자기관리 끝판왕 비도 기강 잡히는 크로스핏 20분 루틴(Feat. 아모띠)ㅣ시즌비시즌4 EP.39

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  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 338

  • @kkki8934
    @kkki8934 3 місяці тому +33

    진짜 비 수행능력에 놀램....
    자기관리를 그동안 얼마나 열심히 묵묵하게 그것도 거의 혼자서 유지하고 하는 정도면 멘탈이 강철 멘탈...진짜 대단한거 같음...
    매일매일 진짜 열심히 살았다는 증거

  • @hyucckiiing
    @hyucckiiing 3 місяці тому +159

    아모띠 유튜브 보면 다른 분들은 끝을 못 내고 토하고 가시던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 비님 진짜 대단하다….

  • @이영탁-j8r
    @이영탁-j8r 3 місяці тому +19

    이거보면 운동하고싶어져요
    아 좋다 멘트 따라할게요
    44살남자입니다 화이팀

  • @그러라고해-s6d
    @그러라고해-s6d 3 місяці тому +199

    14:15 하루 운동량
    복싱 2시간 + 웨이트 50분 + 크로스핏 4세트 20분.... 완료.
    와 죽을 맛였을텐데 끝까지 해낼려는거 체력, 정신력 정말 대단하다. 존경스럽다.

    • @드레김앙-q4l
      @드레김앙-q4l 3 місяці тому +4

      웨이트강도도 왠만한 일반인들 절대못따갈정돈데 ㄷ

    • @user-vg9ol3yy8t
      @user-vg9ol3yy8t 3 місяці тому

      동네에서 좀차는 헬창들도 초반 웨이트에서 다털림... 비형이 미친거임​ 아모띠는 괴물이고...@@드레김앙-q4l

    • @영웅전문수집가1급
      @영웅전문수집가1급 3 місяці тому

      @@mylifehappydaily77 님이 타바타 운동을 안해봐서 잘 모르는듯.... 에휴..

  • @미윰-i7c
    @미윰-i7c 3 місяці тому +82

    비님 나이가 있는데 이런 피지컬이라니 .... 너무 멋져요 ...

    • @하게살자착-s3p
      @하게살자착-s3p 3 місяці тому

      근데 중간에서로 너무 많이 쉬는거 아닌가.. 크로스핏이.. 저렇게 많이 쉬는건 아닌 것 같은데.. -0-;;

    • @어디야커피-t9b
      @어디야커피-t9b 3 місяці тому +2

      ​@@하게살자착-s3p 아모띠가 적당히 조절해 준거죠ㅎㅎ

    • @하게살자착-s3p
      @하게살자착-s3p 3 місяці тому

      @@어디야커피-t9b 그런 것 같네요 우리 비형도 당해부네 여기선 ㅋㅋ

    • @열정을_불태워
      @열정을_불태워 3 місяці тому +2

      보내려면 충분히 보낼수 있는데 다음날 일정도 있을거고 또 너무 보내면 다음에 안오고 하니까 ㅋㅋㅋㅋ

    • @jojodancer0828
      @jojodancer0828 3 місяці тому +1

      @@하게살자착-s3p비 형님 연세를 생각하셔야 ㅠㅠ 크로스핏 특유의 강도조정 들어간 거라고 봐야죠 ㅎㅎ

  • @김석환-g1o
    @김석환-g1o 3 місяці тому +34

    너무 고생하셨다 1편 2편 다 재밌게 봤습니다
    다들 알겠지만 비님 오셨다고 더 힘든 루틴 짜신게 아님
    오셨던 운동선수, 전국대, 피지컬동료들도 다 혀를 내두르고 갔음
    그럼에도 비님이 끝까지 하셨다는거.. 진짜 뭘 했어도 성공 했을분임
    마지막으로 또 다른 컨텐츠로 봤으면 좋겠습니다 아모띠님 팬으로서 구독중인 채널에 나오니 너무 반갑네요

  • @hyun__2.
    @hyun__2. 3 місяці тому +60

    아모띠 마지막에 마이마운틴 경사 내려줬네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    그리고 자기는 다시 올리고~~리스펙

    • @tjind5243
      @tjind5243 3 місяці тому +5

      오 진짜네요....스윗하시네

    • @jihan4222
      @jihan4222 3 місяці тому +6

      속도도 조금 내려준거 같네여…ㅋㅋㅋ

  • @깡고리즘의덫
    @깡고리즘의덫 3 місяці тому +73

    비는 어떤 환경에서도 무조건 살아남을 것 같다. 정신력이 존경스러워 정말.....진짜 대단함.....

