كاين قنوات تاع الاكل الصحي منها: قناة صحي ولذيذ. قناة ام زكي للوصفات الصحية قناة ايمان ديزاد قناة مريومة رجيم بدون تكاليف وكاين بزاف الا بغيتي نزيد نڨولك والله يعطيك صحتك
مذا بيك ام وليد كثري لينا من وصفات الريجيم. الدايت. الفرينة البيضاء سم أبيض مثل السكر الأبيض. مذا بيك وصفاتك ما يكونش فيها الفرينة العادية و ديري لينا الأكل ألي يكون sans glutin . ربي يعطيك الصحة و البركة 🤲🤲🤲
نتمنا تقراي تعليق تاعي. هاد قناة ديريها للاكل صحي وصفات تاعك مجربة و تعطينا بطرق بسيطة و سهلة الله يعطيك الصحة. بديت ريجيم. هاد سمانة. ديرو جام باش كل سمانة نقولكم شعال نقصت. متتبعة. وفية جدا معاك
مم انا بديت هذي سمانة وزيد رني نصوم في أيام تع رمضان لي فات صفي سهلتلي نولف منكلش رني غير مع الاكل الصحي كثرينا يا ام وليد هذو لوصفات يفيدونا ربي يجزيك نشالله ربي يقدرنا أو نشيانو...
@@mimilin1690 من المصبرات وأكيد فيه مواد حافظة واذا نصحك به الطبيب لازم نبحث على صحة المعلومة، انا من محبات التونة لكن حبستو نهائيا شكرا الاخت على المعلومة
الأخت قريت تعليقك وبغيت نعطيك نصيحة ....ماتشربيش دوا باش دير لاطاي ولا تكوبي الشهية لانو جسمك يحتاج بعض العناصر تلقاها في الاكل الصحي .....انا راني نتبع مع طبيب تغدية تعطيني اكل واش ناكل وواش يحتاج جسمي وفي نفس الوقت نصنع لاطاي فهمتي.....المهم ان نكون اصحاء خير من النقوصية والمرض.....جسمك يحتاج اكل ليصنع مناعته.....نتمنى تكوني فهمتيني....هههه و ماتزعفيش مني الأخت ...هدا رايي....ربي يقدرك@@mimilin1690
@MehdiHadjou-o9h شوف خويا تروح عند الجزا ر تشري من عندو العظام حبذا لوكان تلقى عظم الأرجل تاع العجل ويكون فيهم نخاع العظم تجيبهم وتجيب قدرة تحط فيها كمية العظام وتحط عليهم الماء وتقوي للنار كي يغلي الماء نقص للنار عاللخر وغطيه وخليه يطيب على نار هادية مدة اربع ساعات على الأقل بعد اربع ساعات يكون طايب زبدة احكم هذوك العظام جردهم من اللحم اذا كان فيهم وخرج منهم نخاع العظم وحطو في هذيك لاصوص باعد وخليها تبرد كي تبرد راح تتجمد احكم قطعها الى قطع وكل صباح كول قطعة على الريق وتقدر تولي كل يوم دير لاسوب فيها زرودية وبطاطا وبصل وثوم وفلفل وملح وشووية كركم وزنجبيل وكي طيب لاسوب ترميلها مكعب من مرق العظم لي انت خدمتو وقطعتو وخبيتو في الكونجيلاتوغ واعصر عليها القارص باش جسمك يمتص الكولاجين لي في العظم لاازم القارص وكول هذيك لاسوب على الريق
يا ام وليد ربي يعيشك ربي يعيشك ولا تقدري ديري لنا وصفه تاع الخبز تعريفين كيتو دايت بصح ما تكونش بالحبوب يعني جنجلان ولا ولا العدس ولا بذور الكتان يا اختي والله ما تقدريش تاكليه ما يشبهش كاع الخبز واحنا على بالك الخبز عندنا ولا تقدري تلقاي كاش وصفه تشبه شويه للخبز ربي يعيشك
