Leer over Leptin en de relatie tussen Energie, Materie en Licht (e=mc2). Zelf controle strategiën zijn minder nodig naarmate de energie behoefte minder is.
In mijn opvoeding, kreeg ik mee, ordinair om op straat te eten en roken je zag dat vroeger ook haast niet buiten eten op straat. En al helemaal niet in openbaar vervoer
Kijk in de supermarkt, dus voordat je het in je wagentje doet, eens bij de ingredienten en vraag je af wat je eigenlijk eet. Ga ervanuit dat je de hele zak opeet en reken eens uit hoeveel calorieen dat zijn, en kijk vooral hoeveel je dan dezelfde dag nog mag binnenkrijgen: "Als ik deze zak chips opeet, wat mag ik vandaag dan nog meer eten?" Het antwoord is: bijna helemaal niets! Op dergelijke producten staat altijd hoeveel je binnenkrijgt per (kleine) portie, maar er staat (bijna) nooit op hoeveel er in totaal in zit!
Tegen het einde van de video had ik een zak chips op...
hahahahahahahaha
Hahah💕
WHAHHAHAHA geniaal
Leer over Leptin en de relatie tussen Energie, Materie en Licht (e=mc2).
Zelf controle strategiën zijn minder nodig naarmate de energie behoefte minder is.
Wat lul jij nou?
In mijn opvoeding, kreeg ik mee, ordinair om op straat te eten en roken je zag dat vroeger ook haast niet buiten eten op straat. En al helemaal niet in openbaar vervoer
@gerhardgoedhart2107 nee, er zijn meer mogelijkheden nu om junkfood te kopen.
14:06 antwoord
Dankje, wat een omslachtig verhaal
Op zich handig om te weten hoe een wetenschapper tot de conclusie komt toch?
De wetenschap hoe iets simpel moeilijk maken, daarom het antwoord wat ik al van tevoren al wist.
Thxx
@@Creatusnow waarom kijk je dan
Niet in huis halen...
Lijkt op de U van unilever
Kijk in de supermarkt, dus voordat je het in je wagentje doet, eens bij de ingredienten en vraag je af wat je eigenlijk eet. Ga ervanuit dat je de hele zak opeet en reken eens uit hoeveel calorieen dat zijn, en kijk vooral hoeveel je dan dezelfde dag nog mag binnenkrijgen: "Als ik deze zak chips opeet, wat mag ik vandaag dan nog meer eten?" Het antwoord is: bijna helemaal niets! Op dergelijke producten staat altijd hoeveel je binnenkrijgt per (kleine) portie, maar er staat (bijna) nooit op hoeveel er in totaal in zit!
💯
Heel verhaal en zelf kan ze de vork niet neerleggen.
Haha ja het valt wel op
Koop gewoon geen chips, zo ingewikkeld is het niet :)
klopt, dat is de meest effectieve en simpelste tip die je kunt gebruiken. Jammer dat veel mensen het missen
Volgens mij heeft ze zelf ook wel moeite om van de bamihapjes af te blijven.
Ja daarom, heerlijk hypocriet die zogenaamde 'professionals'
Zij doet tenminster moeite om iets bij te brengen, & wat doe jij? ;)