  • @장소배기
    @장소배기 3 місяці тому +27

    와 ㄷㄷ 비횽님 저러케 힘들어하는거 첨봐여,,, 돌아가면서 내는 거친숨소리 쩐다,,,,,

  • @홍만-s4m
    @홍만-s4m 3 місяці тому +32

    둘다 진짜 대단... 비는 나이에다가 본업도 아닌데..

  • @dear7304
    @dear7304 3 місяці тому +85

    와 비형 입술 파래지는거 거의 처음 본거 같은데 역시 정신력 ㄷㄷㄷ

  • @나나하치-b9y
    @나나하치-b9y 3 місяці тому +11

    진짜 우리 아모띠 착하고 잘웃고 운동밖에 모릅니다. 잘 부탁드립니다❤

  • @송현빈-k7f
    @송현빈-k7f 3 місяці тому +59

    진짜 비가 관리 열심히한게 느껴진다 원래 남이 하던 운동스타일 그대로 따라가는게 정말 힘든건데 저정도로 따라온거 자체가 대단 ㄷ 아침에 미트치다가 왓는데 저 정도면 진짜 ㅋㅋㅋ

  • @minmn
    @minmn 3 місяці тому +27

    두분 대단하시다 👍 비님 오전에 복싱 2시간 하고 오셨다는데 와우 끝까지 해내시네 리스팩해요 존멋~~저라면 운동하기도 전에 복싱2시간에 이미 녹아웃 되었을듯~

  • @Z랜던
    @Z랜던 3 місяці тому +15

    둘다 진짜 남자로써 너무 멋있다는 생각이 듭니다~ 많이배웁니다 리스펙~

  • @BM-uh5id
    @BM-uh5id 3 місяці тому +7

    아 왜 눈물이 나지...
    두분 다 정말 대단하십니다.

  • @써니-f2s
    @써니-f2s 3 місяці тому +20

    싸이오빠는 자기관리 실패해서 애볐는데 비오빠는 여전히 자기관리를 잘하시군용👍👍

  • @lovellovelove
    @lovellovelove 3 місяці тому +62

    비 복싱 2시간 한후에 여기 운동하려 오신거구나 진짜 체력 대댠하다 👍 멋져

    • @동글이-y8w
      @동글이-y8w Місяць тому

      헐 진짜요 ? 대단하다 😮

  • @lovellovelove
    @lovellovelove 3 місяці тому +51

    비님 멋지다 멋지다 👍

  • @yolo_____
    @yolo_____ 3 місяці тому +12

    24:14 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아모띠 성공했네! 비 형님 너무 쿨하고 멋집니다

    • @hipo-123
      @hipo-123 3 місяці тому

      다르다 확실히…

  • @소프라노뮤지션
    @소프라노뮤지션 3 місяці тому +14

    아모띠×비 근성 정신력 진짜 대단하다 나같으면 크로스핏 못할것 같은데 그래서 자기관리가 중요하네

  • @rrrrrrrrreeeeee
    @rrrrrrrrreeeeee 3 місяці тому +8

    오늘도 대리운동 해주셔서 감사합니다. 덕분에 죄책감 없이 오늘도 치킨 뜯습니다 :)

  • @kakukakuk
    @kakukakuk 3 місяці тому +30

    밥을 먹으면서다 봤습니다😂😂😂 오빠는 정말 끈기가 있다

  • @minmn
    @minmn 3 місяці тому +36

    난 이거 운동하는 것 보는것 만으로도 어지러운데. 저 두분 대단하시다. 어떻게 해서든 끝까지 하시네 비님은 작품때문에 오전에 복싱 2시간까지 하다오시고 ㄷㄷ

  • @LEE-tk3sh
    @LEE-tk3sh 3 місяці тому +7

    짝짝짝 짝짝짝 ~~~~~~~~~비님 대단해요~

  • @gene5582
    @gene5582 3 місяці тому +69

    아 진짜 비 정신력 넘사벽

  • @Naver1105
    @Naver1105 3 місяці тому +28

    우와~본받고 싶으다.멋있다.
    자기관리 잘하는 사람.운동을 즐기는 사람❤❤❤

  • @이항미자
    @이항미자 3 місяці тому +9

    비짱
    아모띠짱
    두분다너무멋지심
    👍👍👍👍👍👍
    💯💯💯💯💯💯
    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    💘💘💘💘💘💘