أنا بنت الجزائر🇩🇿 بنت الشان والطبع والخلخال😍 مربع والخاتم💍 في الصباع كي طيح يقربع والتاج👑 فوق اراس مصنع الهدرة والمشية بطبع بنت الحسب والنسب💃 والشعر في السماء مقلب واليد معمرة بالذهب والفضة بنت الشان والمرشان✨ في لباسها👗 يظهر البرهان وفي كلامها تسمع الوزان وزينها لجميع الناس🥰 يبان أنا هي بنت 🇩🇿الجزائرية وافتخر🇩🇿
يا رب لا يفادر هذا اليوم على بيت من بيوتنا أجمعين إلا وقد ملئته فرحا وسعادة.. وفككت كرب أهله.. ويسرت لهم أمرهم.. وفرجت همهم.. واذهبت حزنهم يا أرحم الراحمين💕💛
يعطيك الصحة والعافية حبيبتي ام وليد والله سهلتي علينا حتى الاكل الصحي نحب وصفاتك لانو كلها مفيهاش تعقيدات يقدرو يديروها كامل الناس نتمنا تكثريلنا من هاذ الوصفات الصحية ويعطيك الصحة مرة اخرى على المصداقية تاعك ❤
زوج حبات بيض علبة ياغوت طبيعي شوية بصل مذبل بزيت زيتون علبة طون طبيعي وشوية شيدار ملح فلفل لكحل ومغيرفة صغيرة تع خميرة الحلوى خلطو كلش وبصحتكم .... ادعولي ربي يشافيني
ربي يشافيك و يخفف عليك و يرفع الضر عليك و عليا يااااارب 🤲
اللهم اشفيها و اشغي جميع مرضى المسلمين
ربي يشفيك ويعافيك يارب
ربي يشافيك ويعافيك طهور إن شاء الله 🤲
رب يشافيك و يعافيك
يعطيك الصحة لي خممتي في أصحاب الرجيم و الاكل الصحي
يعطيك الصحة ام وليد على الوصفات الصحية
والله كرهتنا اليوتيوب وليتو كامل اخصاء التغذية ولات tendance تعيفو
ونتي واش بيك معجبتكش وصفة فوتي ديركت مالك والله😂@@Nj-tw8rs
Hhhh😂😂@@Nj-tw8rsvous avez bien raison.ارواح أقول اكل صحي
ايه شفتي ركبت الموجة وهوما يقولولها يعطيك الصحة😅 @@Nj-tw8rs
و اخيرا نوض نديرها كثري لينا من وصفات صحية
ههههه 😁👍🏼
هههه ضحكتيني حسيت صح راكي متكسلة وراكي تنوضي
ياربت لو معملتيش التونة
هذي وصفه ترفع ظغط الدم ( ملح، طون معلب، فرماج شيدار)
يا ريت يا ام وليد تولي تخصي قناتك للاكل الصحي تدي فينا أجر
كاين قنوات تاع الاكل الصحي منها: قناة صحي ولذيذ. قناة ام زكي للوصفات الصحية قناة ايمان ديزاد قناة مريومة رجيم بدون تكاليف وكاين بزاف الا بغيتي نزيد نڨولك والله يعطيك صحتك
@@Belabbaserawaa❤ ام اويس صحي ولديد رائعة اختي انشاء الله شوفيها واعتمدي علها❤
شكون هاذي ماخرجتليش@@معتزمعتز-ط5ث
زيدي معاهم كويزين مليسا كاهينا لوكان تشوفي شحال شيانت حتى معقلتهاش.@@Belabbaserawaa
أختي توجد قنوات كثيرة عربية و أجنبية خاصة بالاكل الصحي
مذا بيك ام وليد كثري لينا من وصفات الريجيم. الدايت. الفرينة البيضاء سم أبيض مثل السكر الأبيض. مذا بيك وصفاتك ما يكونش فيها الفرينة العادية و ديري لينا الأكل ألي يكون sans glutin . ربي يعطيك الصحة و البركة 🤲🤲🤲
كثرينا من الوصفات الصحية
صلو على حبيبنا وشفيعنا محمد تحل بركة علينا في حياتنا واعمالنا وترفع بها دراجتنا
اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد و على آله و صحبه اجمعين
