour la vidéo, j'aurais aimé l'avoir y a des années ! 😂😁💪🏽
Toujours très intéressant; merci.
Bonjour Greg. J’ai eu l’impression que tu parlais de mon expérience au CrossFit au début ^^. J’ai eu l’épaule douloureuse et mon médecin m’a directement rediriger chez un kiné. Kiné qui faisait du CrossFit avec moi. Il a su m’accompagner et adapter les entraînements pour renforcer l’épaule . Avec ta vidéo, je viens de comprendre pourquoi il m’a demandé de continuer régulièrement à la renforcer et de ne pas m’arrêter même si je n’ai plus mal. J’imagine que c’est pour augmenter la tolérance à l’effort soutenu. En tout cas merci à toi et aussi merci à lui qui m’a été d’une grande aide.
Bjr et merci à vous. En arrêt de travail pour une tendinite et des maux cervicaux, votre vidéo m'a bien aidé en plus après consultation médicale bien entendu. J'ai testé vos postures et j'ai réalisé. Merciiii😊 à vous! ⚘ ❤Je revis mais adapter certaines postures au travail doit être plus enseigné, je trouve.
Rien à dire, mais je le dis quand-même si ça aide le contenu, et j'aime le contenu. Merci, ce numéro est très complet, ça me donne envie de commander vos livres.
merci beaucoup ! ça fait super plaisir ce genre de commentaires :)
Merci pour cette vidéo !! Je suis étudiante en kiné et j'adore la clarté et la précision de tes explications! Tes vidéos sont une mine d’or pour moi. Continue, tu es la crème de la crème !!!
Je profite de l'appel aux commentaires pour justement poster. Je sors d'une bursite + double tendinite alors cette vidéo me parle énormément, merci Major ♥️ J'ai eu typiquement le parcours donné, kiné ultrason et balnéo, infiltration ... et même si ça va un peu mieux j'ai toujours des douleurs (le trapèze s'y met aussi en prime). Vidéo d'utilité publique, merci encore Major ♥️♥️
J’adore ! Super bien fait! Et vive le rugby en passant… 😉
Un grand merci à toi, ma douleur d'épaule vient de mes cervicales et je viens de faire les tests en inclinant la tête à droite et là, plus de douleur😃
❤❤❤ super merci c'était des supers explications il n'y a pas si longtemps j'avais mal j'ai recherché la douleur dans mes mouvements et j'ai plus localisée tout le reste que vous venez de me donner certainement de bonne solution je vous remercie mille fois
Cette vidéo est remarquable ! Franchement c'est vraiment du bon boulot !!
Un an pour guérir l’épaule droite en piscine à faire mes exo toute seule pendant que le kiné s’occupe de quelqu’un d’autre et là je suis retombée l’année dernière sur l’épaule gauche à nouveau tendinite capsulite et j’ai laissé tomber la kiné qui me mets des ventouses et me donne un excercise à faire à la maison nulle quoi donc on peut traîner des années comme ça . Merci pour vos exo
Pour la planche elle aggrave la douleur le lendemain et j’ai laissé tomber la musculation .
On sent vraimebt que tu est passionné par ton métier , merci beaucoup pour toutes ces infos !! ❤
Oh merci beaucoup !
Bonjour , merci pour vos explications claires, complètes données avec humour . Comprenant mieux maintenant les raisons d’ une douleur d’épaule, je retrouve l’ espoir d’arriver à bout de celle qui m ’affecte ( vidéo à l’ordre du jour de la prochaine séance de kiné!)
Merci encore pour la qualité de votre travail et celle de votre équipe.
Excellent! Vous faites du bien a l'humanité cher Monsieur et d'une belle manière !👌💐
Un grand merci pour cette vidéo !! j'ai bien compris ma douleur d'épaule, qui est survenue après une chute. Bonne continuation.
Super vidéo ! Ça ne répond toujours pas à ma problématique MAIS je m’instruis et me rassure sur le fait que je ne fais pas totalement n’importe quoi. 😅 Rdv demain avec mon kiné, on verra bien ce qu’il en pense 😊
Je me retrouve dans ce cas, longtemps j'ai eu mal à l'épaule et c'était les cervicales la cause du problème. Je souffre d’épicondylite, et à l'écho, calcification 9mm, on m'a dit de ne plus bouger sous peine de déchirure du tendon. Angoisse totale de ne plus avoir le droit de faire du sport, muscu et Pilates. Heureusement, je suis tes conseils depuis des années, et avec mon kiné, on travaille comme toi 👍 Donc, je continue la muscu, mais j'ai diminué les charges et le nbre de reps. Et bien sûr, renfo plus spécifique pour coudes et poignets 😉 Vraiment, merci Greg, tes conseils ici sont très très importants 🙏🏻🙏🏻
La vidéo tombe à pique j’avais justement ce problème ! Merci 😊
Super vidéo !