  • @스탠드-e3v
    @스탠드-e3v 3 місяці тому +14

    마이 마운틴에 정말 맛이 가는 것 같네요 ㅎㄷㄷ 그 와중에 비님 리스펙 대단하십니다

  • @qtdoginu
    @qtdoginu 3 місяці тому +12

    와~짱 멋있다!! 비님~아모띠님~👍👍👍👏👏👏☺️😄❤️

  • @sergey-dp9ue
    @sergey-dp9ue 3 місяці тому +10

    모띠님 지금 보다 더 잘됐으면 합니다
    항상 응원하겠습니다 시즌 비시즌도
    잘보고 있습니다~~

  • @tkbro725
    @tkbro725 3 місяці тому +8

    아모띠 너무좋아 ~ 비도 너무좋아 이 콜라보 자주 보여주세욤

  • @Coach.죠지
    @Coach.죠지 3 місяці тому +24

    비형 진짜 정신력이.... 대단.... 또 대단....

  • @eunwoo__9
    @eunwoo__9 3 місяці тому +55

    모든 연예인 통틀어 정신력 하나는 최고신듯

  • @SiscaAprianti-od4zs
    @SiscaAprianti-od4zs 3 місяці тому +7

    Rain is a muscular and intelligent man who is all strong cool.. Always healtly.. Thanks you💞

  • @Yeah-princesong
    @Yeah-princesong 3 місяці тому +19

    진짜 이형 볼때마다 롱런하고싶은 아이돌분들이 보고서 형처럼 롱런하는 분들이 많았으면 좋겠당

  • @user-alwayswiner
    @user-alwayswiner 3 місяці тому +8

    둘 다 진짜 개 멋있네....와따씨

  • @Kangquaman
    @Kangquaman 3 місяці тому +14

    이형진짜네….👍🏽👍🏽

  • @JYJ_Hapiness
    @JYJ_Hapiness 3 місяці тому +19

    정신력 하나만큼은 진짜 비형님이 넘나벽!! 존경합니다

  • @장쪼커
    @장쪼커 3 місяці тому +21

    전 편도 그렇고 진짜 둘 다 쩐다...

  • @geesu1558
    @geesu1558 3 місяці тому +8

    잘 안하던 운동을 이렇게나.. 대단하십니다

  • @garylee206
    @garylee206 3 місяці тому +10

    그냥 둘다 너무 멋지다 남자대남자로

  • @개연성
    @개연성 3 місяці тому +19

    호흡이 돌아오시는게 대단하심.. 호흡 밀려서 힘 안 쓰여질텐데 와..

  • @Bobo_9606
    @Bobo_9606 3 місяці тому +12

    오디오가 너무 비잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최애 둘이서 찐 운동만 하는거 너무 좋아요❤

  • @썬바디태닝
    @썬바디태닝 3 місяці тому +10

    고강도의 운동을 해내시는 게 정말 멋지십니다!

  • @도녀
    @도녀 3 місяці тому +7

    진짜 둘 다 너무 멋있다 !!

  • @깡고리즘의덫
    @깡고리즘의덫 3 місяці тому +12

    김태희 부럽 ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @UKR_Archi54
    @UKR_Archi54 3 місяці тому +15

    아모띠, 비 님 두 분 모두 너무 리스펙입니다!!!

  • @안은경-u4w
    @안은경-u4w 3 місяці тому +10

    역시 비님멋져요 👍👍👍👍👍👍👍❤

  • @daniel.hong106
    @daniel.hong106 3 місяці тому +4

    내가 좋아하는 두명! 비 아모띠 모두 최고^^

  • @victoriabenjamin6484
    @victoriabenjamin6484 3 місяці тому +2

    You know Rain is exhausted when he quits joking around with the camera!! Respect for both of them!!