اللهم ابطل اثر عين اصابت رزقاً فأمسكته 🤲وأصابت بيتاً فدمرته🤲 وأصابت جسداً فأمرضته 🤲وأصابت قلباً فأحزنته وأصابت جمالاً فشوهته 🤲وأصابت عقلاً فشوشته وأصابت ناجحاً فأفشلته🤲 اللهم اكشف ضر كل مصاب ومبتلى🤲 واشف كل مريض يارب العالمين🤲
اللهم أمين يارب العالمين جزاك الله خيرا الجزاء شكراااااااا الله يعطيك ألف صحة وعافية ويفرحك ويسعدك 🤲🤲🤲
Alahoma amin ya raba l3alamin🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
اللهم امين وجزاك الله كل خير
امين يا رب
دعاء لم يخطر على بالي شكرا واللهم امين
نتمنا تقراي تعليق تاعي. هاد قناة ديريها للاكل صحي وصفات تاعك مجربة و تعطينا بطرق بسيطة و سهلة الله يعطيك الصحة. بديت ريجيم. هاد سمانة. ديرو جام باش كل سمانة نقولكم شعال نقصت. متتبعة. وفية جدا معاك
ان شاءالله ربي يقدرنا على الرجيم
مم انا بديت هذي سمانة وزيد رني نصوم في أيام تع رمضان لي فات صفي سهلتلي نولف منكلش رني غير مع الاكل الصحي كثرينا يا ام وليد هذو لوصفات يفيدونا ربي يجزيك نشالله ربي يقدرنا أو نشيانو...
معليش هي محتواها متقدرش نبدلو فجأتا لكن ديريلنا التفاتة نهار فسمانة
والله يعطيك الصحة خممتي فينا انا اني 28سنة تبليت بالسكر ربي يشافيني ويشافي كامل المرضى
ديما درينا وصفات للرجيم والقولون العصبي
تون طبيعي من المصبرات غير صحي وغير مسموح به لأصحاب الريجيم يعطيك الصحة على الوصفة وان شاء الله قناتك تتحول الى وصفات صحية لجميع افراد الاسرة
لالا صحي طبيب نصحني بيه
@@mimilin1690 من المصبرات وأكيد فيه مواد حافظة واذا نصحك به الطبيب لازم نبحث على صحة المعلومة، انا من محبات التونة لكن حبستو نهائيا شكرا الاخت على المعلومة
@merioumarimou5304 العفو اختي انا والله كي كنت ناكلو يكوبيلي لابيتي قالهالي الطبيب قالي حتى نتع الطماطم و عادي كوليه الصراحة نفعني و درك راني عايشة في اسطنبول نصحني وحد الصيدلي بواحد الدوا شربتو درت لاطاي نشرب حبة في الصباح ماناكلش ڨع النهار والمشكل نطيب ونحمر ونقلي ونشم برا المواكل واللحم ديالهم وما نسخفش هايل هايل درت بيه لاطاي
سلام من فضلك اسم الدواء
الأخت قريت تعليقك وبغيت نعطيك نصيحة ....ماتشربيش دوا باش دير لاطاي ولا تكوبي الشهية لانو جسمك يحتاج بعض العناصر تلقاها في الاكل الصحي .....انا راني نتبع مع طبيب تغدية تعطيني اكل واش ناكل وواش يحتاج جسمي وفي نفس الوقت نصنع لاطاي فهمتي.....المهم ان نكون اصحاء خير من النقوصية والمرض.....جسمك يحتاج اكل ليصنع مناعته.....نتمنى تكوني فهمتيني....هههه و ماتزعفيش مني الأخت ...هدا رايي....ربي يقدرك@@mimilin1690
تعيشي كثرينا من هاذ الوصفات رانا نعانيوا من السمنة والقولون ومشاكل الهضم والله في ميزان حسناتك
سبحانو الله مني بديت ريجيم والاكل الصحي انشوف ام وليد تختص في تحضير ال وجبات الصحية شكرا شكرا ❤
يعطيك الصحة كثريلنا من هذو الوصفات
