HOW TO GET RID OF NASOLABIAL FOLDS 4 MIN! | Laugh Lines Buccal Fat Stretch (Eng CC)
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- [Contents Timeline] 00:00 Opening
01:11 Causes of buccal fat and nasolabial folds
02:31 Nasolabial fold elimination exercise step 1
03:34 Nasolabial fold elimination exercise step 2
04:29 Nasolabial fold elimination exercise step 3
05:41 Nasolabial fold elimination exercise step 4
06:29 Summary
Today I'll show you all the ways to naturally reduce the line of laughter.
The nasolabial fold is a vertical line that extends from the side of the nose and bends around the mouth.
Nasolabial folds occur due to the natural loss of skin volume with age. Over time, our skin begins to lose its elasticity due to a lack of collagen. As a result, fine wrinkles and wrinkles occur.
Lifestyle factors such as overexposure to the sun and smoking can also increase your chances of developing nasolabial folds.
Today, I'll show you how to reduce and prevent nasolabial folds with cheek fat stretch.
Don't forget to subscribe to watch more body toning exercises and videos on how to lose weight!
Good luck and let me know in the comments section how you're doing and how you're progressing. Let's go!!
#NasolabialFold #LaughLines #SmallFace #Stretch #Face #Exercise #Workout #Flexibility #Training #Home #YukiNakagawa
◆ Click here for advance reservations for Hiroki Nakagawa's first book "Super Thin Stretch" ◆
amzn.to/3qfYlI6
We will hold a Live Stretch exclusively for first edition purchasers.
As the number of people is limited, we recommend that you make a reservation in advance if you would like to participate.
◆ Click here to register for sub-channels
bit.ly/2IXmQsg
◆ LINE@ made to deliver the stretch that suits you with one click!
Click here to add a friend!
lin.ee/jyYk3Fs
◆ Click here for work request
info@bsce.co.jp
◆ Don't forget to follow us as we deliver great deals on Twitter!
st...
◆Yuki Nakagawa Profile◆
I having experienced more than 10 sports such as golf and martial arts under the influence of my father since i was a child,
I participated in the Kochi National Athletic Meet as a representative of Nara Prefecture in golf when i was a high school student.
Beginning classical ballet at the age of 21 after studying dance in NY with break dance I met at a vocational school
At the age of 26, the first Japanese to appear guest dancer at the Japanese Embassy Fashion Show in Germany.
Guest dancer at Fukuoka Asia Collection at the age of 27
2016: Established a unique exercise method "Rehabilitation Society" with occupational therapists that fuses past exercise experience and rehabilitation elements of Western medicine
As a founder, a study session was held nationwide to convey the importance of exercise to a wide range of doctors and medical professionals.
Currently operating a stretch specialty store in Osaka that is waiting for cancellation up to 1 year in advance
In the past, I had a psychogenic dysphonia and could not speak to people, so I had the experience of retiring from the company.
From that experience, talk events that convey the importance of physical and mental health, and “Fun and easy! Stretch for health!" With the theme , we regularly hold stretch lessons and online lessons for a wide range of people from 20s to 70s.
