337. 손가락관절염 사라지는 10분 초간단 운동법, 운동 후 바로 좋아집니다.(손가락통증, 퇴행성관절염, 류마티스관절염)ㅣ한의학박사,침구과전문의,산청김,김경태원장ㅣft부부한의사
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- Опубліковано 14 жов 2024
- 건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요!
손가락관절염, 퇴행성관절염, 류마티스관절염은 통증, 부종, 뻣뻣함, 변형 등이 나타납니다. 이번 영상에서 소개하는 운동법은 실제 임상과 논문에서 퇴행성 관절염과 류마티스 간절염으로 인한 손가락관절염에 효과가 좋은 것으로 보고 하고 있습니다.
손가락통증, 손가락관절염으로 고생하시는 분은 꼭 따라하시고 좋아지세요.
#손가락관절염#손가락통증#부부한의사#퇴행성관절염#류마티스관절염#힘줄활차운동#관절낭#노원다담한의원#다담에스한의원
📞 진료 문의 : 노원다담한의원 (T. 02-949-3900)
서울 노원구 중계동 515-2 정안프라자 3층 (7호선 중계역 1번출구 파리바게트 건물 3층)
1) 예약전화 ; 02 949 3900 / 02 949 3980
2) 네이버 예약가능
3) 블로그 blog.naver.com...
4) Contact ; dadamn1@naver.com
![[닥터홍선생]#81."손가락이 아프다면 무조건 따라하세요" 손가락 관절염은 이렇게 치료해야 합니다 with 서울아산내과 권민관 교수님 (#손가락 통증, #손가락 관절염)](http://i.ytimg.com/vi/gYyWG4R_IvE/mqdefault.jpg)
![[닥터홍선생]#81."손가락이 아프다면 무조건 따라하세요" 손가락 관절염은 이렇게 치료해야 합니다 with 서울아산내과 권민관 교수님 (#손가락 통증, #손가락 관절염)](/img/tr.png)
손가락 때문에
고통 스러운데
좋은 운동치료법 알려 주셔서 정말감사합니다 !
꼭 해보세요~
좋아질겁니다.
건강하십시요~
6
6ㅡ 4:28 @@부부한의사
현직 물치사인데 배워갑니다
감사합니다
저도 감사합니다
고마우신 박사님
평생 고질병이던 손가락 관절염. 정형외과 다녀도 별로 ?~~
박사님 가르쳐 주시는데로 따라 했더니 많이 시원해 졌고 . 이제 걱정 안해도 될것 같은 희망적인 생각.^^
박사님 정말 감사 드립니다.💯👍💖🙆🙆♀️🙆♂️
도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다.
꼭 좋아지세요~
오늘 하루도 수고하셧습니다.
편한밤 되십시요~
손가락, 손목 운동하고 나니, 모두 너무 너무 시원해요. 기분까지 깨운해지는 것 같아요. .tv 볼 때 매일 해야겠어요.🎉🎉🎉🎉 최고입니다.😊😊😊
도움이 되셨다니 감사합니다.
오늘 하루도 화이팅입니다.
즐거운 하루 되십시요~
도움 많이 받고있습니다
감사합니다 ❤
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
대박입니다...
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
좋은 운동 많이 알려 주셔서 반드시 복 받으실 거예요
한의원을 수백번 다녀도
스트레칭 동작은 잘 안 알려주는데ᆢ
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~
대박입니다~^^
시청해 주셔서 감사드립니다.
도움이 되면 좋겠습니다~
박사님. 감사합니다. 열심히 하겠읍니다. 많은 도움주셔서. 감사합니다
선생님 고맙습니다
저도 감사드립니다.
건강하십시요~
넘넘 좋은 영상 감사합니다～새해ㅇ복많이많이 받으셔요～👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
새해복 많이 받으세요
올 한해 더 건강하십시요!
감사합니다
저도 감사합니다
대박 너무 시원해요!!!!!!! 유익한 영상 감사합니다❤
꾸준히 하시면 분명 더 부드러워지실겁니다. 화이팅하십시요.