راهي مليسة كهينة ادير الوصفات هايلين للكيتو دايت ولكن ماوراتش الياوورت الطبيعي اليوم عرفت بلي نقدر هاد الياوورت مسموح شكرا ام وليد روعة
الياوورت طبيعي غير مسموح لريجيم الكيتو دايت.لازم تصفيلو الماء لي فيه بواسطة شاش حتى يصبح مثل الزبادي ليوناني
مليسة كهينة ليس لها دبلوم حتى تنصح أم لا هي همها الوحيد الإشهار
ومليسا كهينا صديقتها ام وليد ودداح
غير ديريلنا وصفات صحية يجعلها الله صدقة جارية ❤
من فضلك درك عودي ديريلنا اطباق صحية خاصة لمرضى السكري نوع الاول لدى الاطفال من فضلك
يعطيك الصحة أم وليد على الوصفة تستحق التجربة ❤🎉
ياسلام على البنة باينة كثرينا من هذو الوصفات
ماذابيك ام وليد كثرينا من عدوا وصفات تع اكل صحي😊😊😊😊
ان شاء الله جميع وحدة ماعندهاش الدار يعطوها سكنى عدل ولا سوسيال ويفرج غبينتها وانا معاكم فرحوني برك بآبوني ربي يفرح كل قلب كبير على قد نيتو
آمين اجمعين
يعطيك الصحه ام واليد على الوصفات صحيه ناس كامل يبحثوا على الوصفات صحيه كترينا منها ام واليد وشكرا لكي على هاده الوصفه
يعطيك.صحة.دخليها علينا اكل صحي مالح و خلو
يعطيك الصحة الله يجعلها في ميزان حسناتكي يااااأم واليد
طاطا ام وليد يا ريت ديريلنا وصفات للناس لي تعاني من القولون و مشاكل المعدة و جزاكي الله عنا كل خير
اصحاب القولون راني اعاني
اصحاب القولون ديرو مخلل الكرمب علاج للقولون فيه البكتيريا النافعة ولي عنده السيلياك ولا يشرب مرق العظم
اختي فهميني انا عندي سلياك
@MehdiHadjou-o9h شوف خويا تروح عند الجزا ر تشري من عندو العظام حبذا لوكان تلقى عظم الأرجل تاع العجل ويكون فيهم نخاع العظم تجيبهم وتجيب قدرة تحط فيها كمية العظام وتحط عليهم الماء وتقوي للنار كي يغلي الماء نقص للنار عاللخر وغطيه وخليه يطيب على نار هادية مدة اربع ساعات على الأقل بعد اربع ساعات يكون طايب زبدة احكم هذوك العظام جردهم من اللحم اذا كان فيهم وخرج منهم نخاع العظم وحطو في هذيك لاصوص باعد وخليها تبرد كي تبرد راح تتجمد احكم قطعها الى قطع وكل صباح كول قطعة على الريق وتقدر تولي كل يوم دير لاسوب فيها زرودية وبطاطا وبصل وثوم وفلفل وملح وشووية كركم وزنجبيل وكي طيب لاسوب ترميلها مكعب من مرق العظم لي انت خدمتو وقطعتو وخبيتو في الكونجيلاتوغ واعصر عليها القارص باش جسمك يمتص الكولاجين لي في العظم لاازم القارص وكول هذيك لاسوب على الريق
يعطيك الصحة
فرحت كي وليتي اديري وصفات صحية
زادك الله من فضله
وففقك لكل خير
آمين
بارك الله فيك إن شاء الله تشوف تعليق ام وليد ربي يفتح عليك بيبان لخير إن شاء الله ❤
داءما في القمة كاري لينا اطباق صحية
الف ألف شكر حبيبتي لبيت طلب أكل صحي في ميزان حسناتك ربي يصلح اولادك
شكرا كثريلنا من الوصفات الصحيين الحلوين والمالحين
شكرا ام وليد من فضلك كثرينا من الأكل الصحي ❤❤