  • @tears34able
    @tears34able 3 місяці тому +14

    아모띠 피지컬 100 우승소식 만큼 빠르게 뛰어왔습니다

  • @풍자-z9c
    @풍자-z9c 3 місяці тому +9

    비님 므찌다 ❤❤❤❤❤

  • @hyejin7049
    @hyejin7049 3 місяці тому +12

    역시 포기없이 끝까지하는 울오빠 넘 멋지다❤❤❤

  • @홍정환-p8w
    @홍정환-p8w 3 місяці тому +23

    아모띠님이 괴물인건 워낙 오래봐와서 잘알고있었는데 저 와드 4라운드를 끝까지 하는건 비님도 체력도체력인데 정신력 진짜 대단하시네요 ㅋㅋ 막판 2라운드는 진짜 거의 정신력으로 하신거같은데

  • @JaesungSon-os1qz
    @JaesungSon-os1qz 3 місяці тому +2

    아모띠님하고 운동코드 넘 잘맞네요!
    담에두 같이해주세요!!

  • @kws254414
    @kws254414 3 місяці тому +11

    보기만해도 숨 찬다 ㄷㄷㄷ

  • @조재억-v1v
    @조재억-v1v 3 місяці тому +15

    둘다 미쳤다 멋있다

  • @강강인숙-k8k
    @강강인숙-k8k 3 місяці тому +13

    비님 항상 응원합니다.사랑합니다~~

  • @rainB._.
    @rainB._. 3 місяці тому +25

    쇠질하는 남자 멋있다❤

  • @12345dddcccggggg
    @12345dddcccggggg 3 місяці тому +10

    이야 이 형님 진짜 대단하시네 하루에 이 운동들을 다 소화하시네

  • @fitt_joan
    @fitt_joan 3 місяці тому +5

    체력적으로 둘이 비교하면 절대안됨 비님 체력 짱!👍

  • @zayug9043
    @zayug9043 3 місяці тому +2

    비 너무 대단해!!!멋져!!!아모띠는 너무 웃겨 😅😅😅

  • @그러라고해-s6d
    @그러라고해-s6d 3 місяці тому +25

    영상 본지 2분밖에 안 됐는데 내가 다 힘들다 ㅠㅠ

  • @라민주-z6c
    @라민주-z6c 3 місяці тому +1

    와! 두 남자가 정말 찐으로 멋지네요! 아모띠님이야 말 할것도 없고 비님도 정말 대단한 체력과 멘탈!

  • @장윤현-i5e
    @장윤현-i5e 3 місяці тому +2

    아모띠랑 시너지 대박....자주자주 운동해주세요❤

  • @므므-u3s
    @므므-u3s 3 місяці тому +8

    보는 내가 숨이 다 찬다 ㅋㅋㅋ

  • @user-jj4qd4ps2t
    @user-jj4qd4ps2t 3 місяці тому +2

    어우,,,나는 그냥 앉아서 보기만 하는데 왜 숨이 차지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지훈오빠 짱입니다요

  • @같이삽시다아아아아
    @같이삽시다아아아아 3 місяці тому +5

    비형님 운동그렇게하시고 크핏까지 ㅎㄷㄷ

  • @윤민규-x5e
    @윤민규-x5e 3 місяці тому +12

    둘다 리스펙이다 와 멋지당

  • @김소려-l4b
    @김소려-l4b 3 місяці тому +3

    멋찌요 훈❤❤❤

  • @김성훈-g1f6d
    @김성훈-g1f6d 3 місяці тому +12

    제일보고싶었던 운동인2인 조합인데~ 이렇게 감상하게되다니~ 비&아모띠님 모두 건강하게 오래오래 운동하세요~~자 가자~화아이팅!!!

  • @albarabellomia328
    @albarabellomia328 3 місяці тому +2

    I can't look at this! How does the heart withstand such stress? The heart may stop. Isn't this dangerous? Please Jihoon-ssi, take care of yourself. My tears flowed, I felt very sorry for you. Ooh, ooh, shocking content😢

  • @__HaYoung
    @__HaYoung 3 місяці тому +5

    가끔 정말 무서워요,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ진짜 대단하다는 이야기👍🏽👍🏽

  • @riniellechoi7588
    @riniellechoi7588 2 місяці тому +2

    Amotti has energy like a kid 24/7 he is indeed a monster 🔥🔥🔥

  • @육토-x
    @육토-x 3 місяці тому +21

    근데 비 몸이 진짜 너무멋지다

  • @tofindhappiness100
    @tofindhappiness100 3 місяці тому +11

    이거 사기아니에요/..? 비형님 왜 안늙으시죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @saladman97
    @saladman97 3 місяці тому +2

    아모띠님 워낙 좋아했는데 비 형님과 운동하는 모습에 완전히 반해버렸습니다

  • @안은경-u4w
    @안은경-u4w 3 місяці тому +14

    비님최고 👏 👏 👏 👏 👏 👏 ❤❤❤🎉🎉

  • @송성현-f2h
    @송성현-f2h 3 місяці тому +14

    진짜 멋진 두남자!!리스펙 합니다^^

  • @Ss-ub8vi
    @Ss-ub8vi 3 місяці тому +3

    아모띠 최고 ㅠㅠㅠㅠ!!!

