Respiração Consciente - Aprendendo a Respirar melhor | Saúde & Benessere
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- Опубліковано 3 сер 2024
- Como está sua respiração? Descubra nesse vídeo os benefícios de uma respiração consciente e como respirar melhor.
Como está seu padrão respiratório? Veja neste vídeo 3 exercícios de respiração que irão ensiná-lo a respirar corretamente. Ou seja, a redescobrir a respiração diafragmática e evitar padrões respiratórios indesejáveis.
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#saudebenessere #respiração #diafragma
Eu não quero parecer "puxa saco", porém os videos do Dr estão certamente como um dos melhores na categoria SAÚDE. Desde as explicações fisiologicas/ anatomicas até mesmo os exercicios. Parabéns Dr, posso dizer que seus videos para quem olha com seriedade e comprometimento mudam a vida.
Muito bom tem problema pulmonar bronquite crônica sinusite é bom aprender a respiração por 30 minutos depois solta fazer duas vezes por dia muito bom ajuda muito na parte pulmonar respiratória Muito bom parabéns para você eu prendo por 30 minutos 40 minutos para me ajudar no problema respiratório que eu tenho gratidão é muito bom
Uma má respiração traz um grande problema eu estava com o seios cheios de nódulos doloridos estourava as bolinhas doloridas fui na fisioterapia lá ela me disse que era por causa da ansiedade estava respirando puxando o ar errado. Fiz as respirações corretas ela fez a liberação miofacial tirou as dores e os nódulos 🙏
Oi doutor Rodrigo boa noite, quero dizer que vc é muito especial e nescessário pra muita gente e com certeza faz a diferença pra todos que te assistem, que Deus te abençoe sempre.. sucesso.
Eu amei essa prática.
Eu tenho fobia social, e passo vexame de mais ,quando vou conversar com alguém, a voz quase sempre trêmula, falta de ar ,tremores nas mãos.
Gratidão 🙏
Você não é única, eu tenho ódio disso , a forma que encontrei é tentar me acalmar antes toda vez ,caso eu chegue em um local e já for direto ao ponto .
Faça meditação🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏾♀️ e fume um chá natural.🍁
Nossa exatamente eu
Obrigada professor minha voz não sai quando vou pra falar. Eu não sei respirar.
Amei essa prática, percebi minha respiração errada , por isso tenho dores quando faço exercícios. Muito obrigada.
Magistral aula. Parabéns ao excelente profissional que de uma forma prática e didática explanou essas técnicas. A tempo que eu procurava informações nesse nível.
Misericórdia tenho muito que aprender.
Me inscrevi no canal pq quero muito aprender vivo tensa e pra piorar tenho uma hérnia de disco na lombar. Adorei o vídeo 👏👏
Mto bom, tô tentando aprender pra aliviar as minhas crises de ansiedade.😪 Com esse vídeo descobri que tô respirando pelo tórax 🤦♀️
Tenho umaa certa dificuldade p ter essa coordenação (rsrs) mas a sua foi a melhor explicação... Parabens e vamos a respiração.. Gratidão
Muito bom obrigada
Gratidão imensa ❤
qUE VIDEO TOP rODRIGO, GRATIDÃO
Muito relaxante!!!
Muito bem!
Muito bom, obrigado!!
Amei essa prática de respiração quando vou falar me falta fôlego vai me ajudar muito
Excelente vídeo!!!!
Muito bom professor!
Muito bom!!
Nossa que equipe boa tú tens!
parabéns o melhor video de todos!!
Muito obrigado meu amigo! Deus te abençoe!
Excelente video
O vídeo ficou show!
Muito bom ☺️ vou prática ! Deus abençoe 🙏
Gratidão informação preciosa.
Muito bom. Parabéns!
Amei as técnicas! Gratidão
Obrigado, meu amigo!
Excelente explicação!
Obrigada pela explicação 🙏🏻
Muito bom.❤
Excelente parabéns pela aula 10
Amei o vídeo. Parabéns Dr. Rodrigo
Muito bom justamente o qui estava procurando, namasté.
Vídeo educativo... Muito bom. Parabéns Rodrigo por nos educar a buscar e manter nossa saúde em todos os níveis🤗
Maria de lourdes miranda
Obrigada, muito bom!
TOP GOSTEI VOU FAZER . MEU AMIGO VALEU
Top , ótimo vídeo ,👏🏽👏🏽
Amei sua explicação, Obrigada e sucesso 🤩
seus vídeos são transformadores, muito obrigada! 🤍
Muito Boa a sua aula muito obrigada
Muito bem explicado!!
Obrigada !! ♡
Show gratidão
Amei. Ótimo saber respirar direito.
Gratidão.
Excelente doutor, muito obrigado q Deus o abençoe sempre
Parabéns,. Obrigada por compartilhar conosco.
