Ефір про зусилля. Не бійтеся змінювати своє життя, таке прекрасне і єдиний раз дане.
Вставка
- Опубліковано 21 чер 2020
- Коротколіття. Середньоліття. Правда, незвичні слова?
Насправді вони більш підходять до тієї тривалості життя, яку проживає більшість українців, поки що довголіття не є нашою національною гордістю, як, приміром, у жителів «блакитних зон».
Ми не доживаємо багато з можливих для нас років.
Довірливо їмо все, що пропонує супермаркет і хочеться, ні в чому собі не відмовляємо.
Не хочемо напружувати свої м‘язи, знаходячи причини.
Боїмося не поїсти і не боїмося зайвого жиру.
Мучимося, страждаємо від дискомфорту і хвортб, але нічого не змінюємо.
Боїмося втратити здоров‘я і нерідко лише самі і руйнуємо його.
Ефір про зусилля.
Більше знати про своє тіло.
Не їсти все підряд.
Інколи не їсти.
Навантажувати м‘язи.
Вчасно лягати спати.
Не боятися змінювати своє життя, таке прекрасне і єдиний раз дане.
Нехай буде з нами Сила!
Мій сайт: www.100rokiv.com та мій Facebook: / o.skytalinska
Раді бачити вас в Ютубі! Викладайте, будь ласка, більше своїх мегакорисних і заряджаючих відео сюди!❤
Ви найкраща як лікар і мотиватир. За 7 років з вами я почала бігати та змінила погляд на їжу. Перестала переїдати❤❤❤
прогуялнка з собакою зранку це просто супер для гарного настрою i життевих сил
Оксанко, Ви чудесна! Рясних Божих Благословінь Вам і Вашій родині!🍀
❤❤❤
А чи не розглядали Ви варіант знімати короткі відео 15-20 хв. Дякую за вашу присутність в ютубі.юа
Отличная мотивация))) ❤️
Спасибо большое за видео . К сожалению звук был очень тихий. С уважением Татьяна.
👍
Спасибо вам огромное за ваш труд. Таких как вы сейчас нет.Я с вами и в инстаграмме. Вам всего самого наилучшего. Жду рецептик печенья вы обещали 😊. С уваж. Лариса г. Киев.
Доброго дня пані Оксано.
Дякую за Ваше відео! Ще раз підчерпнула для себе цікаву інформацію.
Чи могли б ви уточнити щодо прийому в їжу молочних продуктів з магазину (молока, кефіру, не солодкого йогурту, сметани та творогу, масла, сиру) ? Чи варто їх вживати?
Р.S. Ви гарно виглядаєте. Зробіть відео про свій догляд за шкірою обличчя. Для нас жінок це дуже важливо. Відео із задоволенням подивлюсь.
Пані Оксана. Вас погано чути.
Добрый день. Расскажите пожалуйста про соду , нужно ли пить её перед едой? Благодарю Вас.