Что если каждый день есть ОВСЯНКУ ?
Вставка
- Опубліковано 8 бер 2024
- Поедание овсяной каши ежедневно приведет к тому, что уменьшится тяга к сладкому. Это связано с тем, что энергией организм будет насыщать каша, а не быстродействующий сахар.
Другие полезные видео про еду:
❤ Повышение Иммунитета без Лекарств • Повышение Иммунитета б...
❤ Диета от Депрессии • Диета от Депрессии - е...
☞ Подписывайтесь и изучайте видео про поддержание здоровья и лечение заболеваний!
Овсянка целая варится час и насыщает на пол.дня с молоком и маслом. С яичкм и беконом. Полноценный завтрак утром.
После целой овсянки становлюсь очень быстро голодная
Бекон пусть жрут любители химии
Я овсяную кашу ( из овсяного зерна) томлю в духовке 6-8 часов. Какое там - час.
Также и я...ответ нашла в ролике Макса Погорелого...
Он очень подробно обьясняет как правильно сварить овсянку,чтобы ее полезные бетаглюканы остались в каше. По правде непросто...когда сварила так,действительно насыщает...
Нельзя есть овсянку каждый день. Она выводит кальций из организма!!!
После овсянки я хочу есть через 20 минут.
Так нужно есть не "Геркулес", а овсяную кашу.
@@Marika_1 так я об овсяной каше и говорю
Я ем грубую овсянку которую нужно варить 20 минут и прекрасно насыщает. Без сахара и молока. Но, соль немного для вкуса добавляю в конце варки.
@@user-op5mc5yc2y я за вас рада. Мне от этого не легче.
Расскажите про пользу и вред льняной каши.
А кашу лучше употреблять на воде или молоке?
Всегда делаю на воде.
ЕДИМ МНОГО ЛЕТ НА ЗАВТРАК
😊Самый доктор! ложат только в штаны, а в остальных случаях-кладут! без обиды!