![How to get rid of double chin in 3 minutes [The cause that 99% of people do not know is found]](http://i.ytimg.com/vi/7ANh85mu9bA/mqdefault.jpg)
![How to get rid of double chin in 3 minutes [The cause that 99% of people do not know is found]](/img/tr.png)
これ本当効果あります✨浮腫みも取れるし顎周りまでめちゃくちゃスッキリします✨
数日サボると老けたので続けます😭😭
3ヶ月続けたら若返りました
1ヶ月サボったら老けました
一生続けます✨
これ1週間続けてるんですけど、くっきりついて困ってたほうれい線が目にわかるように薄くなってきました🥰
これからも続けていきます！！
このコメントを励みに私も頑張る！
@@jm1260さん
あたしも今日から頑張る✊✊✊
ひよこ 2:31
半周 3:36
一周 5:36
色々やったけど一番効いてる気がします☺️ありがとうございます！！
4日間頑張ったらホントに効果が出てびっくりしました。引き続き頑張ります！
今はどうですか？，教えてほしいです！
@@ゴキブリみたいな売名を倒すの売
三日坊主の繰り返しです💦止めると戻る。でもやるとホントに違います💕
@@ta-sg8pr 何歳ですか？
毎日お風呂でやってます！
たった4分なので面倒臭がりの私でも続けられるし、なにより目に見えて効果が分かるので嬉しい！
日々の習慣にしたいと思います！🥰
このストレッチめちゃめちゃ効きます！！
顔がシュッとしてきて、笑顔が作りやすくなりました🤗
いろんな小顔ストレッチやってますがこちらのストレッチが一番キツかったです！効果がありそうで期待大です。
この2人の先生面白くて見てて楽しい。好きやわ
うんうん(^_^)v
まだ数日しかやっていませんが口角めちゃめちゃ上げやすくなりました 嬉しいですありがとうございます
いつも動画ありがとうございます❗
今回のほうれい線動画早速チャレンジしました、やった後顔がポカポカしてきました普段使わない顔の筋肉に効いてる感じで毎日のルーティンにします‼️
4分で終わるとかコスパ良すぎです！
若い頃から笑顔がとても苦手で、微笑むと引き攣った顔しかできませんでしたが、やり始めて1週間、あんなに頑張っても出来なかった「自然な笑顔」が普通に出来ました。ほうれい線にはまだ効いてきてないですが、コレは期待出来ます！本当にすごい！
これ凄いです！今日初めてしたんですけど、1回でめちゃスッキリして軽くにこってしただけでえくぼ出てきます😹😹毎日頑張ります🔥
これホント凄い！
顔が小さくなるし、ほうれい線も薄くなる‼︎
これからも続けます！
声のクセが強い😆
最近、顔のこともやってもらえたらなぁと考えてたのでほんとに嬉しい＆びっくり!!頑張ってやってみます。
Эти упрвжнения очень хорошо работают,но делать их надо регулярно. Мне очень нравятся японские методы работы с лицом : упражнения и массаж. Молодцы ребята , большое спасибо!😊
Thanks for the English subtitles!
❤ from Canada
Nakagawaさん、お話の仕方が聞き取りやすい！
moeさん、微笑んだ時の口角の形が綺麗！
やる気になれる動画ですね♪
ありがとうございます。
ほうれい線気になっていたので嬉しいです！！
以前、中川さん自身も、『体を壊して色々な治療院を回って治療を受けたけど、ダメで、自分で治していった』というようなお話がありしたね。まさに私も同じで、沢山治療院をまわってなかなか治らなくて苦労していて、自分で筋力をつけて腰痛膝痛を治したくて中川さんの動画にたどり着きました。声も素敵だし、優しい人間性が皆見えるような感じがして、ダイエット目的ではありませんが、拝見しています。最近は美容系の動画も多いですが(それも嬉しいですが)また腰痛膝痛対策の動画もあげてもらいたいです。
公園で子どもを遊ばせながらストレッチできるものはどれか？とか、寝かしつけしながらできる動画はどれか？と探すのが大変です。この動画が立ったままできるのか、座ったままできるのかわかるような表示になっていたら嬉しいです。
見たのはまだ１０日くらい前で始めたのもそれくらいです 元々の体重があるので劇的では無いですがちょっとした時間でほっぺを膨らませたり舌で口の周りをグルグルしていたら凄くスッキリしたんです。まだまだ続けていこうと思います。
これは嬉しい！😃💕
先生のやってる姿ウケました🤭
毎日やってみまーす😆
次の動画も楽しみ♪
お顔のストレッチありがとうございます！🙏すごく分かりやすかったです。
(自分用 2:31)
ありがとうございます！
これ1回やっただけで、口角が上向きになって綺麗にわらえるようになりました！
もともとそんなに笑わない方で口角も下に向いていて、ほうれい線も30超えてからかなり気になるようになったので、効果がすぐ出てめっちゃ驚いてます。
頑張って続けたいと思います。
顔のストレッチまで教えていただけるなんて、嬉しすぎます！
すごい、こんなことまで教えてくれるの
、ありがたい💕
Очень хорошие упражнения, спасибо!!!
