السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أم وليد قمه في التواضع ، متديرش اشهارات ، الأواني تعها قاع الناس عندها ، وصفاتك ناجحه ساهله وخاصه اقتصاديه ، شكرا لك ، انشا الله المزيد من الوصفات الصحيه
اتجاهك نحو الوصفات الصحية يغنينا عن البحث عنها وتضييع الوقت في البحث والتساؤل إذا ناجحة أو لا لكن كتقدميها انت ام وليد جربوها وحنا واثقين في نجاحها وهذا يفيد العديد من الناس لي يعانيو ربي يشفي الجميع ويزيدك نجاح بعد نجاح إن شاءالله
رانا معاك ان شاء الله من خلالك تدخل ثقافة الاكل الصحي للبيوت الجزائرية خلاص الصحة تهلكت من القلي والسكر الصناعي واصلي في هاذ المجال والمزيد من النجاح وننصح المشتركات يتبعو قناة مريومة رجيم بدون تكاليف وقناة صحي ولذيذ وقناة ام زكي للاكل الصحي
باش تريحي من الكولون صنعي الخميرة في دارك و صنعي بها الخبز و بعدي على الفرينة خدمي خبزك بالشعير يكون افضل ..و بعدي على المقلي...و مشوي يكون افضل ...ربي يشافيك
حتي اشري الليمون الاسود واطحنيه واشربي كاس قبل الاكل ملعقة صغيرة في كأس ماء على الريق واشرب البكتيريا النافعة مكمل والسيليوم ضربة ضربة القولون بذور القاطونة أو البذور الاسبغول هذا هو اسم السيليوم ادعيلي بالشفاء
ام وليد باش يكون اكثر صحي بدلي الخميرة الكيميائية بالبيكربونات و للاستفادة من بذور الكتان لازم ترحى .يعطيك الصحة وصفة رائعة و عجبتني الحيلة كي نخرجو الخبز نقطعوه قبل ما يطيب كامل
ارجووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووكي اختي ام وليد تاكدي من معلومة عدم طهي طهي زريعة الكتان ماتطيبش ابداااااا لانها تطلق مادة سامة ارجو ان تتاكدي
Merci pour ces belles recettes très benifiques pour notre santé, les 2 conviennent très bien pour le régime cetogene, il faut juste pour la recette du pain, remplacer la farine et les flocons d'avoine par les graines de sésame ou la noix de coco et le résultat est très satisfaisant pour ceux ou celles qui comme moi cherchent un alternatif pour remplacer " le pain.". Bravo à Oum walid👏
احسن شئ الكابويا .القليل الي يعرف قيمتها ومدى نفعها لجسم الانسان .هي اليقطين بها استعاد سيدنا يونس عافيته بعد خروجه من بطن الحوت .فوائدها عظيمة لا تعد ولا تحصى
والله غير فرحت كي درتي قناة تع وصفات صحية شحال وانا حابة ندير ريجيم ماقدرتش عندي السكري وقاتلي الطبيبة لازم تنقسي بارك الله فيك ام وليد وعلى المجهودات تاعك في ميزان حسناتك ان شاء الله
لي طحت عينها على تعليقي و فرحتني بأبوني الله يقلل غمك الله يفرج همك الله يبيض ياماتك الله يرزقك برنوس ستر وذرية صالحة الله يرزق أمك سجدة في مكة الله يكبر شانك ويعلي مقامك فرحي بنت بلادك ربي يفرحك دنيا وأخرة🇲🇦👍👍👍💔😭💐
كمأثرة إجتماعية عندها صدى كبير مثلك سيدتي الفاضلة و عندها حب كبير واحترام من طرف الجميع نتمنى أنك تأثري في الجزائرين و تحفزيهم على الأكل الصحي بوصفاتك الرائعة و تأجرين عليه ان شاء الله.بالتوفيق
والله روعة متوقعتش نلقى وصفات للقولون عند ام وليد، والله فرحت متتصوريش، راني نعاني واعوام ماذقتش الخبز وميحس بيا غير ربي سبحانو، ضر كبييير فت عليه، والان معاك ان شاء الله نلقى البديل تع الخبز لي مينفخش،
راكي غالطة يا مخلوقة هذه ليست وصفات صحية ....اذا راكي حابة تتخلصي من أزمات الكولون يجب أن لا تاكلي مصدر حيواني ...الخبز استعملي الشعير ...استعملي البطاطا الحلوى... زيت الزيتون اقول لكي عن تجربة لاني لا أوافق ما تقدمه هذه السيدة فهي جاهلة للتركيبة الكيميائية....