  • @척척안
    @척척안 3 місяці тому +10

    너무 기다렸음

  • @jakoo2308
    @jakoo2308 3 місяці тому +3

    비가 진짜 대단한거임 나이는 무시못함

  • @블루리본-e1j
    @블루리본-e1j 3 місяці тому +1

    필요했던 운동정보를 알려주신 제작진님과 비님께 감사드려요 열심히 따라쟁이해볼게요 정말 고맙습니다 ❤❤🎉

  • @Korean_melonKing
    @Korean_melonKing 3 місяці тому +2

    크로스핏 처음한날 진짜 토할뻔했는데 복싱까지 하시고 저걸 소화하시는게 그저 대단하고 존경스럽네요... 그리고 아모띠님 체력 미쳤다... 젊은게 좋아~

  • @YN-uf5eg
    @YN-uf5eg 3 місяці тому +12

    진짜 멋있다

  • @승현이의N같은하루
    @승현이의N같은하루 3 місяці тому +3

    아모띠 x 비 x 김종국 성사 기원….!

  • @jelly_oh
    @jelly_oh 3 місяці тому +4

    오아 아모띠당! 지훈님 체력진짜 너무 조으시다

  • @gazelle5984
    @gazelle5984 3 місяці тому +4

    정신력이 와... 대단하십니다

  • @konghak-sc1wq
    @konghak-sc1wq 3 місяці тому +5

    이야 비님도 저랑 비슷하듯 유명하기전에 아모띠님 알게되었는데 너무 영광이고 뿌듯하고 더 잘됐으면 하는데 나만 알고싶은 그런 사람인 대단한분…!

  • @kwangjujunggocha
    @kwangjujunggocha 3 місяці тому +2

    와우 2분30초가 저렇게 긴거군요... 비님 아모띠님 정말 멋집니다^^

  • @배그-n7y
    @배그-n7y 3 місяці тому +6

    진짜 피지컬100 우승 아무나 하는게 아니네.. 이 영상 보니 피지컬100 미션은 아모띠한테 걍 껌이였겠구만

  • @하얀늑대-g3l
    @하얀늑대-g3l 3 місяці тому +2

    진짜 리스펙합니다 대단함

  • @fjfjjjffjj2fffk
    @fjfjjjffjj2fffk 3 місяці тому +25

    와...비 대단하네 저 나이에.. 진짜 전성기때 정력 지렸을듯

    • @박수-t4c
      @박수-t4c Місяць тому

      지금이 전성기죠 신체적으로

  • @CrazierTony
    @CrazierTony 3 місяці тому +2

    후니님이 신은 운동화만 보임요❤❤

  • @Qyum5
    @Qyum5 3 місяці тому +16

    아모띠님보러왔다가 비님께 반하고 갑니다…

    • @osuja1286
      @osuja1286 3 місяці тому +2

      ㄹㅇㅋㅋ 나이에 비해 그냥 괴물이네

    • @이호구-k6o
      @이호구-k6o 2 місяці тому

      비채널인데요

  • @sanglee1467
    @sanglee1467 3 місяці тому +40

    와 진짜 보는데도 숨막힌다 진짜 대단하다 정지훈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    저나이에 저 헤모글로빈이 되나 미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @fishhead12
    @fishhead12 3 місяці тому +2

    성공하는데는 다 이유가 있다
    근성 지렸습니다 형님

  • @jaeseok6413
    @jaeseok6413 3 місяці тому +2

    비는 진짜 대단한게 저 나이에 저렇게 따라간다는거자체가 대단하다 정말;

  • @Hininihi
    @Hininihi 3 місяці тому +12

    대단하긴 하다.. 아모띠 채널 나온 게스트 보통 토하던데 복싱 2시간 조지고 온 거 맞음??