Этот парень просто клад! У него очень эффективные упражнения, даже, если делать только часть))) . Большое спасибо!!!
Точно работает? Жаль времени на эксперименты, а выглядит фантастично 🤩
この先生の動画初めて見たけど、男の先生も女の先生もイヤミな感じもしなくてなんかシュールというかユーモアがあるというか…すっごく良かったです！掛け合いが面白い…笑
Como acabar com a gurdura só abdômen
O
'
Oooo
顔エクササイズ待ってました！
ありがとうございます！！
母親と顔のたるみについてちょうど昨日話してたので
超タイムリーでした！母にもこの動画シェアしてがんばります！
目の下のたるみとるエクササイズも知りたいです！！😍
40代に入ってから、頬のたるみが気になってました…やってみます‼️
めっちゃきついし全然動かせないw
先生自由自在に動かしててすごい…
毎日頑張っています。顔がスッキリしてきました🤗
Замечательное упражнение, тяжеловато, но...работает,только не лениться, трудиться, трудиться и трудиться, но всё должно быть в комплексе, начиная с очищения лица. Юки, вам огромный респект,в первый раз зашла на ваш канал, очень понравилось, смотрела и другие видео, тоже👍С меня подписка. 🙏
40代。。。💦
ダイエットしてほうれい線が更に目立ち…
ほうれい線エクササイズ…ありがたい💦
顔の筋トレ！？のような…笑
バッカルファット…頑張ってやります！
待ちに待ってました。
コメントからの要望に答えていただき、ありがとうございます😊
毎日頑張ります💪
始める前に撮った写真と、終わった後に撮った写真の顔が明らかに違っていて、ビックリしました！
目尻が上がったんです！毎日続けます！
初めは痛かったのですが、そんなに時間かからず変化がありました。長年歯が悪かったことで(治療を数年掛けてやり終えました)下顎が下がり、笑顔もぎこちなく変になっていたのですが、口角がグッと上がってま昔の笑顔を取り戻しました(歯がしっかり見える)。下顎が正常に戻ったのだと実感しています。逆瞬きもしっかりやって、笑っても膨らまなかった下瞼の涙袋も取り戻しました！
身近な家族も気付いてないのですがひとりで｢やった！｣と思ってます！！
基礎代謝が悪く痩せにくい身体であると健康診断の結果が出たことで出会ったのが先生の動画です。ストレッチが習慣化してきました！！！
これ毎日頑張ります😊動画本当にありがとうございます😊
やってみたら口内炎が刺激されて痛い！笑笑
そっち治してから再度挑戦します！！
待ってました、ほうれい線&頬のたるみ‼️
鏡を見るたびにほうれい線と頬のたるみがすごくて、化粧品などに頼ってました😅
4分のエクササイズなので、頑張って毎日やってみようと思います😆
結局外ばっか気にしても内側をどうにかしなきゃダメなんですよねー😇
簡単なモノはね付きが悪い😂
なんか語弊ありそう。皮膚にやたらめったら塗るモノよりも、内臓とか筋肉が大事よねって話です。
まーじで口角あがる！！！
ありがとうございます！！
I tried and felt my muscles work. Thank you for sharing
23歳なのに、ほうれい線が気になってたどり着きました。毎日寝る前にやろうと思います！
先生が綺麗なので、毎日できそうです。
うゎ～～舌回すのキツかった😱
ほうれい線気になってるので続けたいです！！
実家に帰省したら
「え！！顔ちっちゃくなったなぁ！すごい！」っていわれました！
ありがとうございます！
ありがとうございます。
舌が攣りそうですが頑張ります。
やっぱり綺麗な人は努力されてるんだな、と思いました😂❤なぜならこの運動すごい効く😊若さキープのため頑張ってます👍あと唾液も出やすくなるから口臭対策にも良さそう。
舌がつったあぁぁああ😫
でも口角上げやすい！凄い!!いつも口尻あげて！っていわれて全然治らなかったのに！
しんどーい！！！
でもほうれい線が気になってきたから頑張るー
Верю китайским упражнениям.Однажды,подобрав раненую собаку,привезла ее на рентген,где мне приказали: поднять ( а в ней было более 30 кг ) уложить перед аппаратом.На след.день проснувшись на даче,собаку нашла там,мой позвоночник скрутило исумасшед.боль.С собой никаких болеутол.Сама вышла нарастяжку спины.Неск .раз сделала,потом на работе спросили откуда знаю китайское упрРаботает прекрасно,не только спина, но и Шейн.хондроз.Не менее 6 раз в день: наклон,руки и голова,- это груз,котор.тянет позвонки.