شحال راكم غالطين كل وحدة تقدم وصفة تامنوها......وصفة الكولون يجب أن لا يكون فيها مصدر حيواني. ....ويكون زيت الطبخ هو زيت الزيتون وتوجد خضر متنوعة انا اقول هذا عن تجربة .....اختي عليكي بدراسة كل مصدر غذاء ...الثقافة الغذائية احسن من هاذه الوصفات حتى التي تقدمها صاحبة القناة لان همها هو الباز ...
الله يعطيك الصحة برافو عليك انا اصبحت اكل الاكل الصحي اكثر ممكن وصفا ت ااحلوبات لرمضان بطريقة صحية بدون سكر ابيض ولا فرينة بيضاء ولا زيت مائدة وشكرا صح ر مضانك ورببي يحفظك
شكراً ام وليد كثرينا من وصفات الريجيم حتى نقصو الوزن. شكون معايا اللي توافقني الراي.
انا معك
وانا نعك
انا معك
@@laachiiyad8234 ىپبپرپبلبضضضضضؤل
M3ak
نصيحة من عندي ياريت باش يكون الخبز صحي اكثر نمتنع عن الخمار الكيماويه ونعمل الخميره دار نحضروها بانفسنا من يوافقني فراي يعمل جام
كيفاش الخميرة تاع الدار
@@BouhsidaAbderrazek❤خميرة طبيعية❤
كما تركض لهاتفك حين يرن🍂
اركض إلى صلاتك حين يؤذن🍂
👍
طيبوها بلا زيت والزيت الزيتون حطيه على الاخير في التقديم يكون صحي احسن..شكرا ليك
شكراام وليد
حبيبة بطاطا وحبيبة بسباس في ماء في طرف دجاج وحبة طماطم وشوي بصلة وشوي كرافص وكمية زيت زيتون وشوية ملح والتوابل زنجبيل فقط ونخليها حتى طيب ونحو العظم ونرحوها وبالهناء والشفاء.
الخبز جلجلان زريعة الكتان بدور الشيا بدور دوار الشمس شوفان مطحون ربع كأس زيت زيتون + زوج ملاعق شوفان نصف ملعقة خميرة كميائية ملح ماء
واصلي يا ام وليد مع الوصفات الصحية لانها اكيد ناجحة كيما وصفاتك الكل
@@HHhh-q8q1oتت
Merci pour 56et
شحال عجبني الحال كي ولات ام وليد دير وصفات صحية،😍😍 نتمنى دائما ديرلنا هكذا وصفات لانها رووووووعة😘😘😘😘😘
نتمنى تضربي طلة عندي اختي الغالية مرحبااا بيك راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف
ua-cam.com/video/7ynhfrdgQxM/v-deo.html أهلا وسهلا حبيبتي مع وصفة الكروكي الصحية
Vraiment yatik asaha khti o rabi 3awnek@@oumyoucef_cuisine
كلامك صح يا ام وليد ملي نحيت المرارة وانا نقلي ونمرق وانقول راني ناكل صحي.ديرولي جامات باه اروحلي الزعاف.
والله غير فرحنا.كي قلتي خبز مافيهش غلوتين 😍 مرضى السيلياك يستناو وصفاتك . و شكرا
يعطيك الصحة أم وليد واصلي مع الوصفات الصحية خصوصا بديل الخبز
شرح واضح والنيجة رائعه
خبز الكيتو
بارك الله فيك على هذه الوصفه التي أكيد أن الأغلب يحتاجها،فالقولون العصبي صار مرض العصر..