Fisioterapeuta nota 10 parabéns 👏👏 ótimo profissional 👏👏👏🌼
Eu não sabia. Gostei de aprender. Gratidão
Muito bom ..... parabéns. Gratidão por compartilhar.
Maravilhosa explicação parabéns Dr Rodrigo 👏👏👏👏🌼
Você é professor maravilhoso muito obrigada Deus abençoe você.
Show de bola, parabéns pelo conteúdo!
Fiquei relaxa. Gratidão pelos ensinamentos!
Gostei muito. Muito bem explicado.
Parabéns ! muito bem explicado
Melhor vídeo sobre respira que vi até hoje!
Parabéns pelo trabalho! Gratidão 🥰
Gratidão Rodrigo, a aula foi ótima
Né sentindo bem melhor agora!
Me senti completamente relaxada 😌 👏
Simplesmente maravilhoso Dr. Que Deus te abençoe imensamente, estou completamente apaixonada pelos seus vídeos, é nítida a necessidade em ajudar pessoas, parabéns pela sua dedicação ,muitíssimo obrigada
Muito boa a sua explicação sobre a respiração básica.
Conteúdo muito massa! Obrigada por dividir com a gente!! 🙏👏👏
Muito bom vídeo
Mt bom
Vitalidade, alegria e prosperidade pra você. Continue assim, ajudando o próximo.
Gratidao estou a praticar
Muito boa explicacao. Parabens .
Vou praticar e divulgar.
Eu quero te agradecer você ter ajudado muito obrigado por toda orientação
Muuto bom, Rodrigo. Gratidão.
Gato muito de seus conteúdos.
Nos ajuda muito à nós reeducar e cuidar de nossa saúde física e mental.
Você é o meu preferido! Sua didática é perfeita, sem afetação. Sigo sempre seus ensinamentos. Profunda Gratidão! 👍👏👏👏💖💕💞
Não tem como assistir esse vídeo e não te seguir.
Simplesmente grata🙏🌟
Mto interessante 👏👏❤
Muito interessante,
vídeo maravilhoso, muito explicativo e objetivo. Aprendi muito. Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.
Gostei obrigado
Excellent quero aprender obrigado
Top demais 👏🏾👏🏾👏🏾
Muito bom,sofro de ansiedade e não respiro direito, tenho até apnéia, gratidão 🙏
Gostei muito. Esplicaçâo e exercicios simples e claras. Agora toca a cada um exercitar a bem da nossa saúde. Excelente Dr.
MT bm gostei
Melhor explicação técnica e didática que eu vi, parabéns e obrigada!
Já me inscrevi no canal 😅
Bem didática sua língua de ensino!!
Muito grata, Dr. Rodrigo. Precisamos ser ensinados a respirar corretamente, por incrível que pareça. Eu já pratico respiração consciente diariamente e isso me mantém em equilíbrio quando surgem situações um pouco complicadas. Deus o abençoe mais e mais. 👏👏👏💯💯
aí D.r vc é um dos melhores
muito bom, eu estava fazendo de qualquer jeito vou corrigir e praticar valeu muito obrigasdo
Adorei o seu vídeo, muito explicativo, estava procurando um que falasse como a respiração ajudar no corpo e você ainda citou onde levam a sério as técnicas de respiração, muito bom. Obrigado!
Costei muito bom ❤🙏🙏🙏🙏🙏obrigado atodos
GRATIDÃO por ter encontrado esse vídeo! Aprender a respirar é primordial para equilibrar tudo na nossa Vida!
Concordo plenamente
Fibrosa Quística todos os dias estou fazendo esses exercícios obrigado Doutor Rodrigues
Obrigado pelos vídeos tenho asma e adorei aprender com vc
Respiração é algo que me ajuda imensamente, pq alivia a ansiedade e me ajuda no controle mediunico. Gratidão
Mto bom , parabéns !
Fico feliz em poder ajudar.
Obrigado pela audiência.
Maravilhoso tenho que treinar pois tenho dificuldade em respirar pelo diafragma gratidão...
Parabéns
Muito bom!!! Precisava dessas dicas. Obrigada!!!
Obrigado Luciene
Obrigada Rodrigo. Eu respiro muito mal espero que suas aulas me vão aajudar. Tudo que mais eu quero é respirar corretamente. Obrigada
Conheço a fisiologia da respiração, porém faço tudo errado...voltei nessa aula pra praticar...GRATIDÃO
José Medeiros, Santana do Matos /RN, parabéns Dr Rodrigo gosto muito dos seus vídeos, tenho dpoc, é não consigo respirar de maneiras correta, já fiz duas imdoscopia, não consigo fazer de Meira corretamente
Amei esse vídeo. Muita informação importante
Que bom que gostou