Это японские 😅
My face muscles really got tired doing those few exercises! Great!
スタート2:30毎日頑張ります！
ほんとに口角上げやすい！！！
Спасибо, вы весёлые позитивные ребята. Отличная техника для лица, мне кажется оно у меня до сих пор гоорит😊
コレ、待ってました〜👍🏽✨😚❣️❣️❣️
これを初めて1週間くらいなのですが、ものすごく効果感じてます！
アラサーなのですが、私のたるみの原因はバッカルファットだったのか…と衝撃を受けました！
これからも続けたいと思います！moe先生ありがとうございます！！
やっぱりモエさん綺麗で
ピッカピカですねぇ😊👍
少しでもあやかれる様に毎日やりまぁ〜す❣️
これさー二重顎と頬めっちゃ効果ある!!まじ最高!!
今回は中川先生、いつもと違って、素の感じが出ていて、めちゃ楽しく拝見できました❗️
ばっかるふぁっと…覚えました🤣
コラボ動画と一緒にしたら24.3→22.9㎝まで落ちました！メジャーを何度も見直しましたｗ
顎まわりもスッキリ軽くなって温かくてめちゃくちゃ気持ちいいです！(最中は辛い)
めっちゃキツかったですが、やった後口角が上げやすくなりました❗️
Estou fazendo os exercícios.
Maravilha!
Thanks!❤️❤️❤️
E aí ? Deu certo ?
70もとうに過ぎていますが効果はありますか〜?
頑張りたいと思います😊
二重アゴにも効きそうだ🤩
マスク生活やから思い立ったら直ぐできますね😆
Какие красивые и обаятельные восточные ребятки.👏
Это не восточные ребята.Это азиаты.
Кто читает мой комментарии , пусть будет здоровым во время COV19 , ДЕРЖИТЕСЬ ДРУЗЬЯ!👍
Спасибо!
Я ситаю и уже переболела. Но тебе спасибо
@@МарусяИванова-л8о ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ! 👍🍰
@@georgiankitchen755 Добрый ты человек.
@@МарусяИванова-л8о А ВЫ БЛАГОДАРНЫЙ ЧЕЛОВЕК , ЖЕЛАЮ ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО !!!😊🍒🍓🍇
毎日楽しくやってます✨ありがとうございます🍀😌🍀
I love how cheerful you both are.. Thank you.. X
これはキツイ😂という事は効いているんですよね👍🏻
顔の疲労が心地良いです！
そうだねっ❣️顔の筋肉が喜びました。
2:31 自分用
Благодарю!