الله يشفي الجميع...
رووووووووووووووووووعه ماشاءالله أكل صحي بإمتيااااز ياريت دائما اتكثريلنا من هاالوصفات الصحيه الممتازة شكرا على كل شيء يامببببببببببببببدعه👏👏👌👌
الله يبارك
شكرا على هاذه الوصفة جات في وقتها
أم وليد تفكري في كامل أنواع الناس شكرا شكرا انت حقا إمراة لا مثيلا لها شكرا
الأغاني لها وصف لمشاعرك 💜
القرآن الكريم له حلول لمشاكلك 💜
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أم وليد قمه في التواضع ، متديرش اشهارات ، الأواني تعها قاع الناس عندها ، وصفاتك ناجحه ساهله وخاصه اقتصاديه ، شكرا لك ، انشا الله المزيد من الوصفات الصحيه
شكرا جزيلا على هذه الوصفة فنحن مرضى القولون والسرطان بأمس الحاجة لهذه الوصفات الصحية ربي يبارك فيك ويحفظك يا إبنتي
ربي يشفيكم وعافيكم
ربي يشافيكم و يعافيكم و يطول في عمركم يااا رب و مرحبااا بيكم خياتي عندي راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف
ربي يشفيكم و يعافيكم يارب ❤️💞💞💞
هذه الوصفة ليست صحية بسبب الدجاج والبطاطس مريض السرطان ستهلكه
@@رباغفرلي-ب4ض مش لهاد الدرجة اختي انا مريضة سرطان او نستعمل البطاطا والدجاج باعتدال حسب اوامر الطبيب
يعطيك الصحة سيدتي انا رجل و نتبعك بقوة و صراحة هاذ الوصفات الصحية فادتني بزاف كثريلنا منهم يعيشك
ام وليد أنا فتاة في عمري 12سنة تعجبني بزاف اطباقك و وصفاتك و احاول دائما أن اجرب بعض الوصفات السهلة و تكون نتيجة هائلة👍👍👍
اللهم اخرج من اجسامي المسلمين كل شر وكل مرض وكل سحر وكل عين وكل حزن وكل هم وكل غم وكل ضيق ابدله بالصحة والسعادة والفرح يارب 🤲🤲
اميييييييييييييين يارب العالمييييييين
امين يا ربي العالمين @@حفيظةفرحان
بارك الله فيك..طليتي على قلوبنا...ربي يسترك..كثري من الوصفات الصحية يا ملكة الطبخ الجزائري
يعطيك الصحة انا جربت خبز ام زكي للاكل الصحي جا رزعة تقريبا مثل هذا وبإذن الله نجرب خبزك يا ام وليد واكيد ناجح لاني جربت وصفاتك مشاء الله ناجحة 100/100
سلام من فضلك اعطيني وصفة ام زكي الخبز
شكرا على الوصفات زيدي ديريلنا تع مرضى السكر وضغط ربي يحفضك
اتجاهك نحو الوصفات الصحية يغنينا عن البحث عنها وتضييع الوقت في البحث والتساؤل إذا ناجحة أو لا لكن كتقدميها انت ام وليد جربوها وحنا واثقين في نجاحها وهذا يفيد العديد من الناس لي يعانيو ربي يشفي الجميع ويزيدك نجاح بعد نجاح إن شاءالله
رانا معاك ان شاء الله من خلالك تدخل ثقافة الاكل الصحي للبيوت الجزائرية خلاص الصحة تهلكت من القلي والسكر الصناعي واصلي في هاذ المجال والمزيد من النجاح وننصح المشتركات يتبعو قناة مريومة رجيم بدون تكاليف وقناة صحي ولذيذ وقناة ام زكي للاكل الصحي
نصف كاس ججلان زريعة كتان بذور شيا دوار شمس خيرة حلوة ششرفان ربع زيت زيتون لميها بلماء خليه يشرب
بارك الله فيك
عندي مشكل في الكولون
ديريلنا وصفات تساعد في الريجيم ربي يعيشك
السلام عليكم.يعطيك الصحة يا أم وليد جربتها اليوم وطيبتها على الطاجين خرجت روعة بنة وصحة .