يا ام وليد ربي يعيشك ربي يعيشك ولا تقدري ديري لنا وصفه تاع الخبز تعريفين كيتو دايت بصح ما تكونش بالحبوب يعني جنجلان ولا ولا العدس ولا بذور الكتان يا اختي والله ما تقدريش تاكليه ما يشبهش كاع الخبز واحنا على بالك الخبز عندنا ولا تقدري تلقاي كاش وصفه تشبه شويه للخبز ربي يعيشك
شوفي amira words 16
يعطيك الصحه كثريلنا من الاكل الصحي بدون زيوت مهدرجة
نعم من فضلك ام وليد ديرينا اكل صحي رانا متتبعين وصفاتك رررررروعة
شكرا على هذه الوصفات
يعطيك الصحة الي خممتي فينا حنا صحاب الريجيم
كثريلنا من الاكل الصحي لينا وحتى للعائلة مليح نبدلو عاداتنا الصحي يفيد كل العائلة ❤
بارك الله فيك ام وليد كثريلنا من وصفات صحية
الله يعطيك الصحة...❤...وزيدينا من هاذ النوع ان شاءالله..ربي يبارك لك
يعطيك صحة ربي يجازيك ان شاالله كي فكرتي في صحاب ريجيم زيدي ديرنا افكار واش نطيبو ماكلة صحية
وصفة مليحة فكرتيني في الصباح كذلك تفرجت معقودة تونسية في الفرن عجبتني ماشاء الله❤😊
الله يعطيك الصحة حاجة صحية كتريلنا من هاد الوصفات خاصة الي مافيهاش الكولسترول❤❤❤❤❤
الله يشفيك ويعافيك ويشافي جميع مرضى المسلمين 🤲🙏
شكرا على مجهوداتك 👍
ارجوك كتري لنا من الوصفات الصحية
يعطيك الصحة يعيشك كترينا من الاكلات الصحية الإقتصادية ❤❤وجزاكي الله ألف الف خير ❤❤
يعطيك الصحة ام وايد كتريلنا من هاد الوصفات ربي يفرحك ويزيدك تفوق ونجاح مستمر ان شاء الله بوركتي❤
شكرا ملكة الطبخ زيديلنا وصفات صحية رانا قاع رجيم بالتوفيق
ياريت يام وليد تكثريلنا من وصفات الرجيم والله تسهلي علينا وتنحي علينا الحيرة ❤
كل شيء طبيعي الله يعطيك الصحة حبيبتي ❤❤
يعطيك الصحة مع ام وليد وصفات صحية و اقتصادية و سهلة
أنا بنت الجزائر🇩🇿 بنت الشان والطبع والخلخال😍 مربع والخاتم💍 في الصباع كي طيح يقربع والتاج👑 فوق اراس مصنع الهدرة والمشية بطبع بنت الحسب والنسب💃 والشعر في السماء مقلب واليد معمرة بالذهب والفضة بنت الشان والمرشان✨ في لباسها👗 يظهر البرهان وفي كلامها تسمع الوزان وزينها لجميع الناس🥰 يبان أنا هي بنت 🇩🇿الجزائرية وافتخر🇩🇿
شكرا جزيلا حفظك الله معا للاكل الصحي
تاع الصحة تحفة و صحية و ساهلة يعطيك ألف صحة و العافية يا ام وليد
يا رب لا يفادر هذا اليوم على بيت من بيوتنا أجمعين إلا وقد ملئته فرحا وسعادة.. وفككت كرب أهله.. ويسرت لهم أمرهم.. وفرجت همهم.. واذهبت حزنهم يا أرحم الراحمين💕💛
كتريلنا من الوصفات بدون غلوتين لمرضى السيلياك حلوة ومالحة شكرا جزيلا ❤❤❤
يعطيك الصحة أم وليد ، كثرينا من الوصفات الصحية ❤
بارك الله فيك كملينا فالوصفات الصحية
شكرآ ام وليد كترينا من الأكلات صحية❤
يعطيك الصحة ام وليد كثريلنا من أكل الصحي
جميل جدا هجربها واسويها عندي في القناه تسلم ايدك ❤
Lah ybarek mashaalah ketrilna had lwasafat madame Oum walid
دائما متالقة وفكرة الاطباق الصحية رائعة واصلى حبيبتى❤
عجبتني شكلها يشهي ان شاء الله نجربها لأخي و اولادي راهم يحب هذو الوصفات ربي يحفظك
