ДЕНЬ №15 - Тренування з власною вагою тіла вдома: Прості вправи для усіх рівнів підготовки

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 16

  • @tetianabrezhynska8387
    @tetianabrezhynska8387 2 місяці тому

    Знову роблю цю вправу, і знову дякую 😊

  • @romanka23
    @romanka23 Рік тому +1

    Дякую за тренування! Чудовий початок тижня! ☺️🦸

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  Рік тому

      Дякую за Вашу активність 💪🏻💪🏻💪🏻🫱🏻‍🫲🏾

  • @КатяМаркина-ж1х
    @КатяМаркина-ж1х Рік тому +1

    Дякую за тренування, планочка та прес, це моє улюблене😅

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  Рік тому

      Час для челенджу з планки???

  • @nazariysoars7150
    @nazariysoars7150 Рік тому

    Дякую за тренування 😊

  • @olgaful3845
    @olgaful3845 11 місяців тому

    Благодарю за тренування 👍
    Було 🔥🔥🔥🔥🔥

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  11 місяців тому

      Вам дякую, Ви прекрасні💪🏻💪🏻💪🏻

  • @НадіяЗахарченко-ь2т

    Добрий ранок. Вправи чудові. На одній чесно пролежала😊

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  Рік тому

      Погрязли в боргах😏

  • @tetianabrezhynska8387
    @tetianabrezhynska8387 Рік тому +1

    Дякую за вправи!

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  Рік тому

      Дякую, що тренуєтеся разом зі мною💪🏻💪🏻💪🏻

  • @ОксанаЧепікова-с2в

    День 15✓ чекала закінчення як ніколи, мязи кору 🔥🔥🔥 😅😅😅

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  Рік тому

      Вітаю з досягненням 15 днів! Ви справжня невгамовна сила! 💪🔥 Нехай ваші мʼязи ростуть так само вражаюче, як ваша воля до тренувань. Продовжуйте робити свій шлях до мети так само впевнено! 🌟🎉

  • @seviltufekci
    @seviltufekci Рік тому +1

    дякую 🎉

    • @tviyfizruk
      @tviyfizruk  Рік тому

      Дякую❤️💪🏻💪🏻