ألف شكر على الوصفه الصحية أنا راني نعاني من القولون العصبى وما عرفتش واش ناكل مذبيك ديارنا هاذ الوصفات ويجعله في ميزان حسناتك أنشاء الله ❤️❤️❤️
ربي يشافيك و يعافيك أختي جوزي عندي اختي الغالية مرحبااا بيك راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف
اختي الكريمة هناك مشروب القلون العصبي ينباع عند العشاب سيرو روعة انا ريحت الحمد الله
@@rimrimase7566 انا الطبيب قالي تيزانة لويزة منيحة بزاااف للغازات
باش تريحي من الكولون صنعي الخميرة في دارك و صنعي بها الخبز و بعدي على الفرينة خدمي خبزك بالشعير يكون افضل ..و بعدي على المقلي...و مشوي يكون افضل ...ربي يشافيك
حتي اشري الليمون الاسود واطحنيه واشربي كاس قبل الاكل ملعقة صغيرة في كأس ماء على الريق واشرب البكتيريا النافعة مكمل والسيليوم ضربة ضربة القولون بذور القاطونة أو البذور الاسبغول هذا هو اسم السيليوم ادعيلي بالشفاء
حاجة مليحة الأكل الصحي .كل يوم الحلو النساء الجزائريات راهم يعانيو من السمنة ،من الكورونا أضنها حالة نفسية و الخبز درتو مرة كما تع سالي فؤاد.
رانا نتقلشو مع ام وليد بالوصفات يعطيك الصحة دائما مبدعة
ام وليد باش يكون اكثر صحي بدلي الخميرة الكيميائية بالبيكربونات و للاستفادة من بذور الكتان لازم ترحى .يعطيك الصحة وصفة رائعة و عجبتني الحيلة كي نخرجو الخبز نقطعوه قبل ما يطيب كامل
ارجووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووكي اختي ام وليد تاكدي من معلومة عدم طهي طهي زريعة الكتان ماتطيبش ابداااااا لانها تطلق مادة سامة ارجو ان تتاكدي
كيان خبز زراعة الكتان كيفاش تقولي مطبش
مكاش منها معلومتك خاطئة
صحيح بزاف اطباء قالوا انها تؤكل باردة وتعريضها للحرارة يفقدها فوائدها وتصبح ضارة
طلتي على قلبي وصفات كاع ينجحولي راني مجربتهم لكان برك تكملي وتزيدي تعلمينا وصفات تاع الاكل الصحي بالفرينة القمح الكامل والدقيق القمح الكامل روعة اكلات صحية
Merci pour ces belles recettes très benifiques pour notre santé, les 2 conviennent très bien pour le régime cetogene, il faut juste pour la recette du pain, remplacer la farine et les flocons d'avoine par les graines de sésame ou la noix de coco et le résultat est très satisfaisant pour ceux ou celles qui comme moi cherchent un alternatif pour remplacer " le pain.".
Bravo à Oum walid👏
Wasli pour des recettes sahhia
مشكورة على المجهودات بصاح ختي زريعة الكتان لازم تكون مطحونة باش تستافدي منها و زريعة الشيا لازم تتنفخ قبل ما تكليها تشرب لما وتضر لقولون
ياريت تكثرينا من وصفات رجيم ربي يحفضك ام وليد
يعطيك الصحة شكون راه يستنى وصول ام وليد لذرع الماسي إن شاء الله عن قريب تستاهل قناة مافيهاش لا زوخ ولا فوخ ولا إشهارات
يعطيك الصحة والله الكل يعاني من المشاكل الصحية ياريت تحلي قناة للأكل الصحي وأكيد تنجحي فيها 🥰🥰
راني معاك اكيد تنجحي
راني نعاني من القولون يارتي تكثريلنا من الوصفات الصحية
ويمكن إضافة البشنة مطحونة مفيدة جدا
طرف جاج حبة باطاطا حبة بسباس وحبة جزر وحبة طماطم وحبة بصل وعرف كرافس وشوية زيت زيتون وملح وزنجبيل وشوية معدنوس
يعطيك الصحة.أنا درت أطباق صحية بالكابويا، پان كيك و كريپ بدون سكر،نحافظوا شوية على صحتنا
احسن شئ الكابويا .القليل الي يعرف قيمتها ومدى نفعها لجسم الانسان .هي اليقطين بها استعاد سيدنا يونس عافيته بعد خروجه من بطن الحوت .فوائدها عظيمة لا تعد ولا تحصى
والله غير فرحت كي درتي قناة تع وصفات صحية شحال وانا حابة ندير ريجيم ماقدرتش عندي السكري وقاتلي الطبيبة لازم تنقسي بارك الله فيك ام وليد وعلى المجهودات تاعك في ميزان حسناتك ان شاء الله
شكرا سيدتي على المجهود المبذول والرائع، سؤالي هو : هل يمكن استبدال الشوفان المرحي بفرينة القمح الكامل( farine complète ) .