色んな動画みてやってきたけどここが1番早道でした
楽しく顔やせしてま～す✨ありがとうございます♥️
Türkçe alt yazı ekler misiniz 😊
先生めっちゃいい声しとるやんけ
6:11ここすこwwwwwwwwwwwwww
Классные упражнения, результат налицо теперь только делать это регулярно
great!! iam doig face yoga for the past 5 years...iam seeing great improvement...iam 53 now.and iam still growing younger!!!😂😂😂
i will add it in my exercise .love hearing your japanese language😍😍
「解消していきましょう！」
声、なんだろこの安心感。
Спасибо, очень здорово, попробую заниматься неделю! Только бы не лениться!
очень позитивно и приятно!!я делала упражнения и почему то у меня больше всего устал язык😊
И у меня😂
У меня тоже, кажется зарядка для языка 😛
Мне 48, начали появляться бульдожьи щечки, стала делать разные упрожнения, но очень ленюсь, но результат есть, лицо подтянулось, носогубные уменьшились. Добавлю и это упрожнение, почувствовала, что в области губы, как бы стягивает. Правда язык болел, не очень приятно, но если часто заниматься думаю будет результат. Я тоже думала что бульдожьи щечки второй подбородок не убрать, я ошиблась, результаты видны, но увидете только через месяц. Я купила крем в Алеэкспресе улиточный, мажу его и делаю немног массаж, пользуюсь всего один раз. Крем хочу еще заказать, нашла еще кое какие, думаю буду преобретать. Любите себя и будьте красивы
Посмотрите еще японский самомассаж лица от автора Юкуко Танака "Асахи" или он же Zogan, на ютюбе в русской озвучке. Я им занимаюсь регулярно по 10 минут и у меня молодое лицо, хотя мне 54.. Для всего этого нужна регулярность, а это труд..
Неленитесь
@@Anaida_Nalisko Большое спасибо
ありがとうございました😃
Hi! I've been doing these exercises for over a week now and I've seen distinct improvement in how my jowls look! So pleased! Thank you 😍
前歯が多少出っ張り気味なもので、舌回しがとってもキツかったです🥵
わかりますーw出っ歯てか前歯がデカ目なので舌癌にならないか心配w
なので
この方の頭皮マッサージと、顔面体操？は毎日4分ずつくらいはやってます！
中川先生がつらそうなのがおかしくて
笑いが止まらんwww
……と見せかけてサボるの術
Me dolió la cara, muy buenos los ejercicios... subtitulado en español🙂👍🏻
Saludos desde el Perú!! 🇵🇪❤️
En serio hay subtítulos los hago como puedo por que no los veo
Cómo don esos ejercicios casi no se ven
@@susanamellado7973 Puede desactivar los subtítulos, en la parte superior derecha del vídeo, hay 3 puntitos ahí vienen varias opciones. Saludos
この子可愛すぎる。
一週間、絶対頑張ります…もえちゃんみたいに、若い頃よりひきしまってる、ぐらになりたい！
Dejen de comentarles cosas tan malas. Ellos solo suben un video para ayudar y si no les gusta simplemente no comenten ni vean el video🤗🙃
Cierto, por lo menos se hace el intento total es un beneficio para los músculos faciales. Bendiciones
De los comentarios que he leido no he visto nada negativo solo opiniones normales
顎の下にも効きそうですね。。。ほうれい線と一緒に二重アゴが無くなったら嬉しいな❤🤭
Отличные упражнения. Спасибо большое)
おかげさまで顔痩せできました！
できすぎて久しぶりに会った人に認識してもらえませんでした😂
ありがとうございました🥰
ほうれい線気になってたので毎日やってみます！
ゆうき先生の「恐ろしい！」とおっしゃった時のお顔に爆笑してしまいました。変顔もイケてます。
この動画のおかげでフェイスラインできました！^ - ^
Круглая форма лица и детские щечки- это красиво ! Такие люди выглядять гораздо моложе своих лет , чем люди с худыми лицами ...
No entendí
Ага. Особенно если уже за 40. И всё лицо под тяжестью жира ползёт вниз, так как притяжение не отменили. Так прям красиво....милота....
続けてみます！！
地味に、いや派手にキツイ！
効いてる感凄い！