크로스핏 시작해 볼까? 하는 👉입문자분들 필수 시청👈 I 크로스핏초보 I 크로스핏입문 I 크로스핏시작
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- Опубліковано 7 лют 2025
- #크로스핏 #크로스핏시작 #크로스핏초보
안녕하세요.
저번에 크로스핏 일주일 다이어트 영상이 많은 분들이 시청해 주시면서
많은 댓글들이 달렸는데.. 한 분 한 분 성의있게 답변을 못 해 드린 것 같아서
콘텐츠로 제작해 봤습니다!
딱 이제 시작하시려는 입문자분들에게 도움이 될 영상이고요!
크로스핏을 갈까? 말까? 고민하시는 분들에게 도움이 될 것 같습니다^^
촬영 : S20플러스, 캐논 마크2, 고프로 히어로 8
편집 : 프리미어 프로
문의 : ddd8813@naver.com
인스타 : yt_taerin
브금 : 유튜브 스튜디오
Song: Luke Bergs - No More Worries
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: • Luke Bergs - No More W...
오오 요렇게 깔끔한 영상 감사합니다!😉
시청해 주셔서 감사합니당!!ㅎㅎ
역쉬~
가려운곳 콕콕 집어내어..
쏙쏙 들어가는 설명에..
시원해집니다..태린님 👍
콕콕🙏
이 영상보고 저 두시간 뒤에 등록하기로 마음 먹었습니다. 감사합니다
바벨을 던지는 이유는 해보면 압니다.... 진짜로....
안던지려 해도 던질 수 밖에 없습니다...호흡이
털리고 근육이 털려서... 안그러면 라운드 진행이 안됩니다...
여태 헬스만 했었는데 이번에 무릎 재활하고 일정기간 지나서 크로스핏을 한번 다녀보는 것도 고려해봐야겠습니다~~~
무릎 재활하고 계시는군요!!
잘 판단하셔서 맞는 시기에 등록하셨으면 좋겠습니다ㅎㅎ
영상 잘보고있어요!!
감사합니다ㅎㅎ!
근육제로 지방덩어리 체력 쓰레기인 사람도 크로스핏 다녀도 되나여??
오랜 고시 공부로 안해서 기초체력이 좀 많이 떨어져있는 상탠데 이런 사람이 운동을 바로 크로스핏으로 시작하면 무리올까요?? 기초체력을 좀 키우고 하는게 낫다고 생각하시나요??
그래서 잘 하고 계시나요
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
퐈이아아아~
Sooo...I don't exactly understand everything lol 😂...butttt I'm going to guess that this video is about your excercise and eating routine?
This is a video that answers a lot of questions in the CrossFit video. It's hard to understand because it's not translated.
@@taerin8821 Oohhhh ok. Thank you! 😁
ㅋㅋㅋ 태린님 잘보고있어요
부원장님 잘 지내시죠ㅎㅎ!
태린님 요새 바쁘신가요?
영상이 안올라와서 댓글남겨봅니다 ㅠ
제가 커뮤니티에 얼마 전에 글을 올렸습니다.. ㅠ
제가 복귀를 했는데 일이 적응이 되면 조금씩 업로드할 것 같습니다ㅎㅎ
이번 주 안에 영상 올라갈 것 같아요!! 찾아주셔서 감사드립니다^^
앗 이제야 봤네요 ㅎㅎ
많이 바쁘시겠네요 ㅠㅠ 일상생활도 무리없으시니 일도 시작하신거같네요! 축하드립니다!!
아 그리고 영상으로 찍는거 하나 추천드리고싶은데 벤치프레스 및 가슴운동 영상들도 어깨수술과 관련하여 가동범위 및 통증이 어떠한가에 대한것도 찍어주시면 좋을것같아요!
@@taerin8821 벤치프레스도 가능하신지 궁금합니다!
@@Kwakdoopal 곧 업로드하는 영상에서는 잠깐 어깨 웨이트 하는 영상이 나오는데 다음 영상 때는 말씀하신 부분 참고해서 제작해 볼게요!!
좋은 밤 되세요^^