ام وليد والله رانا صغار ومرضنا بليسطوما والمصران بسباب الفرينة والزيت والعجين ووو من فضلك من فضلك ديرينا بزاااف وصفات صحية
رائع ما شاء الله الأكل الصحي من أيادي أمينة حلم يتحقق ربي يعاونك و يوفقك لما يحبه و يرضاه
نفس الوصفة لدرتها زيكا دارة وصفة خبز ولاسوب بنفس الطريقة صح اكل صحي بامتياز شكرا
افكار روعة كملينا في هذي السلسلة تاع الوصفات الصحية مالح والحلو
روعة كتر خيرك نموت عليك نحبك تعلمت بزاااااااااااااف الطلاق عندك زيدي ديرينا التحليات الخفيفة ليشهر رمضان ام وليد تقدري تقوليلي اذا صح كينا منها تجهيزات شهر رمضان المسبقة يعنيي توجدي عفسي تحكيها فالقونجلي
ربي يعطيك ماتتمناي اكثري من وصفات بديل الخبز لاصحاب الرجيم
و الله غير جات في وقتها وصفة الخبز الصحي راني ندور فاليوتيوب نحوس على خبز صحي و كل ما جربت وصفة ما تخرجليش... ربي يجازيك عنا كل خير يا ام وليد
لي طحت عينها على تعليقي و فرحتني بأبوني الله يقلل غمك الله يفرج همك الله يبيض ياماتك الله يرزقك برنوس ستر وذرية صالحة الله يرزق أمك سجدة في مكة الله يكبر شانك ويعلي مقامك فرحي بنت بلادك ربي يفرحك دنيا وأخرة🇲🇦👍👍👍💔😭💐
كمأثرة إجتماعية عندها صدى كبير مثلك سيدتي الفاضلة و عندها حب كبير واحترام من طرف الجميع نتمنى أنك تأثري في الجزائرين و تحفزيهم على الأكل الصحي بوصفاتك الرائعة و تأجرين عليه ان شاء الله.بالتوفيق
شكرا كتير وأنا كنت انحوس على هذا الوصفات الصحية
مورصو دجاج حبة بطاطا حبة بسباس حبة زرودية حبة طماطم حبة بصل عرف كرافس و شوية معدنوس
شكرا لك ام وليد على الوصفات الصحية مزيدا من التألق
تقولي حسيتي بيا راح نبدا ريجيم و الله جاو فوقتهم هاد الوصفات كتريلنا منهم و ربي يسترك و يجازيك كي راكي تسهليلنا كلشي فالطياب 😘😘
مع الرجيم راني مطبقاتوا عجبني بزاف الخبز ولاسوب الي درتيهم ان شاءلله نطبقها يخصوني شوية زرارع نشريهم ونطبقها يعطيك الصحة توب توب كثري من هاذ الوصفات هاذ ليم البرد
نعم ام وليد كثري من الاكلات الصحية
جربت الخبز الله يبارك جا بنين هايل يعطيك الصحة يأم وليد
مطحونين مقادير تاع زريعة كتان ولخربن ولا هاكداك حبيبات
اسعد انسان هو وليد وزوج ام وليد بالتوفيق واصفاتك ناجين بالمصدقاية درت بتي فور خرج تقولي تع برا نخلعت
يعطيك الصحه أم وليد على الوصفة كثرينا من الوصفات الصحية وخاصة لمرضى السكري
السلام عليكم ربي يوفقك ام وليد زيدي أعطانا وصفات صحية شكرا
مهتمة
يعطيك الصحة وصفة رووووعة عندك الحق الخبز هذا نافع لي صحاب الي يعانو من القولون العصبي شكرآ
فعلا الوصفات الصحية مفيذة. بارك الله ♥ حبيبتي.
