.خوب بخواب و‌لاغر شو! بهترین نکات سلامتی با شری ولنس
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2023
- تحقیقات نشان می‌دهد کمبود خواب، بر میزان گرسنگی تأثیر منفی گذاشته و فرد را وسوسه می‌کند تا غذاهای پرچرب و شیرین بیشتری مصرف کند و احتمالا این کار را با تأثیر بر سطح هورمون گرسنگی (افزایش گرلین) که باعث احساس گرسنگی می‌شود و کاهش لپتین، که باعث احساس .
سیری می‌شود، انجام می‌دهد.
در این ویدیو از کانال شری ولنس به این موضوع و توضیح آن می پردازیم
فدات بشم این قدر تو
نازی بی نظیری 😘👍❤
ماشاله ماشاله
استاد ما یه دونه ست
سلام عزیزم..خوشحالم که دوباره برگشتین و مث همیشه ویدئوهای عالی و بی‌نظیر میذارین.سپاس از شما
Hello 🎉
Welcome Dear Sheri
عالی و علمی ❤
thanks you are the best
سلام از ویدئوهایی که میذارین تشکر بینهایت دارم
عااالی بود شری جون. خوشحالم که دوباره اومدید
ماشالله بهت❤
کاملا درست میگید و در ایران بخاطر شرایط سخت زندگی و دغدغه‌های زیاد، تمرین کنترل ذهن هست که می‌تونه یکی از عوامل بالا بردن کیفیت خواب باشه
❣️
سلام عزیزممممم منم عالی ام مرسی از انرژی خوبت شری جانم❤
❤️🙏🌹
درود شری بانو دلمون تنگ شده بود برات، ما هم بخاطر اینترنت ضعیف نمیتونستیم ویدئو ها رو ببینیم، موفق باشی 🌺🌼🌺🌼✌💕💕💕
درود اگردرروزفقط یبارتمرین کیگل انجام دادتاثیرداره
خیلی خوش برگشتین ❤
نظرتون در مورد رژیم کتوژنیک چیه؟
شری جون من ازت برنامه ورزشی میخوام باید چجوری باهات ارتباط داشته باشم؟
میشه عزیزم یه آموزش براری واسه خم شدن به پشت در رقص عربی
چشم🌹
عزیزم.منم گربه دارم و پدر من و در اورده و شب ها نمیذاره بخواااابم.❤
آیا سکس زیاد هم باعث افزایش اشتها میشه یا کمترش میکنه؟
سلام عزیزم..خوشحالم که دوباره برگشتین و مث همیشه ویدئوهای عالی و بی‌نظیر میذارین.سپاس از شما