كترينا من الوصفات الصحية شكرا ام وليد
شكرا أم وليد من فضلك زيديلنا من هاذ الوصفات الصحية اللذيذة
اكبر غلطة زيت زيتون طيبي بيه الزيت الزيتون ياكل قبالة لان كي طيبيه منافعة كل تتبخر من الأحسن زبدة حيوانية 100/100
يعطيك الصحة والعافية حبيبتي ام وليد والله سهلتي علينا حتى الاكل الصحي نحب وصفاتك لانو كلها مفيهاش تعقيدات يقدرو يديروها كامل الناس نتمنا تكثريلنا من هاذ الوصفات الصحية ويعطيك الصحة مرة اخرى على المصداقية تاعك ❤
بارك الله فيك حبيبتي ماتنسيناش بالاكل الصحي جزاك الله خيرا 👍👍👍🤲🤲👍👍👍👍👍👍👍
يعطيك الصحة حبيبتي والله جات في وقتها انديرها انشاء الله ❤❤❤❤
أنا ادي ابنى مرض بداء السكر عمرو 4سنوات فرحت بهذا الوصيفة في ميزان حسناتك
هذه الوصفة مرض حرفي. الريجيم لاصحاب السكري مايكونش هكدا .التون الفرماج مرض راهي تخلط 😅
مشاء الله يعظيك الصحة الوصفة جربته جت روعة وخفيفة شكران حبيبتى
شكرا على الوصفة الناس أمراض فرحوا اليوم
ماشاء الله عليك ربي يحفطك 🥀🇩🇿❤
يعطيك الصحة تعيشي ديرينا خبز السوري الصحي باش نقدرو ناكلو بيه اكل الصحي
بسم الله ماشاءالله تبارك الرحمن ♥
عظم الله اجرك الله يجعل متواها الجنة ويعطيك الصبر ختي❤🫀
ماشاءالله عليك أخيرا حققتي لي طلبي يعطيك الصحه والعافيه حنونتي تستاهلي ألف ألف ألف ألف لايك الوفية لقناتك
شكرا ام وليد ربي يحفظك كمليلنا في الاكل الصحي
شكرا علي هذه الوصفة كثرينا من الوصفات الصحية كامل رانا ريجيم
جات في وقتها واصلي في الوصفات الصحية كيتو او لوكارب
شكرا لك ام وليد رايح نجربها.
بنفس الطريقة و بعدة مكونات اخرى ممكن تجعليها فردية مثل كاب كيك مالح
ربي اجازيك بالخير ياست الكل
يعطيك الصحة ام وليد على وصفات سهلة و سريعة
ياريت تكثرينا من وصفات الأكل الصحي
يعطيك صحة برافوو ام وليد ❤❤❤ نحتاجو أكل صحي ووصفات صحية
كل ما يجي من عندك هايل بتوفيق وصباحك مسك وعنبر
الله الله عليك !!! مع هذا النوع من الوصفات راك قمة قمة !!!!
الله يوفقك نتي وقنات أم عبد رزاق وصفات وهرانية روووعة فنصائح وروتينات والقصص والهمسات ❤️🌹💐
سلام ختي لعزيزة روعة 🎉🎉❤❤
ما شاءالله وصفة شهية وناجحة بصحتكم 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
درينا وصفات على الكبد الدهني
ربي يجعلها في ميزان حسناتك اختى ام وليد وصفة روعة زيدي ديرينا وصفات بلبروكلى
يوم نديرها ان شاءلله شكرااا ام وليد
يعطيك الصحة حبيبتي كثرينا من الاكلات الصحية ربي يحفظك
يعطيك الصحةام وليد الوصفة جات في وقتها مع اني راني مع الاكل صحي❤❤❤❤❤ ربي يحفظك ويخليك لينا جزاك الله خيرا
بارك الله فيك
جميل جدا أن يكون الطباخ مثقفا وهذا هو الأساس
كثريلنا من وصفات الريجيم رانا نعانيو😢😢😢
كثرينا وصفات صحية من فضلك
شكرا للاهتمام بالاكل الصحي😊
شكرا على الوصفه نتمنى المزيد من الوصفات كيماهادو