Je n'ai pas de douleurs mais autant accumuler ces connaissances
Merci pour cette magnifique démonstration. Vous êtes très pedagogue! J ai mieux compris mon problème et je vais suivre vos video!😊😊😊
Merci Greg pour cette super vidéo. La même chose pour la hanche serait top !
Wow que tu explique bien Grégoire Makor! J ai encombrés des trucs merci je vais la re-ecouter quelque fois cette leçon...
Merci mec! T’es génial, j’ai enfin pu comprendre pourquoi j’avais mal depuis 3 semaine 💪🙏
Merci pour la clarté ! A reregarder pour moi, j'enregistre pour mieux analyser ma situation en plusieurs fois :) les thérapies manuelles me font du bien, mais la gêne et l'impression d'être limitée finit toujours par revenir. Je n'ai aps bien identifié d'où vient le problème, donc la vidéo va m'aider.
Merci beaucoup pour cette vidéo que j’ai adoré 😊
Serait-il possible de faire une vidéo de même type sur les douleurs de lombosciatique qui mêle aussi le muscle péryforme ? 🙏
Yes carrément !
Un puits de connaissance ! Je n'ai pas de douleurs mais j'adore apprendre. Merci beaucoup, c'est fascinant !
Salut Greg,
c'est formidable, bravo!
tu mérites largement tes followers et la rémunération qui en découle.
bizou
Cette vidéo était génial ! Le format, les explications, c'était clair et précis ! Merci 👌🏻👌🏻
Excellente vidéo. J’ai tout compris à mes douleurs et je suis rassuré sur les solutions. Au top!
Excellentes vidéo Greg et merci car je désespérais.
Cette vidéos m'a ouvert les yeux sur la causes de cette douleur à mon épaule et demain j'aurai les mots qui me permettront d'expliquer au kiné quel exercice je répétais régulièrement lors de mes entraînements mais malheureusement en utilisant les mauvais muscles ;-)
Merci bcp pour cette vidéo.
Pratiquant le golf depuis des années, dernièrement j'ai attrapé une douleur à l'épaule.
Cette douleur est apparue progressivement et prends le trajet depuis l'épaule face avant jusqu'à presque au poignet.
Il faut dire que dès la première apparition de la douleur, je ne tenais pas tellement compte et pensais que cela va se passer.
Le mouvement des bras est le même comme depuis toujours.
J'ai donc parcouru youtube à la recherche d'une aide et comprendre le pourquoi.
Les exercices que j'ai adopté auparavant ont permis de relocaliser le douleur au niveau de l'épaule et c'est toujours aussi intense.
Cherchant à comprendre quel est le changement dans mon mouvement de swing, je me suis souvenu avoir changé ma prise des bâtons de golf.
Ce changement de prise mal exécuté a fait peser toute le pression l'épaule droite(droitier) avec comme conséquence que la rotation des épaules sont limités; donc moins de puissance pour le swing et apparition de la douleur.
J'ai exécuté le dernier exercice dans cette vidéo pour localiser l'origine de la douleur.
L'effet est immédiat, j'ai moins mal à l'épaule dès la première séquence. C'est Magnifique. J'ai eu une dyskinésie.
J'ai très bien fait de venir consulter cette vidéo avant d'aller consulter comme envisagé.
Encore merci pour cet éclairage qui a sans aucun doute sauvé ma pratique de mon sport favori.
Merci bravo super clair et plusieurs possibilités de trouver des solutions aux différents problèmes qui se présente.👍🏼
Salut, je fais partie de la team j'ai repris le sport à fond ( crossfit ) et j'ai mal à l'épaule donc j'arrête..... bon ça va que mon travail fait que je ne reste pas immobile. Mais quel surprise de vois que pompes la tête à droite et ma douleur disparaît. Je foncé voir la vidéo sur les cervicales. Et un grand merci
Toujours une douleur de la coiffe du rotateur de l'épaule droite et des tendons infra et super épineux même après de la kiné, mais râtée (kiné indolent) votre vidéo est superbe et je vois que c'est l'erreur 4 et j'active mon trapèze.