شكرا واصلي مع الوصفات التي تبعدنا عن الطبيب وتجنبي إستعمال الفرينة و استبدال ي الخمي رة بالبيكابونات
والله روعة متوقعتش نلقى وصفات للقولون عند ام وليد، والله فرحت متتصوريش، راني نعاني واعوام ماذقتش الخبز وميحس بيا غير ربي سبحانو، ضر كبييير فت عليه، والان معاك ان شاء الله نلقى البديل تع الخبز لي مينفخش،
اختي حوسي برك في اليوتوب كاين بزاف انواع الخبز.. خبز بطاطا خبز العدس و انواع اخري مفيدة للصحة. ربي يشفيك.
راكي غالطة يا مخلوقة هذه ليست وصفات صحية ....اذا راكي حابة تتخلصي من أزمات الكولون يجب أن لا تاكلي مصدر حيواني ...الخبز استعملي الشعير ...استعملي البطاطا الحلوى... زيت الزيتون اقول لكي عن تجربة لاني لا أوافق ما تقدمه هذه السيدة فهي جاهلة للتركيبة الكيميائية....
شحال راكم غالطين كل وحدة تقدم وصفة تامنوها......وصفة الكولون يجب أن لا يكون فيها مصدر حيواني. ....ويكون زيت الطبخ هو زيت الزيتون وتوجد خضر متنوعة انا اقول هذا عن تجربة .....اختي عليكي بدراسة كل مصدر غذاء ...الثقافة الغذائية احسن من هاذه الوصفات حتى التي تقدمها صاحبة القناة لان همها هو الباز ...
ام واليد صورينا الرحيوا تعيشي لبنات ديرو جام باش تشوف تعليقي
شكرا لك حبيبتي أم وليد و الله تعلمت منك و أي وصفة نسييها تجيني ما شاء الله ربي يجعلها في ميزان حسناتك ❤😘
شكرن المزىد من النجاح والمزىد من الوصفات السصحية
هل ممكن طحن كل البذور؟ ارجو الرد من فضلك
شكرا ليك حبيبتي تقول راكي طليتي عليا راني نعاني من الكولون وهاذ الوصفة أكيد راح نجربها انتي أروع طاهية حبيبتي متبعتك الوفية،
شكرا على هذه الوصفة الصحية و ياريت تكثري من هذا النوع من الوصفات 🙏🙏🙏
روحي لقناة رجيم بدون تكاليف تاغ مريومة وصفاتها رووووعه ونقصت معاه في تحديات 🇩🇿🇯🇵
نقلك حاجة ربي علاه نجحك ودارلك البركة في قناتك لاخاطر طبيعية وغير مكلفة في وصفاتك وربي يزيدك من نعيمو احسن شيفة
يعطيك الصحة أم وليد ديما تفيدينا... وبإذن الله راح نجربو هداك الخبز الصحي
كملي في الوصفات الطبيعية عالم كبير الاكل الصحي واساس الاكل في الماضي وهو مستقبل الاجيال ومحارب جميع الامراض
نحبك ام واليد المزيد من نجاح 😇😇
واخيرا لقيت وصفات صحية إن شاءالله تكون صحية لمرضي السرطان
جزاك الله خيرا تسلم الايادي والله فرحتني بهذة الوصفات الصحية 🥰🥰
يعطيك الصحة ام وليد المزيد من الوصفات الصحية ربي يحفظك ويحفضلك اولادك يارب
@@LilaCraft11 Inchallah je vais m'abonner bil tawfik inchallah
@@manilzitouni9047 جوزي عندي اختي الغالية مرحبااا بيك
شكرا 🌹ام وليد كثرينا من الاكل الصحي❤❤❤