해보니 바로 시원해지고 부드러워지네요
선물 같은 손가락 통증, 관절염의 종합편이네요
손가락 통증 때문에 늘 힘들어 하는데, 이렇게 대처법 종합 선물 세트로 알려주시니 참, 고맙습니다.
열심히 해서 손가락 통증에서 해방되도록 하겠습니다.
항상 몸 고통을 겪고 있는 이들에게 벗어나는 운동법, 쉽게 안내해주시는 박사님 계셔서 너무 고맙고 든든합니다. 😊🙏
정성스런 댓글 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
기온이 뚝 떨어지네요.
건강관리 잘하시고 오늘도 행복하십시요~^^
정말 도움이 많이 됩니다
감사합니다❤
도움이 되셨다니 감사합니다
요즘 자고나면 손가락이굳어져버리고아프던데 아무리 주물러도 큰효과는 없어서 관절염인지 걱정이많았는데 원장님 너무도좋은방법을가르쳐주셔서 감사드립니다 열심히 해볼께요 항상 강의 잘듣고있네요~^^
효과가 좋은 운동법입니다. 꾸준히 하시고 꼭 좋아지십시요! 응원합니다.
원장님 좋은 말씀
감사드려요 그되
손목이 너무아파서
힘드러요
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
박사님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
저는 집에서 가정부처럼
일만 해서 손가락이 아파서
주먹이 안 쥐어졌는데
영상
감사드립니다😊
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하고 행복하십시요~
오늘 하루 수고하셨습니다~
박사님
오늘 선물 택배
보내드리겠습니다 ㅎㅎ
터널증후군이 있어 손이 많이 저렸는데 선생님 예전 것 따라해서 해소되었습니다.
이 편은 전제적으로 도움될듯 하니 기억해 두겠습니다요~
좋아지셨다니 다행입니다.
오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요~
대박
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
손 조금만 쓰고나면 다음날 아침 소시지처럼 붓고 빨개지는데,도움 될 것 같아요.감사합니다~^^
도움 되면 좋겠습니다.
오늘 하루도 화이팅입니다.
너무시원해요..
감사합니다. 건강하십시요.
선생님께 Msm 관련해서 질문드리고 복용한지 이제 거의 두달 가까이 되었습니다. 진짜 별다른 운동을한것도 아닌데 손가락 관절염 통증뿐만아니라 손목통증까지 싹사라지는 효과를봤습니다. 그런데 등통증 날개죽지 능형근 통증은 여전히 사라지질 않네요ㅜ 이 부위는 Msm으로도 안되나 봅니다😢
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요.
능형근 부위는 저희 채널의 사각근 날개뼈 안쪽 영상 참고해보세요~
8⁸⁸⁸8⁸8888890
맨 마지막 자막에< 검정된>을
으로 수정해 주셔야 될 듯요^^
좋은 치료법 늘 많이 도움 받고 있습니다!!
강사합니다♡
앗~~ 그렇군요.
말씀주셔서 감사합니다.
건강하십시요~
님도 '강사합니다'를 '감사합니다'로 바꿔주셔야죠^^
방아쇠수지증후군에도
도움이 될까요
방아쇠수지 증후군은 첫번째 운동을 정말 열심히 해보세요
좋아집니다.
이방법도 괜찮은편에 속하는데
관절을 맞추는건 안하는건가요?그게
제일빠른 방법인데
아는한도내에서 TV에 잘나와있어요
참고하셔서 손가락통증 터널증후군에서ㅈ벗어나셔요
좋은 글 감사합니다.
아탈구를 정복하는것도 중요합니다.
건강하십시요~
원장님 Msm이 뭔가요? 저는 열손가락이 모두 아파서 복용하려고하는데 알려주시면 감사하겠습니다
식이유황입니다. 관절통증에 어느정도 도움이 됩니다^^
ㄹㅇ 바로괜찮아지네요
도움이 되면 좋겠습니다~
건강하고 행복하십시요~
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.