Magnifique vidéo! À diffuser à tous les collègues kinés 😉👍🙏🔥🔥
Excellente démo, merci beaucoup 👍, continue à nous faire du bien 😅
Incrrr Major-Mouv, sujet complètement pour ma pomme et juste merci d’éclairer nos lanternes 🙌
Ca fait plus d’un an que je fait le tours des spécialistes et toi en une vidéos, tu me donnes plus de résultat que c’est charlatans qui prennent 6 patients en même temps, j’en est perdu mon travail et ma santé mental en a pris un gros coup. Et comme pour mais migraines, j’ai vu des dizaines de médecins sans résultat... je ne c’est plus quoi faire encore une fois. La médecine française devient comme le pays... une honte. Force à tous ✊️
s'ils prennent 6 patients en meme temps, ils sont tout sauf spécialiste
😅 merci Greg
Salut Major Mouvement ! Ta vidéo tombe parfaitement ! J'ai actuellement une légère douleur de l'épaule et suite à ça j'ai consulté un kiné, qui, lui aussi t'avais comme référence videoludique et avait un de tes bouquins ahahah !
Finalement, c'était une légère lésion du long chef biceps et m'a expliqué mot pour mot ce que t'as dis dans une de tes astuces.
Encore merci pour ton contenu ! 😁🙌
Super vidéo ! J'aimerais bien en voir une autre avec le même format sur la cheville ou le genoux. Merci pour toutes ces infos ! 🙏
Merci. Tes explications sont claires. Mon schéma de douleurs est l’inverse de ton exemple. Douleurs cervicales et entre les omoplates. A chaque fois que je mettrais en cause les cervicales, mon osteo me disait que tout partait de mes dorsales !
J’aimerais bien en savoir plus sur le bassin, qui influe j’imagine à la fois sur les genoux et les lombaires.
incroyable major quelqu'un de compétent sa change des vies !
Merci Greg, grâce à cette vidéo j'ai eu pas ma de réponses à mes questions et surtout voir comment mon corps fonctionne. Maintenant faut que je me bouge le luc pour prendre rdv. Plus d'un an de douleur (oui je sais c'est pas bien) il est temps que cela cesse.
J'adore, j'ai pas tout compris mais ça me motive à réaliser d'autres exo.
Merci 👍👍👍
Super vidéo ! J'ai souvent des douleurs qui reviennent sur les épaules et les coudes et ça à l'air de venir des cervicales en partie mais aussi un manque de mobilisation de la coiffe des rotateurs.
J'ai pas trouvé un kiné qui a pu m'aider sur le long terme jusque là donc je vais continuer de chercher
Merci j’ai tendinite et boursier, je vais essayer l es mouvements; les explications sont remarquables !!
C'est juste les conseilles que tu donne tout le temps mais de manière résumé. C'est clair, concis, précis et peu drole. Encore une super vidéo
Conclusion de l'imagerie :
Lame d'épanchement dans la bourse sous acromiale.
Fin clivage intra tendineux du tendon supra épineux de 5mm de grand axe proche de la face superficielle.
Le médecin a demandé 1 mois de repos mais grâce à cette vidéo je vais solliciter l'épaule
Merci pour ta vidéo elle est géniale elle va peut être m’aider à avancer opéré d'une épaule ( acromion) je m’en sors pas de cette douleurs
Salut, merci pour ce travail pédagogique pour la compréhension de notre corps 🙂
Magnifique vidéo. Très intéressante. Je vais la revisionner, car elle contient tant d'éléments à intégrer ! merci beaucoup
Lorsqu'on regarde et écoute major mouvement, on se rend compte combien la majorité des kinés sont incompétents que pour ne pas mettre en pratique ce que lui expose pourtant dans les moindres détails.
Tout ce qu'il me fallait en cet moment ! Gratitude 🙏
Merci Greg, comme toujours, je trouve tes vidéos intéressantes et accessibles.
Merci pour ces vidéos.
J' adore! Ça fait tellement du bien de se poser avec une explication clair pédagogique et visuel.
J' aimerais une vidéo sur la cheville et les compensations du pied . 😁
Merci
Merci pour votre proposition. J'aimerai, même si vs avez déjà traité le sujet, 😌🫢 des conseils complets as usual, sur les discopathie L3L4, débord discals MERCI😊🙏 . your patients are lucky !