يعطيك الصحة حبيبتي كثرينا من الأكل الصحي ❤❤❤❤❤❤
بالتوفيق
جات ف وقتها ليوم قريب مت من امساك حتى بواسير طرطقو مع علاج ربي يشافيني ويشافي قاع مرضى شكرا ام وليد
بارك الله فيك ام وليد 😍 زيديلنا وصفات كيما هادو صحيين و تاع ريجيم😘
وكيف كيف
روحي القناة زيكا لوكس نفس الخبز المقرمش نقلتها ام وليد منها ما الجديد
صباح الخير على ناس الخير هد الخبز شفتو عند zikalooks عجبني بزاف واليوم دارتونا ام وليد حجا صحية بزاف
فكرة بزاااااف رائعة نتاع الوصفات الصحية واصحاب الريجيم
أنا أعاني كثيييرا ومنذ سنواات من القولووون خاصة فالليل والله يحرم عليا النوم حتى نقصت بزااف في صحتي انشاء الله ربي يشافيني باسمه الشافي المعافي يااارب
كثريلنا من وصفات صحية تاع رجييم .يعطيك الصحة
الله يعطيك الصحة برافو عليك انا اصبحت اكل الاكل الصحي اكثر ممكن وصفا ت ااحلوبات لرمضان بطريقة صحية بدون سكر ابيض ولا فرينة بيضاء ولا زيت مائدة وشكرا صح ر مضانك ورببي يحفظك
ماشاء الله عليك يا ام وليد وصفة الخبز بزااااف صحية واكيد بنينةواصلي في هذهالوصفات الصحية بالتوفيق 👍👍👍👏👏👏💪💪😍😍😍😍
ام وليد من فضلك كثرينا من اكلات مرضى القولون لرمضان من فضلك
ياام وليد كترينا من الاكلات الصحية 🥰🥰
سبحان الله ام وليد ما تقليش انت رائعة تبحثين على الأفضل
يعطيك الصحة طبق صحي في القمة يا ريت تعملينا حلويات بدون سكر او تمر والفرينة لمرضى السكري
واه انا راجلي فيه السكر و مانيش نعرف شانديله
عجبني الخبز ممكن نزيدوا لو التمر لشرب الشاي.شكرا أم وليد
شكرا ام وليد كثرينا من الوصفات الصحية
انا حبيت الفكرة، خاصة ماكاش بزاف لي دايرين وصفات صحية جزائرية، شكرا جزيلا حنونة.
يعطيك صحا حبيبتي ام وليد على هاد الوصفة نطلب منك وصفات الرجيم ❤❤
نتمنى تضربي طلة عندي اختي الغالية مرحبااا بيك راني دايرة عدة وصفات تع ريجيم مرحبا
@@oumyoucef_cuisine الله يسلمك اختي راني شفت للقناة نتاعك و راني شتاركة فيها
@@yaminayamina412 ربي يحفظك اختي و مرحبااا بيك
مشاء الله عليك من فضلك يا ام وليد درينا وصفات صحية لانني مريضة وانا مع الرجيم
بارك الله فيك أختي أم وليد،جزاك الله كل خير، لكن عندي سؤال فقط،منين نشرو بذور دوار الشمس؟
من عند اللي يبيع الاعشاب العطار
بارك الله فيك ام وليد زيدو مغرف تع كمون مع لاسوب ودعولي ربي يرزقني بذرية الصالحة
اللهم اني اسألك باسمك الاعظم ان ترزق صاحب اليد التي تدعمني خير و صحة و رزق امين يارب العالمين😘😘😘
الحمد الله لي شفتيلينا ام وليد كملي هكذا حتى انا راني ريجيم كنت حابة هذا الوصفات يعطيك الصحة